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一個集結女力、支持女力夢想的訪談頻道。節目將邀請無論來自什麼地方、什麼背景、什麼行業的女力代表,分享那些在光鮮亮麗成就背後,不為人知的努力付出、勇敢堅持的故事。讓我們一起分享女力精神! Together empowering women! 搜尋節目Instagram認識更多女力 @grlpwrtalks 或前往節目官網 https://www.grlpwrtalks.com
 
當一群性學家在同一個屋簷下,他們到底怎麼談性說愛又會在平凡無奇的日常如何語出驚人?想知道性學家談性的日常有什麼不同嗎? 如何將人人避諱的性議題,用有趣又不失專業的方式,為各位帶來正確的性學知識呢?我們將與您一起聊聊不同的性議題: ◑ 性學家看電影(談談性影視裡的各種性議題) ◑ 性學家占星、占卜(分析性與星座的情慾秘密) ◑ 性學家講古(介紹世界各地的性文化,發現世界的多元與豐富) ◑ 性學家的教室(來信就回!性學家來解答性迷思) ◑ 性學家的書櫃(性、愛、關係相關書籍的分享,有時也談談性教育) ◑ 性學家日常(解讀性新聞、看懂性八卦) ◑ 性學家滾床單(如何獲得性愉悅?性技巧怎麼學?親密關係怎麼經營?給你最想知道的房事大爆料) ✈ 提問&合作信箱:empowersexuality@gmail.com 歡迎一起談性說愛,讓你聽了慾吧步能、步步皆能! Powered by Firstory Hosting
 
九九年生的台灣女孩,熱愛說話、樂於傾聽。希望透過討論性、性向與性慾,認識自己,理清世界。相信溝通的力量,也相信即使你不喜歡香菜還是可以成為一個很可愛的人。 A podcast show all about PUSSY: Positive Understanding of Sex, Sexuality & Yourself. Believe in gender equity and gender empowerment. Believe that everyone’s a protagonist of their own stories. Pussy IG 追蹤起來 instagram.com/pusssy_protag/ 一起合作讓性更好 pus.prota@gmail.com
 
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談到跨性別,我們最容易想到的是變性、變裝的類型 最常談論的是醫療、法律和倫理的議題 較少了解跨性別者愛追尋自我認同、成長、人際建立過程的心境 戀愛時、成家時有什麼不一樣的心情... 本集再次邀請新婚的FtM阿晨與雯雯 與我們聊聊他們相識、相戀、經歷性別恢復、成家的歷程與心情 以及婚姻對他們來說具有什麼樣的意義? 請我喝一杯咖啡鼓勵鼓勵吧!: https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxvixmssap4a0998bdkmqetw?m=comment Powered by Firstory Hosting…
 
行銷廣告背景的Ray,從小就培養起畫畫的興趣,就當她踏上升學和準備走入職場的生活後,不知不覺的畫畫興趣被當時許多大大小小忙碌的學業與工作給埋沒了。直到29歲那年,接觸到基督教且受洗後,她看待自我與世界更有了信念,也在那時重拾了自己從小畫畫的興趣。 當時Ray從設計手繪聖誕卡送人開始做起,接著經營起自己的臉書專頁分享她溫暖且撫慰人心的畫作。但沒想到接觸信仰且走出人了生低潮後的Ray,接著在2020年的3月得知自己罹患乳癌。一切來的太快,那時的Ray難過又生氣的心想耶穌不公平:「為什麼是我?」「我明天就要過38歲生日了,我卻單身又要生病」 但Ray並沒有讓自己輕易的被乳癌給打敗,她勇敢的接納自己後開始正面迎擊它。需要做的檢查、開刀、化療、藥物等等,都一步一腳印的迎刃而解。在抗癌的這段過程中也透過…
 
上週分享了郁芬學生時期的經歷、參與且身任太陽花學運發言人的過程與經歷。 今天的下集,郁芬和我們分享自己決定出來參選前,是如何消化內心的糾結、突破當時自我設限的心態。就算參選後,掃街拜訪的過程中受到市民言語上的質疑或攻擊,但郁芬秉持的女力精神,持續推動著她深信民主社會的力量。把難過的眼淚擦掉後,再開啟新的一天,朝著目標前進。沒有郁芬的信念,就不會有今天我們看見代表台北市士林北投區的黃郁芬議員。讓我們一起分享郁芬的女力精神! 還不認識女力黃郁芬議員,可以去聽聽專訪上集: https://bit.ly/3JzEc9C 瞧瞧郁芬的臉書專頁:https://bit.ly/3J8dC74 台北市議會議員專頁:https://bit.ly/3qF8wqL ⚡️ 女力心聲新款刺繡T:https://bit.…
 
我是誰?我愛誰?我想成為誰?是我們探索自己的性別認同時會經歷的思考 我們對「性」的想法和感受可能很複雜 我們的行為、外表、穿著和性徵“適不適配”,對自己的感覺以及周圍的每一個人如何對待自己 都會成為我們身心能不能達到平衡、安適的原因 跨性別 transgender,就是在生理、心理、外表、行為無法達到性別一致性、符合社會對單一性別的期待時,會有的行動。 跨性別的類型多樣,本集我們從性別認同與出生時所指定的性別不同的族群來了解。 特別邀請女跨男的阿晨與他的伴侶雯雯,一起聊聊跨性的心路歷程和手術換證的程序。 請我們喝一杯咖啡鼓勵鼓勵吧!: https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.first…
 
國立清華大學社會人文學系畢業的郁芬,在課堂中受教授的一個問句,開啟了對生活周遭的大小事有更多的細微觀察和省思。在學長姐和系上的耳濡目染下,更加關注且參與各方的社會運動。一次接著一次的活動參與和經驗累積,直到318太陽花學運的掀起,這些經歷讓她接下了擔任學運發言人的角色。 2014年在太陽花學運上,郁芬從立法院的窗外看見青島東路上排山倒海的民眾,也上了街頭為台灣社會挺身而出的群眾力量而深刻感動。自學運後雖然都擔任著背後幕僚的角色,但身邊在政治領域工作朋友們都不斷向她提議考慮出來參選,站上從政的第一陣線。 我深深相信就是當時受太陽花學運深刻感動的那股力量,推動了郁芬嘗試眼前那不可能的任務。就算沒有政治家世背景、豐厚財力的支柱、還是廣闊又多元的人脈關係,因為相信台灣民主力量,而挺身而出,走出幕後,…
 
前陣子在回顧自己第一年做的一系列專訪單集,突發奇想的想要把一集對我意義重大的專訪再分享給大家❤️ 今天經典回顧的專訪對我意義重大是因爲這是我第一次,主動向陌生人pitch我對節目的規劃和初衷,也很珍惜這麼一段緣份,讓我還住在東莞的時候可以認識這樣的一個朋友。希望今天這集重新剪輯獻給大家的內容,同樣能帶給你滿滿的能量和感動。今天想要分享女力Rachel回應自己內心渴望的心願,凡事給自己第二次嘗試機會的女力精神,與各位共勉之,一起梳理自我和迎接2022年的到來⚡️ 瞧瞧Rachel R星星的bilibili頻道:https://bit.ly/3J1RpYy 閱讀女力官網節目文字稿:https://bit.ly/3iA4vRu ⚡️ 女力心聲新款刺繡T:https://bit.ly/3AYJ7eS…
 
來自越南胡志明市的陳凰鳳教授,學生時期主修法律系的她,在研讀中國與越南政府體制時,接觸到中文也愛上了這個語言。就在機緣巧合之下,認識了未來共度人生的伴侶。和先生在越南生活了將近八年的時間,最終為了孩子的教育和公公婆婆的期許,和先生一起搬回台灣生活。 過去這20年的時間,陳教授不僅為了孩子的未來著想,也為自己同鄉的姐妹們挺身而出,希望讓台灣社會聽見新住民的心聲。她從志工翻譯服務做起,接著教外籍新娘中文,再打動了家屬主動想要學越南語,且不斷開班授課推廣越南文化和語言。 陳教授從教室走進廣播電台錄製越語教學節目,再從廣播踏入電視節目授課和主持,甚至榮獲第50屆教育文化節目主持人的金鐘獎。現在正在國立政治大學教授越南文、東南亞歷史文化、東南亞經濟與法律、越南社會發展與傳統文化。這一路走來的點點滴滴都…
 
Grace 大學畢業,主修英語和傳播學。她嘗試了不同類型的工作來探索和發現自己的興趣和熱情。她愛上了營銷工作的創造性方面。早在 2010 年,Grace 就開始了自由平面設計和營銷項目。在她作為自由職業者的 16 年經歷中,她從美國前往中國成都,目前在台灣工作。今天,格蕾絲與我們分享她作為自由職業者學到的人生經驗以及她進入和退出自由職業生涯的旅程。讓我們一起為女性賦權⚡️@@去看看 Grace 的作品:https : //bit.ly/3IjhwcQ@和她的 LinkedIn 個人資料:https : //bit.ly/3EwO4O8 ⚡️ 女力心聲新款刺繡T:https://bit.ly/3AYJ7eS ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE 🎧…
 
20 世紀最有影響力的三位心理治療師第二名的艾里斯(Albert Ellis),排名竟然比佛洛伊德(Sigmund Freud)前面(第一名為羅傑斯 Rogers),佛洛伊德知道的話不氣死? 天秤座艾里斯在心理治療的領域建立了理情行為治療理論,但你知道在這之前艾里斯可是非常投入在性權的推廣和研究的。 除了出版了許多性與愛相關的著作,甚至創立了性科學研究學會。 想知道什麼樣的性格、經歷讓艾里斯這麼孜孜不倦投入學術研究的生涯,開創這麼多令人敬佩的貢獻嗎? 一起與小艾和賽維格從星座的角度聊聊艾里斯的“八卦”吧! 請一杯咖啡鼓勵我們一下吧! https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firsto…
 
有多少時候,我們努力的累積自己的能力與經驗,專注的尋找一個可以發光發熱的舞台,卻往往在過程中,我們因為自己在社會、企業、人際關係上扮演的角色,而給自己無形的要求與壓力,讓自己漸漸的看不到以往眼前看見的那道光.... 大學時主修國際貿易出生的倍臻,接觸的商業課程越多,越體會到自己對行銷領域的熱忱和喜愛。畢業後為了兼顧自己想要走入行銷和陪伴家人,倍臻決定不北上找台北的行銷工作,而是回到嘉義從事本地產業的行銷工作。素食產品內部行銷企劃,走向水產國際參展行銷推廣,直到在一趟國際參展會場上認識了現在的老公,兩人日久生情,最終倍臻也加入了公公和公婆白手起家的農作加工茶品企業。就當倍臻累積了過往種種傳產行銷產業的能力,擔任起蔴鑽農坊行銷負責的職位後,同時身兼太太、媳婦的角色。這一路走來她不斷在這些角色之中…
 
「性學家的占星」要開啟從星座看性學家的系列單元,第一槍從性學大師金賽Alfred Kinsey開始八卦! 太陽巨蟹的金賽博士是什麼樣的人格特質,經歷過什麼樣的命運才走出影響眾人的性學之路? 成為家喻戶曉的性學大師呢? 跟著小艾與賽維格從星座的角度切入,一起“八卦”性學大師金賽博士吧! 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckvzcsuhq2wrd0856lpjejuhy?m=comment Powered by Firstory Hosting…
 
今天這集職涯特企要獻給應屆畢業生、社會新鮮人、對職涯感到迷惘的女力聽眾們。過去的成長過程我們不斷被灌輸「勤能補拙」的思維與信念,但在歐美國家已經有許多學術、企業、職涯顧問在倡導和應用「天賦優勢」的思維作為出發點。既 Books in Action線上讀書會一起讀了《隱性優勢》這本書後,更讓我相信個人天賦的力量。 於是我也做了蓋洛普測驗來認識自己的天賦,而今天就是將透過這個特企單集讓Grace作為優勢教練帶著我一起解讀過去的種種經歷,從五分埔銷售員、日本餐館服務生、網路廣告AE業務、經營流行女包電商品牌、代工廠執行長特助、成立自己的Podcast頻道、現在在學校教華語,所有看似沒有相關連的工作經驗是如何在我的五大天賦上體現出每段經驗與成長過程的關聯性 讓我們一起分享「相信個人天賦」的女力精神吧…
 
大家還記得《電子情書》女主角梅格萊恩嗎?90年代的美國甜心現在已經59歲,被狗仔拍到生活近況,還被酸沒保養、老態。 另外,正準備開拍新一季《慾望城市》的莎拉潔西卡派克也被觀眾批評白髮、皺紋,令人感嘆大眾對女人的外貌要保持年輕的要求真是太嚴苛也太不實際了! 人都會老化,身為女人,尤其是女明星更能深刻體會老化對自己生涯的影響。 近幾年開始有許多女性公眾人物開始提出「老得優雅」、「重新定義老年」的概念... 和小艾與賽維格一起聊聊覺得「怎麼老最好」吧! 請我們喝一杯咖啡鼓勵一下吧!: https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckvyxy74nbi14092…
 
生活理財YouTuber Ms. Selena, 學生時期最渴望的夢想就是完成學業後留在美國工作生活,但在不可控的條件之下,沒有抽中美國工作簽證,而被迫要放下留在美國生活的夢想。沒想到這個轉變帶給她全新的轉機,也令她深刻體會到提早開始累積個人財富的重要性。回到台灣後開始一邊工作一邊經營起自己的YouTube頻道。 自2017年至今,她一點一滴的耕耘付出,頻道已經累積破18萬的粉絲關注她分享的理財觀念與知識。除此之外,隨著自己的理財實作經驗、資料搜集研究分享,也堆疊出一套完整的系統升級成多元的線上課程,甚至還出了一本書!讓我們今天一起來聽聽Ms. Selena是如何檢視自己的目標、金錢、人際的關係,讓自己可以持續朝著目標和夢想前進⚡️ 瞧瞧Ms. Selena的財商學習品牌Money Map:…
 
今天要跟大家分享我跟Chelsea讀了這個月讀書會的選書《情緒寄生》後,自己特別有感的反思。作者在書中有這麼一段話我特別螢光筆畫起來:「生命最困難的議題,莫過於如何超越既有的關係、既有的假設、既有的經驗,重新創造新的感受、新的可能和新的相信」 我大概到24、25歲才有情緒勒索的認知,但就算我有認知,我只有做到很表層的行動,反彈或點出有行緒勒所的行為。而我過去沒有做到的是,深入探討為什麼這樣的情緒勒所行為, 可以影響到我,我自己內心是有什麼藏在深處的情緒是沒有好好正視處理的? 趕緊收聽今天的Power Monday聽聽我是如何面對作者許皓宜所說「生命最困難的議題」吧! ================================ 2021年一轉眼來到尾聲,投資自己,2022年開始成就更好的…
 
23.5°N 北緯研製 — 由Helen Ho 在2009年成立了一個將農作物萃取,研發出的台灣天然護膚品牌。這品牌的一切要回顧到12年前,由Helen推出第一系列的產品上架到Yahoo拍賣上推廣給消費者。剛開始創業的Helen從產品研發、包裝設計、賣場上架、包貨出貨、客服等都自己一手包辦。一點一滴的過程與累積,她結交了夥伴共同為品牌奮鬥,也受到創業前輩的指引與建議下看見自己初期「一切以省錢為優先」的盲點。品牌的業績從4位數、5位數、7位數甚至如今已販售到香港、澳門、馬來西亞、新加坡、加拿大、美國等國際市場上。 今天這集獻給正在創業、準備創業、或是沒有創業但正在為自己夢想努力付出打拼著的你!讓我們一起聽聽Helen分享她的女力故事和精神吧! 瞧瞧23.5°N 北緯研製官網:https://b…
 
休息了好一陣子,11月的第一天終於回到節目上跟大家分享我的Power Monday了!今天要跟大家聊聊成功與成就的差別到底是什麼,還有為什麼明白這兩者的差別很重要。今天的題材靈感來源其實是聽了Brene Brown的Podcast節目內容,她和一位在哈佛教美術史的教授兼作家Sarah Lewis 討論 the difference between success and mastery。在用心傾聽兩位的對談和一番資料搜集與彙整自己過去的經歷後,我想邀請大家和我一起利用週一早上的時間,重新開機、重新校準看待成功與成就的心態。 ================================ 2021年一轉眼來到尾聲,投資自己,2022年開始成就更好的自己吧! 台灣首創專為女性設計的自我成長學院…
 
2019年世界性健康協會(WAS)第24屆大會在墨西哥城,許多的性健康教育工作者、決策者、婦科醫學、產品公司、活動家等專家聚集一堂討論性愉悅的重要性,發起了性愉悅宣言(𝗗𝗘𝗖𝗟𝗔𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗢𝗡 𝗦𝗘𝗫𝗨𝗔𝗟 𝗣𝗟𝗘𝗔𝗦𝗨𝗥𝗘)。 為什麼性愉悅對於人類的健康和福祉來說這麼重要呢? 世界各地的性教育往往側重於避孕、疾病、恐懼和羞恥,而忽略了讓年輕人了解性行為的本質。尤其在貧困的環境中尤其如此,性教育計劃經常忽視快樂,認為這是一個多餘的特權話題。 一起來聊聊「性愉悅宣言」的內容,了解它為什麼重要吧! 請一杯咖啡鼓勵我們一下吧!: https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.…
 
上次聊了《性權宣言》(Declaration of Sexual Rights)的第一到第七條,接下來的八到十六條: 8、科技進步與成果運用權 9. 性信息知情權 10. 受教育權和全面性教育權 11. 進入、締結和離異婚姻以及基於平等與完全自主同意的其他類似關係權 12. 決定生養孩子、生養數量以及生養間隔權,以及養育孩子及其打算生養孩子的知識資訊權 13. 自由思想、自由意見和自由表達的權利 14. 結社與和平集會自由權 15. 參與公共和政治事務的權利 16. 訴諸司法、獲得補救和賠償的權利 這幾條的內容是什麼意思呢? 一起跟小艾與賽維格繼續聊聊性權吧! https://open.firstory.me/story/ckudqy1sw2cp20873ra429p3z?m=comment…
 
前一陣子賽維格參加了兩年一度的「世界性健康大會」(World Association for Sexual Health) 今年的主題是“Leave No one Behind” 四天的大會討論全球各地的性議題,當然也包括每年針對性權(sexual rights)的不同面向的討論 那麼,到底什麼是性權呢?《性權宣言》(Declaration of Sexual Rights)的內容是什麼? 什麼事情又讓賽維格最後講到火冒三丈? 一起跟小艾與賽維格聊聊性權吧! 本集談到《性權宣言》第一到七條: 1. 平等和不受歧視的權利 2. 生命權、自由權和人身安全保障的權利 3. 自主和身體完整權 4. 免於折磨與殘害、非人道或有辱人格的虐待或懲罰的權利 5. 免於一切形式的暴力和脅迫的權利 6. 性隱私…
 
女力代表專訪第8集的Caris來【妳問女力答 #13】和大家聊聊今年對於個人工作與生活平衡規劃的新計畫!除了聽聽Caris分享離開餐飲酒吧業,投入公益團體活動的心路歷程之外,也給大家分享她過去擔任管理職堅守的原則與技巧 ================== 主持人提問: 24歲升上管理職時,在面對比自己年長的下屬、合作夥伴時,是如何給自己建立勇氣跟信心? 離開酒吧餐飲業的原因是什麼?什麼機緣下加入諾亞方舟動物同樂會? 從餐飲業走到動保協會,最大的心境改變是什麼? 妳覺得現在的妳有沒有更靠近夢想說的人生? 對於妳人生的下一步又有什麼新計畫? 聽眾提問: 經常閱讀經理人的文章說到「帶團隊要帶心」,到底怎麼帶到團隊的心? 有對職業感到無力的時候嗎? 關於近期討論度很高的「走私動物」新聞有什麼看法?…
 
今天想要跟大家聊我之前跟K先生看完《靈魂急轉彎》的感想。這一部皮克斯電影有非常多值得我們一一探討的人生哲學問題,但我印象最深刻的是他們走到心流地帶時,有賣股票的、打籃球的、刺青的、彈樂器的,都是各行各業專精又熱愛自己從事的領域的人,但這些沈浸在心流狀態的靈魂,一但無法自拔就直接掉入沙漠中,靈魂開始變得灰灰暗暗的,日積月累變成一個烏漆麻黑的迷失靈魂 ( ˘︹˘ ) 當下看到這一幕,我還沒完全悟懂為什麼月風會說 "The Zone Is Enjoyable. But When That Joy Becomes An Obsession, One Becomes Disconnected From Life." 「達到心流暢通的境界是很享受的,但是當我們癡迷於這一個享受之中,我們會與自己的人生斷聯…
 
恭喜《后翼棄兵》獲得艾美獎!這部影集很精彩,連不懂西洋棋的賽維格和小艾也看得津津有味。 然而,裡面的一段台詞讓真正的世界第一位棋后諾娜·加普林達什維利 (Nona Gaprindashvili)非常不滿, 認為是對女性的歧視和對她的專業成就的貶低? 你認同加普林達什維利的告訴嗎? 一起來聊聊吧! https://open.firstory.me/story/ckttpts7e1sr708273w6fbj3p?m=comment https://pay.firstory.me/user/empowersexuality Powered by Firstory Hosting
 
今天這一集要跟大家分享我近期很大的計畫與人生階段的改變。無論是最近剛開始收聽或是已經跟隨女力心聲許久的忠實聽眾們,也許有聽過我分享自己現在除了在經營Podcast節目外,也一邊在做華語老師教外國人中文。自從去年十二月開始了一連串的選擇與轉變,今天終於要跟大家娓娓道來,為什麼我最終決定要停止週更女力專訪,轉為季度性的分享女力故事🤫 ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE ⚡️ 帶上女力周邊,女力能量帶著走:https://bit.ly/3AYJ7eS由女力心聲
 
「Urethral sounding 尿道擴張」原本是醫療上的行為,日漸成為一種娛樂性質的性刺激方式。 市面上也出現許多馬眼棒、尿道震動相關的情趣用品,就能知道其實是有許多熱衷這類型性情趣的族群。 相對於一般的性行為形式,尿道刺激的性行為屬於較高風險的性行為之一,需要有正確的認識和方式進行。 而當青少年因為對性的好奇開始嘗試這樣高風險的行為,不管是不是出於對性愉悅地追求還是單純的好奇,我們要重視的是如何正確地認識它的興起、影響,一如所有有風險的事物一般,越了解它越能安全、健康的接觸它。 一起來聽聽這個議題吧! 紐約郵報關於「青少年嘗試測量陰莖長度反而將 USB 線卡在陰莖中」的新聞報導:https://reurl.cc/bnXoLo https://open.firstory.me/stor…
 
賽維格和小艾是有「凱特必看」一族 凱特溫斯蕾在《東城奇案》一劇中扮演警探,除了整個小鎮邊緣、沒落的景況 面對人與人之間關係緊密的小鎮居民,各種吸毒、貧窮、犯罪...問題 偵辦兇殺案的過程,也呈現出女警在工作、親情、友情之間的創傷與掙扎 梅爾在劇中的必須誠實面對自己的人生問題 一如所有的人都有自己的人生問題 跟著賽維格和小艾一起聊凱特溫斯蕾剛獲得艾美獎肯定的演出吧! https://open.firstory.me/story/cktshjmoiyhi60986mugnh1kr?m=comment https://pay.firstory.me/user/empowersexuality Powered by Firstory Hosting…
 
最近我自己在聽美國Podcast節目的時候,聽到Work Life的主持人Adam Grant分享他讀到的一篇來自義大利的學術研究,證實了成為成功創業家的關鍵心態 — 要抱持著科學家的精神 一聽完這個學術研究的結果,我馬上聯想到,我自己就算不是多~成功出名的創業家,但不斷努力活出自己喜歡的模樣與生活型態,這不就可以說是自己的人生創業家嗎?趕快收聽今天的Power Monday聽聽如何轉換為科學家的思維與精神,有效的減少自己對於人生選擇的遲疑吧! ⚡️ 帶上女力周邊,女力能量帶著走:https://bit.ly/3AYJ7eS ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE…
 
主修營養學的Renee,自學生時期對於理想的未來志向就是進到醫院內穩定的工作、嫁個好人家、有個幸福的家庭。但這些在外人眼中所看、口中所說的理想人生樣貌,最終並非如Renee心中預期那麼的美好順遂。她結束了婚姻,離開了醫院,搬到新的城市,Renee用了兩年的時間重新探索和認識自我。 就在這過程中她認識了瑜珈,從瑜珈教師執照培訓中,更深入瑜珈的修行,也深入探索自己的心聲,打開了她從未體會和觀察的視角。她看待挫折、關卡、挑戰、機會、希望、緣分都和過往的自己全然不同,甚至可以說是獲得重生的機會。今天一邊聽Renee的故事,也一邊聽聽身為臨床營養師的Renee分享一些營養學的小知識🤓 瞧瞧Renee的營養學IG:https://bit.ly/3Er7jJl 或是分享瑜珈修行的IG:https://bi…
 
上週女力Erin和我們分享到自己在美國職場工作生活中,如何找到自己身為台灣人獨一無二的隱性優勢,就當她在工作上站穩陣腳打出自己的一片天之時,緊接著角色轉換為媽媽的身份後,Erin再次面臨一個全新的挑戰。 熱愛工作、重視工作,但分身乏術的Erin,在自己作為媽媽的同時,重新在這個新身份所夾帶的劣勢與不完美之中,接受現實且用心體會所處現況,Erin才看見了一個嶄新的創業機會。如今,Erin有了自己的跨國團隊,打造著蒙特梭利正向教養訂閱制的親子教材,準備就緒在2022年年初正式推出。讓我們一起來聽聽女力Erin分享她不斷自我調適且掌握自己多重隱性優勢的女力精神吧! 瞧瞧Erin的IG: https://bit.ly/2WQ0rEC 或是訂閱Erin的Podcast頻道: https://bit.l…
 
讓資深分心專家小艾可以專心看完的連續劇之一《我的上流世界》是有什麼魅力? 華麗的場景、錦衣玉食,和爾虞我詐的家族陰謀... 真的蠻精彩的啊啊啊啊~ 尤其是金瑞亨從《天空之城》一劇再度爆紅之後,本劇非常令大家期待 本劇除了由在韓國算大咖的女導演、女編劇製作之外,雙女主李寶英、金瑞亨也是韓國非常受歡迎的大牌演員 所以劇中的女性自我實踐的心境、主導企業的能力與謀略,以及女同情愫刻畫等等 能在韓國保守的社會氛圍之下卻大受歡迎,這些具有聲量的導演、編劇和演員的展現功不可沒 跟著小艾和賽維格一起輕鬆聊《我的上流世界》吧! Powered by Firstory Hosting
 
AppWorks之初創投 加速器負責人Alyssa來【妳問女力答 #12】為大家提出「創投、創業、個人規劃」的提問,通通一次在節目上做解答!也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們,踴躍的一起參與問答🤩 ================== 【下方可直接點擊想聽的問題,快轉跳過去】 主持人提問: 想出國進修來提升未來的成長幅度,但擔心離開職場後,過去兩年累積的職場經驗會因而無法堆疊上去,妳會怎麼做這個抉擇? 文組人有沒有哪些特質,反而是可以在科技團隊中脫穎而出的? 最近分享了心理諮商的經驗,是什麼原因讓妳決定用心理諮商的方式,當成維持妳的心理健康?對於妳生活上不管是自我探索,或是人際關係管理有什麼改變? 聽眾提問: 前一份工作每天都在燒肝,目前工作待遇還可以、穩定上下班,但覺得工作內容一成不變,想…
 
你想要有愉悅的性人生嗎? 對於愉悅的性,也許每個人都有不同的想像, 也許是希望在伴侶關係中很美滿,也許是希望在生理上有令人滿意的信刺激。也許,在不同的年齡和不同的人生階段,我們對於愉悅的性會有不同的目標、不同的問題。 《Sizzling Sex for Life: Everything You Need to Know to Maximize Erotic Pleasure at Any Age》賽維格姑且把它翻譯成《熾熱的性生活: 要在任何年齡獲得最大程度的情慾樂趣,你必須知道的一切》。就是一本討論人的一生追求性美滿必須知道的事情的書! 作者Castleman善用了他新聞記者的特質和能力,對於每個議題做了充分的調查和採訪,因此,每個議題都讓你能夠得到充分的科學數據和各地相關的例子,賽維格覺…
 
國小國中時的Erin就有想要成為訴說時事新聞與故事的記者,求學過程中也不斷朝著這明確的目標一步再一步的前進。透過大學實習和把握當時表現能力的機會,畢業後的Erin也順利踏上成為記者甚至可以受訓成為主播的規劃,但沒想到實際踏入新聞業後,才深刻體會到在商業新聞圈內工作,和熱愛人文歷史的Erin所想像的很不一樣 就算當時這樣的機會,在他人眼中看似難得可貴,但Erin覺察到工作性質與個人人生觀的不合,便馬上採取行動,思考下一個目標是什麼,接著採取行動開始了下一個人生的章節 這週的專訪我們拆分為上下兩集,今天的上集我們會一起和Erin回顧學生時期一直到成功找到留在美國工作的經歷,下集再深入探討再次跨出下一步,邁入成為媽媽人生階段的故事和開始了她的創業計畫 瞧瞧Erin的IG: https://bit.…
 
性器官大就是好嗎? 伴侶之間的性生活重要還是愛比較重要? 無性婚姻有可能嗎? 當性生活遇到問題,有什麼方法改善? 跟著賽維格和小艾一起聊聊日劇《老公的那個進不來》中關於伴侶之間性器相容、性相容的問題吧! https://open.firstory.me/story/cksg5vyoeucr908973c3snj9k?m=comment https://pay.firstory.me/user/empowersexuality Powered by Firstory Hosting
 
1991年Nirvana 超脫樂團為專輯Nevermind拍攝封面,這張專輯使Nirvana一躍成為超級巨星。而當時封面上嬰兒,現在要告Nirvana對他性剝削。 那個嬰兒Spencer Elden現在已經成年了,現年 30 歲的 Elden指控 Nevermind封面構成兒童色情內容。 到底怎麼樣會構成兒童性剝削呢? 30 歲的 Elden現在提告站得住腳嗎? 一起看看Nevermind的封面,你覺得有性交易的意涵嗎? 和塞維格與小艾一起聊聊關於性剝削和為權益發聲(申訴)的經驗吧! 30年前的Nevermind封面和25年後的Spencer Elden重現: https://www.pupperish.com/the-baby-from-nirvanas-nevermind-cover-a…
 
2018年在中國工作接下棒球專案的心態,我一直都質疑著自己對運動領域的熟悉,又或是是否能夠如魚得水的融入這個圈圈內。內心的不安與焦慮也因而讓團隊成員感受到這樣的氛圍,也因此對我,作為領導團隊的角色,產生了他主觀的評斷與看法,甚至讓我們工作上有極度嚴重的摩擦。將近三年過去了,我才明白這完全就是《隱性優勢》的作者Laura強調的關鍵之一。 趕緊收聽今天的Power Monday一探究竟吧! ===================== 📚 Books in Action 線上實作讀書會 由Chelsea & Anne 主持導讀、討論、實作小任務 9月份讀書會報名連結:https://bit.ly/3qYTjQI ===================== ⚡️ 帶上女力周邊,女力能量帶著走:htt…
 
今年的8月27日剛剛好是主持人Anne的28歲生日!雖然是週五但今天Anne決定不做認真又走心的女力專訪,於是找了兩位和Anne同樣是處女座的同行Podcaster女力,開心暢聊身為處女座的內心世界,我們如何看待工作、生活、感情。除了跟大家訴說我們受「完美主義」苦惱又糾結的內心小劇場,也跟大家一起分享身為處女座的我們最引以為傲的特質又是哪些~當然還有更重要的!要祝所有處女座的壽星們:「生日快樂!!」 ⚡️ 帶上女力周邊,女力能量帶著走:https://bit.ly/3AYJ7eS 📬 填寫女力聽眾回饋問卷:https://bit.ly/3xhmY9l ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE…
 
大家看過最新Netflix影集「叫她系主任(The Chair)」了嗎? 這部由韓裔演員吳珊卓主演的喜劇,包含了豐富的性別、族群和職場政治議題,在有趣的幽默的橋段中令人感同身受、發人省思: 身為英文系建系以來第一位女性系主任的金智允博士,真的能改變傳統守舊的英文系嗎? 身為亞裔又是女性的雙重弱勢,在美國白得發光的職場上如何生存 看女性面對自我實踐和結婚生子的雙叉路時的勇氣 時代更迭、文化多元,擁抱經典與傳統的新、舊人如何因應又如何保有價值... 賽維格和小艾以自己在外國求學就業和學術單位工作的經驗,和大家一起聊聊這部影集! https://open.firstory.me/story/cksrkc6ojkxz70916edoi4ys3?m=comment https://pay.firsto…
 
Stay Fit with Mi 創辦人 Michelle 林萱來【妳問女力答 #11】為大家提出「自我認同以及健身、健康飲食」的提問,通通一次在節目上做解答!也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們,踴躍的一起參與問答🤩 ================== 【下方可直接點擊想聽的問題,快轉跳過去】 主持人提問: 在美國拿第二個碩士學位後,在當地找工作的過程會很困難嗎? 若同樣有很難「增胖」困擾的聽眾,Mi會如何建議調整飲食? Mi認為一個身心健康的生活應該是什麼模樣? 我們該如何檢視自己目前的身心狀態? 聽眾提問: 創業想法和過程(這一路走來學到最寶貴的一課是什麼?) 現在有三個小孩同時經營著自己事業的Mi,一天的時間都是如何安排的呢? ========================== 還…
 
你什麼時候會感到快樂? 你如何能感到快樂? 我們都希望能成為一個快樂的人,或者追求快樂的生活,在聽故事的時候期待一個快樂的結局。有誰不想快樂的嗎? 但是快樂到底從何而來?我們是如何感到快樂的呢? 如果我們知道快樂的來處,知道快樂的感覺是如何引發、作用的,是不是能更容易獲得快樂? 耶魯大學的心理學家保羅‧布倫Paul Bloom在《香醇的紅酒比較貴,還是昂貴的紅酒比較香?》這本書中援引兒童發展、哲學、神經科學、行為經濟學相關研究,揭開左右我們生活、愛情、消費選擇的關鍵情緒力量──快樂,藉由理解人類偏好的運作原理,一窺我們選擇偏好背後的行為邏輯。 跟賽維格一起聊聊這本書,發覺快樂背後的原因吧! https://open.firstory.me/story/ckspydyu8c5kh0938a00…
 
一轉眼八月就來到月底,我這週五準備要過28歲生日了!今天的Power Monday就是要跟大家分享,帶著28年的人生經歷我終於看清所謂生涯職涯規劃的真面目,這個真面目我分解成三個問題來跟大家一起一探究竟🤓 📬 填寫女力聽眾回饋問卷:https://bit.ly/3xhmY9l ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE ⚡️ 到官網訂閱女力會員制消息通知:https://bit.ly/2QG5JQ2由女力心聲
 
從小和姊姊一起畫畫長大的Ann,國小就是班上負責教室佈置的手繪神手,國中上了美術班,一路到大學在志願結果出來後,開始了織品服裝設計系的嘗試。一邊挑戰服裝設計的Ann,心中對於繪畫的熱愛,甚至還加選夜間部的繪畫課做創作。 這一路走來Ann秉持著她的女力精神,雖然跌跌撞撞的吃過虧或是遇到挫折,但唯一不變的就是她對繪畫的「專情」。如今Ann從原先以為畢業後要走上舞台服裝設計的道路,在一趟到基隆海港換宿的生活後,煥然一新的展開自由接案插畫師的身份。你可以在台北市立動物園教育中心的門口看到一隻公牛銅像彩繪、大安區衛生所外牆都是Ann的插畫作品。除此之外,女力心聲也非常榮幸和Ann聯手合作推出我們第一款女力聯名貼紙包的周邊。就讓我們一起分享Ann擁抱挑戰和對繪畫專情的女力精神吧! 瞧瞧Ann插畫作品集:…
 
金髮美女就比較笨嗎? 芭莉絲希爾頓的新節目《千金私廚》(cooking with Paris)充滿了有趣的看點 聽聽芭莉絲在節目中發表的金句 看似傻白甜的芭莉絲帶給觀眾她發人省思的“生活態度” 都令人覺得頗有智慧的! 如果你覺得生活開始乏味,不訪參考一下芭莉絲的生活態度 也許會啟發你重新看待自己的生活,為平凡的日子帶點儀式感 就一起和賽維格跟小艾聊聊這部超夯的節目吧! https://open.firstory.me/story/cksg5f07xudwv08758mzsr7zs?m=comment https://pay.firstory.me/user/empowersexuality Powered by Firstory Hosting…
 
自從上個月和 Empress Hot Sauce辣太后辣醬 的共同創辦人Jane聊到他們家的品牌名稱構思,聊到辣太后辣醬就是要帶給大家如太后般饗宴的享受美食,也聊到發現過去在美國唸書和現在網路媒體較多西方女性掌權的歷史故事,但中國東方歷史女性感覺相對偏少,於是我馬上筆記下來,決定在8月份的歷史女力主題來訴說一位中國歷史中的女力代表。趕緊收聽今天的Power Monday一起來聽聽中國三千多年的歷史中唯一一位女皇帝 — 武則天,三個令我佩服的治國風格吧! 📬 立即前往填寫女力聽眾回饋問卷:https://bit.ly/3xhmY9l ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE ⚡️ 到官網訂閱女力會員制消息通知:https://bit.ly/2QG5JQ…
 
「我最深愛的人傷我卻是最深,進退我無權選擇~」 這首歌阿妹和張雨生唱得深刻,長大後才比較明瞭那種親密關係之中,相愛卻互相傷害的不安與痛苦。 這樣的狀況普遍嗎? 其實在許多的親子關係、伴侶關係之中蠻普遍的喔! 原本應該是我們寄託情感、依賴的對象,卻經常無法給我們需要的支持和安全感,甚至成為破壞安全的人時,就產生的壓力與創傷衍伸的問題侵蝕著我們的心靈。 也許這些消磨和改變是一點一滴、不知不覺的,直到有一天你感到自己陷在僵化親子關係、伴侶關係之中時,卻不知道該怎麼掙脫,怎麼修復。 跟著賽維格一起聽聽作者岡田尊司在《依戀,情感關係的溫柔解方》 這本書中,告訴我們依戀關係的安全與否如何影響著我們的身心健康,還有,如何藉由「依戀療法」改變、修復我們在親子關係或是伴侶關係中受的傷! https://ope…
 
工業設計背景出身的Emma,出了社會後對設計抱持著滿滿的期許和夢想。但進入設計公司後的她,發現自己像個夾心餅乾似的夾在公司、客戶和自己對於設計堅持的糾結之中。無法再忍受著重重束縛感的Emma,放下了自己最熟悉的生活環境與工作,下定決心飛一趟到澳洲嘗試打工度假的生活。 沒想到這一趟到澳洲,不僅讓Emma轉換心情,也讓她重新探索,出社會前的自己對於做設計的夢想。這兩年在澳洲生活與探險的過程,無論是找新工作遇到詐騙,還是旅遊計畫泡湯還受困在荒蕪之地的點點滴滴,如今都化為Emma現在經營著自己的編織工作室所秉持的女力精神! 瞧瞧E織工作室的IG:https://bit.ly/3xHD9wY 和Emma一起紓壓手作編織起來:https://bit.ly/3fYyQHH 逛逛E織Emma的Pinkoi商…
 
空姐報報Emily來【妳問女力答 #10】為大家提出「工作與生活平衡、保持對生活的熱情、空服大小事」的提問,通通一次在節目上做解答!也非常感謝不斷支持我們的女力聽眾們,踴躍的一起參與問答🤩 ================== 【下方可直接點擊想聽的問題,快轉跳過去】 主持人提問: 經歷空服員10幾年經驗,妳學到最重要的軟實力是什麼? 一開始是如何定位自己的自媒體形象?又是怎麼發想每一集節目的靈感? 開始自媒體身份後,會不會很難區分工作和生活的界線?如何保持對於生活的儀式感和熱情? 聽眾提問: 想進航空業...(如果想進航空業,但現在時機不對怎麼辦?) 離開航空業後,是否考慮過除了自媒體以外的工作? 「耳朵神經衰弱是不是不太適合當空服員」想問Emily有相關經驗可以分享嗎? ========…
 
女力心聲過去這兩年的時間,做了六十幾集的專訪,包含Power Monday和妳問女力答,一共出了將近190集的內容。我們過去分享的這些女力故事,其中有個共通點是,這些女力代表們,都在自己的人生旅途上,不斷的探索、嘗試改變、再調適,每一位都是透過這一遍再一遍的循環,日積月累下來才琢磨出今天我們所認識的女力代表們。今天的Power Monday我想要和大家一起探討,對你而言,要做出嘗試的改變,這個改變的定義是什麼呢? 📬 立即前往填寫女力聽眾回饋問卷:https://bit.ly/3xhmY9l ㊙️ 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE ⚡️ 到官網訂閱女力會員制消息通知:https://bit.ly/2QG5JQ2…
 
大學時決定飛到美國而且挑了一個最偏僻又陌生的環境,讓自己嘗試新環境的轉換和作為一個挑戰,畢業後也如願的搬進紐約市工作與生活,就當她和先生,在同一週都獲的升遷的好消息時,兩個人雖然都替對方非常開心,但各自心裏都有個聲音浮上心頭,感覺持續留在紐約過著一樣的生活,並不是自己真正想要的。 於是兩人收拾行囊,一起搬回台灣再次開啟了新的挑戰,沒想到和先生一起搬回台灣,萌芽夫妻倆各自夢想的完美結合。Jane抱著一顆熱愛台灣的心,一心想讓台灣的產品走上國際舞台、先生Denner對於食品的熱忱,誕生了現在正銷售在台灣、香港、美國的創意辣醬品牌 Empress Hot Sauce 辣太后辣醬 瞧瞧Empress Hot Sauce的IG: https://bit.ly/3zT91jT 或是使用女力獨家折扣碼【G…
 
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