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本節目「陪伴照顧者」以及「培⼒照顧者」為主軸，在內容上包含「議題專訪」、「⽣命故事」分享以及「資源整理」等三個重要區塊。當中包含各種⾯向，例如被照顧者資源與資訊，以及照顧者「⼼裡健康」、「法律」、「就業」等議題，邀請不同領域專家學者或有經驗者來分享實⽤資訊。也希望在社群裡募集⼤家的故事，透過節⽬分享出來，⼀⽅⾯讓照顧者覺得⾃⼰被聽到，也可以讓其他照顧者覺獲得共鳴。在分享的過程中，也能讓⼤家的了解到需求與困擾，媒合相關的資訊與資源。 讓照顧者獲得陪伴的同時，也獲得新知，獲得外界的資訊，有機會在空餘之時結合⾃⼰所長，利⽤網路在家就業，⾃我實現。同時讓不同的領域與產業開始思考如何與長照做更深度且適切的結合，有機會形成新的產業社群。 Powered by Firstory Hosting
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誘思沙龍是青年職涯發展中心監製的節目，透過這個節目讓更多人在職場遇到困境時有方法可循，也分享不同產業的故事，分享青年的職涯故事。 節目規劃四大單元： ⌜教練來開講⌟：邀請業界資深前輩分享履歷面試的小秘訣 ⌜職想跟你聊⌟：說說在職場上種有些情緒過不去的問題 ⌜職人來播客⌟：邀請各行各業的職人分享酸甜苦辣 ⌜尬聊新鮮室⌟：分享近期很夯的職場議題&職場厚黑學 歡迎一起進入浩瀚的沃克星系、了解職涯戰場上的點點滴滴。 若你覺得我們節目不錯，請幫我們按下訂閱鍵！也歡迎到我們的粉絲團或IG留下你想知道的職涯問題～ Youth Salon臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/likeYS.TW IG帳號 https://www.instagram.com/youth.salon/ Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCbQrx5zT5BKzXqi_zVP-FGw 官方網站 https://kys.wda.gov.tw Powered by Firstory Hosting
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《临时生活》是一档生活分享类泛文化中文播客，从环球生活见闻、人物故事，到热点议题、职场打拼，希望每周陪你度过一段轻松的时光~ 公众号：开这扇门 微信：sunny_lafang（快来进群找组织，认识新朋友！ ） 【主播介绍】 拉方：喜欢探索，喜欢咖啡，喜欢写字，喜欢把这辈子过好。 Ella：享受当下
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹 尬聊新鮮事 🔹單元 為鼓勵青年勇敢表達自我並勇於迎接挑戰， YS 招募了「青年大使」夥伴， 為他們量身打造培訓計畫， 今天邀請在青年大使徵選中脫穎而出小夥伴， 與大家分享人生學涯、職涯經歷， 目前正臨近畢業季，是人生改變的階段， 讓我們聆聽他們分享， 了解他們是如何克服各項挑戰極困難 聊聊如何與YS結緣，有沒有運用過甚麼服務資源可以推薦給大家? (01:55) 目前的許多青年正面臨畢業季，當初大使們在畢業前夕有沒有甚麼值得與學弟妹們分享的經歷？ (06:00) 在求職的階段有沒有遇過甚麼挑戰，自己又是如何克服的呢？ (09:35)…
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在這個人口老化與勞動力短缺的時代，許多家庭照顧者選擇離開職場以照顧年長親人，可能導致職場的巨大缺口。本集將深入探討如何透過社會企業模式解決並分析這個狀況。 我們將探究家庭照顧者所面臨的挑戰，並揭示臺灣職場所存在的問題。愛長照團隊將分享他們如何識別社會問題，並提出改善思維，包括與企業的合作狀況以及提供的長照管理服務如何協助解決員工的長照需求。 我們邀請到愛長照的營運長 紀鈞惟，一同探討企業為何應該重視並留住中老年員工的重要性，以及如何建立一個支持性的工作環境，讓員工能夠兼顧職業與家庭責任。透過真實案例分享及合作企業的評估，我們將了解愛長照如何透過商業模式創造正面的社會影響，並探討他們對政策、非政府組織及產業的潛在影響。 🌟18:35｜有育嬰假卻沒有長照假？台灣老人的數量雖說越來越多，但目前企業…
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在上次的節目中，我們深入討論了台灣如何將移工納入長照體系的重要性，並探討了各方對這個議題的看法。然而，移工在台灣的地位與挑戰不僅僅局限於長照領域，他們在我們社會中的角色和貢獻更加多樣化。 本集將邀請到 One-Forty 社團法人台灣四十分之一移工教育文化協會的創辦人陳凱翔，透過他的分享，我們將深入探討移工是如何來到台灣的，以及他們在台灣的生活、工作和文化交流中所面臨的各種挑戰與機遇。 凱翔將分享 One-Forty 如何致力於移工教育，讓他們在台灣有更好的生活體驗，並在未來返鄉時擁有更好的生活。同時，我們也將探討如何透過不同的方式，讓更多人了解移工的故事與貢獻，以促進社會的多元理解和包容。 🌟24:57｜十年之間的改變，台灣對移工的看法已然有了改變，即便還是有一些偏見與刻板印象，但關注度有…
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邁入2024年的第二季， 你是否年初有為自己的夢想設定目標! 在目前的努力過程中已遇到挑戰， 今天我們一起共同探討對於夢想設定後， 應具備的堅定信念和自信心應如何培養? 讓自己擁有堅韌的毅力堅持完成今年的目標， 找到離夢想更靠近的方法~~ 我們往往會為自己的夢想設定目標，如何才能不虎頭蛇尾的完成目標呢? (01:55) ✏️ 可依循扇子理論，愈近的地方目標越明確，有把握且不發散；愈遠的地方須能夠彈性調整。 ✏️ 思考短期要達成的目標及長期要達成的目標，並從短期細分進行達成，當有變動出來的時候進行適切調整。 目前時間點已邁入第二季，若年初預計規劃的目標進度因計畫被打亂等原因，造成目標延遲，您會建議他怎麼做？ (06:00) 📌 永遠把今天當成1月1號，每天都是可以制定目標開始的一天 📌 思考過…
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曾幾何時，我們都會面對年老、體力衰退的時刻，但對於走向人生終點，我們又該如何面對與安排呢？ 我們將深入探討安寧照顧與居家善終的重要性與內容，以及如何做好準備，讓人生最後階段能夠更加自在舒適。本集我們邀請到 安寧照顧基金會策略長 - 林怡吟，與我們展開這場深入探討人生終點議題的對談。 🌟12:57｜進安寧病房就是等死？並不是！其實鼓勵大家在已知自身是末期病人、死亡已經是可以倒數與預知時，回到家中，與家人增加更多共同回憶、與親友見面，回到你最舒適的狀態下。 🌟17:25｜人終須一死，因此好好準備是很重要的事。死亡並不是老了才會遇到，明天與意外不知道哪一個會先到的情況下，我們該如何做好準備？或許預立遺囑是一個辦法，為什麼這麼說？ 🌟30:05｜病主法（病人自主權利法）是什麼？我們對於自身病情有「知…
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台灣各地的長照資源存在差異，而離島地區的長照現況可能與本島有所不同，這可能是由於各地區的環境、條件和需求等因素所導致，進而對長照服務產生影響，同時也使得不同地區面臨著各種挑戰。 究竟離島地區的長照資源是否稀缺呢？ 在本集中，我們邀請了「小江腫裁」全癌症專科的江佳駿醫師，他除了分享在離島地區行醫的經驗和故事，以及離島地區病人所面臨的挑戰和解決方案，也與我們一同探討了台灣不同地區的長照現況，以及離島地區所特有的挑戰和需求，帶領觀眾深入了解台灣長照產業的多樣性和複雜性。 🌟11:10｜無醫島複雜的醫病關係，當只能透過螢幕與線上方式看診，到底有沒有辦法達成醫病上有效的溝通？ 🌟15:55｜「醫療後送」本身就是醫療流程中很重要的一環，尤其現在各個醫師專科化，民眾也大多有這個分類意識，但在這個制度下，若…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹 教練來開講 🔹單元 人生的職涯就像一場冒險， 充滿未知、挑戰、和探險的樂趣 今天讓我們一起打破傳統的職涯觀念， 為你的工作生涯開啟一扇通往無限可能性的大門! 面臨職業選擇的焦慮，有什麼建議可以理解自己的價值觀並做出適切的職涯決策? (01:55) ✏️ 首先要先緩解自己的焦慮，才能理性且有自信的面對接下來的挑戰 ✏️ 尋求方法找到自己合適的職業類別 如何發現自己的興趣和激情？有哪些方法可以幫助他們更好地了解自己？ (04:00) 📌 先擁有健康的身體及愉快的心情 📌 勇敢嘗試，大膽體驗，去闖自己有興趣的職業類別 📌 下決定前分析自…
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除了政策變革外，我們常在新聞上看到「長照悲歌」，這背後代表的意義你了解嗎？ 長期照顧被照顧者，讓照顧者陷入絕望，這樣的故事時有發生。每個有長照經驗的人，都深受觸動。有時會想，是否有更好的解決方式呢？這樣的絕望感，不是一般人能夠理解的。 NHK 曾整理過一本關於「長照悲歌」議題的書《我殺了我的家人：「照顧殺人」當事者的自白》，探討背後原因。本集邀請曾經寫過這本書推薦序、國立臺北護理健康大學教授，同時也是家庭照顧者關懷總會的常務理事陳正芬，討論「長照悲歌」。 🌟16:48｜當政府推「在地老化」時，同住家人的責任就會提高，並不會因為政府的介入而減少。當全世界都在算照顧者的產值時，台灣似乎還未意識到這個問題、也就是「照顧經濟」。 🌟31:13｜幫家人做最終的決定很難，陳正芬老師希望推廣「病人自主法」…
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長照是每一個人、每一個家庭都必須面對的議題，其中包含著照顧者、被照顧者、居服員、居督、專業人員等多重角色，以及各種不同的服務單位。 在節目中，我們透過專訪和深度探討，呈現出長照的真實需求和多元面貌。我們關注政策變革、資源配置以及回應現場需求的能力，並持續關注長照領域的變遷。 本集特別邀請到伯拉罕共生照顧勞動合作社理事主席—林依瑩，分享他從實踐中獲得的經驗，並將這些寶貴的見解與觀點分享給大家，為長照服務提供全新的思維和啟示。 🌟16:45｜全村一起照顧！共生照顧，運用部落與社區的力量，左鄰右舍一起照顧長輩！ 🌟28:55｜長照2.0雖說已有更新，但還是會需要因地制宜、搭配在地文化做出彈性調整。 🌟48:00｜我們都是台灣長照中的一份子，高齡需求不只是五年、十年，在這個少子化的年代，我們需要更長…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹 職人來播客 🔹單元 在最近的《104學習白皮書》中， 2024年被定義為職場AI年， 這意味著隨著AI技術的蓬勃發展； 將開始改變我們的職場環境， 本集與您一起來探討AI技術對勞動力需求市場產生的影響。 AI在未來趨勢上會以什麼樣的形式持續發展? (03:10) ✏️ 不過度擔憂AI是否會對工作造成衝擊，而是先讓自己更加了解AI的工具，並善加學習運用；讓AI工具能提更工作效率，化阻力為助力 AI的發展是否會對勞動力需求市場會造成影響？ (05:15) 🔷 AI可取代部分工作內容，因此應找出不可取代性的工作內容，如與廠商的情感連結、…
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繼上周邀請到中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長，他分享了在家總服務時看到各種照顧者的故事，相信對於許多也是作為照顧者的聽眾來說，會有一種「原來，我的感受真的有人懂」的感覺。 其實不只如此，家總也是理解家庭照顧者的處境與需求後，除了有服務專線外，同時也在政策倡議上做了許多努力。本次我們邀請到 中華民國家庭照顧者關懷總會理事長 陳維萍，希望透過他豐富的經驗，來告訴我們家庭照顧者的各種樣貌與困境。 🌟18:21｜如果照顧做得不好會怎麼樣?是被允許的嗎?其實你需要現在這個做不好的情境，把重心拉回自身、照顧與正視自己的情緒，找到可以照顧自己情緒的快樂點，並在這個情境中找到「我們」。 🌟33:15｜家庭照顧中的「溝通」十分重要，「家庭照顧協議」將可以發揮很好的作用，與家庭成員們一起開會，包含照顧後續的相關…
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目前社會上對於長照的議題大部分會是針對被照顧者，而照顧者的心情和需求其實很少被看到。 有沒有遇過春節或連續假期許多親友拜訪時，總會有人對主要照顧者如何照顧指手畫腳，例如怎麼顧、怎麼做、怎麼吃等，很多照顧者常常會面臨這樣的情境並感到非常困擾。而本集我們邀請到 中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長 — 陳景寧，與我們討論家總提供給家庭照顧者們需要的強大後援，包含政策面、研究面、情感支持等議題。 🌟14:00｜來到現今台灣的長照社會，其實男女性都受害。家總希望讓國家長照資源更完整，不要有人被迫成為照顧者，所有的選擇都是心甘情願，並能夠獲得完善的、支持照顧者的服務與資源。 🌟19:42｜長期被忽略的一群人 — 把「兒童」對家庭的付出視為理所當然，但兒童應該要快樂無憂長大，他們不應該去擔負不屬於他們的責任…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹 職人來播客 🔹單元 短影音在當今社交媒體環境中扮演著重要的角色， 如何有效地運用短影音， 透過其獨特的特質來吸引觀眾、促進訊息傳播和建立品牌形象， 本集為大家分享如何搭上該潮流為公司品牌加分! 及對於想要探索短影音相關產業的新世代， 給予相關建議和指引，讓您踏入產業更順利。 短影音的趨勢會超越原本Youtube影音類型嗎?兩者的差異點在哪裡？(02:11) ✏️ 短影音目前趨勢已經超越原Youtube長影音類型，為目前的主流影音趨勢 ✏️ 兩者主要的四大差異點 ☑️粉絲黏著度：Youtube 粉絲黏著度高；相對短影音則較不著重粉絲…
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「移工（Migrant Worker）」，指的是那些跨國界工作的人，無論是照顧者、家庭照顧者，甚至是整個國家的勞動力和長期照顧政策都與之密切相關。 對許多需要長期照顧或現代小家庭來說，聘請移工來協助是很常見的選擇。你可能經常看到家庭照顧工人推著老人散步的場景，這反映了台灣在長期照顧方面在某種程度上依賴移工。然而，這也伴隨著許多問題。 本次邀請到 TIWA 台灣國際勞工協會 的陳容柔（小柔）與翁倩文（Ella），來跟我們討論，當移工加入台灣的長期照顧體系時，他們面臨的問題，以及我們在制度上遇到的困境，我們應該如何同時保障需要照顧的家庭和長者的權益，又能保障工作者的權益。 🌟12:19｜「外籍看護工確實要填補台灣長照（人員）缺工的問題！」現在台灣的困境到底是什麼？移工來到台灣會面對到哪些狀況？ …
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逛gai的时候，总是很期待能遇见街头表演。 就像城市多出来了一个景点，好奇、兴奋、新奇，都被调动了起来。街头演唱与城市「气质」的相互交融，大家来来往往，走累了听听歌，也是美的享受。 作为外行，看到表演者的自在，心底还是暗暗羡慕的。但在今天的播客中，再一次验证了「只要练习、经历一件需要抛头露面的事情足够多，就会更得心应手」。 本期，我们和在北京「华熙」演出的歌手刚哥、大明聊了街头歌手日常和做音乐的思考。被观看的不仅是街头歌手，「观众」也被审视——表演的人也在观察我们。 有时候，街头歌手和想要表演的、求婚的、送祝福的、祈愿的观众一起构成了一场演出，从这个角度来说，当众「表演」，似乎也没有那么难。（精彩绝伦的另当别论） 怎么迎合观众？ 要不要在社交媒体上寻觅机会？ 既是音乐人，也是「北漂」的重叠是…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹 職想跟你聊 🔹單元 年後轉職是許多人會做的選擇， 當我們面對人生中轉折點時， 情緒管理和周全的規劃成為了至關重要的一環。 這個過程不僅僅是一次職涯的轉換， 更是一段自我探索和成長的旅程 立即收聽！讓預計年後轉職的你做好心情調適越轉越好 考慮轉職前，什麼樣的內在需求會驅使我們想要轉換工作？(01:08) ✏️ 在職場工作中沒有獲得成就感、感受到停滯，職場上無法獲得可持續學習的東西 ✏️ 現在職場上並不開心，或對未來的感到迷惘時 以上兩大內在主因容易讓自己有轉職的念頭 職場上開始產生不開心的狀態時，可以有甚麼解決或調適方法？(03:4…
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「老年 HIV 愛滋感染者」在長照界中較少人討論，同時兼具各種污名於一身，不管是長照社群一直在提醒、對於「老、的污名，也背負著「疾病」的污名。 很多人容易直接把 HIV 感染者等同於男同志，把疾病與道德或性身份綁在一起，造成大眾對這個疾病有很多的誤解、恐懼和污名。 那這些污名恐怕在台灣社會，還沒有辦法那麼快被解開，到了長照的階段，許多感染者也面臨了更多的挫敗以及拒絕。 本集邀請到 關愛基金會 陳佳備主任，來跟我們分享 感染者在面對老年生活以及長照時的問題，一起解開迷思。 🌟09:58｜愛滋污名？其實愛滋病現在只要穩定服藥，就不具備傳染力了，需要更多人知道！ 🌟35:38｜關愛之家找家困難，光是找到適合的場地就不容易，何況還要願意出租給關愛之家，所以一直面臨要搬家的命運... 🌟50:00｜愛…
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每年一到秋冬季節，流感成為普遍傳播的疾病，而里長、鄉公所也會主動通知大家接種流感疫苗。雖然在疫情爆發前，許多人可能從未考慮過這件事，但隨著近年來的「全民教育」的加強，我們逐漸提高對這議題的敏感度。 同時，考慮到家中可能有年長者或免疫力相對較弱的家人，作為「照顧者」，我們更加應該謹慎地思考如何避免將疾病傳播給家人。 經歷疫情的洗禮，整個社會不僅對疫苗有了更深入的認識，同時也似乎擴散了一些關於疫苗的不實資訊和恐懼情緒。 本集邀請到高齡醫學服務的傅裕翔醫生，與我們分享有關疫苗的相關內容。節目中將解釋疫苗的基本概念，以及我們應該如何思考和評估是否接種，以及應該選擇何種疫苗。希望能為大家提供更清晰的資訊，幫助大家做出明智的健康決定。 想知道有哪些地方可以施打：https://reurl.cc/lgyD…
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每次討論到長照，「人力資源缺乏」總是會被提出來討論。一方面是台灣認真開始發展長照的時間非常短，而且整個體系也正在快速成長。另一方面是人口老化，新的勞動人口也在變少，那須要如何來填補，或是說，調整台灣整體的勞動結構來符合台灣真實的需求，會是一個挑戰。 本集邀請到國立台北護理健康大學長期照護系系主任 黃秀梨 教授，他去年也有來到節目中，跟我們分享長照系所的課程內容、培養怎麼樣的人材。本次邀請黃教授從培育機構的角度來分享，在他的觀察下，台灣長照人力缺乏的問題是什麼，以及解決之道。 🌟16:25｜長照人力比較不想到機構而想到社區？為什麼？因為薪水？氣氛？大體制？成就感？由黃主任解答 🌟20:50｜照顧者心理調適很重要，把「情緒調整」作為必修課程！ 🌟40:18｜我們未來的目標是「靠自己」，在年輕時就…
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長照制度的推動，一直是台灣這幾年非常重要的政策方向，反應著台灣人民真實的需求，但政策討論本身就不是一件容易的事情，更不要說「長照」這個議題，相較於其他的議題，會關心這類議題的人通常是已經「遇到了」的人。 通常「遇到了」的當下，可能也沒有太多餘裕理解和關心，大多數得先面對一些比較急性的需求以及相關的服務。至於制度面怎麼改、往哪裡走，有的時候是心有餘而力不足。 在去年的「同志長照特輯」裡曾經碰觸到這個「政策面」的討論，發現它並不是一件容易討論的事情，而且牽涉面也非常廣。本集再次延伸當時的討論，帶領大家一起思考，台灣的長照制度有哪些問題、財源可以怎麼規劃以及推動修法的一些困境。 本集邀請到政治大學社會工作研究所教授 王增勇，來跟我們討論台灣長照的「制度」問題。 🌟12:20｜台灣長照1.0到2.0…
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在上一季，我們從很多不同的面向討論台灣長照，包括照顧者觀點、被照顧者生命經驗，以及還在長照生態裡的許多工作夥伴，都從各自的角度和切面帶給我們一些重要的知識與資訊。 而台灣長照 2.0 處在成長中的階段，需要不斷滾動式修正，才能滿足快速發展的長照需求。在這個階段，除了仰賴第一線工作人員以及實際使用者的生命經驗外，也很需要法律與政策方向的規劃。 本集邀請到從早期就一直有在關心性別與長照議題的現任立法委員 范雲，跟我們分享她的觀點。 🌟07:18｜長照人才不足？其實這八年是長照快速成長期，如何從中透過修法逐步改善？移工長照會遇到哪些問題？ 🌟25:24｜照顧問題就是性別問題。女性經常擔任照顧者？從照顧幼童、長輩到照顧另一半，但當年老時誰來照顧她？有可能專業人員比起自己照顧更好，因為自己照顧會有其他…
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在 2023年的節目中，發現有好多可以使用的長照資源，將資源們帶入生活中，特別是針對照顧者與被照顧者的各種陪伴和給予刺激，讓長照生活也能更豐富。 不過回到現實生活面，需要的是不要強求，有一些失誤沒關係，不用給自己太大的壓力，適時給自己一點放鬆時間，2024年開始了，我們一起慢慢變好吧。 🌟22:47｜節目在星宇航空上面也聽得到囉，現在就飛起來、聽起來！ 🌟36:00｜不想造成別人麻煩？預立醫囑怎麼走？希望如果哪一天不幸遇到什麼事情，還要把這些事情丟給真的在意我的人，不如好聚好散 🌟41:05｜新一季的規劃，長照更在地、解方有哪些？ 🏅回顧入圍卓越新聞獎集數： ｜被隱藏的聲音：台灣老年同志長照的不平等與困境 https://reurl.cc/dLxb66 ｜同志長照觀點下的多元共融：丹麥與荷蘭…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹教練來開講 🔹單元 新的一年即將到來！我應該跟上年後轉職潮換工作嗎？ 職涯是條漫漫長路，我該怎麼做出對自己最正確的決定呢？ 從挑工作、寫履歷再到面試，原來HR在意的關鍵點是這些！ 機會是留給準備好的人，揹上期待往下一個職場邁進吧！ 立即收聽！轉職前做足萬全準備，讓你安心下車 老闆我不想努力啦！判斷是否轉換工作前你應該要注意的是？(02:15) ✅ 在決定轉職之前，請先問問自己三個問題： 【1】目前工作讓你快樂嗎？ 【2】目前工作還能學到更多東西嗎？ 【3】目前工作未來發展性如何？ ✅ 因為工作會佔據人生多數的時間，因此不能只關注眼前…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹尬聊新鮮室 🔹單元 「AI時代已經來了」你聽到這句話是鬆一口氣還是冷汗直冒呢？ 身為人類當代最重要的工具，每個人對於AI的態度有著極端差異 懂得用AI的人已經向前飛奔了，你也加入前進的行列了嗎？ 數位原住民身處AI時代最應該具備的心態與觀念，帶你一次解析 立即服用本集AI大補帖，助你的職場力倍速成長！ AI已經無處不在，我在工作與生活上可以如何應用？(04:00) ✏ GPT是個擅長歸納資訊、結果推論、轉譯與轉換、內容擴展、報表產出等自然語言類的處理工具，若使用得當的話可以大幅提升工作效能 ✏ 圖片、聲音、影片等領域在現今都有相關A…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹職人來播客 🔹單元 面對近年世界的劇烈變遷，就業市場與產業也正急速驟變 除了午餐要吃什麼之外，當代青年的世紀難題就屬找工作 而其中的難中之難，當然就是「到底該選擇加入新創還是大企業？」 如果你也正為此所困，那就請你跟著我們一同找出解答吧！ 立即收聽！帶你一步步檢測你適不適合加入新創公司！ 要加入大企業還是新創公司？說法何其多我該怎麼選？(06:12) ✏ 青年可以評估自己擅長什麼工作，並進一步確認能否從中獲得成就感，以作為該份工作是否值得長期投入的判斷 ✏ 若你的性格喜歡解決問題與挑戰的話，會相對適合加入新創公司，將可以有高機會接觸…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹職想跟你聊🔹單元 面對日常生活不順心的大小事，總是感到焦躁與煩悶？ 常因為出一口氣、逞一時之快，導致誤判情勢而得不償失？ 如果你擁有「正念」態度的話，就可以大幅提升選擇的準確度 外在干擾因子有千百種，利用正念讓專注力回歸到自己身上吧！ 立即收聽！帶你掌握正念要領，勇闖職場 GO！ 心情很阿雜讓你沒辦法好好做事？原來正念可以這樣練習？(02:33) ✏️ 正念是一種積極的態度，是一種刻意的覺察，試著感受被情緒影響的身體部位，讓心理回到中性平衡的狀態以後，再以理性情緒面對問題 ✏️ 「刻意覺察」可以透過練習減少過於直覺的反應，建議可以放…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹教練來開講 🔹單元 面對職涯變換的十字路口，沒把握能做出最好的選擇？ 身處瞬息萬變的職場，我該如何降低可能遭遇的風險？ 透過專屬的職涯規劃，預先找到自己前進的方向 錨定職涯目標，找出停損點，有效提升職涯成就感！ 立即收聽，幫助自己的職涯除舊佈新吧！ 現在職涯規劃開始不嫌晚！ 好的規劃應該要有什麼元素❓ (02:34) ✏️ 因為學生的每日待辦事項固定（如：考試、期末等），所以「完成時間」格外重要，透過規劃制定完成期限便能有效提升執行效率 ✏️ 出社會之後，判斷標準變得全面且較難量化（如：業績目標等），因此建議可以設定「停損點」，決定…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹職人來播客🔹單元 他們說想做服務業有手就行，難道真的沒有前景嗎？ 低薪標籤撕不掉，從事服務業的我該如何提升競爭力？ 想進入或正在服務業的你，面對社會眼光總是備感壓力 敞開心胸找出關鍵價值，在競爭環境裡鶴立雞群吧！ 立即收聽，大幅提升你的不可取代性！ 飯店業真的好辛苦❓原來還有我沒看到的面向❓ (02:35) ✏️ 疫情解封後大量提高旅遊需求，缺人力的同時，更是缺少可以為飯店業帶來創新的人才 ✏️ 「主人翁」的心態很重要，透過換位思考將自己當成Leader，並時刻思考可以如何為對方做得更好 ✏️ 「自我領導」是不可或缺的能力，可以有效…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹尬聊新鮮室🔹單元 因為不夠了解自己，總在面臨抉擇時懷疑人生？ 社會制約壓得你喘不過氣，做什麼都處處碰壁？ 或許你需要客觀的工具，用理性的角度重新解讀人生 在探索世界萬物以前，先與自我來一場世紀和解吧！ 立即收聽，帶你踏上人類圖的奇幻旅程！ 〔❓人類圖是什麼❓〕 受試者輸入出生時間與地點，即可得出人類圖模型，模型會註記你的人格特質、天賦與人生課題，透過人類圖模型，可以更加瞭解獨一無二的自己。 人類圖可以吃嗎❓與其他工具有什麼不同❓ (03:35) ✏️ 人類圖與常見的命理與星座不同，有助於掌握人生主導權與決策判斷，是較為中性的分析工具…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹職想跟你聊🔹單元 上台前總是緊張兮兮，怕一失言就成千古恨？ 恐懼讓身體不自覺地抵抗，除了發抖我還能怎麼做？ 認識、理解且擁抱恐懼，幫助自己更加瞭解自己 當恐懼不再只是恐懼時，就是你抵達成功的關鍵 恐懼讓你做起事來綁手綁腳嗎？立即收聽 ----------------------------------------------------- 人為什麼會恐懼❓ 恐懼感就等於無能或是表現差勁❓ (02:22) ✏️ 恐懼是生存本能，可以有效起保護作用，是一種人類共通的情緒反應 ✏️ 不管再怎麼光鮮亮麗的任何人，在上台前都一定會有恐懼感，…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹職人來播客🔹單元 好嗓子=好聲音？我該如何找到自己聲音的專屬魅力？ 不只是聲音本身，原來說什麼、怎麼說都大有學問？ 職場上的你，不只要有專業、打扮得體，聲音更是重點特質 職場外的你，也可以運用好聲音＋喜好成為一個創作者 立即收聽，找到終生受用的「好聲音」訣竅！ ----------------------------------------------------- 人未到聲先到，聲音居然是青年在職場上發展的關鍵❓ (02:28) ✏️ 疫情讓聲音更顯重要！透過電話拜訪時，聲音將代表你的第一印象 ✏️ 躺著講話被發現？姿勢也會影響發…
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前幾集應該可以聽到虎咪一直提到「吳佩」這個人，這次直接把「吳佩」找來了！ 吳佩在這幾年一直在照顧他的阿嬤，但有時候總會遇到一些問題，像是「事業怎麼辦？」、「生活怎麼辦？」，不過總是能被解決的，我們來聽聽吳佩怎麼面對這些生活中的事情。 🌟50:35「你當然沒有辦法像以前那麼自由自在了，可是你自己要知道你的底線在哪裡，你也不能把自己給累垮，然後每個人要找到自己宣洩壓力的方式...」 🌟53:21「我覺得身為一個主要照顧者，你自己心理的素質要夠強，而且你不要覺得你是被委屈，你要去想就是因為你做了那麼多，所以你更有權利去說話，所以我覺得有些人他就是出一張嘴在講的時候，像我現在都覺得他們傷害不到我，因為我會知道你實際上什麼事情都沒有做啊，那你說的話我根本就不用放在心上，所以他們講他們的、我做我的...…
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繼之前藝術治療師鋁罐來分享關於藝術治療如何實行、課程怎麼安排，還有他的一些經歷，本次來賓也與藝術治療相關，這次邀請到「新活藝術」執行長康思云、康康，來到這一集與我們聊聊新活藝術推廣的「傳承藝術」、「藝術輔療」到底是什麼。 🌟21:53「我們會花很多力氣在每一次的服務的最後一個環節，我們叫做『分享』，就是要克服他們這個感覺『喔唷，這個東西不夠漂亮』啊...我們每一次服務的最後都會讓他們把自己的作品秀出來，但是我們會邀請他『請你跟我們說你的故事』，所以我們會跟他去對話，而且是邀請整個團體其他的長輩，還有一起參與的藝術夥伴，去說我們在這個作品當中看到了你的故事...」 🌟40:00「我們每一次的活動都會簡短地回顧『上週你說了什麼』，然後我們也會把他上個禮拜講的故事，把它印出來然後給他，跟他去確認『…
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本期我们邀请了小溪聊聊她旅行过最喜欢的国家——土耳其。 她在土耳其进行了15天的深度游。以后要是还有机会，她希望再次去土耳其玩耍。 关于土耳其的“刻板印象”：热气球、撸猫撸狗、土耳其冰淇淋，我们都聊到了。 小溪还根据实际经验给出了必打卡和避雷的游玩指南。 除了另一个国家的风景和文化，有趣的还有和旅伴发生的故事。小溪和妈妈、妈妈的朋友以及她们的孩子一起旅行，作息、拍照数量、旅行节奏都会影响旅程的安排和体验。“特种兵”式的长辈旅行方式反倒让我觉得很有活力。 在这趟旅行中，小溪还解锁了滑翔伞和跳海的体验；最后我们聊到了“人生清单”事项，结论之一是，年轻去疯去尝试新的事物去旅行看世界真的很美好！ 期待下一次旅行和对自我的新发现！ 欢迎在评论区和我们留言互动！私信也欢迎！ 时间轴 01:10 土耳其给…
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本集邀請到台灣人普遍都會有印象的 NGO 團體、華山基金會。 華山基金會很常出現在大家的生活當中，除了每年都會看到一些送餐、給長輩尾牙聚餐的新聞外，每一次買手搖飲都會有華山捐發票的箱子。不過近幾年生活習慣逐步改變成使用雲端載具、沒有實體發票，邀請到華山基金會北投站站長 張婉婷，與我們分享科技的改變對傳統幕款帶來什麼影響，以及華山基金會到底多在做一些什麼事情呢。 🌟27:25「對長輩來說，居家空間應該是要安全的狀態，如果一直堆東西其實很容易跌倒，或是肌少症、神經反應不過來一下就會受傷，如果發生意外也很難跑出來，獨居也很難發現，所以其實這個（環境掃除）服務滿重要的...」 🌟53:58「其實長輩的生命歷程很像一本故事書，那可能故事裡面提的都是一些老生常談，或是都是一些千篇一律的東西，但是透過每一…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹職想跟你聊🔹單元 每天睜開眼想到工作就難受，整個人都鬱鬱寡歡？ 看著同儕都在職場發光發熱，但我怎麼卻亮不起來？ 先不急著怪自己，你只是遇到了「職業倦怠」 職業倦怠不可怕，它或許是你推進職涯發展的好兆頭！ 你也有一樣的症狀嗎？立即收聽助你一把！ ----------------------------------------------------- 當新鮮人不再感覺新鮮，工作才沒多久怎麼就不想面對了❓ (02:27) ✏️ 面對焦慮與壓力時人體會慢慢調適，當內耗過度就會產生「耗竭」 ✏️ 每個人對於壓力的耐受力不同，找到並正視自己的…
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Gap缓解焦虑，即兴喜剧打开另一个快乐的宇宙。本期我们请到了鸭鸭，聊了聊她30岁决定来一个gap year，以及「i人」玩即兴喜剧也很上头。 Let's be honest. 至少在我周围，下定决心gap year且不那么焦虑的人很少。即便裸辞，也是天天在刷招聘。 不要为难被「规训」的自己，先来一个gap day, gap weekend, gap week, gap month...... Gap除了休息，远离出现问题或者问题已经根深蒂固的生活模式，还有探索自己的兴趣。沃伦·巴菲特每天是跳着踢踏舞去上班的，那些拥有热情的人似乎和普罗大众生活在不同的宇宙，于是时不时没有强烈激情的人就会寻思，哪种工作、哪件事情能让我心沸腾，少一些在办公楼发呆的郁闷，“我被困在了这里”。 所以，gap year…
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節目到現在訪問過很多民間的機構、以及許多在長照領域的專業人士，增加大家對於長照各種資源的運用和專業知識了解，但其實整個長照體系的運作，也很需要政府單位主動且積極的推廣並且規劃。 本集邀請到 新北市長照科科長 吳玉鳳，來跟大家聊聊從政府部門的角度，會怎麼思考並且推動長照這件事，包含公部門裡會怎麼規劃以及分配各種資源，和可能會遇到哪些困境。 🌟29:54「其實我們現在滿多相關科系的，因為大家開始重視長照這件事情，他們就不會像以前的觀念好像說...你是照服員這樣，那其實我覺得（長照）2.0之後這些照服工作者，人家會開始用另一個面向說：『你幫我們照顧長輩』，所以這樣一個民眾心態的轉變，其實就很鼓勵青年...」 🌟33:05「除了照顧跟被照顧者的問題，其實『照顧』是一個比較家庭的問題，所以其實家庭照顧…
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不少人是因为“理想”和“正义”选择学习新闻，成为媒体人。 不少人也逐渐转行，发现了自己新的兴趣、铁肩担道义与自己的想象出入太大，为了更多的薪水...... 本期我们邀请到一位从事英文报道的记者，她是Bella，关注自然和环境保护方面。我们聊了英文学习，AI对工作的辅助，当然还有她工作方向的一些有趣的事情。 作为曾经喜欢新闻学的新闻系学生，毕业后的这几年逐渐丧失了对新闻的兴趣，转了行。前段时间重新开始听BBC，其实不是又好奇国计民生了，而是为了练习听力。但一大早听BBC真会影响人的情绪——十有八九不是什么振奋人心的好新闻。 所以当听到Bella依旧喜欢着这个行业，我觉得很开心。Bella能从工作中学到很多知识，她用传播的力量将如何环保和环保的重要性传播得更远。当工作的意义感很明显时，就更容易坚…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹職想跟你聊🔹單元 「這個人怎麼這樣講話！」你時常在工作中被冒犯嗎？ 會不會在無形間其實自己也冒犯別人了呢？ 只要有人的地方就需要溝通，我該怎麼做得更好？ 正確心態+簡易技巧，讓溝通力快速Level UP! 學起來讓你應用在所有生活場景，立即收聽！ ----------------------------------------------------- 私下很會聊天=溝通高手?閒聊究竟與工作上的溝通有什麼差異❓ (02:12) ✏️聊天並沒有明確目標，而溝通卻是時刻都在交換訊息、觀點、想法與共識 ✏️溝通三步驟﹔複述對方所傳遞訊息…
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你聽過「台灣同志諮詢熱線協會」嗎？ 「台灣同志諮詢熱線協會」關注同志議題外，也關注「同志長照」問題。本集邀請到台灣同志諮詢熱線協會的 鄭智偉，與我們分享他在推動同志與長照相關議題時所遇到的問題。 「同志長照友善」到底該如何推行？智偉所看到的機構是怎麼樣的？ 本集同時分享他對長照友善同志的期許。 🌟22:45「我常常會覺得我們台灣的公民教育、人權教育，我們對於弱勢者的理解，常常是把弱勢者視為『他者』，可是講真的，這個社會上有誰百分之百是完美的？其實並不是...」 🌟29:18「老年的議題真的不是等你老的時候再來打算，比如說我自己就會提醒很多同志朋友，如果你的條件是可以出櫃的，還是請你勇於出櫃，為什麼？因為你才能夠讓社會大眾，包括長照機構、醫院看到同志是真實的存在...」 🌟46:30「共榮或互…
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做学生体验一个地方，工作后感受一个城市以及旅行认识一个国家，都完全不同的感受。如果在这个申请季拿到offer后要做一个全职学生，就尽情享受学习、社交以及融入当地吧。 在我们和英国留学申请中介Vivian（现居英国卡迪夫）聊天的第三期，我们聊到了她曾生活过的城市，纽约、北京、卡迪夫等地，如果有机会，就去另一个国家长居一段时间。不管在哪生活，工作和爱好相伴随，“有两个支点会让生活更加平衡一点”。 “也许当你走出车门真真切切用双腿走路的时候，绵延不绝的土地并不是你能看到的唯一的事物。” ——《一个人的朝圣》 时间轴 01:04 英美生活大对比，大城市VS.小城市 在纽约生活过三年、目前长居英国卡迪夫的Vivian分享了她在不同地区的生活体验。聊到小城市会比较寂寞吗？Vivian说，在小城市生活，常…
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講到「送餐」的話，可能會想到熊貓等送餐平台，不過台灣已逐步高齡社會的狀況下，甚至在2025年就會迎來超高齡社會，高齡者獨居的狀況也只會越來越多，送餐服務就會成為裡面很重要的一環，就會很需要倚賴「送餐」。 而「吃對東西」也非常重要，不過要備餐、做好一頓有營養的一餐，其實並不是那麼容易。不要說要出門買食材，如果獨居的話，光是要煮一個人的飯，拿捏份量就不容易，也可能造成隔餐隔夜的問題。 如果是失能長輩或是比較沒有行為能力的獨居長輩，就會更需要「送餐」這項服務，除了給予溫飽之外，也給予及時的確認狀況，或許也是需要的。 本集邀請到主要提供長者送餐服務的平台「銀色大門」的創辦人孫士姍，與我們聊聊「送餐」這門學問！ 🌟17:36「(銀色大門)老人送餐其實就是看這個對象他的身份別為何，如果今天是弱勢戶的話，…
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上一集我們討論了台灣老年同志在長照系統中的困境與發現，這一集我們深入探討了許多國外經驗，友善多元的長照機構可以有怎樣的樣貌，以及台灣可以怎麼走。 我們邀請了幾位學者、同志運動工作者與第一線的工作者，跟我們分享了丹麥與荷蘭的經驗，他們早已在高齡社會中累積豐富經驗，發展出獨特且多元的照顧方式，讓不同背景的人無分異同，在養老院中和諧共處，同時重視每個人的照顧需求。 丹麥的長照機構強調共融，政府讓每家養老院擁有不同的特色。有些養老院選擇成為同志友善的機構，但不限定只有同志才能入住，這樣的設計更有彈性與包容。 而荷蘭的社會住宅則注重共融概念，提供多元族群居住，讓不同族群、年齡間，彼此之間有著豐富的互動與交流。 看了不同國家對於長照的規劃與設計，我們也回頭思考，台灣的長照可以怎麼推進? 在法律上有長照法…
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在国外找到工作，除了转码还有其他选择吗？ 文科生是到哪都“不受待见”吗？ 留学中介其实是个不错的选择？ 在我们和英国留学申请中介Vivian（现居英国卡迪夫）聊天的第二期，我们聊到了海外就业香不香，如何在海外找到工作，获得职业发展，以及语言多好才能自信地去处理工作等等。 求职、语言、晋升是相辅相成的。通过留学换赛道；或者学习新技能，有相关背景再申请相关专业；以及在工作后再提升语言，增加语言的应用从而获得更多机会都是相互影响的。 Vivian在英国，一边享受着工作中的与人交流，一边搞着自己喜欢的文学和电影，工作和生活不是割裂的，上班后和下班后，人的性情也不会突变。文艺范依旧可以存在在本职工作中，只是下班后的生活更多是放大了兴趣和延展开性格中的另一面。 工作和生活或许不存在平衡，但在社会生活中，…
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台灣早已步入高齡社會，然而在長期照護中，是否真的能夠讓每個人都得到平等的照顧？ 我們期待著在照顧過程中，無論身份與性向，都能獲得平等對待，保有人性的尊嚴。然而，同志社群在面對長照議題時，卻經常遭遇不平等的處境。有些同志朋友成為長者的照顧者，負起照顧責任；也有人成為被照顧者，卻得隱藏自己的同志身份，選擇假裝異性戀。 在這一集中，我們邀請了長照研究專家學者、同志運動工作者、長照服務提供者以及照顧者共同參與，一同分享與思考同志社群在長照議題中所面臨的困境與問題。透過這些深刻的討論，我們希望能為聽眾帶來不同的照顧思維，讓台灣的長照變得更加公平、人性化。 節目中的來賓： 政治大學社會工作學系 王增勇教授 台灣同志諮詢熱線社工 鄭智偉 悠藝居家業務主任 邱玫芬 國立高雄師範大學成人教育博士 洪宏 透過這…
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留学季又到，最近身边有留学意向的人都在准备语言考试，也在寻找靠谱的中介助力申请。 经历过留学申请的人，想必都深知找到靠谱中介的难处。 中介特别多，但他们提供服务的水平层次不齐。 能力、精力、时间都在线的申请人可以DIY或者半DIY，其他人则会在中介的帮助下去到理想的或者不如意的学校。（也有人成了失学儿童） 在听众的留言中，一位女生提到了她在大三找到某知名机构帮忙申请的曲折经历：文书一塌糊涂、进程拖延、反倒要自己去催中介等等。中介没有为她未来的职业方向考虑，基本上是顺着她的本专业，申请了保底学校，梦校都没有冲一下。 现在工作三年后，当要再次申请的时候，才发现曾经的经历仍在影响着申请新学校。 当然，中介不是职业咨询顾问，也不能过多要求他们什么都知道；去到某个新的国家和学校，自己的运气和能力持续提…
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments 🔹教練來開講🔹單元 職場如戰場，更如秀場 上場表演前，該有的練習不可少 職場小白，該怎麼打造自己的職場大道？ 讓身經百戰的YS職場教練帶你快速掌握TIPS 寫下屬於你自己的職場指南手冊！ ----------------------------------------------------- 職場小白剛到一家公司報到，做好哪些關鍵事情，可以更順利 ❓ (01:39) ✏️第一：「虛心求教，謙卑請教」謙卑不等於低聲下氣 ✏️第二：「拜碼頭」，先跟工作上相關來往的部門主管或同事問好， 同時掌握未來工作相關資源可以跟誰請教 ✏️第三：「快…
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之前邀請過 食食樂語言治療所 語言治療師 王雪珮老師來到我們節目，當時老師跟我們分享語言治療的內容，也才知道原來語言治療包羅萬向，以及相對台灣也正在發展的介護食品。（可以聽「S2EP4 語言治療師 長照吞嚥好方法 ft. 食食樂語言治療所 王雪珮語言治療師」） 本集再次請邀請到她，與我們分享各式各樣的介護食品，甚至再次地吃起來了！ 針對家中牙口不好的長輩，重要的是「他想吃什麼」、「他吃什麼最記憶深刻？」。本集介紹給大家更多的長照食品。 🌟05:55「以前我們在講中風、腦傷這類病人，有吞嚥困難，那我們就把他好好地鍛鍊起來，但在高齡社會完全不一樣，我們反而第一個先問老人家：『你最想吃什麼？』、『在你人生中，最重要的回憶的食物是什麼？』，這是我們第一件事情會想了解的，那他想吃的食物跟他現在的吞嚥能…
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只要不需要额外动脑，焦虑产生得就少。citywalk，瞎溜达，就是这样一个“躺平”的活动。 好不容易从“Daily Routine”的枷锁里解脱出来，在一条无人认识的街道遍地撒欢，哪哪都觉得稀罕。 除了在自己所在的城市溜达，citywalk也是旅途中了解另外一个地方的方式。景区有时候是自然的美景或者历史遗迹，但citywalk看见的是生活的气息。 即使北京快40度的高温，但夏天和户外仍旧吸引人。不建议户外暴走，还是要以身体健康前提，但偶尔出去漫步一下，还是不错的。因为可以远离手机，看到其他人的鲜活（大汗淋漓？）的样子。 需要空调续命的话，去店铺比较集中的街，尝一种新口味的咖啡，买一个喜欢的小物件，就能满足你走走停停，冷热交替的需求。炎热夏日，也可以晚些出门，约三两好友，享受月光和晚风。 打工…
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