本集節目由沛力好物 PERiGOODS六週年慶 贊助播出 年度最優惠！滿額禮多重大放送，上衣、鞋子超值福袋5折up 品牌館加碼優惠現省$500up，千萬別錯過 下單即可抽點點心豬仔流沙包(12入) 獎項10名！、 即日起 - 4/25 ➤ 超值福袋四折起 ➤ 滿$1,666送防水拉鍊包/滿$3,666再送PERi運動襪/滿$7,666再送$600購物金 ➤ PERi服飾任選第二件66折 ➤ TYR熱銷鞋款現折$500 ➤ A7 任選一件9折、兩件8折 ➤ 下單即可抽點點心豬仔流沙包(12入) ➤ 輸入【666】享額外95折優惠 來去逛逛👉 https://shln.me/tH/3gK5w Rock博士 洛博Q&A表單，有任何健美相關問題，歡迎填寫表單提問喔～～ https://forms.g…

本集節目，由SBD贊助播出 SBD Taiwan來台六週年，非常感謝大家選擇SBD護具，陪伴您長出訓練的痕跡！ 今年我們準備了超級優惠和許多好禮和回饋送給大家🎁 即日起 - 4/25 12pm 📍滿$3,666送運動毛巾/滿$6,666再送上衣/滿$9,666再送$800購物金 📍滿千即可抽川鋼可調式啞鈴(價值$14,840)以及川鋼購物金$6000元 📍加購優惠5折up! 📍熱銷上衣優惠$1099 https://reurl.cc/97dkLx 📍沛力好物 PERiGOODS六週年慶 優惠好禮一定要的！ https://www.perigoods.com.tw/ 英國官方藍牌導覽員 📍小高的藝起逛 IG: @art2go_tour “藝起逛” 社群媒體 https://linktr.ee/…

本集節目，由 PERi 贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/pages/peri 折扣碼 CHGRR 享有邱個專屬優惠折扣 最棒的運動訓練機能服飾品牌 PERi 細針織造｜高效吸濕排汗｜絕佳親膚觸感｜四季皆宜 力量訓練｜健身舉重｜戶外有氧 豪哥IG @rudes1112 #97 魔王 許家豪｜豪哥來了！台灣健美傳奇OG！健美之星 Muscle Star 健美比賽【邱個人物誌】ft. 健美魔王 許家豪 ➤ 豪哥的生命與成長故事，棒球/籃球/排球/網球啟蒙。 ➤ 豪哥的健美啟蒙故事，百戰百勝的楊雄前輩。 ➤ 參與健美比賽的歷程，台北健身院，三百壯士。 ➤ Rock博士裁判長，健美之星 ➤ 世界運動會 World Games 健美比賽 ➤ 台灣三王：魔王，獅王，蟲王…

本集節目，由 PERi 贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/pages/peri 折扣碼 CHGRR 享有邱個專屬優惠折扣 最棒的運動訓練機能服飾品牌 PERi 細針織造｜高效吸濕排汗 絕佳親膚觸感｜四季皆宜 力量訓練｜健身舉重｜戶外有氧 ➤ 邱個人生三個階段的故事 ➤ 2024台灣大力士停辦，無限期停辦？why? ➤ Taiwan Strongman / Taiwan Strongest Man？ ➤ Taiwan Strong Team？力量夢幻隊，體能之巔？ ➤ 辦完台灣大力士之後，其實邱個陷入重度憂鬱，想自殺，為什麼？ ➤ 哲學好文分享 https://moptt.tw/p/WomenTalk.M.1706544340.A.D81?fbclid=IwA…

本集節目由世界上最棒的訓練鞋【TYR】贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/pages/tyr ➤ 最強訓練鞋款-Trainer系列：CXT-1 ➤ 最強舉重鞋款-Lifter系列：L1 ➤ 最強赤足訓練鞋款 DropZero ➤ 折扣碼『CHGRR』享邱個專屬優惠折扣 #95 台灣健力最強壯皮膚科醫師！禾馨民權婦幼診所の健力選手 直擊SBD Sheffield 2024【邱個人物誌】ft. 蔡昌霖 醫師 ➤ 皮膚科的選擇分享 ➤ 禾馨皮膚科病患的輪廓 ➤ 乾癬/異位性皮膚炎 與 生物製劑 的機轉 ➤ 僵直性脊椎炎 生物製劑 ➤ 孕媽咪常見的皮膚疾病 ➤ 蔡醫師 與 健而美健身院的緣分與訓練 ➤ Shout out to 楊晉嘉 Joepower 教練 與 參與…

本集節目由【沛力好物 PERiGOODS】贊助播出 ➤ 2/15~2/29 LINE@送開工紅包168 https://lin.ee/fpnglOI ➤ 限量力量龍來福袋 $1,688，總價值超過$4,000 up https://www.perigoods.com.tw/products/must-buy-luckybag ➤ PERi指定商品現折$222 https://www.perigoods.com.tw/categories/peri-promo-222 ➤ TYR 雙雙對對 萬年富貴，一件95折，兩件折800 https://www.perigoods.com.tw/categories/tyr2024special-1 追蹤Kimmy IG：@kimmylin_tw ➤ Ki…

本集節目由【肌內效EX】贊助播出 傳送門： https://str.tw/4vPKl 優惠折扣碼【SBDVIP】產品訂單結帳 9 折！ 獨家優惠 即日起至 2024/02/29 止 愛好運動的朋友們，想增加運動表現，又怕運動傷害嗎？那千萬不能錯過體驗這款運動貼布：肌內效‼️ 如果你有運動傷害的問題，不論是運動前的預防準備與事後舒緩，或一般日常生活中保健與疼痛舒緩，這款針對肌肉傷害而研發製造的神奇貼 「肌內效」貼布都可以發揮它神奇的效果！ ✔️舒緩疼痛 ✔️減輕水腫、改善循環 ✔️促進運動表現 ✔️增進淋巴導流、幫助代謝 肌內效貼布誕生至今已逾30週年，全台銷售門市已突破800 家，廣受運動員愛用與專業的治療師肯定。 更榮獲國際奧運選手欽選為指定用品，不論是預防或舒緩運動傷害，或是提升運動表現…

本集節目由【櫻桃王 King Orchards】贊助播出 傳送門：https://www.kingorchardstw.com/ 12/31前，新加入會員下單就免運！ 折扣碼【CHGRR】結帳95折邱個專屬優惠❤️ 櫻桃王是臺灣唯一專注在美國酸櫻桃的品牌，酸櫻桃是富含花青素、多酚、類黃酮等營養素的超級水果，清新不甜膩的果汁風味，輕鬆一飲而盡的櫻桃多酚，是能幫助睡眠和運動恢復的天然機能果汁。 Cherry UP！追求運動表現也不忘善待自己的身體，用天然的飲品幫助訓練後的身體恢復。 櫻桃王100%天然濃縮酸櫻桃汁，採用頂級 蒙特羅西酸櫻桃 鮮榨，無添加任何糖、水及化學物質 蒙特羅西酸櫻桃受限於種植環境及氣候，於亞洲少見，被譽為超級食物的一種。 ► 100% 美國蒙特羅西濃縮酸櫻桃汁 ► 整顆完整…

本集節目由最挺我們的運動能量增補品牌：PulsarPump - 脈衝星 贊助播出 https://www.pulsarpump.com/product/strongmantw/ 折扣碼「strongman」享8折優惠，同時可以用79折的優惠加購兩款粉劑。 脈衝星PulsarPump創辦人：黎乃良醫師 彭渝森醫師 亞東醫院副院長 腎臟內科 ➤ Pre-Workout： 熱浪檸檬：咖啡因，NO前驅物，瓜拿納 搖滾話梅：無咖啡因，NO前驅物，BCAA，適合晚上訓練。 ➤ 桑椹能量軟糖：甜菜根萃取物、牛磺酸、膽鹼，增強運動表現，運動恢復適合登山健行補給，三鐵，自行車補給。 ➤ 肌酸： 增加肌肉力量：力量提高 5％ 至 15％，幫助任何需要爆發力以及重複衝刺之間快速恢復的運動。 可以增加瘦體重、增加肌…

本集節目由「GA黃金甲」贊助播出 優惠賣場：https://ga12life.com/dsXEz 一週限定優惠，單品單盒85折優惠，單品三盒8折優惠 限定期間：11/14~11/20 推薦商品：力捷凍、活力定、w3益生菌，讚的 使用折扣碼 CHGRR，享有官網非折扣商品88折限定優惠，期限至 12/3 大力士賽事結束 SBD菁英運動員朱宇森 小朱的IG：@ohlsen8604 ➤ 2018，2019，2020，2021，2022，2023年CrossFit 台灣第一 ➤ 有史以來第一位台灣選手以亞洲男子個人排名前30之姿進入到CrossFit Games全亞太區半決賽(韓國) ➤ CrossFit沒有分體重量級 ➤ CrossFit Open比賽，到了當天才知道比賽項目是什麼！每一年都會有全…

本集節目，由最挺我們台灣大力士的運動能量增補品牌：PulsarPump - 脈衝星 贊助播出 https://www.pulsarpump.com/product/strongmantw/ 折扣碼「strongman」享8折優惠，同時可以用79折的優惠加購兩款粉劑。 ➤ Pre-Workout： 熱浪檸檬：咖啡因，NO前驅物，瓜拿納 搖滾話梅：無咖啡因，NO前驅物，BCAA，適合晚上訓練。 ➤ 桑椹能量軟糖： 甜菜根萃取物、牛磺酸、膽鹼，增強運動表現，運動恢復 登山健行補給，三鐵，自行車補給，讚的！ ➤ 肌酸： 增加肌肉力量：力量提高 5％ 至 15％，幫助任何需要爆發力以及重複衝刺之間快速恢復的運動。 可以增加瘦體重、增加肌肉質量：與安慰劑相比，在 4-12 週內獲得兩倍的瘦體重。 有效吸…

本集節目由美國最強訓練鞋「TYR」贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/categories/tyr 𝟭𝟬.17-𝟭𝟬.31｜登台優惠 ☞ 官網結帳輸入【TYR】享95折優惠 加贈PERi機能訓練長襪＋安心試穿服務 𝗧𝗬𝗥 ｜初登台 片地開花享百元購物金 𝟭𝟬.𝟰-𝟭𝟬.31｜IG分享贈購物金 凡於個人IG限動露出你的TYR並＠tyrsport.tw 將畫面截圖私訊小編，即可獲得$200元購物金 ＊帳號需為公開，才可讓TYR分享您的限動唷 ＊限TYR鞋款，不限款式、配色 高英軒接觸訓練的過程？ 高草的綽號來由？原來草哥也是從小體弱多病？後來接觸空手道 求學的過程，報考國立臺北藝術大學戲劇學系 接觸CrossFit 原來演員主要需要靜止肌肉：胸肌/腹肌/二頭肌，不…

本集節目由全新訓練機能服飾品牌「PERi」與SBD贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/pages/peri 折扣碼『CHGRR』享邱個專屬優惠折扣 凡購買PERi商品即贈萬用拉鍊包(不累贈)，PERi品牌商品任選兩件以上超商免運 ➤ SBD https://www.sbdapparel.com.tw/ SBD背心任選二件58折優惠，兩件只要$1,499 限時購買SBD腰帶送用力製造毛巾 風暴Storm全系列89折 #87 精通肌力訓練之王的奧義！？硬舉教科書 Deadlift Dynamite｜硬舉炸藥【SBD怪獸讀書會】ft. 何博士 & Josh哥 ➤ 堡壘文化【硬舉教科書】 ➤ 力量訓練之王是誰？健力三項，是深蹲 或 硬舉？ ➤ 硬舉：最有功能性的訓練動…

本集節目由全新訓練機能服飾品牌「PERi」贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/pages/peri 品牌開幕慶！全館滿3500送PERi訓練中筒襪 折扣碼『CHGRR』享邱個專屬優惠折扣 #86 台灣大力士｜2023 提前回顧｜在資本主義的世界，什麼是金錢買不到的？【SBD怪獸Podcast】 ➤ 2023台灣大力士 免費入場！ ➤ 12/1,2,3 台大體育館3F，8/29 12:00 選手開放報名 ➤ CrossFit 花蓮體能部落 台灣體能大賽 現場體驗 ➤ 心智挑戰，『勇敢跨越負面情緒的界線』 ➤ 運動心理學，負面情緒 ➤ 負面情緒來襲，比賽才剛開始 ➤ 劇烈的負面情緒結束之後，反差的正面感動與快樂 ➤ 高雄 菁英盃經典健力比賽 直播 ➤ Michae…

本集節目由Versa Gripps 是介紹最好的VG拉力帶贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/ 618活動折扣優惠，滿3888送運動毛巾 折扣碼『CHGRR』再享優惠折扣 ➤ 推薦書：『健美健體運動員備賽聖經』突破業餘，邁向頂尖的完美體態教戰指南 https://www.books.com.tw/products/0010957857?sloc=main ➤ 作者：Peter J. Fitschen & Cliff Wilson 審定：江政凌 Rock博士 ➤ 健身愛好者前往高階健身愛好者，成為健美選手的必備工具書 ➤ 所有健美比賽指定動作圖片 ➤ 訓練課表：賽內與增肌期的課表 ➤ 營養素的菜單建議 ➤ Peak Week高峰週的最重要的章節 ➤ 高峰支持網：…

#84 麵包包事件｜影響分析｜討論與鼓勵 ft. 黃天豪資深臨床心理師 黃天豪 資深專業臨床心理師 新田心理治療所/初色心理治療所/新田身心診所 艾瑞克森學派心理治療師 / 新田心理首席顧問 華人艾瑞克森催眠治療協會理事長 前情提要：麵包包偽裝胰臟癌末期，欺騙身邊所有人長達三年。 真正被影響的癌友與家人們，心理的衝擊。 『曾經被鼓舞的正面影響，是確實存在的。』 麵包包是否為 孟喬森症候群(munchausen syndrome) 患者？無法隔空診斷！ 詐病？孟喬森症候群？『為了取得疾病角色所滿足的內在需求/滿足/愛』。 詐病則是為了外在好處。 早在麵包包之前，邱個的回聲樂團也遇過類似的case? 心理病態？社會病態？反社會人格？慣性說謊？ 受到麵包包所影響的人怎麼應變？？ 一個人被騙很痛，一…

本集節目由SBD贊助播出 https://www.sbdapparel.com.tw/ 全新上市7mm健力護膝，適合競技比賽與熱血健力玩家進階使用 新品限定價｜購買即送SBD Taiwan運動毛巾｜數量有限贈完為止 折扣碼『CHGRR』享有優惠折扣 ➤ 健美比賽怎麼評分？分數怎麼看？ ➤ 成績表：https://www.instagram.com/p/Cs8NrQWOlmY/ ➤ 比賽回顧：https://youtu.be/cqu-h_yoals ➤ 預賽 - 複賽 - 決賽：裁判怎麼選擇？ ➤ 為何要一次性上台？為何要準時？Peak week? ➤ 感謝所有裁判團隊，主持人，與工作團隊 ➤ 裁判團隊老師：宋賢宗，張來秀，蘇正吉，汪在莒，江政凌，游國華，連桂乙，林湘龍，吳榮杰 ➤ 男子健體與…

本集節目由『沛力好物 PERiGOODS』五週年慶 贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/ 五週年慶 ｜好禮多重送 指定商品1件即享超商免運 滿$4,800 加一元送品牌 T-SHIRT (價值$1,280） 滿$8,800再送購物金$800！ 輸入【CHGRR】再享全店單品額外95折優惠 ！ ► 英國SBD 地表最棒健身護具 SBD APPAREL ► 美國VG 世界上最好的拉力帶 Versa Gripps ► 美國A7 Bar Grip 止滑訓練衣 ► 美國NL 美惡力硬舉鞋 Notorious Lift ► 荷蘭BE Body Engineers 健身服鉓 BE ➤ 2023台灣大力士12/1~3 台大體育館3F, 今年六～七月開放報名 ➤ 各種運動壞處好…

本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出 https://reurl.cc/vkvV5e PERiGOODS 沛力好物 - 力量選品百貨 折扣碼【CHGRR】享邱個專屬優惠折扣 ►美國 A7｜止滑訓練衣 A7 Bar Grip 健力鋼化版護膝-IPF認證 健力連身衣/腰帶/護腕/長褲/短褲/背包/配件 ➤ 推薦企業包班肌力體能訓練，是很好的Team Building ➤ 企業社團：自由重量/肌力訓練社團讚讚 強大肌力訓練中心 IG：@workinlab2018 FB：https://www.facebook.com/workinlab2018/ 地址：台北市中山區樂群二路265巷32號 電話：02 2627 5282 ➤ 文化大學體育系 認識何立安教授 ➤ 運動之母：田徑 …

本集節目由【櫻桃王 King Orchards】贊助播出 傳送門：https://www.kingorchardstw.com/ 折扣碼【CHGRR】結帳95折邱個專屬優惠❤️ 新加入會員獨享首購金100元🔥結帳滿2000元免運👍 櫻桃王100%天然濃縮酸櫻桃汁，採用頂級 蒙特羅西酸櫻桃 鮮榨，無添加任何糖、水及化學物質 蒙特羅西酸櫻桃受限於種植環境及氣候，於亞洲少見，被譽為超級食物的一種。 ► 100% 美國蒙特羅西濃縮酸櫻桃汁 ► 整顆完整蒙特羅西酸櫻桃濃縮而成 ► 酸櫻桃鮮榨濃縮成汁，衛生過濾消毒存放至無氧容器，無添加物，100%純天然 ► 製程與原料符合美國FDA法規 ► 幫助運動恢復，天然花青素幫助睡眠👍 #80 必讀巨作！《肌力訓練 課程設計》什麼是德州模式？《Practical…

前進阿諾｜力量盛典優惠 限時優惠： 03/02 (四)12:00 - 03/17 (五) 臥舉爆發優惠組6折 硬舉神人優惠組75折 上肢巨巨優惠組 88折 專業比賽優惠組 88折 手刀下單：https://reurl.cc/9V1ob8 跟大家分享2023 Arnold Sports Festival 阿諾展，推薦大家都能夠到現場參與活動。 有任何問題歡迎留言～ 支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu/comments Powered by Firstory Host…

本集節目由【沛力好物｜PeriGoods】贊助播出 由此去：https://www.perigoods.com.tw/ PeriGoods 沛力好物 - 力量選品百貨 折扣碼【CHGRR】享邱個專屬優惠折扣 ► SBD 地表最棒護具 英國 ► A7 止滑訓練衣 A7 Bar Grip 美國 ► VG 世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 美國 ► NL 美惡力硬舉鞋 Notorious Lift 美國 ► BE 健身服飾 Body Engineers 荷蘭 #78 【增肌x減脂 科學化飲食全書】【監獄重訓】台大外文-王啟安老師｜審定王/翻譯王/台灣大力士量級冠軍 ➤ Netflix推薦 the Good Place 良善之地 ➤ 2022台灣大力士U105量級冠軍，王啟安老師的備賽分…

本集節目由【沛力好物｜PeriGoods】贊助播出 由此去：https://www.perigoods.com.tw/ PeriGoods 沛力好物 - 力量選品百貨 新春限定優惠：1/10 - 1/30 1. 輸入折扣碼【NEWYEAR】滿3600 折300｜滿$6666 折$666 2. SBD超值限量福袋 $1490 3. SBD上衣第二件6折 4. 滿$888 贈兔年限定紅包袋（送完為止） ► SBD 地表最棒護具 ► A7 止滑訓練衣 A7 Bar Grip ► VG 世界上最好的拉力帶 Versa Gripps ► NL 美惡力硬舉鞋 Notorious Lift ► BE 健身服飾 Body Engineers . #77 吃藥 or 割掉？疼痛是功能損傷或是失調？深蹲大學Aa…

本集節目由【櫻桃王 King Orchards】贊助播出 傳送門：https://www.kingorchardstw.com/ 折扣碼：【CHGRR】結帳95折邱個專屬優惠❤️ 新加入會員獨享首購金100元🔥 結帳滿2000元免運👍 櫻桃王100%天然濃縮酸櫻桃汁，採用頂級 蒙特羅西酸櫻桃 鮮榨，無添加任何糖、水及化學物質 蒙特羅西酸櫻桃受限於種植環境及氣候，於亞洲少見，被譽為超級食物的一種。 ► 100% 美國蒙特羅西濃縮酸櫻桃汁 ► 整顆完整蒙特羅西酸櫻桃濃縮而成 ► 酸櫻桃鮮榨濃縮成汁，衛生過濾消毒存放至無氧容器，無添加物，100%純天然 ► 製程與原料符合美國FDA法規 ► 幫助運動恢復，天然花青素幫助睡眠👍 #76 SBD快瘦講堂｜營養師Ricky｜3C減肥策略｜如何推坑長輩與朋…

本集節目由【沛力好物｜Perigoods】贊助播出 由此去：https://www.perigoods.com.tw/ 12月優惠 全館超商免運🙏 折扣碼【CHGRR】享優惠折扣 Perigoods 沛力好物 是我們的力量選品百貨 ►地表最棒護具 SBD ►美國 A7 止滑訓練衣 A7 Bar Grip ►世界上最好的拉力帶 VG (Versa Gripps) ►美惡力硬舉鞋 Notorious Lift ►荷蘭 Body Engineers . #75 IFBB日本健美職業卡賽｜如何備賽？吃多練重？參加健體比賽體脂降到多少？【SBD洛博Podcast】 ➤ 聊2022台灣大力士 ➤ 大力士比賽的能量系統作功：磷酸系統/快醣解系統 重耐力訓練 快醣解測試與恢復 ➤ 2023第一屆台灣大力士的…

本集節目由【A7止滑訓練衣】贊助播出 ➤ 官網 https://www.a7tw.com/ ➤ 折扣碼：【CHGRR】結帳享邱個專屬優惠 全新灰藍indio色 #臺灣特有種 止滑訓練衣 十月新品上市優惠 10.03 - 10.11 A7和你一起有型迎接光輝十月！ 全系列男女款、指定商品及運動長褲，任選1件即享超商免運！ 指定商品單一優惠價，用力狂降只要$999/件 ➤ 初學者 - 高階初學者 - 中階訓練者 - 高階訓練者 (訓練頻率往上) ➤ for 高階訓練者 一週4~6天 ➤ #71集：四天循環課表： Day 1. 重推 + 輕拉 Day 2. 重下肢推 + 輕下肢拉 Day 3. 重拉 + 輕推 Day 4. 硬舉 or 深蹲開始 (腿) ➤ 六天循環課表：推拉腿 - 推拉腿 的高階…

本集節目由【SBD】贊助播出 傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw 折扣碼：【CHGRR】邱個專屬優惠❤️ 內斂強毅的【軍事沙色】描摹大地暖色與夜暮般【軍事深藍】 驅動你的無懼，無視訓練的艱苦、對抗懷疑的聲音，承住壓力、帶你衝破極限，挑戰不凡。 #2022夏季限量款 #抗力系 #DEFY ➤ 夢想盃網友討論，男子古典健美項目評分討論 分數公佈： https://www.facebook.com/%E5%A4%A2%E6%83%B3%E7%9B%83DreamCup-104830622155275/photos/pcb.138365132135157/138362675468736 ➤ GKBB成吉盃與夢想盃人數上的差異，與比賽的特色區別。新秀組220位選手？ …

本集節目由【櫻桃王 King Orchards】贊助播出 傳送門：https://www.kingorchardstw.com/ 折扣碼：【CHGRR】結帳95折邱個專屬優惠❤️ 新會員獨享首購金100元，下單再送兩條隨手包(30ml) ? 結帳滿2000元免運，折扣碼CHGRR 再享95折專屬優惠? 櫻桃王100%天然濃縮酸櫻桃汁 採用頂級蒙特羅西酸櫻桃鮮榨，無添加任何糖、水及化學物質 蒙特羅西酸櫻桃受限於種植環境及氣候，於亞洲少見，被譽為超級食物的一種。 ► 100% 美國栽種蒙特羅西濃縮酸櫻桃汁 ► 整顆完整蒙特羅西酸櫻桃濃縮而成 ► 酸櫻桃鮮榨濃縮成汁，衛生過濾消毒存放至無氧容器 ► 無任何添加物，100%純天然 ► 使用非基因改造酸櫻桃 ► 所有的製程與原料都符合美國 FDA法規 …

本集節目由【好菌家｜睡益™益生菌】贊助播出 傳送門：https://lihi1.com/1ULap 折扣碼：【CHGRR】優惠折抵150元，還有多件任意配折扣優惠～❤️ 『吃飽，睡好，多喝水』睡眠非常重要～～睡得好才能事半功倍，訓練效果需要睡眠來收割。 折扣碼【CHGRR】折價150元，首購第⼀袋還可無感退費。 睡益™益生菌睡前1~2小時食用一包，持續食用效果讚！ 睡益EX配方：6大助眠菌 ＋ GABA ＋ 色胺酸。 GABA是天然存在人體的胺基酸，放鬆幫助入睡。色胺酸為必需胺基酸，掌管睡眠超重要。 當菌株成功定植，不斷產出GABA、色胺酸，像是一部睡意馬達，持續讓你好眠！醫生、心理師也推薦，讚的！ ➤ 感受度的定義：目標肌群在本體感覺能力提升之後，大腦可以明確感到目標肌群收縮的感覺。 ➤ …

本集節目由【好菌家｜睡益™益生菌】贊助播出 傳送門：https://lihi1.com/1ULap 折扣碼：【CHGRR】優惠折抵150元，還有多件任意配折扣優惠～❤️ 『吃飽，睡好，多喝水』睡眠非常重要～～ 睡得好才能事半功倍，訓練效果需要睡眠來收割。 折扣碼【CHGRR】折價150元，首購第⼀袋還可無感退費。 睡益™益生菌睡前1~2小時食用一包，持續食用效果讚！ 睡益EX配方：6大助眠菌 ＋ GABA ＋ 色胺酸 GABA是天然存在人體的胺基酸，放鬆幫助入睡。色胺酸為必需胺基酸，掌管睡眠超重要。 當菌株成功定植，不斷產出GABA、色胺酸，像是一部睡意馬達，持續讓你好眠！ 醫生、心理師也推薦，讚的！ #70 拿保特瓶救老人？りしれ供さ小？誒不是, 國民健康署你拿納稅人的錢做這個？瞎掰蒸蚌【…

本集節目由沛力好物四週年 週年慶贊助播出 ➤ 推薦最棒SBD護具 https://lihi1.cc/3adRb 折扣碼【4CHGRR】全館88折起，折上加折，折扣後滿兩千再折兩百，滿五千再折六百！ 最低到77折！ ➤ 台灣大力士比賽，推薦SBD限量大力士比賽T-shirt https://lihi1.cc/iHIqR ➤ 最帥氣的健身服飾BE，來自荷蘭的Body Engineers https://lihi1.cc/JhPeD 折扣碼【4CHGRR】折上加折，滿兩千折兩百，滿五千折六百 #68 2025 台灣超高齡化成就解鎖，你也是一份子？【SBD怪獸Live Podcast】Reebok Taiwan｜TaiSPO-台北國際體育用品展 ➤ 首次SBD怪獸Live Podcaast 2022…

本集節目由沛力好物四週年 週年慶贊助播出 ➤ 推薦最棒的 美惡力訓練鞋 https://lihi1.cc/h1rik 折扣碼【4CHGRR】 滿兩千折兩百，滿五千折六百，全新Gen2.5再折100元 ➤ 最棒的拉力帶 Versa Gripps https://lihi1.cc/wr2QR 折扣碼【4CHGRR】 滿兩千折兩百，滿五千折六百 ➤ 台灣大力士比賽，推薦SBD限量大力士比賽T-shirt https://lihi1.cc/iHIqR #68 一起床就要上台輸贏的IFBB職業健美選手｜超級熱狗王 - 林敬傑 Jack｜IFBB PRO【邱個人物誌】 ➤ 台灣IFBB PRO League取得職業卡的健美選手僅有10人： 梁詠喻、陳建昕(大H)、林敬傑 (熱狗王)、劉翔、蕭晴文、梁萱、…

本集節目由SBD贊助播出，即日起到3/25，SBD指定系列商品79折！ 舉重護膝現省$700 up 陪你開始喜歡訓練? 好喜歡訓練專區：https://shop.sbdapparel.com.tw/categories/training ➤ 怪獸小巨蛋基地全新落成！歡迎大家報名上課，讚的！ ➤ 【Back Mechanic】麥吉爾腰背修復手冊 - 脊椎生物力學權威，從評估成因，到運動方法，帶你找回核心的力量，永遠脫離背痛。 ➤ 本世紀最重要的運動科學家之一：Stuart McGill ? ➤ Stuart McGill的成長背景與經驗，脊椎水電工? ➤ 『中軸穩定，四肢發力』是根據Stuart McGill的脊椎中立理論基礎所展開的。 ➤ 仰臥起坐，瑜伽運動的超大脊椎活動角度？ ➤ I wi…

SBD邀你一同為公益出力！指定限量款T-shirt每件優惠990，每售出一件捐出100元。 義賣營收全額捐贈給財團法人罕見疾病基金會，為罕見疾病兒童出一份力！ ➤活動期間：2/21- 3/8 (滿千超商免運) ➤指定限量款SBD T-shirt 優惠$990【每售出乙件捐贈$100】 ➤傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/categories/charity 【Q & A】 ➤ 十字韌帶斷裂/膝蓋受傷/半月板受傷，是否可以訓練？負重行走的相關建議？ ➤ 卵巢的畸胎瘤(水瘤)，怪醫黑傑克？ ➤ 巧克力囊腫不能運動？重要 ➤ 脊椎側彎能不能練？脊椎負重？握把式深蹲？ ➤ 深蹲負重，適合孕婦的動作？ ➤ 懷孕出血？運動？孕婦舉重(奧林匹克式)？ ➤ 近一年烏烏醫師…

本集節目由 竹北Level Up 向上適應【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】贊助播出 報名網址：https://forms.gle/Nqp1UXY3yKiFKQTDA 諮詢專線：03-6670363 日期：2022/04/17(日) 時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間) 地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應) 費用：NT$ 6000 (包含上課講義、研習證書) 兩人團報價NT$ 11600元 【世新大學 中文系 白品鍵老師】 國立臺灣大學中文系博士，現任教世新大學中文系。主修中國先秦至兩漢的學術思想與文化。 喜歡讀書與講故事，因此走上研究、教學與寫作的路。天天跑步，對文學、歷史、攝影、阿卡貝拉、漫畫與電影、各類運動都有興趣。 ➤ 網路酸民…

本集節目由【MYPROTEIN】最棒的乳清蛋白/營養補充品 贊助播出 1/27~1/29 春節快閃優惠【全站49折】最優質的各式各樣乳清蛋白，營養蛋白棒，維他命，肌酸，BCAA 搖搖杯，健身服飾，還有各種配件應有盡有！現在下單，剛好過年完回歸訓練時收貨使用喔！！ ?MYP購買連結：https://tidd.ly/3eRZfpE ? ?折扣碼：【CHGRR】 我是巧克力控，所以推薦他們的標準Impact乳清蛋白的各種巧克力口味 還有好吃的蛋白棒！滿2500免運費 注意：單品項口味不要超過5kg 瓶罐類的不要超過10瓶喔！ ➤ The Diet™ 尖端減脂配方乳清蛋白粉推薦： ➤ https://tidd.ly/3r1QrEp ➤ 折扣碼：【CHGRR】 #激推 #爆推 #推到爆 #MYP #M…

本集節目由【好菌家｜睡益™益生菌】贊助播出 傳送門：https://lihi1.com/PU7kt 折扣碼：【CHGRR】優惠折抵150元，還有多件任意配折扣優惠～❤️ 睡益EX配方：6大助眠菌 ＋ GABA ＋ 色胺酸 GABA是天然存在人體的胺基酸，放鬆幫助入睡。 色胺酸為必需胺基酸，掌管睡眠超重要。 當菌株成功定植，不斷產出GABA、色胺酸，像是一部睡意馬達，持續讓你好眠！ 醫生、心理師也推薦，讚的！ 【各位健友們，你有睡好嗎？】『吃飽，睡好，多喝水』睡眠非常重要～～ 睡得好才能事半功倍，訓練效果需要睡眠來收割。 折扣碼【CHGRR】折價150元，首購第⼀袋還可無感退費。 睡益™益生菌睡前1~2小時食用一包，持續食用效果讚！ 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】 ➤ 遇到受傷或是身體…

本集節目由【好菌家｜睡益™益生菌】贊助播出 傳送門：https://lihi1.com/PU7kt 折扣碼：【CHGRR】優惠折抵150元，還有多件任意配折扣優惠～❤️ 睡益EX配方：6大助眠菌 ＋ GABA ＋ 色胺酸 GABA是天然存在人體的胺基酸，放鬆幫助入睡。 色胺酸為必需胺基酸，掌管睡眠超重要。 當菌株成功定植，不斷產出GABA、色胺酸，像是一部睡意馬達，持續讓你好眠！ 醫生、心理師也推薦，讚的！ 【各位健友們，你有睡好嗎？】『吃飽，睡好，多喝水』睡眠非常重要～～ 睡得好才能事半功倍，訓練效果需要睡眠來收割。 折扣碼【CHGRR】折價150元，首購第⼀袋還可無感退費。 睡益™益生菌睡前1~2小時食用一包，持續食用效果讚！ #62 夜來夜好玩？主動失眠？體力/腦力/心力？訓練是不可移…

本集節目，由【致佳良品 Proality｜客製化運動鞋墊】贊助播出。 今晚是聖誕夜，邱個要來放福利，是雙腳的福利，也是扁平足的優秀輔具。 挺你雙腳的神隊友，加入官方Line@後 傳訊息「我想要邱個腳的神隊友」就可以獲得300元的折扣? ➤致佳良品傳送門：https://proality.co/sport-orthotic ➤致佳良品LINE: https://line.me/R/ti/p/%40098pqshp ➤ 致佳良品FB https://www.facebook.com/ProAlity/ 推薦給跟我一樣有扁平足困擾的朋友～讚的！ #致佳良品 #客製化運動鞋墊 #我想要邱個腳的神隊友 #61 無論住吾疆condo或陋室，你的靈魂都只住在身體裡｜你的牙膏好用嗎？邱個騎風櫃嘴-年終回顧【…

本集節目，由本節目贊助播出 小額贊助支持本節目 https://open.firstory.me/join/chiougrr 【SBD/VG/Notorious Lift官方蝦皮商城 獨家優惠】 ⏰ 12/12 00:00 - 12/12 23:59 ?熱銷商品 限定優惠$1,212｜鳳凰系列全商品8折起 ?滿$1999享9折，最高折$200 ?買一件即享超商免運 -------上下優惠可疊加------ 【蝦皮商城 最強購物節】 ? 00:00-02:00 85折券(手刀搶) ? 00:00-23:59 9折券(手刀搶) ? $0免運券 人人有 ?優惠傳送門：https://lihi1.cc/OE89k 【A7/BE官方蝦皮商城 獨家優惠】 ⏰ 12/12 00:00 - 12/12 23…

本集節目由SBD Taiwan贊助播出 全新冬季限量款 STORM 風暴系列 正式上市 風暴藍，風暴灰，實在太好看！人帥，穿上風暴系列就變成360度帥！ ? 折扣碼「CHIOUGRR」享折扣優惠 ➤ 傳送門 https://shop.sbdapparel.com.tw/ #59 大家好我是兆佑！ 蹦迪泵感健身Youtuber｜CYFIT兆佑 - 增肌減脂課表分享【邱個人物誌】 ➤ 原來兆佑小時候有點過動？ ➤ 孝順的兆佑固定回宜蘭，帶阿嬤一起訓練～ ➤ 對於老年人的訓練初期重點：好玩，趣味。 ➤ 宜蘭小吃，邱個推薦：【阿娘給的蒜味肉羹】【十六崁瓜仔雞麵】【檸檬愛玉】 ➤ 兆佑推薦三星的卜肉，頭城芋頭系列 ➤ 對於老年人的訓練課表安排 ➤ 原來兆佑是毽子校隊 ➤ 2010年兆佑台大研究所畢業之…

本集節目，由地表最棒，來自美國Notorious Lift 美惡力訓練鞋贊助播出 SUMO SOLE GEN2.5 開始販售 新品上市，全館限時8折優惠 折扣碼：【CHIOUGRR】折上加折！ 買一件即享全單免運 ? https://www.notorious-lift.com.tw/ #58 四樓的整骨天堂？｜你體力好嗎？你三千跑多少？｜有氧訓練與肌力訓練｜Q＆A【SBD怪獸大夫系列】ft. 吳肇基醫師/何博士 ➤ Long Covid？Covid-19的後遺症？有什麼樣的後遺症？ ➤ 輕症狀/無症狀感染，也會有長期後遺症？ ➤ 生病之後的恢復能力，與有氧能量系統訓練有關係 ➤ 有氧能量系統訓練有不同區間的訓練 ➤ 有氧能力：最大攝氧量，無氧閾值，動作經濟性。 ➤ 如何提高有氧能力？ ➤ …

本集節目由美國Versa Gripps拉力帶【VG】與 荷蘭健身運動品牌【Body Engineers】贊助播出 ⚡️ 11.11限時雙殺破盤活動 ⚡️ ⏰ 時間：11/11(四) – 11/15 (一)12:00pm ? XTREME/PRO/FIT系列，結帳輸入「VG11」 -滿1件享95折 -滿2件享9折 ? 全館不限系列滿一件享「超商免運」 ? https://www.versagripps.tw/ 【BE】Body Engineers ? 雙11夏末秋初爆炸折扣季 ? 全館下殺折扣6折起 ? 新加入會員贈送100元購物金｜不限金額「超商免運」 折扣碼：CHIOUGRR ? 免運：11/11(四) - 11/15(一)12:00pm ? https://www.engineered-…

本集節目，由 英國SBD，美國VG拉力帶，Notorious-Lift美惡力訓練鞋，與荷蘭BE贊助播出。 下週的年度雙11活動正式開跑，熱銷商品$1111 全館超商免運，疊加蝦皮折扣，即有機會享七折優惠 【英國SBD｜美國VG拉力帶｜美國Notorious-Lift美惡力訓練鞋】 ➤ 熱銷商品 一日限定$1,111 ➤ 鳳凰系列全商品 9折新低優惠 ➤ 滿$1999享9折，最高折$250/滿$9999折$500 ? 00:00-02:00 8折券(手刀搶)可疊加使用 ? 00:00-23:59 88折券(已歸戶)可疊加使用 ? $0免運券 人人有 ➤ https://shopee.tw/sbdapparel 美國【A7止滑訓練衣】 11.10-11.15期間限定 ➤ 全館指定商品下殺$1,1…

本集節目，由荷蘭健身運動品牌【Body Engineers】贊助播出 夏末秋初超激折扣季? ? 全館下殺折扣6折起 ? 新加入會員贈送100元購物金 ? 加碼：輸入折扣碼「CHIOUGRR」再享折扣優惠 ? Body Engineers官網傳送門：https://www.engineered-life.com.tw ? 新會員贈送100元購物金自動套用 ? 購物金使用期限為加入會員日起算15日內 ? 購物金+折扣碼疊加使用，衣服滿載而歸 #55 Bro Science！辣個愛棒球的健美選手/裁判，天才Rock博士｜江政凌【邱個人物誌】 ➤ 原來Rock博士小時候有點亞斯伯格？類似天才般的考進台中一中。 ➤ 之後選擇以普通生的身份考體育系? ➤ 邱個其實先認識Rock博士最優秀的姊姊：江凌青 …

本集節目，由美惡力訓練鞋 Notorious Lift 贊助播出。 美惡力官網傳送門 https://www.notorious-lift.com.tw/ 滿【$2,000 折 $200】只到10/26，千萬別錯過? 五倍券加碼優惠，再加碼超商免運，雙重優惠省很大 ? ⏰ 優惠時間：10/8 - 10/26 ? 滿一件商品即折$200 ? 全館不限品項，超商免運，預購也享現折優惠！ #54 負重行走｜健身產業是服務業？還是教育業？｜不只舉起重量，也教你舉起人生【SBD怪獸Podcast】 ➤ 主要的問題與區別在於【訓練達到效果的方法，不是被動接受服務的過程】? ➤ 教練的角色之一，Motivator鼓舞者？教育者 ➤ 要取得訓練的運動效果，需要主動學習動作的過程。 ➤ 【Voluntary …

本集節目，由以下品牌贊助播出，五倍卷加碼！10/8開跑！ 滿兩千送200，滿五千送550，滿一萬送1100🔥 📍最棒的護具/腰帶 SBD https://www.sbdapparel.com.tw/ 折扣碼【5000】 📍最有力量的止滑訓練衣 A7 https://www.a7tw.com/ 📍最巨的拉力帶 Versa Grips https://www.versagripps.tw/ 折扣碼【VGPRO】/【VGXTREME】 📍美惡力訓練鞋 Notorious Lift https://www.notorious-lift.com.tw/ 📍荷蘭 Body Engineers https://www.engineered-life.com.tw/ 折扣碼【BE5X】 本集邀請到熱愛運動，…

本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個最愛的力量健身訓練中心！大推！ / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練 地址：竹北市莊敬七街55號 【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】 日期：2021/11/14(日) 報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u 時間：10:00-17:00 (12:00-13:00午餐時間) 研習地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應) 研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶) 兩人團報價NT$ 11600 【課程內容】 ■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處 ■孕期生理變化 ■孕期運…

本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出 官網 https://www.ath.com.tw/ 折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠，滿490免運❤️ 邱個推薦的六款商品： 1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】? 2.【肌酸 Creatine FA (葡萄口味)】? 3.【BCAA +A】(效能型支鏈胺基酸 BCAA+AstraGin)? 4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 5.【白胺酸 = Leucine】Recovery系列 6.【紅景天+刺五加】 #51《健身，也健心》Dan John｜譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】 大重量邪教組織又一嘔心瀝血販賣恐懼譯作｜譯者：王啟安老師 誠品：https://bit.ly/3x2KrLl 金石堂：ht…

本集節目由荷蘭運動品牌【Body Engineers】贊助播出 折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！ ? BE官網傳送門：https://www.engineered-life.com.tw/ ?新品上市優惠價，不限金額『超商免運』 ?登入官網即贈50元購物金 ?折扣碼『CHIOUGRR』再享折扣優惠 ?優惠期間 8/9 – 9/9 #50 其實所有選手都用藥？禁藥邱｜飛行藥檢加Line叫過去？【SBD怪獸Podcast】 ➤ 國際反禁藥組織(WADA)，生物護照，飛行藥檢。 ➤ 目前台灣選手用藥名單：https://www.antidoping.org.tw/sanctions/ 直到禁賽結束之後，會移除名單。 ➤ 反禁藥組織？反反禁藥組織？ ➤ 運動圈，不是每個人都反對禁藥？用醫療手…