打磨掉了許多稜角 坑坑疤疤柔和了那些過度傲嬌和冷漠任性 才成就了現在還挺滿意的自己 於是，才能在一個時間點上遇到對的你 其實這所有的一切都和你我的過去無關 和那些傷傷痛痛無關 和有沒有痊癒也無關 沒有人是帶著完美的自己去到下一個階段的 而是連滾帶爬的，尋覓到了下一個可以棲息的地方 有些事的軌跡都是寫好的 你繞不開也逃不走 費盡心思的，不見得就能有所收穫 從不曾想過的，可能才是最純粹的 因著不想那份純粹失針 於是自己的心意也還不失真 是真的想待在你身邊 是真的想住進你心裡 是真的從你的眼神裡看見了自己 痊癒了嗎 不，身上有些痕跡才能成為現在的自己 那都只是上帝在告訴我們 重新開始，從新開始也要從心開始 最好的自已要留給最好的那一個你 所以才說 這一切和過去所有的一切都毫無關係 我是我 你是你 …

『真正心疼你的人 會想盡辦法保護你 會克制不住想見你 會擔心你日常 會為雞毛蒜皮小事走心 那與個性理不理性無關 而是你在他感性裏頭，佔了一些公權力 他不會只要你保護好自己 而是在你保護自己能力範圍之外 他力所能及 無所畏懼 隨時隨地 義無反顧 替你再更保護好你 』 這是我過去所認知且曾經嚮往的 說嚮往聽起來有些自憐 我們都在別人的生命裡不顧一切 又或是奮不顧身過 常笑著和失戀的人說 小時候失戀總是吃不下飯又睡不著 長大之後，從好的壞的愛情裡跌倒時 會掉著眼淚地自己煮泡麵時，還不忘替自己加一顆蛋 而那一刻會發現，原來自己無意間長大了,堅強了 今天遠在澳洲的學妹偷偷問了一句關於你的事 我淺淺的回了一些 很久沒有收到這樣的回應了 她說：我真的好替妳開心，妳身邊終於有人能照顧妳了 這樣的話聽到，上一…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導84 第九章　接受救贖： 捌、莊嚴偉大與虛誇自大之別 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。沒錯，我總是在開場自我介紹時同時提到｢你是有福之人｣這個觀念，你最好能夠以｢我確實是有福之人｣這句話作為你一天的開始。 你蒙受祝福，你是一個神聖的生命。你所受到的鍾愛遠超乎你的想像。如果你每天以這份知曉作為起點，那麼你這一天就會有著非常不一樣的體驗，不同於你一起床就說：｢我討厭我的人生，我凡事都不順利｣所帶給你的經驗。如果你一起床就說這樣的話，你會立刻感覺到心情不好，因為你選擇卑微。你表達你是世界的受害者，對此，你無能為力。如果你是以這樣的想法開始這一天，你便是在否定你的莊嚴偉大，你是在否定你的生命源頭，因此，你也等於是在攻擊上主。這樣做會引發恐懼和焦慮，你的一天會以厭惡作為開場。…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導83 第九章　接受救贖： 柒、兩種評價 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。在你開始操練《奇蹟課程》〈學員練習手冊〉的前幾天，當你往內心探求，並且聆聽你的導向系統時，你會開始注意到的是，你的感覺發生劇烈的變化。 其實，大部分的人都了解這一點。即使不是奇蹟學員的人們，他們也會經歷時好時壞的日子。他們通常以良好的狀態開始這一天，然後某件事情發生而激怒了他們，從此他們的心情開始走下坡。他們會經歷到情緒起伏的一天，即一天當中有著混合的情緒。他們前一刻還覺得自己棒極了，但是下一刻照鏡子時，卻覺得自己醜陋無比；這便是小我之心的變化無常。 當你透過《奇蹟課程》的自我教育而進化時，你會開始看到你的意識當中有著兩種截然不同的思想模式。一種是仁慈、平靜、慈愛的想法，且往往有著高遠的目標，也…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導82 第九章　接受救贖： 陸、接受你的弟兄 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。 你會發現的是，當你獨處的時候，你通常不太能接受你內心的狀態。因此，我們會說，你其實是原地踏步而沒有進展。若沒有相對的經驗來實踐你的想法和信念，若沒有透過你的行動、言語和作為來實踐那些信念和想法的話，你會認為自己完全沒問題；儘管你並沒有感覺到非常美好。你的內心可能懷有厭惡自己的想法，可能懷有過去的怨尤，但是當你獨處的時候，你會覺得像是他人犯了錯，他人才是問題的肇因。 然而，當你與他人相處時（他人就是你在你稱之為世界的三次元現實中的兄弟姊妹）；當你與他們互動時，你會發現你不能肯定你是對的，他人可能有不同的意見。他人可能向你要求某樣東西，但你不想給予他們那樣東西。他們可能批判你；他們可能以良好的…

奇蹟〈正文〉引導81 第九章　 接受救贖： 伍、尚未療癒的治療師 很多人無法療癒自己是因為他們的心靈才是問題所在，但是他們卻用這個有問題的心靈來試圖解決問題 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。 當你環顧當今的世界時，你會發現很多人去看治療師之後並沒有變得比較健康。一些慢性病以及無法解釋的死因等這種情況正在持續增加中。你所看到的是，尚未療癒的治療師所從事的療癒，他們並非真的在療癒。有時他們會掩蓋症狀，但是他們並沒有在整體上增進病患的健康。此時你正看到，老年看護的時間不斷延長，你正看到統計數字顯示，慢性病發生在年輕人身上的情況不斷增加。這便是一種明證。 你需要了解的是：｢憑著他們的果子就可以認出他們來。｣（馬太福音7:20）若要了解什麼樣的系統是你不要去求助的地方，你只需看看他們的工作所得到的…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導79 第九章　接受救贖： 參、修正錯誤 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。你之所以感到非常困惑是因為你的內心沒有對準聖靈以及真相。當你進入這個分裂之境，並且將你心目中的世界投射到外面時，你便將你不想接受的所有事情放在外面的世界。因此，當你看著你的性格，也就是你所認為的那個自己時，你已經刪除了你意識的另一半。你的另一半意識保留在你的外面，這是你充滿恐懼、批判和攻擊的那一半意識。 為此之故，你們都認為自己是無辜的，你們都認為自己是在爭論中正確的一方；因為你們將自己感到困惑的那部分投射到自己之外。其實你並沒有真正脫離你所投射的部分，那部分仍然在你心中，它只不過是被你投射到心靈之外；你所看到的乃是你內心所製造的影像投射在外，就跟電影一樣。 換句話說，你的意識是在電影院上面的投…

正文引導78：你的心念確實改變了世界，因為你是一個投射者 第九章　接受救贖：貳·祈禱的答覆 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。 如果你仔細閱讀本課內容，你會發現今天這一課的結構確實很複雜。如果你仔細閱讀本課內容，你會瞭解到，感激才能帶給你更多你想要的結果。正如，感激你的庭園會使你的庭園茂盛並帶給你更多果實。當然，你若感激你的庭園，你就會照顧它，為它施肥，為它設立圍欄以阻擋掠食的動物；你會為它做種種的事情。你若感激你的庭園 ＼，你就會投注心力在你的庭園上，它會茂盛茁壯，並結出許多甜美的果實和花朵；它會長出種種的植物等。 你會看到你所投注的心力而說：｢我喜愛我的庭園，我的庭園也親切地回應我。｣現在，請將這個原則轉用到人們身上，請想想：－你是否投資在人們身上？－你是否感激人們？－你是否喜愛人們，…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導77 第九章　接受救贖： 壹、接受真相 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。我們感謝你今天前來學習這篇正文引導。每當你接觸這些資料時，你便是在調整自己對準上主的旨意。上主對你的旨意將你引導到這裡，使你接觸到這個社群以及這部課程的正文，還有這位教師。上主的旨意將你引導到這裡。當你在這裡時，你感到美好，你感到平安，你知道有美好的事情正在發生；這正是你的導向系統對準時帶給你的感覺。你的導向系統是對準愛的，因此，當你從事有愛的事情時，比如學習《奇蹟課程》，你就會感到平安。 如果你在學習這些資料時沒有感受到平安，表示你的內心有一部分不認同這些教誨。可能你的心裡會說：｢我不懂它的意思，這是愚蠢的說法｣，或者｢這不是真的，它不是我的世界之樣貌｣，或者｢聽起來不錯，但這道理應該說給我的…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導76 第八章　回歸之道： 玖、療癒即是修正的知見 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。知見（或稱認知）涵蓋了一切，包括你對自己的認知，你對疾病的認知，你對兄弟姊妹的認知，你對工作的認知，你對伴侶的認知等；它是你體驗自己意識的一種方式。你是透過認知來體驗的，而你的認知受到了你輸入心中的所有制約性思想程式的汙染。 你以為你用自己的眼睛清楚地看到一切，事實上，在你與你所看到的事物之間，有著許許多多的濾鏡，這些濾鏡扭曲了所有的事物。而你此時正踏上的這段旅程，就是要逐一地移除這些濾鏡，直到你能夠清楚地看見為止，直到你懷有奇蹟心智的眼光為止；這種眼光正是奇蹟生發之處。 然而，在你學習這些教誨的初步階段，正如你們許多人的情況，那些濾鏡的扭曲仍然在作用，它仍然對你產生影響，仍在告訴你某…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導75 第八章　回歸之道： 捌、身體是手段或是目的 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。你此生最大的挑戰就是：設法接受你的身體，並且了解到你是如何使用身體的；它對你的意義是什麼？它是否有價值？他人如何看待你的身體？你如何看待他人的身體？你為何批評他人的身體？你認為你的批評使他們變得如何？使他們變得更差或是更好？使你自己變得更差或是更好？如果你知道你心中的小我花費了多少時間在批評身體以及身體對它的價值，你會驚訝不已的。這確實是我們希望你從這一課學到的課題 須知，當你批評你的身體或是他人的身體，或是當你重視你的身體或他人的身體時，表示你深陷於小我分裂的世界，因為身體證明了你相信分裂是真實的。你用這一點來證明你是孤單的。你視自己為一個獨立的個體，獨自待在一個房間裡，旁邊沒有別人…

正文引導74：身體是示範有愛行為之工具 第八章　回歸之道： 柒、身體是交流的工具 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。對於在現代社會長大，經常批評自己的身體，並且以自己的身體作為誘餌的人來說，這一章節的內容非常重要。你們癡迷於物質身體，且這種情況在你們社會的大眾媒體系統之影響下日益嚴重。 你經常接受到媒體的影像轟炸，它不斷告訴你：你的身體本身是有價值的。你會看到這類的訊息： －如果你能夠改變你某個部位的身材，就會有人愛你。 －如果你改變你某個部位的身材，你就會賺更多錢。 －如果你改變你某個部位的身材，你就會得到更多的尊敬。 這些訊息都是謊言，因為你在此的目的，就是與你的兄弟姊妹交流。 當你開始把焦點放在身體時，你所做的其實是阻斷交流；因為你等於是在說：｢我無法對準交流的目的，因為我的身體是不…

正文引導73：此時巨大的分歧正在發生，而你們會找到彼此的 第八章 回歸之道 · 陸、 上主之寶 你確實是有福之人。我是你所知的JC。 在現代社會長大，接受社會的種種規定與法則訓練的現代人，你們所面臨的最大悲劇就是：你們並沒有看重自己，你們並沒有視自己為生命本源所鍾愛的兒女。相反的，你們視自己為一具身體，你們視自己為一個個體，你們視自己為脆弱的、不完美的、會出錯的、營養不良的、不夠充分展現的生命。 這都要歸因於現代教育，因為你們沒有接受過有關你們的神聖本質之教育。你們的社會變得越來越世俗，像《奇跡課程》這類的教誨很少傳授給年輕人。你在成長過程中所接收的廣告內容告訴你：你不夠美麗、不夠強壯、或是你的頭髮不夠濃密等，且不斷提醒你：你確實不夠富有。 因此，你用著你那最具創造力的裝置（即你的心靈）從事…

正文引導72：揚升就是放下使你們感到失望的偶像 第八章 回歸之道 · 伍 聖子奧體無間的願力 你確實是有福之人，我是你所知的JC。 對你來說，「聖·子奧體一體無間的願力」這種說法聽起來不像是真實的，不是嗎？ 你覺得並沒有「一體無間的願力」這回事，人們看起來都朝著不同的方向奔忙，做著不同的事情。 其實，這種現象乃是由於你們都是由小我所主導，且每個人都有自己的目標。 你們每個人來到這個分裂之地時，都想要追逐自己的偶像。 因此，你們追逐著你們的偶像，不論它是性、癮頭、狂歡、金錢、權力、食物、貧窮或富有都無關緊要。 你們來到這個分裂之地來體驗這些偶像。 什麼是偶像？ 偶像就是你認為比神聖本源更重要的東西。 它是你崇拜的物件，它是你信任的物件。 它是你所相信與投資的事物。 因此，當你將自己的精力投資在…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導71 第八章 回歸之道 肆、自由之禮 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 自由就是自主。 你的基本天性就是充滿愛心、尋求自由，並且富有創造力。 這正是你的本質。 因此，我們請你在這種自我認知下找出自己的這種本質：-你如何發揮你的創造力？ 你是否發揮你的創造力？ 我們指的不只是繪畫或舞蹈，而是你在自己生活中所發揮的創意。 你是否在自己的生活中運用你的創造力？ 或是你卡在一些常規中？ -你是否不斷反覆做著同樣的事情？ 儘管你知道這不是你想要的狀態，但是你深怕改變。 如此便是沒有運用創造力。 -你是否充滿愛心？ 你是否愛你自己？ -你是否聽從你的指引？ -你是否聽從你的指引，並且根據能夠帶給你及這個世界最大益處的前提來做決定？ 須知，你若照顧好自己，你便照顧好世界。 當你…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導70 第八章 回歸之道 叁、神聖的會晤 你確實是有福之人，我是你所知的JC。 你此生所面臨的一大困境，就是被教導了這種觀念：他人就是他人，他們與你毫不相干; 世界是客觀存在的，它也與你毫不相干。 事實上，這些觀念無一真實。 須知，這個星球上的其他人乃是你的兄弟姊妹，且他們都是你練習寬恕的機會。 他們都是你練習表達愛的機會。 還有許多其他方面，都是你可以練習寬恕與愛的地方。 不妨想想你周遭的所有兄弟姐妹：你在雜貨店遇到的人，你在郵局遇到的人，你的家人，你的孩子，你的伴侶等。 他們都提供你機會來實踐你從這些教誨所學到的觀念。 然而，你是否用嘲笑或批判的眼光來看待這些人，因此覺得自己的心一整天都是關閉的？ 如果你抱持這種心態，你就會受苦。 你會認為他們是問題所在，因為他們太吵…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導69 第八章　回歸之道：貳、禁錮與自由之別 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。當你們想到自由時，很多人開始擔心害怕。有些人在聽到這個害怕的想法時會說：｢不，那個想法不是真實的。我確實想要活得自由，我要能夠到處走動，我要能夠做這個、做那個以及其他事情。｣而我們要告訴你：｢你可以這麼做！｣但此時你的臉上掠過一絲恐懼，因為你知道你是自由的。 你可以今天就離職；你可以今天就改變自己人際關係的狀態；你可以理自己的頭髮；你可以增加五十磅體重；你可以在今天做自己想做的任何事情。你是一個自由的生命。但是問題在於，你加諸自己許多的限制，你會說：｢喔，我很想這麼做，但是我不能，因為甲乙丙等原因｣這甲乙丙就是你心中的觀念。這甲乙丙就是你的藉口，你讓它阻擋了你通往自由的道路。 當今你們社會上…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導68 第八章　回歸之道：壹、課程的方向 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。我們經常在這些教導中談到｢你變得能夠受教｣的觀念，而這正是本課所指的情況。 當你第一次來到這個世間的時候，你其實無法受教。你進入這個分裂之境是出自你的願望。你投生到你出生的家庭是因為他們將會強調某些面向，而這些面向是你需要學習與經驗的，因為這是你進入這個分裂之境時所決定的。 然而，對你早期那幾年來說，我們指的是之前的二十年、三十年、或四十年的人生，這是我們所指的那幾年，你做著你來此要做的事情。你來此要體驗富有或貧窮。你來此玩著各種不同的遊戲，並遵循各種不同的教導。這不只是你進入分裂之境前所懷抱的渴望，還包括你被植入的制約觀念所產生的渴望。 你人生前幾十年的實際情況是，你必須有過各種不同種類的經驗…

正文引導67：這就你是回家的方式 第七章天國的禮物 拾壹 恩典之境 你確實是有福之人。我是你所知的JC。 當你此時在這個星球上經歷分裂之境時，你心中有一種極大的錯誤認知與錯誤觀念，那就是：生命源頭遺棄了你，你孤身一人，這裡沒有人可以幫助你。這是你們大部分的人都活在其中，或試圖活在其中的最大幻覺。一旦有這種心態，你會很難生活、很難創造，且很難活出愛；因為你生活在一種巨大的謊言之下，也就是你被生命之源遺棄了。事實上，你並沒有被遺棄，而是你因進入分裂之境而遺棄了源頭。 這情況就像是一個年幼的孩子離家出走一樣。許多家長有過這樣的經驗，當一個小孩耍脾氣時，他會拿著帶給他安全感的小被子，或是一袋的玩具等，也可能什麼都沒拿，然後走出大門說：｢我討厭你，我要離家了｣。當然了，此時家長會笑著說：｢沒關係的，親…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導66 第七章　天國的禮物：拾、苦樂不分 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。人們來學習《奇蹟課程》的原因，大都是由於痛苦。而一個人所經歷的痛苦，是源於他用小我來做決定。 這個地球上的每個人都會來到人生中的一個時點，此時他們會發現自己所做的事情並沒有帶給自己快樂；雖然他們是使用自己的自由意志去做那些事情，但是他們並沒有選擇對他們長遠來說有益的事情。那些事情到最後並沒有帶給他們真正的喜悅。 因此，當你處在令你感到不快樂的人生階段時，比如說，你環顧四周而發現你的健康狀況並不理想，你的財務狀況並不理想，你的人際關係破裂，你的家庭面臨困難，你對自己這一生該做什感到困惑；我們希望你知道，你之所以處在這樣的境地是因為你聽從了小我的指令。 須知，小我的指令會前後不一，它是亂無章法的，甚…

正文引導65： 第七章　天國的禮物：玖、天國的推恩 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 推恩（即延伸）是我們想要鼓勵你在學習這些〈正文〉時去做的一件事。 推恩就是敞開你的內心; 推恩就是毫不設防; 推恩就是自我展現，並且帶給他人你認為美好及真實的事物。 當你活出你的圓滿自性，即你真正的自己時，你會在這個推恩，也就是這個自我展現中獲得內在智慧的指引。 你會有一種感覺，想要去學習舞蹈、去教導孩童、或是去創作幾件藝術品。 你的內心會升起一種渴望是來自於內在嚮導，這個渴望會透過你的身心複合體而延伸到外在的世界，讓其他人也能體驗，它可能只是單純地表達仁慈與愛心。 這就是在延伸你的愛，也是在延伸你自性的真相。 你的自性是源頭能量所賦予的，它確實是根據源頭的形象所造。 當你感到害怕時，你就會關閉自己;…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導64 第七章　天國的禮物：捌、不足置信的信念 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。不足置信的信念，正是你所聽聞的｢人生的幻相｣。你聽說此地是一個夢境，此地是一個幻相。它所指的，其實是你看待自己的方式。你認為自己是一具身體，你認為自己是小我，你認為自己是脆弱的，你認為自己是軟弱無能的。這是此時正猛烈地在你們社會中散播的觀念；因為你們都被灌輸了這種觀念，且你們允許這種觀念進駐你們心中。 比如說，如果你觀看某些電影，畫面中有人被射殺，它代表此人結束了他的生命，因此你會不斷地強化你對死亡的信念。即使你在觀看電影時可能會說：｢我不相信死亡是真實的，我相信永恆的生命｣，但是你卻觀看著一幕又一幕的死亡畫面，這樣做等於是在重新灌輸自己｢死亡是真實｣的觀念，並且允許這種觀念進駐你的心中。…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導63 第七章　天國的禮物：柒、天國的整體性 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。當你們投入自己內心的鍛鍊時，大部分的人會認為這種鍛鍊是私密的。大部分的人會認為自己的心靈鍛鍊跟這個世界沒有關係，對其他人也不會有影響，甚至認為這些鍛鍊實際上微不足道。這種想法正是你們當今活在其中的最大幻相。 在過去，人們知道禱告的力量。他們知道自己的焦點會為自己顯化某些事物，因為他們過著單純的生活，沒有太多分散注意力的東西，不像你們當前的世界那樣。當今的世界充滿了許多分散注意力的東西，而這些東西都是為了阻礙你的心靈鍛鍊。因此，分散你注意力的東西會使你保持在無能為力的狀態，使你感到孤單，使你覺得自己像是一個巨大機器中微小的齒輪，而這個機器是不會聽取你的意見的。這些分散注意力的東西對現代人的心靈…

耶穌｜奇蹟〈正文〉引導62 第七章　天國的禮物：陸、由儆醒到平安 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。你們許多人仍處在儆醒的狀態，它可能感覺起來令人疲倦。如果你剛開始學習《奇蹟課程》，那麼我們要對你說，剛開始的兩、三年，甚至四年，你會發現自己經常在聖靈的思想體系與小我的思想體系之間來回擺盪，它感覺起來像是一段顛簸的旅途，令你感到困惑。 你可能會在恐懼浮現時有負面的情緒爆發。你可能會有幾天甚至數週的時間感到喜悅和滿足，感覺自己像是走在正確的軌道上，但接著你又被激怒了，某件事情或是某人的行為會啟動你心中的小我思想體系，而你會對這種情況感到非常糟糕。 其實，你這段期間的狀態是非常值得你關注的，它代表你了解到遵循聖靈的思想體系是美好的，聽從小我則是非常糟糕的。因為你現在有一種比較，知道這兩種思想體系…

TEST#61 CH7 V. Healing and the Changelessness of Mind 耶穌｜奇蹟〈正文〉引導61 第七章·伍 療癒與心靈的千古不易性 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 心靈的千古不易性就是未經雕琢的鑽石; 而這未經雕琢的鑽石正是你的本質。 如果你看到一顆未經雕琢的鑽石，你知道它具有純粹的潛能; 這也是你的本質。 你具有純粹的潛能，這一潛能完美地受造。 同時，你有著令人驚異且永恆不變的內在結構。 當你經歷這一生時，你過去的轉世經歷所累積的粗糙外表，會透過你有愛的心靈鍛煉而被移除，它會因為你認同愛與寬恕而被移除。 這就是你拋光鑽石的方式，直到你盡可能地閃耀自己的光芒為止。 而在這樣的自我了悟之下，你會回返家中。 回家的觀念往往使你感到害怕，因為你認為它…

TEST#60 CH7 IV. Healing as the Recognition of Truth 耶穌｜奇蹟〈正文〉引導60 第七章　天國的禮物：肆、療癒即是認清真相 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。當你活在三次元的世界，住在你所認為的三次元身體中時，你要面臨的一大困境，就是疾病與死亡。這是用來證明上主並不存在的首要證據。這是小我用來證明上主已經遺棄你的證據。然而真相是，你選擇進入分裂之境，且實際上你遺棄了上主，這正是你的心中需要徹底翻轉的觀念。 請記得，你指控他人的，其實是你自己所做的事。因此，當你感到自己被遺棄時，當你感到孤單而說｢上主拋棄了我｣時，你的意思其實是｢我拋棄了上主｣。因為你一直追逐世間的偶像，不論是身體、金錢、性、癮頭或是搖滾樂，這些都是你一開始想要投入的事情，你…

TEST#59 CH7 III. The Reality of the Kingdom 耶穌｜奇蹟〈正文〉引導59 第七章　天國的禮物：參、天國的真相 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。小我的一大花招，就是不斷地質疑、不斷地擔憂，不斷地納悶。有一種方式能夠讓你知道這些教誨已經潛入你的意識，那就是：你會變得更加平靜，你會變得較少質疑，較少疑惑。同時，你每一天都會獲得一種奇妙、滿足、快樂和喜悅的感覺。 然而，許多正在學習這部課程的人尚未到達這個境地。你們的世界有許多的事情正在發生，它令你感到驚愕，且使你覺得有些事情不對勁。但我們希望你了解，唯有你對正在發生的事情之想法，才會造成你的驚愕。你可以做到觀看著這個世界時，信賴萬事皆互相效力。你所經驗的正是你需要經驗的，這樣你才能達成你在此的目的，也就…

TEST#58 Ch7 II.The Law of the Kingdom 正文指導58：你必須開始信賴你自己的指引 第七章·贰-天國之律 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 在這個章節中，我們其實要讓你看到的是，本然之境與你身處的世界截然不同之處。 大部分的人在經歷當前混亂的時代之際，都能看出這個世界不是一個有愛的地方; 有某些隱密、陰暗而缺乏愛心的事情正在進行著。 但我們不希望你開始譴責你們社會的對立面，而是希望你瞭解到：在你經歷這段轉化過程之際，世界上的每個人也都在經歷轉化過程。 你們學習《奇迹課程》的人，都是有意地經歷轉化的過程，不必等到世界強迫你轉化。 因此，有些人是志願且先一步地經歷這個轉化過程，有些人則是不情願地、或是以抗拒的方式來經歷。 但無論如何，大部分的人將會看到世界…

正文指導57：透過你的創造力體驗到生命源頭 第七章 天國的禮物：壹· 最後的一步 T-7. I.4.7你，就是祂的禮物，因此你的禮物必然與祂的一樣。 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 當你以三次元身體的形式來體驗時，本課程的某些教誨聽起來像是與「你的現實」毫不相干。 你的現實不是永恆的。 你在此所認定的現實似乎是最終而不可更改的，且你的身體看似會出差錯; 你會有上述這類感覺。 因此，當你聽到本課的這些話語時，你會說：這不是我所生活的現實。 當然，本課程所說的不是你的現實，因為你的現實並非真相，意思是，它並非真實的; 然而它正如一位著名的科學家所言，是一個極具說服力的幻相。 你所經歷的是一種分裂的幻覺，它是源自於你對分裂的信念。 你若相信分裂是真實的，那麼你維持分裂體驗的方式，就是告訴自…

TEST#56 V. The Lessons of the Holy Sprit 正文指導56：愛的課題 | 請求內在嚮導的説明，以改變你的想法 第六章 愛的課題：伍·聖靈的課程 T-6.V.1. “我的孩子睡著了，我必須喚醒他們。” 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 確實，本篇內容可說是我們傳訊人朗讀過的最長的一節。 我們希望你瞭解，有許多訊息包含在《奇迹課程》的這個特定章節中。 所以我們希望你在閱讀這長篇大論的內容時能放慢速度，並在閱讀每一句之後深思一下。 這個章節包含了許多的訊息，因此我們無法給你非常簡潔的摘要。 我們希望你確實瞭解到，你需要知道的一切，都包含在這些文字裡。 在你心靈轉變的過程中，請務必瞭解，你無法用一個扭曲的心靈去改變一個扭曲的心靈。 你必須求助於一個比你更加清…

TEST#55 Ch6 IV. The Only Answer 耶穌｜奇蹟〈正文〉引導55 第六章　愛的課題：肆、唯一的答案 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。本篇似乎是〈正文〉中非常複雜的一個章節，不是嗎？它似乎一直在繞圈子。事實上，它之所以繞圈子是因為這是你正在做的事。你正在不斷地繞圈子。 你正在聆聽你心中不愛你自己的那個部分，它給予你的建議無法讓你創造一個仁慈的未來。因此，你在當下的一刻妄造；當下乃是你唯一能夠創造或妄造的地方。你會說：｢我聽從我頭腦中的聲音，它叫我做這個，不論那是什麼。｣唯有當你發現你頭腦中的聲音是來自於一個缺乏愛心與缺乏仁慈的地方時，你才會變得能夠受教。這種發現乃是你們每個人都必須志願達到的境地。 因為你選擇進入這個分裂之境，你選擇聽從小我的聲音，它說：｢我要離開…

TEST#54 Ch6 III.The Relinquishment of Attack ｜奇蹟〈正文〉引導54 第六章　愛的課題：參、放下攻擊 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。攻擊乃是小我最珍貴的武器，也是它最珍視的寶貝；小我用攻擊作為維繫分裂的方式，它相信攻擊是解決問題之道。 當你向外看著這個世界時，你看到人們相互攻擊。此時，你們世界上有戰爭正在進行中，你認為這場戰爭具有毀滅性而且真實無比，且就算沒有上億人，也有數以百萬計的人都在觀看它。人們觀看戰爭是因為他們喜歡攻擊。這是《奇蹟課程》的初學者很難理解的一件事。如果你喜歡觀看車禍、戰爭或是這類題材的電影，那是因為你被小我之心所支配；小我以攻擊和死亡為食，當它自我強化之後，它會要更多更多同樣的食物。 此時你會發現的是，那些被戰爭故事吸引…

TEST#53 CH6 II.The Alternative to Projection 耶穌｜奇蹟〈正文〉引導53 第六章　愛的課題：貳、投射之外的選擇 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。當你看著這個世界時，你認為它存在你的心靈之外。每個人都同意｢世界存在自己心靈之外｣這個假設。事實上，世界是最為龐大的投射。那些投射都是你心中的一些影像，你把那些影像放到外面，並且相信它們就在外面。如果你確實地看看自己的解讀或認知，你會看出，它都發生在你的意識當中。你的解讀或認知並非發生在你的意識之外，而是在你的意識之內。 換言之，你所看到的一切，都是由你心中的影像投射出去的。這對你來說是非常難以理解的觀念，因為你們大家長久以來被教導的觀念就是：世界是存在你之外的客觀現實。事實上，你們大家都在自己的意識內…

正文指導52 第六章 愛的課題：壹·十字架的訊息 T-6. I.4. 十字架真正的訊息是：你無需把十字架視為一種攻擊迫害，因為你是不可能受迫害的。 你若報之以憤怒，表示你已把自己視為不堪一擊的，這種看待自我的方式無異於承認了自己瘋狂失常。 你確實是有福之人，我是你所知的JC。 大部分人的恐懼都是基於死亡將臨頭這個觀念。 如果你跟隨恐懼的念頭，抵達它理所當然的終點，你會發現其盡頭就是死亡。 比如說，如果某人沒有給予你想要的東西，你會說：「沒有它我將會受苦;我若沒有得到它，就會有什麼樣的結果。」 如果你循著這條思路，通常它的結局就是死亡。 這聽起來非常戲劇化，且大部分的人並沒有覺察到它，然而事實便是如此。 因為終究來說，你為何如此激烈地捍衛你的意見？ 如果你的捍衛是因為某人不認同你，這表示你內有…

正文指導51 第六章 愛的課題：導言 T-6.in.1.2 憤怒通常都是分裂心態投射出去的結果，因此當事人終究得為自己的憤怒負責，無法怪罪他人。 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 在你學習《奇迹課程》正文的這些道理以及做課程練習之際，我們希望你正視的最基本問題，就是你想要攻擊的念頭;它正是你所遇到的每個問題之根本原因;因為你相信，只要你攻擊某人，你就能從那個人身上得到你想要的東西。 當然，這個信念的前提是，對方並不是你，他跟你不是同一個生命，因此不論你對他做什麼都不會影響到你。 這個瘋狂的前提，乃是你所有攻擊行為的判斷依據。 你的基本信念就是，你對他人所做的事不會影響到你。 這是我們希望你在自己的人生中加以檢視的極為重要的原則。 我們希望你每天觀察一下你所攻擊的一切人、事、地、物和經驗…

正文指導50 第五章 陸：時間與永恆 你確實是有福之人，我是你所知的JC。 你們大家都相信自己活在時間中，你擔心自己遲到，你嘗試讓自己提早。 當你照鏡子時，你想著老化的過程，這些都是你活在小我時間觀的信號。 上述的每個想法都會造成你的壓力，因為那種想法不是真實的。 因此，我們希望你瞭解的是，在你度過每一天時，你能夠實踐本課教誨的一種方式，就是覺察你對時間的執著： -你最喜歡的節目幾點開始？ -幾點鐘某人會打電話給你？ -你該在幾點鐘打電話給他們？ -如果沒有準時打電話會有什麼情況？ -如果工作沒有準時完成會有什麼情況？ -其他諸如此類的想法 上述的想法和觀念都是在強化分裂，也是在強化小我，因為小我相信時間。 永恆是你真正的家，永恆是你所來之處，也是你這趟落入恐懼的旅程結束后將回歸之處。 但我…

TEST#49 V. The Ego`s use of Guilt 正文指導49 第五章 伍：小我利用罪咎的伎倆 你確實是有福之人，我是你所知的JC。 小我利用罪咎的伎倆乃是維持分裂的途徑，分裂始於罪咎。 分裂的起點就是：你因相信自己成功地離開本源而感到罪咎。 這個精心打造的分裂世界乃是你們集體的創造──更好說是集體的妄造，目的是隱藏你們內心所感到的罪咎。 當你如此深切地感到罪咎：「我已經離開了本源 ，我很糟糕。 因此源頭感到憤怒，且他將會懲罰我」，這種罪咎感會令心靈難以承受，因此心靈將這個感覺投射出去，投射到你人生的螢幕上;而你認為這樣的人生是真實不虛的。 當你認為他人有罪、或是認為自己有罪時，你便是在延續分裂之念，並且強化小我。 為此之故，寬恕乃是你心靈鍛煉的重要部分。 因為每當你認為外…

Test #48 Ch5 IV. Teaching and Healing 正文指導48 第五章 肆：教導與療癒 你確實是有福之人，我是你所知的JC。 在你經歷一天的過程中，你不斷地教導著你所相信的觀念。 認識這一點對你們目前的社會來說是至關重要的。 你務必瞭解一個觀念：你每天所做的心靈鍛煉，都是在向宇宙表明你的信念（宇宙會給予你反照而沒有任何道德批判）;換言之，你的行為顯示出你所相信的、你所重視的，以及你想要更多的事物。 因此，你若批判你的家庭成員或是你自己，表示你正在教導「你相信批判是合理的，且你相信分裂是真實的」這種觀念。 於是，你會感到更加孤獨、更加遠離愛、更加遠離JC和上主;那種距離感會隨著你的批判而擴大，你會因此而感到更糟。 因為只有一條道路存在，在此路上，你不是邁向愛，就是遠離…

如同標題，無法被稱作遺憾的故事 因為要兩個人都覺得可惜，才叫遺憾 一個人覺得可惜，不過就是ㄧ個人的事而已 她回到台灣之後，與男孩的一切慢慢的勾勒出自以為以愛情為出發的故事 想像的到的曖昧，有，文字來回的激情，有 對彼此的渴望，有，時間擦出的火花，也有 只是兩人之間的距離縮短了多少，沒有 心和心小心翼翼地前進著，眼神遙望著，但這些真要說， 都是空虛的，她怎麼也不敢去想，一個喜歡了將近五年的男孩，可能都只是紙上談兵罷了 『我寧願和你吃十頓飯，也不願意吃了一頓飯之後，就沒有下一次了』他們差一點就和魔鬼交易了 從太過炙熱的熱情裡頭，栽進去的是對彼此身體的黑暗面，還好兩人都是理智的 我想他們的心裡，都是掐著好好的那條不可隨意越過的底線 女孩說：其實內心裡頭是真心好喜歡這個男孩，於是才有好多的捨不得，捨…

TEST＃47 III.The Guide to Salvation 耶穌｜奇蹟〈正文〉引導47 第五章　參：救恩的嚮導 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。本書中的某些用語可能使你感到困惑或是混淆。然而，這些用語是有其用意的，它使你專注，使你思考，使你內心接受非常少見的觀念。我們若使用日常用語，你會將這些日常用語跟你的日常想法聯想在一起。因此，我們能夠使你不會將這些教誨與你的日常想法聯想在一起的方式，就是使用你所不熟悉的語言，比如聖靈、救贖、救恩等這類觀念。 你們當中有些人在自己的宗教教誨中常見這些用語，但我們在《奇蹟課程》中使用這些用語有著截然不同的意涵。我們希望你了解，你的救恩在於你改變自己的心念，這是本章節的基本教誨。換句話說，你並不知道什麼事物才是對你有最大的益處。你過去被教導的、…

EST#46 CH5 II.The Voice for God 正文指導46 | 你所蒙受的愛超乎你的想像 你確實是有福之人，我是你所知的JC。 本章節的訊息是非常強而有力的，這是處在人類歷史現階段的你們都需要的訊息。 一直以來，社會向你傳播的訊息是極度偏頗的，而這是有意的設計，目的是使你不知道自己連結著最高源頭。 一旦強調死亡、疾病、隱藏和控制等這類觀念，你便深陷小我的世界。 而你一旦深陷小我的世界，恐懼和焦慮就會增強;因為此時你已經切斷了這一覺知：「你來自於源頭。 上主深愛著你。 你是不可思議的創造者。 ｣ 你成了世界的受害者，因你如此看待自己。 你覺得你完全感受不到自己的能力，因此無法影響這個世界，甚至無法影響自己的健康和自己的身體。 你越是遠離真相，你越是感到糟糕。 須知，如果你感到…

好久不見,今天的故事想跟大家分享一個 無法稱作遺憾的故事 故事是這個樣子的 六年前他們在同一個場合中認識彼此 沒有過多的交集與談話 就只是匆匆的交換了社群 女孩在當晚就埋進了一顆種子在心裡 “我會不會..有天喜歡上他啊” 這樣的未來式用法 似乎說明了他們之間的一道牆 男孩在她眼裡發著光 女孩看著男孩總是眼睛閃閃發光 說不上來是什麼樣的欣賞 許是才華，但更多的像是那些很深很深的直覺 一種潛意識上 某一種認定得直覺 而這一轉身，就是遠遠的且沒有交集的各自生活著 在好幾個年頭裡，很偶爾才會在某一些同領域的場合相遇 僅僅是點頭示意的招呼而已 社群軟體越來越讓人上頭的時代上 才終於少少幾次偶發性寒暄、問候 關心 各自生活的四年裡頭，女孩也愛過一些人，路過一些人 但卻沒發現自己眼神始終默默著望著同一個方…

TEST＃45 CH5 I.The invitation to the Holy Sprit ＃〈正文〉引導45 第五章　第一節：邀請聖靈 你確實是有福之人。我是你所知的JC。很多人對聖靈的概念感到困惑。我們在此要告訴你的是，聖靈只是一種｢中介｣的觀念，它會在｢真相｣以及｢你所認為的真相｣之間發揮作用。 當你活在分裂的狀態時，你所認為的真相就是：｢你是一具身體｣、｢上主遺棄了你｣、｢你會生病及死亡｣、｢你若給出某物，你就會損失｣、｢你必須保衛自己｣等。這些都是你們許多人一直奉行的信念，也是使你們延續分裂經驗的原因。 聖靈乃是你意識的一個面向，它扮演著中介的角色，以幫助你最終了解到：你所相信的一切並非都是真實的。換言之，你的盔甲有個裂縫。所謂的盔甲就是小我，也就是你對分裂的信念，你對死亡與毀滅…

床邊音樂更新～！好久沒為自己彈琴 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/yanyanmusic 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvpl4bu61eww0989n01l4aa9?m=comment Powered by Firstory Hosting

TEST #44 I.The Invitation to the holy Sprit 正文＃44 | 第五章 壹、邀請聖靈 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 在你經歷地球上的這段人生時，你的經驗是變化無常的。 你的日子時好時壞。 你的心情時起時落。 你有著充滿喜悅的美好時刻，也有著充滿悲傷的消沉時刻。 這就是你看待人生的方式，也是你所預期的人生。 我們希望你開始做的是，開始預期更多更多的幸福，更多更多的喜悅。 當你聆聽「人生是苦海」或「人生充滿了悲傷和試煉」等這類說法時，你就會強化「糟糕的、不愉快的、缺乏愛的經驗是人生自然的一部分」這種觀念。 無疑地，這是二元性的一種面向。 然而，這些課程內容是非二元的教誨。 非二元的教誨乃是在二元教誨的上一層。 須知，每當你說「人生是艱辛的」，「人…

TEST#43 VII. Creation and Communication 正文＃43-1 | 第四章 柒·創造與交流（上） 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 在你經歷這個時期的動盪之際，這部課程對你來說變得相當重要。 這部課程是為了此時而傳下的。 然而，有些人會說：「不，《奇迹課程》是普遍性的教誨，對任何時期的人都是有説明的」，雖說這是事實，但你們正在經歷的這段艱困時期（正如你所能感受到、眼見到及經驗到的情況），使你們看到彼此的分歧，使你們看到自己的批判和恐懼。 很多人會認為你所看到的這些面向都是不好的事情，包括你的批判、你的恐懼、你的信念、你的需求、你的驚駭，甚至你對他人的仇恨等。 然而，這種看見對你來說是有益的一件事。 請你們大家務必瞭解這一點。 當你看到你的小我正以某種方式…

TEST#42 VI.The Rewards of God 正文指導42 | 第四章 陸·上主的賞報 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 我們再次閱讀一點〈正文〉，這是你們許多人感到非常困難的部分。 我們之所以請我們的傳訊人朗讀〈正文〉，是因為要瞭解一個新的語言是需要花費時間的。 正如學習西班牙文、俄文或英文是需要花費時間一樣;如果這些語言不是你的母語。 同理，要瞭解愛的語言也是需要花費時間的。 這也是我們今天在此的真正目的。 我們希望你能夠瞭解愛的語言，因為它就呈現在你的生活中。 當你因為評判他人或評判自己而遠離愛時，你就會感到很糟。 然而，在你學習《奇迹課程》之前，當你評判他人之後，你會有一種輕鬆的感覺。 這是一種矛盾的現象。 雖然我們在此說：「如果你評判，你就會感覺很糟」，但小我會…

正文指導41 第四章 伍· 「小我即身體」的幻相 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 身體是現代社會中令人分心的主要方面。 你經常獲得的訊息就是：身體是你在世間獲得自己想要之物的途徑。 這也是節食、減重、運動這類計劃的目的。 你在螢幕上可以看到這類訊息不斷激增。 你們把身體當成是誘餌一樣來展示，以從他人身上獲得自己想要之物。 你們把身體當成是社會中唯一有價值之物來展示──如果你長得不美，表示你沒有價值。 因此在你們社會中，小我即身體的幻相實際上被放大了;它造成了人們極大的不安、恐懼、甚至死亡。 飲食失調的問題，肥胖的問題，以及許多癮頭都源自於此。 人們將源自身體的訊息與源自上主的訊息混為一談。 比如說，人們認為食物是自己的神，他們在這個祭壇上崇拜它，由此得到快樂，且不斷返回這個祭壇，以獲…

正文指導40 | 第四章 肆·無需如此 你確實是有福之人。 我是你所知的JC。 確實，所有的痛苦都是自找的，這是非常難以接受的事實。 我們在此是要讓你知道，你有力量引導你的心靈朝向任何你想要的方向。 當你感到心情很糟時，那是因為你想要這種感覺;因為你正著眼於某件使你感覺不好的事情。 如果你不想要那樣的感覺，請轉移你的焦點，著眼於你所喜愛的事情。 你會說：「這似乎是自我中心的表現;如果我們漠視世界上所有糟糕的事情，世界就會一成不變。 」事實恰恰相反，當你著眼於你不想要在這個世間經驗的事情時，當你全神貫注地聚焦在你不想要的事情時，你便是在放大它;事實上，你正將它帶入你的心中。 在你不斷反覆地注視你不想要的事情之當下，你便將那件事情帶入你的心中。 於是，你因自己的自由意志而受苦。 當你看到你不喜歡…

TEST#39 III. Love without Conflict 耶穌｜奇蹟〈正文〉引導39 （有關〈正文〉之內容，請大家自行參閱《奇蹟課程》書本） 第四章　小我的幻相：參、沒有衝突的愛 你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。｢沒有衝突的愛｣並非是你們的電影中所描繪的情況，難道不是嗎？這正是小我運作的方式。你所觀看的電影乃是在餵養你的小我，尤其是愛情電影。有些你所看過的最美麗的電影，最美麗的愛情故事，其實是有關死亡的故事。 比如說，我們想到《鐵達尼號》這部電影，當中兩位年輕人墜入愛河，但短短幾天之後，其中一位便身亡，另一位則陷入終生的悲痛與哀傷，感嘆著這份失落。另一部同類的電影《遠離非洲》，當中女主角的戀人也同樣身亡，留下她孤單一人。還有另一部電影《英倫情人》也是非常類似的劇情。我們的傳訊…