Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
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Stressbewältigung-Entspannung-Achtsamkeit
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Eine Prise Achtsamkeit mit der Psychologin, Laura Klinker, ist dein Podcast zu den Themen Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Mit psychologischer Expertise möchte ich eine Reflexion zu unserem Umgang mit uns, unserem Körper und auch unserem Essverhalten anregen. Mit achtsamen Impulsen möchte ich dich begleiten, bewusst und wohlwollend mit dir umzugehen. Als Psychologin in einer Fachklinik für Diabetes gehören diese Themen zu meiner täglichen Arbeit und ich möchte dich daran teil ...
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Buddhismus im Alltag als täglicher Podcast - Mentale Gesundheit - Selbstverwirklichung - Achtsamkeit
Shaolin Rainer
Shaolin-Rainer bietet geführte Meditationen und Kurzvorträge an, die die westlichen Standpunkte mit spirituellen asiatischen Praktiken verbinden. Dabei geht es um den eigentlichen Wert der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls, um das emotionale Leiden zu vermindern, das spirituelle Erwachen zu erreichen und Heilung möglich zu machen - Selbsthilfe und Selbstakzeptanz - Hilfe bei Ängste/ Depressionen - Stärkung des Selbstbewusstseins - Yoga - Qi Gong - Einschlafhilfen - Persönlichkeitsentwickl ...
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Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit
Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie
In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]. Infos ...
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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf d ...
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Der Podcast von Justus Ludwig bringt die Extraportion Achtsamkeit mit in Deine Welt! Entdecke den Mehrwert Achtsamkeit und heb´ das enorme Potential für Dich selbst und Dein Umfeld. Justus unterstützt Dich im Umgang mit den unterschiedlichsten Herausforderungen im Leben - beruflich wie privat - damit Du Dich immer mehr vom inneren Druck befreien kannst. Du lernst, dass Achtsamkeit im Alltag weit mehr ist, als mit einem heiligen Gesicht zu meditieren. Justus zeigt Dir auf, wie Du mit achtsamk ...
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Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich
Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin
Herzlich willkommen zu meinem Podcast Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich. Mein Name ist Nuria Pape-Hoffmann von https://www.nuriapapehoffmann.de/ und ich zeige dir, wie du Stressessen stoppst, achtsamer isst – und deine Gedanken positiv ausrichtest, sodass du dich wieder richtig frei, leicht und lebendig in deinem Körper fühlst. Denn oft sind Übergewicht, Unwohlsein & Co. nur die Spitze des Eisberges. Unter der Wasseroberfläche liegen ganz andere Themen, wie Frust, Grenzen setzen ...
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Hier ist der offizielle Podcast des Sera Benia Verlags – mit über 100 Folgen für deine Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung, für mehr Achtsamkeit, Authentizität und Leichtigkeit im Leben. In diesem Coaching-Podcast gewinnst du einen neuen, erfrischenden Blick auf dich selbst und deinen Alltag. Spiritual Life Coach Seraphine Monien und unser Creative Director Benedikt Heiming sprechen über die ganz normalen Themen des Lebens, über die großen und kleinen Herausforderungen und Probleme, ...
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Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditationsforscher und Kopf und Stimme der Balloon-App) gehen in diesem Podcast großen Themen im Kleinen nach – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin. Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Pia Abel Jingle & Schnitt: Alexander Hoetzinger sound & song STUDIO Berlin „Verstehen, fühlen, glückl ...
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Deine Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit beginnt hier bei Koala Mind! Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du meinen Podcast gefunden hast. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen!Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Bestell dir jetzt mein Meditation J ...
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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung So ...
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Management meets Mindfulness – Wertvolle Inhalte aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit
Philipp Ketteler
Management meets Mindfulness – wertvolles Management-Wissen mit einer Prise Achtsamkeit Jetzt den Podcast abonnieren. Für Kurzimpulse folge uns bei Instagram: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ Der Podcast "Management meets Mindfulness" liefert wertvolle Management-Tipps & Tricks für Selbständige, Fach- und Führungskräfte. Hacks, Grundlagen, Best Practices, motivierende und inspirierende Inhalte aus den Bereichen Management, Marketing, Führung und Employer Branding treffen auf die wissens ...
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Anleitungen zu Achtsamkeitsmeditation, bewusste Entspannung, bewusstes Leben, Gelassenheit im Alltag
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achtsamkeit & dogs ist Dein Podcast für emotionale Balance im Zusammenleben mit Hunden. Hier bist Du richtig, wenn Dich Dein Hund im Alltag vor besondere Herausforderungen stellt, wenn Du Dich selbst als Teil der Herausforderung siehst und wenn Du gemeinsam mit Deinem Hund wachsen möchtest. achtsamkeit & dogs gibt dir Tools an die Hand, die Dir im Alltag die Ruhe geben, gelassen auf das Verhalten Deines Hundes zu reagieren. achtsamkeit & dogs erklärt Dir auch, warum Du und Dein Hund Euch sch ...
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Willkommen bei "Zurück auf Null" - Der Podcast für mehr Entspannung, Achtsamkeit, Meditation und positive Erfahrungen in deinem Alltag. Mit Entspannungstherapeut & Meditationslehrer Oliver Haas.
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WUNDERGARTEN | Gespräche über Kindererziehung, Familie, Eltern, Kinderyoga, Einschlafgeschichten und Achtsamkeit
Matthew & Sarah-Lia
WUNDERGARTEN | Gespräche über Kindererziehung, Familie, Eltern, Kinderyoga, Einschlafgeschichten und Achtsamkeit für Kinder
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Du wunderst dich bestimmt, warum hier keine Folgen mehr online sind? Oder du stößt das erste Mal auf meinen Podcast und möchtest gerne mehr hören? Seit dem 1.11.2021 gibt es den Podcast "Achtsamkeit für Kinder" ganz exklusiv bei der Podimo! Wenn du die App noch nicht kennst, aber gerne mal reinhören möchtest, kannst du über den untenstehenden Link 30 Tage das gesamte Audio-Universum testen. Du bekommst Zugriff auf ALLE Podcasts, Hörspiele & Hörbücher und natürlich auch MEINEN Podcast für Kin ...
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Wir inspirieren Menschen, freier und größer darüber zu denken, wer sie sind und was sie der Welt zu geben haben. Dies tun wir über die Themen „Achtsamkeit“, "Selbstliebe" und Meditation". Wir möchten dich zu einer Lebenshaltung ermutigen, in der du frei wählen kannst: Zwischen Mangel und Fülle, zwischen Trennung und Verbindung, zwischen Angst und Liebe. Unsere Themenfelder: Beziehungen Leadership Spiritualität www.Lebenvertiefen.de
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Svenja Krämer hat es sich zur Aufgabe gemacht die Achtsamkeit in Unternehmen zu tragen. Aus ihrer Managertätigkeit in internationalen Konzernen kennt sie die vielschichtigen Herausforderungen. Neben den spezifischen Ansprüchen, die Arbeitnehmer erfüllen müssen, gibt es eine universelle Komponente, die die Arbeit erleichtert. Dieses universelle Element ist Denkarbeit. Was sich zunächst eigenartig anhört, ist in Wahrheit der Versuch, wissenschaftliche Erkenntnisse endlich in die Berufswelt zu ...
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Dieser Achtsamkeits-Podcast gibt dir Impulse, dein Leben aus einer Perspektive heraus zu gestalten, die zu deinem Glücklichsein beiträgt. Erweitere dein Wissen, vertiefe deine Achtsamkeitspraxis und lass dich inspirieren von meiner 30-jährigen Erfahrung als Achtsamkeitslehrerin und Ausbilderin von Achtsamkeitstrainern. ✨ https://doriskirch.com ---------------- ✨ ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER/IN WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- ✨ Achtsamkeit ...
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Hey, schön dass du da bist, bei Mindful Me, dem Podcast der dir hilft dein Bewusstsein zu erweitern, intuitiv zu leben und dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Manifest the life of your dreams.. I am here to guide you. ♥︎ Zu meinem Instagramprofil: https://www.instagram.com/valerie.husemann/ Mein neues Buch ''Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg'' jetzt bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/ID151219002.html
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Zu viel Alltag? Zu viel Stress? Bei mir erlebst du Achtsamkeit mal anders ohne Gong und Räucherstäbchen ;) Im Podcast bekommst du direkt umsetzbare Inspirationen als Ergänzung kleiner Me-Time-Momente in deinem Alltag. Und du lernst durch die innige Verbindung im Hier&Jetzt dein Bauchgefühl im Sonnengeflecht wieder wahrzunehmen, inneren Frieden zu generieren und voll Power durchzustarten und dein Leben als Star zu rocken! Ich wünsche dir viel Freude beim Hören! Kontakt gerne per hello@jana-so ...
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Lomtro to go Podcast - Achtsamkeit und Kreativität
Lomtro to go Podcast - Achtsamkeit und Kreativität
Bei Lomtro geht es um Lomography - Retro - Reisen - Leben. Angelehnt an meine Youtubevideos wird es hier um Themen Achtsamkeit und Kreativität, aber auch um die analoge Fotografie gehen.
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Hey du schöne Seele! So schön, dass du da bist! Willst du, tiefer in Themen eintauchen? Hinter die Fassade blicken? Emotional klarer werden? Deine Wahrheit erkennen und Leben? Weißt aber nicht, wo du anfangen sollst welchen Kontext es dafür benötigt was du heute noch tun kannst um anzufangen und welcher der 1. Schritt ist dann bist du hier genau richtig! Du bekommst praktische Tipps mit wie tiefer in deine Wahrheit eintauchst und dein Potenzial triggerst. Ich freu mich auf dich, Love, Peace ...
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gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit
AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt, Michael Curse Kurth
Herzlich willkommen bei gib8, der Achtsamkeits-Initiative der AOK Rheinland/Hamburg. Hier findest du praktische Übungen, die dir helfen runterzukommen, wenn du gestresst bist. Langfristig werden diese Übungen zu einem festen Bestandteil deines Alltags: Werkzeuge, um ihn souveräner und gelassener zu meistern. Und keine Angst, wenn du glaubst, Achtsamkeit wäre nichts für dich. Wir sind überzeugt: alle können von ihr profitieren – auch du. Probiere es einfach mal aus. In schwierigen Situationen ...
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MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit
Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, Stylistin
Dich erwarten hier Coaching-Tipps, Solo Folgen, Powertalks, Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen, dich in deine Kraft zu bringen und dein Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“. MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski - Dein Podcast für me ...
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Herzlich willkommen bei deinem Familien-Podcast für eine positive, achtsame und liebevolle Ausrichtung in deiner aktuellen Lebenssituation🙂 ✨ Finde die Impulse, die dich genau jetzt gerade im Moment in deiner persönlichen Weiterentwicklung am besten unterstützen. Vielen Dank, dass du da bist! 🙂👉 Wir freuen uns über ein »❤« und abonniere 🔔 unseren Kanal, um keine neue Episode zu verpassen. Neugierig, wie alles anfing? Wer wir sind und was wir sonst noch treiben? Schaut auf unserer Website und ...
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🙏 Mandalas – Symbole der Harmonie, Kreativität und Achtsamkeit 🙏 Mandalas sind weit mehr als kunstvolle Muster. Sie verbinden Harmonie, Kreativität und Achtsamkeit auf einzigartige Weise. Egal, ob du dich entspannen, deine Intuition stärken oder einfach kreativ sein möchtest – Mandalas bieten dir unzählige Möglichkeiten. In dieser Folge von „All ab…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Was geschieht, wenn du dich selbst von außen betrachtest – und mit jeder Ausatmung leichter wirst? An diesem Abend führt dich die Reise dorthin, wo du dir selbst begegnest: ganz friedlich,…
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Was passiert wirklich, wenn du radikal auf Zucker, Kaffee und Social Media verzichtest? In diesem ehrlichen Relax Talk nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Wochenlang habe ich komplett auf diese drei Alltagsgewohnheiten verzichtet – und die Ergebnisse haben mich selbst überrascht! 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reis…
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Kennst Du dieses Gefühl, wenn mal wieder Deine eigenen Gedanken Dich komplett kidnappen? Zack, Kopfkino an, hallo Stress, bye-bye Gelassenheit. In dieser Episode spreche ich als Justus Ludwig über das berühmt-berüchtigte mentale Kidnapping – und ja, das ist genauso verrückt, wie es klingt! Du erfährst, wie es sich anfühlt, plötzlich nicht mehr Chef…
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Gezeichnet durch Gewalt, Missbrauch und Vernachlässigung in seiner Kindheit und Jugend, geriet Philipp Ruland in ein Leben voller Wut, Kämpfe und Alkohol. Seine Zeit in der Türsteher-Szene war eine Flucht vor den eigenen Dämonen, doch durch intensive Therapie, ein Psychologiestudium und die Unterstützung vertrauenswürdiger Menschen fand er einen ne…
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Kennst du das?Du isst ein Stück Schokolade – und plötzlich ist die ganze Packung weg.Du fühlst dich willensschwach, süchtig, „anders“ als andere.Aber die Wahrheit ist: Das ist keine Charakterschwäche. Das ist Prägung. In dieser Folge erfährst du:🧠 Warum dein Gehirn auf Zucker so stark reagiert🧠 Welche Rolle deine Kindheit, Belohnungssysteme und Diä…
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Send us a text Der Podcast feiert "Vierjähriges": 35 Folgen, 1282 Minuten Podcast. Wie kommt man eigentlich auf die Idee, einen Podcast zu starten? Wie lange brauchst du für eine Episode? Diese und mehr Fragen beantworte ich in dieser Folge. Ich schaue zurück auf die verschiedenen Themen und meine wunderbaren Gäst:innen. Aber natürlich bleibt die F…
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Eine schöne Meditation, um wieder in die eigene Mitte zu finden - besonders in Momenten von Unruhe oder Zerstreutheit. Mit Hilfe deines Atems und einer sanften Körperreise sammelst du alle Anteile zurück, die vielleicht noch in Gedanken, Sorgen oder der Außenwelt unterwegs sind. Du verbindest dich mit deinem Körper, spürst, wie viel von dir gerade …
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# 135 Kennst Du das Gefühl, Ja zu sagen – obwohl Du innerlich eigentlich Nein meinst? 🎙️ In dieser Folge erfährst Du: – Warum es uns oft so schwerfällt, Nein zu sagen– Welche emotionalen Auslöser dahinterstecken – von Schuldgefühlen bis Verlustangst– Wie Du gesunde Grenzen setzt, ohne dich schlecht zu fühlen– Was Du tun kannst, wenn du dich überrum…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Was geschieht, wenn du dich selbst von außen betrachtest – und mit jeder Ausatmung leichter wirst? An diesem Abend führt dich die Reise dorthin, wo du dir selbst begegnest: ganz friedlich,…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein schlafengeladener Moment entfaltet sich: Die Matratze hält dich sanft, Erde und Himmel schenken Sicherheit – und dann öffnet sich eine Tür in deine eigene Geschichte. Du stehst am Rand…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Was wäre, wenn du all das, was dich beschäftigt, einfach ziehen lässt? Diese Folge begleitet dich in einen Zustand tiefer Ruhe – ganz behutsam, mit sanften Atemzügen und einem Gefühl des L…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Wolken ziehen über dich hinweg – nicht am Himmel, sondern durch deinen Geist. Sie nehmen alles mit, was dich heute bewegt hat. Gedanken lösen sich auf, ganz langsam, und steigen in die Höh…
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1231-Spielchen-Buddhismus im AlltagCopyright: buddha-blog.online Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android. Please support me on Patreon
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Eine sanfte Einladung führt dich über die Schwelle deines Zimmers hinweg – hinein in eine laue Sommernacht. Dort wartet ein Wald, erfüllt vom leisen Summen und flackernden Licht der Glühwü…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Eine sanfte Einladung führt dich über die Schwelle deines Zimmers hinweg – hinein in eine laue Sommernacht. Dort wartet ein Wald, erfüllt vom leisen Summen und flackernden Licht der Glühwü…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Eine unerwartete Einladung erreicht dich: nicht nehme, sondern sein. Nach dem Loslassen deines Körpers liegst du sicher im Bett, getragen von Erde und Himmel. Dein inneres Auge öffnet eine…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Eine unerwartete Einladung erreicht dich: nicht nehme, sondern sein. Nach dem Loslassen deines Körpers liegst du sicher im Bett, getragen von Erde und Himmel. Dein inneres Auge öffnet eine…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein gewöhnlicher Abend, und doch entfaltet sich etwas Besonderes: du erlaubst dir, einfach dazusein. Nach einer achtsamen Körperreise durch den Nacken, Kopf und den ganzen Körper landest d…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein gewöhnlicher Abend, und doch entfaltet sich etwas Besonderes: du erlaubst dir, einfach dazusein. Nach einer achtsamen Körperreise durch den Nacken, Kopf und den ganzen Körper landest d…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Die Tür steht da – unscheinbar und still. Doch was dahinter wartet, ist wie ein Geschenk: Du findest dich auf einer Insel wieder, umspült von türkisfarbenem Wasser, die Sonne sanft auf dei…
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Überall wird Selbstliebe als Schlüssel zu mehr Glück und innerem Frieden gepriesen – doch warum fühlen sich so viele Menschen trotz aller Bemühungen immer noch nicht gut genug? In diesem Relax-Talk decke ich die „gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe“ auf, die oft übersehen werden und uns genau daran hindern, echte Annahme und Ruhe zu finden. 👉 …
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(ohne Musik) Sa, 14.06. Entspannt einschlafen - Wolken, Wasserfall und ein Garten voller Magie
19:24
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Manchmal führt dich eine Tür nicht in einen Raum, sondern in ein Wunder. Hinter dieser öffnet sich eine Welt aus Licht und Leichtigkeit: Du betrittst eine schwebende Insel aus Wolken, wo d…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein einziger Atemzug verändert alles. Zwischen Blättern, die im Wind wispern, und Sonnenstrahlen, die wie flüssiges Gold durch das Blätterdach tanzen, beginnt deine Reise. Schritt für Schr…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein einziger Atemzug verändert alles. Zwischen Blättern, die im Wind wispern, und Sonnenstrahlen, die wie flüssiges Gold durch das Blätterdach tanzen, beginnt deine Reise. Schritt für Schr…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Es beginnt mit einem feinen Kribbeln: dein Körper wird schwer, dein Geist leicht. Der Weg führt dich vom ersten Loslassen direkt an einen verwunschenen Ort – mit warmem Sand unter den Füße…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Es beginnt mit einem feinen Kribbeln: dein Körper wird schwer, dein Geist leicht. Der Weg führt dich vom ersten Loslassen direkt an einen verwunschenen Ort – mit warmem Sand unter den Füße…
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein stiller Abendhimmel breitet sich über dir aus, während dein Körper in wohliger Entspannung ruht. Gedanken werden sanft, der Alltag tritt leise zurück. Durch eine leuchtende Tür gelangs…
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