ja tylko tu szukam atencji

Hoera! Jef verjaart en daar wordt op gedronken, Stef heeft zijn creativiteit van de podcast toegepast op het werk en Jonas is bekakt door vogels en er wordt ook gesproken over een vreemde vogel. Verder hebben we het over stunt doubles, over tegen onszelf praten, toxische relaties, verklik apps en we zingen over bevallen. Have fun met aflevering 79!…

Brzuch niby łatwo go zakryć. To mój kompleks. Sterczy, wystaje, przykrywa świat. Wstydziłem się plaży, basenu, siłowni, miejsc gdzie brzuch wychodził z ukrycia. Myślałem, że to świadczy o moim nieogarnięciu - nie potrafię się kontrolować i powstrzymać przed jedzeniem. Lękałem się dziewczyn na plaży „zobaczy mnie” i pomyśli „dramat”. Nie chciałem, a…

Deze keer een ietwat kortere aflevering dan jullie van ons gewend zijn. Dat wil niet zeggen dat deze minderwaardig is...want...lengte speelt geen rol...toch? Hallo? Soit! Jef rant over amateurtheater, Stef vertelt het vervolg van het verhaal over zijn kapotte brievenbus en Jonas rant over het feit dat hij een menselijke vuilbak is geworden. Daarnaa…

myśli, przeszkadzają mi w napisaniu tego opisu, myśli krążą i każą mi napisać coś pięknego, coś wzniosłego. coś intelektualnego. zwodzą mnie i czasem mam dosyć tego naciągacza, którym jest umysł. rodzi wątpliwości i niepewność, ale czy to nie głupcy są pewnie swoich przekonań? a mądrość to niepewność? zapraszam do słuchania…

ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl

Nee deze aflevering gaat niet over een familiebedrijf in afbraakwerken. Waarom we deze titel hebben gekozen zal je moeten ontdekken in deze nieuwe aflevering. Stef is enthousiast over koers, Jonas komt in contact met de ambtenarij en Jef vraagt zich weer iets af over Jezus. We hebben het ook over het kleutergedrag van mannen, escaperooms en nog zov…

masz wrażenie, że ludzie dookoła ogarniają lepiej od ciebie? Wszystko im wychodzi, są uśmiechnięci i wiedzą co robią i tylko ty jesteś tą osobą co sobie nie radzi i nie wiem jak się ogarnąć? jeżeli tak, to zapraszam do słuchania i ogarniania w swoim tempie. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl…

w dzisiejszym odcinku odpowiadam na pytania, które zadaliście mi na insta. oto pytania, na które gadam jak najęty: Jak radzić sobie z monotonnością życia. Co robić żeby życie nie było monotonne? Jak zdołałeś się przekonać do pierwszej podróży w pojedynkę? Jak pogodzic sie z tym, ze w zyciu nie jestesmy w stanie doświadczyć wszystkiego czego byśmy c…

Yes, hier zijn we weer met een spiksplinternieuwe aflevering. Jonas heeft het over de stijgende criminaliteit in zijn straat, Stef maakt een vergissing in de keuken en Jef stoort zich aan iemand die zich verwond aan een kermisattractie. We verzinnen een nieuwe educatieve slogan voor alcoholische producten, hebben het over rootsreizen, palmzondag en…

Postanowiłem przekształcić moje wpisy z dziennika w podcast. W tamtym czasie myślałem o towarzyszącym mi chronicznym zmęczeniu i napięciu, o wszystkich momentach, kiedy powstrzymujemy się lub czekamy, aż coś się wydarzy, zamiast wziąć sprawy w swoje ręce. Zacząłem zastanawiać się, jak zacząć cieszyć się życiem, czerpać z niego radość i odkrywać spo…

czy kochać na odległość to tak samo jak miłość na wyciągnięcie ręki? czy brak fizycznej bliskości, wspólnych zakupów, oglądania seriali i porannych kaw (lub ich brak) da się zastąpić pisaniem ze sobą i facetime’m? czy miłość na odległość to iluzja, fantazja czy może prawdziwa bliskość? w takich relacjach poczułem tylko złudzenie bliskości i nadmiar…

Eindelijk hebben we de kans om onze vorige aflevering (mislukking) goed te maken. Geen technische storingen deze keer wel gepalaver en gesprekken met heel veel respect over moeders, hoe trauma's verwerken door te gamen en alweer een alternatieve songtekst. Have fun met aflevering 75!由Het Ministerie Van Banale Zaken

miałem naprawdę zły nawyk romantyzowania wszystkiego i wszystkich. potem byłem rozczarowany, że nikt nie spełniał moich oczekiwań. przywiązywałem się do przeszłości, myśląc, że tylko ona była dla mnie dobra i że nic więcej dobrego mnie już nie spotka. żyłem fantazjami, wspomnieniami i nostalgią, zapominając, że życie toczy się tu i teraz. jak żyć t…

nie ma opisu bo pochłonęła mnie dorosłość i ogarnianie przeprowadzki i to jest spoko 😂posłuchaj „Komfort guys”: https://open.spotify.com/show/3DHSl4WyU6CwdDiIC6zf2I?si=HggrHRoeSh2R_78J4lxOvwposłuchaj „Kiedy Ślub? Podcast”: https://can.al/KiedySlubPodcast_Banalig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl…

Met het schaamrood op de wangen presenteren we jullie aflevering 74! Dit is een aflevering puur voor de fans, want je moet ons echt graag zien als je dit kan uit luisteren. Er zit alles in wat een aflevering slecht maakt, slechte moppen, stiltes en zelfs een technische storing op minuut 32! Geen zorgen die is een twee minuten later weer voorbij. Vo…

wydaje ci się, że masz pecha, świat jest niesprawiedliwy, musisz cierpieć, bo takie jest twoje przeznaczenie i nic nie możesz z tym zrobić? dowiesz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zacząć kształtować swoją przyszłość świadomymi wyborami, zamiast pozostawać biernym obserwatorem. zapraszam piotrek. Posłuchaj „Kiedy Ślub? Podcast”: https:…

Hier zijn we weer met een nieuwe classic aflevering van het ministerie! Stef ontdekt een kamerjas en heeft weer een cadeau bij, Jonas is naar het harmonie optreden van Jef gaan kijken en heeft zich plat gelachen en Jef is al gefaald met zijn goede voornemens. Dat en nog zoveel meer in aflevering 73! Have fun!…

Nienawiść czasem może wydawać się jak odmiana miłości. Wywołuje emocje, przywiązanie, nawet coś w rodzaju "tęsknoty". Opowiem o związku pełnym uczuć, gdzie nienawiść i miłość się mieszają. Chwilami czujesz się obdarowywany miłością, a potem nagle ktoś wylewa na ciebie falę złości. Często czujesz się winny, ale nie rozumiesz dlaczego. Mimo problemów…

Dit is volgens ons de beste aflevering van het jaar tot nu toe! Jef heeft zich laten oplichten in de winkel, Jonas werd gehacked op Facebook en Stef probeert terug te sporten. We geven tips voor een sensualiteit cursus, brengen ode aan het monnikenleven en blazen de review roulette weer nieuw leven in. Have fun met aflevering 72!…

dzisiaj krótko, o zakładaniu masek, udawaniu kogoś kim się nie jest, nienawiści do siebie, braku pewności siebie. o tym jak w końcu zacząć być sobą, zdjąć maskę i mieć spokój w bani. po prostu być i robić czasem "dziwne" rzeczy. ja zrobiłem "dziwną" scenkę na początku tego odcinka, aż się bałem opublikować, abyście nie pomyśleli, że jestem zwyrolem…

Drie koningen is al gepasseerd maar hier zijn we toch met een nieuwjaarsspecial! We kraken een fles, scheuren het papier van de nuttige cadeau's die we krijgen, vertellen verhalen en anekdotes over het voorbije jaar en we hebben het ook over zoenen afwimpelen op nieuwjaar! Have fun met de nieuwjaarsspecial!…

zabiorę cię w podróż do wnętrza wrażliwej duszy. porozmawiamy o wyzwaniach i pięknie bycia wrażliwym w świecie, który często ceni siłę i odporność ponad delikatność uczuć. dzielę się swoimi doświadczeniami, od sposobów radzenia sobie z nadmiarem bodźców, tłumem i negatywnym informacjami, po potrzebę czasu na samotne naładowanie baterii. jak wrażliw…

najdłuższy odcinek podcastu ever, zapraszam

Jaja jongens en meisjes het einde van 2023 is aangebroken en bij deze releasen we dan ook onze laatste aflevering van het jaar! Discussies over choco, een nieuwe rubriek, een kaas verhaal van Stef en we betichten een komiek van diefstal! Dit en nog zoveel meer in aflevering 70 van Het Ministerie van Banale Zaken!!! Have fun!…

Religia wychowała mnie w poczuciu winy i strachu. Nauczono mnie, że wszystko co robię jest złe, nawet naturalne i zdrowe czynności, takie jak seks. Wmawiano mi, że radość i piękno życia są dostępne jedynie w niebie. Jednak nawet tam nie jestem pewien, czy trafię. Strach był wykorzystywany do kontroli. Bałem się, więc starałam się być wystarczająco …

Nie umiesz żyć samotnie i spotykasz drugą osobę. Ta osoba także nie potrafi żyć samotnie. Oboje jesteście znudzi swoimi życiami. Oboje myślicie, że druga osoba pomoże wyzwolić się z poczucia nudy. Ale gdy już się poznajecie stwierdzasz, że nuda i samotność wcale nie zniknęła… ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl…

69 kan verwijzen naar: - het jaar 69 - 69 (getal) - soixante-neuf, een seksuele positie - Aflevering 69: De 3 Zwijntjes Een uitgebreide ochtendrant, het fileren van het dorpsleven, manvriendelijke lijsten, een nieuwe rubriek die het niet blijkt te zijn en zingen voor de Sint. Dit allemaal verzameld in een drietal kwartier aan luisterplezier. Have f…

obserwując swój chód, zauważyłem, że przyśpieszam krok, gdy jestem zestresowany. napinam mięśnie barków i szyi, a moje myśli stają się rozproszone. chodząc z uważnością, możesz zaobserwować, kiedy jesteś zestresowany i rozładować napięcie. odpuścić i skupić się na oddechu, rozluźnić ciało. zwolnić chód i uspokoić się. zapraszam do słuchania, piotru…

Onze helden van "Het Ministerie" zetten deze aflevering weer feestelijk in. Jonas vertelt over een apart avontuur in het bankkantoor, Stef vertelt een episch verhaal over een twee eurostuk en Jef vertelt een Arendonkse saga over Sint Katrina. Daarnaast verzinnen we nieuwe ploegnamen voor nationale ploegen en hebben we het over grappige Duitse woord…

[REKLAMA] odcinek we współpracy z Hedepy.pl Hedepy jest wygodną platformą, gdzie możesz odbyć terapię online bez kolejek, w zaciszu własnego domu i bez stresu.Rozpocznij terapię z Hedepy.pl: https://bit.ly/Hedepy_Banal My mężczyźni jesteśmy wychowani tak, że z problemami powinniśmy radzić sobie sami. A emocja to problem, który należy rozwiązać, a n…

Yes hier zijn we weer met een nieuwe aflevering! Dit keer zijn we met twee en een half! In deze aflevering hoor je veel fanmail, een geïmiteerd gesprek tussen de man van Melle en Joost Vandecasteele en een antwoord op de vraag "Komt het nog goed Jonas?"! Have fun met aflevering 67!由Het Ministerie Van Banale Zaken

samotność to plaga, a może coś, przez co każdy z nas powinien przejść. poczuć, że jedynym kompanem na całe życie jesteś sam dla siebie i tylko ty odpowiadasz za swoje życie. samotność boli, ale może ten ból można zmienić coś w konstruktywnego i odkryć coś nowego? zapraszam wasz piotruśig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.…

Twój koniec świata? Co zrobić, gdy przyjaźń się kończy Odcinek jest częścią cyklu "Te końce świata" przygotowanego we współpracy z ING Bank Śląski [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Inspiracją do powstania tego cyklu był film dokumentalny o braciach Kacperczyk "Te końce świata. To nasze 5 minut". Podczas jego premiery i na TikToku ING zapytało młodych o to, "c…

Aflevering 66 staat voor de deur. En wat voor een deur, de deur naar de games uit onze jeugd! Pure nostalgie in deze aflevering. We vonden het ook nodig om het eens te hebben over belachelijke namen van kinderdagverblijven en nog zoveel meer! Have fun met aflevering 66!由Het Ministerie Van Banale Zaken

miałem kilkukrotnie złamane serce, towarzyszył temu ból.przeżywałem to miesiącami, tułając się po parku, słuchając smutnej muzyki. za każdym razem myślałem, że to koniec świata - miłość nie istnieje. bałem się samotności – boleśnie to znosiłem. nikomu tego nie życzę, ale z drugiej strony wiele mnie to nauczyło i nie zamieniłbym tych doświadczeń na …

Zing, stem, huil, stem, lach, stem en bewonder Aflevering 65 is hier en zal de geschiedenisboeken ingaan als de award winning aflevering van het Ministerie Van Banale Zaken. Gezever over de comedy carrières van Jef & Jonas kan hierin zeker niet ontbreken. De muzikaliteit van Stef wordt nog eens tentoongespreid. Allitereren over fetishes leidt ons n…

związki paraspołeczne to jednostronne relacje, w których jedna osoba inwestuje emocjonalną energię, zainteresowanie i czas, a druga strona (postać publiczna) jest zupełnie nieświadoma istnienia tej pierwszej osoby. osobiście doświadczyłem obu stron tego typu związków, i jak to zawsze bywa, może być to trochę toksyczne z obu stron. ale może też przy…

“powroty do byłego partnera” czy to naprawdę dobry pomysł? czy warto dać naszej przeszłości drugą szansę? dlaczego tak wiele osób pragnie wrócić do swoich byłych partnerów, dlaczego wracanie do byłego partnera może wydawać się atrakcyjne.czy to tęsknota za tym, co było? czy może to próba naprawienia błędów z przeszłości? a może jest to szansa na pr…

Voila, ziehier aflevering 64! Stef sliep bij vreemde mensen op Pukkelpop, Jonas klaagt als een oude man over zijn tuin en Jef krijgt flashbacks van Tinder. Verder bespreken we hoe we een zombie apocalypse kunnen overleven, alternatieve manieren om je partner te bedriegen en we zingen over dierenartsen! Have fun met aflevering 64!…

nie ma znaczenia, jak dobrze sobie radzisz, smutne i nieprzespane noce będą od czasu do czasu się pojawiać i to jest w porządku. nie oznacza, że twoje postępy zniknęłyzapraszam wasz piotruśig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl

w dzieciństwie unikałem konkurencji. często nie chciałem sprawić przykrości przeciwnikowi, szczególnie gdy czułem, że lepiej mi idzie w danej dziedzinie, wtedy dostosowywałem swój poziom do jego poziomu, a nawet schodziłem niżej – tylko aby nie wygrać. mówiłem sobie, że robię to bo jestem miły “przegrywając mogę komuś sprawić przyjemność” – tak myś…

Jonas heeft het over influencers op de invasiestranden in Normandië, Jef hoort buiten Duitse nazi liederen en Stef heeft een programma dat De Inspecteur kan vervangen. Verder vergelijken we partners met dieren, hebben we het over de verschillende redenen waarom mensen willen scheiden en nog zoveel meer! En Jef legt uit waarom een koe geen vogel is!…

może to wydawać się absurdalne, ale w głębi dorosłego ciała często ukrywa się małe dziecko. uważam, że zaniedbane i krzywdzone w przeszłości dziecko, stanowi główną przyczynę ludzkiej niedoli. dopóki nie odzyskasz go i nie otoczysz go troskliwą opieką, będzie wpływać na twoje życie, pozostawiając niekorzystne ślady i wprowadzając chaos.ig: https://…

w naszym społeczeństwie audio-wizualnym naszą główną metodą komunikacji są obrazy, filmy i muzyka. ale jaki wpływ na nas ma muzyka, której słuchamy, czy działa jak afirmacje? czy muzyka może promować negatywne wzorce? czy raczej piosenki o korzystaniu z używek i „dobrej” zabawie nie mają na nas żadnego wpływu? zapraszam do słuchania, wasz piotruśig…

Jonas is verwonderd over zijn bezoek aan een casino, Jef doet nogmaals een bijzondere mededeling waar zelfs zijn eigen familie nog geen weet van had en Stef heeft geen besef van tijd als hij zat is. Daarnaast hebben we mogelijks laster aan ons been, bespreken een nieuw fenomeen genaamd JOMO, doen een Eddy Wally tribute en zoveel meer! Have fun met …

W tym banale odpowiadam na wasze pytania i udaję, że mam coś do powiedzenia. Jak poradzić sobie z myślami, które nie dają spokoju. Może nie dają spokoju, bo są to nierozwiązane, ukryte problemy? A może zadaniem niektórych myśli jest uprzykrzanie nam życia i nie można nic z tym zrobić? Czy te negatywne myśli wpływają na pewność siebie? Blokują przed…

W tym epizodzie opowiem o sposobach przestawania zaspokajać oczekiwania innych ludzi, o tym, jak przestać stawiać ich potrzeby przed swoimi, oraz przedstawię nowe strategie radzenia sobie z codziennymi sytuacjami życiowymi. Odcinek ten prezentuje odświeżające perspektywy, które pozwolą ci poczuć się bezpieczniej, pewniej i gotowym by wreszcie być s…

Jef brengt een verslag over Vraai kermis in Arendonk, er wordt gezongen voor Jonas zijn verjaardag en Stef heeft het over cadeautjes kopen voor mensen die uit coma komen. Verder bespreken we nog andere onderwerpen waarbij het plots ook gaat over een penispomp... En oh ja, ben je halverwege de aflevering en denk je dit is kak, spoel dan gerust door …

Kilka dni temu wyszedłem ze szpitala i ku swemu zaskoczeniu zniosłem ten okres bardzo dobrze. W życiu są stresujące momenty, które rozbrajają nawet dobrze funkcjonujący organizm. Chwile, w których wydaje się że świat staje w miejscu i już nigdy nie będzie nic tak jak dawniej. Jak stawić czoło takim problemum, lękom i strachowi? Jak go pokonać? Nie …