最佳1060播客 (2024)

客观来说,能跟回避走下去的,一定不是靠坚持。任何一种关系都不可能只靠单方面去维系，亲情，友情，爱情皆是如此。很多正在与回避相处，或者尝试挽回回避型的小伙伴都忽略了这个问题。回避并不脆弱,甚至往往会比大多数人想象中坚强的多。主观来说,走下去的理由:希望是因为“彼此成就”。人有千千万万种,爱情就有千千万万种。不适合与回避相处，并不代表任何,完全不必刻意勉强。人生可以坚持的事情有很多,有意义的事情更多。爱自己,开心快乐,热爱生活,不断成长，永远是第一位的,适合自己的感情才是最好的。谈相处,首先要考虑的一定是人品,而不是回避华丽的“高功能”。

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回避型会不会忍着不联系伴侣？ 3:01

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回避型就算很在意也会装作不在乎，他们还会表现出一副对什么都不care，伤心难过时封闭内心。他们认为需要让自己显得强大而冷漠，才可以避免会受到的所有伤害。

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回避型真正适合的三类人 4:00

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如果你很爱回避，但是内心脆弱也需要他人呵护的，记住了，及时止损有时才是明智之举。如果你内心很强大，只是想跟回避谈个恋爱玩的，可以试一试。今天小姿就来跟大家聊聊，到底哪几类人是真正适合回避型的。

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回避型对象吃软不吃硬一招拿捏TA 3:09

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如果你有一个回避型恋人，那恭喜你,老天给了你一个极大的考验，处理好了就是祸去福来,处理不好的话，轻则分手抑郁，重则一蹶不振，三观崩塌。回避型为什么这么难搞?因为他们软硬不吃啊，让你感觉无计可施。怎么办呢？我告诉你，做到以下两点，你完全可以打破冷漠壁垒，让TA真正爱上你。

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和回避型分手之后 TA为什么没有删你？ 3:30

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大多数的回避在分开后，并不会主动删掉前任的联系方式，也不会完全断绝关系，这个时候TA是还没有完全放下你的。

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三个大招让回避型对你上心起来 3:47

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焦虑型对于恋爱的感受是，没什么都行，就是不能没有爱情。而回避型却觉得，爱情只是生活中可有可无的一部分。但是也有一部分回避型，他们可以喜欢一个人好多年，甚至谈一段恋爱就谈进婚姻的。那为什么别人家的回避伴侣可以专情，而你的回避却不行呢?

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想留住回避型仅凭真心是不够的 3:42

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回避型依恋人格有一个很典型的特征：慕强。TA追求的不是一段平等的亲密关系，而是你强于他的关系，那吸引他们的关键，就在于高价值。

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被回避型冷暴力了你该如何反击？ 3:50

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你以为破解回避型伴侣的冷暴力，靠的是动之以情晓之以理吗?大错特错。记住了，无论男生还是女生，冷战的时候最大的阻碍都是情绪，所以无论你说得多么有道理，多么深情,都不管用。

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你为什么会放不下NPD？ 3:59

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接触了大量NPD幸存者，倾听了她们的故事之后，我发现，幸存者之所以对npd抱有执念甚至期待回吸，无外乎都是因为五个原因：

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NPD的“不正常”一般很早就会出现 1:26

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真的接触过NPD的人都知道，这类人除了谈恋爱之前那段追求的时期是相当正常以外，一旦进入恋爱期，哪怕是第一阶段爱轰炸期，也一定会很快显现出某些不同寻常的迹象来。

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NPD的这句口头禅你肯定听到过 1:30

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“别人都说我……别人都说你……” “XXX说的，我…你…” 主打一个颠倒黑白，抬高自己，PUA你，还不是自己的一面之辞。

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NPD制作血包的5个流程 2:38

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从超高的情绪价值或物质价值诱惑，到断崖分手、服从性测试，再到挑起嫉妒心和占有欲，最后无情地吸干并抛弃，今天就给大家讲讲，NPD是怎么制作血包，将一步步将你拖入深渊的。

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NPD是如何发展飞猴的？ 2:26

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发展血包时，NPD会试着先贬低你，如果你接受，那就继续拓展边界，直到你受不了了要离开，NPD找到了边界点，把你拉回来，在边界内活动，然后继续拓展你，一直不停的循环循环再循环。而发展飞猴，NPD则是在TA的圈子里和你的圈子里先找一轮人手，然后在准飞猴面前试着贬低你观察TA的反应，或者要求准飞猴替他们做事，比如带话或者帮忙撒谎。

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分手后NPD会对你做的事情 1:40

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分手和三角关系最容易NPD感觉优越感爆棚，为什么这么说呢？因为这个时候，看到你们跌落尘埃，陷入困境、失落无助，那种从高处俯瞰的满足感与掌控感会让他们倍感振奋，仿佛汲取到了无尽的能量。通常情况下，NPD会寻找一些微不足道的事情作为借口，以便继续从你那里获取注意力。例如，他们可能会故意找到机会归还你留下的衣物或其他物品，或者拉着新欢秀恩爱，目的就是为了让你看到这一切，并期待你会有所反应。如果你对他们的行为表现出无动于衷，他们便会想尽一切办法创造机会与你搭讪，为的就是确保自己能够再次引起你的注意。

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NPD为什么会有这样的错觉？ 2:35

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跟NPD交往过的小伙伴们是不是都遇到过这样的困扰：突如其来的把你拉黑，过一天又若无其事的向你问好；和你分手好几个月了，突然发短信说“我很想你，我们再继续吧”之类的。仿佛恋爱谈不谈是TA一个人决定的，TA决定走，就跟你玩个断崖式分手，TA想复合就和你说，TA单方面决定和你复合。这种变脸速度简直是让人感到震惊，这种自信程度会让TA都产生这么一种错觉，自己仿佛是一个王国的国王，而你是低价卖给TA的奴隶。那为何NPD会有这样的错觉呢？

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回避型依恋人格该如何去恋爱？ 2:29

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回避型依恋人格的人往往难以建立和维护亲密关系，但这并不意味着他们不能享受健康的恋爱关系。记住以下六个点，也许能帮到你更好地进行恋爱，小本本记下来。

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回避型依恋开启回避机制时，该如何自救？ 2:47

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如果你是回避型依恋，觉得自我疗愈不足，想要得到更好的自我成长与疗愈，却不知道该怎么做，那么我建议你，来好好看看这条视频。

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NPD常用的“煤气灯手段” 1:51

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NPD是如何逼疯一个人，并让其他人相信是你的问题而不是TA的？这里面有个鸡生蛋，蛋生鸡的因果循环问题，为什么这么说？能被NPD制衡的人，通常内核不会强大到无视一切侵犯自己边界的行为或者人，这就是个根源，有了这个根源，NPD就有了能撬动你情绪的扳手。

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NPD的扭曲逻辑与行为解读 1:59

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你寻求的是亲密关系TA玩的是权利游戏。 NPD的价值观里，从来就没有”亲密关系”这件事，TA只有慕强，攀附强者，贬低弱者这套逻辑。

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NPD为什么认为自己完美？ 1:31

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NPD为什么认为自己完美，高人一等？原因同样可以追溯到TA童年被教育的模式。

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剖析「回避型人格」你可以读读这本书 2:07

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能刷到这个视频，恭喜你，你大概率已经知道了自己有回避型的特点了。注意了，是特点，不是问题或毛病。如果你愿意更深层次的剖析自己，那么小姿推荐你看看这本《你是不是对亲爱的有什么误解》。

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和回避型该不该共情？如何去共情？ 3:13

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和回避谈恋爱的小伙伴们，或多或少有些共性，比如心软、善良、共情力极强！在了解回避的心理机制以及其成因后，会过度共情回避型经历的苦，试图拯救ta。但是。回避型ta会否定自己的负面情绪。你明明观察到ta有负面情绪了，但求证时，ta可能会否定，尤其男性回避。

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回避型突然不搭理人了怎么办？ 3:10

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每个人都在面临着不同的挫折与挑战，大家都需要一个情绪出口释放压力，比如和朋友吐槽、求助于家人、评论区和陌生人抬杠……而回避型的选择大多是独自消化。这可能会让非回避很难理解

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回避型为什么对于亲密关系既渴望又排斥？0308 2:57

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回避型“既渴望亲密关系又排斥亲密关系”的矛盾心理的的确确客观存在，但不同于普通小情侣闹脾气，一会打闹分开走、一会又抱在一起。回避型的排斥来源于厌恶。普通情侣间也会有厌恶，但厌恶程度远不及回避。

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NPD都是焦虑狂 1:51

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很多NPD看上去歇斯底里，但实际骨子里弱的发毛，这货一遇事就焦虑，内耗.总的来说，他们一面是自恋狂，一面又是焦虑狂。 .他们表面上高傲、自大，不可一世，但这都是反向形成，因为一旦褪去了自恋的外壳，内里就是爬满虱子的败絮。

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学会看清NPD的诡辩逻辑 2:01

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不知道大家有没有发现，当你向NPD发问，他们总是顾左右而言他，闪烁其词，看似说了什么，但又什么都没回答。这就是NPD不着痕迹的诡辩。

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为什么说遭遇NPD的人能量低？ 1:39

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遭遇NPD男友时，你是不是有这么一种感觉，苦不堪言，爱恨交织，想离离不开，剪不断理还乱。那为什么遇到NPD会是这种状态，究其原因还是你的能量太低，才未能幸免成为了血包。

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NPD鉴定指南必看！ 2:42

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给姐妹们分享一些鉴N指南，学会躲开有毒爱情，慧眼识金，你才能有可能遇到好男人。

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和回避型分手该如何疗愈自己? 2:29

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任何事情都有两面性，亲密关系的破裂会带来自我认知的动荡，而动荡期是重建自我最好的时机。

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回避的追求带来了怎样的内耗？ 2:54

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回避型通常很有上进心，有远大理想，幻想可以出人头地、与众不同。其实，ta的动力是试图通过幻想中的伟大来填补内心的空洞，这是一种强迫性的需要，ta的潜意识里必须通过某种东西获取价值感。比如父母总是为了钱吵架，回避型就会幻想成为一个有钱人，但实际上ta可能生活节俭、日常花不了太多钱。ta需要通过金钱证明自己，让自己相信自己足够强大，通过钱来减轻内心的不安全感，并抬起头做人。