今天的開場音樂聽起來感覺是不是相當的不一樣呢？我們今天邀請到的來賓，就是這首曲子中演奏班多紐手風琴的音樂家：李承宗老師。 這首曲子叫做 Milonga Del Angel，是已故的探戈大師 Astor Piazzolla 最經典，也是最後一張錄音室專輯：Tango Zero Hour 中的一首曲子。 而我和李承宗老師，竟然也是因為這位大師的關係，在離台灣一萬公里的倫敦相遇的。 承宗老師從小就學習小提琴和鋼琴，因為對生命的起源和演化很感興趣，台大植物系畢業後，進一步到美國密西根大學攻讀神經科學博士，專攻聽覺生理學、聽音辨位、以及注意力等領域。 原本以為會走上一條穩定的科學研究之路，但是當他在大學時接觸 Astor Piazzolla 的音樂後，對「班多鈕手風琴」這個樂器發出的、充滿濃厚情感的聲…

今天邀請到的來賓，是我景仰已久的【學思達教學法】的創辦人：張輝誠老師。 想必教育界的朋友都聽過輝誠老師的大名，也知道「學思達教學法」是如何翻轉傳統的填鴨式教育，改變許多老師和孩子的生命的，而今天我們要聊的是他的新書：《家庭裡的覺醒對話》。 這本書雖然是他寫給兒子張小嚕的家書，但我讀起來，這根本就是寫給自己的嘛。 這裡面每一段文字，都是他這十年以來蛻變的心路歷程。他從一個內在不穩定、自我價值感低落的自卑又自大的狀態， 到後來因為先找到自己天命，創辦學思達，再加上認識李崇建老師，學習薩提爾模式後， 再過持續的開放和貢獻，覺察和調整，逐漸轉變為全然的接納自己、愛自己的內在穩定狀態。 我讀起來真的是心有戚戚焉，因為我自己就是走在這條路上。 訪談中除了分享這一路上的心路歷程，以及帶給他幫助的貴人以外，…

今天邀請到的不正常人類是台灣的極地超馬好手陳彥博！ 大家應該都聽過他做的一些瘋狂事蹟，像是為了挑戰攝氏五十度的比賽，跑到大賣場的烤箱旁邊去移地訓練。 那要準備零下六十度的比賽怎麼辦？大賣場也有冰庫啊，於是就看他在冰庫裡跑步，甚至可以看到他在冰水池跳進跳出。 他的戰績也相當顯赫喔，他是首位完成世界七大洲、八大站極地超級馬拉松的亞洲人，同時也是最年輕的完賽者。 這個 Marathon Grand Slam Club 目前全世界只有 159 人，他是唯一一個台灣人。 他也在 2016 年完成了四場 250 公里的極地馬拉松，拿下了 4-desert 這個賽事的年度總冠軍，同樣也是亞洲第一人。 我真的很好奇極地超馬選手的內心世界是什麼，他怎麼有辦法忍受這樣的痛苦。 很多次比賽幾乎都在死亡邊緣掙扎，為…

今天我們邀請到的來賓是擁有相當多身分的全方位藝人曾寶儀！ 首先，寶儀姐是一位相當知名的主持人，她在主持了 2022 年的第 57 屆戲劇類金鐘獎後，被稱為典禮主持的天花板。 除此之外，她二十幾年前還是位偶像型歌手喔，她還是演員、電影監製、課程講師、演說家。 兩年前開了 Podcast 《曾寶儀的人生藏寶圖》後，馬上就成為排行榜上的常勝軍。 雖然她有這麼多身分，但我覺得，寶儀姐其實就是一位很熱情的分享者。 她想把心目中最珍貴的寶藏分享給大家，以上這些身分所使用的媒介，都是用來達成這個目的的工具。 而今天她是以作家的身分來分享她的新書：《生命中最大的寶藏就是你自己》。 這本書以及她的上一本《人生最大的成就，是成為你自己》，就是她濃縮出來的精華。 在上一本書中她揭露了許多自己的故事，包括原生家庭帶…

今天的來賓是一位我相見恨晚而且相當佩服的業務高手Yuki 黃昭瑛。 她是前 KKDay 的營銷長、同時也是前 Timberland 台灣區的品牌總經理，25 年前她才 20 歲，就已經在 Yahoo 奇摩擔任業務專員，領著百萬年薪。25 年前喔！ 你聽到她的豐功偉業，會以為她是念過國外 MBA 回來的高材生，但她剛進 Yahoo 的時候，其實只有五專的學歷。 但她以極度貼心，處處為對方著想的態度，以及獨到的精準判斷力，讓每一季的業績都超標，把業績獎金拿好拿滿。 但是當她不到三十歲就成為 Yahoo 的業務主管，做得順風順水，感覺可以在這間公司再幹20 年時，她生下了一個有腦傷的早產兒，讓她不得不辭職專心帶小孩。 不但把連醫師都不看好的孩子帶到跆拳道冠軍，還在這七年間做團購、賣手工餅乾，不但從…

今天的節目邀請到我的學妹， UOVO Food Design Studio 創辦人，詹慧珍 Amber！ 她是台灣第一位取得食物設計專業學位的食物設計師，去年出版了《食物設計 Design Beyond Food》這本書，這是台灣第一本講食物設計的實戰聖經喔。 出版之後大受好評，在台灣普遍對「食物設計」這個概念還不熟悉的情況下，這本印刷精美且售價不便宜的書，已經賣到二刷了。 你可能會好奇，「食物設計」到底是什麼？是那種米其林三星餐廳裡食物的擺盤？還是那種好吃、新奇、又好玩的瀨尿牛丸呢？ 食物不適終究都要吃到肚子裡面去，被吸收成為我們身體的養分，幹嘛要特別去設計？ 經過 Amber 老師為我上了一堂課之後，才知道食物設計對我們這種忙碌現代人的重要性。 它可以藉由吃東西這個行為，讓我們靜下心來，…

今天邀請到的來賓是我的游泳教練，氧式運動的創辦人，人稱美人魚的汶而教練！ 時間要拉到整整六年前喔，我當時為了把我的游泳姿勢打掉重練，好在三鐵比賽獲得更好的成績，和老婆每個禮拜從新店騎車到大直找她學游泳。 在她的細心教導下，我不但達到我的目的，連超怕水的老婆也學會游泳了！ 快轉到 2023 年，她的游泳教練事業不但撐過了疫情的打擊，越做越有口碑，學生越來越多。 她每年都會辦尾牙，揪學員一起來敘舊交流，從一開始的兩桌，到去年竟然開了 21 桌，搞得像是在辦婚宴！ 她還為了要喚起台灣人對開放水域的重視，開始揪學員去參加海泳活動，從基本款的 5k 澎湖灣，到進階款的 7k 基隆嶼，汶而教練協助了許多學員完成了之前想都不敢想的事情。 而她自己為了要當大家的標竿，她要去泳渡七個世界上最艱難的海泳路線。 …

本集節目由《張修修的自由之路》電子報贊助播出：https://shosho.tw/free 今天邀請到的來賓，是超級暢銷作家張瀞仁 Jill！這超級暢銷可不是隨便說說的喔，她應該是這幾年非小說類的台灣作者中的頂點了。 她的上一本書《安靜是種超能力》不但被翻譯成英文、日文等多國語言，還上過美國 amazon 的排行榜，全球賣了超過十萬本耶！而她的新書《不假裝，也能閃閃發光》，更是出版沒幾天就宣布二刷了。 她上一本寫的是給內向者的職場生存指南，而這本書她同樣也是用親身經歷，引用了大量國外專家學者的研究，來分享深受「冒牌者症候群」困擾的自己，是怎麼先發現這個症狀，接著找到方法來療癒自己，以及如何和它和平共存的。 目的就是要跟大家說：「放輕鬆，別太逼自己了，就算是你眼中的人生勝利組，也是常常覺得自己…

今天邀請到的來賓，延續了我這一陣子對英語學習的探索，我請到了英語自學王：Michael 鄭錫懋老師！ 我想要請教他，到底是怎麼從大學英文被當三次的魯蛇，變成了今天的英語名師，不但能到台積電、輝瑞藥廠這些充滿學霸的頂級企業，教他們怎麼自學英語，還出了兩本超級暢銷書：《英語自學王》一和二。 現在更是成為台灣雙語無法黨的區域立委，幫助蕭文乾主席把正確的雙語教學經由立法程序進到課綱裡，讓孩子學英語的路上不再痛苦。 我們從他魯到不行的求學生涯開始講起，一路講到他是怎麼用作每件事情都過度認真、過度用力的態度，感動了老師和老闆，讓他有如小說主角一樣闖了無數的關卡走到現在。 當然還有最重要的，他到底是如何自己學英文的，以及我們這種求學時期被英語摧殘過的中年人，到底還有沒有救？ 而 Michael 老師也很明…

今天的來賓是科技旅人毛巾 Vincent，在我所有訪問過的來賓裡，毛巾應該是和我有最多相同點的一位了。 他也是理工阿宅，也很喜歡攝影，我們用的甚至是同一台相機，第一次見面聊的話題就是交流最近使用過的好鏡頭。但我們最相似也最不正常的事蹟，就是同樣從年薪幾百萬的工作裸辭，去追尋自己的夢想。 我是花了兩年背著吉他騎腳踏車環遊世界，而他是跟著當時的女朋友到韓國去，夢想成為能一邊旅行一邊賺錢的部落客，沒想到，事情不是他想的那麼簡單。 當自己從純粹興趣，變成為了收入和流量在創作的時候，做出來的東西很可能就不再那麼吸引人，而成效不如預期，又會讓自己更加焦慮，就更創作不出好東西。 好在他很快就認清這個事實，跑回去工作，也讓自己心裡比較踏實的狀態，在工作之餘經營自己的副業，和老婆艾琳一起當講師，創辦自媒體大學…

今天邀請到的來賓是本節目到目前為止，不正常程度排名第一名，他是台灣的第 366 個政黨，台灣雙語無法黨的黨主席：蕭文乾博士！ 他們創黨的宗旨，就是要推廣正確的雙語學習方式與途徑，改變臺灣學習語言的文化，希望將黨主席發明的「臺灣雙語注音符號表」納入教育體制，為臺灣的孩子重新畫一條學英文的起跑線。 當這個任務完成，他們會把這個專利捐給國家，政黨會立即解散。是不是超奇葩的？更不正常的還後面。 為了取得能夠提名兩位不分區立委的資格，蕭博士還必須先提名十位區域立委，所以他自掏腰包繳了總共兩百四十萬的保證金，找了他身邊信任的親友去掛名登記參選區域立委。 其中包括葳格國際學校的總校長，也是英文教育專家李海碩校長，還有英語自學王鄭錫懋 Michael 老師，甚至還有他在台南的老爸蕭燐洪先生。 而蕭先生參選的…

今天邀請到的來賓真的讓我焦慮了超久，他是大塊文化的董事長郝明義先生！很多人說我是真人版的魯夫，其實我覺得還蠻貼切的，而郝明義先生，就是我心目中的白鬍子，是偉大的航道上最強的海賊。 也出了很多跟海洋相關的書，像是《如果台灣的四周是海洋》還有《大航海時刻》，所以我都叫他郝船長！ 當初我環遊世界回來之後一直想出書分享我的故事，而大塊文化就是我心目中的第一選擇，因為我真的太喜歡大塊出的書了。 不管是國外引進的翻譯書，或是國內作者的自製書，我覺得大塊的選書就是有一種特別的魅力，總是能在商業和出版理念上拿捏得相當精準，還捧紅了不少作者，像是幾米就是郝明義先生簽下來的。 所以當時我鼓起勇氣寫了封 email 給他毛遂自薦，沒想到他隔天就回了信約我聊聊，而第一次碰面當天就決定要幫我出書，真的是我的超級大貴人…

F 學院：https://funi.best/ 500 塊折扣碼：sho500 今天邀請到的來賓，是我少數有在定期收聽的中文 Podcast：跑步不要聽的當家主持人，人稱最速主播的田鴻魁：魁哥！ 如果你是職業運動球迷，之前常收看 ESPN 或福斯體育台，一定會看過他轉播球賽。在主播台上光鮮亮麗，看起來就是個人生勝利組的他，沒想到老天爺在他 49 歲的時候，給了他一連串的考驗。 先是他的合唱團好朋友過世，後來他也發現自己可能患有遺傳性高血壓和肺腺癌，而服務了將近 20 年的電視台，竟然也傳出要撤離台灣的消息，他忽然就要中年失業了。 在好一陣子的茫然和焦慮下，「跑步」這件事情，竟然成了他的就贖，不但讓他的身體回到了 25 歲的狀態，還讓他在走下主播台後，反而開始跟群眾們有了更多的連結。 他和我們…

真的好久不見了，竟然又停更將近一年了，如果大家有看我的 YouTube 頻道的話，應該會知道我去年又發生了一件事情，除了從外商公司離開以外，本來錄節目的工作室也因為都更被拆掉了，所以今年到現在除了趕緊找收入來源以外，也更努力經營頻道。 很開心的是，頻道的訂閱人數在上個月我的生日前幾天破十萬訂閱了！真的是相當開心啊！ 由於我聘請了一位新夥伴加入團隊，我終於又可以重啟我心心念念的「不正常人類研究所」啦！希望這次可以長長久久做下去了，但這也需要大家幫我五星推爆加分享啊！ 今天我邀請到的來賓是《我們如何守住台灣》的作者謝宇程，他的文章其實我很早之前就拜讀許多了，那時候他關注的是教育議題，常常可以在 UDN 鳴人堂、關鍵評論網這些網路媒體上，看到他對理想中的教育該是甚麼樣子，提出相當棒的見解，我個人是…

今天邀請到的來賓，是台灣職業講師界，如果他說自己是第二帥，絕對沒有人敢說第一帥的小虎老師羅鈞鴻！ 但他不只是帥而已喔，可以說是才貌雙全，相當有實力。 他不但可以講出像電視廣告那種漂亮有質感的聲音，他還能帶領大家，去挖掘自己聲音中的心理狀態，讓人更有自信。 不管是在家庭、職場、或者親密關係，都能夠更順暢地溝通。 他有超過12年以上的聲音訓練資歷，到現在為止教課和演講的場次將近兩千場。 最近終於出了他的第一本書《有溫度的溝通課》，把過去這十幾年的經驗濃縮在裡面，交給大家。 我們從這本書開始聊起，講到了書裡的一些工具，讓我們可以在說話的時候更加表裡一致，達到溝通原本的目的。 再從頭聊起，聊到小虎到底是怎麼從只想要畫漫畫的天真大學生，認識了配音以及聲音培訓的天王：周震宇老師。 之後還用幾乎是死纏爛打…

今天邀請到的來賓，大家可能最近常在電視上看到她喔！ ​ 她是粉專以及 Podcast 節目《大姐不跑三點半-Selena陳珮甄》的主持人大姐本人，陳珮甄 Selena Chen！ ​ 但是她最近節目好像停更了一陣子，跑去上了許多談話性節目，儼然就快要成為《新聞挖挖哇》的固定班底了。 ​ 她在節目上分享了許多令人心疼的成長經歷，以及原生家庭帶給她的傷害。 ​ 我這幾天把這些節目片段全看過了一次，雖然在訪問時已經聽過了大部分的故事，但身為一個可愛女孩的爸爸的我，想到如果自己的女兒被這樣對待，還是不禁掉下了淚來。 ​ 講幾個我覺得很誇張的例子：她曾經在國中的時候在校門口等到晚上十一點，警衛伯伯給她一塊錢打電話回去，才發現全家人都睡了，根本忘記去載她。 ​ 她在大學時打三份工貼補家用，把自己的身體操…

最近論文啊、學歷的事情吵成這樣，我根本沒有想要加入討論，一來是工作忙到爆，二來是覺得無聊，怎麼長那麼大、出社會打滾了這麼久的人，還會想要把學歷掛在嘴邊。 我第一份工作到現在也 15 年了，曾經在華碩、聯發科待過，創業這幾年也認識了許多厲害人物，剛剛認真列了十位我認識的強者，只有四位是從我們所謂的「名校」畢業的，這比例很低啊。 嚴格講起來，這些「名校」畢業生比較可以確定的能力是：他們比較會考試，就這樣。 其他更重要、這個快速變動的世界更需要的技能，像是帶著一群人前進的領導力、解決陌生問題的能力、面對挫折的恆毅力等等，根據我自己這些年來的觀察，跟是不是名校畢業的根本沒有正相關。 但這社會的主流價值觀，還是讓這學歷的鄙視鏈堅固得牢不可破，而這條鏈子，也緊緊地綑住了大多數的人，讓這些人沒辦法成為最好…

今天來賓的故事，應該是我訪問過的人裡面，最適合拿來拍電影的，而且還可以拍好幾集！他是人稱豐哥的田定豐！ 他你可能對他的名字不太熟悉，但他在流行音樂圈可以說是無人不知無人不曉，是許多天王天后的幕後推手，像是張信哲、張清芳、許茹芸、吳克群等等。 他曾經見證過台灣流行音樂史上最輝煌的一段日子，更在 26 歲的時候創辦種子音樂，成為最年輕的唱片公司老闆。但之後，他就從天堂掉到地獄裡了。 事實上，他人生曾經掉到外人無法想像的地獄裡好幾次，再靠自己的力量爬起來，創造另一個巔峰。 現在大家熟知的他，是作家、攝影家、Podcast 主持人、頌缽音療師、以及蔬食推廣者。 沒錯，他從以前夜夜笙歌、每天大魚大肉的糜爛生活，在跟著一位喇嘛到青海的寺廟去生活了兩個禮拜以後，就一直吃素到現在。 二十年過去了，他成了蔬食…

隔了快一年，不正常人類研究所終於重新開張啦！這一兩年真的發生很多事情，大家如果想知道的話，可以到我重新開張的 YouTube 頻道去看，我交待了自己是如何從疫情以及父親過世的雙重打擊中走出來，以及我用了哪些科學方法，讓自己睡得更好，減輕壓力，增加工作效率，這些方法幫助我身心都達到最顛峰的狀態，相信也能幫到你。 今天這集節目我邀請到自己相當佩服的朋友，前任憲福育創的行政副理芋頭！如果你是在大企業工作，有上過 HR 安排的簡報或表達能力的課程，或者你平常本來就有上台的需求，曾經上過坊間的演講課程，那就一定聽過謝文憲和王永福這兩位職業講師。 他們的課程在台灣絕對是頂級的存在，上一次的學費可能是很多人一個月的薪水，但即便如此，還是班班爆滿，而這兩位講師背後有位強而有力的助手，讓他們能夠沒有任何後顧之…

今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》十月號，我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 往後的一人公司實驗月報會有一個小變動，因為我們接到許多聽眾的回饋，說他們在收聽的時候常常一邊在忙別的事情，像是開車或運動，所以比較不方便到雷蒙的頻道點開另一半集收聽。 我們決定從善如流，往後的節目就不分成兩半啦！大家就在各自習慣的頻道收聽就好。雖然雷蒙的節目…

今天這集節目是開播到現在最重要的一集，因為我要談論一件我們每個人的一生最重要，但大家卻又常避而不談的事情：死亡。 今年我的偶像 Tim Ferriss，也發布了一集他同樣認為也是最重要而且最困難的一集節目，他分享了童年遭受性侵的經歷。 他邀請一位很信任且擁有類似經歷的好朋友，同樣也是知名作家以及主持人 Debbie Millman 和他對談。他們在節目中分享彼此的故事，以及他們是如何從創傷中走出來的。 目的是鼓勵有相同經驗的朋友說出來，並且尋求協助，能夠踏上這條自我療癒的漫漫長路。 節目播出後受當相當廣大的回響，他收到很多訊息，並且嚇了他一大跳，有類似經驗的男性朋友比他當初預料的多很多。 以 Tim Ferriss 的全球影響力和知名度，向大眾公布這樣的事情，是需要極大的勇氣的，但同樣的，他…

今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》八月號，我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 今天這集節目是我到目前為止做過最艱難的一集，而且和之前的不一樣，是完整的一集直接播出，因為我覺得討論到的議題和內容不太適合拆成兩集，希望大家能夠一次聽完。 大家應該有注意到，我的 Podcast 又停更兩個禮拜了，真的對大家很不好意思，其實有幾位來賓早就約好…

今天邀請到的來賓是一位二十幾歲才剛從大學畢業的年輕人，叫做黃業棠，綽號叫做棠棠。 如果你把他的名字往 google 一丟，可能會嚇一跳喔！他不但會八國語言，還是梁實秋文學獎翻譯類最年輕的得獎者，更是台中明道中學國際部第一位同時錄取哈佛大學和史丹佛大學的學生。 你可能會猜，這位同學一定從小就是學霸，才有辦法錄取這兩間美國頂尖大學，但他其實是個小時候行動極度緩慢的學生，吃飯要吃兩個多小時，連最拿手的數學考卷都寫不完，在外人眼裡，他就像個樹懶。 他也不是從小就知道自己要的是甚麼。他本來立志要當個數學家，後來又醉心於語言和文學，好不容易從史丹佛大學比較文學系畢業，結果碩士班選擇一個叫做永續科學與實踐的研究所，華麗轉彎成了一個環保鬥士！夠奇怪吧？ 我們從棠棠的小時後開始聊起，他分享他是如何在媽媽細心的…

今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》七月號，我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 節目會分成上下兩集，分別在我們兩個的頻道同時上線，這個禮拜我輪到下集，所以想要知道上集講些甚麼的，請點擊下面的連結去雷蒙的頻道收聽。當然很推薦大家直接訂閱雷蒙的頻道，這樣上下集就會一起出現在你的手機上了。 現在正值求職季，所以我們很應景地推出一個找工作的小專…

今天的來賓是旅行鴨這個個人品牌的創辦人 Angel，她也是我在中正大學的學妹，只不過是小我了 14 屆。 她在就讀財金系的時候成績相當好，大一就拿了書卷獎，但心裡卻感到空虛，感覺自己除了念書以外，甚麼都不會。於是她開始參加許多學校的活動，也參與了 TEDxChungChengU 的籌備。 她在某一年的演講中聽到了鮮乳坊創辦人龔建嘉的演講，大受啟發，開始關注台灣的社會議題以及社會新創。 於是她捨棄了和數字為伍的財金系，研究所念了以人為出發點，培養從 0 到 1 的創新人才的清大服務科學所。在就學期間參與了許多企業真實的案例，用在學校學到的知識試圖幫他們解決真實的問題。 在研究所二年級，當同學們都在準備畢業和找工作時，她決定給自己一個禮物，延畢一年去探索世界。 於是她用求學時期練就的找資源的能力…

今天的來賓是到目前為止，我所有訪問過的不正常人類裡，最像英雄電影主角的一位。他叫做黃春源，江湖人稱 Ken 哥。 他和老婆小孩目前移居日本，在沖繩開了一間潛水店叫做沖繩海潛。平常的工作就是潛水教練，帶客人遊覽沖繩的海底世界。 他空閒的時候還會接一些影像製作的案子，幫沖繩當地的公司團體拍拍宣傳影片。 但一有重大災難發生，他馬上換上專業服裝，扛著救災裝備，搖身一變成了救難英雄，乘坐著直升機在第一時間前往災區救援。 這像不像是那些熱血的日劇或是漫威的電影才會出現的情節啊？ 其實 Ken 哥另外一個身分，是國際災難救援的專家。 他目前在《Peach Wind Japan｜日本和平之風》這個國際緊急人道救援組織擔任搜救教練，不管是尼泊爾地震、日本福島 311 海嘯，甚至當年蘇迪勒颱風造成的風災，都可以…

今天的來賓是一本新書：《文藝少女的矽谷進擊》的作者 Vanessa。 因為我和她都各自有一個嗷嗷待哺的嫩嬰要照顧，她人又身處於美國西岸，所以我們是約一個剛好兩人都有的小空檔遠端錄音的。 這本書紀錄了她是怎麼從台大土木研究所畢業後，先是去馬里蘭大學拿了一個創意寫作的碩士，之後在特斯拉找到技術寫作這個職位。 幾年後他成了一位媽媽，當她休完育嬰假回到工作岡位時，她決定跨出舒適圈，順從心中的渴望，從一個紀錄工程師工作步驟的技術寫作員，轉職成實際從無到有創造一個東西的軟體工程師。 讀完這本書之後，我覺得文藝少女的矽谷進擊這個書名其實不太精準，應該改成文藝媽媽才對。 Vanessa 在書中寫到了許多成為媽媽之後的轉變，她對自己更有自信，對工作更要求效率，對別人怎麼評價她也更不在乎了。 就是因為這樣的轉變…

今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》六月號，我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠。讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 節目會分成上下兩集，分別在我們兩個的頻道同時上線，這個禮拜我輪到上集，所以想要知道下集講些甚麼的，請點擊下面的連結去雷蒙的頻道收聽。 當然很推薦大家直接訂閱雷蒙的頻道，這樣上下集就會一起出現在你的手機上了。 現在已經步入上半年的尾聲了。你的年度計畫執行得還好…

不知道大家有沒有注意到，最近電視上出現了一檔真人實境選秀節目，叫做《誰語爭鋒》，顧名思義，這個節目要比的是語言表達能力，今天邀請到的來賓。 就是其中一位優秀的參賽者，江湖上人稱科學 X 博士的蕭俊傑博士。 我是經由他在 2016 年 TEDxTaipei 的演講認識他的，當時他的演講題目是《看見屬於台灣的「太空計畫」》，他藉由國家太空中心的福爾摩沙衛星二號的故事，來闡述為什麼台灣也要發展自己的太空計畫。 當他講到激動處，對天上即將除役的福衛二號行舉手禮時，電腦前的我也感動得眼眶泛淚了。 而五年後，我看到他站上了一個更殘酷的舞台，但他還是一樣的冷靜、一樣的理性、有邏輯，而他的表現依然優秀，對科學的熱情也一樣令人動容。 我真的很好奇，身為國家太空中心副研究員的他，怎麼能在工作之餘準備一個這麼高強…

今天的來賓是《安靜是種超能力》的作者：張瀞仁 Jill。這本書剛出版就成為暢銷書，幫助到許多個性內向的人找到自己的生存之道，包括我自己在內。 她的書還被翻譯成多國語言，英文版更通過層層考驗，成為 Berrett-Koehler 這個老牌獨立出版社第一位簽約的外文作者，並且受到《安靜，就是力量》的作者—蘇珊．坎恩的大力推薦，還曾經登上美國亞馬遜的暢銷排行榜冠軍。 但這種種的「神蹟」，還不是我想訪問她的最大原因。 她大學明明是俄文系和社會系雙主修，對社會現象和議題有濃厚的興趣，為什麼碩士卻去美國念運動管理，跑去五光十色的大聯盟球場實習，回台灣後更成為運動經紀，成功協助台灣五位球員與大聯盟簽約。 外表甜美，個性極度安靜、內向，連被早餐店老闆搭話都會驚慌失措的她，卻有上百場國內外演講的經驗，還在到職…

今天我很開心地再次邀請到我的好朋友，融融歷險記的 Ben 來分享他過去一年發生的故事。 記得去年五月訪問到他的時候，他還在成為外景節目主持人的這條路上，沒想到過了短短的幾個月，這個夢想竟然就成真了！ 他先是受邀上了李四端主持的大雲食堂，去接受端哥的訪問，這已經夠令人受寵若驚了。 沒想到製作單位在結束之後跟他說，端哥很欣賞他，問他有沒有意願成為新節目：端出世界的外景特派員。 這簡直是中了大獎了！ Ben 當然二話不說答應了下來。於是接下來幾個月 Ben 就跟著端哥的腳步吃遍了各國美食，還有機會跟著主廚一起下廚，看得我超級羨慕。 但是他的頻道卻遇到了一些瓶頸。 可能是從國外旅行轉拍國內，觀眾有點不習慣，也有可能是 Ben 有時候會為了一定要每個禮拜上傳兩支新影片，去做了一些為了拍影片而拍，並不是…

今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》五月號。 我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 節目會分成上下兩集，分別在我們兩個的頻道同時上線，這個禮拜我輪到下集，所以想要知道上集講些甚麼的，請點擊下面的連結去雷蒙的頻道收聽。 當然很推薦大家直接訂閱雷蒙的頻道，這樣上下集就會一起出現在你的手機上了。 【五月號｜上】個體經營者為什麼要學投資？十年才懂…

今天邀請到的來賓是顥曼日記的計畫發起人：阿玲和阿駿！ 他們夫妻在幾年前做了一件我夢寐以求的事情——帶著雙胞胎兒子騎車環遊世界。 自從我得知女兒存在的那一刻開始，我就在心裡開始計畫，等她年紀允許了，我就要帶著她騎腳踏車探索這個世界。 當時甚至連腳踏車的拖車都物色好了，正準備在歐洲的店家下單時，疫情爆發了，一轉眼，我女兒也滿一歲了。 我一直覺得一家人一起出門騎車旅行，是最夢幻的旅行方式。 想想這個畫面：一家人在德國多瑙河畔的營區過了一晚，早上起床後，我泡咖啡，媽媽準備法國吐司，女兒則是把水果洗乾淨。 享用完豐盛的早餐後，大家一起把露營設備收好，打包好放上腳踏車，開始一天的行程。 沿著美麗的多瑙河一邊騎車，一邊欣賞沿途的美景，騎累了，找個小咖啡廳坐下來吃個點心，我開始跟女兒介紹等等即將去參觀的世界…

今天邀請到的來賓是一位多才多藝的文藝少女：秋逸靈。她很喜歡寫故事，去年底才剛自費出版了一本長篇推理小說「搜尋者」，獲得相當大的迴響，最近還收到鏡文學的邀稿，儼然就是一位文壇的明日之星。 她還很喜歡教別人寫故事。多年來她研讀了《編劇心理學》、《故事的解剖》等寫作相關書籍，也翻爛了像是《先讓英雄救貓咪》等中外有關編劇的經典，整理了一套自創的說故事架構，創辦了《故事提煉所》教大家說故事。 首發班開在高雄就爆滿，學員包括了 TEDxTaipei 的受邀講者蔡宗翰在內等來自各領域的佼佼者。學員的反應相當熱烈，馬上就獲得邀請開了第二班。 以上的經歷聽起來已經很厲害了，對吧？但如果我跟你說，這些其實都不夠厲害，最厲害的是，她現在才高中一年級，正在就讀高雄女中。 你現在的腦子是不是轉不太過來？怎麼可能一個高…

今天這集節目相當特別，我邀請到了我在中正大學吉他社的學弟妹：蔡牧民導演和 Iris 賴佩芸製片來分享他們的故事，以及他們最新的一部紀錄片：Relationships《關係未來式》 他們大學畢業之後，兩個人一起前往美國唸書，念的都是念的是舊金山藝術大學，本來是外文系的牧民為了一圓兒時的電影夢，念了電影研究所，而 Iris 則從資管轉戰廣告。 兩個人畢業之後，因為受到矽谷創業風潮的激勵，嚮往在車庫裡創業的精神，兩個人用各自的名字的一半，組成了【Muris 繆思】這間影像工作室。 創業一開始的日子當然是苦哈哈的，省吃儉用過著極簡的生活，婚禮攝影、活動紀錄，只要有錢賺的機會就幹。甚至有時候為了增加自己的作品集，他們還會毛遂自薦去幫一些自己欣賞的公司拍影片。 因為本身就對工業設計有興趣，所以累積了不少…

今天的節目是我和《雷蒙三十》的主持人—雷蒙一起主持的新單元，單元名稱叫做《一人公司實驗月報》！ 內容是我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談，在每個月的最後一個禮拜五，我們將會和你分享我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折。 或是發現了甚麼好康或新奇的事情．最後我們會預告下一個月要完成的事情，讓你一起來見證並且參與我們這趟英雄旅程。 目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑。 節目會分成上下兩集，分別在我們兩個的頻道同時上線，這周我會先上線上集，下一周換雷蒙，就這樣輪流下去。 今天是這個系列的第一集，雷蒙的四月可是精彩萬分，不但參加了台灣電視史上第一個知識型說話選秀節目—《誰語爭鋒》，更在 Hahow 開始了他的 No…

我有預感，今天這一集一播出，應該很快會成為我這個節目開播到現在的下載冠軍！ 因為今天的來賓，她在三十幾歲就完成了兩件幾乎每個人心目中的終極夢想：財富自由、環遊世界。 她和她老公 Jeremy 在 2013 年把工作辭掉，房子賣掉，把所有的身外之物幾乎全部處理掉，揹著兩個大登山包，兩人一起出發環遊世界，後來同行的還有他們剛出生不久的兒子：小餅乾。 他們曾經在墨西哥的女人島和鯨鯊同游，也在浪漫的羅馬享受假期。Winnie 把這一路上發生的所見所問分享在她的粉絲專頁：《 Winnie 散漫遊》，羨煞了成千上萬的粉絲。 你聽到這裡可能會覺得，他們一定是中了樂透，要不然就是含著金湯匙出生，要不然怎麼能過著這樣的生活？ 如果我告訴你，他們兩在剛出社會的時候身上都背著債務，白手起家拚了十年才達到這樣的狀態…

在這第五十集的里程碑，我邀請到一位我的偶像，人稱最速總經理的，也就是速度最快的總經理，象總：王冠翔！ 他是台灣最大的廣告公司：電通集團底下兩個品牌的總經理，所以總經理這三個字可是貨真價實的，那最速兩個字呢？這也不是自己講的喔，這是江湖上大家公認的。 你可能知道台灣的 EMBA 每年都會舉辦一個超級熱血的馬拉松接力賽，這個比賽是台大在 2012 年開始籌辦的，前兩屆都是台大拿下冠軍，但是第三屆就不一樣了，因為象總代表台科大參賽了。 他跑的是最後一棒，結果在最後一公里逆轉了本來領先的台大跑者，粉碎了台大三連霸的美夢。但故事還沒結束，第四屆同樣戲碼又上演了，而且更加戲劇化。 本來也是遙遙領先的台大，竟然在最後幾公尺又被象總逆轉。從此全台的ＥＭＢＡ跑界，真的是人人聞象總的名號色變，他最速總經理的名號…

今天邀請到的來賓是喜歡去南亞國家自助旅行的朋友，一定有聽過的，尼泊爾達人 Ruby。 她這個名號可不是浪得虛名喔，距離她第一次造訪尼泊爾那天，到現在已經整整二十年了。 她從一個剛出社會不久，在旅行出版社擔任編輯的上班族，現在成了一個對尼泊爾的點點滴滴都瞭如指掌，還出了一本華文世界最詳細的尼泊爾旅行書的暢銷書作家。 現在甚至還嫁到尼泊爾去，整個人在當地可以說是「喊水會結凍，喊米變肉粽」，不但去很多景點都不用錢，有些店家看到她微服出巡還要立正站好。（開玩笑的啦） 很多朋友，包括我，都覺得她上輩子應該是南亞出生的，其實她本人也是這麼覺得。 她永遠都記得二十年前第一次踏上那塊土地時，雖然環境比起台灣還吵雜、原始、未經開發，但是她有一種感覺，她屬於尼泊爾。 這集節目我先從如何認識 Ruby 開始聊起，…

今天的來賓來頭可不小，算是我的大前輩，江湖上人稱王牌 Podcast 製作人 Adam 王啟恩！ 他自己的節目《Hito 大聯盟》，是一檔他和搭檔 Jacky 一起製作的，分享美國職棒大聯盟大小事的節目 。從 2017 年開播到現在已經滿四年了，從不間斷，堪稱是運動類 Podcast 的長青樹。 除此之外，他還是兩檔節目的製作人，而且主持人的來頭都不小喔。 第一檔節目《跑步不要聽》，是體育主播田鴻魁——魁哥和號稱最速總經理的王冠翔——象總共同主持的有關跑步的節目。 第二檔節目是曾文誠——曾公和梁功斌——梁SIR共同主持的《台北市立棒球場》。如果你是中華職棒球迷的，聽到這兩個名字應該會肅然起敬。 這檔節目真的勾起了許多老球迷懷舊的情緒，雖然現在已經停更了，但還是一職有鄉民不斷在敲碗希望趕快復出…

今天邀請到的來賓叫做 Zong 謝豐嶸，他有一個與生俱來的特異功能！也不算特異功能啦，是他從來都沒有體驗過一個絕大部分的人都有的經驗，就是吃肉！ 他是一個傳說中的稀有物種：胎裡素，講白話，他打從娘胎裡就沒有吃過一口肉。 他從小因為爸媽吃素，所以也跟著一起吃素長大。也是因為這個特殊的人生經歷，讓他對吃蔬食這件事情產生了濃厚的興趣。 當然「吃好道相報」，他也會把這個飲食習慣分享給身邊的朋友。但因為台灣有些人對「吃素」這件事情還是有很多迷思，像是跟宗教連結在一起之類的，讓他常常忍不住和酸民戰起來。 就在去年他發現了 Podcast 這個在台灣突然爆紅的一個媒體。他靈機一動，不如來嘗試用 Podcast 推廣蔬食這個飲食習慣吧。 沒想到做 Podcast 還沒賺到錢，他之前完全想像不到的機會一直滾滾…

今天的來賓是有在騎自行車的朋友絕對都耳熟能詳的，綽號小猴的單車女神魏華萱！ 她可不是普通的單車女神喔，她的地位可以算是始祖單車女神！開玩笑的啦，最近巨人看太多。 不過說實在的，她真的算是最早開始推廣自行車運動的網紅之一，尤其最令人感到好奇的，是她前主播的身分。 她到底怎麼會從光鮮亮麗的主播，先是變成在外面風吹日曬雨淋的外景節目主持人，後來越玩越大。 不但騎過兩次的一日雙塔，也就是一天之內要從台灣最北邊的富貴角燈塔騎到最南邊的鵝鑾鼻燈塔，這個連我都不敢隨便嘗試的挑戰，而且在鐵人三項的賽道上也常常見到她的身影，痾，或者是說，被她刷卡之後的背影。 到底她當時為什麼會做出這麼大的轉變，這一路上發生了那些不為人知的辛酸和血淚呢？就讓我們一起來聽聽她的故事吧！ Powered by Firstory H…

但是今天的節目沒有來賓，這也會是我第一季節目的最後一集，接下來我會休息一個月，所以下次再見面的時候就是過年之後啦！ 那今天要聊甚麼呢？我想來跟大家分享三件事情：這個節目的製作心得和過程，未來的計劃，以及需要大家幫忙的地方。 Powered by Firstory Hosting

今天邀請到的來賓是自行車旅行達人陳忠利，大家都叫他 Eddie 大哥。 大家可能知道，我騎自行車環遊世界回台灣之後，一直在努力的事情就是讓全世界經由來台灣騎自行車認識台灣甚至愛上台灣，而 Eddie 大哥就是我在設計路線的時候會去諮詢的大前輩。 他在在台灣探索並且分享自行車旅行路線已經超過十年了，全台灣超過上百條的自行車道和騎車路線他都親自去騎過，哪裡有好吃的、哪裡有秘境景點他都如數家珍，但我最佩服他的，是他騎著自行車深入一些開車很難去得了的地方，去挖掘台灣的故事。 最著名的是他規劃了一條從富貴角燈塔出發，終點是鵝鑾鼻燈塔的中雙塔路線，稱之為台灣原鄉縱貫線。 大家最耳熟能詳的雙塔是走台灣西部的省道，總長度大約 520 公里，而他規劃的這條得縱貫雪山山脈、中央山脈、玉山山脈、和阿里山山脈，總長…

「她拿著澳洲中醫師執照，為什麼跑到台灣成為流浪教師？醫師宣告她只剩下十年生命，她為什麼不去好好享受，卻每天燃燒自己，用生命在教課？」 今天的來賓是《莎莉的瘋狂雙語世界》這個計劃的創始人：SaLLy 老師！ 她從 2020 年的 9 月開始這個世界巡迴計畫，到全台灣的學校去和老師們分享她是如何用雙語來上健康教育的。 她採用獨門研發的：「莎莉雙語 SOP 七步驟」，在短短的 45 分鐘之內，從一開始的暖身，到中間專業知識的講述，再配合幾個互動遊戲，就能讓學生不但玩得不亦樂乎，還能學得津津有味，最難得的是，還能開口講英文。 你可能會好奇，健康教育課本哪來的英文，還要分組帶活動，這樣準備一堂課要花多少時間啊？ SaLLy 老師說，她這樣一堂課包括投影片、學習單、簡案等等準備起來就超過 8 小時，而這…

今天的來賓是我的好朋友劉安婷，她的故事大家應該都蠻熟悉的。 最簡化的版本就是一位就讀常春藤名校的正妹學霸，放棄了國外管理顧問的高薪，回台灣為了改善偏鄉教育，創辦了 Teach 4 Taiwan－為台灣而教這個非營利組織的勵志故事。 這一連串滿滿的標籤湊在一起，就變成了編輯想要賺取點擊率最好的素材，但是參與其中的人都知道，這絕對不是安婷一個人施展傳說中的聖光術，然後一切都水到渠成的童話故事，而是一個又一個用生命來影響生命，有時溫馨，但更多時候是令人心碎的故事所累積起來的社會運動。 我一直以來都超級佩服身邊這些經營非營利組織的朋友們，我認為他們比起一般以股東利益為極大化的企業經營者，所面臨到的挑戰絕對是有過之而無不及。 所以一直很想找安婷來聊聊她一路上的心路歷程以及經營之道，所以趁著 TFT 正…

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來介紹今天的來賓，他是一位超強的電視節目製作人：鄭凱駿。大家都叫他的英文名字 Roger。 我這一兩年在努力的目標，就是用影像來向全世界說台灣的故事，而剛滿 40 歲的 Roger，算是我的大前輩，因為他已經做這件事情二十年了！ 他在大學的時期就已經在幫 CNN 寫稿了，之後更是變成了路透社、BBC、阿拉伯半島電視台等媒體的特約製作人與研究員，做出了不少以國際觀點來說地方故事的得獎報導。 之後更是踏入記實節目的領域，幫 Discovery 和 TLC 製作了許多膾炙人口的電視節目，像是瘋台灣就是他的代表作，Janet 現在能這麼紅，還得了十大傑出青年，Roger 在當年也是推手之一呢。 但身為傳統媒體製作人的他，也面臨了新媒體崛起的衝擊，他是怎麼看新舊媒體典範轉移這件事情，又如何做出因應呢？…

今天的來賓是我的好朋友，MyTaiwanTour 的創辦人兼執行長吳昭輝，大家都習慣叫他的英文名字 Michael。 他常常戲稱自己是賣台集團的首腦，因為他們的旅行社可以說是接待英語系國家入境旅遊的第一品牌。 每年會接待超過一萬名的英語系國家遊客，其中不乏一些超級大咖，像是死恃的男主角 Ryan Reynolds，愛沙尼亞前總統，天后瑪丹娜的團員等等。 會和他認識，是因為我在 2017 年要向國外推廣台灣的自行車旅遊時，心目中第一名的合作對象，當然就是大名鼎鼎的 MyTaiwanTour。 還記得第一次見面是經由我們共同的好朋友，知名部落客女人進階的版主 Eva 介紹認識的，我們約了一個早餐的時間在古亭站的星巴克碰面，你知道大老闆都是很忙的。 當時相談甚歡，才知道和政府部門關係良好的他們，常…

今天的來賓是《你所說的流浪，就是我的歸途》的作者：楊迷斯。 他是一個相當 Hardcore 的背包客，為了完成和已經過世的奶奶的約定，他把高薪的科技業工作辭掉，帶著奶奶的照片和遺物，踏上了環遊世界之旅。 他以相當不正常的刻苦行徑，才花了十幾萬就旅行了整整一年。最令人羨慕的是，他一路上豔遇不斷，就還遇到現在的老婆。 我必須說，身為資深背包客的我，長得也還可以，竟然一次豔遇都沒有遇到過，所以看到他的故事，就迫不及待想問他到底是怎麼辦到的。 當然不是為了我問啦，是為了我廣大的年輕聽眾，希望鼓勵大家多出去走走。 而我最想知道的，是他到底是如何帶著才三個月大的兒子出國旅行，而且去的都是東南亞這些開發中國家，這對我帶著六個月大的女兒開車環島就手忙腳亂的我來說是相當的佩服。 他本來計畫在兒子兩歲前盡量帶他…