最佳Apothekerin播客 (2024)

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Stressmanager Darm 26:45

12h ago26:45

26:45

Unsere zwei Apothekerinnen für alle Fälle nehmen das Wechselspiel zwischen Stress und Darm-Mikrobiom ganz genau unter die Lupe. Wie Du vermeiden kannst, dass Du hier in eine Abwärtsspirale gerätst und wie auch Deine Familie profitieren kann, erfährst Du in der aktuellen Folge.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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Das 2. Buch ist da 🥳 21:48

15d ago21:48

21:48

Hier geht’s zum Buch: https://t1p.de/shq2y由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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Haut und Entgiftung 15:02

29d ago15:02

15:02

Eine neue Folge hautnah an den Entgiftungsprozessen unseres Körpers. Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle klären Euch über die Zusammenhänge von Detox und Hautproblemen auf und geben praktische Tipps an die Hand, damit das mit dem "Glow" wieder klappt.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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Haut in den Wechseljahren 16:45

1M ago16:45

16:45

Muss sich Deine Haut der Pflege anpassen, die "schon immer" funktioniert hat oder passt Du Deine Pflege an Deine Hautbedürfnisse an? In den Wechseljahren kann schon mal Einiges durcheinander geraten. Was Du tun kannst, um Dich in Deiner Haut endlich wieder wohl zu fühlen, das verraten Dir heute Deine 2 Lieblingsapothekerinnen❤️…

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Chronische Erkrankungen 31:04

2M ago31:04

31:04

Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle sind schockiert! Chronische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch und Ann-Katrin und Stephie gehen den Ursachen auf den Grund. Bleib dran, wenn Dir Deine Gesundheit am Herzen liegt ❤️由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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Mitochondrien aktivieren 28:37

2M ago28:37

28:37

Dr. med. univ. Sebastian Eismann Facharzt, Funktionelle Medizin und Stressmedizin, Dozent und Leiter der Akademie für Funktionelle Medizin Akademie für Funktionelle Medizin: www.akademie-funktionellemedizin.com Ausbildung zum Experten im Bereich Funktionelle Medizin und Präventivmedizin由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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Funktionelle Medizin 28:25

3M ago28:25

28:25

Dr. med. univ. Sebastian Eismann Facharzt, Funktionelle Medizin und Stressmedizin, Dozent und Leiter der Akademie für Funktionelle Medizin Akademie für Funktionelle Medizin: www.akademie-funktionellemedizin.com Ausbildung zum Experten im Bereich Funktionelle Medizin und Präventivmedizin由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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Darmfreundliche Ernährung 30:41

3M ago30:41

30:41

Burger, Pommes, Eis..? Unser Darm macht eher so einen auf "Dinkel-Dörte" und will Grünzeug, damit er uns wohl gesonnen ist. Und vielleicht plaudern Ann-Katrin und Steph noch den ein oder anderen Super-Tipp aus. Viel Spaß mit der neuen Folge!由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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Bewegung 18:15

4M ago18:15

18:15

Warum Sitzen das neue Rauchen ist, was Du falsch machst, wenn Du an Fresskoma leidest und wenn Du ein paar intime Details aus Stephs Leben erfahren möchtest, dann bleib heute dran! Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle lassen Dir heute keine Ausreden, weiter die Couch zu hüten.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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Endlich Urlaub! 25:21

4M ago25:21

25:21

Endlich Urlaub! Wie Du das Beste aus Deinem Urlaub heraus holen kannst, indem Du ein paar simple Kniffe anwendest, das erfährst Du in der neuen Folge von "2 Apothekerinnen für alle Fälle"由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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159 - Mikronährstoffe 18:02

5M ago18:02

18:02

Du willst Deinem Körper etwas Gutes tun aber scheiterst regelmäßig an der großen Anzahl der Möglichkeiten? Du willst wissen, womit sich Gesundheits-ExpertInnen gesund und fit halten? Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich, denn heute plaudern Stephie und Ann-Kathrin aus dem eigenen Medizinschränkchen.…

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158 - Mut zur Veränderung 24:39

5M ago24:39

24:39

Warum es eine ordentliche Portion Mut braucht, sich um seine Gesundheit zu kümmern und warum das Bearbeiten von tief verwurzelten Glaubenssätzen dabei eine zentrale Rolle spielen, DAS erfährst Du heute in einer neuen Folge von "2 Apothekerinnen für alle Fälle". Viel Spaß!由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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157 - Longevity 29:49

6M ago29:49

29:49

Gibt es einen Schlüssel zu einem längeren Leben? Warum fällt es uns oft so schwer neue Gewohnheiten für ein gesünderes Leben umzusetzen? Bin ich glücklicher, wenn ich all die Dinge mache, die mir von außen vorgegeben werden? Diesen Fragen stellen sich heute Stephie und Ann-Katrin mit ihrem Gast Christiane Dölz von Nutrition first. Eine spannende ne…

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156 - Ageless - Das Geheimnis ewiger Jugend 28:58

6M ago28:58

28:58

https://nutritionfirst_ageless.mailerpage.io/ https://youtube.com/@christianedoelz-nutritionfirst?si=OE5xNZc7u5WLOtsX https://www.instagram.com/medinutrition.consulting?igsh=MXQwcDdiaTAzazR1ZA%3D%3D&utm_source=qr https://www.linkedin.com/in/christiane-dölz由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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155 - Stuhlanalyse 25:50

7M ago25:50

25:50

Heute gibt es eine "shitty" Folge mit Stephie und Ann-Katrin. Bei den beiden dreht sich heute alles um die Stuhlanalyse. Und warum die so wichtig ist und was altes Partygeschirr damit zu tun hat, das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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154 - Probiotika Teil 2 17:51

7M ago17:51

17:51

Nach einem Antibiotikum sind sie mittlerweile Pflicht. Denn nicht nur die schlechten, sondern auch die guten Bakterien werden abgetötet. Welche positiven Effekte Probiotika auf unseren Darm und unserer Gesundheit haben, erklären Stephie und Ann-Kathrin in diese neuen Folge.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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153 - Probiotika in neuem Licht 26:21

7M ago26:21

26:21

Ann-Katrin bringt neue wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Probiotika mit. Bei welchen Erkrankungen Sie nützlich sein können, warum Sie für die Stillzeit so wichtig sind und warum auch Männer Probiotika brauchen, all das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".…

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152 - Hormonchaos Teil 2 24:59

8M ago24:59

24:59

由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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151 - Hormonchaos 38:07

8M ago38:07

38:07

In dieser spannenden Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle" tauchen wir tief in die Welt der Hormone ein. Unser besonderer Gast, die Gesundheitswissenschaftlerin und Autorin Astrid Müller, teilt mit uns ihr umfangreiches Wissen und ihre persönlichen Erfahrungen zum Thema Hormongesundheit. Astrid hat ein leidenschaftliches Plädoyer für d…

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150 - Hormone, zu unrecht verteufelt 30:20

9M ago30:20

30:20

Hier geht’s zu den Büchern: https://amzn.eu/d/9jhazLo https://amzn.eu/d/eVTrZPp由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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149 - Wie du mit Nährstofffen fit und gesund bleibst 43:21

9M ago43:21

43:21

Hier geht’s zu den Büchern: https://amzn.eu/d/9jhazLo https://amzn.eu/d/eVTrZPp由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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148 - Autoimmunkrankheiten und Epigenetik 28:06

10M ago28:06

28:06

Dr. Sebastian Butzler von der Healversitiy ist auch heute wieder zu Gast und gibt Einblicke in das Thema Autoimmunkrankheiten. Eine spannende Folge die zeigt, wie sehr wir unsere Gesundheit selbst in Händen halten und warum eine Diagnose eine Heilung nicht ausschließen muss. Bleibt gespannt und viel Spaß mit dem geballten Wissen von "Die zwei Apoth…

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147 - Steckt Gesundheit in den Genen? 36:03

10M ago36:03

36:03

Dr. Manuel Burzler https://www.healversity.com/由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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146 - Unser Jahresabschluss 19:12

11M ago19:12

19:12

Das Jahr könnte nicht besser enden, als mit einer Folge, in der unsere beiden Apothekerinnen das Jahr noch einmal Revue passieren lassen. Freut euch auf einen passenden Abschluss und ein Start in ein aufregendes 2024. Wir wünschen euch einen guten Rutsch. Bleibt gesund und bleibt neugierig.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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145 - Schonen Magenschoner den Magen? 31:23

11M ago31:23

31:23

Wenn Zuhörer fragen, dann antworten unsere beiden Apothekerinnen auch. Diesmal geht es um das liebe Thema der Magenschoner. Zumindest werden sie gerne so bezeichnet. Aber stimmt das? Das erfahrt ihr in dieser Folge, denn diese Medikamente haben auch ihre Schattenseiten. Viel Spaß mit einer schonungslosen neuen Folge von „Die zwei Apothekerinnen für…

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144 - Von Endlichkeit und Nächstenliebe 18:37

12M ago18:37

18:37

“Der Tod ist nicht nur in unserem Leben, um es zu beenden, er ist in unserem Leben um uns zu zeigen, wie wertvoll es ist ” - Jasmin Marks Unsere beiden Apothekerinnen haben wieder Jasmin Marks und Sebastian Böttcher dabei und sprechen mit Ihnen über das Thema der Endlichkeit jeden Lebens. In dieser Folge erfahrt ihr, warum es ein Akt der Nächstenli…

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143 - Wie gehen wir mit dem Tod um? 27:20

12M ago27:20

27:20

Der Tod begleitet uns schon, seit es das Leben gibt. Jede Kultur geht anders damit um und jeder Mensch hat seine individuelle Art zu trauern. Heute haben unsere beiden Apothekerinnen wieder zwei spannende Gäste eingeladen. Jasmin Marks und Sebastian Böttcher sprechen darüber, sich schon zu seinen Lebzeiten mit dem eigenen Tod auseinanderzusetzen. W…

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142 - Der gesunde Umgang mit Verlusten Teil 3 20:02

1y ago20:02

20:02

Wir starten in Runde drei unserer Reihe und kommen zum Abschluss. Aber keine Angst vor Verlust, Stephie und Ann-Katrin nehmen euch behutsam mit auf diese Reise und haben wieder jede Menge Tipps im Gepäck. Also Ohren auf und entspannen bei einer neuen Folge: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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141 - Der gesunde Umgang mit Verlusten Teil 2 23:19

1y ago23:19

23:19

Warum es dir helfen kann, dich im Wald zu schütteln? Was Durchfall oder Verstopfung mit dem Thema Loslassen zu tun haben? In dieser Folge bekommst du die Antwort auf diese Fragen. Stephie und Ann-Katrin widmen sich wieder dem Thema des Verlustes und helfen dir loszulassen. Freue dich auf diese Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.…

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140 - Der gesunde Umgang mit Verlusten 22:11

1y ago22:11

22:11

Diese Folge ist der Start in die neue Themenreihe „Loslassen“. Wie kannst du dich gesund mit dem Thema „Verlust“ auseinandersetzen? Was bedeutet es für dich und deinen Körper loszulassen und wie gehst du mit den Ängsten bei diesem Thema um? Stephie und Ann-Katrin nehmen dich an die Hand und führen dich durch diese spannende Themenreihe. Also nicht …

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139 - Kann man Traumata erben? Teil 2 34:26

1y ago34:26

34:26

Heute ist wieder Ilona Schönwald zu Gast. Sie beschäftigt sich mit dem Thema der vererbten Traumata. Eine höchst spannende Folge zu den Ängsten und Erlebnissen unserer Ahnen und ihrem Einfluss auf unser heutiges Leben. Ohren auf und sei gespannt, was in deinen Leben, vielleicht noch von deinen Vorfahren schlummert. Viel Spaß bei dieses wunderbaren …

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138 - Allergie? Nein, Danke! 20:22

1y ago20:22

20:22

Juckreiz, Quaddeln, Rötungen, Durchfall, Krämpfe, Atemnot- Allergien haben vielfältige Symptome. In dieser Folge geben dir deine zwei Lieblingsapothekerinnen jede Menge Tipps zur Verfügung effektiven Hilfe.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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137 - Kann man Traumata erben? 30:34

1y ago30:34

30:34

Vielleicht kennst du das von dir, du reagierst auf bestimmte Situationen panisch oder ängstlich, obwohl du dich nicht erinnern kannst, je in so einer Situation gewesen zu sein? Woher hast du also diese Gefühle? Vielleicht hast du sie ja geerbt. In dieser Folge beschäftigen sich Stephanie, Ann-Kathrin und ihr Gast Ilona Schönwald mit dem Thema verer…

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136 - Urlaubsreif nach dem Urlaub 18:44

1+ y ago18:44

18:44

Wer kennt es nicht, kaum aus dem Urlaub gekommen, schon wieder reif für den Urlaub. Unsere beiden Apothekerinnen haben da ein paar Tipps für euch, wie ihr es schafft den Urlaubsmodus mit in euren Alltag zu nehmen. Also macht euch einen entspannten Tag mit dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.…

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135 - Schlafzyklen 27:49

1+ y ago27:49

27:49

Einschlafen, ausruhen, aufwachen- fertig! So einfach ist schlafen nicht. Deine Nacht ist unterteilt in mehrere Schlafzyklen, die sich aus Tiefschlaf-, Leichtschlaf- und REM-Phasen zusammensetzen. Welchen Einfluss das auf deine Erholung und die Qualität deines Schlafes hat, erfährst du in dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle…

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134 - Bedeutung von Schlaf 25:35

1+ y ago25:35

25:35

Und weiter gehts mit der Themenreihe Schlaf. Unsere beiden Apothekerinnen haben wieder jede Menge Wissen rund um die gesundheitliche Bedeutung des Schlafes dabei. Wir wetten, ihr wusstet noch nicht alles. Also Augen zu und Ohren auf, wenn es wieder heißt: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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133 - Besser Durchschlafen 28:29

1+ y ago28:29

28:29

Immer wieder nachts wach? Diese Probleme kennen unsere beiden Apothekerinnen. Was man dagegen tun kann und welche pflanzlichen Zauberkräuter dagegen helfen. Das erklären euch unsere beiden Apothekerinnen in der heutigen Folge. Also schön wach bleiben und zuhören bei dieser spannenden Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.…

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132 - Gesünder Einschlafen 26:40

1+ y ago26:40

26:40

Schafe zählen war gestern. Heute haben unsere beiden Apothekerinnen bessere Tipps für ein gesundes Einschlafen dabei. Warum Ann-Katrin euch von Sonnenbrillen abrät und Stephie beim Schlafen einen Ring trägt? Das erfahrt ihr in dieser Folge von: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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131 - Zwei Fragen für dein Leben 27:10

1+ y ago27:10

27:10

Mit zwei einfachen Fragen mehr Kontrolle und Leichtigkeit in deinem Leben. Maggie Gera erklärt unseren beiden Apothekerinnen wie das gehen kann. Welche Rolle dabei ein Maulwurf, ein Pferd und ein Fuchs spielen? Das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle. https://www.meggiegera.com/de…

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130 - Holy Sh*t 25:20

1+ y ago25:20

25:20

Endlich ist es soweit. Ann-Katrin hat ihr Buch „Holy Shit- Dein Ratgeber für Kacktage“ veröffentlicht und Stephie nutzt die Gelegenheit und spricht mit ihr über die Darmgesundheit, ihre ungewöhnliche Herangehensweise und warum dieses Buch unbedingt geschrieben werden musste. Freut euch auf einen tolle Folge über ein tolles Buch. Genießt das Wochene…

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129 - 5 Tipps gegen Stress 16:44

1+ y ago16:44

16:44

Heute gibt es eine Spezial Folge unserer beiden Apothekerinnen. Stephie und Ann-Katrin haben 5 Tipps mitgebracht die sofort für mehr Entspannung in deinem Alltag sorgen. Also Augen zu, Füße hoch und entspannen bei dieser neuen Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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128 - Was sind Accessbars? 27:37

1+ y ago27:37

27:37

Heute ist wieder ein spannender Gast oder besser gesagt eine Gästin bei unseren beiden Apothekerinnen. Meggie Gera spricht über das Thema Accessbar. Was das ist und warum es ihr Leben verändert hat, das erfahrt ihr in dieser aufregenden Folge von dir zwei Apothekerinnen für alle Fälle….由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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127 - Probleme mit dem Reizdarm? 25:47

1+ y ago25:47

25:47

Eine durch und durch reizende Folge erwartet euch heute. Viele leiden unter Darmproblemen. Ursachen werden nicht in jedem Fall gefunden. Das ist aber kein Grund für unsere beiden Apothekerinnen. Die Zwei haben wieder eine Menge wichtige Punkte für dich und deinen Darm dabei. Und das Beste - Ann-Katrin hat Ihr Herzensprojekt fertiggestellt. Ihr Buch…

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126 - Hast du Stress? 19:21

1+ y ago19:21

19:21

Wer kennt es nicht, da fragt man jemanden wie es geht und die Antwort lautet: „ich hab grade Stress.“ Wer heute keinen Stress hat, gehört schon fast nicht mehr dazu. Nur bringt viel Stress auch sehr viele Probleme mit sich. Zeit, dass sich unsere beiden Apothekerinnen dem Thema annehmen. Viel Spaß mit einer stressfreien Folge von dir zwei Apotheker…

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125 - Liebst du dich selbst? 19:05

1+ y ago19:05

19:05

Mentale Entgiftung, körperliche Entgiftung, aber was ist mit der Liebe zu dir selbst? Wann hast du dich das letzte Mal selbst umarmt? Heute erklären unsere beiden Apothekerinnen, warum es so wichtig für die Gesundheit ist, sich selbst zu lieben. Ein wirklich tolle Folge, die ans Herz geht. Seid dabei und hört rein in eine neue Folge, die zwei Apoth…

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124 - Was tun bei Endometriose? 32:18

1+ y ago32:18

32:18

Der Leidensdruck, den Frauen haben, die unter Endometriose leiden, ist enorm. Oft ist der Weg zur Diagnose lang und die Schmerzen beeinflussen stark die Lebensqualität. Heute sprechen unsere beiden Apothekerinnen mit Heilpraktikerin Claudia Schucht und holen sich wertvolle Tipps und Tricks. Also hört rein in eine sehr weibliche Folge von die zwei A…

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123 - Entgiftung für den Geist? 25:23

1+ y ago25:23

25:23

Ein gesunder Körper braucht einen gesunden Geist. Deswegen haben unsere beiden Apothekerinnen heute die mentale Entgiftung für euch dabei. Mit wichtigen und praxisnahen Beispielen und vielen tollen Tipps für mehr Zufriedenheit in eurem Alltag. Lauscht entspannt dieser neuen Folge der zwei Apothekerinnen für alle Fälle.…

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122 - Was genau ist die Wim Hof Methode? 35:40

2y ago35:40

35:40

Aus Brasilien direkt zurück zu unseren beiden Apothekerinnen. Julian von Düffel klärt heute über die Wim Hof Methode auf. Drei Säulen bilden deren Fundament. Welche das sind? Hört rein und findet es heraus. Bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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121 - Eisbaden als Berufung 28:38

2y ago28:38

28:38

Ann-Katrin springt ins Eisbad und er ist Schuld. Julian von Düffel ist der Wim Hof Instructor, der unsere Warmduscherin in die Kälte gelockt hat. Seine Geschichte und warum er nun seine Berufung lebt, erfahrt ihr in dieser höchstspannenden Folge mit unserem Interviewgast live aus Brasilien.由Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch

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120 - Gifte im Körper? 19:40

2y ago19:40

19:40

Alte Rohre, Handys auf dem Nachttisch, Zusätze in unserer Nahrung- alles das setzt unserem Körper ordentlich zu. Medikamente, Umweltgifte, Genussmittel belasten den Stoffwechsel. Doch nicht mit Stephie und Ann-Katrin. Eure beiden Apothekerinnen für alle Fälle haben wieder genau die richtigen Tipps für euch. Welche? Ja, da müsst ihr schon selber rei…

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