最佳Beef播客 (2024)

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EP3-愛是什麼？-ft. 白白皮拉提斯老師 42:50

13d ago42:50

42:50

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85. 我在那麽努力變好，你又這麽輕易讓我破防 1:25:41

19h ago1:25:41

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“來日方長的日常”小紅書號開通啦！歡迎關註和一起互動！好久不見，感謝你們還在，本集也是閑話家常但最尾又不小心掏心底哭哭的一集慕容: 大細梁生的發瘋日常蓮年：關於診所癡漢和尷尬烏龍相親故事 ---------正題從壹小時後開始-------------------- 你有試過很害怕接家人電話的時候嗎或者你有試過妳看到某個來電就開始心慌心跳加速的時候嗎當你有個歇斯底裏不聽勸的母親固執的長輩們啊，你是勸不聽的面對無力反駁的family 誒rama時候，要如何把界限設立好，保護自己的能量我病了，我更需要你愛我和支持我啊我要好了，我們才能好祝我們都好，下期見本期音樂：冇腳雀仔 -- at17, 郭偉亮慢半拍到未來 -- 施妙力吸塵器…

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84. 人一世物一世總要被人呃一次 58:14

17d ago58:14

58:14

"來日方長的日常”小紅書號已開通！！！歡迎關注！！迎來到本週update！被萬衆期待的遊戲《悟空》上線了，慕容要上線做氣氛組蓮年經曆了人生第一次的被詐騙 FB小組被詐騙經曆，一局還有一局深台北想看Laufey的聽衆們，想看的小紅書私信蓮年吧，有可能是你有悉尼的朋友仔可以帶上蓮年看Laufey嗎關於一些節目负評的看法 "來日方長的日常”小紅書號已開通！！！歡迎關注！！以後會儘力多更新視頻和日常在我們的小紅書號多謝大家支持！！週末愉快！本期音樂： Twistable Turnable Man with 張傑邦 -- 岑寧兒慢半拍到未來 -- 施妙力吸塵器由慕容 & 蓮年

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83. 友達以上戀人未滿：friend zone究竟要如何破？？ 2:05:23

24d ago2:05:23

2:05:23

歡迎來到本期的姐妹聊天局💅 本期我們來聊聊喜歡上朋友，曖昧讓人受儘委屈這件事什麼樣的信號你會覺得對方是對你有意思/沒有意思？那些你曾經表白過的人，現在你們都怎樣了戀愛困難戶：我就是那些不懂回應別人對我的喜歡的人那些錯過了的喜歡和被喜歡論"翻撻"的重要性愛的五種語言裡面，你又是哪一種呢肯定言語（Words of Affirmation）服務行爲（Acts of Service）收到禮物（Receiving Gifts）質量時間（Quality Time）身體觸摸（Physical Touch） Deep Conversation真的很重要我們要感謝每一位現任的前任（的training）那些微小又奇怪，但又可以讓你對對方立刻心動的習慣：例如邊做飯邊清潔廚房/我…

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82. 好久沒搭台聊八卦了 54:04

3d ago54:04

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回歸搭台閒聊的日常，希望你哋都喺笑住聽嘅!由慕容 & 蓮年

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S1E2-不要再做情緒管理了 34:51

1M ago34:51

34:51

為了維護道路安全，汽、機車行經路口，請停讓行人優先通行。並記得標誌標線，停車再開。行人落實「停看聽」：在安全地點停等；過馬路盯住來車；注意車輛警示音。禮讓行人，尊重路權。以上為交通部及彰化縣政府廣告 https://fstry.pse.is/6dwccx —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 不要再做情緒管理了！這是我這半年來的新發現～身邊大部分的人，父母、同事、長官、朋友、家人、另一半都會叫你情緒要穩定！但情緒就像顆氣球一樣，裡面裝了很多小氣球，都是不同的情緒代表當你刻意地控制自己的情緒，就形成了壓抑，久了這氣球會爆炸！我們應該做的事情是什麼呢？這次第一次這系列的節目邀請到我的好朋友Clair一起來聊聊這件事情！ - Clair 私人教練｜松江南…

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81. 純愛戰士申請出戰：吃自己的瓜療自己的傷 1:44:20

1M ago1:44:20

1:44:20

小紅書吃瓜吃到自己頭上，是一種什麼樣的體驗？本期限定嘉賓投稿，又一場姐妹聊（八）天（褂）局我竟然在小紅書上吃到了自己的瓜原來心軟是女生的軟肋一個人渣起來會有多渣？處夫妻變成了處兄弟，中間經曆了什麼，爲什麼還不分開所以舒適圈真的是大家的迷思嗎男女生之間的純友誼究竟存不存在如何打破friend zone怪圈？？原來不對的人，做什麼都好難對的人，做什麼都水到渠成剩男vs剩女男生和女生的雙向奔赴，不是同一件事抱抱所有在打壓式教育下長大的東亞小朋友, you''re not alone 自我成長、療愈的路其實是很艱難的原來不是所有東西都一定要“有用的” 如果你搞不定回避型人格... 你也可以通過表達愛來愛自己感受你自己的愛吧，把自己重新養一遍呀在還沒遇到對的人之前，是因…

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80. 那些奇奇怪怪的囤物癖 1:24:57

2M ago1:24:57

1:24:57

本周快乐回归！过去两周，大家过得如何？慕容：是放暑假做老母全年无休帮儿子减肥的时候莲年：是每天都过着打怪兽通关的日子事缘从莲年收拾房子说起，本集我们来聊聊大家那些奇奇怪怪的恋物癖，囤物癖，生活里面，大家又是怎样的一类人呢，极简主义和极繁主义你又更偏向哪种？从收拾厨房pantry/杂物柜开始，总有很多奇奇怪怪的调料和食材好多不同酱油是煮饭人的最后坚持你的收纳/扔东西原则是什么？莲年：这个东西如果超过一年没用就扔曾经觉得什么东西都要留下，扔了会很舍不得最常见囤积物品清单不分排名：保温杯，塑料袋，纸袋，数据线，环保袋，酒店一次性拖鞋，不看的书和杂志...... 那种找不到东西的焦急心情谁懂家中长辈最匪夷所思的囤物状况总喜欢收集奇奇怪怪的东西，摆件等等，其实都是emotiona…

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S1E1-失敗怎麼了嗎？ 19:33

2M ago19:33

19:33

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79. Inside Out 2: 沒關繫，你可以帶着滿身的問題自由生活 2:14:44

2M ago2:14:44

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"我們都不完美，但我們可以學着和它更好的相處" "感到痛苦焦慮也沒關繫，你可以帶着滿身的問題自由生活“ 看完之後，我們又有了這麼一場姐妹聊天局你的童年都有哪些卡通呢，迪士尼是用不缺席的吧童年還有日漫和美少女戰士的閃卡本每個女孩也有過的公主夢看完頭腦特工隊2，你的大腦操控颱又是哪位哪種情緒在控製？抱抱每一個被焦慮Anxiety操控的人，那句“我還不夠好 I''m not good enough”破防了吧無論是快樂，悲傷，恐慌，焦慮等等等等，原來每個情緒都是在用力愛着和保護着我們自己走題之，現在連迪士尼也要LGBTQ和膚色政治正確了？？你是如何逃避焦慮的：聊聊拖延症再走題之，有名無實的夫妻生活 vs 那些存在和不存在的我們喜歡的人爲什…

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78. 宇宙儘頭是發瘋 : Beef，東亞人被規訓的一生 1:20:17

2M ago1:20:17

1:20:17

Beef 怒嗆人生這是你第幾次觀看了？劇中你最喜歡的那幾幕？關於Amy和Danny，在西方移民國家的各自社會角色和代表群體留子們，你也有過邊緣人和身份認同的睏惑嗎我真的好喜歡看東亞人發瘋，就像看到了自己你真的認爲存在無條件的愛嗎東亞人在規訓中失語的一生他們會變老，但無法長大，長大需要愛有時候覺得最大的問題是連自己的愛都是有條件的我們不自愛，家庭和社會也沒教會我們，甚至加劇了我們的自責和羞恥感其實倒也不是對有條件有什麼意見，但別總是包裝得那麼無私，大家都真誠點，也讓愛能坦誠點如果不能快樂點，那希望你有會覺得被這部劇或者我看見和聽見本期嘉賓：月拋朋友本期音樂：Kaene - Some Where Only We Know…

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77. 允許一切發生，everything's gonna be okay 57:55

2M ago57:55

57:55

「允許一切發生，然後___________」然後順其自然，然後做個勇敢的人感謝大家耐心等待，我們回來了揭曉上上集慕容奶奶靚湯：番石榴褒豬骨、大蕉褒魚大仁哥的跆拳道減重之旅蓮年拜倫灣之偶遇好多鯨魚我們被誇是一檔有老廣市井味的節目！！希望日日都開心D！本期音樂: The Winner Is - DeVotchKa, Mychael Danna 今日 - 陳奕迅由慕容 & 蓮年

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76. 勇敢去做吧，讓全宇宙一起來幫你✨ 1:32:00

3M ago1:32:00

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我們都有那些突如其來陷入自我懷疑和自我嫌棄的黑洞的日子吧，這集來聊聊我們的情緒，怎麼和自己認識，相處還有和解，我們來一起做個愛自己的勇敢的大人吧當你有很偏激的情緒的時候怎麼辦？先處理事情還是先處理情緒？情緒上頭是件很傷身的事情我們要找到適合自己的賽道和position啊 Find your people, love them hard 當不如意和痛苦事情來臨之時--你越抵抗/對抗，就越認同原來我們都住在一個自己構建的泡泡裡麵，我們總有一根狠狠抓住的救命稻草當泡泡破滅，我們的期盼，希望，動力，目標也一起破滅了沮喪是可以的，放棄也是可以的，不成功也是可以的，不代表你做不到你就不值得被認同和被愛的接受自己的不完美，是OK的，我們不一定要完美的慢慢來，給點時間自己，慢點，不代表你做不…

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75. 大家端午快樂 1:10:29

3M ago1:10:29

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我们正常回归生活了！落雨的广州 vs 澳洲，那些在澳洲旅途的囧事莲年去了一场Podcast的live现场 - the guilty feminist 奶奶又有新野！！！大家有奖竞猜！！（去小宇宙看圖）是很多闲聊的分割线，今期好赶！！！show notes后补！！！本期音乐 BIRDS OF A FEATHER -- Billie Eilish 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器由慕容 & 蓮年

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74. 不夠善良的我們，也是不夠勇敢的我們 1:07:33

3M ago1:07:33

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台劇《不夠善良的我們》你看了嗎? 本集我們來聊聊這一部或許在裡面看到一點點在我們自己的電視劇大齡單身女性的別扭和擰巴社會對單身女性的歧視和不友善那些所有糟糕事情都堆在一起發生但又很無力的時刻無力的時刻總讓我們産生自我懷疑：是不是我真的有問題？對不完美總是深信不疑的我們不夠善良的我們，其實也是不夠勇敢追求的我們吧！我們什麼時候抱團開個彩虹老人院？給大家一個好大好大的雲擁抱吧！記得好好愛自己啊！本期音樂蔡健雅 -- 芬蘭距離由慕容 & 蓮年

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73. 感謝大家，得閒傾計 1:38:39

3M ago1:38:39

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這是一集直播回放，多謝大家上嚟同我地吹水！ ----------------是不太正經的內容記錄分割線------------------------ 有個很吵又很有愛的大家庭是什麼樣的體驗？你會羨慕妒忌恨嗎？澳洲的menu沒有圖片點餐？？土澳就是old school啊大家對我們節目時長和內容有咩建議？？？慕容就是有色心冇色膽！！！原來我們有個部門叫家暴庇護中心？？！希望我地同大家都長做常有！本期音樂郭偉亮 -- 論儘施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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📣直播公告：一齊吹水，最緊要開心！ 0:47

4M ago0:47

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📅5月26日，星期日，北京時間中午12點到1点有緣見歡迎大家在小紅書找到“莲年同学”，一起來搭臺吹水！由慕容 & 蓮年

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72. 生活總是充滿混亂但又帶着期待 1:16:25

4M ago1:16:25

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是的，我們終於在澳洲合體了！過去是非常混亂累並快樂着的兩週，不知道你們又過得如何呢悄咪咪地回廣州佛山surprise大家的蓮年終於把慕容接到悉尼了，探險之旅開始澳洲的粵語人比廣州還多？？那些奇奇怪怪估你唔到，你咁都唔識嘅生活常識你的童年也有麥當勞生日party嗎如果有第一件直播産品，那就是團購magic men猛男show！！你不懂廁所的浪漫！！！接下來我們會有很多vlog和不定期直播，感謝大家關注！！！愛你們！！上班加油！！！本期音樂陳奕迅 -- New Order 施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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71. 旅遊和戀愛，是一樣的微妙啊 1:19:41

4M ago1:19:41

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謝謝等待！直播後終於坐下來好好的聊天了，原來旅遊和戀愛，某程度上是一樣微妙的事情旅遊MBTI，你是J人是P人？一個人去旅遊？你的充電方式是什麼？在旅途中的people pleaser：你快樂所以我快樂爲了感受風景文化去旅遊 vs 爲了創造回憶而去旅遊戀愛腦永葆青春啊西人朋友文化和中國人朋友文化的區別：bonding真的好難祝大家都有個愉快的旅途，直播回放很快分享！很快再見！本期音樂陳綺貞 - 太聰明施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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📣 直播公告：好多人都有佢哋嘅第一次，我哋也有！ 1:13

3M ago1:13

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📅5月14日北京時間下午3点不见不散欢迎大家在小红书或者抖音找到 “莲年同学” 一起来搭台吹水！由慕容 & 蓮年

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EP143-人生四選一：財富、名利、權利、快樂，你選哪一個？-ft. Mandy 不誤正業營養師 1:06:19

4M ago1:06:19

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70. Find your people, love them hard 1:08:32

4M ago1:08:32

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這是一期沒有主題的深夜低音閑聊 Laufey真的好好聽，有人一起去香港或者臺北場的嗎？由慕容 & 蓮年

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69. 戀愛總是上頭的：關於dating的一切 2:27:36

4M ago2:27:36

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歡迎來到本週的姐妹聊天局：關於dating的一切事緣從我們的好友Ami最近活躍於社交軟件的經曆引起我們來聊聊這一路走來，單身的，已婚的，拍拖的，總是戀愛腦冷靜腦i人腦e人腦關於戀愛和dating的一切目前市面上流行哪些社交軟件? 國內外平臺的不同之處殺豬盤你們遇到過嗎？深宅更適合online dating？你會因爲什麼左劃和右劃匪夷所思又爆笑的dating故事誰還沒有過被catfish和ghosted的經曆啊！！ dating更是一個自己對親密關係認識的旅程遇到你喜歡的，剛好又喜歡你的，原來是中樂透機率的事情啊遇到對的人，就什麼都水到渠成了喂5月14日開直播啊！！！！歡迎提問和留言你們想聽什麼！！！！！祝大家都找到真愛！本期音樂林一峰 x 農夫 - 愛似林一峰施…

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68. 你快樂所以我快樂 1:28:17

5M ago1:28:17

1:28:17

過去的一週，你好嗎歡迎回到與主題無關的閒聊 -------是閒聊了些什麼的分割線------------ 世界好小，聽衆和來日方長和週末食堂的美妙奇緣蓮年去了看張駿的脫口秀演出午餐吃什麼是世紀難題歡迎圍觀慕容奶奶的fusion創意料理（附圖，在小宇宙app）在什麼時刻你會髮現和朋友有着無法逾越的斷層永遠都不要用自己的思維的想別人你永遠也不知道對方經曆過了些什麼更多將心比心和關心失落的時候，有時候我需要的只是盲目的支持！和陌生人更好傾吐心聲？？感謝大家收聽，我們下期再見！本期音樂巴奈 -- 你快樂所以我快樂施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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67. 朋友真好久別重逢真好 1:04:01

5M ago1:04:01

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夏天會週而複始該相逢的人會再相逢事緣從蓮年和慕容準備錄音前5分鐘被突然打斷開始，我們的多年死黨密友突然出現在了慕容家旁邊，然後就有了這麼一場隨機的很吵的聊天，更多的是我們有的沒的無厘頭的八卦和閒聊，和一些吵鬧的笑聲，希望你也有這種和朋友們一起珍貴的時光。大家週末愉快！本期嘉賓：憨先生本期音樂：盧凱彤 -- 遊樂場施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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66. 生活生活會快樂也會寂寞 1:25:02

5M ago1:25:02

1:25:02

本集快樂回歸！所以再次不厭其煩地聊聊旅行的故事慕容說：以前旅行的意義是和喜歡的人分享一切風景現在旅行的意義是換個地方吃飯睡覺hea 蓮年說：比起特種兵旅遊，更喜歡體會當地的柴米油鹽人間煙火 -----是閑聊的分割線------------ 蓮年的當年首次墨爾本之行和紐約小哥的故事 I人和E人的對話以後我們想聊聊已讀不回恐慌癥和戀愛腦這件事翻工令我心跳加速！！蓮年慕容好快見！！本期音樂竇靖童 -- Monday 施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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EP142-如何帶出最粗HBL男籃？-ft. Rick 最粗體能教練 28:54

5M ago28:54

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為了維護道路安全，汽、機車行經路口，請停讓行人優先通行。並記得標誌標線，停車再開。行人落實「停看聽」：在安全地點停等；過馬路盯住來車；注意車輛警示音。禮讓行人，尊重路權。以上為交通部及彰化縣政府廣告 https://fstry.pse.is/6dwccx —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 先來恭喜我的教練Rick，上個HBL賽季帶光復高中得到第二名甚至獲得最粗球隊的最高聲譽！今天就來跟Rick聊聊這一年帶光復高中的一些內幕！ - 追蹤Rick IG: https://www.instagram.com/rcsportsperformance/ - Fitworks我健客IG： https://www.instagram.com/fitworks_pod…

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65. 聊聊旅行的意義 1:14:36

5M ago1:14:36

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與一位好久不見的朋友驢友重新出發旅行，是一種什麼樣的感覺？本期慕容休息，有請特備嘉賓，蓮年9年前第一次獨自澳洲旅遊認識的小夥伴我們又再相遇一起旅遊了 9年可以發生好多事情，我們彼此也經曆了很多人生不同的變化唯一不變的是，我們依然熱愛旅遊，所以，就有了這麼一場睡前關於旅行的pillow talk 你覺得旅行的意義是什麼喜歡旅行的時候的角色變換，在異鄉時候的那種抽離和自由感旅行 vs 旅遊比起旅行，旅伴更重要我已經無法特種兵旅遊了窮遊的時候特別刻骨銘心？旅行和辭職的關繫旅行仿佛讓我可以暫時脫離了自身的社會關繫，讓我更清醒人越長大原來就是一個越不在乎的過程大家旅途愉快！背景音樂 Corner Club - Manhattanhenge 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來…

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64. 喜歡一個人孤獨的時刻但不能喜歡太多 1:22:09

5M ago1:22:09

1:22:09

多謝大家等候，我們回來了！本集又繼續説説和標題無關的事情慕容的長沙擼貓看五條人之旅原來這個世界真的好多人靠自己是活不下去的 -- 每天在被慕容激到透氣都痛的蓮年聊聊獨處這件事喜歡一個人孤獨的時刻但不能喜歡太多獨處是我充電的時刻什麼時候你覺得最孤獨？有聽衆想聽結婚的好處？？？？聊聊過去的傷疤我們下期好快更新！感謝等待，收聽愉快！！！本期歌曲 The Cranberries - Dreams 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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63. 聊聊理想型 1:07:52

6M ago1:07:52

1:07:52

假如比你天馬行空，隨便組合挑選，你的理想型會是怎樣的呢？本期來斷斷續續dry dry地來聊一下我們心目中的理想型，也歡迎大家和我們分享你們的理想型！！！！ BGM 都是weather你 - 就以斯Joyce 楊子平慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器由慕容 & 蓮年

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EP141-人生爛牌清單Part2-ft. 馨葦物理治療師 54:58

6M ago54:58

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為了維護道路安全，汽、機車行經路口，請停讓行人優先通行。並記得標誌標線，停車再開。行人落實「停看聽」：在安全地點停等；過馬路盯住來車；注意車輛警示音。禮讓行人，尊重路權。以上為交通部及彰化縣政府廣告 https://fstry.pse.is/6dwccx —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 看了號稱「地表最強的男人」David Goggins的自傳「我刀槍不入 Can't Hurt Me」這本書此書還特別小標「從街頭魯蛇到海豹突擊隊, 掌控心智、力抗萬難的奇蹟」我最愛這種黑馬崛起的故事，書裡面也真的太配服他的心智！真的把人生最破碎最黑暗的歷史全部翻出來跟大家分享！也很像工具書，每一章節他都提供階段性可以讓人練習的地方其中第一章，他就是要我們非常誠實…

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62. 叮咚！請查收今日份心動時刻💗 1:14:41

6M ago1:14:41

1:14:41

過去的一周大家好嗎~我們來分享一下最近這周的一些開心的心動時刻💗 蓮年開始了記錄每天的感恩小事情/日記心動時刻 was inspired by 播客《心動女孩》（主持：推迪 & 馬鯊鯊）我在電梯偶遇萬能青年旅店：看了香港站的演出，來聊聊後搖和音樂逛過了香港故宮博物館最近的陳綺貞事件：與我最愛的吉他手公堂對簿蓮年的又一次心理諮詢 - 與內心的那個小孩say hi 我的秘魯朋友瘋狂愛情故事與老友相見感覺真好關於看展覽的一百種想法來聊聊我們的小鹿亂撞心動時刻心動時刻有好多，show後散個步也是的呀希望大家每天都有你的心動高光時刻！ BGM Gingerbread Lover - Ivoris, Chevy 慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器…

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EP140-人生爛牌清單Part1-ft. 馨葦物理治療師 27:36

6M ago27:36

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61. 你可以永遠相信演唱會的力量🎀Taylor Swift是我的美少女戰士💖 1:11:36

6M ago1:11:36

1:11:36

是的，蓮年去了看Taylor Swift悉尼演唱會了！看演唱會就是一件很有力量的事啊，大家都在談論“霉霉經濟效應”時，我們來看看悉尼是怎樣在全城轟動迎接Taylor Swift的到來悉尼為霉霉開了趟“Tay Tay Express”專線火車整個Central Station都是Taylor Swift的佈置啊連保安和警察都和大家交換友誼手鏈遇見了顏值最高粉絲繫列，大家穿得閃亮亮的去看Taylor Swift演唱會 Tay Tay Express和場內外粉絲們就像是大型巴黎時裝周和萬仟星輝賀臺慶的現場適逢Taylor Swift演唱會遇上悉尼Mardi Gras 她就像一個美少女戰士或者迪士尼公主一樣站在我的面前 -------是閑聊的分割線--------------------…

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EP139-你也夠辣夠燙嗎？-ft. Jimmy應充明東方巨龍教官 26:39

7M ago26:39

26:39

從 PTT 笨版竄紅的台南夫妻檔，不甘心只讓你蹲馬桶笑到岔氣，決定進軍 Podcast 界！《曾咖波荒謬事》讓你通勤也能笑到肚痛。用荒謬到不行的育兒慘事和兩性糗事，挑戰你的笑點極限！ https://fstry.pse.is/6cajqb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 由賈玲自導自演的中國電影「熱辣滾燙」最近非常夯，為了演好這一部戲，在一年之中減重了100斤（50公斤），瘦下來以後根本與之前判若兩人是不是非常正面？！也因此在網路上掀起一大波賈玲健身訓練和飲食菜單，許多網友發聲說也要開始動起來！賈玲的減重歷程實在勵志影響眾多觀眾紛紛學習，我覺得是好事！賈玲成為許多人想模仿學習對的對象，但有許多資訊是我們在鏡頭外面看不到的，許多生活和個人狀況不同因此我們對於網…

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60. 人生第一次心理諮詢：我們都有被封印的脆弱時刻 1:55:09

7M ago1:55:09

1:55:09

這週兩位主播都分別經曆了一些我們人生的崩潰時刻蓮年也看了人生第一次的心理諮詢我們要更多好好的呼吸和傾聽自己朋友很重要，傾訴也很重要希望大家都健健康康開開心心！由慕容 & 蓮年

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59. 做人千祈唔好鉆牛角尖 1:02:36

7M ago1:02:36

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失意之搭檯閒聊當你真的很沮喪的時候就停一下吧，喘口氣，鬆一鬆，做人最緊要唔好鑽牛角尖！ Do not wait for rock bottom to take care of your mental heath由慕容 & 蓮年

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58. 過年回家也是闖關 -- 除了八卦我們真的沒其他好説的了嗎？ 1:31:02

7M ago1:31:02

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關於過年開心的，不開心的，期待的，煩心的，都統統在這裡説出來吧！關於過年，好像對於好多人來説，更像是回家闖關的事情，包括但不限於：面對那些從小恐懼到大的親戚被親戚髮現了朋友圈分組的社死現場不再流行現金的時代，紅包也懶得拆了蓮年是不會打麻將的廣東人從父母或者祖母一輩看到你自己不喜歡但也擁有的影子我真的好討厭被家人直呼全名！！！！得閒有冇事都中意過來叼下你嘅屋企人拜年的飯桌上，除了八卦，他們再也沒有什麼好説的了嗎熱烈慶祝廣州今年放煙花！！！！熱熱鬧鬧的過年其實我也很需要me time 祝大家情人節快樂！！！ BGM This Feeling - Alabama Shakes 慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器內容…

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57. 要把握人與人之間的邊際感太難了 1:14:09

7M ago1:14:09

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有一些關繫如果一開始不小心用力過猛了就很難回頭了，要把握人與人分寸和邊際感是一門一輩子都在修行的學問吧！再然後我們來聊聊身邊那些張口閉口都是me me me me的能量小偷本集是慕容病了蓮年極度疲憊的一集，大家見諒！希望好快再更新！由慕容 & 蓮年

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EP138-我們是行銷人，也是教練-ft. 丸子健身教練 33:48

7M ago33:48

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為了維護道路安全，汽、機車行經路口，請停讓行人優先通行。並記得標誌標線，停車再開。行人落實「停看聽」：在安全地點停等；過馬路盯住來車；注意車輛警示音。禮讓行人，尊重路權。以上為交通部及彰化縣政府廣告 https://fstry.pse.is/6dwccx —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 和丸子在去年多個教練陪訓的課程認識，後來丸子也上了我的「Podcast陪跑工作坊」一個月集訓的期間，在我的陪伴下，丸子一步一步的學會Podcast的經營方針甚至還大喊「我終於找到適合自己經營的自媒體平台」，每次看到他持續更新新單元就覺得很感動這次我跟丸子一起串連來聊聊「我們是行銷人，也是教練」這個話題一起探討了許多健康專業人士在經營自媒體往往會遇到的許多問題，以及…

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56. 我的快樂時代 - 我所掛住的廣州和一去不復返的童年啊 1:16:24

8M ago1:16:24

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我所掛住的廣州和一去不復返的童年啊，本集我們來細數一下，那個我們童年的廣州，或者屬於我們童年的城市，有什麽是已經和我們童年一樣，一去不復返的？一句話證明你是local：廣州人不去小蠻腰，佛山人不去祖廟？每個老廣家庭都特有的白天鵝賓館合照我懷念的童年：推車仔的飲茶，路邊攤，牛雜阿姨，學校旁邊的小賣部你心目中的最愛飯堂？周門竹升雲吞面，東山口芬芳甜品在外華人回國 = 大鄉裏出省消失的粵語兒歌：月光光照地堂 / 落雨大水浸街當年的TVB廣告歌廣東省省湯：紅蘿蔔粟米煲豬骨！廣東利是（紅包）: 通貨膨脹，我們是不存在的扒龍舟和龍船飯太多講不完了，希望還可以開多個佛山專題，蓮年不小心感冒了請見諒我性感的鼻音和咳嗽聲！我好掛住廣州同佛山~！我們下期見！ Song list 陳奕…

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EP137-2024年年度規劃-ft. Jimmy健身教官, TT 生活不無聊, Teresa 人生導師, 小安銀髮族福星教練 20:51

8M ago20:51

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2024年你的規劃是什麼呢？參加Crossfit比賽，開創新事業體，創立Podcast節目嗎？在某「Podcast實體工作坊」帶著來參加的朋友體會現場錄Podcast跟大家聊聊用三個標籤來介紹自己，以及2024年的規劃，發現大家都蠻有想法的！好讚 - 這次的來賓有： Jimmy東方巨龍健身教官：https://www.instagram.com/jimmying926/ TT生活不無聊最懂上班族的健身教練：https://www.instagram.com/idealism_0531/ 銀髮族福音小安教練：https://www.instagram.com/letsthump/ Teresa 人生導師：https://www.instagram.com/teresaalo/ - 留…

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55. 高中是明愛暗戀補習社吧！ 1:11:32

8M ago1:11:32

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高中距離你是多久的事情呢？不敢相信！對於慕容和蓮年竟然是接近20年前的事了，但毫不疑問這是對我們影響深遠的一段歲月啊，那些濕鳩的暗戀的開心的或者不想再回憶的，都一起來吹吹水吧你高中是什麽時候畢業的？你還有和當年的同學們聯系嗎你當年在班裏面是一個怎麽樣的人？默默無聞的好學生還是廣結人緣的班幹部？文藝委員和英語課代表來舉個手！「我叫張士豪，天蠍座o型，遊泳隊吉他社，我還不錯哦。」 -- 你也有你心中的籃球隊長吧？？高中暗戀和告白的那些小事（血淚史）暗戀啊，初戀啊，分手啊，山水有相逢啊喜歡就去表白吧！大家勇敢去愛吧！！ BGM 給我愛過的男孩們live - 林二汶給我愛過的男孩們- 彭羚慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器SemllyHoover…

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EP136-一見你就好驚奇，認識自己-ft. TT 生活不無聊Podcast 1:05:50

8M ago1:05:50

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為了維護道路安全，汽、機車行經路口，請停讓行人優先通行。並記得標誌標線，停車再開。行人落實「停看聽」：在安全地點停等；過馬路盯住來車；注意車輛警示音。禮讓行人，尊重路權。以上為交通部及彰化縣政府廣告 https://fstry.pse.is/6dwccx —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 這次邀請到跟我背景很類似的「TT人生不無聊」Podcast主持人TT。我們討論了自我發現、成功Podcast的技巧、職業轉型和個人成長。這次也回顧了自己的人生旅程和所面臨的挑戰，更發現個人標籤、建立個人品牌和持續學習的重要性。 - Follow TT生活不無聊IG: https://www.instagram.com/idealism_0531/ 收聽Podcast節目…

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54. 焦慮真是件容易上癮的事 - 好累，坐下來聊聊天吧 52:41

8M ago52:41

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如果聊天是件治愈的事，一起來吹吹水吧多個人焦慮就沒那麽焦慮了由慕容 & 蓮年

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53. 我們是聽這樣的歌看這樣的show長大的 1:34:22

8M ago1:34:22

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那天和goson聊起我們的2023觀影報告，然後我們就坐下來，一起聊聊那些年，和2023年我們看過的演出，和那些我們喜歡的歌手和樂隊。2023你又看過哪些演出呢？2024你又期待哪些呢？我的第一場盧廣仲 - 你還記得廣州雕塑公園的Tu凸空間嗎？我的第一場五月天 - 暨南大學邵逸夫禮堂 Channel V歌友會文藝青年 VS 大眾流行音樂 -- 被標簽的音樂和「我最喜愛歌手」的鄙視鏈小時後我們聽不懂的林子祥和許冠傑，現在覺得好好聽林海峰是DJ是聲音演員是棟篤笑也是歌手啊旺福真是一個老少鹹宜的樂隊林二汶，林一峰，at 17和《唯獨是你不可取替》本期嘉賓：goson & 方方方 BGM 林二汶 - 唯獨是你不可取替林子祥 - 最愛是誰施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來…

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52. 是快樂與崩潰並存的開年-- 2024開年大吉啊 1:16:31

8M ago1:16:31

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新年快樂呀各位！！沒想過2024年的打開方式~~蓮年和慕容都在各種快樂，混亂，且崩潰之間渡過本期是沒什麽營養的八卦和閑聊！But, very juicy! 蓮年：這是一個湊阿媽湊叔叔阿姨們，babysit 老baby們的假期，主打一個放假比上班還累的方式慕容：因為體育彩票引發的大崩潰........................ 好多時候都是你安慰我，我安慰你，大家各自做大家的人間清醒好閨蜜時光上集Love Acutally的視頻出咗了~歡迎到B站或者YouTube收看！ Happy New Year!! 本期音樂 my little airport - 你說過會找我施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來…

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51. 沒有淚光風裏勁闖 - 2023，辛苦曬！ 1:10:10

9M ago1:10:10

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2023的尾聲了，有好多話和大家說不知道過去的一年，你們都經歷了些什麽，變化了些什麽，又收獲了些什麽？無論如何，都想大聲跟大家說一聲：辛苦曬！！所以我們一起來回顧一下我們的2023吧~ 2023年你印象最深刻的事情？ 2023年你最開心的事？ 2023年你對自己的評價？ 2024年，你希望_____? ------------是感謝2023拼命全力的你和自己的分割線--------------------- 慕容：感恩，還是感恩。每一口呼吸的空氣，每一口食物，都覺得自己賺了！感謝全世界！蓮年：感謝自己一直很努力不放棄地生活著，見了想見的人，聽了想聽的演唱會，感謝每一個喜歡和收聽我們的你。 2024：希望收獲更多的愛，見到更多想見到人，辦一場彈唱聚，希望慕容和蓮年可以澳洲見！跑題閑聊…

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50. 🌈彩虹屁拯救世界 - 讓我們一本正經地鳩up吧 1:05:01

9M ago1:05:01

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來年終閒聊一下"彩虹屁」這件事~回顧我們過去一年，做了些什麼，收穫了什麼彩虹屁是什麼? 你會吝嗇對別人的讚美嗎原來讚美可以拯救世如何一本正經地鳩up和讚誰不愛讚美？所以不要吝嗇你對別人的愛~~ -------跑題的分割線------------ 有點懶和夜深，沒有時間做時間進度標記了，我們還聊了點：那個也讓我很無言的盲目自信戀愛腦朋友現在廣州沒人說粵語了？談戀愛的「快簡平」？總有些人喜歡對聖誕節或其他節日上綱上線是比較閒聊到漫無邊際的一集希望你也一樣喜歡，聖誕快樂！由慕容 & 蓮年

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🎄49. Love Actually - 我就是那個聖誕喜歡看《真愛至上》的大俗人啊 1:01:26

9M ago1:01:26

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聖誕是一個總讓人期待點什麼的季節，shopping，交換禮物，穿好看的衣服，看一部自己喜歡的電影等等等等，聖誕好像賦予了大家做不同事情的理由，總是溫暖又充滿期待，本集我們來聊聊那部我們聖誕看了一遍又一遍的聖誕專屬電影-- Love Actually 《真愛至上》我就是那個喜歡看浪漫愛情喜劇的大俗人，聖誕我就要看《真愛至上》聖誕或節日的到來，總是給大家帶來無窮的期盼和希望你最喜歡電影裡的哪個小故事？首相和秘書？爲了喜歡的女生去學架子鼓最後衝進機場表白的小男孩？還是那個默默暗戀最後用大字報默默表白的好兄弟？《真愛至上》是一部讓我有熱愛生活的電影關於對聖誕的碎碎唸-- 什麼時候我才能有一個我敢購置聖誕樹的家我們有收到來自聽衆的聖誕禮物啦！！讓人有期盼的生活總是美好的，希望大家聖誕都有…

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