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戴資穎真心推薦！娘家葉黃素，晶亮舒適才更有優勢！點擊購買 👉 https://fstry.pse.is/872xkf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集揭露了最愛的運動，原本討厭運動的我突然變成喜歡運動的大人😆 以及從暴食症到自由飲食的旅程🥳 希望大家一起走向自由飲食之路＆擺脫節食文化＆一起喜歡上運動🏃♀️ 🧘♀️ Jenny 的早晨瑜珈播放清單 🧘♀️ 點我看完整清單 用一杯咖啡的錢支持 Jenny❤️： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o…
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日常行動跟生活自理都需要協助的阿宏，接受伊甸家庭托顧服務，除獲得妥善照顧，還增加外出活動與他人互動的機會，媽媽也可以安心工作和喘息。伊甸基金會邀您力挺「身心障礙者服務計畫」，成為身心障礙者尚勇的隊友！ https://fstry.pse.is/872xj4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— #新企劃上線——影響我最深刻的一本書 這其實是我想很久的新企劃，會想到這個企劃是因為，覺得除了我自己分享好書之外，也可以找大家來推薦他們看過很棒的書～ 因為，這個節目的宗旨就是讓大家從閱讀、追劇當中，找到一點啟發跟力量，也希望可以透過這樣的企劃，讓更多人上節目，分享自己透過閱讀、戲劇當中，如何改變人生，除了分享深受啟發的原因，也會帶到他們的人生故事。 #重磅來賓——Uma 今天邀…
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【EP82-還是要相信愛情啊！《恢復單身的男女》第四季】 ??好久沒更新了，大家最近好嗎？ 最近迷上戀愛韓綜真的卯起來看，上過兩次節目的Christine跟我介紹《恢復單身的男女》第四季的時候，我已經要看完了！（立馬約她來聊✨ ?劇情介紹：十位離過婚，在美國生活的韓國單身男女，一起住在墨西哥度假勝地——坎昆，展開一場激情又浪漫的求愛之旅。 ?心得筆記：無論經歷過什麼，永遠都有追求愛情的權利和勇氣❤️ 歡迎留言給我～?留言連結 意見回饋調查中，期待你的回覆✨表單連結 歡迎加入我的line社群✨社群連結 歡迎來這裡跟我互動? ▫️好書好劇聽不完Facebook粉絲專頁 ▫️好書好劇聽不完IG帳號 ▫️好書好劇分享會私密社團 喜歡我的節目，也歡迎你邀請我喝杯咖啡✨ 贊助這裡請??贊助連結 想找主持…
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戴資穎真心推薦！娘家葉黃素，晶亮舒適才更有優勢！點擊購買 👉 https://fstry.pse.is/872xkf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【EP80-為他人活卻迷失自己嗎？《自己的人生，按自己的節奏來，沒關係》】 常覺得費盡心思為他人活，卻迷失自己嗎？ 自己在別人眼中活得好像不錯，但內心卻很明白知道這不是你要的人生嗎？ 小那非常推薦你讀這本書《自己的人生，按自己的節奏來，沒關係》額 贊書籍重點：無論別人怎麼說，只有你自己才能做自己生命的主人，也只有你知道自己要的到底是什麼。 社會上對人生的時間軸有共同期待，但不代表是你的人生也該那樣過。 按照你的節奏，過你想要的人生吧助（對大家說，也對我自己說? 意見回饋調查中，期待你的回覆✨表單連結 歡迎加入我的li…
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你遇過跟你意見不合的人嗎？ 無論你說什麼對方都聽不進去嗎？ 到底如何讓人改變想法？ 第一步是用心傾聽！ 來自科學記者寫的書，把艱澀困難的認知科學、心理學，轉化成淺顯易懂的資訊，讓你可以快速了解想法如何形成？ 我們又可以如何改變他人的想法。 這套工具只有簡單幾個步驟，就能讓人輕鬆改變想法，但前提是你要先拿出真心用心聆聽。 但在使用之前，請千萬要記得問自己一個問題，為什麼你想改變別人的想法？ 歡迎留言給我～?留言連結 意見回饋調查中，期待你的回覆✨表單連結 歡迎加入我的line社群✨社群連結 歡迎來這裡跟我互動? ▫️好書好劇聽不完Facebook粉絲專頁 ▫️好書好劇聽不完IG帳號 ▫️好書好劇分享會私密社團 喜歡我的節目，也歡迎你邀請我喝杯咖啡✨ 贊助這裡請??贊助連結 想找主持人Jenny…
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戴資穎真心推薦！娘家葉黃素，晶亮舒適才更有優勢！點擊購買 👉 https://fstry.pse.is/872xkf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【EP78-惡的背後是什麼？《模仿犯》聊聊角色的內心 ft.娜塔莉】 好久沒更新～so miss u all ? 這次節目邀請到《娜塔莉，說故事》品牌創辦人娜塔莉，同時也是專欄作家／Podcaster／專業講師／行銷經理的娜塔莉（超級斜槓?），從人性角度探討模仿犯裡面的角色心裡。 娜塔莉用自己非常擅長的職場角度深度剖析角色心理，細細分析戲劇反映在現實生活中代表的意義，不知不覺和娜塔莉聊超級多，內容超級有趣又收穫滿滿！！！ 因為節目時間長度的關係，將拆成上下兩集，上集會在這裡播出，下集會在娜塔莉的療癒系Podcast節…
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攜手走過四十年的友情是什麼樣子？ 溫馨寫實+幽默詼諧的美劇《最好的妳》展現出來了。 這集節目找來Christine和我一起聊聊這部冷門但好好看的美劇（這種冷門的劇能找到人聊真的好棒?） 自從看過小說之後再也忘不了主角塔莉＆凱蒂，相信看過這個故事的人一定跟我一樣，羨慕著他們的友情～ 但我相信我們每個人身邊都有塔莉和凱蒂，甚至可能不只一個～ 張大眼睛找找看自己身邊，相信你也找到比你自己更在乎你的那些美好的存在～ 歡迎留言給我～?留言連結 意見回饋調查中，期待你的回覆✨表單連結 歡迎加入我的line社群✨社群連結 歡迎來這裡跟我互動? ▫️好書好劇聽不完Facebook粉絲專頁 ▫️好書好劇聽不完IG帳號 ▫️好書好劇分享會私密社團 喜歡我的節目，也歡迎你邀請我喝杯咖啡✨ 贊助這裡請??贊助連結 …
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【EP76-你沒看過的末日災難小說，三部曲滂薄結尾《末日森林3：舊樂園與新世界》ft.崑崙】#好書 #末日森林三部曲 #崑崙 #類型小說 #改稿地獄 這個故事在看的時候，我一直有種《最後生還者》×《進擊的巨人》的感覺，太多類型混合了?，第三部結合了第一集＆第二集的主角，一起登場了！ ?故事亮點：當淨土病毒已擴散到整個世界，食物、飲水與能源難以維持供應的情況下，你想像的世界絕對跟書中的世界截然不同——混亂又狂野。 想到訪談的時候，崑崙對於把第三部交出去的感想居然是「終於解脫了?」，快來聽到底發生什麼事（到底為何改稿地獄那麼累???） 歡迎留言給我～?留言連結 意見回饋調查中，期待你的回覆✨表單連結 歡迎加入我的line社群✨社群連結 歡迎來這裡跟我互動? ▫️好書好劇聽不完Facebook粉絲…
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改編自宮部美幸的經典小說《模仿犯》，卻沒有落入經典小說改編的迷思，非常厲害。 ?故事亮點：《模仿犯》是我很久以來沒看台劇但讓我驚艷的一部，故事緊湊、劇情環環相扣歐，有驚悚懸疑推理，也有議題探討，還有看小說會發現的小驚喜，以小說改編來說，非常特別，就算讀過小說，我基本上還是不知道下一秒會發生什麼事情。能保留原作的精神，但跳脫原作的角色完全打造出另一個主角，還有各種不同卻環環相扣的相關案件，是這個改編厲害的地方。 P.S.如果看過小說的話，戲劇裡面其實可以找到一些製作團隊精心安排的小細節，我自己看到的時候有發現，覺得這是滿特別的部分，也可以去看小說之後大家來找碴一次。哈。 歡迎留言給我～?留言連結 意見回饋調查中，期待你的回覆✨表單連結 歡迎加入我的line社群✨社群連結 歡迎來這裡跟我互動? …
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【EP74-那些被「關」進家庭的女性《82年生的金智英》】 「金智英如同所有平凡的女性，依循著社會框架活著，她從來不為自己發聲，只有用別人的身分，才能說出自己想說的話。」 ?故事簡介： 金智英生病了，她有時候會突然變成別人，用別人說話的口氣說話，但自己卻不記得。那天也是這樣的。 金智英以媳婦的身分開始做大小事，準備飯菜，吃完後洗碗，當男方一家人和樂在客廳坐著聊天看電視的時候，她一個人在流理台前面切水果。 突然這時候，金智英開口說話了。 ?書籍亮點： 譯者說金智英是被「關」進家庭裡面，這個動詞很深刻，也有點痛心。女性有孩子後，可能會失去比男性更多的，職場發展機會、自由的時間等等，他們的職業改變成為24小說工作的母親，加上生理心理狀態都會被改變，甚至有很多人不會把全職媽媽當成一個職業，反而認為非…
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2045年的世界，能源耗竭、氣候變遷，大部分的世界都變成貧民窟，登入「綠洲」成為所有人的救贖...... 一個電腦程式打造出來的虛擬世界，一顆神秘彩蛋藏在沒有人知道的地方，最先找到三把鑰匙，打開三道門的人，將能找到神秘彩蛋。能獨得綠洲經營權，以及五千億美元...... 五年後，一個叫韋德的貧民窟男孩，找到了第一把鑰匙。 今天介紹的《一級玩家》，是我最近看最快的一本書，有很獨特的綠洲世界，讓人憧憬與著迷，還有尋找彩蛋的冒險歷程。節奏明快又層層推進，讓人想一直看下去。 我也好希望有一個綠洲世界讓我可以在裡面做各種活動，去任何地方～在上面可以滿足我一切的生活所需，聽起來超讚～（但我可能搶不贏韋德，拿不到五千億美元哈） ?故事亮點：幸運絕非一蹴而就，唯有平常堅持不懈的努力，成為最強者，才能成功獲得巨…
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【EP72-節奏感飆速爽度破表小說《#末日森林ii：蛇之血與淨土病 》 ft.崑崙 Odiumer 】 #好書 #爽度破表 #影視小說 近期看過最快看完的一本書（不是因為字數少?），是因為節奏感太強烈，煞不住啊啊啊啊啊——（真的快到連上廁所都想看下一秒發生什麼事），短短三天直接看完，並後勁無窮。如果你也喜歡動作片，絕對不能錯過這本書《#末日森林ii：蛇之血與淨土病 》！！！ ?故事簡介： 當名為「淨土」的病毒四處蔓延，染疫者會做出虐殺老人的行動，發明者說是為了讓世界回歸淨土。雇傭兵王蛇感染「淨土」病毒，到處殺人的行為引發社會恐慌，永生樹四位管理者決定發出「自由獵殺命令」，成功殺死王蛇的人，將獲得高額獎金...... ?故事亮點： 節奏超快，無時無刻都有意想不到的超展開與反轉～老實說我自己覺…
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我想長時間有收聽這個節目的朋友應該都知道我有多愛《最好的你》，因為我介紹了《最好的你》的小說兩本、加上《最好的你》的劇第一季第二季，已經介紹過四集。 我真的很愛作者Kristin Hannah。這一次，又要介紹她的作品《冬日花園》。 其實這本書滿久了，2019年的書，而且我是在圖書館看到才知道的哈（已經很晚），好開心又看到他出新作品，立刻借來看。一開始看的時候老實說我有一點失望，可是大概過一百頁後，我完全停不下來哈哈哈哈哈，又是那種已經想睡到不行，還是想再看一頁就好的心情，這種心情已經很久沒有哈哈哈，但這本書又讓我找回那種感覺，超棒，所以今天要來介紹這本書拉《冬日花園》。 因為一通父親病危的電話，一對姐妹再度回到父母身邊，在父親病危前分別答應了父親的願望，爸爸要姊姊好好照顧媽媽，爸爸要妹妹讓…
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人氣網紅清宮迷因的下集來拉～ 跟粉專一樣幽默搞笑的清宮迷因，這集聊聊他經營清宮迷因自媒體的心路歷程。 （超級好笑，不聽後悔） ?本集看點： 經營清宮迷因的契機 堅持自媒體的自律（好難，真心崇拜） 終於露臉的原因 過年時搭配《後宮甄嬛傳》馬拉松的大考考題一連串風波XD 第一次和流量如此高的創作者聊創作、自媒體，真的覺得每天散播歡樂散播愛的粉專，也是有很多不為人知的辛苦～ 能被看見從來就不是一蹴可幾，而是長久以來一路選續堅持下去的成果✨ 清宮迷因粉專這裡追 清宮迷因FB 清宮迷因IG 歡迎留言給我～?留言連結 意見回饋調查中，期待你的回覆✨表單連結 歡迎加入我的line社群✨社群連結 歡迎來這裡跟我互動? ▫️好書好劇聽不完Facebook粉絲專頁 ▫️好書好劇聽不完IG帳號 ▫️好書好劇分享會…
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✨十萬粉KOL登場✨ 以創作《後宮甄嬛傳》搞笑梗圖，擁有超高人氣的KOL清宮迷因來拉～ 清宮迷因本人跟他的梗圖一樣非常好笑！！！ 今天他也分享了他眼中的《後宮甄嬛傳》，以及他最愛的三個角色和橋段。 但看過至少七次的他，也用更宏觀的角度來看整部劇，不只是戲劇本身，還劇情裡談到的文學、歷史。 我聽完他的分享後覺得大有斬獲，並了解《後宮甄嬛傳》不再是一部宮鬥劇那麼單純，也切出人性、女性等不同的面向可以深度探討的議題。 但請不用擔心拉～節目有非常多爆笑的地方～並沒有那麼嚴肅哈哈～ 我自己無論是聊天當下或事後剪輯的時候都笑到快瘋掉，真的拜託一定要聽！！！ ?節目看點： 大柴最愛的角色：安陵容、欣貴人、寧嬪 最著名的滴血驗親橋段大柴怎麼看？ 除了滴血驗親之外，還有一個劇情爆點？ 下集會聊大柴經營清宮迷因…
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「只要你願意堅持多年，起初看似微不足道的改變，終將以複利計算一樣利滾利，滾出非比尋常的結果。」詹姆斯‧克利爾《原子習慣》 我終於看了好幾年前的暢銷書《原子習慣》終於看完，讀完之後，我完全不管自己之前說的月更，直接改成週更！！因為我真的太想跟大家分享了！！！ 生命的品質往往取決於習慣的品質，一旦有了更好的習慣，凡事都有可能✨ 習慣造成的改變，近似於飛機陸續調整區區幾度產出的結果，假設你要從洛杉磯飛往紐約，如果飛機的航向往南調3.5度，飛機就不會抵達紐約，而是到華盛頓區。如此細微的改變，會在橫越整個美國後才會發現跟目標差那麼多，習慣也是如此。日常微小的習慣也能將你帶到人生不同地方。做出好的百分之一和糟的百分之一的決定，當下似乎沒差，但過一生的時間，會決定你是怎樣的人，和你能成為怎樣的人。 這本書…
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【EP67-宛如90年代電影的影視小說《末日森林Ｉ：女王蜂與掠顱者》ft.崑崙】 #好書 #末日森林 #掠顱者 #崑崙 #影視小說 #文末贈書? 免費送書不玩嗎～～（下方有活動方法唷??） 本節目首次贈書（人很少中獎機率很高～但我壓力很大！！哈哈哈）快找人來一起玩～ 這是近期看過最爽的影視小說，也是節目第一次邀請到作者來聊書～（撒花?） 和作者聊書的感覺很特別，有點想認真聊書也有點想挖掘作者背後不為人知的故事，也疑似被挖出不同的作者面向～（咦?） ?作者開講｜贈書活動? ◽️活動時間｜2/15（三）23:59截止，2/22（三）將私訊聯繫得獎者。 ◽️活動贈品｜《末日森林Ｉ：女王蜂與掠顱者》實體書1本 ◽️留言回答｜如果把自己比喻成一種動物的話，你覺得自己是什麼動物？為什麼？ ◽️將從留言當…
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【EP66-三十年的閨蜜友情情誼，溫馨療癒美劇再上《#最好的妳》第二季 ft.Christine】 #好劇 #閨蜜友情 #溫馨療癒 #FireflyLane 這次找來自稱 #大眾代表?的Christine 一起聊已經介紹過的美劇 #最好的妳 第二季 這部真的是少數可以戰勝那種懸疑緊張刺激類型片的溫暖療癒小品，就真的像是你和朋友的故事，故事輕鬆好笑，同時也非常吸引人。加上特殊的 #三段時間軸敘事手法，和完美轉場，真的超級推薦?? ❗️注意，看完會有巨大失落感（因為短期內沒有可以匹敵的劇嗚嗚），請小心服用❗️ ✨2023年6月底會有下半部，一起期待吧✨ 意見回饋調查中，期待你的回覆✨ https://forms.gle/EC8UCkhKcxMF6dwG7 歡迎留言給我～?https://open…
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【EP65-《致富心態》告訴你致富的方法其實很簡單！】 「財務結果取決於運氣，不受才智和個人努力的影響，第二，財務成功不是硬科學，而是軟實力，意思是，言行舉止比專業知識更重要。作者稱呼這個軟實力叫 #致富心態。」 《致富心態》不是告訴你如何選股票、研究基本面，而是教你如何看待金錢與理財行為——理財的重點不是賺多少，而是儲蓄率。 ?節目三大重點： 1、投資的秘訣——不要貪婪、不要心急 2、長尾事件：迪士尼告訴你什麼是長尾事件 3、金錢最大的紅利：賺錢的目的不是讓你在家數鈔票，而是早點買到時間自由。 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o/comments ✨歡迎加入我的line社群✨https://re…
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【EP64-笑中帶淚的爆笑超ㄎㄧㄤ台劇《#俗女養成記2》】 #台劇 #俗女養成記 #笑中帶淚 俗女養成記 ❗️節目從本集之後，將調整為每月一更囉～想知道更多詳情可以聽這集節目哈❗️ 今天介紹的《俗女養成記2》，是近期看過覺得超ㄎㄧㄤ超好笑，但有時候又會被感動到不行，或難過到哭出來的超棒台劇。以一個四十歲的女生為主角，講述她的現在和過去，在兩個時間軸之下，慢慢拼出陳嘉玲和他的家人的爆笑溫馨故事。 ?故事亮點：最喜歡陳嘉玲的家人很ㄎㄧㄤ又很好笑的時候，而且每個演員都很傳神，會覺得那好像就是自己的爸爸媽媽阿公阿嬤在講話，很有共鳴又很有帶入感，同時也很溫馨，讓人心暖暖！ 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o…
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今天要介紹的這本書是我近期看完覺得最感動的一本書《做一件只有你能做的事》，這本書是現在很成功的企業鮮乳坊的創辦故事。 這本書架構很簡單，前半部是在講為何會有鮮乳坊的誕生，這部分提到很多是創辦人之一龔建嘉的故事，他在獸醫養成的過程中看到哪些產業的問題，以及後來因為毒奶粉食安事件，他如何創立鮮乳坊開始這個公司，到後來他找了一些夥伴開始創業，遇到哪些困難，怎麼克服，現在公司的發展。這些都算是前半部分，中後開始是介紹各個與鮮乳坊合作的農場的故事，最後是鮮乳坊夥伴怎麼看這家公司的分享。 那這本書是我最近看過很感動的一本書，因為裡面的人都很認真想做一點什麼，這樣的心態讓我很敬佩也很欣賞，也會讓人很有動力想要去做點什麼改變世界，所以我今天決定介紹這本書。 歡迎留言給我～?： https://open.fi…
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【EP62-具有創意和分析力的必學思考術《#學會戰略性思考》】 #好書 #戰略性思考 #創意加分析 #解決複雜的問題 相信聽眾一定都知道我有多愛關於思考的書（是嗎哈哈哈?） 一直以來我都很在乎思考這件事，以前常常覺得自己的思考很單向也很片面，後來看了越來越多書，學了一些方法，慢慢改善自己思考的邏輯脈絡、也嘗試用更有結構的方式來思考，現在我覺得自己的思考好像比較有架構，也能夠在必要時提出一些不同的觀點，很久之後回頭看才發現自己有這樣的進步，其實還滿開心的。 ?書籍亮點：今天要介紹的戰略性思考，是一種技巧，同時也是一種思維模式，可以透過學習而成，用來解決問題～書裡面分享的三個技巧： 1️⃣快速展開選項 2️⃣快速淘汰選項 3️⃣取得他人認同 三個步驟技巧不難，只要多加練習，大家都能輕鬆上手～✨ …
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【EP61-大咖雲集，2022必看碟對碟緊張刺激韓劇《#毒梟聖徒》】 #好劇 #毒品 #蘇里南 #情報員 #臥底 最近看到覺得最最最好看的韓劇！！！（尖叫！） 短短六集能爬上Netflix排行榜的《#毒梟聖徒》，這部片裡面的韓劇演員都很大咖，像是《下女的誘惑》的 #河鎮宇、《機智牢房生活》 #朴海秀，《哭聲》、《軍艦島》的 #黃正旼，最讓我驚訝的是台灣知名男演員 #張震 也有演出～ 故事講述韓國人在蘇里南這個國家做生意，卻意外捲入當地毒品市場、幫派和宗教組織。 ?故事亮點：劇情非常精彩，裡面有很多碟對碟、槍戰、追逐、疑心、鬥智等等，加上演員都很大咖，還有超高製作品質的團隊，整部劇的完成度非常高，都是我覺得這部戲非常好看的原因。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory…
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【EP60-《#后翼棄兵》顧問，頂尖棋王教你西洋棋中學到的三個人生智慧】 #好書 #西洋棋 #創新 #紀律 #改善決策品質的方法 今天介紹的《#孤棋致勝》，是《后翼棄兵》棋局顧問，同時也是世界棋王的加里．卡斯帕羅夫所寫的書，內容是在他的西洋棋生涯中，學到寶貴的人生智慧，內容輕鬆好讀，有作者回顧過去的職業生涯中學到的人生道理，還有曾經跟其他頂尖棋手對決的精彩故事，非常輕鬆好讀！ ?書籍亮點：今天節目介紹的三個我認為對人生很受用的特質：創新、紀律、決策。很期許自己可以在人生的道路上用上這三個方法，走向更好的自己，也希望這三個方法可以幫助到你：） 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o/comments ✨…
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【EP59-問對問題就能解決一半的問題，CNN前主播教你《#精準提問的力量》】 #好書 #問對問題 #問題的力量 「如果絕不會輸，你會怎麼做？」——蓋文·紐特。 今天介紹的《精準提問的力量》，書中將提問方法分成11類，以及使用時機與技巧。在在說明了問對問題的重要性，以及展現出問題的力量。 ?書籍亮點：我認為裡面分享了很多使用情境和秘訣，可以多多練習，在正確的時機，問出最對的問題，達成目的。 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o/comments ✨歡迎加入我的line社群✨https://reurl.cc/rD2K01 意見回饋調查中，期待你的回覆✨ https://forms.gle/EC8UCk…
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【EP58-HR的選人邏輯？招募經理教你怎麼看人《#杜拉拉2華年似水》】 #杜拉拉 #好書 #人資經理 #招募 #用人標準 有別於第一集的職場奮鬥記，第二部的作品，還是以杜拉拉為主角，但我覺得重點是用杜拉拉的視角，在看DB公司裡面的人發生什麼事。 ?故事亮點：這部作品裡，講述很多招募經理的 #用人法則 與 #選擇標準，讓我們可以學習到人資怎麼想，我們要怎麼因應，這是這本書裡最寶貴的，推薦給想在職場上被人看見的你！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o/com…
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EP57-血淋淋的職場鬼故事，職場勵志奮鬥小說《杜拉拉升職記》 今天要分享的就是最近看的都會職場小說，杜拉拉升職記。 這部作品跟北京女子圖鑑很像的是都是職場女性的故事，但不一樣的地方很多，沒有北漂青年，只有職場裡面各種幽微的人性。 故事很精彩也很職場，雖然我遇過的職場沒有發生這種驚人的狀況但我覺得或許真的有這種職場鬼故事存在，杜拉拉升職記這本書只是一個稍微戲劇化的故事， ?故事亮點：我覺得最棒的地方是，裡面提到很多聰明的工作方法。杜拉拉在裡面很聰明工作，可以看到她面對工作的態度和方式，以及人際關係的維護，這些都是工作上應對進退的好方法，可以學起來！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o 留言告訴我…
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今天介紹的《北京女子圖鑑》，講述一個條件普通的四川女孩，大學畢業後來到北京努力奮鬥的人生故事，過程辛苦孤獨，但也得到很多她想要的。送給每個在大城市裡努力奮鬥的身影～ 《北京女子圖鑑》有小說也有影集，影集有20集，一集大概30幾分鐘， 很快就可以看完，特別的是小說因為是影集之後才寫出來的，跟影集幾乎完全一樣。故事非常寫實，探討的議題很多，像是北漂青年、男女之間的價值觀，職場的生存法則，或潛規則等。 ?故事亮點：我覺得好看的地方在於，很能把自己帶入到女主角身上，因為女主角跟一般凡人一樣，沒有背景、條件不差但也不夠頂尖、為了理想打拼奮鬥，這樣的設定很能讓人有共鳴，雖然我自己不是北漂青年，但我也覺得要在大城市裡生存，找一個自己的位置，真的需要非常努力才能擁有。加上女主角遇到的各種各樣的愛情習題，像是…
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EP55-一包面紙不夠！大師兄催淚作品第二彈《比句點更悲傷》 今天介紹的《比句點更悲傷》，是我看的第二本大師兄的作品，分享大師兄在殯葬業和以前長照機構的故事。 因為作者職業的關係，看到了很多我們沒有機會看到的故事。那些也許感動，也許令人不勝唏噓。最珍貴的地方依然在於，我們不用親自經歷，就能透過大師兄的筆，看到這些令人揪心的故事，也很值得我們時刻反省我們要如何好好過完我們的人生，送給想要在過世前不留下遺憾的你。 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o/comments ✨歡迎加入我的line社群✨https://reurl.cc/rD2K01 意見回饋調查中，期待你的回覆✨ https://forms.…
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EP54-【真的好好看】好友聚會一致尖叫推薦的陸劇《夢華錄》ft. Una, Christine, 胖貓咪 今天這集是新單元【真的好好看】，會由好友們來推薦我入坑某些書或劇，這次和大家聊的劇是最近火紅的陸劇《夢華錄》，起因於某天與好友聚會，我隨口問一句大家最近在看什麼，突然有人提起夢華錄後，在場六位當中有四位一陣高頻的尖叫XD，當天我被這個景象嚇到，突然萌生想邀請他們來上節目的念頭。 今天這集就會由好友來介紹～推我入《夢華錄》的坑！ 背景設定於宋朝時代，三個智慧的女性，雖然出身不富裕，卻靠著自己的雙手，一步步努力掙得他們想要的人生。 ?故事亮點：除了勵志之外，也探討女性在時代洪流下為自己發聲的女性主義，當然也有霸道公子哥的男主角XD。加上女主角不是傳統傻白甜等待救援的被動角色，而是非常聰慧在…
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【EP53-面紙請準備！PTT媽佛版超紅作家大師兄《你好，我是接體員》】 #好書 #你好我是接體員 #大師兄 #接體員 #死亡 #珍惜 《你好，我是接體員》相信這本作品應該很多人看過，他是PTT媽佛版上知名作家大師兄所寫的。 這本書不是小說，像是觀察筆記，大師兄看著工作中的人事物所見所感的故事，有時候這種故事反而比小說更精彩。 ?故事亮點：書裡沒有華麗的故事，只有滿滿的現實，讓我們從這些生死的故事裡，學會珍惜自己擁有的，學會把握時間，和自己愛的人好好相處、好好和解。 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o/comments ✨歡迎加入我的line社群✨https://reurl.cc/rD2K01 意…
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【EP52-從心理學藏小心機，讓演講更精彩的《#簡報心理學》】 #好書 #簡報 #心理學 #破題 #三重點 #結論 雖然之前節目第25集分享過google總監教你消滅世界上所有的爛簡報，介紹過簡報。但這本書裡面還有其他的簡報面向是可以學起來應用在工作當中的，而且現在我做簡報也真的有試著應用裡面的技巧， ?故事亮點：簡報真的充滿心理學，可以藏很多小心機在簡報裡面，讓你的簡報更有記憶點！簡報最佳架構：破題、三重點、結論，送給大家～ 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o/comments ✨歡迎加入我的line社群✨https://reurl.cc/rD2K01 意見回饋調查中，期待你的回覆✨ https…
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【EP51-《#穿著Prada的惡魔》作者第二部都會愛情小說《時尚公關，上流名單》】 #好書 #時尚 #公關 #穿著Prada的惡魔 今天要介紹的是《穿著Prada的惡魔》作者第二部都會愛情小說《時尚公關，上流名單》，主題很有趣，是時尚產業，又是公關角色，裡面充滿時尚、名人、精品等的。 ?故事亮點：我覺得這本書寫出來的東西很讓人嚮往，同時也讓人卻步，我們可能都希望有那樣的生活，卻沒辦法付出那些代價。加上這本書的結尾也讓我覺得很精彩～非常推薦！ 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o/comments ✨歡迎加入我的line社群✨https://reurl.cc/rD2K01 意見回饋調查中，期待你的回…
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【EP50-誰能不愛時尚？輕鬆幽默友情美劇《#狂放時尚圈 The Bold Type》】 #美劇 #好劇 #TheBoldType #時尚 #友情 今天介紹的《#狂放時尚圈》，是一部講述 #時尚產業 中，三個女生好朋友一起一間時尚雜誌工作的故事。劇情以三個女生為核心發展。非常貼近人心的故事，也像是反映我們的人生。 ?故事亮點： 這三個女生就像是反映了千禧世代的我們，所以在看的時候會非常有共鳴～故事不只探討了時尚產業，也討論了像是性、愛、種族、LGBT等等的議題，非常的廣，很貼近現實。但角色之間的對話平易近人又很幽默，在看的時候不會覺得很有重量，而是非常輕鬆的面對我們所處的世界～推薦給想輕鬆看劇放鬆的你！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckr…
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【EP49-假新聞如何影響我們的世界？報導者劉致昕《#真相製造》ft.提姆】 #好書 #假新聞 #劉致昕 #真相製造 #春山出版 假新聞無所不在，你有自信能清楚分辨嗎？ 這本書是由我個人非常欣賞的記者劉致昕所寫的書籍，除了獲獎之外，更是去年年度暢銷書！ 很開心可以和在文學界打滾多年的編輯提姆一起聊聊這本書～ ?書籍亮點：書對我來說內容比較深，但作者用淺顯易懂的方式書寫這個又大又複雜的議題， 讓我們可以透過書快速了解與我們切身相關的問題～ 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o/comments ✨歡迎加入我的line社群✨https://reurl.cc/rD2K01 意見回饋調查中，期待你的回覆✨ …
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【EP48-大腦放空的超強創意術《#極度專注力》】 #極度 #好書 #分散注意力 #創意 你知道大腦放空的時候都在想什麼嗎？ 你知道靈光乍現都什麼時候出現嗎？ 放空的功能到底有多強大？ ?書籍亮點：今天分享的是大腦放空的功效，分散注意力的三種模式以及加強創意的方法！書中分享非常有效地方法，而且可以說服自己放空無罪? 希望這本書可以幫助到你放空越多、創意越多、快樂也越多！ 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655o/comments ✨歡迎加入我的line社群✨https://reurl.cc/rD2K01 意見回饋調查中，期待你的回覆✨ https://forms.gle/EC8UCkhKcxMF6dwG…
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【EP47-專注在哪，成就就在哪的聰明工作法《#極度專注力》】 #好書 #專注力 #注意力 #心流 #冥想 #正念 「專注在哪裡，成就就在哪裡。」克里斯貝利（Chris Baily ） 研究顯示，平均每人只有40秒的注意力，而如果開啟通訊軟體時，則縮短為35秒。 另一個研究也顯示，平均一天我們切換電腦應用程式次數高達566次，包含不只工作的應用程式。可以觀察你的大腦都被哪些事情所吸引，那裡就是你的突破口～ 這本書《極度專注力》，分享了注意力的重要性、如何進入極度專注力與提高專注力的兩個方法。我也正在將書中的方法應用在生活中～好像有點有效欸?一起來練習！ ✨歡迎加入我的line社群✨https://reurl.cc/rD2K01 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.…
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【EP46-一滴血改變全世界，矽谷獨角獸真實事件改編《#新創大騙局》】 #好劇 #矽谷獨角獸 #惡血 ＃新創 #血液檢測 今天介紹的《新創大騙局》，改編自非常有名的真實事件——同時也是2018年暢銷書《惡血》，故事架構和主要角色基本上都和事實相同，不過當然有為了戲劇張力所設計的情節～ ?故事亮點：講述矽谷獨角獸公司號稱用一滴血檢驗很多種疾病，到處招募資金，實際上沒有做出成功的機器原型，而後被踢爆的真實事件改編影集。 一共八集，節奏快不拖泥帶水，但不會讓你覺得倉促、故事完整，和事實一樣精彩！ ✨歡迎加入我的line社群✨https://reurl.cc/rD2K01 歡迎留言給我～?： https://open.firstory.me/user/ckr1y91dz6cxr08110pnh655…
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【EP45-「#都是為你好」到底為誰好？輕鬆入手歐美小說《#什麼荒謬年代》】 #好書 #種族 #都是為你好 #娛樂性高 ✨好書就該傳下去（二手書交換活動）成員募集中（至6/15）✨https://forms.gle/v3iP8kK9fDgZ1ZGN6 這本書是一本討論種族、世代差異、和「我是為你好」的小說，議題看似沈重卻是能輕鬆入手、娛樂性高的大眾文學。 ?書籍亮點：「#都是為你好」可能有時候很能鼓勵別人，卻也同時會讓別人有點壓力，或許我們都想幫助別人，都希望別人可以更好，但可能對方還在迷惘，還在摸索的路上，我們可以做的事情除了為你好之外，還可以再給予時間、陪伴，有的時候不見得要一直建議或提議，或許靜靜聆聽也是另一種可以幫助別人的方式！ ✨節目段落說明✨ (00:00) 節目片頭 (00:0…
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【EP44-別讓恐懼阻止你嘗試新事物！《#一人公司起步的思維與挑戰》】 #好書 #一人公司 #面對恐懼 #嘗試新事物 ✨好書就該傳下去（二手書交換活動）成員募集中（至6/15）✨https://forms.gle/v3iP8kK9fDgZ1ZGN6 「我可能會害怕，但我不會讓恐懼阻止我嘗試新事物。」——保羅・賈維斯（Paul Jarvis） ?書籍亮點：如果說一人公司是實戰經驗，那這本書就是心態調整。是作者一路走來的心得分享，他也有害怕、恐懼、不安的時刻，但是這些不足以打擊他跨出第一步，當一步一步慢慢累積之後，就能在努力的路上慢慢看見成功。 這集節目分享了五篇深具啟發的內容： 確認自己的價值、批評的價值、嘗試驗證自己的想法、熱情與技藝交會處、說不與拒絕的藝術。 說明為什麼這篇吸引我、為什麼這…
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【EP43-越大不代表越好，不盲目成長的思維《#一人公司》】 #好書 #質疑成長 #追求更好不是更大 今天介紹的是不盲目成長的創業思維《#一人公司》 這本書是同事River推薦我的，我不太懂同事推薦我看這種書的意思是什麼，是不是鼓勵我去創業? 一人公司不是真的一人，可以是一小群人，認為公司成長並非絕對有利，他們喜歡「保持小規模並質疑成長」；一人公司也不代表反成長或反收入，而是如果有成長之外更好、更聰明的方向，他們會拒絕成長。 ?書籍亮點：我覺得所有企業老闆都應該認識這本書，無論現在公司組織規模多大，無論你是財星前五百大公司執行長或小公司企業主，都應該吸收這個概念，可以幫助你的組織走得更好！ ✨節目段落說明✨ (00:00) 節目片頭 (00:00:30) 好書就該傳下去（二手書交換活動） (…
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【EP42-有問題的是犯罪少年，還是這個社會？轟動全韓的少年罪犯《#少年法庭》】 #好劇 #少年犯罪 # #真實事件改編 今天要介紹的是前陣子討論度很高的《少年法庭》（我真的看好慢哈）～故事以一個厭惡少年犯而聞名的法官，到地方法院的少年法庭擔任法官，審理少年犯罪的案件。 ?故事亮點：七個案件中有五個是真的！整部戲寫實到讓人越看越沉重，議題很明確，也讓人可以省思。故事收在剛剛好的地方，也帶出角色與角色在碰撞之下，產生了哪些心理變化，可以看見法官在審理案件的同時，也在療癒的路上修復自我。 ✨節目段落說明✨ (00:00) 節目片頭 (00:00:30) (盡量)不暴雷分享-故事簡介 (00:04:17) (盡量)不暴雷分享-故事亮點 (00:05:50) 每周議題討論 (00:06:28) 節目…
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【EP41-關係的建立和失去都是一種成長，莎莉·魯尼《#聊天紀錄》】 #好書 #莎莉魯尼 #影視化 一對文藝少女遇到中產階級夫妻，四人的關係也因此發生改變，她和她、她和他或他和她。 ?書籍亮點：最厲害的是沒有豐富的情節卻不斷讓人想往下翻，角色細膩的心境和機智的對白，絕對是欣賞莎莉魯尼小說的最過癮的地方。重點是結尾真的結得好好～有遐想有希望也有空間，很值得細細品味。 如果你期待看到一本充滿緊張刺激電影感強烈的小說，這本可能不是你的首選！但如果妳想在小說中找到現實的話，很推薦你這本書！ 這本書 #影視化 了，而且已經上線了！在catchplay獨家代理。我也滿想看的（雖然正常人我還沒看完哈哈哈） ✨節目段落說明✨ (00:00) 節目片頭 (00:00:30) (盡量)不暴雷分享-書籍介紹 (0…
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