))
面对问题和坏消息层出不穷的世界，每个工作日早上6点，我们讲述那些正在努力解决问题、修复这个世界的人们的故事。 我们想成为互联网上的光明角落。我们做善意的传播者，而不是恶意的放大器；我们关注问题的解法，而不是贩卖和收割焦虑的情绪；我们分享行动的案例，激发更多人的行动，而不是让人陷入犬儒，变得麻木和无动于衷。 ☀️ 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。 我们欢迎也想为这个世界的问题寻找解法的品牌支持我们，一起放晴！欢迎联系：[email protected]
…
continue reading
my personal journal some writings: https://apache4u.substack.com/
…
continue reading
世界日報記者帶您剖析美國新聞，跟著專家、學者抓住時事知識點，與記者對談深入了解採訪幕後的故事，那些未曾到過第一線可能會錯過的畫面。 美東時間每周二下午更新，在世界新聞網以及各大播客平台，與您不見不散。 有故事要講？商業合作機會？寫信到 [email protected] 跟製作人打招呼吧。 Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/worldjournal/support
…
continue reading
嗨～我是田恩，今年16歲，從小五自學到現在已經自學了7年，在這當中去了22個國家、經歷了很多不同的體驗，我想跟大家分享各種自學的大小事，也讓大家能夠更了解”自學“是什麼。 Powered by Firstory Hosting
…
continue reading
(English below) 土壤是一個複雜的三度空間結構🍂🌱， 有著迷宮般的物理構造、錯綜的化學環境、多樣的食物資源、以及水與氧氣的梯度變化等龐雜因子， 這些全都壓縮在土壤這小小的空間裡。 而居住在裡面的生物除了和環境有交互作用外，物種之間之內也有交互作用。 這些過程造就了現今地下生物多樣性與群落結構。🕷🐌🐜 在這裡我們將聊聊土壤生物多樣性、群落生態與演化。 藉由文獻閱讀來分享土壤生態相關的科學新知，以及聊聊我們自己的研究經歷與想法。 歡迎各位收聽～ -- Facebook專頁： www.facebook.com/SoilBioDivPaper ---------- Welcome to listening to the podcast on soil biodiversity! 🍂🕷🐌🐜🌱 Soil ecosystem is amazing and is one of the most biodiverse terrestrial habitats. Here we discuss scientific papers on soil biota, community ec ...
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 你有没有想过，死亡并不是生命的对立面，而是它的一部分？今天我们想和大家聊一本让我们久久无法忘怀的书，《当呼吸化为空气》。它的作者是一位叫保罗的神经外科医生，他曾经每天都在跟生死打交道，却在36岁时被诊断出肺癌晚期。从医生到病人，从理性到失忆，他在生命的尽头写下这本书，试图回答一个我们都迟早会面对的问题，当生命开始倒数，我们该如何继续去爱，去工作，去寻找意义？ 这期播客不只是关于死亡，而是关于死亡倒计时时，我们该如何去活？也许你正在去上班的路上，也许你昨晚没睡好，或者正期待着周末的到来，生活有时按计划进行，有时一团混乱，但没关系，在这个周五早晨，让我们从《当呼吸化为空气》开始，一起聊聊生命，时间，选择，以及成为自己这件事。 书名的来历，十七世纪英国诗人富尔克·格雷维尔十四行…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 你有没有听说过“一丘之貉”这个成语？虽然这是一个贬义词，但是现实里的貉长相酷似浣熊，食谱广泛，有着可爱的外表和温驯的性格。近几年来，它们更是在上海安了家。或许你在小区绿化带边、景观水池旁，就曾和它们有过邂逅。 然而，数据显示，截至2023年，上海市貉的数量达到了3000-5000只。成为城市新居民的貉一改胆小温驯的本性，大摇大摆地从居民身边走过，甚至抢夺人们手中的食物。这些异常现象引起了市民的思考：人与貉怎样才能在城市中和谐共处呢？ 十一月是我国的野生动物保护月。今天，我们就从这种叫“貉”的小动物说起，聊一聊住在城市里的小动物们的故事。 延伸阅读 这种国家二级保护动物在上海“落户”了，它们和狗打架、和猫抢粮，还翻垃圾 上海完成第四次“貉口普查” ☀️ 往期节目 s4e19…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 在香港将军澳的连锁超市里，有一家「喜伴饼店」。店里很安静，每个女工都在用心地烘烤着面包，很少有直接的语言交流。店铺由5位听障女性建立，创业的缘起，与一个名叫「丝打同行」的组织有关。 「丝打」是sister的音译，它带有一点儿港式英语的风味。这是一个由各行各业女性建立的香港公益组织，它的组织介绍说道，「与每一位丝打（sister）打结，一起编织不同的梦。」 在今天这期节目，我们来听听「丝打同行」的故事。 延伸阅读 • 「丝打同行」社交媒体账号 • 「丝打同行」相关报道 ☀️ 往期节目 • s4e38. 姐妹们，你们可以创业！｜1127 • s3e10. 当中东、女性和电竞放在一起，会发生什么？｜1027 ☀️ 本期制作 主播：熊若皙 文稿撰写：熊若皙 文稿编辑：魏思艺 后期…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 当灾难来临，谁在行动？ 伴随着自然灾害的，往往是席卷一切的混乱信息洪流 。卓明信援，就诞生于这样的信息不对称之中 ，它致力于用信息的方式，理出一条灾区的“神经系统” 。 在2021年河南水灾中，卓明启动了建始以来的最高级别响应 ，瞬间涌入了数千条求助信息 。他们是如何从仅有十几人的志愿者团队 快速应对这场信息超载、挽救生命的？创始人郝南揭示了卓明最宝贵的经验：在救援现场，优先级不能凭一时情绪，而必须靠系统的判断与集体的决策 ，是一场理性与人性的艰难平衡 。 今天的《放晴早安》，你将听到创始人郝南分享卓明的故事 。让我们一起了解卓明如何让混乱变得有序 ，以及灾难如何成为一面镜子，照见这个组织在协作中摸索、在行动中成长的过程 。 ☀️ 往期节目 s4e48. 在撕裂的世界，缝…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 2025年9月19日傍晚，一场理应不该上演的烟花秀发生了，叫各种社交平台议论纷纷。而面对外界的纷扰，伟岸、高耸的山脉却也做不了任何控诉。有人高傲地凌驾于环境之上，也有很多人默默守护着高原。他们是谁？他们在做什么？他们在尝试解决哪些问题？本期节目，我们将为大家介绍5个高原上的生态问题，以及背后为之努力的人们。 延伸阅读 当熊被迫“下山”…气候变化下的人熊困局 藏獒经济后遗症：当流浪狗多到开始伤人，我们该怎么办 | 故事FM 给流浪狗绝育？是的，我们干了！ 为爱点赞｜“鸟喇嘛”扎西桑俄：保护，是为了众生 共筑生态屏障：马麝保护中的社区觉醒与行动 光明背后的阴暗 | 马麝盗猎信息线上调查报告 “绿色江河”创始人杨欣讲述三十年坚守：致敬永不褪色的生态使命 青藏高原的牧人们如何推行…
…
continue reading
☀️本期放晴故事 一位身患绝症的花季少女，在她生命最后的时光亲自参与了一场温馨的“生前告别会”。这不是传统的追思悼念会，而是一场完全按照她的偏好来设计、以她喜欢的二次元为主题的告别。当死亡成为必须面对的命题，她如何在安宁疗护中寻得平静？当同学们不再说“加油战胜病魔”，而是分享美好回忆时，这场告别如何成了最特别的死亡教育？本期《放晴早安》，讲述一个关于爱与尊严，以及如何好好告别的故事。 延伸阅读 17岁绝症女孩，办了一场二次元的生前告别会 ☀️ 往期节目 s4e74.方大同纪念音乐会：如果爱，他会永远留在我们心里丨0410 s4e64. 当死亡无法避免时 ｜ 0327 ☀️ 本期制作 主播：江晨曦 文稿撰写：卢俊成 文稿编辑：柯志坤 后期：彭可悦 运营：单雯萱 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 你是否也有过这样的时刻？看着社交媒体上别人精彩的生活，对比自己手头堆积如山的工作；听着新闻里谈论改变世界的宏大理想，却连明天要交的报告都让人焦虑不已。我们怀抱着让世界变好一点的理想，却又常常因为眼前的学习、工作和生活中具体的困难，感到自己无比渺小和无力。 在这个看起来大大的世界里，我们该做些什么，才能让自己获得走下去的力量？ 本期节目，我们来聊一个试图回答这个问题的艺术展，它的名字叫“我们就在附近”。我们将分享艺术家们和公益组织在不同领域的行动，看看他们是如何试着提醒我们：改变，可以从我们身边开始。 延伸阅读 PAM新展预告 | “我们就在附近：当代艺术与公益组织的实践”展览即将开放 ☀️ 往期节目 s4e44.当我迎来20岁……丨0227 s4e78. 要不要把兴趣当成…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 在香港旺角上海街的战前唐楼里，藏着一家特别的餐厅——厨尊。这里端出肉骨茶、椰浆饭的不是星级名厨，而是听障、视障、自闭症、中风康复者；一把掰弯的叉子、单手煮面机、甚至远程操控机器人，让他们和常人一样完成厨房里的“高难度”操作。本期节目，我们一起回顾厨尊创办人许承俊从新加坡到香港的社企之路，看看厨尊如何为弱势群体重建尊严。 延伸阅读 隱藏旺角戰前唐樓的星馬叻沙！社企「廚尊」創辦人許承俊，用小販中心美食點亮弱勢人生 旺角星洲菜復刻新加坡熟食中心 為殘疾人士提供職位 1年免費派飯逾2萬份 ☀️ 往期节目 s4e14. 让世上不再有障碍：视障人士也可以打扮得光彩照人 s5e8. 静默不是沉默：一间助残咖啡馆的12年 ☀️ 本期制作 主播：周正洋 文稿撰写：周正洋 文稿编辑：赵欣 后…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 你是否曾在地下车库的角落，消防通道的楼梯，甚至某个关着门的公厕隔间里见到过保洁人员正在休息？她们为我们维护着体面的公共环境，但她们自己，却常常与体面无缘。 本期节目，我们将目光投向这些为我们维护整洁环境，自身却难以拥有一个体面休息角落的劳动者。我们将分享来自清华大学、华东政法大学等地的真实故事，看看当学生们开始关注并为之发声后，如何成功地为保洁阿姨们推动了专用休息室的建立。 我们的关注，本身就是一种力量。让我们一起思考，如何能让每一位劳动者的汗水，都获得应有的尊重。 延伸阅读 清华大学保洁人员休息室调研报告 ☀️ 往期节目 s4e59. 你的城市，足够「好」吗？｜0320 s4e51. 当100名女性博主决定无偿帮助她人｜0310 ☀️ 本期制作 主播：魏思艺 文稿撰写：…
…
continue reading
⭐️本期内容为粤语，大家可以在我们的公号「Hi放晴公园」获取详细文稿～ ☀️ 本期放晴故事 面对香港养宠热潮与30年未变的“禁止狗只进入餐厅”的过时法规，宠物平台“毛孩街”及其创始人Tim Chan成功推动了政策的变革。在经历了首次推动《宠物福利法》失败后，Tim吸取教训，于2025年施政报告咨询阶段锁定“放宽宠物友善餐厅”为单一目标，通过发起万人实名联署，证明了广泛的公众需求，以“新增牌照”的灵活方案，成功说服政府绕开了耗时多年的修法程序。最终，政府采纳建议，决定于2025年中发放首批宠物友善餐厅牌照，标志着香港在人宠共融上迈出了关键一步。Tim表示，毛孩街未来将继续通过“毛孩老师”等项目，从教育入手，从根本上推动社会观念的进步。 延伸阅读 🚀餐廳開放俾狗狗🐶進入喇！ 寵物狗解禁准入餐廳 …
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 你有没有在路上注意过这样的健身房或酒吧？在店铺招牌上，「girls’」「女子」「女她」等字眼被放置在醒目的位置，有些还会用粉色和可爱的元素装饰自己，它们的目标受众往往仅限女性。也许你还没有踏入过这样的空间，但如果你尝试在社交媒体上搜索「全女」两个字，你大概率能看到更多各式各样的活动，比如「全女观影团」「全女茶话会」「全女读书会」。 你还会看到许多关于「全女模式」的争论。在今年5月举办的华语辩论老友赛中，其中一个辩题是「全女模式的兴起是否有助改善女性处境」，这把「全女」的概念更大程度地推到了公众的面前。 那么，全女模式究竟是一种进步还是退让？这是不是一种新的消费主义陷阱？她究竟在多大程度上可以改善女性的处境？在今天这期节目，《放晴早安》试图探索这些悬而未决的问题。为此，我们…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 比起城市的风，先飘来的是烟味。在日常生活中，你或许也被“游烟”偷袭过。二手烟每年可导致十万人死亡，绝对不是“忍忍就过”的小事。从成都女孩金烂烂街头劝阻游烟的故事，到日本“软硬兼施”的管控体系，再到上海最新的控烟条例，本期放晴早安让我们来聊聊“游烟”的那些事，看看对于治理“游烟”我们能做些什么。 延伸阅读 • 只是一根烟的问题？ • 日本那些消失的吸烟族 • 日本JT烟草广告-想うた ☀️ 往期节目 • s4e59. 你的城市，足够「好」吗？｜0320 • s3e2. 日本有家公司，半夜帮你人间蒸发｜1017 ☀️ 本期制作 主播：郭思琪 文稿撰写：吕卓玥 文稿编辑：郭思琪 后期：李清扬 运营：吕卓玥 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 在日常生活中，我们并不常见到身障人士任职一些公开的、有尊严的工作。对于这类少数人群，社会的关怀与保护机制严重不足。但你知道吗？12年前，就已经有这样一家聘用听障人士的“静默咖啡馆”，靠200位陌生人“众筹”起家，开创了内地助残公益咖啡馆的先河。12年后，它没做大，却已经能支持240名心智障碍者的稳定就业。 本期内容，我们一起走进乐咖啡，看一杯咖啡如何重新定义“体面工作”。 延伸阅读 这里的咖啡特别香，因为有爱的味道 ☀️ 往期节目 s3e38. 黑暗中的希望：尝试消除“残疾”概念的体验馆 s4e14. 让世上不再有障碍：视障人士也可以打扮得光彩照人 ☀️ 本期制作 主播：毛瀚棋 文稿撰写：毛瀚棋 文稿编辑：赵欣 后期：周正洋 运营：毛瀚棋 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 在印度，超过八成的家庭每天用鲜花供奉神明，但这份虔诚却带来了每年800万吨废弃花卉的环境难题——这些承载着敬意的花朵被投入河流，反而污染了水源。而在坎普尔，一位年轻人从寺庙的浪费中看到了转机：他创立Help Us Green组织，回收这些带着美好心意的花朵，将它们变身为受欢迎的香薰产品，既净化了环境，又为当地妇女创造了生计。这不仅仅是一个关于环保的故事，它启发了我们：如何用“系统化疏解”的思维，让废弃物的终点成为新生的起点。 延伸阅读 People Fixing the World：Flower Power Help Us Green ☀️ 往期节目 s4e12. 和猫住：短视频让流浪猫救助变得可持续｜1022 s4e32. 粉丝也能为爱“发电”，谁说摇滚不环保？丨111…
…
continue reading
☀️本期放晴故事 十一年前，张介能的妻子在市场遭遇谋杀，作为受害者家属和目击者的他，长期承受着巨大的内疚与抑郁。在漫长的法律斗争中，废除死刑的趋势之下，他难以接受以无期徒刑定案的结果。当法律无法带来正义的告慰，犯罪受害人保护协会的介入，很大程度上帮助了受害者家属在悲伤中重建生活的意义。 抚慰心灵，是一条非常个人化、也需要极高专业度的路。从建立信任，到提供专业帮助，再到重建日常生活，犯保协会努力接住在悲伤中坠落的人们，给了政府和社会再去努力找到解法的缓冲时间。更重要的是，当司法程序走到尽头时，犯保协会陪伴遗属继续生活的长跑。 延伸阅读 台湾死刑释宪一年后：惩罚落下、责任未了，不正义的情绪将往何去？ 犯罪被害人保护协会官网 ☀️ 往期节目 s4e17. 面对家暴劝和不劝分的人，都应该去参加这个“…
…
continue reading
☀️本期放晴故事 在如今这样一个物欲横流、消费主义盛行的时代，我们的家中常堆满了用不到的物品。这些物品不仅造成了物理上的杂乱，更带来了心理上的负担。有时它们甚至会消耗我们的精力，加剧个人的焦虑，让我们在“舍不得扔”和“没地方放”之间反复内耗。 日剧《我的家里空无一物》提出了一套重塑“人-物关系”的整理哲学。基于这部剧的内容，放晴早安的三位主播交流了各自的想法和经历，并认真思考了自己与物品的关系。我们意识到“拥有”不等于“幸福”。 当下正逢换季，不妨从家里的一个最小单位（比如一格衣柜、一件卫衣）开始，实践一次“小型断舍离”，体验物品减少后带来的那种清爽和掌控感，迈出走向内心宁静的第一步。 延伸阅读 我的家里空无一物 練習告別無用之物 - 人物誌PERSONA MEDIA 怦然心动的人生整理魔法…
…
continue reading
☀️本期放晴故事 最近预制菜的争议沸沸扬扬——罗永浩炮轰西贝预制菜，上海多所小学的午餐又曝出虾仁炒蛋不新鲜甚至发臭，供应商被推上热搜，“我们到底在吃什么” 的疑问一下子戳中了所有人的焦虑。而另一边，美国加州刚通过新法案，两党罕见达成一致，首次明确 “超加工食品” 定义，并设立十年淘汰期分阶段把特别有害的品类清出校园。 本期内容，我们就来看看西贝争议和校园餐隐患背后藏着怎样的饮食安全问题，加州的法案又能给我们什么启发。 延伸阅读 加州立法定义并禁止校园超加工食品|Positive. News ☀️ 往期节目 s3e48. 除了预制菜，校园午餐的另外n种可能性 s3e56. 如果学校帮你找饭搭子… ☀️ 本期制作 主播：胡贝儿 文稿撰写：柯志坤 文稿编辑：吕卓玥 后期：郭思琪 运营：李睿娴 🍠我…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 每个学年在更换宿舍的时候，校园里往往有大量物品被丢弃，造成极大浪费。在香港中文大学的宿舍区也不例外。面对堆积如山的被弃物品，一群学生开始行动，他们回收、清洗、传递，让旧物在校园里开启新的生命旅程。他们就是“流水山城”的成员，“山城”即依山而建的香港中文大学；“流水”，则寓意如水般流动柔韧，始终紧贴大地。今天在放晴早安，我们将带你走近团队的初创成员阿Tom、Emily与统筹员Carman，听他们讲述如何将旧物转化为一场联结人与人、温暖你我的社群实验。 延伸阅读 • 弱水如鋼：關於流水山城 ☀️往期节目 • s4e49. 那群改变台湾教科书的年轻人｜0306 • s4e45.我是女生，我喜欢打橄榄球！| 0228 ☀️ 本期制作 主播：周正洋 文稿撰写：周正洋 文稿编辑：熊若…
…
continue reading
☀️本期放晴故事 智能手机已经渗透进我们生活的每一个角落，许多孩子在很小的时候便接触到了手机里的世界，这会他们带来深远的影响。比如，接触太多碎片化信息，大脑处理复杂内容的能力会下降；过度使用社交媒体，也可能导致焦虑和抑郁等问题。更重要的是，手机正在悄悄切断亲子之间的高质量互动。许多父母对此感到无力：当科技巨头用精密的算法吸引孩子时，我们作为个体又该如何抗衡？ 今天，《放晴早安》想向你分享一场积极且正在蔓延的草根运动——“无手机童年” （Smartphone-Free Childhood）行动，在帮助孩子抵抗手机诱惑方面，它提供了一种答案。 延伸阅读 • “无手机童年”行动官网 • “无手机童年”行动相关报道 ☀️往期节目 • s4e6.聚会时人人都在看手机？这群人有办法“治”好你｜1014 …
…
continue reading
☀️本期放晴故事 在上海的一家医院里，发生了一些特别的故事——有一群曾经与进食障碍抗争的人，用艺术作为表达方式在防空洞里创作出以进食障碍为主题的艺术作品，这些作品被搬进600号画廊里构成了一场科普进食障碍的艺术展。 这场展览的背后，是进食障碍亲历者张沁文和她发起的同辈支持组织——ED Healer。今天，我们就来听听张沁文和ED Healer团队的故事，以及他们如何通过艺术展，向大众科普进食障碍，并且给正在抗争疾病的患者送去勇气，向外界解释藏在食物背后的痛苦与挣扎。 延伸阅读 张沁文 : 从亲历疾病到创造回响|一席演讲 当吃这件事“吃”了你｜深度报道 ☀️ 往期节目 s4e37. 休学厌学不是问题少年，而是他们遇到了困境 s4e27. 在杭州，他们想用陪伴支持抑郁的青少年 s3e31. 像美…
…
continue reading
欢迎来到《放晴早安》的第五季！ 在第四季与第五季的间歇期，世界依然在好消息与坏消息的交织中前行。在本期发刊词中，「放晴公园」和《放晴早安》的发起人方可成将分享两则触动人心的消息：一家我们重要的选题来源、致力于解困式报道的媒体《YES!》宣布停止运营；而伟大的动物学家、“希望的使者”珍·古道尔女士与世长辞。 面对这些消息，我们该如何理解“希望”？是盲目乐观，还是悲观放弃？通过《YES!》创始人的告别信和珍·古道尔对希望的诠释，我们探讨了希望的真正含义：它不是一种情绪，而是一种行动的决心。希望是相信无论环境多么艰难，我们依然可以选择做些什么，并通过个体的行动汇聚成改变的浪潮。 希望不灭，行动不止。第五季，让我们继续在故事中寻找勇气，在行动中创造放晴的未来。 相关链接 YES!: https://…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 Hello大家早上好，今天这期是放晴早安第四季最后一期节目啦！在最后一周里，我们节目组的小伙伴分成了几个不同的小组，挑选了一些我们感兴趣的话题，和放晴早安的听众一起在线下聊聊天。我们的经历可能不是某种“绝对正确”的解法，但还是希望能给大家带来一些启发。 在这一期里，梓敬、艺雯和闻晓一起谈了谈自己在香港学习、生活的感受。我们为什么喜欢香港？香港如何改变了我们？最终，我们会留在香港吗？插上耳机，沉浸式了解我们在香港的生活吧~ 在见不到面的日子里，祝大家生活愉快！也请期待我们下一季的节目，期待更多放晴故事！ ☀️ 时间线 01:34 我们来到香港 08:54 对香港的“爱与恨” 21:25 香港与内地的差异、融合 34:10 香港如何影响了我们 39:34 我们是“香港人”吗 …
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 Hello，各位听众大家早上好啊，放晴早安第四季也要慢慢完结啦。这一周，我们节目组的小伙伴分成了几个小组，选择了一些我们想要探讨的话题，录制了几期聊天，不追求给大家一些固定的结论和答案，但是希望我们的经历和讨论，能够带给大家一些启发。 随着“solo trip”逐渐成为一个趋势，越来越多关于独自旅行的讨论出现在公共平台上。在这期节目里，Cynthia和睿暄想要从自己的经历出发，聊一聊她们曾经有过的独自出游的经历，聊聊那些旅途中出现波折的时刻和遇到的美好的故事。为什么选择独自出游？女性独自出游会遇到什么问题？独自旅行和结伴出行的体验有什么不同？如果想要独自旅行，我们需要做哪些准备……如果你也有想要独自出游的想法，不妨先来听听她们的分享和建议；如果你已经有过独自出游的经历，欢…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 Hello，各位听众大家早上好啊，放晴早安第四季也要慢慢完结啦。这一周，我们节目组的小伙伴分成了几个小组，选择了一些我们想要探讨的话题，录制了几期聊天，不追求给大家一些固定的结论和答案，但是希望我们的经历和讨论，能够带给大家一些启发。 在今天这期节目里，君奕和姿含将一起探讨兴趣和主业的关系。要不要把兴趣当成主业？后悔把兴趣当作专业吗？把兴趣变成主业后会发生什么......在兴趣内外抉择的朋友们，也欢迎在留言区告诉我们，你是怎么想的。 ☀️ 时间线 02:14 从兴趣驱动到被泼冷水 10:04 把兴趣和主业分开，我总在想象未选择的路 22:53 兴趣变成主业后，快乐不再单纯 29:08 工作只是工作，不需要加兴趣的滤镜 39:25 勇敢去尝试，哪怕是试错 ☀️ 往期节目 s…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 Hello，各位听众大家早上好啊，放晴早安第四季进入最后一周啦。这一周，我们节目组的小伙伴分成了几个小组，选择了一些我们想要探讨的话题，录制了几期聊天，不追求给大家一些固定的结论和答案，但是希望我们的经历和讨论，能够带给大家一些启发。 母胎solo，指的是从出生开始，就一直保持单身，没谈过恋爱的人。在这期节目里，母胎solo的千寻和祝福与有过恋爱经历的Ella，将一起探讨恋爱课题。爱到底是什么？为什么社会赋予了我们母胎solo的焦虑？破除恋爱焦虑后，我们将看到什么新的风景......牡丹或非牡丹的你，都欢迎告诉我们，你是怎么想的。 ☀️ 时间线 00:54 放晴早安成员恋爱经历大曝光！ 05:17 “母胎solo焦虑”从何而来？ 16:32 大家都是怎么谈上恋爱的？ 24…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 Hello，各位听众大家早上好啊，放晴早安第四季也要慢慢完结啦。这一周，我们节目组的小伙伴分成了几个小组，选择了一些我们想要探讨的话题，录制了几期聊天，不追求给大家一些固定的结论和答案，但是希望我们的经历和讨论，能够带给大家一些启发。 今天这期节目，雨杉和小阳想要从自己的情况出发，讨论和父母的关系。在东亚的家庭中，孩子与父母的关系总是有着各种各样隐性或者显性的问题，如果说小时候的我们没办法察觉，那么随着我们越来越大，我们该如何重新看待这样一段天然的亲密关系，其中的问题该如何解决，希望这一期小阳和雨杉的对谈，能给大家带来一些思考和启发。 ☀️ 时间线 01:53 为什么谈论与父母的关系 06:05 父母应该成为我们的朋友吗 30:50 每个东亚小孩都听过“为你好” 40:5…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 在香港北角油街的某个僻静角落里，隐藏着一个特别的“厨房”，这里是由香港专注长者议题的创意团队老正工作室与“油街实现”艺术空间共同打造的“暖笠笠社区计划——两代厨房”。作为一项持续性的社区艺术项目，它以最日常的厨房场景为“舞台”，通过“人生特饮”故事交换，搭建起长者与年轻人对话的桥梁。他们试图用最朴素的方式——一份食谱、一杯饮料、一段故事，去回应香港社会老龄化和代际疏离的问题。 延伸阅读 暖笠笠社区计划 ─ 两代厨房 ☀️ 改变自己的100件小事 10:28 怎么样去爱自己 ☀️ 往期节目 s4e39. 创造人人幸福的老龄社会丨1128 s4e36.这届中国年轻人，开始“整顿”养老！丨1125 ☀️ 本期制作 主播：何君奕 文稿撰写：何君奕 周姿含 采访：何君奕 陈轩颍 文…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 今年三月初，歌手兼音乐制作人方大同先生因病去世。三月中旬，在香港沙田科学园里，举办了一场长达四小时的纪念音乐会，由乐手志愿者们共同演奏方大同先生的歌曲，包括《如果爱》和《Love Song》等等。 这是一场“去中心化”的音乐会，没有一个“官方组织者”，而是由内地和香港的小伙伴们自愿加入，各自贡献力量组织而成。演出中途，骤雨降临，但雨声反而将现场情绪推向高潮。 本期节目，我们邀请到两位音乐会筹办者，来自香港的Kiki和Arno，来跟我们分享组织这场音乐会背后的故事。 延伸阅读 Rain fails to deter fans at tribute concert for Hong Kong’s late Khalil Fong ☀️ 往期节目 s4e68. 一场正在进行的社…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 你或许还记得地理课本上那条著名的“胡焕庸线”，它北起黑龙江黑河，南至云南腾冲，大约呈45°，连接东北和西南，从森林草原到山地高地，两个自然风貌截然不同的地区被这么一条“对角线”连了起来。而今天故事的主人公，“对角线计划”，正试图用艺术的形式，把两个地区的文化相连。 延伸阅读 对话：从东北到西南 --- 参与式艺术的实践可能 Roamers@鹤岗《煤之痕·荒野Ⅰ》艺术现场回顾 ☀️ 改变自己的100件小事 12:51 给思维按下暂停键 ☀️ 往期节目 s4e58. 当我们谈论东北时，我们在谈论什么｜0319 s4e43. 在马来西亚，我不敢同当地潮州人讲家乡话 | 0226 ☀️ 本期制作 主播：钱睿暄 文稿撰写：周姿含、覃梓敬 文稿编辑：祝福 后期：林适芬 运营：李千寻 …
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 有没有那么一瞬间，你突然很想对某个人说几句话？可惜的是，对方也许早已不在，或者你根本不知道该怎么联系，于是，这些话就只能悄悄藏在心里，慢慢变成一封封无法寄出的信。在日本香川县粟岛，有一个专门接收这些“寄不出去的信”的地方，叫做漂流邮局（漂流邮便局／ひょうりゅうゆうびんきょ）。这里就像一个情感的港口，任何漂流的思念都能在这儿停泊。 如果你也有想说的话，不妨也试试用纸笔写下来，也可以把你的思念、回忆，寄到漂流邮局，地址：769-1108香川县三丰市诧间町粟岛1317-2 延伸阅读 四國導遊 Shikoku Guide|四國旅遊綜合資訊網 undefined | 誠品線上 ☀️ 改变自己的100件小事 07:59 非打卡式旅游 ☀️ 往期节目 s4e57. 在这里，给童年秘密一…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 之前有一期节目，我们不慎在节目里使用了“处女作”这个表述，但惊喜的是，有很多我们的听众朋友在评论区指出，我们不应该这样说。那么，我们为什么不提倡说“处女作”？“处女”的运用究竟会对女性和整个社会产生怎样的负面影响呢？ 今天，我邀请到了香港展览“哪一个发明了贞洁”的策展人Jimmie，一起来聊聊“贞洁”“处女”这些概念到底是如何塑造我们的观念，阻碍性别平等，影响性暴力受害者心理康复的。 延申阅读 大觀園：邊一個發明了貞潔 《邊一個發明了貞潔？》展覽 策展成員：有性暴力受害人因「第一次」不願結束關係 展览信息 ☀️ *往期节目 s4e47. 女性的性，普普通通 | 0304 番外｜在深圳城中村，这些打工女性正在觉醒、互助和成长 s4e18. 在维基百科里看见“她们” | 10…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 早上好呀！不知不觉间，我们迎来了四月的第一个周五。大地回暖，草木知春，不如也一起来听听这个世界又发生了什么好消息吧！在美国，一家叫作Colossal Biosciences公司有望“复活”猛犸象，平衡生态，缓解全球变暖；墨西哥城近日推出一项新立法，禁止了暴力斗牛；两会期间，代表们的提案建议增强对女性“如厕困境”的关注；柯丝蒂·考文垂当选成为国际奥委会首位女主席，也是第一位来自非洲的奥委会主席。 延伸阅读 墨西哥首都立法禁止暴力斗牛 我真的受够女厕所排队了 柯丝蒂·考文垂在第144届国际奥委会全会上当选国际奥委会第十任主席 ☀️ 书籍推荐 7:27《世上为什么要有图书馆》 ☀️ 往期节目 s3e78. 她们让音乐节的女厕所不用排队了丨0417 s4e67.涅槃重生：中国国家…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 去年九月，科普博主项栋梁组织了一次融合旅行活动，邀请了16名视障朋友和16名视力健全的朋友一起去福建平潭岛旅游。她们登上了海上漂浮的鱼排，走上了崎岖的石头滩，也走进了大海。和视力健全的朋友们一起，她们坐到了岸边的悬崖上，感受到了舒服的海风和温暖的夕阳。 今天，放晴早安邀请到了这场旅行的组织者和参与者，和大家分享这场有趣的旅程。 延伸阅读 福州平潭岛迎来首个盲人旅行团，他们在岛上摸鱼、听涛、追风、入海 李智健x大忘路：对话00后盲人少年 I’m visually impaired but thanks to my guides I loved exploring Austria’s Tirol 带着16位视障人士一起旅行，这些是我总结的禁忌与心得 ☀️ 改变自己的100件小…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 在这个人人都强调“边界感”的时代，“家”是一个非常私密的场所，是我们卸下防备，与最亲近的人共度时光的避风港。然而，有一群打破常规的“社交探险家”却反其道而行之，他们在社交媒体上发帖，主动敞开家门，邀请陌生人来自己家里共进晚餐，用一顿饭的时间与原本素不相识的人交换经历、分享热爱。一张餐桌、一顿晚餐由此成为了陌生人彼此靠近的起点。 延伸阅读 笋加鲜的厨房 你好，陌生人，可以來我家共進晚餐嗎？ ☀️ 改变自己的100件小事 11:35 熬夜补救大法 ☀️ 往期节目 s3e56. 如果学校帮你找饭搭子…｜ 0318 s3e15. 社交媒体虚荣风盛行？这里有分享真实感受的空间｜1103 ☀️ 本期制作 主播：何君奕 文稿撰写：何君奕 钱睿暄 文稿编辑：覃梓敬 后期：林适芬 运营：张…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 大多数国内听众可能对橄榄球感到陌生，你知道中国女子橄榄球队在2024年的巴黎奥运中，大比分击败了上季奥运季军斐济队，获得了世界第六的突破吗？虽然创造了历史最佳战绩，但依然不被看好。第六名有什么好关注的？有人问。 但事实并非如此。本期喜欢打橄榄球的Cynthia，有幸邀请到了中国国家女子橄榄球队的刘潇倩和窦欣蓉，她们的故事告诉我们，带着必死的决心去打的奥运会，顶着巨大压力逆风翻盘的奥运会，打出了中国女橄风采的奥运会，她们真的可以。 我们一路从奥运，聊到橄榄球带来的价值观、心态、面对压力、团队合作等话题。 她们是中国女橄，她们用实力证明，中国女橄可以成为中国的骄傲。 ☀️ 往期节目 s4e45. 我是女生，我喜欢打橄榄球｜0228 s3e10. 当中东、女性和电竞放在一期，会…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 在节目开始之前，我们可以先做一个小小的身边统计学，在过往的现实或者是网络生活中，我们遇到过多少中职生呢？其实中职生群体就像是一头“看不见的大象”，他们占我国15至18岁青少年总数的约40%，但大多数人的形象和声音其实都是被矮化或者是忽视的。 今天我们节目要介绍的公益组织叫“HOPE学堂”，社工们通过戏剧和游戏互动的方式，来帮助中职生们建立对社会的认知，以及进行心理修复。当“看不见的大象”从边缘走到舞台中央，我们又能够听到怎样的声音呢。 延伸阅读 中职生的样子，需要穿过标签去看见和改变 应用戏剧如何孕育改变的力量 | 标榜应用戏剧师资工作坊回顾（1） 剧场里的觉察与思考：教育的“改变”可能发生在哪里？ ☀️ 改变自己的100件小事 09:47 为大脑制定锻炼计划 ☀️ 往期…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 今年的社工日，一起关注社工的心理健康；在香港和全国各地，人们自发举办方大同音乐纪念会；科学家们研究出了一项突破性碳捕集技术，或许为减缓气候变化带来了新的希望；美式足球明星特拉维斯·凯尔斯将豪宅改造为无家可归青少年的住房。 延伸阅读 國際社工日「社工power up」！竹市府推社工日紓壓活動31場精彩體驗助社工充電再出發 Breakthrough Carbon Capture Tech Achieves 99% CO₂ Removal Travis Kelce turns $3.3M mansion into transitional housing for homeless youth ☀️ 书籍推荐 8:26《亚洲第一：尤美女和台湾同婚法案的故事》 ☀️ 往期节目 s4…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 再过一个星期就是清明节了。这是一个缅怀逝者的时刻，也是一个反思自己生命的契机。今天的放晴早安，我们就来聊一个和死亡与生命相关的话题。 你有没有什么死前不做就会遗憾的事情呢？最近，在香港中文大学伍宜孙书院的大堂，我们看到了这样一个展板，上面贴了许多便利贴，写着很多人觉得死前不做就会遗憾的事情——有的人想要去北极看极光，有的人想当一回英雄，有的人则想去孝敬父母...... 原来，这是一个和预设医疗指示（英文叫做Advance Directive）相关的课程作业，大家需要面对的是一个在以往看起来很沉重的课题——死亡。今天就让我们来聊一聊预设医疗指示和“尊严死”，当那一天真的到来时，我们该如何以自己想要的姿态走入那个良夜。 延伸阅读 生前预嘱：选择与尊严，生死两相安澎湃号·湃客澎…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 “行花街”是广州市民们迎接春节的一个习俗，每年的新年春节之前，广州各区都会举办盛大的年宵市场，供市民们购买贺年年花以及其他各种物品。同样是在广州，十年前，有一群年轻人却选择为露宿街头的无家可归者们打造一条属于他们的“春节花街”，他们想用自己的真诚，为这群处在城市边缘的特殊群体献上温暖与祝福。在街铺的组织者们眼中，这些露宿街头的“流浪者”们还有另一个名字——街友。他们不是急需帮助的对象，而只是一个个有着正常需求的普通人。今天的放晴早安，睿暄联系到了街铺的创始人林弄春，与你一起分享这个有关尊重、包容与善良的故事。 ☀️ 改变自己的100件小事 22:27 如何让你演讲时不再紧张? ☀️ 往期节目 s3e63. 在家做饭，送给流浪街头的人们｜0327 s4e61. 没有超能力的…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 今天我们要讲述的，是一个关于帮助县中学生破局的故事：一群清华学子发起的一项名为“山河同舟”的志愿项目。“山河同舟”这个名字藏着双重深意：“山河”点明了团队成员的背景——他们大多来自山西、山东、河南、河北，这四个被网友称为“山河四省”的教育大省；而后半截“同舟”则寄托着更深的期许，这些年轻人正调转船头，用自己当年渡河的经验，载着新一批县中学子穿越教育改革的风浪。 ☀️ 改变自己的100件小事 11:44 发挥关注的力量 ☀️ 往期节目 s4e52. 建一座乡村自己的图书馆｜0311 s3e46. 大学生义教组织：积极入世的实践还是自我满足的狂欢 | 0304 ☀️ 本期制作 主播：覃梓敬 文稿撰写：覃梓敬 文稿编辑：钱睿暄 后期：覃梓敬 运营：林适芬 🍠我们开通小红书啦，快…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 一提起大侠，你会想到什么？或许是蜘蛛侠、钢铁侠，他们是有超能力的英雄们，组成联盟保卫地球。而没有超能力的普通人，大部分时候都只存在于被拯救的叙事里。但是今天的节目，我们将讲述这样一群人的故事，她们用扭扭棒做成的手工艺品给很多人带来了温暖和快乐，是我们生活里的“扭扭侠”。 📢好消息：不仅如此，放晴节目组决定也当一回扭扭侠，给我们的听众投送阳光！我们会随机抽取小宇宙和微信公众号留言板里的三位听众，寄出扭扭公仔，快来评论区积极互动吧！ 延伸阅读 扭扭侠小红书主页 ☀️ 改变自己的100件小事 10:02 别让“被冷落”的恐惧偷走你的快乐 ☀️ 往期节目 s4e51. 当100名女性博主决定无偿帮助她人｜0310 s4e46. 一枚曾经象征毁灭与死亡的导弹，如今竟成了希望的象征 …
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 又一位中国建筑师获得了建筑领域的最高荣誉，普利兹克建筑奖；电影《看我今天怎么说》在港澳上映，关注听障人士困境；国际社会达成自然保护资金框架协议，全球生物多样性治理破冰；洛杉矶公共图书馆分馆为居民提供免费移民资源。 过去一段时间，世界上发生了这些好消息。希望这些好消息能给你带来好心情，迎接一个放晴的周五！ 延伸阅读 川渝为什么很特别？｜专访普利兹克建筑奖得主刘家琨 《看我今天怎么说》先导预告 World agrees hard-fought nature funding plan at UN talks ☀️ 推荐专辑 6:48《Soft Storm》 ☀️ 往期节目 s3e19. 穿上特制的服装，聋人也可以听见音乐｜1109 s4e52. 建一座乡村自己的图书馆｜0311…
…
continue reading
时隔许久...为大家带来硅谷的一手人生经验！ 为什么创业是人生的必然道路，而不是偶然事件？怎样才能把学历和做题变现？！创业的路上，又有多少坑... 血泪教训，真知灼见！每个打工人做题家，都不得不听的故事。
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 我们与城市息息相关。交通、建筑、导视系统、步行体验……这些关乎「城市设计」的细节，早已嵌入了我们的日常生活。今天，我们邀请到了B站up主@小柳Salix，带你从城市设计师的视角，重新审视你的城市：那些我们习以为常的事情，就是好的吗，就是对的吗？ 小柳Salix提到过他做频道的初衷。毕业典礼上，校长对他说：「我拒绝接受一个看起来还行的世界，因为我可以用手中的工具去创造一个更好的版本。」 ☀️ 时间线 4:11「城市设计师」是做什么的？ 7:32「城市设计」和我有什么关系？ 9:53 一座「好城市」，应该是什么样的？ 15:33 交通拥堵、步行体验差…几十年前的问题，还能被修正吗？ 21:40 让城市更好，普通人如何参与？ 24:01 在英国，有一门课专门教学生如何与当地居民…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 提到东北，各位听众会想到什么呢？是辽阔苍茫的白山黑水，是老工业区的机械朋克，是热气腾腾的饺子和铁锅炖，又或者是短视频里穿着大花袄的主播那一口略显魔性的东北话……除了这些标签和印象之外，我们还能谈论些什么呢？ 延伸阅读 抚顺书香：我们在东北老工业城市里读书、生活、做文化保育 完整经验回顾：一个东北文化自组织的生长 ☀️ 改变自己的100件小事 10:06 三明治沟通法让你成为“语言甜品师” ☀️ 往期节目 s4e24. 用光影书写香港记忆丨1107 s4e26. 香港梅子林村的乡村复育之路 | 1111 ☀️ 本期制作 主播：何君奕 文稿撰写：周姿含、覃梓敬 文稿编辑：祝福 后期：覃梓敬 运营：张小阳 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 在成都玉林的一个小巷子里，有一间童年秘密档案馆，这里没有批评，没有嘲笑。只有一间写下秘密的小房间，和房间外一本本安静的档案，许多人在这里面对、说出、以及治愈自己的童年心理创伤。 听完档案馆的故事后，或许你会好奇他们的运作。档案馆主要在基金会、志愿者和众多师友的帮助下，开展募捐和公益价格的活动。发起人胡燕子还想找到愿意伸出援手的月捐人，每天捐一块钱，支持档案馆的基本运营。 在募款的过程中，胡燕子意识到，童年秘密档案馆是被社会化养育的。从130多位志愿者、公共活动中大家的参与和专业支持，到具体的募款，一路走到第六年，档案馆已经成为了一个被众人托举、被社会集体养育的项目。 胡燕子说，它是属于所有人的，自己每次对外介绍身份，都会说自己只是发起人，“只有当档案馆真的属于所有人、真的…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 2025年1月7日，在美国的洛杉矶，几处火光引起了附近居民的注意。在山火刚刚出现的时刻，没人能料到，它将演变成洛杉矶历史上最严重的一场火灾。当地时间上午十点半左右，火势借着大风迅速蔓延，截至1月13日，洛杉矶山火已经摧毁了1.2万栋建筑、造成至少24人死亡。在社交媒体上，被迫撤离的居民们发布着逃生视频，视频中大量房屋陷于火海之中，冲天的火光染红了西海岸的天空。火灾不仅波及到莱昂纳多、安东尼等一众好莱坞巨星的住宅，更烧毁了许多普通人的房屋。在天灾面前，一个普通人究竟还能做些什么？今天想和大家分享的故事，和两个普通的中学生有关。他们用自己的方式，向身边的人伸出了援手。 延伸阅读 Save LA Altadena Girls相关报道 加州火灾地图 ☀️ 改变自己的100件小事 …
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 每天都在刷手机的我们看到太多让人愤怒或者难过的事情，暂停一下，让我们将视野投向更辽阔的领域，知道依然有人在努力让这个世界变得更美好！ 复旦大学加福民团队研发的脑脊接口系统，帮助瘫痪患者重获行走能力；90后中国女数学家王虹联手破解了三维挂谷猜想，有人认为王虹有望竞逐数学界最高荣誉——菲尔兹奖；南极洲的臭氧层破洞仍在以超乎预期的速度愈合，最新预测在2035年，人们将能够见证第一个完全没有臭氧层空洞的南极春季。 延伸阅读 复旦AI4S重磅突破！脑脊接口让瘫痪者重新行走 这位90后中国女数学家用127页论文破解几何世纪难题 南极上空的臭氧空洞，如今开始缩小了？ ☀️ 推荐电影 04:59 《还有明天》 ☀️ 往期节目 [s4e21. 互助网站让罕见病不再“罕见” | 1104](…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 提到皇室公主，许多人可能会想到英国威廉王子与凯特王妃的长女——夏洛特公主（Princess Charlotte），或者是西班牙王位的继承人——莱昂诺尔公主（Princess Leonor）。欧洲皇室有许多才华横溢的公主，她们从小就是聚光灯下的焦点，承载着国家未来的期望。然而，今天我们要分享的，是一位来自中东的皇室公主——杜拜的谢哈玛赫拉（Sheikha Mahra）。 在大家的刻板印象中，中东是非常保守的。在中东，即便是有特权的皇室，公主们的行为也大多比较保守。但是，在今年，玛赫拉公主却以一个大胆的举动打破了这种刻板印象——她在社交媒体上以伊斯兰习俗中的“塔拉克”方式宣布离婚。究竟是怎么一回事呢？让我们一起来听听吧！ 延伸阅读 《我是穆斯林，我不恐怖》书摘 沙特女性的驾车…
…
continue reading
☀️ 本期放晴故事 本地居民来说，旅游业往往是个双刃剑——虽然带来了丰富的经济收入，却也有破坏环境的隐患，还可能会打乱和影响当地人的生活，却并没有让当地的老百姓从中受益。而在泰国，有一所叫作Local Alike的社会企业，让我们看到了旅游业的另一种可能性：回归本土，惠及当地。 延伸阅读 Local Alike Local Alike改变泰国层压式旅游 ☀️ 改变自己的100件小事 05:39 几个方法帮你快速进入心流状态 ☀️ 往期节目 s3e32. 环保旅游，一样可以玩的尽兴！｜1128 s3e36. 女性独自出游的福音，女性友好旅游城市有哪些？｜1204 ☀️ 本期制作 主播：钱睿暄 文稿撰写：钱睿暄、周姿含 文稿编辑：周姿含 后期：林适芬 运营：李千寻 🍠我们开通小红书啦，快来关注我…
…
continue reading
