沒有比較沒有傷害～ 聽過阿茗無聊的個人秀後 是不是發現小山丘這個肖查某的好ＸＤＤＤＤ 閑聊一下囉～教練工作停擺！健身房都關門～你是否有思考未來？？ Powered by Firstory Hosting

大家安安～好久不見，今天分享五禽戲和健身的想法，同樣都是動身體，你選擇怎麼動呢？！ Powered by Firstory Hosting

雖然有點是誤打誤撞～但出乎意料的感受非常強烈 真心推薦大家可以從飲食開始感受起，一天先挑一餐好好的吃原形食物，咀嚼食物最原始的滋味，味蕾的刺激！細細品嚐，讓自己有一餐得到身心靈的滿足！ Powered by Firstory Hosting

clubhouse 正火熱 我們今天分享一下最近使用的心得 我個人還是比較喜歡podcast的模式耶（丘 最重要的是這邊有人才～有沒有大大要賞飯吃ＸＤＤＤ Powered by Firstory Hosting

大年初一～ 跟大家拜年一下！！新年快樂～ 謝謝大家去年的支持，其實我們一開始做這些分享甚至podcast亂哈拉真的也不為什麼 單純只是想分享一下訓練相關的知識，雖然podcast加入小山丘整個就一直走鐘，但也更加證明我們不為什麼流量，跟什麼招生啦！！拜託眼界不要這麼小好嗎（走鐘again........ 總之真的謝謝大家的支持！希望今年也能繼續分享更多專業知識，好笑好玩的事物給大家！！ Powered by Firstory Hosting

你最怕碰到哪種教練？ 列舉了一些我們親身體驗過或是聽說過處理過的案例 不只是教練～大家都應該盡量避免讓對方有不舒服感覺的行為舉止 當個成熟的大人（叉腰佔挺 Powered by Firstory Hosting

繼續當教練的動力是什麼？ 當五年了？要一輩子當下去？ 是錢？是成就感？還是只是不想有所變動？？ Powered by Firstory Hosting

學生喜歡的動作～要怎麼能讓他更喜歡？ 或是應該去探討為什麼他喜歡～能怎麼樣幫助他更精進 一切的前提都是要能掌握學生的心態啊～～ Powered by Firstory Hosting

學生不喜歡的動作～但你知道他很需要！身為教練到底該怎麼辦？？ 苦口婆心？順著他～只要你開心教練就開心？ 這集先談不喜歡！！ Powered by Firstory Hosting

很多學生在重訓之前都有自己專項的運動技能！ 像是排球！羽球！籃球等等 那重訓轉移到專項的訓練應該如何開始呢？ 感謝聽友熱情贊助題目（收下我的膝蓋！！ Powered by Firstory Hosting

今天也是回答一下粉絲提問～ 物理治療跟教練的差別！！ 以教練的立場來剖析，為什麼兩個職業需要密切合作 Powered by Firstory Hosting

回答一下集結大家問題的相關討論 教練這個工作～出賣靈魂也能做的長久！專精專項也能細水長流 但未來規劃也很重要啊！！！ Powered by Firstory Hosting

要我說幾次！！幽莫感很重要！！！ 想要知道阿茗一天生活內容的捧油～我實在是猜不透！！但我還是可以告訴你 起床！冥想！上班！讀書！尻槍＾＾睡覺！ 就這樣了啦～ 我不講幹話這集根本長度會不夠好嗎（強詞奪理 Powered by Firstory Hosting

好多人在談冥想 冥想到底要怎麼開始？ 其實也沒有什麼正確答案該如何開始，每個人都有自己最適合的方式！ 慢慢嘗試～慢慢習慣，自己覺得舒服就是適合自己的方式 分享我們彼此剛開始接觸冥想的過程及覺得好入門的方式給各位 Powered by Firstory Hosting

本集金句：去嘗試錯誤～才知道什麼是正確！ 引導式的教學前～你應該如何突破彼此的心房！ 懂得適時的問問題才能順利地過關斬將下去！ Powered by Firstory Hosting

今天回答粉絲問題～ 物理治療這件事正因為他貴～所以必定有其存在價值！！ 專業分工才能創造最棒的生態圈～ Powered by Firstory Hosting

客戶經營是除了專業項目之外最重要的技能 如何讓學員放下戒心～相信你能帶給他最棒的課程內容呢？ Powered by Firstory Hosting

本集來談談夯夯的健身新潮流～ 也不是新潮流啦～只是一直不斷更新進化！ 各項不同領域很難跨越嗎？還是應該抱持浪子心態到處玩玩呢？ Powered by Firstory Hosting

這集來聊聊教練需不需要持續進修呢？ 有沒有什麼課程是最愛上研習的阿茗推薦的呢？ 何老師肌力與體能丙級已經是演唱會等級的證照課了～有錢有什麼了不起，你就報不到啊（何老師用力臉貌 Powered by Firstory Hosting

今天聊聊教練甘苦談之 哪種學生最頭痛 阿我就不懂呀！！！早上起不來為什麼要約那麼早上課辣～～ 我一大早起床等不到老闆們心裡有多難過你們知道嗎！！！！ Powered by Firstory Hosting

本集將探討教練除了專業技能～有沒有什麼是更加分的呢！ 啊你們是有沒有在看敘述啦～ 沒有要說～我就不要想要打什麼ＬＯＬ Powered by Firstory Hosting

講到一半垃圾車來了～還有被垃圾車擋住一直按喇八的衝動仔 本集回覆一些聽眾的問題，也以自身角度跟大家聊一下最近帶家母去看物理治療的一些心得感想！ Powered by Firstory Hosting

稍微說明一下～多方向經營社群的目的！ 也會分享一些最近看的書，或是心得 這集也會稍微說明一下為什麼開始冥想，站樁的原因 PODCAST 會以比較輕鬆的模式做互動，有問題還是可以發問唷＾＾ Powered by Firstory Hosting

生平介紹？ 很爛的敘述為什麼從呼吸治療師變成健身教練 Powered by Firstory Hosting