職涯診所幫您一生都精彩,從新鮮到退休。 我們從職涯歷程幫上班族解惑, 有新鮮人、中壯年、中高齡的職場大小事,也有優秀特殊的職人故事, 同時策畫【主管偷偷學】、【雇主品牌】、【粉絲敲碗】等單元, 陪您度過職業倦怠的苦悶,走過轉職焦慮的徬徨, 讓我們一起閃閃發光! 職涯診所已多次居Apple Podcast 台灣職涯類排名第一(註) 歡迎收聽唷! ✅想聽什麼主題呢?👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題,請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG https://www.instagram.com/104jobbank.official/ 註:上述排名資料時間2022年6/24-25、10/8、11/3、11/5、11/20 -- Hosting provided by SoundOn
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面試很ok,上任就卡關?本性善良,但資質駑鈍,該分手嗎?職場教練Simon提醒,若職缺內容不清楚,「面試」無法保證彼此就是對方的Mr. Right,工作環境、協作夥伴、做事方法都會影響新人是否存活?是否快活?若學了一年還不會,又無輪調的機會,用人主管必須坦承識人不明,部屬也要接受能力和適應力無法施展,雙方合情合法分手,海闊天空! 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及擔任社企 (經管/領導力)顧問。 【本集重點】 01:30 態度好,資質駑鈍的部屬,該如何讓他開竅? 03:42 有沒有面對自己當初用人不正確?有沒有善盡對員工的尊重、訓練? 07:05 職務說明書寫清…
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兼職,該寫入履歷嗎?是多元斜槓的加分題?還是無法專注本業、甚至找不到正職才兼職的扣分題?UIUX設計師小蔓已有8年展場兼職經驗,守住競業禁止、不占正職資源的兩大前提,大方寫兼職經驗,反而可以加分!除了展現人脈和工作生活的多樣性,若兼職和正職互有關聯,也能相輔相成,互蒙其利。 【本集來賓】 小蔓,擔任UIUX設計師4年,也在展場工作8年,主要跟3C品牌合作。另經營自媒體,IG有破萬人追蹤。 【本集重點】 01:30 兼職工作ing,為何寫入履歷中,是加分? 05:02 兼職跟人溝通、親和力,能用在UIUX訪談,兼職又是多3C用品,UIUX的經驗又能運用上。 07:04 兼職接觸的廠商,培養人脈,幫助正職工作;要聰明表達,兼職對正職工作的正面加分 07:46兼職掌握3原則:公司內做專心正職,工作…
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熟世代能加班,為何新世代不願意?主管沒走,部屬不能下班?資深人資Daniel提醒,職場五代同堂,無法用同套管理走天下!Z世代勇於表達,企業內部溝通應該透明,還要能「聽進去」,跟上新世代重視的工作生活平衡;若遇不理性溝通,Daniel建議「緩兵之計」:1.瞭解對方需求是否合理。2.一邊安撫、一邊收集資訊。3.往上邀請主管出馬,明確時間給答案。 【本集來賓】 陳逸昌Daniel,目前擔任新創企業人資副總,有超過20年人資經驗,曾在金融業、資訊服務業,汽車製造業、零售業HR,並外派大陸15年,專攻兩岸人資領域專業。 【本集重點】 01:30 工作與生活的平衡,靠運動、定點度假,或多元紓壓方式如進修英語 04:15 苦惱工作、生活不平衡,怎麼應對?思考為何加班?集中時間段,有效率解決工作 07:23…
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員工福利很燒錢?沒有多的預算,如何跟老闆爭取?聽完這一集,你會發現,愛才惜才的「福利地圖」不見得要靠多餘的現金流!超過20年人資經驗的Daniel分享,各世代普遍對優於勞基法的「假勤」最有感,如生日假、服務滿年假(滿一年多一天特休)、有薪病假等;但年輕世代偏好彈性工時,不用額外掏錢,相對容易達陣;公司也能向政府申請工作生活平衡補助,不用窮規劃。 【本集來賓】 陳逸昌Daniel,目前擔任新創企業人資副總,有超過20年人資經驗,曾在金融業、資訊服務業,汽車製造業、零售業HR,並外派大陸15年,專攻兩岸人資領域專業。 【本集重點】 02:57如何定義工作與生活平衡? 04:34 工作生活平衡,即企業提供員工降低家庭、工作角色衝突的做法和措施 06:09 不同世代,企業如何提供對應措施?有家庭,有…
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空污研究員的工作,不是整天坐在研究室裡埋首於書本!為了採集各地的空氣數據,他們上山下海,甚至從船難中死裡逃生;為了架設觀測儀器,他們攀岩走壁,比擬吊鋼絲的特技演員;為了觀測數據,他們靜如處子,和大自然融為一體。這些是你我習慣正常呼吸不會多想的幕後功臣。這一集,聽空污研究助理徐開炫聊工作,尤其當工作變得日復一日,他如何給自己新的挑戰和樂趣。 【本集來賓】 徐開炫,中央大學大氣物理研究所畢業,任職中研院環境變遷研究中心研究助理,專門研究細懸浮微粒(PM2.5)。假日則為表演者,擔任台灣街頭藝術文化發展協會副理事長,用表演走遍英、法、澳、韓、日、波蘭等國家。 【本集重點】 02:30 做研究原以為穿白袍,拿試管,其實是實地考察、監測戶外空氣品質 04:37 實地打雷射監測空氣汙染粒子、遠端線上觀測…
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戲棚站久了,真是你的嗎?還是滾石不生苔,跳槽才是高手?如果你也左右為難,在一家公司待了十年,還升不上主管;喜歡公司但卻不喜歡主管;曾經提離職,被大老闆慰留,可直接越級向大老闆報告,但因此惹惱主管;35歲職場壯年,已拿到心儀日商公司的offer。當理性與感性同時糾結,該走嗎?這一集,資深人資Lester教你如何評估該不該轉職。 【本集來賓】 104人力銀行人力資源處人才發展部專案經理侯成緯Lester,臺灣師範大學科技應用與人力資源發展學系畢業,過去曾任職於HINO汽車、ERP公司,擁有9年的人資經驗。 【本集重點】 01:30 同家公司待10年,和直屬主管不和,該走還是該留? 04:29 追求更好的職涯發展,對新公司職務有期待、興奮感 05:33 轉職判斷:職涯高原期,能否在原公司創造第二曲…
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為什麼京都一張薄如蟬翼的衛生紙,會讓他感受公廁文化?為什麼日本孩童過馬路要把手舉高高,會讓他想起人車爭道?為什麼電車人們把背包往前背,會讓他想起沙丁魚?為什麼京都內將溫柔的說非常感謝「おおきに(Okini)」,會勝過標準謝謝「ありがとう(arigatou)」,讓他願意再次消費?職場教練Simon到京都long stay 35天,學著把自己抽離早已習慣的生活環境,刻意讓自己「變色」,更客觀的看自己和他人。 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。 【本集重點】 02:12 出發前買20本書,到京都能有些背景知識 04:10 刻意不去大家覺得…
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度假就度假,幹嘛「學」度假?!職場教練Simon到京都long stay 35天,學到什麼?出發前,明確旅遊目的「到日本過日子」;出發後的心境,質樸不奢;飲食消費,專挑巷弄裡阿公阿嬤小店,避開網路評價多為英文的觀光客潮店;學日文,就近到社區協會跟志工聊天,一堂一小時200日幣,約合新台幣50元;網購書藉便利商店取貨,感受日本生活;夜宿寧靜寺廟,在蟬鳴和鐘聲的莊嚴肅穆中,感受人與自然融合為一。 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。 【本集重點】 02:37 為何選擇京都 Long stay?異地如何Long stay? 05:30 Lo…
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這家診所的薪酬完全不輸科技業!獲104人力銀行2024年雇主品牌大賞「最佳吸引力獎」的馬光中醫,過去三年加薪17%,KO通膨大鱷;公司25%盈餘全部分給員工,醫師、護理師、櫃檯診助人員全員共享;護理師不用輪值大夜班,薪資加獎金平均月薪4.8萬~5.6萬,主管職可到8萬~9萬;700名員工5天4夜日本大阪高價團,每人團費8萬~9萬,公司買單。硬是要得! 想薪情佳、國外員工旅遊?!立即暸解馬光中醫:https://podcast104.pse.is/EP436-brand-company 本集內容由馬光中醫贊助播出。 【本集來賓】 黃憶凡,馬光中醫執行長辦公室經理,也擔任馬光中醫北上發展的【旗艦院所信義馬中醫診所】的展店主管。 【本集重點】 02:33 打造以客為尊,善待患者,不只好的醫療品質,…
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辭職兩次都被加薪慰留,希望公司改變的事卻完全停滯!怎麼辦?職場教練Simon提醒,如果追求新舞台的意念和動機始終不滅,溝通無效後,可以嘗試轉換跑道;但離職是門智慧,適度「放風聲」可創造雇主的飢餓感,過度「口頭禪」只有令人反胃的飽足感。也別以為一身好功夫到哪都行,「好口碑」留一些給新東家打聽!好聚好散,關係不斷。 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及擔任社企 (經管/領導力)顧問。 【本集重點】 01:03 在租賃業、擔任財會稅務工作,提離職多次,被加薪留任,卻沒有喜悅感?! 04:23 打工仔心委曲了嗎?口袋委曲了嗎?天人交戰,如何抉擇? 05:22 第一次提離職…
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真的嗎?前端工程師多半是非本科生!英文系畢業的Vivian,因為慘遭資遣而痛下決心轉行當前端工程師。才半年,透過自學,她先在網路找免費的學習資源Freecodecamp,至少先確認自己不討厭,然後循序漸進、由淺入深,找一位role model,成為自己的新標竿。當ChatGPT來了,說人話、懂人性、會程式,文科生怎會被取代呢? EP433 【百工大吉】不想再被資遣!文科小編逆襲成功。待業半年自學程式,文科生變前端工程師 https://podcast104.pse.is/EP433-A 【快閃活動】上傳你的追蹤、留言截圖,有機會抽104人力銀行《2025工作超順曆》 https://podcast104.pse.is/calendar-event-2 【本集來賓】 Vivian,現職為跨領域…
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英文系畢業,Vivian當過翻譯公司業務、補習班老師、軟體業行銷小編,不幸遭遇疫情海嘯吞沒,文科生的她被資遣,工程師卻安然無恙!「我這麼喜歡這家公司,也這麼努力,卻無法成為不可取代的人!」她因此有了跨域轉職的念頭,待業半年,自學html、CSS、JavaScript程式語言,她成了菜鳥「前端工程師」;加碼技能React、Angular、Vue.js,她又成為更進階的「全端工程師」。 【快閃活動】上傳你的追蹤、留言截圖,有機會抽104人力銀行《2025工作超順曆》 https://podcast104.pse.is/calendar-event-2 【本集來賓】 Vivian,現職為跨領域轉職的軟體工程師,東吳英文系畢業,有兩年的前端開發經驗,現為全端工程師,也經營自媒體、IG和擔任專欄寫手。…
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主管用盡氣力、凡事拼老命,錯了嗎?主管永遠是部門裡唯一的英雄,正常嗎?職場教練Simon提醒,身為主管,凡事只出八分力,剩下兩分力留給部屬磨練、享受挫折;主管雖然經驗老到,但過去的成功模式不一定能複製到未來,適度居幕後運籌帷幄、謀劃策略,避免一招走天下,無法面對時代更迭。但主管仍要記得,「授權」不等於「棄權」,有些部屬仍需近身陪伴。 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。 【本集重點】 01:44 授權不等於棄權,授權後的產出要有具體共識,因材施教(叫) 06:30 分權授權,別個人英雄主義 08:01 涉入之間的拿捏,也考驗主管的成長…
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自己做比較快?小心累死你自己!心軟幫部屬做功課?結果自己的功課變回家功課!如果您當主管愈當愈累,聽職場教練Simon分享不讓猴子跳回背上的管理學。先辨識問題的本質來自員工能力不足、任務本屬主管層級、或是事件有了新變化;透過組織力和佈署力,「指導」部屬,但不是「下指導棋」,只請部屬執行主管意志。當主管背上猴太多,可能造成部屬依賴成性、不願擔責、甚至懶得成長。 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問 【本集重點】 01:31 主管背上有幾隻猴子? 02:22 部屬找主管,主管該如何因應?主管可以先聆聽,但不須立即處理 06:42 明明有不少部…
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這家公司,規模比不上大企業,福利卻很有特色!獲104人力銀行2024年雇主品牌大賞「最佳留任力獎」的亞尼活力,是一家保健營養品的電商平台,員工只有30多人,由於女性員工佔了八成,公司提供3萬元凍卵補助,衛生棉無限暢用,還有男女適用的身心假。創辦人蕭靜如說,雇主品牌不是大企業的專利,小企業用心體貼員工,也能和員工一起成長。 被福利吸引了?!立即暸解亞尼活力:https://104ad.pse.is/6ptvms 本集內容由亞尼活力贊助播出。 【本集來賓】 蕭靜如,亞尼活力有限公司總經理,曾擔任軟體業務,2003年創立營養保健品電商平台。希望藉由媽媽心照顧員工,不追求成為最賺錢的企業,是能有影響力的企業。 【本集重點】 02:17營養品創業起心動念,為餵母乳的母親提供合適營養品 04:43 八成…
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家家有本難念的經?!每天必須準時下班接小孩,雖然工作已經完成,卻被主管暗示「不夠投入,可能影響年底考績,應該像其他同事一樣,多做一些或學新事物,該離職嗎?」資深人資提供三種解法:梳理痛點好好和主管溝通;爭取彈性上下班,早點到班、早點走;若公司規模夠大,詢問是否有輪調的空間。若完全無解,才考慮辭職。 【本集來賓】 陳逸昌Daniel,目前擔任新創企業人資副總,有超過20年人資經驗,曾在金融業、資訊服務業,汽車製造業HR,並外派大陸15年,專攻兩岸人資領域專業。 【本集重點】 02:02 主管暗示我,把工作放在第一位,但有小孩要顧,只能離職以對? 04:05 方式1.整理難點與痛點,跟主管溝通,表達自己的立場 05:33 方式2.找平衡點:如彈性上下班 08:06 用工作績效說話 09:20 方…
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小蔓,正職工作UIUX設計師4年,兼職展場主持人及show girl長達8年。活動大旺季,一天一場活動、入帳超過1萬5。人前風光,人後辛苦!明明是I型內向人格,還要笑臉自嗨、炒熱場面,並且主動接近陌生人;難免碰到心懷不軌的觀眾,直接拿手機或針孔攝影機偷拍、或肢體碰觸,還得轉圈圈(同方向)自保反性騷。展場工作實錄與禁忌,就在這一集。 【本集來賓】 小蔓,展場工作8年,主要跟3C品牌合作。正職工作為UIUX設計師4年,也經營自媒體,IG有破萬人追蹤 【本集重點】 01:54 活動主持大忌:直接跟品牌商接洽,如何聰明經營雙方? 04:50 活動主持的甘苦,遇到不舒服的偷拍與碰觸,如何應對? 08:14 為何從接案,到斜槓兼職?疫情期間,案源非常少。輝煌時刻一天就能賺1.5萬 10:47斜槓兼差,公…
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難道展場show girl或活動主持人只要漂漂亮亮,微笑展示產品就夠了?!這一集將打破您的刻板印象!展場主持和show girl經歷8年、專攻3C產品的小蔓分享,兼職活動主持收入依個人條件論件計酬,行情從數千到數萬元都有;小抄不是小抄,上下班通勤她經常在背稿,轉成自己的話;專業show girl上場前得先教育訓練,課後立即考試,3C產品規格複雜,迭代速度飛快,不到90分、必須重考,再考不過、工作也飛了! 【本集來賓】 小蔓,展場工作8年,主要跟3C品牌合作。正職工作為UIUX設計師4年,也經營自媒體,IG有破萬人追蹤 【本集重點】 02:05 活動主持展示產品、帶動歡樂。投入主因想賺錢 03:20 薪資行情看能力、口條,2小時幾千~好幾萬皆有 05:00 電玩展薪資行情較好 06:58 工作…
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就有這麼水逆的業務區主管!自己加班沒報加班費,業績沒到又被老闆K,上班偶爾看盤買賣股票竟有部屬當「抓耙仔」,直接向老闆告狀。職場教練Simon提醒,業務的尚方寶劍就是「業績達標」,很難用工時衡量對價薪水;只要達標,一切好說。業務主管帶領團隊「軟中帶硬」16字訣:達標獎勵,未達激勵,操兵用力,敗將無力。 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。 【本集重點】 01:55 擔任分公司主管,業績不達標被大老闆盯,又被被部屬告狀,上班看盤、玩股票,上下交相逼,怎麼辦? 05:17如何在老闆面前洗白?業務主管加班不要有對價關係 07:13 業務主管…
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小資女已有男友,但公司高階主管出差,吃喝細節鉅細靡遺分享;回國後,又私下送來萬元高價手錶。收了,認曖昧?要付什麼代價?不收,如何退回?敬酒不吃吃罰酒,會慘遭報復嗎?職場新生代Vivian目前是全端工程師斜桿自媒體工作者,有人自在宅圈,有人享受曖昧,但撩過頭的火線邊緣,很可能成為小三,招惹情感糾紛;若無功不受祿,建議在半公開場合先褒後退,改用「請一杯咖啡」,讓高階主管有台階下。 【本集來賓】 Vivian 跨領域轉職的軟體工程師,現為全端工程師,也經營自媒體、IG和擔任專欄寫手。 【本集重點】 02:44 如何不失禮退還主管禮物? 04:10 當下感受,是開心還是恐懼?收還是不收,哪個嚴重? 05:55 委婉方式先理解,為何要送?再來委婉拒絕,免得觸怒對方 07:40 退回時,挑在辦公室沒有這…
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申訴被性騷,工作就沒了?離職了,還能申訴嗎?免驚!律師程居威提醒,只要對方言語或行為讓自己覺得不舒服,或性別歧視,甚至過度追求,都是性騷!近期通過的新版性平三法有三大重點:1.加上「外部」調查程序,不用擔心內部吃案。2.即便只是「疑似」,雇主已可對被申訴者留職停薪。3. 加重最高負責人行政罰緩,避免沒人敢調查位高權重者。 【本集來賓】 程居威律師,勝綸法律事務所律師,擔任律師超過10年,專攻領域:勞動法律、公司人事規章制度之輔導、規劃與建立、各類勞動爭議事件代理、集體勞動爭議事件代理。 【本集重點】 03:08 性平修法差異1.調查程序除了內部,還加上外部調查程序。 05:22 差異2.發生後,企業可對疑似加害人進行留職停薪,影響勞工工作權與薪資 07:43 差異3.最高負責人,行政罰緩加重…
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HR常在面試尾聲,問求職者最近的薪資。有些人如實告知,有些人不透露個資,有些人因為擔心不錄取只好勉強說。資深HR提供五種巧妙回答:1.改說期待薪資。2.改說薪資區間。3.改用年薪。4.取最輝煌的紀錄。5.所有好康(月薪、獎金、津貼、特休、禮券等)全都一起算。仔細聽,誠實為上,學起來喔! 【本集來賓】 許沛緹,現職104資訊科技人資管理部資深專員,工作年資近15年,東吳社會系畢業,曾擔任精品零售、FMCG人資領域,擅長薪酬與人資法規。 【本集重點】 01:16 面試該如何說上份薪水? 03:10 前公司高薪低報,不利談下一份薪水,怎麼辦? 04:45 誠實告知,但可以聰明包裝作為薪資談判籌碼 07:41 面試談薪時機,直問會有負面感受,讓HR觀感不佳 09:42 不想給真實的薪資,HR會覺得沒…
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總是逼問進度?總是下達指令?每個環節都要經過你?小心,你可能是控制狂主管!職場教練Simon提醒,「控制」不見得不好,透過制度和系統,降低「需要的」管理負擔,但是「控制」到「狂」,一直「想要的」管理執念就管過頭了!主管凡事獨角秀,沒有容錯部屬的空間,不但累死自己,也會讓部屬長不大,「你行,都你做吧!」 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問 【本集重點】 01:39 你有沒有控制狂主管症頭?12種情境題檢測 09:56 專案中要准了環節,才能動!習慣下達指令 10:51 主管要善用兵(員工) 11:30 控制狂主管,偏向控制「人」來完成「…
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控制狂就是「微觀管理」?「微觀管理」一定不如「巨觀管理」?職場教練Simon把「微觀」重新定義為「觀」、「微」,觀察人才類型、預防風險,並依產業類型和公司文化,動態祭出不同的管理風格。例如:面對菜鳥,手把手貼身管理;面對能力夠、心到位的部屬,請當啦啦隊主管,加油就好。 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問 【本集重點】 02:12 「觀」是感知環境的變化,微觀就是看細微,巨觀就是看大 04:02 控制是預防風險、創造價值。 07:52 主管不要當猴子 09:50 四象限管理:部屬專業度、組織承諾。新人手把手:貼身;能力夠心不到位:關心;…
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玩股總是賠?!基金又不知買哪支?!如果您是投資小白,這一集,多了解一項投資管道;每月自提6%委託政府操盤,隨工作年資增加,勞工退休金也能積沙成塔,自提金額還免稅。由於勞退屬於退休金制度,並非勞保或國民年金等社會保險,新制年滿60歲,即便在職中,已可開始領退休金。 【本集來賓】 許沛緹,現職104資訊科技人資管理部資深專員,工作年資近15年,東吳社會系畢業,曾擔任精品零售、FMCG人資領域,擅長薪酬與人資法規。 【本集重點】 01:23 單身、未婚,人生登出,在98年1月1日前有投保紀錄,眷屬可以申請遺囑津貼。遺囑年金和遺囑津貼只能二擇一 05:24 勞保老年給付,考量通膨建議月領;何時領?生日過後最划算 08:07 可攜式退休金帳戶,雇主投保6%到個人帳戶,最高級距可以到15萬元,也能自提最…
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勞保老年給付、勞工退休金、國民年金保險老年年金,傻傻分不清?!這一集,有聽有保庇!原來勞保老年給付可以提前領,不用撐到65歲;原來提前領的減額短少,可透過月月領的長期價值彌平;原來頭好壯壯月領6年半,勝過一次領;原來生日隔天辦退,免多繳保費、最划算;原來職涯中斷暫停勞保年資,在重回職場後,又可重新累計勞保年資;原來提前退出職場,勞保停了,但改投國民年金,滿65歲之後,兩邊一起領。 【本集來賓】 許沛緹,現職104資訊科技人資管理部資深專員,工作年資近15年,東吳社會系畢業,曾擔任精品零售、FMCG人資領域,擅長薪酬與人資法規。 【本集重點】 03:55 勞工保險、國民年金,勞工退休金有何不同? 06:05 勞工退休金新制,與舊制的請領資格 08:44 勞保老年給付,如何聰明領?最高投保級距x…
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「公司爆發離職潮,我留下來,結果工作量暴增,能爭取加薪嗎?會不會引發主管對我的負面觀感?反而覺得我無法共體時艱?」20多年人資經驗顧問Roy建議,先展現個人績效,讓自己不可或缺,爭取加薪也有憑有據;若爭取失利,這段期間累積的實力,也能成為和新東家薪資談判的籌碼。 【本集來賓】 張景翔Roy,企業講師顧問,中央人資所畢業,有20多年的人資工作經驗,曾任台灣東洋藥品人資協理、遊戲橘子集團人力資源總監。 【本集重點】 01:05 離職潮,工作量倍增,想跟老闆提加薪,會不會黑了? 02:17 公司調薪有制度,想爭取可以用具體事實,足以證明工作績效 05:07 轉個思維:優化工作、面對挑戰,心理素質提升,能力提升優於「定價」 06:09 付出沒有回報想離職,可以看市場行情,加薪10%,才值得轉 07:…
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「提離職,想做到下個月,老闆卻說:『你現在就可以走了!』合法嗎?」律師指出,如果勞資都同意「當日解雇」,只要有足夠文件和證據,基本上,不用交接,沒有問題。不過,若勞方想做到「下個月」,老闆又堅持「只到今天」,雇主仍須履行解僱預告期、給勞工「今天到下個月」的資遣費、以及法定謀職假。 【本集來賓】 程居威律師,勝綸法律事務所律師,擔任律師超過10年,專攻領域:公司人事規章制度之輔導、規劃與建立、各類勞動爭議事件代理、集體勞動爭議事件代理。 【本集重點】 01:07 和老闆提離職,他叫我今天就走,合法嗎? 02:44 如果老闆叫你現在走,沒有交接,會不會有勞資爭議? 04:09 被要求立刻就走,從自願離職,變成非自願資遣?! 06:40 在法院訴訟大宗,確認僱傭關係,程序有無依法處理? 08:00…
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新到職、好人緣,反遭少數人嫉妒,訂飲料被獨漏?諮商心理師方將任逆向思考,遭嫉來自一身好本領,應該高興,但不用得意!他提醒,切勿直球對決、武力競賽;也不用刻意以德報怨,避免對方惱羞成怒;建議回歸公事互動,巧妙做球,或把光環留給對方。 【本集來賓】 方將任,心不懶諮商所創辦人/執行長,擔任過新北市諮商心理師公會理事長,擅長情緒&壓力調適、自殺防治、危機處遇、職場人際等諮商領域,同時也擁有國際咖啡師、廚師、街頭藝人等執照,透過多元活動方式,引導身心紓壓、自我探索。 【本集重點】 01:56 被同事排擠,怎麼應對解決? 04:12 不建議武力競賽,拉低層次 06:49 若影響工作權利,得反應;其他則只要維持好人際關係 08:29 第一時間如何化解被排擠窘境?讓其他同事看到,如何不痛不癢看待 10:4…
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業務每天工時超過10小時,月薪10萬,但壓力爆表!不想賣肝,又擔心薪水打到骨折,怎麼辦?職場教練Simon分享,厲害的業務以銷售技巧、產品專業、人脈信賴勝出,很難用投入時間衡量獎金收入;長遠看職涯,不論什麼工作,大前提都是「錢要賺、命要顧」,用價值創造取代工時對價。 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。 【本集重點】 01:00 薪水十萬多,但身心俱疲,怎麼辦? 04:03 總是在半夜待辦公室看北京大街,人生要這樣過嗎? 06:35 薪水高是賣肝換來的,受不了。 09:35 面臨的三問題:薪水、身心壓力、未來在哪裡 10:01 問自己…
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她說她不是南丁格爾,完全不想為病人燃燒殆盡,但她從成大護理系畢業後,在台北榮總一待24年,已是護理長,早已習慣了白色巨塔,退休幾乎成了不久之後的理所當然,豈知高齡醫學中心和協助醫院建置居家照護的經驗,她被主管從暗示、明示、到指定,成為日照中心執行長,從零開始。縱然千萬個不願意,親友勸她別心軟,她都承擔。三年來,百感交集卻也苦盡甘來,雖然壓力大到想自殺,但她為自己解鎖新技能,為日照家庭提燈,也讓家屬喘息。 【本集來賓】 黃美淑,北投稻香日照中心執行長,也是有著公職身分的台北榮民總醫院護理長。歷經門診、病房護理師,到高齡醫學病房,在台北榮總一待24年,人生大轉彎,擔任日照中心執行長。 【本集重點】 🔸01:13 從大機構的被動螺絲釘,如何做好主動出擊經營者? 🔸03:13 走出醫院,看到的視野,…
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一邊上班,一邊照顧長輩,總讓你疲於奔命嗎?這一集,聽日照中心工作者說故事,他們用護理和管理的雙重專業,讓長輩白天在日照中心交朋友、晚上可以回家和家人同住。當台灣2025年進入「超高齡社會」之際,三大類長期照護型態:社區照護(例如日照中心)、居家照護(照服員到家中照護)、機構照護(如養老院等),已是資深工作者無可迴避的預老知識。 【本集來賓】 黃美淑,北投稻香日照中心執行長,也是有著公職身分的台北榮民總醫院護理長。歷經門診、病房護理師,到高齡醫學病房,在台北榮總一待24年,人生大轉彎擔任日照中心執行長。 【本集重點】 🔸 03:06 白衣天使為何轉作長者暱稱的「頭家娘」? 🔸 05:00 接下別人不做的苦差事,跨出舒適圈,備感壓力 🔸 06:53 個性是最大的阻力,沒有這麼大的管理任務經驗 🔸…
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冏!集五大罩門於一身:前家公司沒名氣、40歲中年有經濟壓力、零人脈、零優點、不會寫履歷,如何跨業轉職?有20多年獵才經驗的Eddie分享五招:從「別人眼中的我」找出相對優勢;「騎驢找馬」邊做邊找、避免躁進、斷了經濟;參加專業社群,先留印象、再換名片;挖出主管、同事、供應商,人脈就在你身邊;失敗學習,反向行銷。 【本集來賓】 鍾鴻儒 Eddie,104獵才招聘事業群業務二部經理,擁有20年獵才顧問經驗,專注協助科技業如半導體業、系統業等企業獵才,協助過許多中高階主管轉換跑道。 【本集重點】 01:01 在中小企業多年,履歷弱勢、人脈淺薄,該怎麼挽救? 04:14 盤點優劣勢,了解在別人眼中「你的專業」 06:27 hightlight你協助企業做得不錯的地方。 07:13 獵才顧問梳理人選的相…
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道歉,需要勇氣,更需要智慧!如何避免有毒道歉?甚至大膽逆轉為完美道歉?職場教練Simon提出三大心法:1.同理對方、態度謙遜。2.具體行動、實質補救。3.代位道歉,展現誠意。聽完這集,你還會學到「代位道歉」的巧妙,當事人道歉,自己扛責;主管代替部屬道歉,重視度提升;二把手代替老闆道歉,棄車保帥;哥兒們代替道歉,有借有還。 完美道歉上集:遞出橄欖枝 即時示好,取代道歉 ttps://podcast104.pse.is/EP410-A 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問 【本集重點】 02:11 職場道歉情境1:好漢做事好漢當,自己負責 …
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錯了,就該道歉。但怎麼說?說什麼?何時說?對誰說?該用行動取代口說嗎?職場教練Simon分享用「同理心」貫穿「完美道歉」,即時遞出橄欖枝,第一時間避免衝突升高,有助後續責任釐清、具體道歉時,產生第二波歸正修補的力量。 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問 【本集重點】 02:34 三句魔力的話:謝謝你、對不起、我愛你 04:04 真心誠意的道歉,解開心結 07:38 道歉的時機,不當的行為,如果旁邊沒人,何必要道歉?! 09:46 到底對誰道歉?要有針對人,才有力量 10:44 道歉時機1:事件的本體,影響的範圍、對象、深度, 11:3…
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心理諮商有用嗎?第一次諮商該說什麼、怎麼進行?諮商幾次、諮商多久、每次間隔多久才有用?諮商心理師方將任分享「如何建立諮商關係」三步驟: 1.「心療」急不得,但要維持一定的頻率和熱度,每次諮商間隔不超過兩週。 2.敢說出問題,直面心理諮商師的靈魂拷問,接受限制和現實。 3.連續三次諮商都無法減壓1%,勇敢挑戰諮商師,不排除另尋他人諮商。 【本集來賓】 方將任,心不懶諮商所創辦人/執行長,擔任過新北市諮商心理師公會理事長,擅長情緒&壓力調適、自殺防治、危機處遇、職場人際等諮商領域,同時也擁有國際咖啡師、廚師、街頭藝人等執照,透過多元活動方式,引導身心紓壓、自我探索。 【本集重點】 01:23 諮商心理師多在社區,無法開立診斷書 04:50 啟動第一次諮商治療,該說什麼?做什麼? 09:20 諮商…
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跟不上、慮病感、懊悔感、低落感、憤怒感、恐慌感,有這六大徵兆其中之一,別再撐了!這一集,諮商心理師方將任帶您了解,該看身心科、神經內科、一般專科、還是家醫科?自費、健保有何不同?免費方案好嗎?醫院、診所、諮商有差嗎?醫師、臨床心理師、諮商師都可以嗎?「堅忍不拔」是美德、也可能是傷害;「說出來」給周圍良師益友聽,透過客觀第三方判斷自己是否該尋求專業協助。 【本集來賓】 方將任,心不懶諮商所創辦人/執行長,擔任過新北市諮商心理師公會理事長,擅長情緒&壓力調適、自殺防治、危機處遇、職場人際等諮商領域,同時也擁有國際咖啡師、廚師、街頭藝人等執照,透過多元活動方式,引導身心紓壓、自我探索。 【本集重點】 02:29 需求助徵兆1:身體力不從心 03:00 需求助徵兆2:慮病感,病痛累積伴隨而來不安與焦…
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上市公司專案助理月薪33K、年薪14個月,離家近,但常加班到深夜。小公司業務助理月薪31K、工作輕鬆,準時下班,但離家遠。兩份工作,怎麼選?知名企業講師謝文憲指點迷津:選辛苦的、選多數人不去的、選可累積經驗的、選可學習的;聽來或許老派,但人生第一桶金不是存到100萬,而是創造將來有「說走就走」的本事! ▎ 人生無極憲跨界主題Show ★ 早鳥好評延長至9/6★ 104高年級與企業金牌講師謝文憲聯手打造人生無極憲跨界主題Show,邀請 3 位跨領域專家規劃幸福 3+1 必考題! 超強講師:【自我實現】謝文憲,【健康】蔡宇哲,【關係】周慕姿,【財務】股魚,一個晚上幫你全面盤點下半場。活動日期9月18日週三晚間19:00-21:30,104職涯診所聽眾輸入折扣碼『極憲350』享有350元優惠,歡迎…
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40幾歲是中場還是九局下半?人到中年,你追求的是薪水、名利、存款,還是安穩工作就好?知名企業講師謝文憲,56歲前,汲汲營營累積「數字」,學員數、講座場次,結果發現,這是他人生最大的錯誤!罹癌痊癒後,他開始布局人生下半場,這一集他從財務安全感、健康、人際支援,與自我關係修復四面向談下半場布局,「讓工作與生活混為一談,過自己的人生。」 ▎ 人生無極憲跨界主題Show ★ 早鳥好評延長至9/6 ★ 104高年級與企業金牌講師謝文憲聯手打造人生無極憲跨界主題Show,邀請 3 位跨領域專家規劃幸福 3+1 必考題! 超強講師:【自我實現】謝文憲,【健康】蔡宇哲,【關係】周慕姿,【財務】股魚,一個晚上幫你全面盤點下半場。活動日期9月18日週三晚間19:00-21:30,104職涯診所聽眾輸入折扣碼『極…
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沒了名片,還剩什麼?過去輝煌是時勢造英雄?還是英雄造時事?萬年科長升不上去,後浪又頻頻襲來,想到新領域又怕進不去,薪水腰斬又捨不得?如果,這些壓力山大都困擾著你,一起聽20多年獵才經驗的Eddie幫候選人覆盤優勢、找出連自己也沒發現的優勢,以及三招化解職場中年危機的方法:1.和舊東家維持好關係,轉型為專業接案的受僱者。2.經營關鍵稀缺人脈,勝過海派假人脈;3.跨界複合開眼界,新領域遍地是機會。 【本集來賓】 鍾鴻儒 Eddie,104獵才招聘事業群業務二部經理,擁有20年獵才顧問經驗,專注協助科技業如半導體業、系統業等企業獵才,協助過許多中高階主管轉換跑道。 【本集重點】 01:53 中高齡轉職,可思考不在現職,還能在哪裡?! 02:38 運用人脈如諮詢獵才,看到不同的機會,打破資訊不對稱框…
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「職場中年」是跳板?還是天花板?為什麼專業經理人或中高階主管,高處不勝寒?這一集,20多年獵才經驗的Eddie分享中年十大危機:同儕比較、少壯遺憾、後浪襲來、產業消長、技能退化、薪水太高、懷才不遇、屆齡中高齡、職務壓力山大、世代歧視。但危機也是轉機!他因組織扁平化,從年薪七、八百萬的外商轉到IC代理商,最初薪水腰斬,三年後再攀高峰已是副總!五十初頭的博士軍人,自學AI,退伍後,順利進入民間企,再五年、年近六十,已是超大企業的AI最高主管。 【本集來賓】 鍾鴻儒 Eddie,104獵才招聘事業群業務二部經理,擁有20年獵才顧問經驗,專注協助科技業如半導體業、系統業等企業獵才,協助過許多中高階主管轉換跑道。 【本集重點】 03:45外在產業環境改變,中年想圓一個外派夢,要注意哪些? 08:34 …
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1 on 1多半限定「直屬」主管與部屬之間,絕少跨階一對一。當大老闆直接越過你,「向下」溝通,代表什麼?當大老闆直接越過你的直屬主管,單獨找你溝通,又代表什麼?巧遇大老闆,該說什麼?能趁機告狀嗎?這一集,聽職場教練Simon聊1 on 1的組織倫理政治學。 【本集來賓】 阮劍安(Simon),一零四資訊科技公司董事,曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監,比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業,擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起,為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】職場教練。 【本集重點】 01:14 跨階主管找你,秉持2原則:跟「人」有關,不涉及評斷。千萬別說「聽說…」 04:30能跨階1on1嗎?涉組織倫理議題,最好先與第三方如…
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天上掉下來的壞禮物,無法say NO的指令,怎麼和部屬1 on 1?職場教練Simon提醒,暖場不用太多,無需拐彎抹角,開門見山之後,掌握「真誠是火,同理是風」的原則,軟硬兼施;必要的肯定,善用「可以嗎?」緩解部屬的抗拒感;用平等的語氣遞出橄欖枝,並且提供必要的資源。若有機會和更高階的主管1 on 1,多聽少說,對事不對人。 【本集來賓】 阮劍安(Simon),一零四資訊科技公司董事,曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監,比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業,擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起,為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】職場教練。 【本集重點】 02:12 談論主題偏負面,主管要多主控話題發展、內容和速度 04:02 …
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部屬績效差,怎麼1 on 1?昔日是同事一起幹譙主管,轉身成為主管,如何1 on 1?限定兩人、談的卻是不在場的第三人,如何中立1 on 1?職場教練Simon分享四招:1.先靜心,找一個安靜獨立的空間,即便是廁所也ok,反覆呼吐數綿羊1-2-3-4-5再5-4-3-2-1。2.碰面時簡單開場,若是正面鼓勵,可把主動權交給部屬。3.從對方熟悉的話題切入,放鬆對方緊張情緒,側翼進攻。4.用交換靈魂取代扮演小丑,不必急講冷笑話。 【本集來賓】 阮劍安(Simon),一零四資訊科技公司董事,曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監,比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業,擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起,為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學…
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大小主管指令不同、互看不爽,甚至兩邊角力,該聽誰的?當大主管直接越過小主管,向下指派任務,能不接嗎?又該凡事向小主管報告嗎?管顧老師分享六大生存法則:1.保持中立,別選邊。2.就事論事,對職務當責。3.依組織設計,儘量聽從直屬小主管指令。4.不拒絕大主管交辦的任務,但要知會小主管。5.若有必要,由小主管出面,讓大小主管直接溝通。6.執行任務時,縮短回報小主管的頻率,預留大小主管溝通的空間。 【本集來賓】 蔡景文,成功國際管理顧問有限公司執行長、百大名師管理學院執行長、中華專業講師協會祕書長,近20年企業實戰經驗,上市公司輔導顧問及企業講師,於104人資學院開設課程,主講「向上管理的關鍵技巧」,並曾於台灣松下、台灣康寧、中國信託等數十家知名企業擔任授課講師。專長:領導管理、溝通管理、目標管理、…
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老闆決策可能有問題,該說嗎?如何說?還是只當喜鵲、不當烏鴉,避免說了就黑掉?這集聽管顧講師分享,對事不對人,用「開放式建議」取代「封閉式意見」,用「客觀」取代「主觀」,用「如果這樣做,會不會更好?」取代「強勢批評錯誤」;若主管平常就愛面子,絕不白目的在多人場合建議;若主管最後仍維持原本做法,也請體量主管有職務或其他考量。 【本集來賓】 蔡景文,成功國際管理顧問有限公司執行長、百大名師管理學院執行長、中華專業講師協會祕書長,近20年企業實戰經驗,上市公司輔導顧問及企業講師,於104人資學院開設課程,主講「向上管理的關鍵技巧」,並曾於台灣松下、台灣康寧、中國信託等數十家知名企業擔任授課講師。專長:領導管理、溝通管理、目標管理、品質管理、工作教導、問題分析解決等。擔任企業講師之前,曾於久統塑膠擔任…
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工作中,不敢舉手求救嗎?總是覺得:我求救就是我無能。我應該。我分內。我可以。我不能增加同事的負擔。我不能成為「會吵的孩子有糖吃」的工作者。錯了!這一集聽管顧講師分享,為什麼職場SOS是正常的,是必須的,是合理的,是聰明的。又該何時舉手?如何表達?精準掌握黃金150秒,讓主管爽快幫忙、喬資源?甚至成為主管眼中的優質員工。 【本集來賓】 蔡景文,成功國際管理顧問有限公司執行長、百大名師管理學院執行長、中華專業講師協會祕書長,近20年企業實戰經驗,上市公司輔導顧問及企業講師,於104人資學院開設課程,主講「向上管理的關鍵技巧」,並曾於台灣松下、台灣康寧、中國信託等數十家知名企業擔任授課講師。專長:領導管理、溝通管理、目標管理、品質管理、工作教導、問題分析解決等。擔任企業講師之前,曾於久統塑膠擔任協…
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本集內容由三商家購贊助播出。被網友稱為「被雜貨店耽誤的巷口酒窖」的美廉社,其實是一家超過八百家門市的股票上市公司三商家購!在連鎖超商超市的激烈競爭下,三商家購事業版圖橫跨電商、藥妝、超商,同時獲得104人力銀行2024年雇主品牌大賞「最佳吸引力獎」。三商家購的人才招募會很特別!所有求職者還沒成為正式員工之前,都能免費參加知名培訓專家吳兆田博士主講的職能工作坊,透過職能探索、突破慣性,找到最合拍的企業。「就算最後不是我們的員工,也會是我們的客戶。我們想讓對方有更好的體驗,讓他知道我們正在改變!」 【本集來賓】 三商家購的人資長蘇蕙蘭Annie,負責人事管理、人才發展跟客服中心。曾任TSAA臺灣服務稽核協會執行長,也曾於中國力生產中心、GIORDANO工作。 【本集重點】 03:54 在超商環伺…
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陳毓襄,台裔美籍古典鋼琴家。三十多年前,年僅23歲贏得美國波哥雷里奇鋼琴大賽冠軍,隔天將十萬美金獎金全數捐出。她每週到北投日照中心無償教失智老人彈鋼琴,每次都得從頭教do re mi,半年後,竟能開成果發表會、舉行鋼琴比賽。她向美國國務院提案,讓四所台灣的高中學生和老師到美國見習。「當專業達到某個程度,只以拿薪水為目標,是自私的行為;用專業行善,不是交換條件,而是心甘情願地去做。」 【本集來賓】 陳毓襄,美國茱莉亞音樂學院碩士畢業。國小4年級、9歲跟家人移居美國洛杉磯,12歲贏得全美五十州鋼琴比賽少年組首獎、15歲再度獲獎,創下少年組、青年組同時得到首獎的紀錄;1990年參加音樂奧運盛會-柴可夫斯國際鋼琴大賽獲得最佳女性獎;1993年當時年僅23歲,以最年輕的參賽者之姿,參加美國波哥雷里奇國…
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陳毓襄,台裔美籍鋼琴家。全美五十州鋼琴比賽少年組和青年組雙料冠軍、創美國音樂紀錄;在音樂奧運柴可夫斯基國際鋼琴大賽拿下最佳女性獎;美國波哥雷里奇鋼琴大賽冠軍,23歲最年輕的參賽者,隔天竟大方捐出十萬美元,至今仍是國際鋼琴比賽最高獎金。經紀人臨時要她15分鐘內從紐約飛到溫哥華,到時只剩半小時就要表演,她硬著頭皮卻成功完成任務,因為100分的表現來自200分的準備。一起聽陳毓襄的職人精神「軍人的紀律、鋼鐵的毅力、詩人的靈性」、以及為什麼她說「沒經過壓力、通苦、掙扎,沒有活到的感覺!」 【本集來賓】 陳毓襄,美國茱莉亞音樂學院碩士畢業。國小4年級、9歲跟家人移居美國洛杉磯,12歲贏得全美五十州鋼琴比賽少年組首獎、15歲再度獲獎,創下少年組、青年組同時得到首獎的紀錄;1990年參加音樂奧運盛會-柴可…
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