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人生就像是一本書,書裡記錄著不同的故事,執筆者是我們自己,書本厚度與精彩程度,是溫馨小品或奇幻冒險,都由我們自己創造。 Hey, 我是Eva伊娃!喜歡分享身邊的大事與小事 ,是一個喜歡說話,連睡覺都不願意閉上嘴的女子。 節目不定時更新,Eva說說,你們聽聽,更歡迎留言與Eva聊聊。 Powered by Firstory Hosting
 
「今晚看什麼?」,會跟大家分享在 Netflix 和一些平台上想推薦給大家看的節目,影集和電影。 如果你喜歡我的節目,在 Podcast 上,有五個節目可以收聽。其中有三間研究室:「消費理財研究室」會聊聊理財,信用卡,哩程和旅遊。「科技財經研究室」,跟你聊聊全球的科技財經的主題。喜歡日本的朋友,也可以收聽「日本研究室」聽我分享一些日本的大小事。而「研究生 Talk 第二季」是訪談節目,每集會找朋友來聊聊書,聊聊最近發生的事情,也談談人生。「研究生 Talk」第二季是訪談節目,每集會找朋友來聊聊書,聊聊最近發生的事情,也談談人生。 希望你能從這些節目裡面,找到其他有興趣的主題來收聽。
 
只想说说话,其实源自曾经的不好意思说话。但当我慢慢挖掘心底的喜爱,打开束缚自己的盒子,这个名字突然就出现在脑海。有时候,我们用“我不行”拒绝了好多可能性,退缩也许是本能,但喜爱或许真的可以指引我们。 Let it be a journey for me to find the courage to express myself. Hope it can inspire whoever feels the same.
 
這裡是補習班英文老師的小天地☁️ 有工作、生活、英文學習、個人成長⋯⋯ 歡迎跟我一起聊聊天,按下訂閱支持我。 每一集分享的故事都在instagram: vickylee0708 謝謝你們每一個留言❤️ 支持我一杯咖啡☕️https://pay.firstory.me/user/vickylee0708 Powered by Firstory Hosting
 
创建于2012年的iTunes获奖播客 「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、旅行、科技和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐的节目,并被 iTunes 评选为“ 2013 年度精选最佳社会与文化播客 ”。 An iTunes award-winning tech podcast since 2012. BearTalk Podcast is a Chinese podcast that shares technology insights, book reviews, and personal improvement tips since 2012. BearTalk Podcast was the Editor's Choice of iTunes China in 2013, which has more than 60,000 listeners.
 
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我断断续续进行过间歇性断食,有时效果不错,有时又似乎没有什么成果。直到有一天我觉得,可能需要寻找一下最根本最权威但又容易学习的间歇性断食理论基础,因为中文网络上的相关内容实在是太过于碎片且不准确。然后我找到了播客Huberman Lab,主播是斯坦福的教授,自己有实验室,关键还和间歇性断食医学效果的发现者Sachi Panda博士是同事。讲了两个半小时关于间歇性断食的内容,引用了大量论文资料,我基本完全搞懂了。 这期节目,就是对于Huberman Lab一期长达2个多小时的间歇性断食专题节目的浓缩总结,主要目的是给自己之后的饮食习惯作为参考。录制这期节目分享一下,希望能对你有所启发。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xi…
 
《午夜降临前抵达》读完,很喜欢。特别喜欢书里那些寥寥数笔描绘人物和场景的笔触,就像是绘画里的都市速写。比起《失落的卫星》,这本书更加私人,更轻盈,也树立了一种不一样的中文旅行文学风格。 我觉得很多人喜欢这本书,可能是因为书中的那种“参与感”:作者在旅行的态度是打开的,融入的,而不是那种常见的猎奇的局外人视角。 我觉得读完刘子超的两本书,对我来说最大的收获是明确了旅行的这种“随缘且深入”的态度,而且在之后自己与世界的互动中,有意培养和保持这种愿意融入的态度。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcirc…
 
Hundertwasser(百水先生)是一位奥地利艺术家,环保主义者,建筑设计师,以反直线和鲜亮用色为主要风格。新西兰是他的第二故乡。在70年代成名之后,他在新西兰Bays of Islands买了几块地,开始了自己理想中的与大自然相处的日子。 我之前对他一无所知,是这次老婆订的家庭短途旅行,途经Whangarei,有一座他的美术馆,外观就很惊艳。进去慢慢看起,越来越觉得这位大爷很有意思。 他认为我们随时都可以画画(涂鸦):在打电话或是看电视时一边通话一边涂鸦,你的线条会表达你的情绪,它们是忠实的记录者。可以看出他随时都在画画。这也是我前段时间学习韩国绘画大神金正基的纪录片时,最受激励的一个收获:他随时都在画画。哪怕是刚刚结束了一场三小时的绘画直播,在接受纪录片采访时,他仍然一边回答问题,一…
 
近期我把自己的博客重新迁移了平台,访问速度更快,也更加稳定。有人可能会问:都2022年了,为什么还要自己做一个博客呢?现在有那么多的平台,更不要说微信公众号已经满足了所有可能的需求。我要说,正是因为这样,我们更应该在2022年开始考虑搭建一个属于自己的平台。如果感兴趣的话,请收听或是收看这期节目。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy…
 
如题,一些在41岁生日感悟到的人生道理YouTube视频 (https://www.youtube.com/watch?v=0u352UY7dOU)关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听;直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.com)在线收听;在微信公号文章中可以直…
 
Julie Zhuo的这本The Making of a Manager(打造经理),建议所有在现代企业工作的朋友都读一读,不论你是否是经理。哪怕在最具体的执行岗位,也可以帮助你了解管理人员的思维方式,从而帮助自己实现想要的职业成长结果。至少,了解经理们是如何找人和炒人的,如何评估你的表现和作出升职决定的,可以知己知彼,百战不殆。这书在西方职场的口碑非常硬:goodreads上10000多条打分,总分4.23,已经是职业领域读物的高分了。作为对比,Sandberg的Lean In才3.95分。Julie的职业经验非常宽泛:从Facebook初创时开始,一路到其成长为巨无霸,所以书里的经验适用于初创、大公司和乙方。不过如果在国内的公司,很多技巧不能照搬:比如西方公司如果觉得自己对于某个会无法贡…
 
宏大且硬核的科幻设定,近两年读得最过瘾的一部硬科幻。2021年最佳科幻小说《圣玛丽计划》(Project Hail Mary),太空科幻的确震撼,在科幻的层面上和三体一的感觉差不多,布局更有味道。而且很多技术细节非常硬,作者安迪本来是程序员出身,写《火星救援》的时候就已很多硬派的设定而著称,这一本书同样如此。很多技术细节,都看得出来是经过认真推敲的,也就是程序员所谓的极端情况。怪不得比尔盖茨力荐,毕竟他也是个极客。故事我就不在这儿具体剧透了,简单说,就是《火星救援》是全世界拯救一个人,而《圣玛丽计划》是一个人拯救一个世界(或者不只一个?)Project Hail Mary by Andy Weir: It was the recommended Sci-fi of the year, and…
 
就着半瓶雷司令,读完了刘子超的《失落的卫星》:中亚的旅行游记。如果是喝伏特加或是马奶酒可能更应景。中亚实在是太神秘,苏联、蒙古的笼罩,加上各个斯坦的独特风情,之间的纠结与冲突,历史与民族的叠加,让它们更加神秘。这样的旅行文学,读起来也很让人神往。现在年纪大一些,我深深地感到旅行中,真正宝贵的是与人的互动体验。文化、历史和风俗这些东西,是笼罩在人和人之间互动的力场,但最记忆深刻和念念不忘的,还是和人的互动。阅读这本书期间,还专门翻出自己十年前去印度旅行的照片,咀嚼那些与人的互动。想起和我分享他家事的人力车夫,不卑不亢的客栈老板,伶俐会赚钱的划船小哥,菩提迦耶的僧侣。那趟旅行很辛苦,却也非常震撼,现在想想,也是因为人的生活那么近,那么远的震撼。真好。喜欢这本书里的各种真实的故事。怀念可以旅行的日…
 
非虚构类写作的作者天花板,全球最有影响力的调查作者马尔科姆•格拉德威尔又出新书了:《轰炸机黑帮》(Bomber Mafia),一本增强型有声书。格拉德威尔找到了最适合他的叙事方式:作为一个天才的故事讲述者,增强型有声书这种结合了采访后期制作实时资料和他自己的访谈以及叙述的方式,可能是最适合的媒体(形式参考当年轰动的播客Serial)。故事讲述了一个二战轰炸机的故事,但并没有停留在简单的故事表面,而是格拉德威尔所特有的引导式讲述方式,让这个故事一听就有点停不下来的感觉。The Bomber Mafia by Malcolm Gladwell: prob the best audiobook that I’ve ever listened to so far (from 150+ audiobo…
 
斯坦福消费心理学老师Nir Eyal的书《不可打扰》(Indistactable)是一本关于时间与效率的书,其中也有一些新颖的观点。Nir认为现代人易受干扰,有内在和外在的因素,除了针对这两种trigger进行行为优化之外,还应该为那些“traction”(不应该被打扰的事项)规划出时间。其中有一章是关于培养孩子的不受干扰能力的,讲到几点很有启发,控制权需要交给孩子,不能直接粗暴地剥夺。数字产品就像游泳,在确保孩子有自救能力和意识之前,不能直接甩一个手机给他们玩就了事。其实阅读这本书最大的收获是测试了通过Readwise如何做摘记:在Libby里阅读的摘记内容,直接同步到我的Readwise,再自动同步到Notion,非常方便。其中一个观点是“分心源于不自在”。Nir认为分心走神是我们进化出…
 
最近读了 Erika Hall 的 Just Enough Research,这本书在我的阅读清单上已经有一段时间了。哇!读完这本书感觉很糟糕:为什么我在刚开始我的 UX 设计生涯时没有读它呢!?如果我遵循本书中的一些研究建议,我可以避开很多职业陷阱,并成为更好的设计师!这本书里最让我觉得脑洞大开的五个要点:1️⃣ 问卷调查是最困难的研究方法。2️⃣ 在你把铅笔放在纸上之前,先测试竞争对手的产品。然后测试一些草图。然后尽可能多地在每个阶段进行测试。3️⃣ 当空想遇到现实时,现实总是会赢。4️⃣ 用户研究的第一条规则:永远不要问任何人他们想要什么。(你的想法范围可能会受到他人想象力的限制。)5️⃣ 用户调查时的引语通常是用户研究中最强大、最有效的收获。注意:本期节目为全英文,如果您对设计、职场…
 
为什么漫画如此受欢迎? 漫画畅销的秘密是什么? 如何阅读漫画?对设计师来说最重要的一个问题:我们可以从漫画借鉴到工作中的最高技巧/秘密是什么? 在这期节目中,我想分享一些关于 Scott McCloud 的好书:《理解漫画》的想法。Top Secret in Comics! Book Review on Understanding Comics by Scott McCloudWhy comics are so popular? What's the secret in comics? How to read comics and most importantly for designers: what's the top tip/secret we can borrow from comi…
 
“如何创造财富”(How to get Rich)是最受欢迎的推特系列推文之一,由硅谷著名投资人 Naval Ravikant 撰写。我非常喜欢他的推文,这也引导我阅读了他的评论集:《Navel年鉴》(The Almanack of Naval Ravikant,该书名字向查理·芒格的《穷查理年鉴》致敬)。 在这本书中,Naval 谈到了如何创造财富,如何成为一个更快乐的人,并分享了许多其他有见地的技巧。Naval认为财富积累的旅程,是可以被设计和执行的。这期视频,聊聊我阅读完这本书后的读后感。"How to get rich(without being lucky)" is one of the most popular Twitter threads, written by Naval …
 
微软 CEO 萨蒂亚纳德拉(Satya Nadella)在他的《Hit Refresh》一书中分享了他对微软领导力、职业生涯和文化的看法。 我对领导力部分非常感兴趣,因为萨蒂亚的个人经历清楚地表明了他是如何从一开始就建立自己的领导力的。这期视频,聊聊我对这本书的读后感。Satya Nadella, the CEO of Microsoft shared his thoughts about the leadership, career and culture of Microsoft in his book, Hit Refresh. I'm quite interested in the leadership part, as Satya's personal journey clearl…
 
我每周都会在我的YouTube频道上发布有关设计、生产力和其他内容的视频,我想要把它做得更好,有更多观众参与,这就是我阅读 Gary Vaynerchuk 的《Crushing it!》的动力。作为著名的社交媒体大师、企业家和《纽约时报》畅销书作家,Gary Vaynerchuk 分享了许多关于社交媒体创业的技巧和建议——跟随这些建议,你也可以成为自己行业的意见领袖!我从中学到的重要提示:为你的听众增加价值——这是我学到的最有价值的技巧。我曾经根据我的个人兴趣来创建内容,这当然没问题,但如果我想成长,我需要更加专注于为我的观众增加价值。先创建支柱内容,再创建微内容。例如可以写博客作为支柱内容,然后以此为素材创建 YouTube 视频、播客、Tiktok 剪辑、推文等。成为小池中的大鱼。找出你…
 
这些年不确定性是唯一的确定性,2022年也不会有什么不同。 对于设计师来说,在规划自己的职业发展方面,有有什么职业建议适用于2022年吗? 我为自己写了一个小贴士清单,算是对自己 2022 年职业生涯的提醒。可能对从事设计行业的朋友来说,这份清单也会有所帮助。We all know that uncertainties are something for certain in these years, and 2022 will not different at all. Any career tips 2022 for designer? I wrote a tips list for myself as a reminder for my career in 2022, and I th…
 
做出职业的决定是很困难的,更不用说还能自信地决定了。“我怎么知道这是否是正确的选择?”作为一名设计导师,我多次被问到这个问题:我不知道我的职业方向该如何选择,怎么办?我的答案是:明确你应该问的问题,并以最便宜、最快的方式得到答案。你可以在短时间内做这三件事。这段调研时间可以帮你弄清楚你梦想的工作是否真的值得付出努力。在那之后,你就应该能够做出自信的职业决定啦:)关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM …
 
因为渴望旅行,我去图书馆翻阅与旅行相关的书籍,意外发现了这本《车上生活》。作者是一位曾经生活在纽约曼阿顿的广告行业职人,因为渴望旅行与变换的生活,他买了一辆二手的货车,改装成了房车,然后就开车出发了。生活在路上,居无定所。他也结识了其他选择车上生活的同类,简单采访了他们的故事,和很多照片并在一起,就有了这本书。坦白说,这本书的质量从内容深度和图片质量来说都很一般,接受采访的人都是20-30岁所有,喜欢冲浪和游牧式生活的嬉皮士。但它还是吸引了我。可能吸引我的,是这种生活方式。这期节目,我想和你分享一下《车上生活》。(本期节目以视频分享书中的图片为主,如果您收听的是音频播客,不妨到我的微博、YouTube或是微信公众号里找到相应的视频节目看一下,效果更好)视频链接:YouTube (https:…
 
作者制造小说,读者让它们鲜活。阅读小说可以让我们遇到另外的自己,也许是我们从未见过或不允许自己成为的那类人。《狗熊有话说》曾经推荐过一本关于如何欣赏文学作品的书《如何阅读一本文学书》,今天要推荐的这本《如何阅读一本小说》,这那本书的续作。如果你喜欢阅读虚构类作品,了解了这本书里的知识和观点,你对于小说的理解,基本就算是从外行看热闹,转为内行看门道的程度了。https://youtu.be/l25U8gaGA8I关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podcasts、Spotify、新…
 
从阅读这本开荒小说的开山祖,感受到了那个时代乐观积极探索世界的气息。这期《狗熊有话说》,我们聊聊英国作家丹尼尔·笛福在三百年前写的《鲁宾逊飘流记》- 英国第一部现实主义长篇小说。关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听;直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.com)在…
 
《六个瓶子里的历史》是中信出版社2006年出版的图书,作进是斯丹迪奇。本书以独特的视角、翔实的史料展示了一幅丰富的世界历史图景,透过啤酒、葡萄酒、烈酒、咖啡、茶及可乐六种饮品,讲述了从石器时代到二十一世纪漫长的人类历史。这期《狗熊有话说》,我们来分享一下这本有趣的历史书。关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听;直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.…
 
新年读完的第一本书。非常感动,一个关于家国情怀,血缘,善良,正直,忏悔与救赎的故事。细腻、温暖但克制的文笔,让人对阿富汗有了不一样的认识。每逢春天到来,它总是每次融化一片雪花;而也许我刚刚看到的,正是第一片雪花的融化。 我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑。但我不在乎。我追,风拂过我的脸庞,我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。 我追。关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可…
 
很多人可能会像我一样在新年结束的时候,整理上一年自己做的事情,然后展望新的一年。在英语里有一个说法叫做new year resolution,就是指新年要实现的愿望,通常是减肥、读书、赚钱、戒酒等等。但根据统计大概只有50%的新年愿望,能坚持一个月,真正在新的一年坚持到底完成目标的人少之又少。我从今年开始尝试不做新年的愿望展望,而是回顾过去的一年,根据以往的积极和消极的经验,来进行新的一年计划。现在看下来这种方式很有用!关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podcasts、Spot…
 
又到了每年一度的读书总结时间。和去年一样,我2021年的阅读目标是52本书,目前读完了53本,算是顺利完成了预定计划。这期节目会分析一下自己这一年的阅读,并选出10本我觉得值得推荐的好书。如果对于我的阅读书单感兴趣,在我的博客里附有全部这一年的书目:https://blog.beartalking.com/2021-read-review/ (https://blog.beartalking.com/2021-read-review/)关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podca…
 
【缘起 Intro】 終於還是到了這個節點 總要有一個停下腳步 梳理休息的空間 算是預料之中 但也有些突如其來的決定吧 我的牙醫是那種特別少話的人 以至於他幾下做完操作之後 才告訴我發生了什麼 決定就借機給自己放個假 讓自己遠離一些嘈雜 那個自己營造的嘈雜 需要自己去清掃 然後再出發 感謝這一年的自己 感謝妳,你,妳。 【收聽指南 Find me】 搜索“只想说说话"或“Talk the Chaos Out”,您就可以在Awedio | Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Amazon Music | OmnyStudio | 小宇宙App | 汽水兒App | 喜⻢拉雅 | QQ音樂等泛用型播客客戶端找到我。 【戳一下 Contact …
 
【缘起 Intro】 我也可以贪心了吗? 没有做好准备 一心只想着 把喜爱的小众歌曲推广 大声跟你分享 我真的真的好喜欢呐 在不知所措 又不想再唯唯诺诺的同时 我也打开了自己 请见谅(忽略)我笨拙的串场 真挚地邀请你倾听 钟声的音乐 以及她真诚的表达 因为那里有不能言说的力量 【我的嘉宾 Dearest Guest】 钟声,来⾃重庆,25岁,双⼦座。霓雾娱乐旗下艺⼈,新⽣代独⽴原创唱作⼈。 【本期节目中提到的播客 As I mentioned】 「Vibration 歪波音室」:#52 就让我陪你到下个路口 主播: @拾壹_GhostSay 【音乐 As I played】 @钟声VioletZ:《我原谅你来晚了》 完整专辑《Violetta!/所以,比奥莱塔可以贪心吗?》 #月亮歌姬钟声 …
 
人人都想成为效率达人。高效不仅是对于专业人士的一个普遍标准,这几乎是所有人的一个目标。我写过两本书,做播客和视频,工作带娃运动加上兼职,自认效率还行,但就在最近,我发现了一个可以让自己效率飞升的晨间行动小诀窍。是什么呢?来一起看看吧!People want to be productive, and productivity is not only a common goal for professionals, but also a goal for almost everyone. I think I'm productive, but recently, I just found a tip that can fundamentally improve my productivity …
 
【缘起 Intro】 想了好久的标题 但莫名地欢喜呢 虽说是特别节目 也确实是个小偷懒 自恋地说一句 我喜欢读诗的自己 所以 感谢情感细腻的诗人柏森 感谢生活 感谢你的聆听 【本期节目中提到的书 As I mentioned】 灰矮星|柏森 著 高倍速阅读法|[美] 保罗•R.席列 著|佳永馨璃 译 【收听指南 Find me】 搜索“只想说说话"或“Talk the Chaos Out”,您就可以在Awedio | Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Amazon Music | OmnyStudio | 小宇宙App | 汽水儿App | 喜⻢拉雅 | QQ音乐 | 网易云音乐等泛用型播客客户端找到我。 【戳一下 Contact me…
 
【缘起 Intro】 突然地病倒了 于是在放弃与充数之间 纠结徘徊了许久 没有特别的思路 但是因为朋友突然坦白自己的一个问题 让我想起了最近的小热点 算是一个新尝试 没有特别固定preset的观点 随心所欲地表达一番 如有意见 欢迎来侃 Yes, my pleasure! 有什么“暗黑”的小心思 都是罪恶的享受 【本期节目中提到的活动/播客/作家 As I mentioned】 新加坡作家节: https://singaporewritersfestival.com/ 日谈公园: vol.400 我们从未理解对方 Peter Su 【收听指南 Find me】 搜索“只想说说话"或“Talk the Chaos Out”,您就可以在Awedio | Apple Podcasts | Goog…
 
有创意的人每天都需要做一些事情,实际上,作为设计师、程序员、作家或任何类型的创意人,有些事情需要一辈子做。 近期,我参加了传奇设计师 Brian Collins 的一场在线分享,他列出了每个创意人在他/她的职业生涯中需要改进的 3 件事。 迫不及待地想与你分享!There are a few things creative people need to do every day, actually, some things need to do for the whole life as a designer, programmer, writer, or any kind of creative people. I've joined an online session with lege…
 
每个人都想要高效的远程会议,但在所有会议期间都保持高效并不容易,尤其是对于远程工作者而言。 我们得知道,并不是所有的会议都是一样的,我们应该把它们分成不同的类型,用不同的策略应对。这是我在每周工作时,保持高效和良好幸福感的一个重要技巧。Productive remote meetings, everyone wants them, but it's not easy to be productive during all meetings, especially for remote workers. We need to know not all the meetings are the same, and we should divide them into different type…
 
一些朋友可能注意到,我近一两年来输出的英文内容要比中文内容更多,英文内容浏览量与中文相比,少了可能几十倍,而制作的难度却可能要更大。为什么我会做出这样的决定呢?听完这期节目,你就会明白了。关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听;直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.…
 
【缘起 Intro】 我曾一度害怕 小心翼翼会让我活成得过且过 但在另一个心灵的纬度里 我又觉得自己 天不怕地不怕 这是一个特别矛盾的精神状态 与人为善 是传统教育留给我们的 但传统教育没有告诉我们 那我呢 那自己呢 谁与我为善呢 更痛苦的是 有时这教育形成的自我规训 让人像溺水一样 窒息 But It's OK...Talk it Out...! 【本期节目中提到的播客与书 As I mentioned】 《刻意练习》|[美] 安德斯·艾利克森/罗伯特·普尔 著|王正林 译 《異數》|[美] 麥爾坎.葛拉威爾 著|廖月娟 译 《情绪勒索》|周慕姿 著 2040书店FM: Vol.30 在中国有钱就是贵族了?呸,想得美 Vol.35 社会是个大染缸,可惜我是司马光 【收听指南 Find me…
 
30多条亲测有效的小技巧,帮你熬过疫情的隔离封锁期。近期,我和团队里的30多位新西兰、澳洲设计师做了一个分享,收集了大家在自己的生活中总结出来的隔离期居家办公心得与建议,可以帮助你“极大地”提升隔离期居家办公的身心健康与工作质量!来看看吧!关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听;直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com …
 
【缘起 Intro】 想到关于抱怨的主题 因为很久前听到过的一句话 When you complain, you give your power away. 倒不是说我有在抱怨什么 而是有意识地发现在处事时 面对一些aggressive的言语 我的defensive系统就不自觉地启动了 但事后回想 这与抱怨无异 I've given the power away. 所以需要 好好自省 而前一阵 或许是因为忙完后的空虚 脑袋转进了一些痛苦的街区 然后看到书中译序的一段话 让我心情平复了不少 感谢终于迎来了 狠狠地想介绍一本书的时刻 虽然讲述能力有限 但分享的都是真实的体悟 【本期节目中提到的书 As I mentioned】 《非暴力沟通》|[美] 马歇尔·卢森堡 著|阮胤华 译 我曾以为,我…
 
【缘起 Intro】 有着辅导心理学的背景, 与嘉宾的对话, 更像是给我生动的一课。 这次我们聊了更多, 更深的话题, 关于沟通,关于拒绝,关于表达, 关于好好认识,也爱自己。 很庆幸,我似乎还算是一个, 特别能够忠于自己的人。 确实在一路不断的探索与反复中发现, 性情中人, 没有办法不听从自己的内心。 聊完之后,特别欣喜。 可能这也是为什么, 脑海里突然又冒出, 要对喜欢的事,再用力一点的念头! 而这,何尝不是忠于自己呢!? 正向的能量会循环的, 找到帮助你认识自己的, 周遭一切有益的细节与镜像吧。 【我的嘉宾 Dearest Guest】 DJ克敏:《生活可精彩》10am - 1pm UFM100.3 最in Lifestyle, 让克敏贴近生活贴近你, 让她与你分享如何过个精彩人生! …
 
【缘起 Intro】 又是一次尝试打破自己 每次都说 希望以后可以实践起来 但... 不想只是在脑海里想想而已了 不想只是凭空许愿而已了 于是 终于满心欢喜地跨出家门 想重新体验为了一个目的地而出门 想回顾出发旅途的心情 而从看展的体验中 挖掘到这跳动的思绪 是意外的收获 【本期节目中提到的 As I mentioned】 大心小心:有代沟呀#4 | 妈妈从仙境回来了,青海大环线游记 部分声音素材来自现场录音:欢迎观看照片对号入座 艺术科学博物馆:《交响操纵:超越听觉的探索》 版权归属创作者。 展览时间:28 Aug 2021 – 2 Jan 2022 博物馆开放时间:10am – 7pm (Last entry at 6pm) 更多照片请移步: 我们都在发觉什么不适合自己的时候找到自我 或…
 
Today's Highlight✨ 🔸憂鬱症可以預防嗎?如何預防? 🔸朋友及家人應該怎麼應對? 🔸憂鬱症後的人生 影響了我什麼? 🔸為什麼會選擇說? 每一集分享的故事都在instagram: vickylee0708 謝謝你們每一個留言❤️ Powered by Firstory Hosting
 
我认为创作内容是一件很重要的事。从今年开始,我立下了一个目标:每周更新两个YouTube视频,也同时更新播客。但在刚过去不久的两个月里,我的频道和播客都停更了。为什么呢?在这期节目里,我会分享我为什么停止更新,并如何利用停更的时间,写完了一本书。关于:「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听:在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐 、喜马拉雅FM 和 荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听;直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.c…
 
【缘起 Intro】 绑牙后的适应期 有点难咬字 有点过度在意的心理负担 抱歉声线有点沉重 但我想表达的是 满满的开心呢 急躁的状态 是我一直想摆脱 却一直没能静下来达成的事 而没想到竟是播客 成了那慢慢打醒我的方式 希望你也能从我的 语无伦次中 找到心静的力量 【本期节目中提到的书与播客 As I mentioned】 “我听到了不一样的声音,重新思考自己想要的生活” by 鸭子 「没出息指北」 Vibration 歪波音室:#52 就让我陪你到下个路口 自思自立Self-ish:致内向高敏感体质的你:“不要埋怨自己,(不)要指责他人” 《被討厭的勇氣》|岸見一郎 / 古賀史健 著|葉小燕 译 【收听指南 Find me】 搜索“只想说说话"或“Talk the Chaos Out”,您就…
 
Today's Highlight✨ 關於美國打工旅遊更多細節都在👇 https://youtu.be/-UnK7kBiPqE 『不該在應該闖蕩的年紀裡選擇了安逸。』 願我們都以善意對待世界,而世界也會溫柔擁抱你。 每一集分享的故事都在instagram: vickylee0708 謝謝你們每一個留言❤️ Powered by Firstory Hosting
 
【缘起 Intro】 害羞到被自己讨厌 也算是一种极致了吧 然后就孕育出了另一种 或许我可以 我 还真的可以的力量 不寻求一步到位 而是在慢慢的感悟与发现中 练习更关注自我 练习相信 练习戒掉怀疑自己 我可以 你 也可以 【收听指南 Find me】 搜索“只想说说话"或“Talk the Chaos Out”,您就可以在Awedio | Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Amazon Music | OmnyStudio | 小宇宙App | 汽水儿App | 喜⻢拉雅 | QQ音乐 | 网易云音乐等泛用型播客客户端找到我。 【戳一下 Contact me】 IG: @_cheng.c_ 臉書FB Page: @chenchaos T…
 
【缘起 Intro】 不知道哪里来的底气, 应该是渴望前进的心, 让我一个冲动, 很“敢”地邀请说话达人来聊聊天。 在治愈系声线面前, 感觉自己的声音像个小鸭子。 快乐的小鸭子, 帮你挖掘一些些, 广播人的小日常。 【时间轴 Timeline】 00:32 回顾第一次与嘉宾对话的经历 00:52 我对采访这件事的刻板印象 01:53 不专业队友录音前投递水果 02:55 偷用嘉宾的节目名 过把瘾XD 03:21 半路“出家”的广播人 05:01 从听众到DJ的几个步骤 09:09 广播的模式在默默改变 10:40 找到声音的无限可能 15:30 我的十万个为什么 16:58 从过去思考现在与未来 18:41 树洞的初心 有在坚持着 20:02 从自我介绍到认识自己 21:41 不痛不痛 有观…
 
Today's Highlight✨ 🔸『你的婚禮』經典台詞收錄: -在青澀的年紀 一腔孤勇是我唯一能給他的 -以前總是很傻 一邊擔心未來一邊浪費現在 -以前看過你所有樣子 開心的難過的今天就想看一看眼前的你這個永遠都不再屬於我的樣子 -人這一生會遇見很多人但初戀只有一個 每一集分享的故事都在instagram: vickylee0708 謝謝你們每一個留言❤️ Powered by Firstory Hosting
 
Today's Highlight✨ 🔸多益參考書單: 多益測驗核心單字書(紅色封面) 多益測驗關鍵字彙書(附光碟)(黃色封面) New TOEIC多益新制黃金團隊5回全真試題+詳解(附2MP3+防水書套)(紅色封面) 多益金色證書在手,職場的路好走! 每一集分享的故事都在instagram: vickylee0708 謝謝你們每一個留言❤️ Powered by Firstory Hosting
 
【缘起 Intro】 你是心急的人吗? 想法多到溢出来了, 就想着立马实践吗? 我好像总是这样, 还曾要求朋友别扑灭这积极性。 但当我意识到, 需要付出一些错误的代价后, 我想给自己,好好疗疗伤。 【时间轴 Timeline】 00:30 时光飞逝,下半年了你有新展望吗? 01:00 yeah 我也是大人了! 02:41 冒失鬼被一杯水惊醒。 03:22 神奇的蝴蝶效应,你也相信吗? 04:27 说半天才进入的主题:拿什么拯救你,我的耐心。 05:05 pia 一晚的等待没了。 06:58 小(悄)型(悄)认错现场。 07:40 冲动 or be prepared。 08:09 自知就是好的开始。 10:00 节目就是我的游乐场。 11:41 责怪自己又放过自己,慢慢培养我的耐心。 Hey,…
 
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