最佳365播客 (2024)

法国当地时间7月26日，2024年巴黎奥运会（第33届夏季奥林匹克运动会）将正式开幕。 2014年，意大利青年亚历作为记者来到了在南京举办的第二届青年奥林匹克运动会，热心且充满上进心的青奥会志愿者给他留下了深刻印象。 2016年，亚历再次来到中国，打算从在北京读书开始，将来有机会或许可以做电影，以及更重要的：跨过隔阂，与人连接。用他的话说，“我经常觉得自己能够帮助不同的人理解彼此，东西方之间的隔绝不是一件好事”。亚历这些年在中国也确实收获不少，交朋友，拍电影，去了不同的地方，甚至还用中文写了一本书。趁着他新书《我用中文做了场梦》正式出版，主播颠颠邀请亚历来看理想聊了聊这十年和中国的故事与观察。摄影 | 芷舠摄影 | 刘水本期参与 |嘉宾| 亚历，非虚构写作者，新作《我用中文做了场梦》…

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372. 女性导演拍出来的，一定是女性主义作品吗？ 1:18:06

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9d ago1:18:06

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7月19日-21日，由看理想和北京日本文化中心（日本国际交流基金会）特别支持的“踏入谎言的河流——西川美和电影展”将在中国电影资料馆艺术影院正式开展。这次影展一共展映西川美和自出道以来的全部6部作品，以及她早期在是枝裕和剧组担任演出助手及副导演的《下一站，天国》和《距离》。西川美和几乎每部作品都得到了日本国内的编剧奖且入围《电影旬报》年度十佳，她讲故事的能力无容置疑，总是散发着温柔的犀利。借这次机会，我们邀请电影媒体撰稿人海带岛，与看理想《去电影院的路上》节目主讲人李竞菲老师一起聊了聊她们眼中的西川美和，以及在她们看来西川美和包括其他女性导演在用怎样的眼光看世界？本期参与 |嘉宾| 李竞菲，看理想《去电影院的路上》节目主讲人，上海温哥华电影学院高级讲师，影像艺术家海带岛，图书编辑，…

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【學術生活】閒談今年新公布的論文影響因子（impact factor） 35:35

6h ago35:35

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371. 袁长庚×小佳：接受人设崩塌，生活才会快乐 1:03:07

16d ago1:03:07

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说到“生活方式”，你最早对于这个词的印象来自哪里？是互联网上的生活方式博主，各种精致的、极简的、复古的、猎奇的等等类型的生活方式通过大数据推送到你面前的时候？还是小时候第一次翻开时尚杂志，第一次点开一部都市生活美剧？关于“生活方式”的广告，又是从什么时候闯入我们生活的？如果生活本身可以没有目的，那为什么一定要有“生活方式”？在你的生活经历中，是否有过对当时的“生活方式”产生无意义感的时刻？“生活方式”博主的生活，是真实生活的还原，还是年轻人的理想代餐？本期播客嘉宾分别是看理想《倒霉人生生活指南：在不景气时代重构常识》节目主讲人袁长庚老师和脱口秀演员小佳，由看理想音频编辑山楂代班主持。作为节目编辑，山楂跟着袁长庚老师了解到了更多不同时代的人物故事，也更深切认识到人的生活存在各种可能性…

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祖国完全统一一定要实现【话里有话vol-369】 40:51

16d ago40:51

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主播：佳哥、挺爷、黑阳 ED：丢火车 - 火车日记我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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370. 上班是大大的骗局，我学会了反诈 1:20:40

23d ago1:20:40

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一晃2024进度条就到下半年了，大家上半年过得怎么样？受隔壁播客《公司茶水间》第三季主题和内容的启发，主播颠颠邀请同事小尹、婧文和薇薇围绕“关照自己”聊了聊。这期播客比较特别的是，还另外录制了相关主题的视频，将在同一天上线播客同名微博和小红书；如果听友们反馈不错，接下来也会策划制作更多不同主题、更加放飞自我的视频，欢迎大家订阅点赞留言转发。薇薇做裙子婧文健身小尹打游戏本期参与 |嘉宾| 薇薇，兴趣爱好不断+1的看理想HR 婧文，沉迷健身和文字的新媒体编辑小尹，兼任导演和插画师的全能音频编辑 |主播||文案||制作| 颠颠，开始做新尝试的看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌小红书@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn…

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369. 年轻的朋友们，你在慌什么？ 1:18:12

1M ago1:18:12

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正值毕业季，祝年轻朋友们毕业、入职顺利！这是一期“naive一会儿”专栏，我们邀请“放晴公园”发起人、香港中文大学助理教授方可成老师和他团队的小伙伴，分享他们通过解困式报道给听众带来好消息的相关故事；另外，我们也和录制现场的听友一起，聊了聊各自工作、生活中比较“慌”的时刻，也彼此给出了一些或靠谱或不靠谱的解法和建议。本期参与 |嘉宾| 方可成，香港中文大学助理教授，「新闻实验室」和「放晴公园」发起人崴崴，「放晴早安」第一、二季主播张紫涵、陈婧怡Ella、乔雨杉、曹睿清，「放晴早安」第三季团队成员 |海报| 小简（naive理想国） |现场摄影| @嗷呜贝贝 |主播||文案||制作| 颠颠，看理想音频编辑录制地点 naive理想国·北京郎园店联系我们微博@看理想圆桌商务bd@…

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时隔十几年再探相亲节目幕后【话里有话vol-368】 59:53

1M ago59:53

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主播：佳哥、郭哥、挺爷、黑阳 ED：南西肯恩 - 错我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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368. 日本连狗都很压抑？和人类学家聊旅行 1:15:15

1M ago1:15:15

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代班真不是人干的活呀！这期节目剪了几天几夜，期间无数次对自己怀疑——我说话怎么会这么卡，我们说话怎么这么多口癖……主讲老师们真是不容易，以后再也不好意思抱怨老师们的节目难剪了。不过这期内容真的非常丰富，从“在日本，连狗都被压抑”到“土著见到人类学家就跑”，或者“新型旅行——回来再做旅行攻略”，如何在旅行中发现更多有意思的事情、警惕一些文化陷阱等等，都很有意思。最后，问大家一个问题——你去自然风景区旅游时，会避免拍到电线杆吗？本期参与王明珂，著名史学与人类学家，著有《华夏边缘》《羌在汉藏之间》等小马，《白银时代旅行史》《故事便利店3》等节目编辑小蝉，《谈病说痛：当代医疗生态的反思与追问》《一段失踪的民国史：黎光明的故事》等节目编辑 dy，看理想活化石编辑松潘留影联系我们微博@…

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【聽眾問答】心理健康的篩檢量表要如何選擇 34:33

27d ago34:33

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367. 爸爸带娃，问题不大? 1:08:57

1M ago1:08:57

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绝大多数情况下，在带娃方面妈妈的付出要比爸爸多很多，仿佛带娃这件事天经地义归妈妈管，比如我们小时候和爸爸的互动场景最常见的就是，“爸，我妈呢？”。但爸爸带娃就真的不行吗？在带娃这件事上，年轻一代是不是到需要思考和改变的时候了？主播颠颠邀请老朋友小飞和同事文超，聊了聊他们作为85后父亲在带娃过程中的困惑和心得。来自游戏《星穹铁道》父亲节特别推荐小飞： 1、《我是外公外婆带大的孩子》/吴为/中信出版集团/乐府文化/2024 ——有了孩子才慢慢明白，原来我们曾经被那样爱着 2、《O先生》/李维斯·唐德汉姆[法]/吉林文史出版社/2003 ——在众多绘本里女儿在在独喜欢这本并非买给她的小人书，我称之为我在职场的30种死亡。在在每次都津津有味地看着O先生想尽一切办法，但她最最期待永远是故事…

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我期待已久的金属乐队演出被举报了【话里有话vol-367】 57:49

1M ago57:49

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主播：佳哥、郭哥、挺爷、黑阳 ED：Rage Against the Machine - Bulls on Parade 我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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366. 白一骢×段志强：每一颗历史尘埃都有姓名 | 番外 1:20:55

2M ago1:20:55

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没想到吧，这周还有突如其来的番外~ 感谢豆瓣播客牵线，我们邀请到了知名编剧、导演和制片人白一骢，他的作品有《天龙八部》《御赐小仵作》《三体》等，最新的编剧作品是上周完播的36集原创传奇剧《天行健》。这是一部“空降”甚至有点“空袭”的剧，突然定档，紧急上线，几乎没来得及做任何宣传。甚至直到这期节目上线前一天，《天行健》才刚在豆瓣开分（8.1分）。机缘巧合看了几集之后，我们多少有点为这部作品鸣不平，“一怒之下，怒了一下”。《天行健》的故事背景是晚清末年，主播颠颠邀请看理想《白银时代旅行史》节目主讲人段志强老师一起来聊天：为什么说清末有点“赛博朋克”？关于清末的剧太多还是太少？一个生活在清末的普通人，可能面临哪些生存、生活上的挑战？编剧白一骢在剧中呈现那个时代的角度有什么特别？在一…

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365. 上周刚回来，日韩旅行不养P人 1:07:39

2M ago1:07:39

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再过一天就是今年的端午假期，而日本和韩国是绝对的境外游热门。主播颠颠邀请同事饮歌和荞木录了这期久违的旅行专栏“上周刚回来”，从用什么app做行程攻略、去什么地方吃喝玩乐以及本地特别注意事项等几个角度聊了聊日韩旅行，希望对大家有帮助。 1~3 | by 荞木 4~6 | by 饮歌本期书单《82年生的金智英》/赵南柱[韩]/贵州人民出版社/磨铁·大鱼读品/2019 《明亮的夜晚》/崔恩荣[韩]/台海出版社/磨铁·大鱼读品/2023 《地球尽头的温室》/金草叶[韩]/花城出版社/磨铁·大鱼读品/2023 本期参与 |嘉宾| 饮歌，沉迷咖啡与户外的看理想App中心负责人荞木，写不动稿但搞得到钱的看理想J人商务 |主播||文案||制作| 颠颠，准备休假的看理想音频编辑 PS：看理想在招内容编…

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【研究室論文】作息穩定度與肥胖與體脂肪的關聯性 29:42

1M ago29:42

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364. 老年意味着什么，如何与老年人沟通？ 1:47:35

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后天是儿童节，祝愿小朋友们可以过一个不用给成年人表演、真正属于自己的节日。这是一期“naive一会儿”专栏，一般在线下空间naive理想国邀请听友共同录制，希望我们眼中有光，保持天真。这期主播颠颠邀请北京师范大学心理学部教授、老年心理研究者彭华茂老师，聊了聊老年意味着什么，以及如何与老年人沟通。本期书单《你好，我的白发人生：长寿时代的心理与生活》/彭华茂/机械工业出版社/2022 《谁住进了养老院：当代中国的“银发海啸”与照护难题》/葛玫[美]/上海三联书店/理想国/2023 《记忆的重量：失智、衰老与死亡》/尼奇·杰勒德[英]/北京日报出版社/理想国/2023 《认可疗法》/维姬·戴克拉克·鲁宾[美]/北京联合出版公司/2021 《就算得了认知症，也能好好生活》/洪立燕青 /广西…

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作为术士我守住了道德的底线【话里有话vol-366】 1:07:26

2M ago1:07:26

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主播：佳哥、捷哥、挺爷、黑阳 ED：Peace Hotel(和平饭店) - 在时间的答案里我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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363. 林奕华：“文化”是永远去不完的旅行 1:36:10

2M ago1:36:10

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三十几年来，舞台剧导演林奕华源源不断地把自己的人生思考在文字中、舞台上和大家分享，用他的话说，那是一种“同归于尽”的热情。今年他久违来内地，去到了几个城市做分享，主题依然离不开创作与青春。一个月前的某天晚上，常常感到自己“文化体力”不足的主播颠颠邀请导演和文化品牌经纪人尹璐一起，开启了一场从青春、文艺和生活等几个关键词随机出发的漫谈。本期参与 |嘉宾| 林奕华，舞台剧导演尹璐，文化品牌经纪人 |主播||文案||制作| 颠颠，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn

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【學術生活】從國際期刊決策團隊看「世代交替與年齡斷層」 24:17

2M ago24:17

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklmcyh2oc8o00885qdeluvr1/comments Powered by Firstory Hosting

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爱情并不是人生的全部【话里有话vol-365】 52:59

2M ago52:59

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主播：佳哥、挺爷、捷哥、黑阳 ED：弱水WeakWaves - 潮疑（Ask The Waves What To Do）我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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362. 《我的阿勒泰》主创谈：草原上也有回音 1:13:10

2M ago1:13:10

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这周提前两天上线，因为今天是个特别的日子：由滕丛丛导演，马伊琍、周依然和于适主演，改编自作家李娟同名散文集的迷你剧《我的阿勒泰》开播整一周，并在昨晚迎来了大结局。看理想的朋友对李娟和她的作品一定不陌生，2021年4月她和道长在《八分》这档播客有一期非常精彩的对谈《什么是纯粹的写作？》。前阵子受豆瓣邀请，主播颠颠在中国电影资料馆看了《我的阿勒泰》亚洲首映，曾经需要脑补的画面和声音在眼前变得真实清晰，奇妙又感动。这一期有幸请到《我的阿勒泰》导演滕丛丛，声音指导张楠，还有总制片人齐康，希望可以从视听角度切入，听他们聊一聊《我的阿勒泰》幕后故事。更多相关内容可在公号“爱奇艺行业速递”搜索#桃厂艺术家系列访谈，本期播客也可在豆瓣点击书影音-播客收听。本期参与 |嘉宾| 滕丛丛，《我的阿…

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361. 刘非×郭小寒：音乐节避坑指南 1:20:46

3M ago1:20:46

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来啦来啦~ 有今年五一假期去音乐节的朋友吗？体验怎么样？票价贵、现场乱和阵容雷同是如今音乐节被大家主要吐槽的地方，这期邀请SCHOOL学校酒吧老板刘非，还有看理想节目主讲人郭小寒，一起列一份音乐节避坑指南，以及聊聊对当前音乐演出市场的观察。最后，主播颠颠请两位推荐了几支他们私藏的宝藏乐队，大家一起更新歌单，如果有相关演出千万不要错过！本期参与 |嘉宾| 刘非，北京SCHOOL学校酒吧老板，中国独立音乐的幕后推手之一郭小寒，乐评人，资深音乐媒体人，看理想节目主讲人 |主播||文案||制作| 颠颠，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn

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【國際期刊解讀】老年人難治型憂鬱症（NEJM 2024;390630-9.） 26:32

3M ago26:32

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老年人難治型憂鬱症（Treatment-Resistant Depression in Older Adults），有哪些臨床處理的重點？新英格蘭醫學期刊（NEJM）近期一篇回顧，特別以一位個案為實例，從第一線非精神科照顧者的角度，來介紹相關的治療與實證。幾項重點如下： 1. 什麼樣的程度可以說是「老年人難治型憂鬱症」（Treatment-Resistant Depression）？對兩種不同類型的抗憂鬱藥物，治療8週仍沒有改善 2. 實證對輕到中度「老年人難治型憂鬱症」的藥物治療原則？ - 低劑量第二代抗精神病藥：強烈的證據支持使用aripiprazole（起始每日劑量2.5mg，目標5-15mg），quetiapine是另一個如果病患願意在鎮靜的情況之下的選擇，但實證等級較低。 - …

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我爸被骗子忽悠着买了50多万的虚拟货币【话里有话vol-364】 1:42:01

3M ago1:42:01

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主播：佳哥、南哥、Lyn姐、黑阳 ED：弱水WeakWaves - 看清生活我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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360. 成庆×袁长庚：年纪轻轻的，怎么就开始立遗嘱了？| 番外 1:34:18

3M ago1:34:18

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说到“死亡”，你会觉得恐惧回避、不想面对，还是知道要面对但不知从哪里进入呢？你经历过亲友的离世吗？你希望悲伤快速翻篇、继续过正常的生活，还是想从死亡中寻获意义、获得对生命本质的洞察？你对死亡的想法与态度，从小时候到现在，经历过什么变化吗？本期对谈录制当天，清明节刚过，夏夏邀请了看理想节目《人生解忧：佛学入门40讲》主讲人成庆老师和《倒霉人生生活指南》主讲人袁长庚老师，一起聊聊“死亡”。本期参与 |嘉宾| 成庆，上海大学历史系副教授，看理想《人生解忧》主讲人袁长庚，人类学学者，看理想《工作与人生》《倒霉人生生活指南》主讲人 |主播||文案| 夏夏，看理想音频编辑 |制作| 山楂&夏夏，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn…

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359. 当一个理想主义者想赢一次 1:21:47

3M ago1:21:47

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这是一期错峰出行的#世界读书日#特别策划。从无到有建设一个图书馆需要分几步？如今哪些人会选择去图书馆看书？为什么很多图书馆好书有一些，但不多？杨素秋在高校工作期间，有机会去西安市碑林区文旅局挂职一年，任副局长。一个从无到有的图书馆建设项目，正在那里等着她。《世上为什么要有图书馆》这本书记录了这个有点“自讨苦吃”但又闪烁着理想主义光芒的过程。主播邀请杨老师和同样被这本书打动的译者何雨珈一起，分享了各自阅读的故事，也特别聊了聊如今这个时代是否还需要理想主义，以及理想主义怎样可以多赢几次？本期书单《世上为什么要有图书馆》/杨素秋/上海译文出版社/2024 《艾希曼在耶路撒冷：一份关于平庸的恶的报告》/汉娜·阿伦特[美]/译林出版社/2017 《无知的教师》/雅克·朗西埃[法]/西北大…

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【聽眾問答】很少用手機，手機紀錄的行為也準確嗎？ 23:29

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358. 参加完这场活动，决定今后做个不扫兴的大人 1:10:51

3M ago1:10:51

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感谢致力于通过玩乐的力量启迪和培养未来的建设者的乐高集团对本期节目的支持。上周主播颠颠去了趟上海，参与并主持乐高集团发起的“打破边界，自信拼搭”媒体分享活动，这期播客作为对这次上海之行的记录，希望以这种方式呈现一个关于玩乐与自信的世界。乐高集团在全球范围内对影响儿童的创造力和自信心的因素进行了研究，结果显示女孩天生具有创造力，然而对于失败的恐惧和保持完美的压力，会对女孩产生更大的影响，阻碍其创造潜能的发展。而正是我们言语的表述，导致了这个问题的发生。比如之前上学时老师们会下意识地认为女孩不如男孩聪明，男孩学理科优于女孩，其实这对女孩们的成长影响很大，她们会开始思考是不是自己就不如男孩，从而影响自信心。在当天的对谈环节，乐高集团邀请了三位在各自领域闪闪发光的优秀女性，从各自的成长开始分享…

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我在中缅边境做志愿者时被缅军抓了【话里有话vol-363】 1:15:16

3M ago1:15:16

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主播：佳哥、南哥、黑阳 ED：Melodia.K - Canon 我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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357. 王一通：《宇宙探索编辑部》一周年，我新写了一首诗 1:05:38

4M ago1:05:38

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去年大火的电影《宇宙探索编辑部》演到最后，脑袋上总顶着一口锅的少年孙一通（王一通饰）在一团麻雀中消失了。一年后，王一通出现在了看理想。正在喝茶的主播颠颠和老朋友小飞接待了这位“不速之客”，三个人从《宇宙探索编辑部》上映一周年谈起，聊了聊电影、诗歌和宜虚度且享受的春天。这个春天，王一通写给霸王茶姬的诗（手写笔迹来自文化博主） 4月15日起，关于王一通和他的诗，相关周边可在霸王茶姬广东、福建和海南三个区域的门店获得。在这个春天，喝茶读诗，晒晒太阳。本期参与 |嘉宾| 王一通，电影《宇宙探索编辑部》编剧、主演小飞，编辑，出版行业资深从业者 |主播||文案||制作| 颠颠，看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》制作人&主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn…

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【研究室論文】中國近年的軍事活動造成台灣人網路搜尋移民與憂鬱增加 30:06

4M ago30:06

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中國近三年對台灣軍機與軍艦的軍事威脅，對台灣人民造成心理壓力的研究，刊登在《亞洲精神醫學期刊》(Asian Journal of Psychiatry) 從2020年至2023年，中國對台灣軍機與軍艦侵擾的軍事活動頻繁，尤其是在2022年6月之後更大幅增加。在中國對台灣有軍事活動威脅的當週，台灣人在網路上搜尋「移民」的搜尋量就會跟著增加；而且在一週後搜尋「憂鬱」也會增加，顯示中國對台軍事活動，對台灣人群體心理健康的有顯著影響。這項研究發表在《亞洲精神醫學期刊》（Asian Journal of Psychiatry, IF=9.5）中「戰爭帶來的心理創傷與移民的心理健康」特刊的論文，探討台灣面臨中國武力威脅時的心理健康影響以及心理反應。 #不只是戰爭倖存者_台灣長期受威脅也可能造成心理壓力…

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我从清华附中到特种部队的军旅生涯【话里有话vol-362】 48:01

4M ago48:01

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主播：佳哥、南哥、老王、黑阳 ED：法老,龚琳娜 - 小河淌水1952 我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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356. 磁带修好的那一刻，就像修好了时光机 1:22:50

4M ago1:22:50

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不知不觉，新专栏『naive一会儿』来到了第003期。看理想2024特展“慢慢走”接近尾声，磁带作为这次特展的主要内容载体，让经历过磁带时期的我们忍不住想要围绕它做一期节目：深度参与这次特展的达达乐队主唱彭坦作为主嘉宾被邀请到了录制现场；看理想前同事小飞提供了老式卡带播放器和一箱他的个人磁带收藏；还有其他30余位惊喜出现的看理想前同事、老朋友和现场听友... 我们把这期主题定位“缓缓转动，慢慢生长”，在从老式卡带播放器里传出的声音中，大家分享了各自关于磁带、青春和成长的故事。本期参与 |嘉宾| 彭坦，音乐人，达达乐队主唱唐z，乐迷，看理想设计部扛把子现场观众，一群美好的人 |海报| 小简（naive理想国） |主播||文案||制作| 颠颠，看理想音频编辑录制地点 naive理…

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【學術生活】會談地圖怎麼在科學嚴謹性和吸引人的標題取得平衡 25:22

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355. 春天该很好，我若（花粉）不过敏 1:17:13

4M ago1:17:13

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2024年的气候选题，比以往时候来得更早一些。上周，节目主播颠颠去清华大学围观了一场关于气候解决方案的创新大赛，比赛结束第二天就约了和这次大赛相关的四位朋友聊气候变化相关问题。没想到的是，五个人几乎都有不同程度的花粉过敏或鼻炎症状。很难说花粉过敏者的增加、花粉期的提前到来和气候变化没关系，这一期五位“病友”用尽量清晰正常的声音，从这次大赛谈起，聊了聊年轻一代对气候问题的关注，以及在相关问题上，特别是个人和企业分别在发挥着怎样的作用。线下参赛选手与现场嘉宾合影留念本期参与 |嘉宾| Rida，第三届气候解决方案全球创新大赛（大中华区）参赛学生王有枣，环保行动领域近20年从业者，第五届中国民族志纪录片开幕影片《问稻》导演郑艺，清华大学全球可持续发展研究院办公室主任 Li，保乐力加（中…

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我的印尼餐厅从家庭作坊一路做到接待大使【话里有话vol-361】 54:51

4M ago54:51

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主播：佳哥、老王、黑阳 ED：Peterpan - Mungkin Nanti 我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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354. 在春天重逢，我们的日子值得大写特写 1:21:04

5M ago1:21:04

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春日好，宜赏花，宜散步，宜久别重逢。这一期录制，有幸见证和记录了三位女性创作者好友时隔五年甚至更久的重逢：张天翼，沈书枝，还有刚从京都回来的苏枕书。在看理想的录音棚，三位和主播颠颠聊了聊春天与自然，女性与创作，重逢与拥抱。 2014 | 从左至右为张天翼，沈书枝，苏枕书 2024 | 从左至右为沈书枝，苏枕书，张天翼金泽与《无量寺之虎》本期参与 |嘉宾| 苏枕书，作家，著有《念念平安》《无量寺之虎》等张天翼，作家，著有《扑火》《如雪如山》等沈书枝，作家，著有《八九十枝花》《拔蒲歌》等 |主播||文案||制作| 颠颠，看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》主播苏枕书新书活动信息南通 | 3月15日（周五）14:40~17:30，南通市图书馆二楼报告厅上海 | 3月16日（周六）1…

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我离开了学习和工作了十年的新加坡【话里有话vol-360】 49:01

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主播：佳哥、老王、黑阳 ED：银河快递,门尼 - 种种可是 (Anyway) 我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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【國際期刊解讀】僵直症（catatonia）( NEJM 2022; 386:1950-1952 ) 23:00

5M ago23:00

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僵直症（catatonia）長久以來被很多醫師誤認為是思覺失調症（schizophrenia）的一種罕見類型，因為僵直症常有奇異的動作行為異常，而這造成僵直症的患者沒有得到最適當的治療。近期《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）的一篇回顧文獻，深入淺出地介紹「僵直症」。這篇回顧文獻首先談到，僵直症常常沒有被診斷出來的原因有：（1）僵直症的嚴重程度從只有數小時的輕微行為異常，到最嚴重可能致命的都有。（2）僵直症的臨床表現可能表現為昏迷、嚴重躁動等各種情況變化不定，或者患者可能從平緩的對話，轉變為持續數小時的沉默不語。（3）僵直症患者不與周圍環境或其他人互動，這使得醫療人員難以問出病史和完成心理狀態檢查。這篇發表在NEJM的回顧文獻，也從三種醫療的情境來介紹僵直症（catatonia）的診斷與處置…

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353. 什么叫“做比自己更大的事”？ 1:14:37

5M ago1:14:37

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今年1月中旬看理想联合naive理想国北京郎园店共同策划了微型展览“慢慢走”，精选看理想app上面的音频节目，制作成40盒磁带。而每个磁带的封面，都来自于这些年陪着看理想慢慢成长的设计师朋友们的特别创作。作为姗姗来迟的开幕沙龙，主要策展人、看理想设计部主管唐宗邀请参与这次特展的平面设计师刘治治老师还有其他几位设计师朋友约翰强尼、杨明、刘轶男、周小琳、阿蔺一起，从这次磁带封面设计的个人趣味谈起，在展览现场聊了聊什么叫“做比自己更大的事”，以及人工智能的快速发展对设计师有哪些影响。（备注：嘉宾刘轶男分享结束后的音乐来自2019年东京艺术大学声音环境创造科发起的以“AI与作曲”为主题的第一次现场演奏会。本期中节选部分是由当时就读于东京艺大的满洁与 AI 一起创作、用竖笛和弦乐四重奏所呈现的《…

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352. 这次春节，我也成了那个张罗的大人 1:22:38

5M ago1:22:38

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2月最后一期，主播颠颠邀请同事dy、夏夏和小马聊了聊各自的“2024春节返乡观察”，比如是否经历了家人吵架、家乡同龄人在过怎样的生活以及有哪些不同以往的返乡感受，顺便预告今年看理想计划做的部分音频节目，三月再见啦~ 本期参与 |飞行主播| dy，看理想音频编辑夏夏，看理想音频编辑小马，看理想音频编辑 |常驻主播||文案||制作| 颠颠，看理想音频编辑简历投递邮箱 naive理想国（线下空间）→_→hr2@vistopia.com.cn 理想国（纸书出版及营销）→_→zmh@imaginist.com.cn 联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn

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【聽眾問答】服用褪黑激素對睡眠障礙有用嗎？ 30:05

5M ago30:05

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本集重點： 1.亞洲文化對睡眠品質的影響 2.別再聞雞起舞，早起上課對青少年學生的成績沒有正面幫助 3.褪黑激素在國外被當成保健品，購買便利，不是睡眠品質較好的關鍵 4.為何不建議自行購買褪黑激素服用？ 5.比起增加褪黑激素，我們可以如何打造好眠環境 — 今天你睡得好嗎？台灣一年服用超過十億顆安眠藥，睡眠障礙已是國人不可忽視的困擾。根據新加坡國立大學的研究，亞洲人的入睡時間比較晚，睡眠品質比較差，周末的補眠時間也比較短，可能與亞洲的超時工作文化和生活習慣有關係。研究證實亞洲教育提倡早起上課，將上學時間拉長對青少年學生的成績沒有正面影響。比起早睡早起，強迫學生提早到校上課，實際測量更接近睡眠時間平均少一小時，在睡眠不足的狀態上課。學生下午課程的成績表現較好，早起上課對學生的成績是有害的。 …

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351. 现在想来，结婚并不是人生必选项 1:15:33

5M ago1:15:33

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春节期间，你被催婚了吗? 节后第一期，主播颠颠邀请到两位看理想前同事。她们的生活在过去几年有个相同的变化是：都离婚了。离婚的原因各有不同，这也不是我们这期的重点，而是想聊聊：对于相对年轻的90后一代而言，离婚有可能意味着需要面对和处理哪些具体问题？离婚后的她们如何重新梳理自己的生活？经历过一次之后，两位怎么看年轻一代的婚姻与亲密关系？附：嘉宾小七的插花&自驾旅行摄影本期参与 |嘉宾| 碧君，看理想前同事小七，看理想前同事 |主播||文案||制作| 颠颠，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn

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作为一名律师我如履薄冰【话里有话vol-359】 49:30

5M ago49:30

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主播：佳哥、挺爷、郭哥、黑阳 ED：石岩 - 彼岸王国我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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【研究室論文】用手機偵測睡眠與晝夜節律 36:43

5M ago36:43

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要檢測一個人的生理時鐘或日常作息的規律性，需要依賴穿戴式裝置，像是醫療上常用的活動腕錶（actigraphy），但我們最新發表在 Journal of Medical Internet Research (JMIR) (IF=7.4)的研究提出另一種方式，是用在手機留下的數位足跡，和actigraphy所記錄的睡眠時間可以高度相似，即使在經常有睡眠中斷的患者也同樣準確。無論是醫療用的 actigraphy 或是商用的Apple Watch或各種手環，記錄到的是身體活動（physical activity）而每天我們和手機互動（human-smartphone interactions）的數位足跡，記錄到的是心智活動（mental activity），而在這項研究中也證實數位足跡的作息紊亂（…

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350. 一人一句春晚台词：宫廷玉液酒，＿？ 1:30:40

6M ago1:30:40

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春节前最后一期啦，祝各位新春身心康健，万事如意！看理想app上周上线了由喜剧评论人郑捕头主讲的日更节目《一年又一年：十大春晚喜剧小品》，主播颠颠邀请郑捕头和作家苏方聊了聊：哪些春晚小品让我们印象深刻？怎么看当年演员的反串表演？我们怀念以前的春晚，怀念的到底是什么？本期参与 |嘉宾| 郑捕头，喜剧评论人，播客《西四五条》主播苏方，作家，《一些时刻》《暴雨下在病房里》作者 |主播||文案| 颠颠，看理想音频编辑，《看理想圆桌》主播 |制作| 小尹，看理想音频编辑颠颠，看理想音频编辑联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn

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成人展上的娃娃让我动了情【话里有话vol-358】 59:04

6M ago59:04

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主播：佳哥、郭哥、挺爷、黑阳 ED：Griff - Black Hole 我们的《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。后端组公号：后端组关注公号可以获得更多番外内容及活动通知关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

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349. 找个靠谱的理发师，比找对象还难？ 1:12:58

6M ago1:12:58

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喜迎新春，从头开始。这期邀请资深理发师ROY“交流业务”，一起来的还有ROY的两位老顾客：一位是作家、撰稿人绿妖，另一位是专栏作家、编剧柏邦妮。主播颠颠和三位从一些理发故事谈起，聊了聊理发、归属感和我们的现代生活。本期参与 |嘉宾| 绿妖，撰稿人，《少女哪吒》《沉默也会歌唱》等作者柏邦妮，编剧，播客《哈喽哈喽我是邦妮》主播 ROY，资深发型师，“发舍”主理人 |主播||文案||制作| 颠颠，看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》主播联系我们微博@看理想圆桌商务bd@vistopia.com.cn

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【學術生活】評估學術影響力的簡易指標H-index 30:21

6M ago30:21

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本集重點： 1.學術影響力可以被量化？ 2.H-index是結合質與量的評估方式。包含引用的次數(質)、有沒有發表足夠的論文(量) 。 3.以台灣為例，H-index至少需要達到多少算是好的標準？ 4.H-index以外，可以用什麼方式評估學術成就？ 5.台灣跟國際看待H-index的差異 H-index和期刊發表不是單一且全面的標準，但可以快速評估非熟悉領域的專業影響力，是學術界把學者專業簡易量化的方法之一，使用Google Scholar就可以查詢。 H-index 的計算方法是將被引用的文章按照引用次數排序，引用次數高的排在最前面，引用次數少的排在最後，一個人在其所有學術文章中有N篇論文分別被引用了至少N次，他的H指數就是N。透過期刊論文被引用的次數，可以反映這篇論文對之後研究的影響程…

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