最佳Besser Leben播客 (2024)

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Überraschende Fragen und ehrliche, berührende Antworten 34:35

5d ago34:35

34:35

Interview-Special: Die Frage der letzten Gäst:in Was beschäftigt dich zum Thema Körperakzeptanz, Intuitive Ernährung oder Health at Every Size®? Diese Frage habe ich meinen Gäst:innen der 5. und 6. Staffel im Iss doch, was du willst! Podcast gestellt. Allerdings durften sie die Antwort nicht selbst geben, sondern haben sie der nächsten Person, die …

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Wie man zu Weihnachten Streit vermeidet 31:49

11d ago31:49

31:49

Wir alle wünschen uns friedliche Weihnachten - trotzdem kracht es in vielen Familien unterm Christbaum. Eine Mediatorin gibt Tipps für die Feiertage mit der Verwandtschaft Der Weihnachtsfrieden ist in vielen Familien eher ein Wunschtraum - die Feiertage bringen in vielen Verwandtschaften alte und neue Konflikte zum Vorschein. Welche Themen sind bes…

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Gesundheit als gesellschaftliche Obsession 1:07:51

12d ago1:07:51

1:07:51

Interview-Special mit Dr. Friedrich Schorb Wer heute gesund leben will, ist selbst dafür verantwortlich? Mein heutiger Gast, Dr. Friedrich Schorb, sagt ganz klar nein, denn die Lösungen für Gesundheit würden zwar auf individueller Ebene gesucht, Gesundheit sei aber politisch und bestimmte Zugangsbeschränkungen in einem strukturell ungleichen System…

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Wie wird Weihnachten schön statt stressig? 20:21

18d ago20:21

20:21

Warum der Dezember für viele so stressig ist und wie man über Geschenke, Arbeitsstress und Familienchaos nicht die Nerven verliert Von wegen "besinnliche Zeit": Der Dezember ist für viele Menschen der stressigste Monat des Jahres. Zwischen Jahresabschluss in der Arbeit, Weihnachtsfeiern und Geschenkestress haben viele das Gefühl, statt im Weihnacht…

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Haben mehrgewichtige Menschen kein “normales” Essverhalten? 51:31

19d ago51:31

51:31

Warum die Intuitive Ernährung kein Ziel sein muss (aber ein guter Wegweiser sein kann) In einem meiner Seminare hat eine Kolleg:in kürzlich die Frage aufgeworfen, ob mehrgewichtige Menschen überhaupt ein „normales“ Essverhalten haben können und ob das eine Voraussetzung sei, um intuitiv essen zu können. Die Diskussion, die daraus entstanden ist, fa…

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Was hilft wirklich gegen Hangover? 20:42

25d ago20:42

20:42

Landauf, landab finden derzeit wieder viele Weihnachtsfeiern statt. Dabei wird gern zu tief ins Glas geschaut. Wie man feiert, ohne es am nächsten Tag zu bereuen Ein Glaserl Sekt hier, eine Tasse Glühwein da: Im Dezember trinken viele Menschen zu viel - und leiden am nächsten Tag unter Kopfschmerzen, Übelkeit und anderen körperlichen Symptomen eine…

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Festliche Freiheit 30:57

26d ago30:57

30:57

Wie du in der Advents- und Weihnachtszeit genussvoll und intuitiv isst Viele Menschen sind während der Adventszeit von festlichen Leckereien umgeben und fühlen sich oft hin- und hergerissen zwischen Genuss und dem Wunsch nach einem gesunden Lebensstil. Hinzu kommt noch der soziale Druck oder die Erwartung, bestimmte Speisen zu probieren oder die An…

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Ist vegan gesund? 24:27

1M ago24:27

24:27

Ist vegane Ernährung gesünder als Mischkost? Und gilt das auch für Schwangere, Kinder oder Menschen mit Vorerkrankungen? Zwei Allgemeinmediziner liefern Antworten Rund um vegane Ernährung ranken sich viele Mythen und Vorurteile. Von mangelernährten Pudding-Veganern bis hin zur fast alles heilenden Pflanzenkost sind die Sichtweisen auf eine fleisch-…

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Wie lerne ich wirklich gesund zu essen? 57:55

1M ago57:55

57:55

Prinzip 10 der Intuitiven Ernährung Das Ziel des 10. Prinzips der Intuitiven Ernährung "Die Gesundheit durch sanfte Ernährung erhalten" ist es, langfristig eine ausgewogene und flexible Ernährungsweise zu fördern, die die Gesundheit unterstützt, ohne strenge Regeln oder Perfektionismus zu erfordern. Der Fokus liegt darauf, hauptsächlich nährstoffre…

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Warum brauchen Eco-Waschgänge immer so lange? 21:04

1M ago21:04

21:04

Warum brauchen die Eco-Waschprogramme eigentlich so lange? Und sind sie trotzdem gut für die Umwelt. Melitta Varlam und Florian Kienast klären diese Fragen und sie schauen dem Weichspüler auf die Finger. Warum gibt es "vegane" Weichspüler und wie umweltfreundlich sind Waschparfüme? Alle Antworten hören Sie in dieser Folge von "Besser leben". In die…

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Warum sich Influencerinnen beim Schlafen den Mund zukleben 18:16

1M ago18:16

18:16

Beim "Mouth Taping" pickt man sich den Mund mit Klebeband zu, damit man beim Schlafen mehr durch die Nase atmet. Bringt das etwas? Auf Tiktok greift man derzeit vor dem Schlafengehen gern zu Klebeband: Damit klebt man sich den Mund zu, damit man beim Schlafen mehr durch die Nase atmet. Angeblich, weil das gegen Schnarchen hilft – aber sogar positiv…

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Wie lerne ich, mich mit Freude zu bewegen? 47:34

1M ago47:34

47:34

Prinzip 9 der Intuitiven Ernährung Das Ziel des 9. Prinzips der Intuitiven Ernährung "Fühle bei Bewegung den Unterschied" ist es, ein positives und achtsames Verhältnis zu körperlicher Bewegung zu entwickeln, indem man auf die körperlichen Empfindungen und Bedürfnisse vor, während und nach der Bewegung achtet. Anstatt körperliche Aktivität als Pfli…

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Wie nachhaltig sind E-Autos wirklich? 24:30

1M ago24:30

24:30

Sind sie wirklich besser als Verbrenner? Und wenn ja, sind dann chinesische E-Autos genau so gut, wie die der europäischen Marken? Alle Antworten liefern Melitta Varlam und Florian Kienast in dieser "Besser leben"-Folge. Immer mehr E-Autos sind auf den Straßen zu sehen. In dieser Episode beleuchten Melitta Varlam und Florian Kienast, ob sie wirklic…

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Wie trainiert man für einen Marathon? 33:48

2M ago33:48

33:48

Die Besser-Leben-Redakteurinnen wollen den Vienna City Marathon laufen. Jetzt geht das Training los. Ein Sportmediziner erklärt, wie's läuft. Einmal einen Marathon laufen - das haben viele Menschen auf der "Bucket List". Doch 42,195 Kilometer in einem Lauf zu bewältigen ist eine körperliche Höchstleistung. Im Training kann vieles schief gehen - und…

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Wie kann ich meine Körperscham ablegen? 38:50

2M ago38:50

38:50

Prinzip 8 der Intuitiven Ernährung Das Ziel des 8. Prinzips der Intuitiven Ernährung, "Respektiere deinen Körper", ist es, den eigenen Körper zu respektieren und ihm auf eine Weise zu begegnen, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Es ermutigt dazu, auf die Bedürfnisse des Körpers zu hören und ihn durch Selbstfürsorge und gesundheitsfördernde Ve…

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Wie können Temu und Shein so günstig sein? 20:08

2M ago20:08

20:08

In dieser spannenden Folge von "Besser leben" nehmen Melitta Varlam und Florian Kienast die günstigen Onlineshopping-Portale Temu und Shein unter die Lupe. Wie kann es sein, dass die Produkte so günstig sind? Sind die Stoffe wirklich giftig? Das sind die Fakten. Sie bestechen durch günstige Preise und ständig neue Produkte: Die Onlineshopping-Riese…

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So bringt man Ordnung in die Wohnung und in die Beziehung 24:50

2M ago24:50

24:50

Wie viel Ordnung beim Zusammenleben wirklich nötig ist, sorgt bei vielen Paaren für Streit. Aber es gibt Kompromisse Ordnung ist relativ: Die einen stört es nicht, wenn das Frühstücksgeschirr auch am Abend noch auf dem Tisch steht. Die anderen werden schon nervös, wenn die Lade mit den Tupperware-Behältern nicht fein säuberlich sortiert ist. Kompli…

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Wie kann ich liebevoll mit emotionalem Essen umgehen? 38:16

2M ago38:16

38:16

Prinzip 7 der Intuitiven Ernährung Das Ziel des 7. Prinzips der Intuitiven Ernährung, "Begegne deinen Emotionen mit Freundlichkeit", ist es, gesunde Strategien für den Umgang mit Emotionen zu finden. Es geht nicht darum, Emotionen grundsätzlich ohne Essen zu bewältigen, sondern Wege zu finden, besonders mit unangenehmen Gefühlen konstruktiv und auf…

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Tempolimit: Was bringt 130 km/h auf Autobahnen? 22:56

2M ago22:56

22:56

In dieser Folge von "Besser leben" nehmen sich Melitta Varlam und Florian Kienast eines DER Aufregerthemen in Deutschland vor: Das Tempolimit auf Autobahnen. Würde es wirklich was bringen, dort nur noch 130 km/h oder 120 km/h zu fahren? Das sagen Expertinnen und Experten dazu. Ob ein einheitliches Tempolimit auf deutschen Autobahnen wirklich besser…

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"Winter Arc": Neujahrsvorsätze im November? 18:54

2M ago18:54

18:54

Ist die perfekte Zeit für gute Vorsätze genau jetzt? Wie der "Winter Arc" dabei helfen soll, neue Gewohnheiten zu etablieren - und ob das funktionieren kann Gute Vorsätze nach einem Sommer voller "Dolce Vita" sind keine neue Erfindung. Aber in sozialen Medien geht gerade der Trend-Begriff "Winter Arc", also Winter-Bogen, viral. Gemeint ist, dass wi…

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Wie lerne ich, genussvoll zu essen? 49:31

2M ago49:31

49:31

Prinzip 6 der Intuitiven Ernährung Das Ziel des 6. Prinzips der Intuitiven Ernährung, "Den Genussfaktor entdecken", ist wie der Name schon sagt, die Freude am Essen wiederzuentdecken, dem Genuss Raum zu geben und Nahrung wieder als eine Quelle der Zufriedenheit und des Wohlbefindens zu erleben. Durch die Fokussierung auf den Genussfaktor finden wi…

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Agavendicksaft: Wie gut ist der Zuckerersatz wirklich? 21:51

2M ago21:51

21:51

Er wird gerne als gesunde Zuckeralternative angeboten: Agavendicksaft. Melitta Varlam und Florian Kienast haben sich den süßen Saft aus Mexiko mal genauer angeschaut. In dieser Folge klären sie auf, wie Agavendicksaft gewonnen wird und welche bayerischen Alternativen es gibt. In dieser Episode von "Besser leben" besprechen Melitta Varlam und Floria…

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Wie wir unsere innere Uhr umstellen können 16:41

2M ago16:41

16:41

Die Zeitumstellung steht an. Wie sich unsere Körper am besten umstellen, warum Chronobiologen gegen die Zeitumstellung sind und was bei Jetlag hilft Am Wochenende stellen wir die Uhren von der Sommer- auf die Winterzeit um. Jahr für Jahr beschweren sich alle über den "Jetlag des kleinen Mannes" – aber wie stark beeinflusst diese eine Stunde mehr od…

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Ernährungspsychologische Körperarbeit bei Essstörungen 57:40

2M ago57:40

57:40

Interview-Special mit Teresa Bilic In der heutigen Episode habe ich wieder eine besonders spannende Interview-Gästin bei mir: Teresa Bilic, Expertin für Essstörungen, essgestörte Verhaltensweisen und Körperbild. Sie unterstützt Menschen in ihren Beratungen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen und zum eigenen Körper zu entwickeln und nutzt dafür …

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Neophyten: Wie gefährlich sind Schmetterlingsflieder & Co.? 21:39

2M ago21:39

21:39

Riesenbärenklau, Kirschlorbeer und Schmetterlingsflieder sind nur einige Pflanzen, die als invasiv gelten. Melitta Varlam und Florian Kienast klären in dieser Folge, warum diese Neophyten so gefährlich für unsere Natur sein können. Sie geben aber auch Tipps, wie man an seinem Schmetterlingsflieder weiterhin Freude haben kann. In dieser Episode von …

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Warum wir alle mehr malen sollten 17:24

2M ago17:24

17:24

Mit den herbstlichen Temperaturen packen viele wieder Buntstifte und Pinsel aus. Gut so, denn Malen hilft uns, zu entspannen. Was es dabei zu beachten gibt Ob Malen nach Zahlen, Mandalas oder Malbücher: Malen liegt seit einigen Jahren auch bei Erwachsenen im Trend. Wer es richtig angeht, findet dabei Entspannung, vergisst den Alltagsstress - und ko…

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Wie lerne ich angenehme Sättigung? 40:29

2M ago40:29

40:29

Prinzip 5 der Intuitiven Ernährung Das Ziel des 5. Prinzips der intuitiven Ernährung – Wie lerne ich angenehme Sättigung? – ist, sich wieder mit den natürlichen Sättigungssignalen des Körpers zu verbinden. Anstatt nach äußeren Regeln oder Diäten zu essen, geht es analog zu Prinzip 2 darum, achtsam auf die inneren Signale des Körpers zu hören und zu…

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Mogelpackungen beim Einkaufen: Immer weniger Produkt in mehr Verpackung? 20:16

3M ago20:16

20:16

Plötzlich ist mehr Luft in der Chipspackung und der Karton der Lieblingscreme hat einen doppelten Boden. Häufig bleiben die Verpackungen gleich, nur der Inhalt wird weniger. Melitta Varlam und Florian Kienast erläutern in dieser Episode, warum Mogelpackungen zunehmen und wie wir uns als Verbraucher davor schützen können. In dieser Episode von "Bess…

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"Volume Eating" – mit mehr essen abnehmen? 16:09

3M ago16:09

16:09

Auf Social Media verbreitet sich wieder einmal ein Ernährungstrend. Ist "Volume Eating" ein gesunder Hack für Hungrige oder der Einstieg in ein gestörtes Essverhalten? Mehr essen und trotzdem abnehmen – mit diesem für viele reizvollen Versprechen propagieren Influencerinnen und vermeintliche Ernährungsexperten einen neuen Ernährungstrend. Beim "Vol…

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Wie werde ich meine Essensregeln los? 37:33

3M ago37:33

37:33

Der Essenspolizei den Kampf ansagen (Prinzip 4 der Intuitiven Ernährung) Das Ziel des 4. Prinzips der intuitiven Ernährung – Der Essenspolizei den Kampf ansagen – ist, sich der mentalen Regeln und negativen Selbstgespräche rund ums Essen bewusst zu werden und sie langfristig abzulegen, da sie eine entspannte Beziehung zum Essen blockieren und Schul…

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Wie geht Verzeihen? 17:37

3M ago17:37

17:37

Anlässlich des Mental Health Days sprechen wir dieses Mal über ein zentrales Thema für unser geistiges Wohlbefinden: das Verzeihen. Lebens- und Sozialberaterin Lydia Meidlinger von MavieWork, erzählt uns, warum es so wichtig ist, verzeihen zu können und wie man das lernen kann. Meidlinger weiß, warum es für uns so schwierig sein kann, zu vergeben, …

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Kreuzfahrt: Wie klimafreundlich ist so eine Reise wirklich? 18:51

3M ago18:51

18:51

Melitta Varlam und Florian Kienast steigen in die neue Staffel von "Besser leben", dem Nachhaltigkeitspodcast von BAYERN 1, mit einem Thema ein, das für Zündstoff sorgt. Kreuzfahrten! Kann diese Art des Reisens vielleicht doch klimafreundlich sein? Worauf sollte man achten, wenn man eine Kreuzfahrt bucht? Hier die spannenden Antworten. In dieser Ep…

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Wie werde ich die Angst vor Spinnen los? 24:08

3M ago24:08

24:08

Wirklich wohl fühlen sich nur die wenigsten Menschen, wenn eine Spinne durch die Wohnung krabbelt. Gar nicht so wenige leiden aber an tatsächlicher Arachnophobie. Was kann man dagegen tun? Für manche Menschen ist eine kleine Spinne, die in einem Eck im Wohnzimmer sitzt, der Stoff, aus dem Albträume sind. Das gutgemeinte "Die tut dir ja nichts" brin…

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Wie lege ich mein schlechtes Gewissen beim Essen ab? 33:10

3M ago33:10

33:10

Frieden mit dem Essen schließen (Prinzip 3 der Intuitiven Ernährung) Das Ziel des 3. Prinzips der intuitiven Ernährung – Frieden mit dem Essen schließen – ist, dich dabei zu unterstützen, ein Leben frei von Essensängsten, Schuldgefühlen und ständigen Diätgedanken zu führen. Wie es funktioniert, Frieden mit dem Essen zu schließen und welche Herausfo…

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Besser leben - die neue Staffel des BAYERN 1 Nachhaltigkeitspodcasts startet 1:18

3M ago1:18

1:18

Melitta Varlam und Florian Kienast sind zurück und starten in die neue Staffel von "Besser leben" - dem Nachhaltigkeitspodcast von BAYERN 1. Wie klimafreundlich kann eine Kreuzfahrt wirklich sein? Warum gefährden manche hübsche Pflanzen unseren Garten? Und was bringt ein Tempolimit der Umwelt? Diese und noch mehr spannende Themen rund um Umweltschu…

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Wie ungesund sind Zusatzstoffe wirklich? 31:10

3M ago31:10

31:10

Ob Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe oder Süßungsmittel: Zusatzstoffe sind in etlichen Produkten im Supermarkt enthalten, in der Zutatenliste sind sie oft mit ihrer E-Nummer zu finden. Sie sorgen nicht nur dafür, dass die Lebensmittel besser schmecken, sondern auch dafür, dass sie länger halten oder ihre Farbe nicht verlieren. Doch die Zus…

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Wie lerne ich, auf meine Körpersignale zu hören? 32:06

3M ago32:06

32:06

Den Hunger honorieren (Prinzip 2 der Intuitiven Ernährung ) Das Ziel des 2. Prinzips der intuitiven Ernährung – Den Hunger honorieren – ist, die natürlichen Hungersignale des Körpers wieder wahrzunehmen und darauf zu vertrauen, um so den eigenen Bedarf an Nahrung zu erkennen und zu decken, bevor extreme Hungerzustände zu Überessen führen. Es förder…

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Wie zeigt man Zivilcourage ohne sich in Gefahr zu bringen? 35:57

3M ago35:57

35:57

Sich für Menschen in bedrohlichen Situationen einzusetzen, benötigt Mut. Es muss aber nicht immer die große, von allen gesehene Heldentat sein, die hilft Widersprechen, wenn eine Frau mit Kopftuch rassistisch beleidigt wird. Für den Klassenkollegen einstehen, der gemobbt wird. Hasspostings im Netz melden. Die Polizei rufen, wenn zwei Menschen auf d…

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Wie werde ich meine Diätmentalität los? 29:45

3M ago29:45

29:45

Die Diätmentalität ablegen (Prinzip 1 der Intuitiven Ernährung) Das Ziel des 1. Prinzips der intuitiven Ernährung – Die Diätmentalität ablegen – besteht darin, sich von der fixen Idee zu lösen, dass Diäten der einzige Weg sind, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Es geht darum, das ständige Streben nach Gewichtsverlust und die damit ve…

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Wird man klüger, wenn man Podcasts in doppelter Geschwindigkeit hört? 15:44

4M ago15:44

15:44

Beim Konsumieren von Podcasts und Serien wird gerne die Abspielgeschwindigkeit erhöht. Ist das sinnvoll? Diese eine Serie, über die gerade alle reden, fühlt sich irgendwie zu langatmig an? Kein Problem: einfach die Abspielgeschwindigkeit erhöhen. So wird die Handlung zackiger – und man ist schneller mit allen Folgen durch.Dieses "Fast Forward" lieg…

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Woher weiß ich, ob ich schon intuitiv esse? 28:09

4M ago28:09

28:09

Mach den Test! Esse ich eigentlich schon intuitiv? Diese Frage hat mir vor kurzem eine Klientin gestellt und mich damit zu einer 11-teiligen Serie zum Intuitiven Essen inspiriert. Wir starten heute mit den Fragen, wie sich intuitiv essen definiert, welche charakteristischen Merkmale intuitive Esser:innen aufweisen und ob es sich ein intuitives Essv…

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Höhentraining: Hype oder Gesundheitsturbo? 19:22

4M ago19:22

19:22

Die Wissenschaft verspricht sich von Höhentraining ganz schön viel – wie lang der Sauerstoffentzug dauern muss, ist aber unklar Im Ausdauersport ist es längst Usus, Fans der Selbstoptimierung entdecken es derzeit für sich: Höhentraining. Mit weniger Sauerstoff auskommen zu müssen, ist laut dem Innsbrucker Neurobiologen und Sportwissenschafter Johan…

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4 Jahre Iss doch, was du willst! Podcast 44:45

4M ago44:45

44:45

Birthday-Special: Meine Learnings aus den letzten vier Jahren Wir feiern vier Jahre Iss doch, was du willst! Podcast – wohoo! In der heutigen Folge geht es um meine Learnings aus den letzten vier Jahren und ich spreche schonungslos ehrlich über meine beruflichen und privaten Herausforderungen im letzten Jahr, was mich zu meiner Businessumstellung b…

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Was Anfänger von einem Spitzenkoch lernen können 38:19

4M ago38:19

38:19

TIAN-Souschef Peter Lehner erklärt, wie man mit wenig Aufwand besser kocht Gut kochen zu können, spart nicht nur viel Geld, sondern macht auch den Alltag erfreulicher. In der neuen Folge von "Besser leben" erklärt Peter Lehner, Souschef des vegetarischen Wiener Gourmetrestaurants TIAN, mit welchen Grundrezepten und Tricks auch blutige Anfänger Erfo…

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Nehme ich mit einem Kaloriendefizit ab? 1:01:31

4M ago1:01:31

1:01:31

Warum die Rechnung rein theoretisch stimmt, in der praktischen Anwendung aber versagt Gibt es im Iss doch, was du willst! Podcast jetzt seit neuestem Diättipps?! Natürlich nicht, auch wenn der Titel der Episode etwas anderes vermuten lassen könnte. Auch wenn ich gewichtsneutral arbeite und meine Klient:innen zu mir kommen, um Frieden mit dem Essen …

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Sollten wir uns beim Putzen Gewichte umschnallen? 21:30

4M ago21:30

21:30

Nebenbei trainieren, ohne es wirklich zu merken - das verspricht ein neuer Fitness-Trend, bei dem man im Alltag Gewichtsmanschetten trägt. Bringt das was? Haare föhnen, Fenster putzen oder spazieren gehen sind für viele Menschen schon anstrengend genug. Wem der Alltag nicht genug ist, der oder die schnallt sich neuerdings bei Haushaltstätigkeiten G…

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Wie beeinflussen Gene Essverhalten und Gewicht? (Teil II) 50:39

4M ago50:39

50:39

Wie komplex unsere Gene bestimmen, wie viel wir wiegen Wir leben in einer dickmachenden Umgebung. Als Sündenbock muss häufig die Lebensmittelindustrie herhalten, die sich allen erdenklichen Tricks bedient, damit wir ihren Produkten nur schwer widerstehen können. Und ja, die heutige Umgebung bietet leicht zugängliche, kalorienreiche, nährstoffarme u…

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Wie man die Angst vorm Autofahren überwindet 36:59

5M ago36:59

36:59

Wer lange nicht gefahren ist, vermeidet oft, sich hinters Steuer zu setzen. Eine Fahrlehrerin und eine Coachin erklären, was man dagegen tun kann In den Urlaub fahren, Möbel transportieren, pendeln oder die Kinder zum Sportverein bringen: Das Auto ist zwar nicht das klimafreundlichste Transportmittel, aber für viele Menschen unverzichtbar. Doch was…

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Wie beeinflussen Gene Essverhalten und Gewicht? (Teil I) 41:02

5M ago41:02

41:02

Wie komplex unsere Gene bestimmen, wie wir essen „Dann musst du dich halt ein bisschen mehr bewegen und weniger essen!“ – ein Ausspruch, den ich leider viel zu häufig lese oder höre. Laut einer repräsentativen Umfrage von 2018 des Max Planck Instituts halten 78% der Deutschen Dicksein für ein „Verschulden“. Ganz nach dem Motto: Du als dicker Mensch…

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Tastsinn - Unser Tor zur Welt 28:32

5M ago28:32

28:32

Liebevolle Berührungen, Temperaturen, aber auch Schmerzen nehmen wir wahr, weil der Tastsinn es uns ermöglicht. Von Geburt an ist er einer der ersten Eindrücke, die wir erleben und mit dem wir unsere Umwelt erkunden. Mit Neurologen Dr. Thomas Heller klären wir in dieser Folge, wie er funktioniert, warum manche Körperbereiche besonders empfindlich s…

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