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加入啤啤 Deep Talk 同學會:https://www.buymeacoffee.com/bearafc/membership 近年「成長型思維」成為了熱門字詞,甚至在很多大企業的 mission statement 中都佔有一席之地。但是提出成長型思維的教授 Carol Dweck 卻常常發現,人們對於這一想法的理解非常局限,甚至有很多是錯誤的! 今集我會講講 3 個常見的誤解,不知道你又有沒有理解錯誤? Support the show由廣東話談個人成長|好書分享|心靈解放
 
加入啤啤 Deep Talk 同學會:https://www.buymeacoffee.com/bearafc/membership 《少,但是更好》Essentialism by Greg Mckeown 你是否曾發現自己忙到分身乏術? 你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力? 你是否曾發現自己專做不重要的事? 你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力? 就像你總是在移動,卻從未到達任何地方一樣? 生活需要設計。 選擇你真正要的,專注投入; 有紀律地追求更少,人生勝利組就是你! 作者以「少,但是更好」做為本書的核心概念,闡述讓生活化繁為簡的重要性。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法,不管什麼請託、要求都攬在身上,結果就是自己愈繃愈緊,焦頭爛額,反而工作生活兩頭落空。 為了達到「專準…
 
加入啤啤 Deep Talk 同學會:https://www.buymeacoffee.com/bearafc/membership 事實上,聰明的人一般而言更傾向認為自己不是特別聰明,而不太聰明的人往往會高估自己的能力。簡單一句就是,一個人有沒有智慧,是沒得「扮」的! 而智慧亦不僅僅是指高智商(IQ),情商(EQ)同樣重要,尤其是在展現同理心方面。 從本質上而言,人類智慧可以有很多方面。 而今集我們會講解在那些擁有高智商的人身上,可以識別出的某些特徵和行為模式,不知道你又有沒有其中幾個特徵呢? Support the show由廣東話談個人成長|好書分享|心靈解放
 
今集我會講解一下 4 種不同的內向型性格,不知道你又屬於那一種? 第1種:社交型內向者 第2種:思考型內向者 第3種:焦慮型內向者 第4種:內斂型內向者 你有否試過出席一個場合後,事後不斷在腦海中回帶,後悔自己沒有怎樣做才能有更好表現? 你有否試過因為計劃有變,而突然要出席一個社交場合,而感到極不舒服? 你是否一個十分喜歡思考、享受思考(aka 發白日夢),卻沒有太大興趣去向別人解釋自己想法的人? 你是否一個享受和親密朋友的社交活動,但卻甚少透露自己想法的人? 而如果有以上特徵的話,又是屬於那一種類型的內向者呢? Support the show由廣東話談個人成長|好書分享|心靈解放
 
有時候放假真的什麼也不想做,但又隱隱覺得自己很「懶惰」,好像自己浪費了這天假期,甚至有少許罪疚感。 其實懶惰和疲勞過度,有時只有一線之差,很難區分兩者的分別。 職業上的疲勞過度被定義為「由於壓力過大和無法應對壓力而導致的情緒、身體和精神疲憊的消極狀態」。一個人如果長期處於疲勞過度的狀態,更會有較高機會患上焦慮和抑鬱。 因此,今集特別向大家介紹這個概念,如果大家發現自己處於節目中提到的狀態時,就要馬上正視了! 如果你想支持啤啤這個廣東話頻道,可以 buy me a coffee:) https://www.buymeacoffee.com/bearafc Support the show由啤啤 A Freedom Chaser
 
如果你正在經營自媒體創業,遇到困難(例如變現、內容方向、宣傳等),歡迎去我 YT Channel 既呢條片下面留言,所有留言我都會睇,在之後的節目再解答大家。 https://youtu.be/u6aHEtd7ceQ Support the show由香港自媒體創業家|F.I.R.E 族
 
今集淺談一下大家都很感興趣想知多 d 的自媒體創業! 要開始創業,首要的當然就是確認創業主題,而決定創業主題要考慮的因素有很多很多,其中最重要的當然就要日後的獲利能力。 今集首先會講一講什麼是 Blue Ocean strategy,然後再講怎樣可以應用在自媒體創業上,而我之後在免費課程會分享更多需要考慮的要點! 想創業的大家一定要聽晒今集了! Support the show由啤啤 A Freedom Chaser
 
今次講既主題應該好多人都感興趣,因為無論在個人諮詢時段定係 IG INBOX 都有好多人問我呢個問題,所以今集特別抽出來講一講! 當然,以上只係我既個人看法,各人的人生都不一樣。 大家可以聽下,再依據自己既現實生活狀況再作決定。 而今集 Podcast 的重點反而是我們對於何謂「資產」、何謂「負債」有一個清晰的概念。當概念清晰了,自然知道自己選擇的決定是什麼,以及會帶來什麼結果。 Again,買樓與否,沒有對錯之分,只是概念一定要清晰,希望今集內容幫到大家! Support the show由啤啤 A Freedom Chaser
 
這本書無關投資、無關金錢,但我很想很想為大家介紹,因為這本書是其中一本對我影響很深的一本書,可能我講得未係最好,但好希望大家有興趣會自己買黎睇,自己感受一下。 相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《The Subtle Art of Not Giving a F*ck》平裝/電子書 博客來:https://www.books.com.tw/products/0010747444 英文版:https://amzn.to/3IqpWBU Support the show由啤啤 A Freedom Chaser
 
Business Inquiry: bear.freedom.chaser@gmail.com 相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《我靠吸引力法則賺到三千萬》平裝/電子書 博客來:https://www.books.com.tw/products/0010696494 英文版:https://amzn.to/3GfxXb2 真人實證!:我靠吸引力法則賺到三千萬 How I Made Over $1 Million Using The Law of Attraction 想靠吸引力法則讓財務自由、改變人生,你只需要這一本! 大部分吸引力法則的書都寫得太難懂,讓人沒有意願照著做。 本書沒有玄妙的文字、沒有艱澀難懂的概念,且能讓你一步步照做,親身體驗心想事成的美好…
 
安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量! Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking 在眾人喧嘩,爭相表現的職場上,你是否曾獨自冷眼旁觀? 你是否擔心孩子太害羞,會影響他的人際關係? 在課堂上,你是否更喜愛獨自思考,勝於舉手發言? 本書是第一本首度針對內向與外向性格所做的全新探索。 以大量實例探討內向、外向在不同文化、家庭裡的表現,在學業與職場的發展,更教導內向者如何將自己獨特性格轉化為優勢。 1/3以上的人是內向者,他們屬於不容易被注意到的族群。 在這個強調競爭、高調與張揚的現代社會下, 內向者喜歡傾聽,少說話,喜歡閱讀,不喜歡參加派對, 經常有創新的好點子,但不願自吹自擂, 他們怯於推銷自己,喜歡獨…
 
相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《強勢談判》平裝/電子書 博客來:shorturl.at/kprVW 英文版:https://amzn.to/3H92bO1 強勢談判 Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It 如何在任何地方都成為最聰明的人? 如何迅速建立和諧關系? 如何成功地說服別人? 如何營造氛圍,以便安全地與風險共舞? 這本書就是答案。 這是一本引人注目、不可或缺的談判原則教程,是克里斯.沃斯作為一名前FBI國際人質危機談判專家榮耀生涯的結晶。借助一些列險象環生的談判實戰,總結出經過檢驗行之有效的談判策略和技巧。而本書的最大價值在於,將專業的談判技巧融…
 
相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《告別玻璃心的十三件事》平裝/電子書 博客來:https://bit.ly/3Ft90bK 英文版:https://amzn.to/3F67Txm 告別玻璃心的十三件事:心智強者,不做這些事・強者養成的終極指南 13 Things Mentally Strong People Don’t Do 莫林(Amy Morin)二十三歲時,一夜之間失去了母親;三年後,她的丈夫也因心臟病發而猝死。在亡夫冥誕那天,她相約婆婆一起去高空跳傘,而不是拿著一盒衛生紙躱在家裡哭泣。莫林以自己重新振作的心路歷程,以及心理治療師與執業臨床社工的經驗,把那份網路瘋傳的十三種讓人變得脆弱的壞習慣清單,做進一步的闡述,分享她自己驗證可行的心智強化法。 心…
 
相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《80/20法則》平裝/電子書 博客來:shorturl.at/hwCK4 英文版:https://amzn.to/3VLv3Qh 80/20法則:商場獲利與生活如意的槓桿原理 所謂80/20法則,指的是:在原因和結果、努力和收穫之間,存在著不平衡的關係,而典型的情況是:80%的收穫,來自於20%的付出;80%的結果,歸結於20%的原因。反過來說,在我們所做的全部努力之中,有80%的付出只能帶來20%的結果。 所以,假如我們能知道,可以產生80%收穫的,究竟是哪20%的關鍵付出,然後善用這部份,並將多數資源分配給它運用,那麼豈不是可以做得少卻賺得多?而若也知道到底是哪些佔大多數的80%,使我們的努力與回報不成比例,進而想辦法…
 
《牛津英語詞典》首次由大眾投票選出年度詞語,由「貼地」俚語 goblin mode (哥布林模式) 當選 2022 年度詞語。Goblin mode 與近年在中國內地興起的詞語「躺平」類似,形容人的行為 ——「無愧地放縱、懶惰、邋遢或貪得無厭,通常是拒絕接受社會常規和期望」。 但是「躺平」,是否就純粹只是如大眾口中所講的「懶惰」呢? 背後又揭示了什麼社會現象?今集就來傾下計講解一下! Support the show由啤啤 A Freedom Chaser
 
為什麼你總是擺脫不了拖延的壞習慣? 趕快檢查一下,你是否有以下的「拖延心理」: 我每件事都想要做到完美。 與其冒險而失敗,我不如什麼都不做還比較安全。 如果我積極求表現,很可能會讓別人受傷。 萬一我這次表現非常好,代表以後每次都要表現得一樣好。 我為什麼要按照你的要求準時完成?我喜歡自己掌控! 如果我展現真實的自我,大家一定不會喜歡我。 每件事我都一定要找到正確做法才開始。 拖延,不是時間管理出了問題, 而是內心的恐懼在搗蛋! Support the show由啤啤 A Freedom Chaser
 
相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《與成功有約:高效能人士的七個習慣》平裝/電子書 博客來:https://bit.ly/3u337f3 英文版:https://amzn.to/3ANpyc3 一般人總認為,自己的觀點正確且立場客觀,但試驗卻證明,雖然別人的結論不同,並不代表他們是主觀的、錯誤的,你的位置決定你的腦袋。 每個人都以為自己看到的就是真相,自以為客觀,因為我們是透過有色眼鏡去看外在的世界,也就是用本身的觀點去看。 詮釋與頓悟 當我們形容眼前的事物,其實是在形容我們自己、我們的感知、我們的思維典範,若有人跟我們意見不一致,我們便直覺認為別人有問題。其實,觀點不同以致看法有異,是完全正常的現象。 不過,這並不表示沒有客觀的事實存在。譬如在圖2中,雙方…
 
相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《The Total Money Makeover: A Proven Plan for Financial Fitness》平裝/電子書 英文版:https://amzn.to/3EPev2W 購買《I Will Teach You To Be Rich》平裝/電子書 博客來:https://bit.ly/3UgCb60 英文版:https://amzn.to/3ua4msO 理財之前,要先理人, 誠實面對花費過多、儲蓄過少的天性。 從破產、到財務自由、到成為千萬人追隨的理財專家, 教你擊退習於漏財的自己, 打造經濟衰退、也能微笑面對的收入流。 ▎不怕壞事上門,無懼經濟衰退,才是真正的財務自由 經濟大好時的獲利方式,不代表…
 
相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《複利效應:6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長》平裝/電子書 博客來:https://bit.ly/3GZWjX4 英文版:https://amzn.to/3XG8gqQ 成功是複利效應產生的結果 這是一本探討成功及如何贏得成功的書籍,你已經被迷惑、誤導得太久了,該是有人對你說實話了。成功沒有祕方和捷徑,你不可能每天花兩小時上網,一年就能賺到20萬美元。你也不可能在一週內減重15公斤,或是用一瓶青春霜,就抹掉你臉上二十年的歲月痕跡。 世界上沒有神奇小藥丸可以挽救你的愛情生活,也沒有任何聽起來好到令人難以置信的速效方法,可以幫助你獲致持久的成功。如果你能夠在你家附近的大賣場,買到用精美貝殼包裝的成功、名氣、自尊、良好的人際…
 
相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《思考致富》平裝/電子書 博客來:shorturl.at/jGP03 英文版:https://amzn.to/3XpxObN 動腦思考就能致富!沒背景、缺資金的年輕人靠念力成就大事業 輕言放棄的習慣,讓人僅差一步就錯失了大筆財富 面對挫折,窮人選擇放棄,富人再往前跨一步 意志力是勝負的關鍵!——佃農之女VS.農場主人的角力戰 全美最成功保險業務員親授!真正的商機都從「謝謝,我不需要」開始 別讓「不可能」三個字出現在你人生的字典上 亨利‧福特的成功祕訣:明確知道你想要的是什麼! 當你真切渴望致富,整個宇宙都會幫你達成心願! 作者簡介 拿破崙‧希爾(Napoleon Hill,1883-1970) 成功學之父 世界上最偉大的勵志…
 
相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《有錢人想的和你不一樣》平裝/電子書 博客來:https://bit.ly/3X1MJIT Amazon英文版:https://amzn.to/3X1MMEz ------------------------------- ‧你了解股市、房地產表現和金融局勢,你研究各種理財方法、銷售機會與談判技巧,可是,假如你始終用窮人的心態來看待金錢,那麼就算你發了一點財,你也不會成為真正的有錢人。 ‧「給我五分鐘,我就能預測你下半輩子的財務狀況。」本書作者如此大聲宣稱,因為他一眼就能看穿你心中的「金錢藍圖」,看出你到底有沒有致富的機會。 ‧他白手起家,做過打雜小弟,揹過債,但他一直想賺錢。後來他成為了大富翁,回顧自己的成長和歷練,把他所…
 
平時看書的同時,最重要的是有自己的批判性思考! 正所謂「盡信書不如無書」 對於所有認為這本是一本好書的朋友,這或許是你的第一本理財啟蒙書藉,但絕對不應該是你的最後一本! Support the show由啤啤 A Freedom Chaser
 
1. Regular FIRE 2. Lean FIRE 3. Fat FIRE 4. Barista FIRE 5. Coast FIRE 如何使用4%法則計算財務自由或退休金額? 投資組合所需資本 = 退休後年開支 ÷ 4% 例子: 退休後,自己+家庭的每月支出是4萬元,一年就是48萬。 用4%法則簡單計算如下:48萬 ÷ 4% = 1200萬 代表你要準備價值1200萬元的投資組合,每年才能從中取出48萬元使費。 而當然有能力的話,投資組合金額愈高愈好。 Support the show由啤啤 A Freedom Chaser
 
厭倦生活卻不改變? 如果你見一個朋友,每次見面聊天時都說自己很忙很忙 但你問他們忙什麼? 他們會靜默幾秒,不知如何回答 然後他們會說,都是那些啦,你懂的 就是老婆/老公、仔女、工作、隻狗/貓啊之類 如果覺得生活美滿幸福,那當然沒問題 問題是,再談下去 咦,你會發現十之八九也是不滿生活的 可惜,大部分人的情況就是即使再過 10 年後 你再問他同樣的問題 他也是會回答同樣的答案 而這就是我們所謂的「窮忙」 你會是那個一直只是「窮忙」的人嗎? 還是你有毅力、有恆心去做出改變? Support the show由啤啤 A Freedom Chaser
 
Growth Mindset by Carol Dweck https://www.youtube.com/watch?v=hiiEeMN7vbQ&t=113s 心態致勝:全新成功心理學 Mindset:The New Psychology of Success 「基因影響我們的聰明才智與天賦,但影響一個人成功與否的特質,卻並非在出生時就固定。心態,才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。」 人為何會有差異? 天賦異稟不是一種福賜,而是一場災難? 在學校或職場努力證明自己,有什麼不對嗎? 從小讚美孩子、培養優越感,可能使他們的發展受限? 本書作者卡蘿‧杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士,在性格、社會心理學及發展心理學等領域,是全球最頂尖的研究學者…
 
相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《致富心態》平裝/電子書 博客來:shorturl.at/hTU09 Amazon英文版:https://amzn.to/3Fzlxev ------------------------------- 致富心態:關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 《華爾街日報》、亞馬遜書店暢銷書 現代社會最重要、卻被嚴重被低估的技能 看穿投資與理財的本質,改進理財的缺陷、偏見與不良行為 人人都能邁向財務自由的人生 世界上有賺很多錢卻破產的人,也有賺很少錢卻有辦法捐大錢做慈善的人。為什麼? 因為理財結果與運氣和風險有關,而且不受才智與個人努力影響,更重要的是,與其了解許多理財專業知識,適當的言行舉止更加關鍵。 這就是致富心態,這是現今社會不可…
 
相信我,自己細心閱讀的體驗,一定比單純聆聽別人的分享得到更多。 購買《金錢超思考》平裝/電子書 博客來:shorturl.at/ehIW3 Amazon英文版:https://amzn.to/3DNTYNg ------------------------------- 選擇儲蓄、選擇投資、選擇購買保險、 選擇薪水、選擇延遲消費、選擇退休福利計畫…… 我們為何做出這樣的選擇? 《華爾街日報》最受歡迎資深財經作家, 從務實面與心理學出發,重塑當代人習以為常的理財觀念, 點出真正「財務成功」的贏家思維,讓你重新思考「金錢」的意義! ◤從開始賺錢到退休,「財務管理」是每個人的終身課題 怎樣算是財務成功?有些人認為是比親戚更加富有、追逐人人稱羨的好交易,或是擁有最上等的物質享受。從升學到工作,我們也…
 
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