Hayat 公开
[search 0]
更多

Download the App!

show episodes
 
Merhaba Ben Aida. Geleceğe Not podcast kanalının yayınladığı "Sene 1 Milyon" dizisinde oynuyorum. Hayat Bilgisi podcast kanalında sizleri güncel konularda yazılmış makaleleri okuyarak bilgilendiriyor olacağım. Makalelerin asıllarını https://www.mundo.report/ adresinden bulabilirsiniz, ve hatta abone olarak günlük seçkin haber bültenlerine ücretsiz erişebilirsiniz. Ayrıca yıldızı olduğum diziyi izlemek için: https://www.sene1milyon.com/ Abone olmayı ve takip etmeyi unutmayın! Görüşmek üzere 👋 ...
 
Merhaba sevgili dinleyici hayatın gerçekleriyle yüzleşmek istiyorsan doğru yerdesin, burada pembe hikayeler değil tamamen gerçek olaylar ile gündeme ilişkin konular ve birbirinden doğru tespitler yer alacak. Aslında seninle şöyle güzel bir sohbet edeceğiz tek farkımız ise sadece ben konuşmuş olacağım.
 
Merhaba ben Hüseyin Demirtaş. Hayat Sohbeti programında eğitim, hayat ve girişimciliğe dair Boğaziçinde, iş hayatında, İngiltere ve Amerika'da öğrendiklerimi, tecrübelerimi & gözlemlerimi sohbet tadında paylaşıyorum. Bu programın amacı hayatımıza değer katacak konularda diyalog ve fikir alışverişi sağlamak. Siz de yorumlarınızda bölümlere katılın. İyi dinlemeler https://huseyindemirtas.net/
 
Loading …
show series
 
Kolajen; vücutta deri, kemik, tendon başta olmak üzere pek çok organda bulunan bir yapısal proteindir. Bağ dokunun oldukça önemli bir bileşeni olan kolajen, dokuları yapıştırıcı gibi bir arada tutar. Yaşlandıkça vücut daha az kolajen üretir, bu da kırışıklıklar, sert eklemler gibi birçok probleme neden olur. Yapılan çalışmalarda 80 yaşına gelindiği…
 
Egzersizin fiziksel sonuçları bellidir, ancak parçalanmış bir fizikten elde edilecek çok daha fazlası vardır. Taylan Peker Personal Trainer TAKİPTE KALIN!. :) http://www.taylanpeker.com http://www.w45training.com instagram : https://www.instagram.com/taylanpekerpt/ facebook : https://www.facebook.com/taylanpekertrainer/ twitter : https://twitter.co…
 
Doğa ve hayatın bizim uyumamızı istemesinin nedeni hala bir bilinmeyen. Son zamanlarda yapılan bazı araştırmalar ise bu bilinmeyeni hafiften aralamaya başladı. Uyku ve uykusuzluk, fiziksel ve psikolojik olarak bizleri nasıl etkiliyor? Hiç uyumayan adamdan, uyumama rekoru kırmaya çalışan kişinin yaşadıklarına kadar ilginç anekdotlar içeren bölümü ke…
 
Kaçık Prens'in önemli bir kısmını günlük hayatta nasıl daha mutlu olabiliriz sorusuna ayırıyoruz. Yeni bölümde bu soruyla ilgili bazı popüler inançları sorguladık. "Hayatınızda şunlar gerçekleşirse mutlu olursunuz" gibi tavsiyeler ne kadar doğru? Mutluluğa aşırı değer vermek tehlikeli olabilir mi? Belki de hayatı mutsuzken kötümser değil de gerçekç…
 
İnsan bazen bir insan yüzünden tüm insanlığa fena halde küser. Normalde öyle olmadığı halde herkese surat asar, güler yüz göstermez. Öyle ki bir süre sonra kişi içinde bulunduğu ruh halinden sıkılır. Bir seferinde bir arkadaşım, yanıma gelmişti. Belli ki içinde bulunduğum durum onu da etkilemişti. Bana söylediği sözler hala aklımda. Şöyle demişti; …
 
Hedeflerin var elbette, peki ya eylem planın? Hangi adımlarla ulaşmayı düşünüyorsun hedefine? Seni zihinsel, ruhsal ve bedensel olarak güçlü kılacak bir planın var mı? Eğer yoksa, bu bölüm senin için... Çünkü bir hedefe ulaşabilmek için hazırlaman ve uygulaman gereken eylem planının nasıl olması gerektiğini anlattım. Kişisel Başarının İp Uçları Böl…
 
Yediden yetmişe tüm insanların sevdiği bir yiyecek olan çikolata; zeka ve beyin gelişimine katkıda bulunuyor, belleği güçlendiriyor. Çikolata, ilk defa bitki yetiştiren, kakao tohumu tüketen Omlek kabilesi tarafından bulunmuştur. Omlekler, sağlığın ve gücün sırrı olan bu acı tohumları “kakawa” ve “cacao” olarak isimlendirilmiştir. Geleneksel çikola…
 
Kilo vermeye karar vermek veya başlamak gerçekten kolay olabilir, ancak kilo vermek için motivasyonunuzu korumak o kadar kolay olmayacaktır. Takip Etmeyi Unutmayın! Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com http://www.w45training.com instagram : https://www.instagram.com/taylanpekerpt/ facebook : https://www.facebook.com/taylanpekert…
 
Kanı akmayan, derisi açılmayan, pansuman yapılmayan yaralar vardır bazen insanlarda. Doktoru olmaz, umarı yoktur, şifa aranmaz… Aslında oluru yoktur. Onun hikâyesi de böyle hastalıklı bir hikâye. Adı Ahmet. Bir kâhin mi koymuş ismini bilinmez, çünkü hayat‘’Ah’’ını taa isminin başında almış. Kim bilir? Belki de onca ‘’ah’’ işittiğindendir çektiği‘’a…
 
"Kendinizi kendiniz ile vakit geçirmeyi yalnızlık saymayacağınız şekilde yetiştirin." (Tarkovski) Kendin ile vakit geçirmeli ve bunu yaparken, hayatını hangi inanç ve doğrular ile yaşadığını düşünmelisin. Sonra geç olmadan mutluluğun ve başarının peşinden koşulacak değil, üzerine çekilecek şeyler olduğunu anlamalısın. Eksik olduğunu düşündüğün her …
 
Şimdi kısa süreli çözümlere güle güle, uzun süreli değişimlere merhaba deme vakti! 2022’dE hayatınızda başarıya ulaşmak için uzman tavsiyelerine başvuralım. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com http://www.w45training.com instagram : https://www.instagram.com/taylanpekerpt/ facebook : https://www.facebook.com/taylanpekertrainer/ …
 
Bu yazıyı bir kurşun kalemle yazmak istedim, görmek istedim bir kalemin tükenişini, ibret olsun diye kendime. Yazarken her harfte her satırda tükendi kurşun kalem. Yazmaktı vazifesi, yazdı, çizdi, bitti, gitti. Sonuçta ondan geriye satırlar kaldı. Bazen kelimeleri kalemin ruhu gibi görürüm. Yepyenidir kalem en başta, taptaze, lekesiz. Sonra girer b…
 
Güney Kore'nin bağrından koparak internetin bir diğer sansasyonel akımı haline gelen Mukbang nedir ve insanlar neden bu akıma kapılıyor? Fetişizm, takıntılık, yalnızlığa ortaklık ve diyet gibi bir çok alt metin dahilinde araştırdığımız konuyu anlatırken bir yandan da baya eğlenmişiz :) Sizin de keyifle dinlemeniz dileğiyle! HKBUPODCAST.COM Support …
 
Çocuklar doğru beslenmeyi öğrenmek için rol modellere ihtiyaç duyar. Örneğin Kahvaltı yapmayan ve yemek seçen anne, baba ve kardeş çocuklarda istenmeyen beslenme alışkanlıkları geliştirmesine neden olabilir. 1-5 Yaş çocuklar için tüketilmesi gereken besin grupları Süt ve süt ürünleri: Kalsiyum ve fosfor içeriği ile çocukların diş ve kemik gelişimi …
 
"Pratik, iyi bir noktaya geldikten sonra yaptığınız bir şey değildir. Sizi iyi bir noktaya getirmesi için yaptığınız bir şeydir." (Çizginin Dışındakiler - Malcolm Gladwell) Onların bazı pratikleri yani rutinleri var. Olmak istedikleri kişiye dönüşmek için varmak istedikleri yere varmak için uyguladıkları rutinler. Onlar, yaşadıkları tüm zorluklara …
 
Solak insanlar diğerlerine göre avantajlı mı? Dünyada ne kadar solak insan var ve araştırmalar solaklar hakkında ne söylüyor? Gerçekten çoğu sanatçı ve bilim insanı solaklardan mı oluşuyor? Geçmişten beri gelen bazı batıl inançlar neler? Sorular eşliğinde solakların dünyasına daldık ve onları anlamaya çalıştık. Keyifli dinlemeler dileriz! WWW.HKBUP…
 
İnsanların %25’inin yeni yılda koydukları hedefleri 1 hafta içinde unuttuğunu %60’ının ise en çok 6 ay içinde unuttuğunu ya da hedeften tamamen koptuğunu biliyor musun? Ortalama bir insan hayatı boyunca yeni yıl hedefini en az 10 defa tekrarlıyor ancak bir türlü başarıya ulaşamıyor. Mesela diyete başlayanların %95’i diyet programından sonra verdiği…
 
2021'in son bölümünde içerik danışmanımız Gül Günaydın’ın da katılımıyla her yıl sonunun popüler kavramları yeni yıl hedefleri, geçmiş yıl panoramaları ve (elbette) Oscar’lık filmleri masaya yatırdık. Bunların ne kadarı köpük, ne kadarı gölgede kalıyor, ne kadarının hakkı teslim ediliyor diye tartıştık. Tabi ki yine bol bol sosyal psikoloji araştır…
 
1980’li yıllardaki popüler kültür imgelerinde orta sınıf memur hayatını tasvir eden en güçlü öğelerden biri olan sefertası, üst üste yerleştirilebilen çelik kaplardan oluşmaktadır. Hazır yemek endüstrisinin yükselişi ve ev hanımının çalışmaya başlaması ile zaman aşımına uğramıştır. Türkiye’de kurumsallaşmış, kurumsallaşma aşamasında ya da serbest ç…
 
Kişisel Başarının İp Uçları serimizin 14'ncü bölümünde; başarı, motivasyon ve hedeflere ulaşmak denilince akla ilk gelen isimlerden Zig Zaglar'dan 19 İp Ucu var... Buradaki stratejiler, herkesin rahatlıkla hayatına entegre edebileceği kadar basit ve anlaşılır. Ayrıca bu ip uçlarının; hayata ortalama bir seviyeden başlayıp zirvede bitiren Zig Zaglar…
 
Zincirleme don vakasından Orlando - New York hattında konser kovalamaya, mahalle aralarında namus kovalamaktan Beyoğlu'nda kaçık yılbaşına uzanan deli dolu bir ''Tuhaf Olaylar Silsilesi'' ile karşınızdayız sevgili HKBU Ailesi. Yeni yılınız kutlu olsun :) WWW.HKBUPODCAST.COM Support the show (https://www.patreon.com/hkbupodcast)…
 
“Biri kendini adama aşamasına gelene kadar o kişi için her zaman tereddüt, vazgeçme ihtimali ve verimsizlik vardır.” (William Hutchison Murray) Bu bölüm, kazananlar ile diğerleri arasındaki en önemli farklardan biri, yani adanmışlık üzerine... Kararsızlığın, tereddütlerin ve verimsizliğin bittiği yerin adıdır adanmışlık...…
 
Çölyak hastalığı, günümüzde en sık rastlanan besin intöleranslarından biridir. Genetik yatkınlığı olan bireylerde buğday, arpa ve çavdar gibi tahılların içerdiği glutenin tetiklediği, T hücre aracılı immün mekanizmayla oluşan kronik bir ince bağırsak hastalığıdır. Hastalığın sıklığı coğrafi farklılıklar göstermekle birlikte tanı konulduktan sonra h…
 
"Geleceğini seçemezsin ama alışkanlıklarını seçebilirsin, bu alışkanlıklar da geleceğini oluşturur" Hepimiz alışkanlıklarımızın toplamı olduğumuza göre, bugün sahip olduğumuz hayat, bu alışkanlıkların sonucundan ibarettir. Eğer daha iyisini istiyor, başarılı ve mutlu olmayı arzu ediyorsan, alışkanlıklarını değiştirmelisin... Peki nasıl ve hangi alı…
 
Onlarca okulun sistematik bir şekilde binlerce çocuğun kaybolmasında rol oynadığını söylesek ve bunun dünyanın önde gelen ülkelerinden birinde gerçekleştiğini anlatsak herhalde ''Bilim kurgu hikayesi veya bir filmden alıntı yapmışlar'' diyeceğinizi duyar gibiyiz. Ancak gerçekler bazen kurgudan çok daha vurucu olabiliyor! Bu bölümde uzun süre dillen…
 
Hristiyan olan ülkelerde her yıl 25 Aralık tarihinde İsa’nın doğumu olarak kutlanan Noel, Doğuş Bayramı, Kutsal Doğuş veya Milât Yortusu isimleriyle de bilinmektedir. Hristiyan olmayan toplumlarca da büyük bir sevinç ve coşkuyla kutlanan Noel, dini içeriği olmayan ve sadece eğlence amaçlı kutlamaları içerebilmektedir. Noel geleneği her ne kadar Tür…
 
Diyabette kan şekeri kontrolünün sağlanmasında genellikle beslenme tedavisi ile ilaç ve insülin tedavisi ön plana çıkarılırken, egzersiz göz ardı edilmektedir. Oysaki egzersiz de en az beslenme tedavisi ve medikal tedavi kadar diyabet tedavisinin önemli bir ögesidir. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com http://www.w45training.co…
 
Bugün yaptıklarına bir bak! Gelecek yıla kadar her gününü böyle yaşarsan nereye varacaksın? Hiç düşündün mü; İdeal günün nasıl olmalı? İdeal gününü ne sıklıkla yaşıyorsun? İdeal gününüzü sürekli yaşayacak olsan, bundan bir yıl sonra nereye varmış olursun?
 
Oyun platformu olarak İnternet dünyasına giren Twitch gündeme çok farklı konularla geliyor. Bunlardan sonuncusu ise bir hackleme sonucu ortaya çıkan kara para aklama iddiaları. Karmaşık bir sistem, denetimi olmayan bir platform ve kaçık yöntemlerle dolaştırılan büyük meblağlar. Twitch olayı neyin nesi, gelin hep beraber kafa yoralım. Bu haftaki böl…
 
Aşamalı aşırı yüklenme, kas büyümesini teşvik etmenin en hızlı ve en etkili yoludur. İşte nasıl düzgün bir şekilde uygulanacağı. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com http://www.w45training.com instagram : https://www.instagram.com/taylanpekerpt/ facebook : https://www.facebook.com/taylanpekertrainer/ twitter : https://twitter.co…
 
Gebelik döneminde B9 vitamini (folat) ihtiyacı artmaktadır ve en yaygın kullanılan vitamin takviyesi de folik aittir. Folik asit folatın sentetik formudur. Folatın temel kaynakları ise ıspanak, kuşkonmaz, brokoli, bamya gibi yeşil yapraklı sebzeler ile dana, kuzu, hindi, tavuk ciğeri, maş fasulyesi gibi fasulye türleri ve mercimektir. Gebelikten ön…
 
Giderek pahalılaşan evler, gayesi ev almak olmayan yeni nesil, kiraların fahiş artışı ile savaşanlar, büyük şehirlerden kaçışlar ve temel bir insan hakkı olarak barınmak. Bu bölümde konutsuzluğa doğru giden dünyanın mevcut ve potansiyel gelecekteki durumunu konuştuk. Keyifli dinlemeler! WWW.HKBUPODCAST.COM Support the show (https://www.patreon.com/…
 
Hiç uçurtma uçurmaya çalıştın mı? Eğer cevabın "Evet" ise bilirsin ki, bunu rüzgar olmadan yapamazsın. Rüzgar yoksa, uçurtma da uçamaz… Ve tabi ki, zorluklar olmadan, onları aşmadan hayal ettiğin o hayatı da yaşayamaz, hedeflerine ulaşamazsın. Çünkü sana meydan okuyan bir şey yoksa, potansiyelini göremez, yani büyüyüp gelişemezsin... İsteklerine ul…
 
Bağışıklığı güçlendiren menü tavsiyeleriyle vücudunuzu bir griple savaş makinesine dönüştürün. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com http://www.w45training.com instagram : https://www.instagram.com/taylanpekerpt/ facebook : https://www.facebook.com/taylanpekertrainer/ twitter : https://twitter.com/taylanpkr #egzersiz #fitness #pe…
 
19. yüzyılın sonlarından günümüze dek Türkiye’nin en popüler caddesi olan İstiklal Caddesi, son zamanlarda eski günlerinden uzak olduğuna dair doğal bir eleştiri altında. Değişen turist yapısı ve şehrin giderek siteleşmesi sonucu şehir sakinlerinin caddeye olan kültürel ihtiyacı azalmış durumda. Fakat caddenin daha önceki dönemlerde de aynı eleştir…
 
Kırk sayısının tarih içerisinde, dinlerde, deyimlerde, farklı kültürlerde ve gündelik hayatta tekrar tekrar karşımıza çıkmasının sebebini irdelediğimiz ve neden bukadar önem atfedildiğini anlamaya çalıştığımız bölüm yayında. Keyifli dinlemeler! HKBUPODCAST.COM Support the show (https://www.patreon.com/hkbupodcast)…
 
Bugüne dek yaptığın en pahalı harcama nedir? Elbette, boşa geçirdiğin, öldürdüğün zamanlardır... Bu bölümde, zaman yönetimine yaklaşımın nasıl olması gerektiği üzerine konuşurken, Parkinson Yasası, Eisonhower Matrisi ve Pareto İlkesi üzerinden hayatını nasıl daha verimli geçirebileceğini anlattım. Bu sayede gurur duyacağın başarılara imza atman dil…
 
Hepimiz bedenimizi düzenli ve kendi fiziksel ihtiyaçlarımız doğrultusunda çok yönlü çalıştırmamız gerektiğini biliyor ve bunu sık sık duyuyoruz. Ama bunun ne anlama geldiği çoğumuz için kafa karıştırıcı olabilir. Hemen her gün yeni bir yöntem mucizevi sonuçlar doğuracakmış ya da en iyi yöntemmiş gibi karşımıza çıkıyor olabilir. Yoga yapman gerekiyo…
 
Pek çoğumuz özellikle öğlen yemeğinden 2 -3 saat sonrasını uykulu bir rehavet halinde geçiriyoruz. Ofiste verimimiz düşüyor, dikkatimizi toplayamıyoruz. Bazen bu rehavet hali çılgın bir tatlı isteği, bazen de sinirlilik olarak kendini gösteriyor. Bu manzara size de tanıdık geldi mi? Abone Olmayı Unutmayın.. Taylan Peker Personal Trainer http://www.…
 
Dürüstçe, baştan uyarma gereği hissediyorum; bu yazı, EYT ile ilgili son durum haberi değildir! İnternet ortamındaki yeterince farklı kaynaktan son durumu öğrenebilirsiniz. Bu yazı EYT’nin ne olduğunu anlamaya çalışanlar için naçizane bir bilgilendirme yazısıdır. “Emeklilikte Yaşa Takılanlar” ifadesinin baş harflerinden oluşan EYT, sigortalı olarak…
 
Doğru zamanlama: Süper fit olmak kariyerinize gereken ciddi desteği verebilir. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com http://www.w45training.com instagram : https://www.instagram.com/taylanpekerpt/ facebook : https://www.facebook.com/taylanpekertrainer/ twitter : https://twitter.com/taylanpkr #egzersiz #fitness #personaltraining #…
 
Yeni rekorlar kırmak için her şeyden önce sağlam bir merkez bölgeye ihtiyacınız var. İşte size formül! Sporun her alanında başarıya ulaşmak istiyorsanız, vücudunuzun kuvvet merkezini göz ardı etmemeniz gerekiyor. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com http://www.w45training.com instagram : https://www.instagram.com/taylanpekerpt/ …
 
‘’Sorgulanmamış bir hayat yaşamaya değmez.’’ diyor Sokrates. Bu sözün benim için anlamı büyük zira soru sormak düşünce hayatım büyük bölümünü kapsıyor. Çoğu zaman bir şeyler yazmak için elime kalem aldığımda, kurduğum cümlelerin ardında soru işaretleri sıralanıveriyor. Her seferinde kendimi mi bir cevap bulmaya zorluyorum yoksa muhatap kabul ettiği…
 
Zamanı geri çevirmek ya da gençlik enerjinizi ve görünüşünüzü korumak mı istiyorsunuz? Biz yaşamı daha uzun süre sevmenize yardımcı olacağız. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com http://www.w45training.com instagram : https://www.instagram.com/taylanpekerpt/ facebook : https://www.facebook.com/taylanpekertrainer/ twitter : https…
 
Uzun zamandır insanların hiç tükenmeyecek bir zenginlik olarak gördüğü, fakat kaynakların artık sona yaklaştığı; Petrol. Yeni kaynakların artan talebe göre artmamasıyla birlikte gerçekten de petrol için tehlike çanları çalıyor mu? Geçmişten günümüze teknolojiyle birlikte nasıl bir gelişim gösterdiği ve savaşların çıkmasının temel sebebi bile olacak…
 
Loading …

快速参考指南

Google login Twitter login Classic login