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《會談地圖》podcast每一集會以半小時的長度，每週一集深入淺出的導讀 NEJM、Lancet、JAMA、Nature、Science等最新頂尖期刊的重要論文。希望能讓大家在通勤的零碎時間，像醫院、學校裡的meeting一樣，可以「聽」到頂尖期刊最新論文的深度解析。 《探索大腦的會談地圖》是臨床會談技巧導向、系統介紹精神醫學與腦科學背景知識的實務書籍。《會談地圖》是台大醫院林煜軒醫師自住院醫師開始整理的筆記精華，至今仍不斷補充更新，並定期在podcast頻道與facebook粉絲專頁分享各大權威期刊最新研究。 如果您讀不完、懶得讀 2020年以來 NEJM、Lancet、JAMA、Nature、Science 裡精神醫學、腦科學的重要文章，每週您只要花25分的零碎時間(很多人一趟上班的捷運就有了)，您可以像聽新聞一樣從《會談地圖》podcast「聽」完這些論文重點。 Powered by Firstory Hosting
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歡迎一起參加貝媽豆妹"童"樂會!🎊 🎉 在童樂會中，我們會一起學唐詩、帶動唱、聊天、聊時事/cool facts、探討科學、說笑話等等，適合海內外的小朋友一起來參加，在歡樂中學習，每個月的第一個童樂會我們也會幫當月的壽星朋友們一起來慶生! 歡迎大家一起來和很silly的貝媽和無厘頭的豆妹，一起來開童樂會喔！我們童樂會上見囉!🥳🥳 Welcome to Little Mandarin Party with Bei Ma and Do Mei. During the party, we will learn Tang Dynasty poems, sing songs (with English translation), chat about silly things/cool facts/science and share jokes. Kids can sharpen their Mandarin skills during the party. Once a month we also celebrate our listeners' birthdays. Please c ...
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Mind a Bit is a semi-monthly podcast dedicated to discussions of intelligence and mind, brought to you by two cognitive psychologists and guest speakers from neuroscience, psychology, computer science, and philosophy, etc. We talk about Brains, Minds, and Machines, grounded in original research. 基智一点是一款讨论心智基本原理的半月更播客。在每一期节目中，两位主播会与来自神经科学、心理学、计算机科学或哲学等领域的嘉宾共同探讨一个与智能相关的主题。我们以原始文献为蓝本，聚正反两面，旁征博引地讨论智能的原理。以围炉夜谈的形式，邀三五好友，深入浅出地解剖关于心智的思考。我们邀请您一起，一点一点地了解智能的基本原则。欢迎访问我们的网站 mindabit.chat，了解更多信息。 Support ...
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中國近三年對台灣軍機與軍艦的軍事威脅，對台灣人民造成心理壓力的研究，刊登在《亞洲精神醫學期刊》(Asian Journal of Psychiatry) 從2020年至2023年，中國對台灣軍機與軍艦侵擾的軍事活動頻繁，尤其是在2022年6月之後更大幅增加。在中國對台灣有軍事活動威脅的當週，台灣人在網路上搜尋「移民」的搜尋量就會跟著增加；而且在一週後搜尋「憂鬱」也會增加，顯示中國對台軍事活動，對台灣人群體心理健康的有顯著影響。 這項研究發表在《亞洲精神醫學期刊》（Asian Journal of Psychiatry, IF=9.5）中「戰爭帶來的心理創傷與移民的心理健康」特刊的論文，探討台灣面臨中國武力威脅時的心理健康影響以及心理反應。 #不只是戰爭倖存者_台灣長期受威脅也可能造成心理壓力…
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🥳 今天童樂會內容：✔︎ 玩唐詩-大詩人李白的早發白帝城 ✔︎早發白帝城的故事✔︎ 腦筋急轉彎冷笑話 🥳三月慶生會 壽星有: 在新加坡的 周佑恩, 在美國博瑟爾 的 林家信/Caleb 在美國密爾瓦基的 天天 Alexander, 在 美國三藩市 灣區 的 任永軒 Kepler，在加拿大多倫多的 王芊麗，還有所有三月的壽星們，生日快樂!Happy Birthday to: 周佑恩 (Singapore), Caleb (Bothell, USA), Alexander (Milwaukie, USA), Kepler (San Francisco Bay Area, USA), Eleanor Qian-Li Wong (Toronto, Canada) and all the March …
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僵直症（catatonia）長久以來被很多醫師誤認為是思覺失調症（schizophrenia）的一種罕見類型，因為僵直症常有奇異的動作行為異常，而這造成僵直症的患者沒有得到最適當的治療。 近期《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）的一篇回顧文獻，深入淺出地介紹「僵直症」。這篇回顧文獻首先談到，僵直症常常沒有被診斷出來的原因有：（1）僵直症的嚴重程度從只有數小時的輕微行為異常，到最嚴重可能致命的都有。（2）僵直症的臨床表現可能表現為昏迷、嚴重躁動等各種情況變化不定，或者患者可能從平緩的對話，轉變為持續數小時的沉默不語。（3）僵直症患者不與周圍環境或其他人互動，這使得醫療人員難以問出病史和完成心理狀態檢查。 這篇發表在NEJM的回顧文獻，也從三種醫療的情境來介紹僵直症（catatonia）的診斷與處置…
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EP 27 【 玩唐詩】獨坐敬亭山/二月慶生會/腦筋急轉彎冷笑話 【Tang Poem】Sitting Alone in Jingting Mountain/ February Birthday/ Brain teaser
14:18
🥳 今天童樂會內容：✔︎ 玩一首唐詩-大詩人李白的獨坐敬亭山 ✔︎李白和敬亭山的故事✔︎ 腦筋急轉彎冷笑話 🥳二月慶生會 🎂 壽星有: 在台灣竹北的 孟希sisley, 在美國三藩市的 任永薇 Elara, 在美國博瑟耳的 林巧俐Ellie, 在美國佛羅里達的 Jacob Lopez 周豪, 在美國紐澤西的 安雅, 在美國西雅圖的 李家信, 在新加坡的 Amanda , 還有所有二月生日的朋友們，祝你們生日快樂！Happy Birthday to 孟希sisley (Hsinchu, Taiwan), Elara (San Francisco, USA), Ellie (Bothell, USA), Jacob Lopez (Florida, USA), 安雅 (New Jersey, US…
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本集重點： 1.亞洲文化對睡眠品質的影響 2.別再聞雞起舞，早起上課對青少年學生的成績沒有正面幫助 3.褪黑激素在國外被當成保健品，購買便利，不是睡眠品質較好的關鍵 4.為何不建議自行購買褪黑激素服用？ 5.比起增加褪黑激素，我們可以如何打造好眠環境 — 今天你睡得好嗎？台灣一年服用超過十億顆安眠藥，睡眠障礙已是國人不可忽視的困擾。 根據新加坡國立大學的研究，亞洲人的入睡時間比較晚，睡眠品質比較差，周末的補眠時間也比較短，可能與亞洲的超時工作文化和生活習慣有關係。 研究證實亞洲教育提倡早起上課，將上學時間拉長對青少年學生的成績沒有正面影響。比起早睡早起，強迫學生提早到校上課，實際測量更接近睡眠時間平均少一小時，在睡眠不足的狀態上課。學生下午課程的成績表現較好，早起上課對學生的成績是有害的。 …
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要檢測一個人的生理時鐘或日常作息的規律性，需要依賴穿戴式裝置，像是醫療上常用的活動腕錶（actigraphy），但我們最新發表在 Journal of Medical Internet Research (JMIR) (IF=7.4)的研究提出另一種方式，是用在手機留下的數位足跡，和actigraphy所記錄的睡眠時間可以高度相似，即使在經常有睡眠中斷的患者也同樣準確。 無論是醫療用的 actigraphy 或是商用的Apple Watch或各種手環，記錄到的是身體活動（physical activity）而每天我們和手機互動（human-smartphone interactions）的數位足跡，記錄到的是心智活動（mental activity），而在這項研究中也證實數位足跡的作息紊亂（…
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🧨在過年期間小朋友會到親朋好友家拜年，貝貝媽咪來教小朋友一些龍年的吉祥話，小朋友去拜年時可以用到喔 ~ 貝貝媽咪 祝福大家 鯉躍龍門，步步高升，心想事成，好運龍總來！😘 🧧一起來做「蜜糖紅豆年糕」吧！！超級簡單呦，只要三個材料攪一攪，蒸一下，好吃的紅豆年糕就完成囉～ Try out this super easy semi homemade niángāo recipe. 影片連結video link：https://youtu.be/P6dezUEvci0 🧧貼春聯美勞 Print out/ Spring decoration Print Out https://drive.google.com/file/d/1UyqrIDVbsRX0p_PhrE3VvUSdMfhPgArU/vie…
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本集重點： 1.學術影響力可以被量化？ 2.H-index是結合質與量的評估方式。包含引用的次數(質)、有沒有發表足夠的論文(量) 。 3.以台灣為例，H-index至少需要達到多少算是好的標準？ 4.H-index以外，可以用什麼方式評估學術成就？ 5.台灣跟國際看待H-index的差異 H-index和期刊發表不是單一且全面的標準，但可以快速評估非熟悉領域的專業影響力，是學術界把學者專業簡易量化的方法之一，使用Google Scholar就可以查詢。 H-index 的計算方法是將被引用的文章按照引用次數排序，引用次數高的排在最前面，引用次數少的排在最後，一個人在其所有學術文章中有N篇論文分別被引用了至少N次，他的H指數就是N。透過期刊論文被引用的次數，可以反映這篇論文對之後研究的影響程…
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🥳各位小朋友，你們有出糗過嗎？出糗時可能會覺得超丟臉的🤪，該怎麼辦呢？今天我們在童樂會上就會一起討論我們出糗的經驗，還有如何調適我們的心情～ 🥳 一月慶生會 🎂 壽星有: 在馬來西亞檳城的 Jenny Yang, 在美國Nashville的 Jasmine, 在美國夏洛特的 Jason康鳴謙, 還有所有ㄧ月的壽星們，生日快樂！Happy Birthday to Jenny Yang (Penang, Malaysia), Jasmine ( Nashville, USA), Jason ( Charlotte, USA) and all the January birthday friends! ☎️各位朋友你有出糗過嗎? 歡迎語音留言給貝媽和豆妹你出糗的經驗喔~貝媽豆妹語音信箱voice …
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🥳學貓叫 Learn to Meow歌曲 (Song Only) ，貝媽烏克麗麗伴奏，貝媽豆妹牛牛合唱版。完整節目和帶動唱請聽EP 25( Please check out EP 25 to learn about the song) 📌學貓叫Learn to Meow歌詞列印連結 lyrics print out link ☎️貝媽豆妹語音信箱voice message line 🎧貝媽另一個故事Podcast "中文故事屋 Little Mandarin Pod" 歡迎小朋友來聽故事喔!Please also check out Bei Ma’s story Podcast “ Little Mandarin Pod” 🍭貝媽和豆妹背景Background🍭 貝媽來…
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會談地圖podcast第四季迎來了第12集！如果想要瀏覽最近12集的podcast的內容，就不要錯過我們的每季回顧！我們在每季結尾都會錄製的回顧，就是希望能夠當作這一季的聲音目錄，也能夠幫每一集都有收聽的朋友做總複習。 也在此和大家預告，接下來《會談地圖podcast》 會恢復更新，並且規劃全新的內容企劃，將持續帶來更多精采的內容，我們下一季見 ! Powered by Firstory Hosting
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🎉 今天童樂會我們一起來學一首非常可愛 又很適合小朋友和爸爸媽媽撒嬌的歌曲，「學貓叫」😽“Learn to Meow ”~ 📌學貓叫Learn to Meow歌詞列印連結 lyrics print out link 🥳 十ㄧ月慶生會 🎂 壽星有: 在台灣新竹的 澤暄, 在美國North Hollywood的 Gaia Mei Mei， 還有所有11月,生日快樂！Happy Birthday to 澤暄 (Hsinchu, Taiwan) , Gaia MeiMei (North Hollywood, USA)! 🥳 十二月慶生會 🎂 壽星有: 在美國Atlanta的 Rachel Xia, 在馬來西亞的 Kevin, 在美國西雅圖的 Mira Li 李勄樂,還有所有12月的壽星們，生日快樂！…
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🎉 今天童樂會內容: ✔︎萬聖節由來、故事 ✔︎萬聖節冷笑話 📌今日問題：今年的萬聖節你們會裝扮成什麼呢？☎️貝媽豆妹語音信箱voice message line 歡迎各位大朋友小朋友語音留言跟我們説 （我們會將語音留言在童樂會上播放😉） 💕感謝小聽友Abby楊牧潔留言分享你對幸福的看法喔～😘 🥳 十月慶生會 🎂 壽星有: 在澳洲墨爾本的 蘇恩慈 ,在美國夏洛特的 康鳴喬Charlotte、 在台灣新竹的 澤彥、在台灣台北的 Sophie、在日本東京的 Ｍomo醬，還有所有十月生日的朋友們，祝你們生日快樂！ Happy Birthday to 蘇恩慈（Melbourne, Australia) , Charlotte (Charlotte, USA) , 澤彥 (Hsinchu, Taiwa…
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🎉 今天童樂會內容Today’s party contents: ✔︎兒童新聞報一報World News For Little People：墾丁旅遊報導，一起搭上特派記者小巴士, 到墾丁去旅遊囉～ 🥳 八月慶生會 🎂 壽星有: 在 美國 加州爾灣的 簡至揚、還有智洋的姊姊 簡以晴、在台灣高雄市的 林宜潔、在美國西雅圖的 Kimberly Woo，還有所有八月生日的朋友們，祝你們生日快樂！ Happy Birthday to 林宜潔 (Kaohsiung, Taiwan), Kimberly Woo (Seattle, USA) and all the August birthday friends! Leave a comment and share your thoughts: http…
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🎉 今天童樂會內容Today’s party contents: ✔︎兒童新聞報一報World News For Little People：到底AI 人工智慧 和 ChatGPT是什麼呢？他們有什麼用呢？ 🥳 六月慶生會 🎂 壽星有: 在美國 洛杉磯的 Lilou , 在美國 加州灣區的 Felix 刘长骏, 在澳洲墨爾本的恩庭，在台灣桃園市的 Cindy 林宜真, 在美國三藩市的 Adeline 卓穎恩, 在美國佛羅里達的 Grace Lopez 周恩,還有所有六月的壽星們,生日快樂!! Happy Birthday to Lilou (LA USA), Felix (Bay area, USA), 恩庭 (Melbourne, Australia), Cindy (Taoyuan Ci…
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EP21【兒童新聞】世界第一通手機通話50週年｜四月、五月慶生會【World News for Little People】The world first cell phone｜ April & May birthday
17:41
🎉 今天童樂會內容Today’s party contents: ✔︎兒童新聞報一報World News For Little People：世界第一通手機通話50週年報導 50th Aniversiry of the world’s first cell phone call 🤔兒童新聞 想一想 What do you think? 手機大大地改變了我們的生活，不過也帶來了一些問題，現在請各位朋友想一想，請舉出3個手機帶給人類的好處和3 個手機帶來的壞處. 歡迎大家語音留言、email、或是在我們的臉書頁留言 分享你的看法喔～ Cell phones have changed our world significantly. However, they also brought us so…
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🎉 今天童樂會內容：✔︎唐朝詩人賀知章寫的「詠柳」一首關於春天和柳樹的唐詩 ✔︎賀知章和詠柳唐詩的故事 ✔︎節目最後還有腦筋急轉彎冷笑話 (由聽眾水蜜桃公主提供）喔~Today’s party contents: ✔︎Praising willow trees poem ✔︎Story behind the poem ✔︎At the end of the show, we also have a brain teaser 🥳三月慶生會 壽星有: 在 美國 波特蘭的 天健 Alexander, 在 美國 三藩市 灣區 的 任永軒 Kepler，在加拿大 多倫多的 王芊麗，還有所有三月的壽星們，生日快樂!Happy Birthday to: Alexander ( Portland, USA)…
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🥳“相思”唐詩朗誦 ( poem only) , 唐詩解說請聽EP 19😙 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckwifduyha4k10b909dt9ws48/comments ☎️貝媽豆妹語音信箱voice message line 🎧貝媽另一個故事Podcast "中文故事屋 Little Mandarin Pod" 歡迎小朋友來聽故事喔!Please also check out Bei Ma’s story Podcast “ Little Mandarin Pod” 🍭貝媽和豆妹背景Background🍭 貝媽來自台灣，在美國當臨床…
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🎉 今天童樂會內容：✔︎唐朝詩人王維寫給老朋友李龜年的「相思」一首關於思念的唐詩 ✔︎關於王維和李龜年的故事 ✔︎為何紅豆(相思豆)代表思念的典故 ✔︎節目最後還有腦筋急轉彎冷笑話喔~Today’s party contents: ✔︎ Longing poem by the Tang Dynasty poet, Wang Wei ✔︎Story behind the poem ✔︎ Why red beans represent “longing” ? ✔︎At the end of the show, we also have a brain teaser 🥳二月慶生會 壽星有: 在 美國紐澤西的 安雅、美國西雅圖（現在在台灣嘉義旅行) 的 李家信、新加坡的 Amanda 、還有所有二月…
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疫情為什麼會影響心理健康呢？ 我們的研究團隊曾經用網路搜尋量「失眠」、「憂鬱」、「自殺」三個心理健康的關鍵字的搜尋量作為心理健康指標，發現「失眠」是世界各國受疫情影響心理健康最敏感的指標，並且發表在醫學資訊最頂尖的Journal of Medical Internet Research。 近期我們在疫情對心理健康影響的議題上更完整而且深入研究，以45個國家，為期1年的網路搜尋量、開放資料庫中的人流，並用以限制居家外出作為中介因子，從因果中介分析發現了限制居家外出指標在疫情對心理健康影響的模型中，有顯著的中介效果，此結果不僅提供限制居家外出政策很好的實證基礎，也刊登在《情緒疾患期刊》（Journal of Affective Disorder）。 這項研究是採用開放資料庫所記錄的手機定位量化疫…
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🧧恭喜恭喜，新年快樂！在這新春的時候，我們特別加錄這集新年感恩童樂會來回覆大家的留言和感恩大家的贊助donation和支持，也和大家拜年🥳🥳🧧🧧 🥧簡易版年糕做法影片： 一起來和貝媽豆妹動手做「蜜糖紅豆年糕」吧！！超級簡單呦，只要三個材料攪一攪，蒸一下，好吃的紅豆年糕就完成囉, 好吃又好玩的春節親子活動～ ➡️影片連結video link：https://youtu.be/P6dezUEvci0 Try out this super easy semi-homemade Nian Gao (lunar new year rice cake) recipe with BeiMa and DouMei. It's a very fun new year activity for kids! e …
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近十年的盛行率研究指出，即使在COVID-19疫情之前，年輕族群（10-24歲）的憂鬱症，包含未達憂鬱症診斷準則的情緒問題，是十年前的1.5到2倍之間。特別是女性的憂鬱症增加更為明顯。 年輕族群的憂鬱症盛行率的增加，也與全世界對兒童青少年的精神健康資源使用率（例如校園輔導案例）增加的趨勢一致。而COVID-19疫情可能讓年輕族群更早面臨失業、經濟財務的不安全感、社交孤立等增加憂鬱症的風險。 這十年間遽增的數位科技雖然可能帶來增加自信心、得到同儕支持的好處，但同時可能有網路霸凌、影響睡眠、增加與同儕比較等與憂鬱症的風險。 我們也會將這集podcast的重點內容補充到新版的《會談地圖》 ，也歡迎聽眾朋友們補充您認為值得分享的內容： #年輕族群的憂鬱症會有什麼不良的影響？ 身體健康：肥胖、心血管疾…
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EP18【聖誕特輯】聖誕節 fun facts、十二月慶生會、冷笑話【Christmas special】fun facts about Christmas, December birthday, plus a Christmas joke
7:09
🎄為什麼聖誕老公公要放禮物在聖誕襪裡? 聖誕節是什麼節日呢？聖誕節為甚麼要放聖誕樹呢？ 🥳十ㄧ月慶生會：Happy Belated birthday to 在台灣 新竹的 澤暄 ！(Hsinchu, Taiwan) 貝媽之前在看慶生會報名表的時候看錯了，還以為十一月沒有壽星報名，真是不好意思😅 十二月慶生會： 在馬來西亞的 Kevin, 在美國西雅圖的 Mira Li 李勄樂 ，還有所有十二月生日的朋友們，祝你們生日快樂！Happy Birthday to Kevin (Malaysia) 、Mira Li ( Seattle , USA) and all the December birthday friends! 🎅🏼今年聖誕老公公送給個位朋友什麼禮物呢？歡迎大家語音留言和貝媽豆妹分享喔…
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你是在什麼時候決定要打疫苗呢？或是你也正在擔心哪些親朋好友還沒有打疫苗？ 在網路上搜尋「疫苗」關鍵字的搜尋量，是可以反映、持續追蹤民眾打疫苗意願的重要指標。我們最新發表在《公共衛生前沿》（Frontiers in Public Health, IF=6.461）的研究利用Google趨勢研究台灣在去年3月底開始施打疫苗，以及緊接著五月份本土疫情的爆發，這段時間「疫苗」搜尋關鍵字的變化，發現民眾施打疫苗意願會隨著疫情的進展而持續變化。而台灣去年「疫苗」搜尋量以及相關關鍵字，剛好對應到健康行為改變理論中的不同階段—懵懂期 （Precontemplation）、沈思期（Contemplation）、決定期/行動期（Decision/Action）。 我們把台灣去年與疫苗、疫情三個重要的時間點，分成…
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青少年的憂鬱與自殺是近十年全球劇增的問題，而網路行為問題可能是這個世代青少年的重要原因。哪種網路行為問題，和青少年的自傷風險有關呢？ 我們最新發表在《情緒疾患期刊》（Journal of Affective Disorders, IF=6.533）的研究指出：性私密影像散佈（sexting）是與自傷風險最有關的網路問題行為。而網路霸凌（包含受害者與加害者）、網路遊戲成癮也是重要的問題行為。 研究對象是台灣青少年具代表性的大型網路行為調查：依據台灣10-18歲青少年的人口比例抽樣，包含全台灣北中南東離島各區域、各年級共8446名的青少年，調查他們的上網習慣。並且比較性私密影像散佈、網路遊戲成癮、網路霸凌與傳統霸凌（包含受害者與加害者）與自傷風險的關聯性。從單變項分析來看，網路霸凌受害者，是增加…
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EP17【 玩唐詩】古朗月行、十月慶生會、冷笑話【Tang Dynasty Poem】Observing the moon, October birthday, plus brain teasers
9:29
🎉 今天我們要來玩一首關於月亮的唐詩，是大名鼎鼎的唐朝詩人李白所寫的「古朗月行」，節目最後還有腦筋急轉彎冷笑話喔~Let’s learn/play the “Observing the moon” poem by the Tang Dynasty poet, Li Bai. At the end of the show, we also have brain teasers! 🥳十月慶生會 壽星有: 在台灣新竹的 澤彥、在台灣台北的 Sophie、在日本東京的 Ｍomo醬， 還有所有十月生日的朋友們，祝你們生日快樂！Happy Birthday to 澤彥 (Hsinchu , Taiwan), Sophie (Taipei, Taiwan), MoMo (Tokyo, Japan) and…
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在1歲時看螢幕的時間越長，3歲時得到自閉症的風險越高。但這可能是怎麼形成的呢？ 《美國醫學會-兒科學期刊》（JAMA Pediatrics）今天刊登了一篇我們的評論，分析「在哪段時間看電子螢幕」（screen timing），可能比「看螢幕的時間」（screen time）與自閉症的風險更有關。 #看螢幕的時間會增加自閉症風險 近期JAMA Pediatrics刊登一項日本的大型世代追蹤1歲的嬰兒每天看電子螢幕的時間越長，追蹤到他們3歲的時候，男孩有比較高的自閉類群疾患（autism spectrum disorder，簡稱自閉症）風險。這項研究採用各種嚴謹的統計方法驗證這項發現：例如1歲時候看螢幕的時間，會增加3歲時自閉症的風險，但如果是用3歲時看螢幕的時間，則沒有顯著的關聯性、而每天看螢…
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EP 16 【 趣味科學】為什麼螃蟹要橫著走路?船為什麼可以浮在水面上？【Fun Science】Why do crabs walk sideways? Why do ships float?
8:31
🎉 在上一個童樂會上，我們聽了家有叮噹廣播劇，叮叮噹噹兄妹正在去海邊的路上，今天我們會繼續聽家有叮噹廣播劇，和叮叮噹噹兄妹到海邊玩，廣播劇後還有快問快答單元，童樂會最後還有一個冷笑話喔～ 🎉Why do crabs walk sideways? Why do ships float? Let's find out the answers in the radio play ! Also, we have science trivia following after the science radio play. At the end of the party, we will have a silly joke. Leave a comment and share your thoughts…
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心理壓力為什麼會增加心臟病發作的風險？ 非常榮幸《美國醫學會期刊》（JAMA）今天刊登一篇我的短評，能與頂尖的研究團隊交流探討心身醫學的一個經典問題：「心理壓力為什麼會增加心臟病發作？」 JAMA最近刊登的一篇研究，對兩個穩定冠狀動脈心臟病的世代追蹤5年，分別給受試者在大眾面前演講的「心理壓力」以及運動或藥物誘發的「傳統壓力」測試，發現心理壓力會誘發心肌缺血，而且比對照組有更高的心血管疾病死亡以及非致命性心肌梗塞風險。在這項研究中，心理壓力似乎比運動與藥物誘發的傳統壓力，有更高的心血管疾病死亡、非致命性心肌梗塞或心衰竭住院的風險。 有個我們會更想知道的問題是：為什麼心理壓力會增加心臟病、死亡的風險？ 憂鬱症可能在其中扮演了非常重要的角色。 JAMA的這篇短評中，我分析這項研究的兩個世代，憂鬱…
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EP 15 【 趣味科學】為什麼天空和海洋是藍色的？八月慶生會, 冷笑話 【Fun Science】Why is the sky and the ocean blue? August Birthday Party
11:26
🎉各位朋友好久不見囉！希望大家都有一個愉快的暑假, 南半球的朋友們希望你們有一個愉快的寒假! 今天童樂會我們會跟著家有叮噹廣播劇中的叮叮噹噹兄妹一起去海邊，廣播劇後還有快問快答單元，童樂會最後還有一個關於爸爸節(八八節)冷笑話喔～ 🎉Why is the sky and the ocean blue? Let's find out the answers in the radio play ! Also, we have science trivia following after the science radio play. In the end of the party, we have a joke. 🥳八月慶生會 壽星有: 台灣高雄市的林宜潔、在美國西雅圖的 Kimberly Wo…
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為什麼猝睡症（narcolepsy）在強烈的正向情緒（例如驚喜、大笑）的時候，很容易會誘發猝倒（cataplexy）？ 快速動眼期睡眠（rapid-eye-movement, REM）的夢會什麼會比較具有情緒張力？ 最近發表在 Science 的研究指出：這些臨床、生理學的現象，可能與大腦中掌管情緒的杏仁核（amygdala）傳遞多巴胺訊息的神經路徑有關。 《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）「基礎醫學的臨床意涵」（clinical implications of basic research）特別介紹發表在Science的這項基礎科學研究，並且深入簡出的介紹快速動眼期最新的生理學機制：從中腦腹側被蓋區（ventral tegmental area, VTA）到杏仁核的多巴胺系統，以及臨床的情緒…
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《美國醫學會神經學期刊》（JAMA Neurology）的短文介紹美國的神經內科醫師訓練過程中，必須要有1個月的時間全職到精神科外訓；而精神科醫師的訓練過程中，也有2個月的神經內科訓練。台灣住院醫師訓練也是類似的時程。 神經內科醫師來到精神科的短短一個月中，哪些是可以優先學習的重點呢？這篇短文提到了一個可能是全世界的醫院外訓都常見的現象 — 不要把外訓醫師作為人力考量，是外訓能夠有好的學習環境最重要的一項條件。例如這篇論文認為神經內科醫師的精神醫學訓練中，門診可能是比照顧住院病患還要更重要的環節，如果在病房人力不足的情況下，這項門診的學習很可能就會因此被犧牲了。 更多的內容，歡迎參考本集的podcast! 📚本集抽書 : DSM-5,DSM-IV-TR,ICD-10及ICD-9-CM中英文精…
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EP14【 玩唐詩】詠鵝詩、龜兔賽跑冷笑話【Tang Dynasty Poem】Goose Poem , plus a joke about the tortoise and the hare
10:04
🎉 我們今天要來玩一首唐詩，唐朝詩人駱賓王在七歲時所寫的詠鵝，節目最後還有龜兔賽跑冷笑話~We are going to learn a poem-Goose Poem by Luo Binwang (a poet during the Tang dynasty). 🎉 詠鵝詩 列印連結 Poem printout link ☎️貝媽豆妹語音信箱voice message line 🎧貝媽另一個故事Podcast "中文故事屋 Little Mandarin Pod" 歡迎小朋友來聽故事喔!Please also check out Bei Ma’s story Podcast “ Little Mandarin Pod” 🍭貝媽和豆妹背景Background🍭 貝媽來…
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EP13 端午節🐲知多少快問快答, 六月慶生會, 台灣粽子風情, 粽子冷笑話 Dragon boat🐲festival trivia, June Birthday Party, Zongzi varieties in Taiwan, Zongzi Joke
14:29
🎉大家有一個愉快的端午節嗎？端午節剛過，貝媽就來考考大家對於端午節認識多少~童樂會結束，有"兒童版"的端午結故事(沒有抱石頭跳河自殺那段)~Hope everyone had a good dragon boat festival. After the festival, we are going to have a dragon boat festival trivia. After the party, there is a Dragon boat festival story (kids friendly version) 🥳 六月慶生會 🎂 壽星有: 在澳洲墨爾本的恩庭，在台灣桃園市的 Cindy 林宜真, 在美國三藩市的Adeline 卓穎恩, 在美國佛羅里達的Grace Lope…
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《美國醫學會-精神醫學期刊》（JAMA Psychiatry）今天刊登了一篇我們的評論，分析「對失眠認知行為治療」（CBT-I），不一定要透過改善失眠，CBT-I 本身的許多元素，就有預防憂鬱症的效果。而且 CBT-I 本身預防憂鬱的效果，佔了80%左右的效應。 這篇評論分析一篇發表在JAMA PSychiatry隨機分派臨床試驗，將291位60歲以上有失眠困擾但是沒有憂鬱症的長輩，分成接受2個月CBT-I 實驗組，以及給予標準睡眠衛教的對照組，並且追蹤他們的睡眠與憂鬱症狀3年。結果發現CBT-I組在接下來3年發生憂鬱症的比率顯著比對照組低。 #為什麼治療失眠可以預防憂鬱症呢？ 失眠本身就是憂鬱症的危險因子，因此治療失眠，憂鬱症的風險就降低了，這是非常直覺的想法。但有沒有可能CBT-I中改變…
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🎉我們今天要來玩一首唐詩，唐朝詩人李紳所寫的憫農詩，節目最後還有腦筋急轉彎冷笑話~We are going to learn a poem-Farmer Poem by Li Shen (a poet, and politician during the Tang dynasty). 🎉憫農詩列印連結 Poem print out link (with zuyin, pinyin and English translation) ☎️貝媽豆妹語音信箱voice message line 🎧貝媽另一個故事Podcast "中文故事屋 Little Mandarin Pod" 歡迎小朋友來聽故事喔!Please also check out Bei Ma’s story Podcast “ Li…
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🥳 今天我們一起來歡唱“媽媽的眼睛”歌曲，送給親愛的媽媽們～🥰；貝媽用烏克麗麗伴奏，一句一句解釋帶唱～(這首歌的key很高，貝媽的歌嗓還沒完全回復，所以高音的地方有點快破音，請大家包容一下囉～😅） Let’s sing “Ｍother’s eyes “ song together with Bei Ma and Do Mei. Bei Ma will go over the lyrics. (My singing voice is still recovering so please bear with my almost cracking singing 😅) 🥳媽媽的眼睛 歌詞列印 Lyrics Print out with 注音/PinYin (If you need English …
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「電痙攣治療」（Electroconvulsive Therapy，簡稱ECT）是許多電影、小說在描述早期精神醫療中，最深植人心的特色治療。然而，非常多反精神醫學（anti-psychiatry）、對精神醫療的污名化也與ECT非常有關。近期《新英格蘭期刊》（NEJM）一篇回顧文獻介紹精神醫學歷史最悠久的這種治療方式，相信也能讓大家更了解ECT。 我們也將NEJM這篇對ECT深入淺出的介紹，以《會談地圖》的問答形式整理，預計也會加入未來新版的《會談地圖》。 📖 ECT的起始治療通常要做多久？ 大約6-12次的治療，每週2-3次 也可能用癲癇的秒數計算，每次治療所誘發的癲癇大約是20-60秒，而癲癇的定義可以採用腦波或是動作的癲癇。 📖 ECT的起始治療後，還需要維持治療嗎？ 1. ECT的起始…
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🥳各位朋友好久不見了，貝媽之前因為聲音沙啞，所以有一段時間能不能錄節目，好開心可以再一次在空中和大家開童樂會喔！😘 🥳 今天在童樂會上我們會討論：四月地球日🌎的由來，地球面臨的難題 （垃圾污染, 塑膠汙染、氣候變遷、地球暖化 等等), 我們可以如何來愛護地球 ❤️ In the party today, we chat about : What’s Earth Day and its origin? The challenges Earth🌎 is facing ( plastic pollution, climate change, global warming etc.) What can we do to help/protect Earth? ❤️ 🥳 四月慶生會! 壽星有: 台灣台…
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COVID-19的疫情已經進入第三年了，雖然疫苗的施打率也逐漸普及，但我們依舊需要面對著疫情的威脅。 疫情人們造成的慢性壓力會有什麼影響？Nature一篇最新的論文談到一個有趣的觀點「疫情可能會怎樣讓我們變得更加衰老？」（How the COVID-19 pandemic might age us） 人類老化的分子機制是什麼？有逆齡、抗衰老的可能性嗎？這篇Nature的論文幫我們回顧了表觀遺傳學（epigenetics）、端粒（telomere）等衰老的分子生物學指標基礎的概念。 這篇論文也回顧各種慢性壓力，例如經歷戰爭的退伍軍人研究、長期受到兒虐、在社會經濟困難家庭成長的孩子、長期獨居的長輩、他們衰老分子生物指標、生理代謝、荷爾蒙調節的影響。 Covid-19疫情造成更多的生離死別、社會經…
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🥳數星星 counting stars ( song only) ，貝媽烏克麗麗伴奏，豆妹貝媽合唱版。數星星歌曲，帶動唱請聽EP 9 ( Please check out EP 9 to learn about the song with English translation) 🥳數星星歌詞列印 Lyrics printout with English /注音/PinYin 🎧貝媽另一個故事Podcast "中文故事屋 Little Mandarin Pod" 歡迎小朋友來聽故事喔!Please also check out Bei Ma’s story Podcast “ Little Mandarin Pod” ✨贊助貝媽買故事/音樂/設備 Sponsor our Podcast (t…
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EP9【帶動唱】🎵數星星 【Sing along】🎵Counting stars (lyrics with English translation, print out available)
10:15
🥳 今天我們一起來歡唱一首動聽的歌-數星星(詞 :謝欣芷、李宗翰，曲：謝欣芷 ; 收錄於 幸福的孩子愛唱歌專輯)；貝媽用烏克麗麗伴奏，一句一句解釋帶唱 Let’s sing “Counting stars “ song together with Bei Ma and Do Mei. Bei Ma will go over the lyrics with English translation. 🥳如果星星有聽見，你會想要和星星說什麼呢？ 歡迎語音留言給貝媽和豆妹喔! If the stars are listening to you, what would you like to say to the stars? Please share your thoughts with us ☎️…
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EP8【 趣味科學】科學廣播劇，快問快答，三月慶生會【Fun Science】Science radio play followed by Science trivia ,Ｍarch birthday party
8:38
🎉聲音是如何產生？電話是如何傳送和接收聲音？讓我們從 家有叮噹 廣播劇中來找答案吧! 廣播劇後有一個新的單元-快問快答 🎉Why can we talk to people via telephone? How is sound produced? Let's find out the answers in the radio play ! Also, we have science trivia following after the science radio play. 🥳三月慶生會! 壽星有: 加拿大多倫多的 Eleanor 王芊麗， 台灣台北的張冠宇， 台灣台中的 Jeffery，還有所有三月生日的朋友們，祝你們生日快樂！Happy Birthday to Eleanor Wong…
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會談地圖podcast第三季迎來了第12集！如果想要瀏覽最近12集的podcast的內容，就不要錯過我們的每季回顧！Podcast的頻道比較不容易有文字目錄幫大家一次瀏覽，讓聽眾決定可以優先收聽哪一集。我們在每季結尾都會錄製的回顧，就是希望能夠當作這一季的聲音目錄，也能夠幫每一集都有收聽的朋友做總複習。 很感謝大家的支持，也歡迎大家收聽《會談地圖podcast》，3/14將抽出兩本書回饋一路支持的聽眾朋友們。詳細參加辦法請至《探索大腦會談地圖》臉書粉絲專頁本篇貼文留言並分享 ! 📚 抽書活動的兩本書籍 : 1. 不醉才上道 https://reurl.cc/RjQn9n 2. 為什麼我們愛的這麼累 https://reurl.cc/Ope7m9 Powered by Firstory Hos…
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EP7【 玩唐詩】登鸛雀樓、腦筋急轉彎、二月慶生【Tang Dynasty Poem】On the Stork Tower, plus a brain teaser joke, February birthday party
9:24
🎉我們今天要來玩一首唐詩，唐朝詩人王之渙所寫的登鸛雀樓，節目最後還有腦筋急轉彎冷笑話~We are going to learn a poem-On the Stork Tower by Wang Zhihuan (a poet, and politician during the Tang dynasty). 🎉登鸛雀樓列印連結 Poem print out link (with zuyin, pinyin and English translation) 🥳二月慶生會! 壽星有: 美國佛羅里達的Jacob Lopez 周豪，澳洲雪梨的 Sharon，還有所有二月生日的朋友們，生日快樂! Happy Birthday to Jacob Lopez (Florida, USA), Sharo…
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EP6【 玩唐詩】 元日、腦筋急轉彎冷笑話【Tang Dynasty Poem】First day of Lunar New Year by Wang Anshi, plus a brain teaser joke
12:43
🎉我們今天要來玩一首和過年有關的唐詩(是宋朝的詩，嚴格上來說是宋詩)，宋朝文學家王安石所寫的元日，節目最後還有腦筋急轉彎冷笑話~We are going to learn a poem-First day of Lunar New Year by Wang Anshi (a philosopher, poet, and politician during the Song dynasty). 🎉詩(有注音和拼音)列印連結 Poem print out link (with zuyin and pinyin) 🧨簡易湯圓親子活動 Making sticky rice ball (bilingual video) 這是貝媽和豆妹一年前拍的影片🥳，非常簡易版的湯圓 We made this vid…
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🥳「幸福的臉」，「快樂天堂」，「恭喜恭喜」三首歌曲 (這三首歌的帶動唱，請聽EP 3, EP 4, EP 5) 🥳 " Happy Face", "Happy Paradise", "Congratulations" songs ( Please check out EP 3, EP 4, EP 5 to learn about the song with English translation) 🎧貝媽另一個故事Podcast "中文故事屋 Little Mandarin Pod" 歡迎小朋友來聽故事喔!Please also check out Bei Ma’s story Podcast “ Little Mandarin Pod” 🍭貝媽和豆妹背景Background🍭 …
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🖨️貼春聯勞作紙列印連結 Spring Festival decorations activity print out https://drive.google.com/file/d/1UyqrIDVbsRX0p_PhrE3VvUSdMfhPgArU/view?usp=sharing 📜請先幫小朋友列印貼春聯勞作紙，總共有兩頁，我們還需要彩色筆或是蠟筆，剪刀和黏膠 For this activity, we need “spring festival decorations activity print out” (2 pages, print out link above), crayon or markers, a pair of scissors and glue. 🧧歡迎爸爸媽媽把小…
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我們以圍棋這項頂尖智力競技，作為人類認知功能隨年齡消長的模型分析，「一代不如一代」是錯誤的推論，這項研究成果剛獲《精神醫學與臨床神經科學》（Psychiatry and Clinical Neurosciences, IF=5.118）期刊接受。 圍棋是最困難的智力競技，規則長達百年而不變，而且有明確的勝負，很適合詮釋為人類認知功能在專業領域的表現，也可以公平地比較每個世代認知功能與專業表現的年齡軌跡。 我們分析從1980年以來的職業圍棋對局資料庫，其中62位曾獲世界冠軍棋士以及與他們曾經對局過的2,269位職業棋士，共94,189盤對局勝負的分析，觀察每個世代的圍棋世界冠軍在職涯歷程中棋力隨年齡的改變。 我們發現所有世代的職業棋士，代表認知功能的「全歷史等級分」隨著年齡大致呈倒U型的軌跡。…
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