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CHRISTINE CHEN 創作聲音文字｜課程講師｜情緒引導師 ⚂ 第三空間Podcast ⚂ 週五上架 |生活越過越好|女聲悄悄話|男聲悄悄話 ⚁ 第三空間Instagram ⚁ 隔週上新 |是金句是金勒|與我閱讀 ✉︎ ：hc995778@gmail.com linktr.ee/the3space Powered by Firstory Hosting
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不上不下的人生，不受限的聊天脈絡，單純分享生活上的大小事。 喜歡週五小酌的 Dean & Christine 和你一起聊聊海外工作、背包客以及成長中辛酸史！ 下班後從冰箱拿出一瓶酒，來聽我們說說話，開一瓶自己喜歡的酒，和我們一起暢飲人生！ Wanna grab a drink? 到Instagram 找我們聊聊天: https://www.instagram.com/cddrinking/ 小額贊助我們，讓我們一起小酌怡情: https://pay.firstory.me/user/ckh7ej7k88ew008788gtavmx4 Powered by Firstory Hosting
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一档探讨女性创业与育儿话题的访谈节目，分享兼具这两种身份于一身的女性不断向内与向外探索的心路历程。通过与成功事业转型的创业者、投资人、自由职业者、心理学家、导师教练等对话，她们都有着同一种身份—妈妈。我们将一起探讨创业和育儿如何兼得，什么样的思维模式、管理工具、学习方法，能够帮助女性在创业者和妈妈不同身份的切换中将梦想照进现实，为不甘放弃梦想的女性们点亮一盏灯。 节目访谈的对象来自于中国、美国、加拿大、澳洲、欧洲等全球各地的妈妈们，为大家带来不同维度不同文化背景下的经验分享。 网站：dorisc.me 微信：dorisc5221 邮箱：dorisc5221@gmail.com Startup Mommy talks about women's entrepreneurship and parenting. Sharing the spiritual journey of women with these two identities who are constantly exploring inwardly and outwardly. Through interviews, ...
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愛唱歌的欣芷媽媽（謝欣芷），金曲獎親子音樂製作人，也是小花生和小米粒的娘。 愛唱歌、愛音樂、愛小孩，也愛說故事。 最大的心願是讓孩子在旋律裡感受到幸福，一起快樂唱歌、享受音樂。 節目中，聽眾朋友可以聽到： ｜音樂創作 ｜人物訪談 ｜育兒觀點 ｜兒童教育 「幸褔快樂的孩子愛唱歌。」 在這裡，欣芷媽媽陪你一起聊聊天，陪你共度育兒生活。 想要了解更多關於我的創作，歡迎追蹤以下社群平台： ★ Facebook » https://bit.ly/欣芷媽媽粉專 ★ Instagram » https://bit.ly/欣芷媽媽IG ★ Youtube » https://bit.ly/欣芷媽媽Youtube ★ KKBOX » https://bit.ly/欣芷媽媽陪你聽 ★ Spotify » https://bit.ly/欣芷媽媽Spotify Powered by Firstory Hosting
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Xin Chào! Tôi là Cindy! (越南語🇻🇳：你好！我是辛蒂！) 歡迎來到：【肖一下，一起SEA YA! 】節目 =從台灣看見東南亞，從東南亞看見自己= 我是一位台越新二代(新住民的第二代)Cindy(辛蒂)🇹🇼🇻🇳，希望用輕鬆、活潑又有趣的口吻，分東南亞的各種樣貌！歡迎你一起加入成為理感性兼具的肖一粉！ 每個月設定一個大主題，用兩種形式呈現，一起來肖一下！ ♦︎肖來開槓：邀請和東南亞有連結關係的人們來聊聊！ ♦︎肖來獨享：分享辛蒂與東南亞人事物接觸的獨樂樂！ 歡迎來訂閱本節目，還有發摟更多肖一下♥︎ ✦IG: @lets_sea_0721(肖一下，一起Southeast Asia!) ✦YT&FB: 肖一下，一起Southeast Asia! https://taplink.cc/lets_sea_0721 💌 合作邀約：southeastasia0720@gmail.com 歡迎寫信或投稿給辛蒂ㄛ！ Powered by Firstory Hosting
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2024. 4. 19 【節目精華】 EP. 150停止長篇大論｜開始說重點 ＠好好說話(系列二） 今天我們從畫畫開始 Christine要從結構性著手切入 帶領大家從畫一顆大樹開始 大樹的基本配備 必須有樹幹，樹枝和樹葉 😊🌳 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 🎧節目精華這裡聽 https://open.firstory.me/story/clv507rx6007c01wt4hduhdu0/platforms 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://…
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2024. 4. 12 【節目精華】 EP. 149停止苦毒｜開始祝福 ＠好好說話(系列二） 透過這堂課我們從兩個視角 一個是「外在視角」，一個是「自身視角」 來察覺抵抗「毒素發源地」 同時我也提供三個方法幫助你 清除內在雜音 相信我只要每天練習一點點 我們都會越來越好🩵 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 🎧節目精華這裡聽 https://open.firstory.me/story/cluuo3c2e0b8t01uj850sbwib/platforms 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximala…
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2024. 4. 5 【節目精華】 EP. 148停止快｜開始慢 ＠好好說話(系列二） 說話看場合，也要懂得讀空氣 說話語速好比音樂節奏 在快與慢之間表現得宜 還能展現個人特色 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 🎧節目精華這裡聽 https://open.firstory.me/story/clukz4o0u0004010o1vt84wnq/platforms 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya #第三空間 #更好的自己 #生活越過越好 #最好的自己 #makingthebettery…
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2024. 3. 29 【節目精華】 EP. 147停止平淡｜開始朗讀＠好好說話(系列二） 第四堂讓我們一起透過 Christine設計的7大步驟作為 朗讀訓練 朗讀讓我們的聲音被清楚地聽見 同時感受 「腦眼協調Brain and Eyes’ Coordination」 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 🎧節目精華這裡聽 https://open.firstory.me/story/clu7zfiy600yu01xobgm3b35p/platforms 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalay…
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2024. 3. 22 【節目精華】 EP. 146 停止焦慮｜開始正念＠好好說話(系列二） 第三堂讓我們一起來練習 正向思考訓練 透過了解大腦前額葉功能 進一步明白正念所帶來的影響 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 🎧節目精華這裡聽 https://open.firstory.me/story/clu1617w90uxt01xpgfl25wu4/platforms 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya #第三空間 #更好的自己 #生活越過越好 #最好的自己 #makingthebett…
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2024. 3. 15 【節目精華】 EP. 145 停止比手畫腳｜開始沈著＠好好說話(系列二） 第二堂讓我們一起來練習 如何掌握肢體語言 讓你說的漂亮也比劃得漂亮！ 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 🎧節目精華這裡聽 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya #第三空間 #更好的自己 #生活越過越好 #最好的自己 #makingthebetteryou #好好說話 #一系列 #手勢 #防禦性 #身體語言 #手的語言 #柔軟度 #彈性 #手臂肌肉 #力量 #緊張手勢 #減弱手勢 小額贊助支持…
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2024. 3. 8 【節目精華】 EP. 144 停止喃喃自語｜開始為自已發聲 期待你的加入 在好好說話系列二 開始一段美好的旅程 同時間彼此成長 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya #第三空間 #更好的自己 #生活越過越好 #最好的自己 #makingthebetteryou #好好說話 #一系列 #喃喃自語 #發聲練習 #為自己發聲 #聲帶 #呼吸 #站姿 #生日快樂 #肺部 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me…
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3.1 EP. 143【推廣】 好好說話（系列二）課程介紹與說明 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 好好說話課程（系列二）正式推出啦！ 十堂課與大家分享說話表達的技巧與訓練方法 使用「停止做…｜開始做…」對比模式 作為表達釐清和訓練。 好好說話(系列二)十個主題: 1. 停止喃喃自語｜開始為自已發聲 （發聲練習） 2. 停止比手畫腳｜開始沈著 （儀態練習） 3. 停止焦慮｜開始正念 （正向思考練習） 4. 停止平淡｜開始朗讀 （朗讀練習） 5. 停止快｜開始慢 （語速練習） 6. 停止苦毒｜開始祝福 （善言 說好話練習） 7. 停止長篇大論｜開始說重點 （化繁為簡練習） 8. 停止混亂｜開始秩序 （思緒整理術） 9. 停止說服｜開始說故事 （影響力練習） 10. 停止插話｜開始傾聽 （傾聽練習…
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2. 2 【PODCAST UPDATED】 EP. 142訪問打造女性幸褔自信生活feat. Claire Interview Claire Share You Coach@女聲悄悄話Women Whisper Hi 親愛的大家 😊 本週邀請【打造女性幸褔自信生活】教練Claire 來女聲悄悄話Women Whisper聊天談心 訪談中Claire和我們分享 如何幫助在婚姻中的女性自信成長經驗談 婚姻對大家而言是什麼樣的夢境？ 也許有人認為是童話般的美好 也有人會覺得婚姻好比夢魘很想趕快醒來 婚姻滋味，各個不同 如今女性 選擇走入婚姻 或者享受一個人的浪漫 相較於以往的社會 多了更多選擇 本次訪談邀請Claire 一起來談談當婚姻有了轉變時 仍然可以打造和擁有美好的「第二人生」 🎧 聽Ch…
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2024. 1. 26 【PODCAST UPDATED】 EP. 141 透過五種感官恢復能量的ME TIME時光 ＠Podcaster串聯主題 Hi 親愛的大家，週末愉快 😄 感謝主辦方宇宙流和茶碗蒸說邀請 和幾位Podcaster創作者共同參與 「Pause & Play：謐探•Me Time時光」 搜尋Spotify 可收聽每位創作者的分享 🎧 同名播放清單 https://reurl.cc/4WzpDY Christine分享透過五種感官恢復能量的ME TIME時光 這五種感官分別是：聽、聞、觀、動、創 打開任何一種感官感受活在當下的美好 🎧邀請你們來聽聽這集吧！ https://open.firstory.me/story/clrq4a5l901xq01yqc0wi5j4x/pl…
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Lydia是一位在美国工作十余年的心理咨询师，拥有自己独立的工作室，她还是三位男孩儿的母亲。我一直都十分佩服她的时间管理能力，在美国的生活最大的挑战就是没有足够的帮手，完全由她和先生两人来管理家务，养育孩子，同时还要做好自己的事业，可想而知其中的难度有多大。但却很少会见到她焦急的状态，基本都是气定神闲，还经常会看到她和先生安排两人世界的活动。正如她给客户的建议，不管事业或照顾孩子有多繁忙，都要给夫妻之间留出空间来。如果你和我一样好奇她是如何做到的？不如来听听和她做的访谈，在我们轻松的聊天中，感受她所摸索出的生活智慧。 02:18 为什么会选择心理咨询这个行业 04:59 作为心理咨询师最大的挑战是什么 07:05 心理咨询疗程一般的对话流程是怎样的 08:43 来访者要经历多久的治疗会有改善…
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1. 19 【PODCAST UPDATED】 EP. 140訪問探索興趣英語 Interview Explore & Interest English @女聲悄悄話Women Whisper Hi 親愛的大家 😊 本週邀請【探索興趣英語】創作者Grace 來女聲悄悄話Women Whisper聊天談心 訪談中Grace和我們分享她學習英語的經驗 以及如何將學習轉化爲生活英語的好方法 自小在雙語學校的Grace 語言和文化帶來的浸潤 給了她視野的開拓 學生時期由於考試所研讀的英語 她不僅在大量學習後仍然置入生活應用的好習慣 也不間斷地聽CNN Podcast保持精進 本次訪談邀請Grace 和大家談談她如何幫助大家提高對學習英語的興趣 🎧 聽Christine和Grace在第三空間談心聊天吧…
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2024. 1. 12 【PODCAST UPDATED】 EP. 139 你以為只能這樣嗎？New Year Self-adjustment＠生活越過越好Making the Better You Hi 親愛的大家，週末愉快 😄 本週的生活越過越好Making the Better You專欄 分享「最好的自己」筆記 與大家分享如何使用這份筆記😉 3個action plans讓我們成為更好的自己 Action Plan: 1) 新的一年校正回歸，重新對齊，做有效的自我調整。 2) 保持盼望，相信一切都會越來越好。 3) 用最好的自己筆記，開啟新篇章。 🎧邀請你們來聽聽這集吧！ https://open.firstory.me/story/clr60cky4000c01w1d8ribvl1/…
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1. 5 【PODCAST UPDATED】 EP. 138 訪問瑜.心合一 Interview Body Mind.Space @女聲悄悄話Women Whisper Hi 親愛的大家 😊 本週邀請【瑜.心合一】致柔老師 來女聲悄悄話Women Whisper聊天談心 致柔老師與我們分享她是如何開啟瑜珈篇章 並且更進一步取得證照成為專業老師 一次她在波蘭參與一場公益瑜珈活動 地點在戶外 更特別的是在大樓頂樓 致柔回想起當時的參與 至今內心仍充滿激動 本次訪談邀請致柔老師 用她溫柔又堅定的聲音 帶領我們來一場 【聽瑜珈】 邀請你們放鬆心情加入吧！ 可跳至音頻36分45秒收聽 【致柔老師推薦書單】 1. 當下的力量 2. If all the world were （英文閱讀） https:/…
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2023. 12. 29 EP. 137未來可期Goodbye 2023. Hello 2024 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 很開心的我們一起來到2023年底 這一年中我們一起度過了許多美好時間 無論你們在哪裡 經歷過哪些事 內心有什麼大小事 此時此刻 讓我們一起感謝過去一年的努力 謝謝生命帶來的各樣美好 成長，茁壯 2023年我們一起慶祝了 第三空間破百生日快樂 邀請了22位來賓上 女聲悄悄話，男聲悄悄話 分享專業和生命經驗 我們一起閱讀25本書 一起讀過72則英文金句 更一起完成「用聽的」線上課程 好好說話. 溫柔的照顧自己12條法則 這一切的豐富Christine獻上感謝 接下來繼續開啟新的篇章 未來可期 邀請大家和第三空間一起 享受獨處 享受生活 享受當下 謝謝你們來第三空間聊聊…
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2023. 12. 22 EP. 136【訂閱最終回】【第12條】鍛鍊心理肌肉@溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快呀！ 👯♂️ 第三空間Podcast【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第12條】鍛鍊心理肌肉(邀請你訂閱完整收聽) 【3個溫柔的練習】 1️⃣ 壓X管XX練 2️⃣ 看到XX的X值 3️⃣ 學會X恩 🎊恭喜你🎊 溫柔的照顧自己已經開始就不要停喔！ 閱讀延伸推薦： 【美好生活的練習題｜瑟列斯特.赫莉】 【擁抱逆境的生活練習｜克利斯多夫.哈米爾頓】 影片推薦： 【蒼鷺與少年｜宮崎駿】 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/story/clqdjyn1y00qw01th5h1i7swp/platforms #thethird…
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2023. 12. 15 EP. 135【訂閱】【第11條】自律更自由@溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快 🛵 第三空間Podcast【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第11條】自律更自由 邀請你訂閱完整收聽 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/story/clq3cmzwt00e301025n8w5vif/platforms #thethirdspace #practice #tendercy #makingthebetteryou #subscription #podcast #goodhabit #metime #第三空間 #溫柔的照顧自己12條法則 #訂閱制 #聽課 #美德 #成為更好的人 #自律 #原子習慣 #改變的勇氣…
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2023. 12. 8 EP. 134【精華片段】【第10條】保持善良@溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 第三空間Podcast【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第10條】保持善良 邀請你訂閱完整收聽 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/story/clptfh70902jv01u1fh2s7354/platforms 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf/comments Powered …
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2023. 12. 1 EP. 133訪問Podcast茶碗蒸說創作者 Interview chatwanchen Podcaster@「女聲悄悄話Women Whisper」 Hi 親愛的大家， 週末愉快 😊 這週我們邀請同為Podcast創作者珍 來和我們聊聊天 「茶碗蒸說」Podcast 主要以 自我成長和生活探索為核心 邀請各行各業（有特殊專長）來賓 和主持人珍進行主題分享 珍身上帶著特殊的氣質 一種沈靜且帶著穩健的語速 Christine欣賞珍對事物的判斷 擁有獨到的個人見解 訪談過程中，Christine和珍聊到欲罷不能 下了節目繼續聊🩵事☺️ 這是一場美麗的遇見 邀請你們 來第三空間聽Christine和珍聊聊天吧！ 🎧 https://open.firstory.me/sto…
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EP. 132【精華片段】【第9條】重新開始的勇氣@溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 第三空間Podcast【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第9條】重新開始的勇氣 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/story/clp810sb203y601z19arrdyiw/platforms #the3space #practice #tendercy #makingthebetteryou #subscription #podcast #goodhabit #第三空間 #溫柔的照顧自己12條法則 #訂閱 #聽課 #勇氣 #重新開始 #重來 #接受改變 #過你的第二人生 #一切都是最好的安排 #勇於改變 #越來越好 #基本 #簡單 …
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11. 17 EP. 131 訪問科學特供隊創辦人 Interview SSS Founders @「女聲悄悄話Women Whisper」 Hi 親愛的大家， 週末愉快 😊 本集兩位來賓是 第七屆台積電青年築夢計畫獲獎團隊 科學特供隊的兩位共同創辦人 俐菁和張怡同學一起來第三空間和Christine聊聊天 科學特供隊有3個Magic S 1. Science 科學 2. Special 特殊生 3. Supplier 供應 青年築夢計畫故事起源於 俐菁有個特殊生的妹妹 在妹妹小時候意外發現她擁有豐富的內在世界且創造力奇佳 俐菁說：不是缺少能力，而是缺少發現 這句話也是科學特供隊的呼籲口號 究竟築夢計畫的內容是什麼？ 邀請親愛的大家來聽聽 一起來挖掘她們的獨到之處 🎧 聽Christine和…
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这期的播客嘉宾是一位老朋友，她曾经是一家金融集团的人力资源总监，也是2个孩子的妈妈。现在她正在精油芳疗领域创业，是2000多个家庭的精油家庭芳疗顾问。在以前的印象中，很难想象Freya会选择一条创业的路，因为她给我的感觉会偏好更稳定的生活方式。当然，在她如今的创业阶段，虽然十分忙碌，但已经有较为稳定的收入和长期发展的愿景，并且能让她更为自主地分配在事业和家庭中所付出的时间。这份被她称为退休以后也能做的事业为她的生活带来了什么样的改变？作为职场高管和作为创业者有哪些区别？为什么那么多妈妈们都在考虑职业转型？其中有很多失败的案例，那成功的秘诀又在哪里？通过这期的播客内容一起来聊一聊吧。 02:55 为什么选择离开稳定的高管职位选择不同的赛道创业？ 07:52 事业转型后对家庭带来的影响 09:5…
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2023. 11.10 EP. 130【精華片段】【第8條】書猶藥也，善讀可醫愚@溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 第三空間Podcast【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第8條】書猶藥也，善讀可醫愚 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/story/cloptd7o6000601sq6me53aoy/platforms #the3space #practice #tendercy #makingthebetteryou #subscription #podcast #goodhabit #第三空間 #溫柔的照顧自己12條法則 #訂閱 #聽課 #年費 #慢慢來比較快 #習慣養成 #良好 #美好 #練習 #實踐 #閱讀 #書 #…
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11.3 EP. 129 安寧照顧ft.勝勝護師Hospice Care ft. Sheng@「男聲悄悄話Men Whisper」 Hi 親愛的大家， 週末愉快呀！ 😃 很高興地邀請勝勝護師 和我們聊聊安寧照顧的動人故事 人的終點不一定是絕望和等最後的時刻到來 在安寧病房工作的勝勝護師說： 「我要讓安寧病人在休息站 舒舒服服地稍作休息， 然後再到下一站。」 原來，安寧緩和療護起源於 1967 年 英國的桑德斯醫師在倫敦成立了 聖克里斯多福緩和療護中心(St. Christopher's Hospice) 並提供末期病人跨團隊的照護模式 以提升臨終照護的標準 英文“Hospice”是天主教教徒朝聖的驛站 提供朝聖者簡單的食物或醫療 讓朝聖者休息片刻後繼續啟程往下一站出發 🎧 聽Christin…
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2023. 10. 27 EP. 128【精華片段】【第7條】清空腦袋@溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 第三空間Podcast【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第7條】清空腦袋 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/story/clo6uiw5r000u01tu17bh0uio/platforms #the3space #practice #tendercy #makingthebetteryou #subscription #podcast #goodhabit #第三空間 #溫柔的照顧自己12條法則 #訂閱 #聽課 #年費 #慢慢來比較快 #習慣養成 #良好 #美好 #練習 #實踐 #禪 #冥想 #感恩日記 #大腦 #迷…
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2023. 10. 20 EP. 127【精華片段】【第6條】愛做的事@溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 第三空間Podcast【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第6條】愛做的事 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/story/clnx29hwk00o301uk3nxd1i26/platforms #the3space #practice #tendercy #makingthebetteryou #subscription #podcast #goodhabit #第三空間 #溫柔的照顧自己12條法則 #訂閱 #聽課 #年費 #慢慢來比較快 #習慣養成 #良好 #美好 #練習 #實踐 #嗜好 #快樂 #學習 #大腦 #成長…
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10. 13 EP. 126 訪問舒年Interview Anni @「女聲悄悄話Women Whisper」 Hi 親愛的大家， 週末愉快 😊 本週我們邀請舒年來第三空間聊聊天 一位溫文儒雅的女性 同時也是兩位大寶貝的母親 舒年說 「書籍可以算是我的一個摯友。」 喜歡閱讀也喜歡書寫的舒年 長時間和「書黏」在一起 Christine邀請她來第三空間和大家聊聊天 一起來挖掘她的獨到之處 🎧 聽Christine和舒年在第三空間談心聊天吧！ https://open.firstory.me/story/clnl4rg1q028w01zb82fqdn9f/platforms 關於舒年： FB：An&ni平安與寧靜/ Shu nian舒年書黏 IG : anni_3127舒年年的書黏 方格子@Shu…
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2023. 10. 6 EP. 125【精華片段】【第5條】感謝自己@溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 第三空間Podcast【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第5條】感謝自己 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/join/cko1gsae70oyb083643hqvrzf #the3space #practice #tendercy #makingthebetteryou #subscription #podcast #goodhabit #第三空間 #溫柔的照顧自己12條法則 #訂閱 #聽課 #年費 #慢慢來比較快 #習慣養成 #良好 #美好 #練習 #實踐 #感謝 #愛 #減法生活 #學習放下 #感恩 小額贊助支持本節…
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欢迎大家来到这一期的“Startup Mommy创业与育儿”的播客节目，我是节目主理人Doris。在这档节目里除了与创业妈妈们做的访谈内容外，我还想与大家分享一些对我产生积极影响的书籍。今天分享的这本叫做《被讨厌的勇气》，它以阿尔德·阿德勒的心理学思想为基础，探讨了个人成长和幸福的主题，并提供了实际的建议和案例，以帮助读者改善生活和心态。 其中有三句话让我感觉醍醐灌顶： 1、一切的烦恼都来自人际关系 2、所谓的自由，就是被人讨厌 3、决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 书中还针对“自卑情结”“优越情结”和“幸福感”等问题提出了独到的见解，指出“任何人都可以随时获得幸福”。书中有太多精彩的观点，我会在这一期的播客里与大家一一分享！ 留言告訴我你對這一集的想法： http…
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9. 29 EP. 124 訪問書目治療師ft. 小木Interview wood_bookshelf ft. Xiamu@「女聲悄悄話Women Whisper」 Hi 親愛的大家， 中秋佳節闔家平安 🥮🌕 本週我們邀請小木在第三空間聊聊天 小木從事行銷工作 至於書目治療師的角色，她說 利用書籍來引導對方帶入不同情景或角色 從不同的角度思考或看待世界 「書對我來說，就是最大的避風港。」 小木曾有情緒方面的困擾 因而接受專業治療 卻發現身旁的人投以異樣眼光 就在小木完成治療後 她產生一想法 何不使用參加「讀書會分享」讓治療民眾參與？ 希望能幫助 過去和她有相同經驗的朋友 也用一種更自然的方式 說明治療的多樣化 🎧 聽Christine和小木在第三空間談心聊天吧！ 小木IG: wood_boo…
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2023. 9. 22 EP. 123【精華片段】【第4條】幽默風趣@溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 第三空間Podcast的【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第4條】幽默風趣 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/join/cko1gsae70oyb083643hqvrzf #the3space #practice #tendercy #makingthebetteryou #subscription #podcast #goodhabit #第三空間 #溫柔的照顧自己12條法則 #訂閱 #聽課 #年費 #慢慢來比較快 #習慣養成 #良好 #美好 #練習 #實踐 #幽默感 #笑 #輕鬆看待 #人生 #喜樂的心 小額贊助支持…
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9.15 EP. 122 訪問高瘦聊天室創作者Interview Tall&Thin Chat Room Podcaster @「男聲悄悄話Men Whisper」 Hi 親愛的大家， 週末愉快呀！ 😃 本週我們邀請到Podcast創作者來第三空間聊聊天！ 節目主持人高瘦人如其名 有雙大長腿😆 聲線也相當地迷人，有穩重感 太適合主持Podcast了 「高瘦聊天室」節目以各行各業的訪談為主 偶爾也和聽眾生活閒聊與讀書心得 高瘦邀請想知道不同行業內容的人 或需要陪伴與感到放鬆的人 一起來收聽喔！ 🎧 聽Christine和高瘦在第三空間聊天吧！ https://open.firstory.me/story/clmh77v4h01im01x15l095ebd/platforms 歡迎收聽高瘦聊天室…
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与这期的访谈嘉宾Annabella在上海相识，她是两个混血男孩儿的妈妈，还是一位勤劳的创业者，拥有自己的贸易公司，忙起来经常需要出差。一直以来印象深刻的就是她那灿烂的笑容，感觉不论什么困难在她面前都能一笑而过，而究竟现实生活中她又遇到过些什么难题呢？这期我们就来和她聊一聊搬去荷兰后的生活点滴，有些什么挑战，有些什么收获？她和先生是如何完美搭档共同实现他们家庭的梦想。 03:09 从上海搬到欧洲后经历的变化 12:11 在上海和荷兰创业与育儿不同的挑战 16:25 在创业与育儿两手抓的过程中最艰难的时期 24:11 如何用积极的心态去应对困难？ 26:57 如何培养兄弟间的感情？ 30:03 成就这一切离不开先生的支持和帮助 35:05 荷兰的教育现状 41:23 现阶段最大的挑战 42:46…
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2023. 9. 8 EP. 121【精華片段】【第3條】打扮精良@溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 第三空間Podcast的【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第3條】打扮精良 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/join/cko1gsae70oyb083643hqvrzf #the3space #practice #talkproperly #makingthebetteryou #subscription #podcast #goodhabit #第三空間 #溫柔的照顧自己12條法則 #訂閱 #聽課 #年費 #慢慢來比較快 #習慣養成 #良好 #美好 #練習 #實踐 小額贊助支持本節目： https://open.fir…
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9. 1 EP. 120 旅行的意義Interview Misslitravel@「女聲悄悄話Women Whisper」 Hi 親愛的大家， 週末愉快呀！ 😃 本週我們邀請到莉小姐和我們聊聊 豐富又多元的旅行經驗 莉小姐活力十足也自稱「旅行上癮者」 她曾造訪世界50多個國家 也喜歡歐美自助旅行 大城小鎮在莉小姐的眼裡 全都是她的精彩回憶 莉小姐的「旅行圖卡」很特別 每張旅行圖卡既精緻又具知識性 用心設計的圖卡不僅幫助許多旅人 更收穫名人的讚賞聲 🎧 聽Christine和莉小姐在第三空間談心聊天吧！ https://open.firstory.me/story/cllz5i4zd02cz01xae406ft3d/platforms 莉小姐FB：misslitravel 莉小姐IG: mis…
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Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 第三空間Podcast的【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第2條】好好吃飯 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/join/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 【請準備以下工具】 手機 一本筆記本 一支紅筆 【3個溫柔的練習】 1️⃣ 選擇XX飲食 2️⃣ 選擇XX食物 3️⃣XX吃飯 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf/comments Powered by Fir…
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Christine是一位非常优秀的女性投资人，她是欧洲最大的私募股权基金之一Apax Partners中国区的高级董事，该基金目前资产管理规模700亿美金。她在私募股权投资行业已经有近20年的经验，在事业上的成就不必多说。而我邀请她到我的这档节目，不仅是因为她在事业领域的经验，主要是我发现她对孩子的教育方面也十分上心。她尽心尽力地为孩子们的学习路径做规划，还经常与同龄孩子的父母们分享各项优质的课外活动内容，组织大家一起参与。不知道的人很难想象她其实在一个十分高压的工作环境中，那她的工作和管理理念是什么？她作为投资人是如何看待女性创业的？对于妈妈们创业赛道的选择有什么建议？让我们一起聆听她的分享。 02:13 在颇具规模的创业企业中，女性创业者或高管的比例有多高？ 03:46 创业妈妈的生活状…
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8. 18 EP. 118 訪問電音DJ Interview DJ Taro@「男聲悄悄話Men Whisper」 Hi 親愛的大家， 週末愉快呀！ 😃 本週我們和電音DJ Taro聊聊天 他也是電音紮背趴Podcast創作者 訪談中身為電音小白的Christine😅 和DJ Taro 聊聊電音的靈魂創作經驗談 非常Chill 電音紮背趴Podcast屬「健身」類別 背後有一段特殊的故事 邀請親愛的大家來聽聽吧！ *DJ=唱片騎師Disc Jockey 🎧 聽Christine和DJ Taro在第三空間聊天吧！ https://open.firstory.me/story/clleqkehn01ma012rgqbzaezj/platforms IG: taronhuang YT: @edm1…
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Christine是一位非常优秀的女性投资人，在私募股权基金行业已经有近20年的经验，在事业上的成就不必多说。而我邀请她到我的这档节目，不仅是因为她在事业领域的经验，主要是我发现她对孩子的教育方面也十分上心。她尽心尽力地为孩子们的学习路径做规划，还经常与同龄孩子的父母们分享各项优质的课外活动内容，号召大家一起参与。不知道的人很难想象她其实在一个十分高压的工作环境中，她是如何利用每天有限的时间的？面对职场妈妈分身乏术的境遇，她是如何解决这个问题的？让我们一起听听她的经验分享。 02:41 投资行业日常的工作状态和节奏 04:12 投资行业中女性比例在多少？高管中女性的比例又在多少？ 07:43 哪些关键点帮助你实现兼顾工作和家庭？ 11:43 如何管理家庭团队？从而实现和谐的家庭氛围 16:3…
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2023. 8. 11 EP. 117 【精華片段】【第1條】運動痕跡@溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 第三空間Podcast的【溫柔的照顧自己12條法則】 已上架【第1條】運動痕跡 🔗歡迎訂閱收聽完整內容🔗 https://open.firstory.me/join/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 【3個溫柔的練習】 1️⃣ 離開… 2️⃣ 最簡單的運動：… 3️⃣「…原則」 #the3space #practice #talkproperly #makingthebetteryou #subscription #podcast #course #第三空間 #溫柔的照顧自己12條法則 #訂閱 #聽課 #年費 #3990 #習慣養成 #良好 #美…
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📣 本集為遠距錄製，音質上有不完美的地方，請多多包涵 從2018年愛唱歌親子演唱會《小熊和青鳥的城市歷險》開始，我結識了一位時常來粉專留言鼓勵團隊的粉絲朋友，他觀賞完我們的演出後，除了分享心得，也會和我們聊聊與女兒間看表演前後的互動。逐漸熟稔後，我得知他是一位精神科醫師，在南台灣熱心推動心理衛生。 因為小花生即將邁入青春期，情緒因荷爾蒙改變而受影響，所以開始想要了解精神科學的知識，希望能未雨綢繆，同時也想分享給我們的聽眾。這一集，我們邀請到許家璋醫師透過網路連線的方式一起聊聊天。 精神科、身心科和心理諮商有什麼不同？兒童在什麼情況下需要做諮商？當孩子遇到心理上的困難時，身為父母要怎麼透過「望、聞、問、切」來幫助孩子？心理健康需要幫忙時，又該去哪裡求助？ 如果您也關心小朋友的心理健康，歡迎來聆…
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EP. 116 【推廣】溫柔的照顧自己12條法則 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 第三空間即將推出第二個Podcast課程 【溫柔的照顧自己12條法則】 🩵這系列課程適合給： 1. 需要溫柔自我對話的你 2. 排解情緒的你 3. 需要遠離情緒內耗的你 4. 實踐朝向越來越好的你 ⏰課程上架時間： 2023.8/11, 25; 9/8, 22; 10/6, 20, 27; 11/10, 24; 12/8, 22, 29 溫柔的照顧自己12條法則 【第1條】運動痕跡 【第2條】好好吃飯 【第3條】打扮精良 【第4條】幽默風趣 【第5條】感謝自己 【第6條】愛做的事 【第7條】清空腦袋 【第8條】書猶藥也，善讀可醫愚 【第9條】重新開始的勇氣 【第10條】保持善良 【第11條】自律更自由 【第12…
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📣 本集為越洋錄製，音質上有不完美的地方，請多多包涵 這次邀請到的來賓，是我十五年前因緣際會認識的朋友。當時正在為蜜月旅行做功課，發現了一位紀錄親子旅行的部落客媽媽在介紹我的專輯，當時很欽佩她獨自帶著兩位幼兒旅行的勇氣、魄力和行動力。鼓起勇氣留言後，她成為了我人生中亦師亦友的重要存在。 她就是集百萬部落客、作家、翻譯、國際外語領隊、國際觀光大使、專業保姆與專業中西餐廚師的斜槓媽媽—Choyce。這一集，她來和我們聊聊什麼是「體驗式教養」？帶孩子旅行前需要做什麼行前準備？孩子們能從旅行中體驗到什麼？ 我想把她帶給我的啟發和感動分享給大家，希望您也能有所收穫。 ✍ 本集大綱 ★ 04:30 帶著幼兒出國旅行 ★ 11:07 何謂「體驗式教養」 ★ 24:33 如何調適和面對新環境 ★ 27:57…
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因沙哈尔教授的引荐与Andrea相识，一直感受着她传播幸福学的积极能量。她与先生都是传统意义上的超级学霸，她从全球投资并购的专家到GE医疗中国区的市场总监，学习事业一路走来都十分顺遂。而在搬去澳大利亚全心养育孩子的过程中，Andrea却经历了一段十分艰辛的转变。在克服挑战，接纳当下的自己后，她重新找到了自己喜爱的行业。哈佛幸福学的创始人沙哈尔教授给予了她许多的支持和鼓励，她分享了沙哈尔教授经常说的一句话：Permission to be human（允许自己为人）。接纳自己，放过自己。为什么你就一定是你孩子最好的妈妈？让我们一起听听Andrea的分享。 03:00 创业时期的时间分配 08:16 兼顾事业和家庭的挑战 10:19 来自家庭另一半的支持 17:11 澳洲对于孩子教育的现状 18…
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7. 28 EP. 115 【推廣】好好說話10 堂課＠好好說話系列課程 Hi 親愛的大家，週末愉快 😃 訂閱好好說話系列課程 每堂課均有模擬生活常見的溝通場景 提供3個情緒智慧 幫助你達到實踐目標 讓【言值 v.s 顏值】 恰如其分 🔗訂閱即收聽🔗 https://open.firstory.me/join/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 【訂閱說明】 (1) 訂閱價3990元/年費 (2) 註冊Firstory或Spotify開始收聽 #the3space #practice #talkproperly #makingthebetteryou #subscription #podcast #lessons #第三空間 #好好說話 #訂閱 #言值 #情緒智慧 小額贊助支…
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因沙哈尔教授的引荐与Andrea相识，一直感受着她传播幸福学的积极能量。她与先生都是传统意义上的超级学霸，她从全球投资并购的专家到GE医疗中国区的市场总监，学习事业一路走来都十分顺遂。而在搬去澳大利亚养育孩子的过程中，Andrea却经历了一段十分艰辛的转变，选择从职场高管的位置退出全心全意地陪伴孩子，她是如何面对自我身份认同的问题？又在什么样的情境下，她找到自己所喜爱的行业重新出发？让我们一起听听Andrea的分享。 02:30 为何选择从职场高管转变为全职妈妈？ 05:51 角色转换时的挑战 08:00 应对挑战的方法 09:50 身份认同的危机 12:38 重新考虑回归职场 15:16 为了孩子创立新项目 21:51 与哈佛幸福学结缘 26:53 对妈妈们发展幸福能力的支持 令我印象深刻…
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近幾年來，台灣的孩子們很幸福，因為城市裡有越來越多依照兒童身心發展而設計的公園和遊具，這些有趣好玩的特色公園背後，有一群為兒童遊戲權利發聲的人，這群人就是「臺灣還我特色公園行動聯盟」（特公盟）。 這一集，我們邀請到特公盟的副理事長Christine Lee來和我們聊聊天。 特公盟是由誰組成的？具體在做些什麼事？特公盟推動的「兒童友善城市」指的是什麼？Christine私心推薦哪些特色公園？ 玩遊戲和音樂一樣，都是孩子成長過程中不可少的重要元素，如果您也重視孩子們玩的權利，歡迎來聽這集關於孩子遊戲權利的故事。 ✍ 本集大綱 ★ 03:50 成立「特公盟」的契機 ★ 12:16 私心推薦的特色公園 ★ 23:18 兒童友善城市 ★ 28:44 居家遊戲設計 ★ 31:55 〈走吧！走吧！〉音樂欣…
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7. 21 EP. 114 訪問我一個人看展藝術家 Interview Myfimywatch Artist@「男聲悄悄話Men Whisper」 Hi 親愛的大家， 週末愉快呀！ 😃 很巧合的連續兩週邀請到香港好朋友 來第三空間和Christine聊聊天 「我一個人看展」藝術家阿K 為愛移民台灣，成為台灣一份子 網頁視覺設計師的阿K 是一位比較高敏感的人 內心很多感受和想像 藉此將豐富感受作為圖文創作 和大眾分享 🎧 聽Christine和阿K在第三空間聊天吧！ 追蹤阿K粉專 我一個人看展IG: myfimywatch 這是我一個人的浪漫IG: myfimy 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍You…
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〈數星星〉是一首收錄在專輯《幸福的孩子愛唱歌》中的歌曲，自2010年發行以來，廣受大小朋友、家長和老師的歡迎，只要前奏一下，就能聽到孩子們開心地唱和。 這一集，欣芷找來我的老朋友，同時也是〈數星星〉的作者小麵包老師—李宗翰，和我們一起聊聊天。 〈數星星〉這首歌背後有什麼溫馨浪漫的故事？小麵包老師和欣芷當初是如何認識的？一起致力於親子音樂的過程中，又有什麼有趣的故事可以分享？ 2023年獻上全新改版的〈數星星（情歌版）〉，也跟著欣芷一起聽聽我和小麵包老師之間的音樂故事，以及原作者LIVE演唱的〈數星星（情歌版）〉吧！ ✍ 本集大綱 ★ 01:55 與小麵包老師相識的過程 ★ 07:17 〈數星星〉創作由來 ★ 12:02 〈數星星〉生活趣事 ★ 18:41 小麵包老師的創作之路 ★ 26:53…
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与这一期的访谈嘉宾黄小华交谈，每一次都能感受到她娓娓道来却又充满力量的言语。她为了支持先生的科研事业，跟随他一路从德国到加拿大，在没有其他帮手的情况下悉心照顾着4个孩子。如今最大的哥哥已经10岁了，她坚持为4个孩子提供家庭学校（Home School）的教育，坚信孩子儿时最好的教育来自父母。她的先生是一位搞科研的博士后，为了家庭因素而放弃了国内大学待遇优厚的Offer，转而在加拿大开始了创业。小华一边与先生共同经营着事业，一边持续为孩子提供学习和生活上的支持。 听她云淡风轻地诉说着生活中的困难和挑战，我心生感叹，如此温柔的一位女性内心竟如此坚韧；听她讲述着与孩子们甜蜜的互动和她先生这十年来的改变，我瞬间明白支撑着她的底层力量，正是这个令她忙碌并快乐着的幸福的家庭。 令我印象深刻的观点： 妈妈…
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