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Podcast名字『心靈深處』的由來，是因為在每個人的內心深處，都有一個看不見的書架，上面擺放著各式各樣的書，可能是一本自己過去所讀過而且對自己幫助很大的好書，也可能是某一段人生經歷在心靈深處所刻劃出的一本無形的書。 The name “Spiritual Bookshelf” comes from the idea that deep within everyone, there’s an invisible bookshelf. This bookshelf holds all kinds of books—it could be a great book you’ve read in the past that helped you a lot, or an invisible book shaped by your life experiences, etched into your soul. ポッドキャストの名前『スピリチュアルな 本棚 』、人の心の奥深くに「見えない本棚」があるという考えに由来します。その本棚にはいろいろな本が並んでいます。過去に読んで自分を大きく ...
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Spirituelles Bücherregal Ep 24 :Teil 2 Wie du in einer schnelllebigen Welt erfolgreich sein kannst ?
11:13
Hallo, wie geht’s dir? Hattest du eine gute Woche? Willkommen zurück zu meinem Podcast! Ich bin Philipp, und wir setzen heute unsere Reise durch das inspirierende Buch Der größte Verkäufer der Welt von Og Mandino fort. In der letzten Folge haben wir die ersten vier Schriftrollen besprochen. Heute wiederholen wir kurz die wichtigsten Punkte und scha…
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こんにちは、先週はいかがお過ごしでしたか？ みなさん、こんにちは。フィリップです。 今週もオグ・マンディーノの名著『地上最強の商人（The Greatest Salesman in the World）』について、一緒に学んでいきましょう。 前回のエピソードでは、巻物1から4までのポイントをお話ししました。 今日は、前回の復習と、どうやって実践していけばいいかを一緒に考えてみましょう。 【巻物1：良い習慣を作ることが成功のスタート】 習慣は脳の自動モードを動かしています。 私たちの日常の行動の40%以上が、無意識に繰り返している習慣だと言われています。 例えば：スマホをだらだら見る、先延ばし、夜更かし、食べすぎ… 成功と失敗の差は、こういった毎日の小さな選択の積み重ねで決まるんですね。 まず…
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Hi there! How was your week? Welcome back to the show—I’m Philip, and today, we’re continuing our journey through one of my all-time favorite classics, The Greatest Salesman in the World, If you joined us last week, you’ll remember we explored the first four scrolls. Before we move on, let’s quickly review those key ideas and talk about how we can …
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您好，您上禮拜過得好嗎？ 最近新台幣劇烈升值，對不同人會產生不同的影響。例如進口商可能受惠、出口商可能壓力大，投資美金定存或者是海外資產的人可能會感到資產縮水。匯率受到利率、貿易、央行政策、政治情勢、投資情緒等多重因素影響，而且這些因素本身也會不斷變化，要正確預測匯率未來走勢本身就是一件非常困難的事，面對這樣的局勢，保持冷靜、審慎分析自己的處境和需求，平時做好分散風險是最重要的。 同樣的，一個人要活出健康快樂有意義的人生，不僅需要認識自己與自我接納、學習面對壓力、焦慮、失落等情緒，不被情緒淹沒、培養感恩心態，看見生活中的美好與恩典、專注於當下的每一刻、規律運動、給予周圍的人接納關懷與支持、保持工作與生活的平衡，也要在靈性與信仰方面讓自己有所寄托，相信自己是有價值、有目的、無論順境或逆境，內心…
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您好，您上禮拜過得好嗎？ 最近國際的經濟環境變化莫測，讓許多人倍感壓力，以往我們總是可以靠著各種應變計劃來面對環境的變化，但這一次似乎有一點比較不一樣，不太容易找到著力點。 《黑天鵝效應》（The Black Swan） 的作者塔雷伯（Nassim Nicholas Taleb）在《反脆弱》（Antifragile）一書中提到一個關鍵概念：風險和不確定性，其實可以是讓我們成長和進化的機會。他不只是要我們面對風險，而且要學會「利用風險來變強」。傳統的思維會讓我們盡可能避開風險，但塔雷伯認為，有些事物在壓力下反而變得更好，比如創新、創業、技術突破。壓力就像一個「強迫升級的場域」，逼著我們不得不進步。 雖然我們大家都不太喜歡壓力，但是壓力常常是一種強迫我們們升級的機制 ，而經濟危機中的不確定性也會…
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Spirituelles Bücherregal Ep 23:Wie du in einer schnelllebigen Welt erfolgreich sein kannst ?
12:17
Hallo zusammen, ich hoffe, ihr hattet eine tolle Woche! In letzter Zeit ist die Weltwirtschaft ziemlich unberechenbar geworden. Viele Menschen spüren den Stress.Früher konnten wir oft auf Notfallpläne zurückgreifen, aber diesmal fühlt es sich anders an – es ist schwerer, einen klaren Weg zu finden. Eine Idee, die besonders hervorsticht, kommt aus d…
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みなさん、こんにちは！今週も元気に過ごせましたか？最近、世界経済がかなり不安定で、多くの人がストレスを感じていますよね。 これまでは、何か起きても代替プランを使って何とか対応できましたが、今回はちょっと違う気がします。前が見えにくいんですよね。 そんな中で、すごく心に響いた考え方があります。ナシーム・ニコラス・タレブの本『アンチ・フラジャイル』からのアイデアです。 彼は「リスクを避けるだけじゃなく、リスクのおかげで強くなれる」と言っています。 多くの人はリスクを減らすことばかり考えがちですが、実はイノベーションや起業、テクノロジーの進化って、不確実な状況に飛び込んだときに生まれるものなんです。 もちろん、ストレスは誰でも嫌ですよね。でもタレブによると、リスクは「成長を促すプレッシャー」を生み…
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Hi everyone, hope you had a great week! Lately, the global economy has been pretty unpredictable, and it’s making a lot of people feel stressed. In the past, we could usually rely on contingency plans to adapt. But this time, it feels a little different — it’s harder to find a clear path forward. One idea that really stands out comes from Nassim Ni…
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Hi there! How was your week? Have you ever had that feeling where you just learned something—and poof—it’s gone? Or maybe you keep forgetting where you put your phone? Don’t worry, you’re definitely not alone. Back in the 19th century, a psychologist named Hermann Ebbinghaus came up with something called the Forgetting Curve. It shows that we forge…
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こんにちは！今週もお元気でしたか？ 今日は、「どうやったらもっと記憶力を高めて、効率よく勉強できるか？」というテーマでお話しします。 みなさん、こんな経験ありませんか？勉強したばかりのことを、すぐに忘れちゃったり、スマホをどこに置いたか思い出せなかったり…。実は、これは人間の脳のごく自然な反応なんです。 19世紀の心理学者エビングハウスが「忘却曲線（ぼうきゃくきょくせん）」という有名な実験をしました。それによると、新しいことを学んだあと、人間はとても速く忘れてしまうことがわかっています。特に24時間以内が一番忘れやすいんです。 例えば… 学んだ直後は100％覚えていても、20分後には60％、1時間後には50％、1日後には30％しか覚えていません。1週間後には20％、1か月後にはなんと10％だ…
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Hallo! Wie war deine Woche? Hast du schon mal etwas gelernt – und zack, es ist wieder weg? Oder suchst du ständig dein Handy? Keine Sorge, du bist damit nicht allein. Schon im 19. Jahrhundert hat ein Psychologe namens Hermann Ebbinghaus etwas entdeckt, das er die „Vergessenskurve“ genannt hat. Sie zeigt, wie schnell wir neues Wissen wieder vergesse…
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您好，您上禮拜過得好嗎？ 不曉得大家有沒有類似的感覺，哎呀！怎麼剛學過的東西一下子就想不起來？或是忘了手機放在哪裡？根據心理學家 艾賓浩斯（Ebbinghaus） 在19世紀所提出的實驗結果，他畫出了一條著名的：遺忘曲線 Forgetting Curve這條曲線顯示出：人在學習完新知識後，遺忘的速度非常快，尤其在前24小時內最為明顯。 遺忘的時間與比例（大約）如下：剛學完可以記住100%，但是經過20分鐘，約可以記住60%、1小時之後約 50%、1天之後約 30%，也就是說如果不刻意複習與應用，一天內會遺忘超過一半的內容！而且在1週後，只能記住約20%，過了1個月後，所能記住的，就只能剩下10%。這樣聽起來大家會不會覺得實在是既浪費又可惜，花這麼多時間學習，人的大腦竟然會學了就忘。 首先我們…
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Spirituelles Bücherregal Ep 21: verbessern Sie eine wichtige Kernfähigkeit: die Schreibfähigkeit
13:52
Hallo zusammen! Ich hoffe, ihr hattet eine super Woche! Hier ist Philipp, und heute reden wir über etwas echt Praktisches: Wie du deine Schreibfähigkeiten auf das nächste Level bringst. Schreiben klingt vielleicht nach Arbeit, aber es ist ein echter Booster für Job, Alltag und sogar dein Denken. Also, los geht’s! Studien zeigen, dass wir 70 bis 80 …
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みなさん、こんにちは！先週はいい一週間でしたか？フィリップスです！今日のテーマは「ライティングスキルをどうやって伸ばすか」。地味に思えるかもしれないけど、仕事や生活、思考の整理にもめっちゃ役立つスキルなんだよね。じゃ、早速始めよう！ 研究によると、私たちの起きている時間の70～80％はコミュニケーションに使われてるんだって。そのうち半分くらいが「聞く」、25～30％が「話す」、そして10～15％が「読む・書く」こと。特にマッキンゼーの調査では、会社員は一日の28％、約2.6時間をメールに費やしてるって！LINEやTeamsのメッセージも合わせると、仕事でのテキストコミュニケーションは50％以上になるかも。だから、ライティングって実は超重要な「コアスキル」なんだ。でも、つい見落としがちだよね。…
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Hey there, everyone! Hope you had a great week! I’m Philips, and today we’re diving into something super practical: How to level up your writing skills. Writing might sound like just another task, but trust me—it’s a game-changer for work, life, and even how you think. So, let’s get into it! Studies show we spend 70–80% of our waking hours communic…
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您好，您上禮拜過得好嗎？ 最近因為美國政府的關稅政策，導致於世界幾個主要交易市場的股市大幅的下跌又突然反彈，並且引起大家對未來景氣衰退的擔憂，景氣真的要開始衰退了嗎？萬一走向景氣衰退，要多久才有機會回升呢？ 其實，景氣循環指的是經濟活動隨時間起伏的自然波動，一般分為四個階段：擴張期（Expansion）、高峰期（Peak）、衰退期（Recession）、谷底期（Trough），讓我們一起來看在過去一百年（約從1920年代至今）」中，所發生過的景氣循環（Business Cycle）次數與平均週期長度。根據美國國家經濟研究局（NBER）的資料，從1920年到現在（2020年代），美國大約歷經了：15次完整的景氣循環 這些包括著名的：1929 大蕭條、1970s 石油危機引發的衰退、2008 金…
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Hallo zusammen und herzlich willkommen zu unserem Podcast! Heute geht’s um die Frage: Wie wird man ein guter Verwalter seines eigenen Geldes? Na, wie war eure letzte Woche so? Hoffentlich gut! In letzter Zeit ist echt einiges los. Wegen der neuen Zollpolitik der US-Regierung sind die Aktienmärkte an den großen Handelsplätzen weltweit abgestürzt. Da…
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みなさん、こんにちは！このポッドキャストへようこそ。今日は「どうやって自分のお金のいい管理者になるか？」について話したいと思います。先週はどうでしたか？元気に過ごせましたか？ 最近、アメリカ政府の関税政策のせいで、世界の主要な取引市場の株価がガクッと下がっちゃって、将来の景気後退への不安が広がってますよね。まさに青天の霹靂って感じで、急に状況が一変しちゃいました。みんなの頭の中にはきっとこんな疑問が浮かんでるんじゃないかな。「この影響ってどれくらい大きいんだろう？景気って本当に下がっちゃうの？この低迷っていつまで続くの？」って。 実は、景気って時間とともに自然に上下するものなんです。これを景気循環って呼ぶんだけど、4つのステージがあります：拡大期（景気が良くなる時期）、ピーク（最高点）、後退…
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Hey everyone! Welcome back to the podcast. I’m Philip, and today we’re diving into a big question: How do you become a good steward of your own money? How’s your week been so far? Hope you’re doing great! Lately, things have been pretty wild. With the U.S. government rolling out new tariff policies, stock markets in some of the world’s biggest trad…
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您好，您上禮拜過得好嗎？ 全球知名的管理顧問公司麥肯錫McKinsey 的研究指出：上班族每天花 28% 的時間在 Email 上，平均為 2.6 小時/天。如果在加上 LINE、Teams 等文字訊息，工作中以文字為主的溝通可能已超過 50% 的比重。因此寫作能力早已成為我們日常生活工作當中，一個很重要的，但卻經常被我們所忽略的「核心能力」因為寫作能力是整合邏輯、情感、觀察與說服力的綜合能力，是文化、觀點與價值的呈現方式。其實寫作能力是橫跨職場與生活的核心能力，我們無論是寫報告、提案、簡訊、社群貼文，甚至一封有效的Email，都需要良好的寫作能力。來展現個人思維的深度與風格，在職場與人際關係中，寫作能力是可以為我們大大加分的軟實力。 最近，由於Chat GPT等A I的崛起，很多人可能會覺…
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Spirituelles Bücherregal Ep 19: Wie können Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten durch gezieltes Üben verbessern?
15:28
Hallo zusammen! Wie lief eure letzte Woche? Vor ein paar Jahren hatte ich mal die Gelegenheit, vor fast 100 Leuten zu sprechen. Ich hab ihnen eine Frage gestellt: „Wer findet, dass er oder sie heute viel beschäftigter ist als vor drei Jahren, hebt mal die Hand.“ Und was denkt ihr? Über 90 % haben die Hand gehoben! Das zeigt irgendwie was, oder? Je …
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みなさん、こんにちは！先週はどうでしたか？ 何年か前に、あるイベントで約100人に質問したことがあります。「3年前より忙しくなったと感じる人は手を挙げてください」って。そしたら、9割以上の人が手を挙げたんです！これって何か意味してるよね。人は成長するにつれて、結婚したり子供ができたり、仕事で昇進したりで、昔より責任や役割が増えることが多いです。それに、ネットやスマホが普及したせいで、いつでもどこでも大量の情報が入ってくる。脳がずっと情報を受け取って処理してる状態だし、いつでも人とつながれるから、クライアントや上司からのメッセージもすぐ来る。ってことは、すぐ返信しないといけないって感じで、仕事とプライベートの線があいまいになってるよね。寝る前まで仕事してたり、朝起きてすぐ仕事のメール見たりとか…
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Spiritual Bookshelf Episode 19 : How can you improve your professional skills through deliberate practice?
11:44
Hello, everyone! How’s it going? Did you have a good week? A few years back, I had the chance to speak at an event with about 100 people. I asked them a question: “Raise your hand if you feel busier now than you did three years ago.” Guess what? Over 90% of the hands went up! That really says something, doesn’t it? As we grow, take on new roles—lik…
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您好，您上禮拜過得好嗎？ 記得很多年前在一個分享的機會當中，我詢問在場將近100個人一個問題：「覺得自己比三年前更加忙碌的請舉手」，結果在場人超過九成以上的人舉手」，這似乎也透漏出一個現象，隨著每個人的成長、角色的變動（如結婚生子）跟職務上的升遷，我們往往需要承擔比過往更多的責任跟角色，也因為網路和行動裝置的普及，讓我們隨時隨地都能接收到大量資訊，除了導致我們的大腦不斷處於接收和處理資訊的狀態外，也讓我們能夠隨時與他人聯繫，隨時接收來自客戶、老闆的訊息，這也意味著我們需要隨時回覆訊息，工作和生活的界線變得模糊，除了可能在睡覺前一直忙於工作以外，甚至連睡醒一睜開眼睛就要開始處理工作相關的信息。 特別是在現今全球化的環境下，各行各業的競爭變得更加激烈，人們需要不斷提升自己的技能，才能在職場上立足…
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您好，您上個禮拜過得好嗎？ 我們每個人從出生開始就進入到學習的狀態，從嬰幼兒期，為了生存學習吃喝，因為好奇學習探索，並且學習模仿父母，到童年時期，學習得到社會的肯定，主要是老師的肯定，青少年時期學習自我實現（追夢），但也學習面對考試的壓力，成年以後，我們在工作上學習，適應各種新的挑戰，退休以後，學習如何保持健康活力…不管我們有沒有特別意識到，其實我們一直處在學習的狀態中，所以並不是有在看書才叫做有在學習。 那究竟是什麼力量或動力讓人從出生就持續在學習呢？其實我們學習的動力來源可能來自於生存本能、好奇心、社會影響、自我實現、外部獎勵等的綜合作用，雖然這些因素從嬰兒期到年老不斷在演變，但學習的核心始終是：學習讓我們活得更好、更有意義。 當我們在學習的過程中，我們的大腦會產生哪些變化呢？首先，我們…
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Hey everyone, welcome back! How was your week? Hope you’ve been doing great. Today, we’re diving into something we all do, whether we realize it or not: learning. From the moment we’re born, we’re in learning mode. As babies, we learn to eat and drink to survive, explore out of curiosity, and copy our parents. In childhood, we learn to win approval…
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みなさん、こんにちは！先週はどうでしたか？元気に過ごせましたか？ 今日はね、みんなが気づいてるかどうかわからないけど、私たちが生まれた瞬間からずっとやってること、「学ぶ」ってことについて話したいと思います。 じゃあ、なんで生まれたときからずっと学び続けるのか、その力やモチベーションって何だろう？実は、生きる本能、好奇心、社会の影響、自己実現、外からのご褒美とか、いろんなものが混ざってるんだと思う。これらは赤ちゃんのときから年を取るまで変わっていくけど、学ぶことの根本はいつも同じ：より良く、意味のある人生を送るためなんだ。 心理学者アルバート・バンデューラが言った「自己効力感（セルフ・エフィカシー）」って知ってる？これは、自分がある課題や目標を達成できるって信じる気持ちのこと。自己効力感が高い…
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Hallo zusammen! Wie war eure letzte Woche? Hoffentlich gut! Heute geht’s um etwas, das wir alle vom ersten Tag an machen: Lernen. Als Babys lernen wir essen und trinken, um zu überleben, aus Neugier die Welt erkunden und unsere Eltern nachmachen. Als Kinder lernen wir, wie man Anerkennung bekommt – vor allem von Lehrern. Als Teenager träumen wir gr…
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Hallo zusammen, hier ist Philiip! Wie war eure letzte Woche? Hoffentlich gut! Heute geht’s um eine große Frage: Wie gestalten wir uns ein besseres Berufs- und Privatleben? Das Leben bringt eben so seine Hürden und Entscheidungen mit sich, oder? Manche glauben, alles ist Schicksal – wie ein Drehbuch, dem wir nicht entkommen. Andere sagen: „Nein, wir…
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みなさん、こんにちは！フィリップです。先週はどうでしたか？楽しく過ごせましたか？ 今日は「どうやったらもっと素敵なキャリアと人生をデザインできるか」についてお話ししますね。 卒業して何年か働くと、仕事に疲れちゃう人、多いよね。「この仕事、本当に自分に合ってる？転職しようかな？でもどこに？」って悩む瞬間、あるでしょ。仕事って社会での自分の存在感やお金の源だから、なかなか決められない。情熱がなくなってきたけど、変えるのも怖いし…だって、転職したら何が起こるかわからないリスクがあるから。この時、どうしたらいいんだろうね？ こんにちは、フィリップスです！もし私と同じように、人生の大事な選択のときに「どうやって正しい決断をしよう？」って知りたいなら、今日のPodcastで何かヒントが見つかるかもですよ…
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Hey everyone, welcome back! I’m Phillip. How was your week? Hope you’re doing awesome! Today, we’re diving into a big question: How do we design a better career and life for ourselves? A lot of us, after working for a few years post-graduation, start feeling that burnout creep in. You know, that moment when you wonder, “Is this job really for me? S…
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您好，您上禮拜過得好嗎？ 很多年輕人談戀愛時會去算命，面臨工作抉擇的時候也有人會去算命，人的一生當中，難免遇到許多的困難以及許多的抉擇，有些人相信命運是預先決定好的，所有事都逃不過某種「劇本」。另一些人認為人生是由選擇塑造的，沒有固定的命運。你今天決定學什麼、做什麼，會影響明天。 東方文化和西方文化對算命的看法有明顯差異，這與東西方的哲學基礎、宗教傳統和社會價值觀密切相關。東方文化（特別是中國、印度等）強調人與自然 、宇宙的和諧關係。算命被視為一種解讀「天意」或宇宙規律的方式。例如，中國的「陰陽五行」認為萬事萬物有其運行法則，人的命運受出生時的天時地利影響。印度文化則有業力（Karma）和輪迴觀，命運是前世與今生的因果結果。算命在東方是常見的，常與人生大事結合，例如結婚、搬家、開業選吉日，甚…
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Hallo zusammen, willkommen zurück! Ich bin Philip. Wie geht’s euch? Hattet ihr eine gute Woche? ..... 16. Wie verbessert man Beziehungen? Fangen wir mit einer kleinen Frage an: Wie viele Freunde habt ihr? Der britische Anthropologe Robin Dunbar sagt, unser Gehirn schafft nur etwa 150 stabile Kontakte. Und davon sind nur 3 bis 5 echt enge Freunde – …
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Hey everyone, welcome back! I’m Philip. How’s it going? Did you have a good week? Today, we’re diving into something super relatable: How do we improve our relationships? Have you ever counted how many good friends you’ve got? If you’re like me and want some tips on getting along better with people, this episode’s got some cool ideas for you. Let’s…
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みなさん、こんにちは！フィリップです。よろしくお願いします。先週は楽しく過ごせましたか？ 今回のテーマはね、「どうやって人間関係を良くするか」です。もし私みたいに「もっと友達や周りの人と仲良くしたいな」って思ってるなら、今日のエピソードで何かヒントが見つかるかもしれないですよ。それじゃ、さっそく始めましょう！ 16. 人間関係を良くするには？ まずね、人間関係ってどれくらい大事か、考えてみたことありますか？友達って何人くらいいますか？ イギリスの人類学者、ロビン・ダンバーさんによると、人間がちゃんと関係を保てる人数って約150人くらいなんだって。これを「ダンバー数」って言うんです。でもその中でも、ほんとに親しい友達、いわゆる「インナーサークル」は3～5人くらい。愚痴とか何でも話せる人ね。次に…
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您好，您上個禮拜過得好嗎？ 您有算過自己有幾位好朋友嗎？根據英國人類學家 羅賓·邇登（Robin Dunbar） 的研究，人類的大腦新皮質有一個社交限制，即我們大約只能維持 150 人左右的穩定社交關係，這被稱為 「邇登數」（Dunbar’s Number）。但在這 150 人中，核心好友（Inner Circle）：3~5 人（最親密，能傾訴一切）、親密朋友（Close Friends）：10~15 人（定期聯絡，情感支持）、一般朋友（Casual Friends）：35~50 人（偶爾聯絡，可一起社交）、熟人（Acquaintances）：100~150 人（認識但關係不深）只有一小部分是真正的親密好友。 美國哈佛大學的成人發展研究（Harvard Study of Adult Deve…
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Hallo zusammen! Wie war eure letzte Woche so? Habt ihr mitbekommen, was letzte Woche passiert ist und die ganze Welt geschockt hat? Am 28. Februar hatten der ukrainische Präsident Selenskyj und der amerikanische Präsident Trump ein Treffen im Weißen Haus – und es endete mit einem riesigen Streit. Kennt ihr das aus eurem Leben oder der Arbeit? Alles…
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Hey everyone! How was your week? Did you catch that wild thing that happened last week? On February 28th, Ukrainian President Zelenskyy and U.S. President Trump had a big blowout at the White House. It got so bad that Trump basically kicked the Ukrainian team out! The Russia-Ukraine war’s been dragging on for almost three years now—over 300,000 peo…
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みなさん、こんにちは！先週はどうでしたか？ 実は、先週、世界中がビックリする出来事があったの、気づきました？2月28日に、ウクライナの大統領ゼレンスキーさんとアメリカの大統領トランプさんがホワイトハウスで会ったんですけど、ケンカになっちゃって、結局ウクライナの代表団が追い出されるみたいになっちゃったんです。 ロシアとウクライナの戦争ってもうすぐ3年で、死んだ人が30万人以上、ケガした人が40～50万人、650万人以上が国を逃げて、ものすごいお金とモノの被害が出てます。21世紀で一番ひどい「人道危機」の一つって言われてるんですよ。本当は、この戦争を終わらせて、もう誰も死なないようにするチャンスだったのに、トランプさんとゼレンスキーさんがホワイトハウスで大事な協定にサインする直前に、大ゲンカして…
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您好，您上個禮拜過得好嗎？？ 大家有沒有留意到上禮拜發生的一件讓全世界錯愕的事情，2月28日，烏克蘭總統澤倫斯基與美國總統川普在白宮發生爭執，最後烏克蘭代表團直接被川普請出白宮。其實俄烏戰爭已經持續了快三年，據統計，雙方死亡人數超過30萬；約有40到50萬人受傷；超過650萬人逃離烏克蘭，並造成天文數字的破壞與財產損失。這場戰爭成為21世紀最嚴重的「人道災難」之一。本來在全世界矚目下終於有機會可以結束戰爭，不再有人犧牲生命，然而就在川普與澤連斯基在白宮會面準備簽訂協議的關鍵時刻，竟然發生了激烈爭吵，而不歡而散， 幸好後來澤倫斯基表示他還是有意願跟川普簽訂協議。 根據紐約時報的報導，當2月28日兩位領導人坐下來舉行閉門雙邊會談時，一開始的交流很融洽。隨著記者們的出現了，氣氛開始發生變化…..。…
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Spirituelles Bücherregal Ep 14 :Weg mit Sorgen und Ängsten – lebe ein selbstbewusstes Leben!
12:11
Hallo zusammen! Wie war eure letzte Woche – habt ihr sie genossen? Heute reden wir über Vincent van Gogh, den Meister des Post-Impressionismus. Er hatte enormes Talent, aber wenig Selbstbewusstsein. Die Kälte der Außenwelt hat ihn innerlich so sehr belastet, dass er schließlich psychisch zusammengebrochen ist und sich das Leben nahm. Trotzdem hat e…
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Hey everyone! How’s it going? Did you have a good time last week? Today, let’s talk about Vincent van Gogh, the genius of Post-Impressionism. This guy had insane talent, but he didn’t have enough confidence in his art. The world’s indifference got to him, messed with his head, and sadly, he ended up having a breakdown and taking his own life. But g…
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こんにちは、みなさん！先週は楽しく過ごせましたか？ 今日はね、後期印象派の巨匠、ビンセント・ファン・ゴッホ（Vincent van Gogh）の話をしようと思うよ。彼ってすごい才能の持ち主だったけど、自分の芸術に自信が持てなかったんだよね。周りの冷たい態度に心が不安になって、結局、精神が崩壊して自殺しちゃった。でも、たった10年で約2100もの作品を作り上げたんだから驚くよね！しかも生きてる間に売れた絵はたった1枚だけ。まさか自分の作品が後世で宝物みたいに扱われて、高値で争奪戦になるとは夢にも思わなかっただろうね。ゴッホの作品の価値、知ってる？去年の5月16日、1886年に描いた「草と蝶」（Grass and Butterflies）がニューヨークのクリスティーズで3320万ドル（約47億円…
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您好！您上禮拜過得開心嗎？不曉得您上禮拜有沒有時間看棒球比賽？ 中華隊（Team Taiwan）在這次經典賽資格賽首戰因原定的王牌投手身體不適，以5比12懸殊的比數不敵西班牙，在第三戰又以0比6被尼加拉瓜完封，所以二月25日對西班牙的比賽成為決定是否能夠參加明年經典賽的最關鍵比賽，當天我們也特別到台北大巨蛋球場去幫中華隊加油，在大巨蛋球場場內爆滿的觀眾、以及無數的人，透過轉播的加油打氣，大家聲嘶力竭，遇到關鍵時刻，全場都站起來摒棄凝神，每一球都牽動著大家的心跳，既緊張又扣人心弦，最後Team Taiwan終於發揮原本該有的實力，搶下勝利，中華隊確定 取得明年三月參加棒球球經典賽的資格，很多人都說，這是他這一輩子看過最精彩的一場棒球賽，在現場坐在我們後面的爸爸，帶著讀小學的兒子一起來觀賽、也看…
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Hallo! Warst du letzte Woche glücklich? Der Philosoph Viktor Frankl sagte: “Glück ist wie ein Schmetterling; je mehr man ihm nachjagt, desto mehr fliegt er weg. Aber wenn man sich auf das konzentriert, was man tut, landet er vielleicht leise auf deiner Schulter.” Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Seit wir klein waren, haben wir uns Ziele geset…
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哲学者のビクター・フランクルは「幸福は蝶に似ている。追いかけるほど逃げる。だが、自分のしていることに集中していれば、静かに肩に降りてくるかもしれない」と言っています。 みなさんには似たような経験がありますか？子供の頃から、目標を達成したらもっと幸せになれると信じてきたけど、実際には目標を達成しても想像していたほど幸せになれず、すぐに次の目標を夢見るようになるんですよね。 幸せって、埋められない欲望の底なし沼みたいなものかもしれません。でも、19ヶ月の時に髄膜炎で視力と聴力を失ったヘレン・ケラーが、彼女は本当に幸せになるはずがないと思うでしょう？しかし、ヘレンは7歳の時に水道の水を感じ、先生のスリヴァンが彼女の手に「W-A-T-E-R」と綴りました。それで彼女は「言葉」の概念を理解しました。学…
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Hey there! Did you have a happy week last week? Philosopher Viktor Frankl once said, “Happiness is like a butterfly; the more you chase it, the more it will elude you. But if you focus on what you’re doing, it might just land softly on your shoulder.” Have you had similar experiences? From childhood, we set goals thinking that reaching them would m…
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您好，您在過去這個禮拜過得快樂嗎？ 根據2023年的蓋洛普全球情緒報告的調查，全球約70%的人每天都會經歷正向情緒（如微笑、學習新事物、享受樂趣），但同時約40%的人每天都會經歷焦慮與壓力。 哲學家維克多·弗蘭克（Viktor Frankl）説：「幸福快樂就像蝴蝶，你越是追逐它，它就越是逃離。但如果你專注於你所做的事情，它可能會悄悄落在你的肩上。」 不曉得大家有沒有類似的經驗，從小到大，我們為自己設立過一些目標，我們也相信只要能完成目標之後，自己就會更快樂，但是當我們完成目標之後，我們並沒有想像中的快樂，可能只會快樂一下下，然後開始期待或夢想下一個目標。 這樣聽起來快樂好像是一個永遠無法被填滿的慾望無底洞，但是令我們很難想像的是，在19月大的時候，因為得到腦膜炎而失去視力跟聽力的海倫·凱勒（…
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Spirituelles Bücherregal Ep 12: Die Bedeutung des Schlafs übersteigt unsere Vorstellungskraft
6:24
Hallo zusammen! Willkommen zu unserem heutigen Podcast. Ich bin euer Gastgeber, Phillip. Wusstet ihr, dass wir etwa ein Drittel unseres Lebens im Schlaf verbringen? Wenn wir 80 Jahre alt werden, sind das rund 26 Jahre Schlaf! Doch viele Menschen verzichten auf Schlaf für Arbeit, Studium oder Unterhaltung. Aber ist das wirklich klug? Heute sprechen …
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Hi everyone! Welcome to today’s podcast. I’m your host, Phillip. Did you know that we spend about one-third of our lives sleeping? If you live to 80, that’s around 26 years of sleep! But many people sacrifice sleep for work, study, or entertainment. Is it really worth it? Today, let's talk about why sleep is essential and how to improve your sleep …
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