好久不见。上一次更新还是在2021年。没想到已经过去这么久。而大家都还在。 告别是需要勇气的。幸好，我已经把想要说的话在节目里说得差不多了。 今天，算是给Outside In画上一个句号吧。

当孩子哭闹的时候，作为家长应该怎么做呢？有些家长会赶紧去哄孩子；也有家长会说，别理他，让他哭；还有家长可能会不知所措，不知道该怎么办。那么，有没有一些值得参考的比较好的方法呢？那些所谓的“错误做法”具体又错在哪里？ psy：哭，也是一种强烈而有力的表达。 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

为什么在那一刻，我们会有控制不住的冲动？为什么这一次后悔之后，下一次依然还是会冲动？“冲动”的背后到底有着怎样的原因？又有哪些方法可以克制这种“冲动”呢？ psy：冲动，不只在“买买买”的时候…… 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

促销、秒杀、限时抢购……为什么这些手段屡试不爽？它们如何激起我们的消费欲望？我们又要怎么才能在买买买的同时保持理性消费呢？ psy：开心就好~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

不管是被闹铃闹醒，还是被外面的声音吵醒，或者是被家里人掀被子……总之，睡觉这件大事突然被迫中断，总是让人很不愉快的，甚至起床后整个人懵懵的，还会有种惊魂未定的感觉。为什么会出现这样的情况？我们有没有可能被愉快地唤醒呢？ psy：粗暴伤脑~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

发现孩子早恋了，该怎么办？管还是不管？管的话又该怎么管呢？青春期的孩子，为什么总是那么叛逆？ psy：谁没有青春过呢~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

每年的9月10日是“世界预防自杀日”。自杀的人内心是怎么想的？人在自杀前到底有没有征兆？哪些信号或许可以引起我们的重视？而面对可能存在的自杀苗头，又该如何正确干预？ psy：自杀不是道德问题，更不是因为懦弱。 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

生活中，很多人可能会对某一类物品特别喜爱，在网络上也有人把它称之为“恋物”。而今天我们要讲的是“恋物癖”（Fetishistic Disorder）。什么是“恋物癖”？为什么会出现这样一种非正常表现？ psy：未成年人建议在家长指导下收听~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

为什么有些孩子爱学习，有些孩子不爱学习？导致“厌学”的原因有很多，并不只有成绩差的孩子才会厌学，也并不是每个厌学的孩子都是对学习毫无兴趣…… psy：学习是一门”技术活“~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

又到开学季，不管是幼儿园、小学、初中、高中，可能在不同的年龄段，我们都会面临“不想上学”的情况。有些可能只是一种“撒娇”，但也有一些是真的不愿、不肯，甚至不敢去学校。这背后可能有哪些原因呢？ psy：不只有大人会焦虑，小孩子也会哦~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

为什么我们会在不知不觉中，对同一件事情，采用完全不同的行为或态度？今天来聊一聊“双标”的话题~ psy：躲不掉的“双标”~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

心理学的治疗方法有很多。那“行为疗法”到底是什么意思？它的背后又是什么样的原理？以及由此引发的一些随想~ psy：行为背后总是有原因的 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

心理学上的“恐惧症”包含哪些？它跟我们普通的害怕有什么区别？对于某样东西，为什么有些人怕、有些人不怕？恐惧症有哪些治疗方法？ psy：害怕的恐惧症是一种恐惧症吗？ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

很多没有社交焦虑的人，其实不太能够理解为什么，甚至有人会觉得是不是太矫情。那么，为什么有些人会害怕社交？他们害怕的是什么？作为朋友，可以如何帮助他们一起克服呢？ psy：“社恐人”生存指南~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

精神障碍、心理障碍、精神病，它们之间是什么关系？除了我们抑郁症、焦虑症，还有哪些常见的“精神障碍”？我们来做一个简单的梳理~ psy：有“精神”的人，才有可能“精神”障碍~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

放暑假啦！可能许多家长又开始头疼了，孩子天天在家闹腾，该怎么办呢？其实道理上大家都懂，可为什么在实际操作中，往往效果不如我们的预期？来听听应用心理学专家都有哪些小妙招~ psy：你为什么要做一个“听话”的人？ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

紧张的时候，我们可以做些什么呢？有哪些放松的方法？为什么有些人是“考试型选手”，而有些人一到重要时候就容易“掉链子”？ psy：紧张的时候，问问自己，紧张些啥？ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

为什么孩子会在有些时候，表现得特别叛逆、反抗、不听话？在孩子成长的过程中，可能会经历几次逆反期？背后的原因又是什么？ psy：你了解当初的自己吗？ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

一个完整的恋爱过程，它通常需要经历哪几个阶段？在每个阶段，我们又会经历什么？如何顺利度过所谓“恋爱的瓶颈期”？而吵架到底会不会影响两个人的感情？ psy：一起在恋爱中成长吧~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

520要到了，给大家准备了一些比较实用的勾搭技巧。和陌生人搭讪，怎么做可以让双方都不那么尴尬？在聊天的过程中，又有哪些表达的技巧，可以让交谈变得更愉快？ psy：和人类聊天，真的好累~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

我们都知道情商很重要，也想成为高情商的人，可问题是，应该怎么做呢？有什么方法可以提升自己的情商？今天，就给大家带来了具体的方法~ psy：记得做好笔记哦！ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

“情商”的本质到底是什么？我们对于“情商”的理解是否准确？可能存在着哪些常见的误解呢？ psy：智商高有什么了不起，情商高才是王道~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

你了解自己的性格吗？到底什么是内向性格？什么是外向性格？通常人们都有哪些误解？内向和外向，最本质的区别是什么？它们又分别有什么样的优点和缺点呢？ psy：双重性格是什么鬼…… 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

很多时候，我们心里不想做某件事，可是又不知该如何拒绝。这个时候该怎么办呢？如何正确表达拒绝，而不伤害彼此感情呢？ psy：也许别人并没有我们想象得脆弱哦~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

什么是心理咨询？心理咨询师会有心理问题吗？他们会如何处理？对于心理咨询通常会有哪些误解？ psy：别再误解心理咨询了~ 本系列访谈为2015-2016年录制，经后期重新制作

为什么那么多人相信星座、八字？为什么明明感觉是“迷信”的说法，有时候却还挺“准”的？如果“迷信”真是一个普遍存在的现象，那么这个现象就一定不是偶然，它的背后一定有着某些客观规律。就来说一说这“迷信背后的科学”。

“从众”是一个在生活中非常普遍的现象。但你可能会好奇：为什么不同的人处于群体中时，会神奇地表现出一致行为？什么样的情况下，人们会从众？哪些因素会影响到我们的从众行为呢？ psy：人从众……

为什么生日的第三个愿望不可以说出来？为什么每次立的 flag 都会倒掉？愿望说出来之后，真的就会不灵了吗？ psy：不能说的秘密~

我们为什么会感觉到“渴”？“口渴”是一个怎样的过程？作为人类，我们如何维持身体的“水平衡”？ psy：不吃饭和不喝水，你会选哪一个？

谣言说多了，会变成真理吗？相信很多人都会不假思索地说“不会”！因为假的终究是假的，不可能变成真的。那么，同一则谣言看到很多次，你会越来越相信它有可能是真的吗？ psy：真相，有时候就是虚幻的。 P.S. 结尾有重要信息~ 勘误：01:45左右应为“杜克大学”。由于 Duke University 位于 Durham 因而口误了……

关于鼠有不少成语，其中有一个叫“鼠目寸光”，形容人目光短浅。为什么我们要用鼠来形容目光短浅？鼠目真的只有寸光吗？ psy：就算视力不好，人类也抓不到我！ ~ 更多图片及视频可前往同名订阅号 ~

新的一年又要来了，你想好新年愿望了吗？曾经许下的愿望，它们都实现了吗？在即将到来的新年，你的愿望是什么？它有可能实现吗？或者说，你有没有认真地想过如何去实现它？ psy：收下这份《愿望达成指南》~

“以牙还牙”和“知恩图报”，听起来完全相反，但仔细想想，它们表达的是同一个意思——你怎么对我，我便以同样的方式对待你。可是，“报恩”和“报仇”真的是一样的吗？相比于报恩，我们是否更记仇？还是说，相比于报仇，我们更懂得感恩呢？ psy：人类的“双重标准” Chernyak, N., Leimgruber, K. L., Dunham, Y. C., Hu, J., & Blake, P. R. (2019). Paying Back People Who Harmed Us but Not People Who Helped Us: Direct Negative Reciprocity Precedes Direct Positive Reciprocity in Early Develop…

很多时候，我们会说自己没有偏见，可是，你真的没有偏见吗？ - psy：克服偏见的第一步，是承认自己有偏见。 ​IAT测试：https://implicit.harvard.edu/implicit/china/

生活中，我们经常会遇到一些带有“偏见”的行为。偏见是如何产生的？为什么我们要给不同的人分不同的类？ psy：“刻板印象”让我们更高效。

我们为什么会说话？模仿可以让我们学会语音语调，却不能让我们明白它的涵义。在一片杂乱无章的声音中，作为婴儿的我们是如何学会正确断句，并且明白这些名词所指代的真正对象？ psy：有时候，你真的不比三岁小孩。

“多重人格”真的存在吗？我们有没有客观的证据，证明它是存在的？影视剧里的“多重人格”到底靠不靠谱？“人格”间的转换是如何实现的？ psy：也许，你只是自己的一个alter

你以为你听到的，就是真实的吗？眼睛会有错觉，耳朵难道没有吗？一起来调（zhe）戏（mo）耳朵吧！ psy：原来我们一直活在脑补的谎言中……

不希望被冷落，同时又害怕被关注；想要交朋友，可是又害怕社交。为什么会出现这样的矛盾？我们渴望与焦虑的究竟是什么？ psy：别想多了，没有人在看你。

手指不小心划破了，会习惯性地用嘴巴吹一吹，再甩一甩，好像疼痛的感觉会轻一些。这究竟是心理作用，还是吹一吹、甩一甩，真的可以止痛呢？ psy：所以抖腿是因为腿痛？

“量子波动速读”最近很火。大多数人一眼就瞧出是个骗局，可为什么还有人报名参加？为什么总有人会心甘情愿地交上大笔“智商税”？甚至交完之后还觉得特别值得？ psy：花钱买开心，不行吗？

疼痛，通常被认为是不愉快的感受，但有些时候，我们会人为制造疼痛来获得某种满足，比如掐一掐蚊子块、摸一摸清凉油、喝一口麻辣烫……那么问题来了：为什么疼痛可以给人带来特殊的爽感？ psy：因为人类喜欢自虐啊……

还记不记得，上一次感觉到痛是在什么时候？可能是摔了一跤、撞了一下，或者手指被考卷割破了，当然，也可能是胃痛、头痛、心痛……我们会有各种各样的“痛”，有些很具体，有些比较抽象。那些说不清的“痛”，究竟是不是痛？还有哪些常见的感觉，其实也和“痛”有关？“痛”是一种怎样的感觉？ psy：痛一下，其实挺爽的……

生活在这个世界上，或者说，生活在人群中，我们或多或少会在意别人的评价，而这背后的心理机制是我们能够推测他人的想法。那么，四五岁的孩子会不会有意识地塑造自己的形象？他们的出发点是否也和大人们一样呢？ psy：孩子都是小人精…… 论文原文： [1] Asaba, M., & Gweon, H. (2018). Look, I can do it! Young children forego opportunities to teach others to demonstrate their own competence. In T.T. Rogers, M. Rau, X. Zhu, & C. W. Kalish (Eds.), Proceedings of the 40th Annual Co…

我们能够控制自己的注意力吗？为什么做作业的时候经常会分心？有没有办法让注意力更集中呢？ psy：问问注意力，它想要集中吗？

为什么我们能闻到小时候的味道？为什么嗅觉可以预测疾病？嗅觉的灵敏度和什么有关？假如失去嗅觉，是一种怎样的体验？ psy：就算直立行走，人类还是嗅觉动物

气体分子进入鼻腔后，经历了怎样的过程？为什么鼻子塞住，吃什么都没味道？嗅觉，是最早出现的感觉功能吗？喜欢吃香菜，是因为基因有缺陷吗？ psy：你对气味，有小怪癖吗？~

深吸一口气，你闻到了什么？ psy：“气味三棱镜”挺有创意的~

牛郎织女的故事会让人想到“小别胜新婚”。为什么小别胜新婚呢？因为距离产生美！那么，为什么距离会产生美呢？“审美疲劳”又是怎么一回事？ psy：七夕快乐！

为什么我们喜欢带有节奏感的东西？所谓“节奏感”是一种什么样的感觉？它需要我们具备哪些最基本的技能？ psy：人和人之间，也有“节奏”哦~ 公告：Outside In 下周停更，冰枫要去枫叶国休假了（激动~~~） 困惑：一个人碎碎念，和两个对着说，声音果然不一样？ 无奈：好像总是控制不了自己的语速，说着说着就赶火车了……