最佳Olav Pranger播客 (2024)

1
In aflevering 18 van mijn podcast deel ik de enige manier om doelen te bereiken 31:46

2y ago31:46

31:46

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 17 ga ik in gesprek met Sanna over hoe ons brein veranderen zo moeilijk maakt 27:43

2y ago27:43

27:43

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 16 praat ik met Puck die al 24 kilo is afgevallen met Lifestyle Change 32:35

2y ago32:35

32:35

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 15 praat ik met Gerda die door krachttraining haar rugklachten wist te overwinnen en met wie ik samen Lifestyle Change host 27:00

2y ago27:00

27:00

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 14 leg ik je uit waarom om hulp leren vragen ontzettend belangrijk is om je strijd met de kilo's te kunnen winnen 27:16

2y ago27:16

27:16

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 13 leg ik je uit waarom het belangrijk is om je te focussen op waar je invloed op hebt 26:06

2y ago26:06

26:06

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 12 leg ik uit waarom iets van jezelf moeten vaak niet werkt, en wat volgens mij wel de juiste manier is om jezelf te motiveren 24:08

2y ago24:08

24:08

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 11 kom ik terug op een gesprek met een tiener die worstelt met eetbuien 24:19

2+ y ago24:19

24:19

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 10 stel ik je een belangrijke vraag die je hopelijk aan het denken zet 23:31

2+ y ago23:31

23:31

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 9 leer ik je een techniek waarmee je iedere verleiding kan weerstaan! 21:22

2+ y ago21:22

21:22

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 8 help ik je een weg te banen in de dieetwereld 24:04

2+ y ago24:04

24:04

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 7 ga ik dieper in op de wondere wereld van voeding 24:51

2+ y ago24:51

24:51

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 6 vertel ik meer over beweging en voeding 23:28

2+ y ago23:28

23:28

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 5 leg ik je uit waarom pijn je kan motiveren maar juist ook demotiveren, en er zelfs voor kan zorgen dat je jezelf telkens blijft saboteren 25:12

3y ago25:12

25:12

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 4 leg ik uit waarom je best doen niet genoeg is en waarom dit inzicht voor mij life changing is geweest 24:11

3y ago24:11

24:11

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 3 wens ik je een gelukkig 2022, blikken we terug en kijken we vooruit! 25:49

3y ago25:49

25:49

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 2 leg ik uit in welke vicieuze cirkel heel veel mensen onbewust rondlopen en hoe je deze kan doorbreken! 31:13

3y ago31:13

31:13

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

1
In aflevering 1 deel ik mijn verhaal. Wie ben ik, wat doe ik en waarom doe ik dat eigenlijk? 43:26

3y ago43:26

43:26

Hey, Olav hier! Ik ga er even vanuit dat je naar mijn podcast luistert omdat je worstelt met je gewicht en daar helemaal klaar mee bent. Je wilt meer energie, lekkerder in je vel zitten, je fitter voelen en niet meer balen van jezelf. Nu is mijn vraag aan jou: hoeveel afvalpogingen heb je al gedaan? 1? 3? 5? Meer? Veranderen is niet makkelijk maar …

值得一听的播客

Olav Pranger播客

值得一听的播客

1
Olav Pranger Podcast - Win Ook De Strijd Met De Kilo's

Olav Pranger

1
In aflevering 18 van mijn podcast deel ik de enige manier om doelen te bereiken 31:46

1
In aflevering 17 ga ik in gesprek met Sanna over hoe ons brein veranderen zo moeilijk maakt 27:43

1
In aflevering 16 praat ik met Puck die al 24 kilo is afgevallen met Lifestyle Change 32:35

1
In aflevering 15 praat ik met Gerda die door krachttraining haar rugklachten wist te overwinnen en met wie ik samen Lifestyle Change host 27:00

1
In aflevering 14 leg ik je uit waarom om hulp leren vragen ontzettend belangrijk is om je strijd met de kilo's te kunnen winnen 27:16

1
In aflevering 13 leg ik je uit waarom het belangrijk is om je te focussen op waar je invloed op hebt 26:06

1
In aflevering 12 leg ik uit waarom iets van jezelf moeten vaak niet werkt, en wat volgens mij wel de juiste manier is om jezelf te motiveren 24:08

1
In aflevering 11 kom ik terug op een gesprek met een tiener die worstelt met eetbuien 24:19

1
In aflevering 10 stel ik je een belangrijke vraag die je hopelijk aan het denken zet 23:31

1
In aflevering 9 leer ik je een techniek waarmee je iedere verleiding kan weerstaan! 21:22

1
In aflevering 8 help ik je een weg te banen in de dieetwereld 24:04

1
In aflevering 7 ga ik dieper in op de wondere wereld van voeding 24:51

1
In aflevering 6 vertel ik meer over beweging en voeding 23:28

1
In aflevering 5 leg ik je uit waarom pijn je kan motiveren maar juist ook demotiveren, en er zelfs voor kan zorgen dat je jezelf telkens blijft saboteren 25:12

1
In aflevering 4 leg ik uit waarom je best doen niet genoeg is en waarom dit inzicht voor mij life changing is geweest 24:11

1
In aflevering 3 wens ik je een gelukkig 2022, blikken we terug en kijken we vooruit! 25:49

1
In aflevering 2 leg ik uit in welke vicieuze cirkel heel veel mensen onbewust rondlopen en hoe je deze kan doorbreken! 31:13

1
In aflevering 1 deel ik mijn verhaal. Wie ben ik, wat doe ik en waarom doe ik dat eigenlijk? 43:26

快速参考指南