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Erfüllt leben mit Familie und Beruf anstatt zu funktionieren! - Mehr innere Ausgleich, mehr Ruhe und Kraft - Dein Glücksempfinden stärken und ein erfülltes Leben mit Kindern und Beruf - Mental Load „in den Griff“ bekommen - Gelassener deinen Alltag mit Familie und Beruf leben - Dir ein positives Mindset aufbauen und voller Vertrauen sein - Sicheres Selbstmanagementsystem, damit du immer an alles denkst und den Kopf frei ist Höre dir Tipps, Inspirationen und Beispiele an. Carolin Habekost hat ...
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konzept & zufall ist ein Podcast von Futur3. Futur3 wurde von André Erlen, Stefan H. Kraft und Klaus Maria Zehe als Plattform für ihre Theaterarbeit in Köln gegründet. Aufführungsorte außerhalb fester Theaterhäuser, spartenübergreifendes Arbeiten und politisch geprägte Themen zeichnen uns als Theaterkollektiv aus. Unser Publikum wird aktiv in die Inszenierungen eingebunden – jetzt auch über diesen Podcast, in dem Futur3 Publikumsfragen beantwortet und Einblicke in Probenprozesse gibt. Mehr I ...
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Als Unternehmer oder Dienstleister weißt du, dass es an der Zeit ist, mit deinem Podcast durchzustarten. Wenn du bereits einen Podcast hast, ist dies der Moment, um deine Strategie zu optimieren. Unser Podcast bietet dir genau die Ratschläge und Tipps, die du brauchst, um deinen Podcast-Erfolg zu maximieren. Hier sind einige Schlüsselelemente, die wir in unserem Podcast hervorheben werden: Zielgruppengerechter Content: Erfahre, wie du Inhalte erstellst, die deine Zielgruppe wirklich hören wi ...
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Wie lassen sich New Work Konzepte erfolgreich im Unternehmen umsetzen und was gibt es dabei zu beachten? Alle zwei Wochen führt Alissa Stein ein Interview mit verschiedenen Unternehmen. Dabei geht es um Themen wie die 4-Tage Woche, transparente Gehaltsmodelle, Leadershipansätze uvm. Die Welt befindet sich in der Transformation, also muss sich auch zwangsläufig die Art unserer Arbeit ändern. Dieser Podcast soll eine Inspiration für Unternehmen sein auch etwas umzustellen und die Mitarbeiterzu ...
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show series
 
Fremdbestimmung lösen, selbstbestimmt leben, Selbstvertrauen stärken, persönliche Entwicklung, berufstätige Mütter Du erfährst: ✅ Warum es so schwer ist, sich aus der Fremdbestimmung zu lösen ✅ Welche Blockaden dich dabei wirklich zurückhalten ✅ Wie du die Anzeichen von Fremdbestimmung in deinem Alltag erkennst Kennst du das Gefühl, einfach weiterz…
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Menschen wählen nicht das, was sie am liebsten haben. Menschen wählen das, was sie am wenigsten fürchten. 🧠💡 Dieses Zitat hat mich kürzlich tief beeindruckt – und es trifft den Kern dessen, worum es in Marketing und Kundenkommunikation geht: Vertrauen aufbauen und Ängste abbauen. Gerade im Podcasting liegt eine unglaubliche Chance, diesen Vertrauen…
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Vergleichsdruck loslassen, Muttersein, Super-Mythos Mutter, Vereinbarkeit von Familie und Beruf Du erfährst: ✅ Wie du den ständigen Vergleichsdruck loslässt und aufhörst, dich ständig mit anderen Müttern zu messen. ✅ Welche Wahrheit hinter den vermeintlich perfekten Fassaden steckt und warum du dich nicht blenden lassen solltest. ✅ Konkrete Tipps, …
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🚀 Q4 steht vor der Tür – und es ist der perfekte Zeitpunkt, um mit einem Podcast oder YouTube-Kanal durchzustarten! 🎙️🎥 Viele Unternehmen schrecken zurück, weil sie denken, sie hätten keine Zeit. Doch gerade im letzten Quartal, wenn die Konkurrenz um Aufmerksamkeit am größten ist, kann ein Podcast DEIN Gamechanger sein! 💡 Stell dir vor, du nutzt ei…
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Konflikte lösen, Eltern-Kind-Beziehung stärken, bindungsorientierten Umgang finden Du erfährst: ✅ warum die Lösung nicht der erste Schritt in einem Konflikt ist ✅ warum gut ausgetragene Konflikte der Wachstumsmotorfür für eine starke Bindung ist ✅ und wie du dich in Konflikten verhalten kannst. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Sho…
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Du hast einen tollen Podcast mit großartigem Content, aber deine Downloads stagnieren? Vielleicht liegt es nicht am Inhalt, sondern an deinem Podcast-Cover. 🙈 Gerade heute habe ich wieder ein Beispiel gesehen, das zeigt, wie wichtig ein professionelles Cover-Design ist. Viele DIY-Grafiken wirken billig und halten potenzielle Hörer direkt ab. Hier s…
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✨ Keine Zeit für deinen Podcast? Dann brauchst du nur eines: Organisation! ✨ Podcasting sollte Spaß machen und kein Stressfaktor sein! Doch viele Podcaster sagen oft: "Ich hab einfach keine Zeit!" 🚫 Hier ist mein Tipp: Nutze die Power von Kalender- und Buchungstools! 🔑 So einfach ist es: Blocke feste Zeiten für deine Podcast-Produktion. Nutze Tools…
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Zeitmanagement für Eltern, To-do-Liste áde, Familienorganisation Du erfährst: ✅ warum agiles Selbstmanagement der Schlüssel zu einem entspannteren und geordneten Alltag als berufstätige Mutter oder Elternteil ist ✅ warum du nicht das Problem bist ✅ und wie agiles Selbstmanagement eine Teillösung für das Mental Load Problem ist. Wir tauchen in die W…
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Selbst machen oder outsourcen? Diese Frage stellen sich viele, die einen Podcast starten möchten. 🤔 Dabei gibt es natürlich Vor- und Nachteile für beide Ansätze. Du hast die volle Kontrolle, aber auch den gesamten Stress, wenn du alles selbst machst. Klar, Geld sparen klingt gut – aber ist es wirklich die beste Lösung? 💡 Warum Outsourcing eine clev…
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"Letztendlich bin ich dann trotz freier Zeit (also Zeit ohne Kinder) gestresst." Du erfährst: ✅ was dahinter liegen kann, wenn du dich immer Getrieben fühlst ✅ wie du deine freie Zeit genießen kannst ✅ und was du tun kannst, damit der innere Druck sich reduziert. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes Wie du als berufstätige M…
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🚀 Worauf wartest du noch? Starte deinen Podcast heute! Du willst einen Podcast, aber zögerst ständig? Du hast den Plan im Kopf, aber wenn es ans Umsetzen geht, kommt die Panik? Keine Sorge – es ist völlig normal, dass der Start schwerfällt. Viele haben das Gefühl, sie könnten nichts Wertvolles sagen oder Angst vor der Reaktion ihres Umfelds. 🎤 Tipp…
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Über Vereinbarkeit, Frauen im Business, Gründerinnen, Familie und Beruf Du erfährst: ✅ wie Juliane Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt ✅ welche Learnings Juliane im Business und als Mama gemacht hat ✅ und welche Synergien sie sieht für Erwerbsarbeit und Elternschaft Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes Links von Juliane…
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🚀 Podcast-Agenturen: Erwartungen vs. Realität – Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen 🎙️ In der heutigen Folge spreche ich über die Diskrepanz zwischen den Erwartungen vieler Kunden und der Realität in der Zusammenarbeit mit einer Podcast-Agentur. 💡 Wunschdenken: "Die Agentur macht alles – Social Media, Webseiten, Werbung – und das für kleines Ge…
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Autorin werden, Buch schreiben organisieren, Selbstmanagement als Autor Du erfährst: ✅ wie ich mich organisiert habe, um parallel zum Business und drei Kids mein Buch zu schreiben ✅ welche Learnings ich daraus hatte und wie du diese für dich nutzen kannst ✅ und wie ich nach und nach zur Autorin wurde. Denk dran: Better done than perfect. Deine Caro…
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Die erste Folge des Siebenteiliges Jubiläumsspecial "20 Jahre Futur3 – Die Stadt, das Spiel und der Krieg." Folge I: Stadt Mit der Reihe Citybeats betrat im Mai 2004 ein neuer Akteur die Kölner Theaterszene: Futur3 machte sich mit den sieben Theaterminiaturen an wechselnden, theaterfremden Orten schnell einen Namen. Citybeats Vol. II folgte auf dem…
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Du liebst es, Technik zu testen und das beste Equipment zu nutzen? Ich auch! Aber in den letzten Tagen habe ich gemerkt, dass High-End-Ausrüstung auch schnell zur Hürde wird. Wenn Technik deinen Podcast-Prozess unnötig kompliziert macht, schwindet schnell die Motivation. Mein Tipp: Setze auf einfache, funktionale Lösungen, die dir das Leben leichte…
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☀️ Statusupdate aus dem Strandhaus 🌊 Der August war ruhig, aber voller strategischer Planung. Während viele Kunden im Urlaub waren, haben wir intensiv an der Optimierung unserer Prozesse gearbeitet. Im Fokus: Automatisierungen, Effizienzsteigerungen und die Vorbereitung für einen produktiven Herbst. 📈 Ab September geht’s wieder richtig los: Neue Pr…
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Erfüllte Vereinbarkeit, mehr Zeit, To-dos im Griff, happy Mama Du erfährst: ✅ welche drei Fehler ich in den letzten Jahren gemacht habe ✅ wie ich meine Learnings daraus ziehe und meine Vereinbarkeit anpasse ✅ und wie du für dich ein Schritt mehr in Richtung To-dos im Griff und mehr Zeit kommst. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Sho…
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Stressbewältigung, Muttersein und Karriere, Burnout Prävention für Mütter, Familienleben und Job vereinbaren In dieser Episode zeige ich dir, wie du als berufstätige Mutter aus dem ständigen Hustle-Modus ausbrechen kannst. Wenn du dich oft überfordert fühlst, ständig unter Strom stehst und das Gefühl hast, nie genug zu tun – dann ist diese Episode …
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Sommer-Talks: Inspiration to Go Du erfährst: ✅ spannende Zahlen und Fakten zur (Un)gleichberechtigung in Elternschaft ✅ wie das Stresshormon Cortisol in Carearbeit bei Männern und Frauen zu unterschiedlich ausschlägt ✅ und pragmatische Lösungen für mehr faire Elternschaft Patricia Cammarata ist eine ausgebildete Diplompsychologin und eine gefragte …
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Kurzer Recap des Monats Juli und Ausblicke auf den Monat August. Ich werden den August fleissig nutzen um mehr am Business zu arbeiten und neue Prozesse und Automatisierungen zu entwickeln die unseren Kunden, aber auch uns unter die Arme greifen werden. Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch由Florian Schartner
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Sommer-Talks: Inspiration to Go Du erfährst: ✅ wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst ✅ wie du als Mama / Papa eine gute Bindung zu deinem Kind aufbauen kannst ✅ und welche Bedürfnisse fast immer die Ursache bei Kindern ist für Frust. Yvonne George vom Glückskinder Podcast hilft Eltern und Fachkräften, die Verbindung zu den Kindern, die sie begl…
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Vorwände, Einwände, und Unklarheiten zu deinem Angebot oder deiner Person: Du kennst das sicher: Keine Zeit Keine Ressourcen Keine Lust Hamster gestorben usw. Wie du diese Vorwände aus dem Weg räumst, zeigst, dass du der absolute Experte bist und das perfekte Angebot für deine Zielgruppe hast, und wie du all das mit deinem Podcast erreichst – das e…
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Sommer-Talks: Inspiration to Go Du erfährst: ✅ wie Lisi als Vereinbarkeitsexpertin ihre eigene Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt ✅ welche drei Hebel sie für eine gelingende Vereinbarkeit sieht ✅ und wie eine faire Elternschaft für Lisi aussieht. Lisi Molzbichler, Unternehmerin und selbst 3-fache Mama, Veranstalterin des balanceUP Summit, Pod…
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In dieser Episode erfährst du, wie du die häufigsten Stolpersteine beim Podcast-Start überwindest, von der klaren Zielsetzung über die richtige Planung bis hin zu Konsistenz und effektivem Marketing. Lass uns gemeinsam deinen Weg zum erfolgreichen Podcaster gestalten und deine Stimme hörbar machen! Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch…
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Sommer-Talks: Inspiration to Go Du erfährst: ✅ welche Herausforderungen es bei der Kita Eingewähnung gibt ✅ wie der Wiedereinstieg für Mütter damit zusammen hängt ✅ und wie Eingewöhnung in den Kindergarten, in die Krippe & Co. gelingt In dieser Podcast-Folge habe ich eine besondere Gästin: Stefanie von Brück. Stefanie ist Pädagogin und hat über die…
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Sommer-Talks: Inspiration to Go Du erfährst: ✅ wie Janneke von Blog you Thing Online-Business und Familie unter einen Hut bekommt ✅ wie sie durch die Geburt ihrer Zwillinge mehr Fokus und Produktivität fand ✅ und wie sich ihr Business durch das Mama werden verändert hat. Lass dich inspirieren von einer modernen Powerfrau, die Familie und Beruf lebt…
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Summer Special - Inspiration to Go Du erfährst: ✅ wie Lisa als selbstständige mit einem Baby (6 Monate) Vereinbarkeit lebt ✅ was dein Kind braucht, um gut durch die Schule zu kommen ✅ und welche Rolle wir Eltern haben, wenn es um Hausaufgaben und Lernen für Arbeiten geht. Lisa Reinheimer ist Lerncoach, Lehrerin und Gründerin von Klassenheld. Ihre M…
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Viele Unternehmer und Geschäftsinhaber sind der Meinung, dass der Sommer eine ruhige Zeit im Geschäftsjahr ist. Doch gerade diese ruhige Zeit kann ideal genutzt werden, um Projekte wie das Starten eines Podcasts anzugehen. Hier sind einige Gründe und Tipps, warum und wie Sie diesen Sommer nutzen sollten, um einen Podcast zu erstellen und zu planen.…
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Sommer-Talks: Inspiration to Go Du erfährst: ✅ wie Worte kraftvoll gegenüber unseren Kindern sind ✅ wie Kinder mit ADHS von klarer und wertschätzender Sprache profitieren können ✅ und konkrete Formulierungsideen zum Umgang mit deinen Kids. Kinder und Jugendliche mit ADHS profitieren enorm von einer klaren und respektvollen Kommunikation. Aufgrund i…
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Heute zu Gast: der einzig wahre Robert Hoffmann. Robert hat sich in den letzten Monaten durch seinen Social Media Auftritt, seine direkte und ungefilterte Art und Weise sowie seine Authentizität eine enorme Reichweite und natürlich auch Geschäft und Umsatz aufgebaut. Wir sprechen über seine Vorgehensweise, Werte, was in der Szene nicht so gut läuft…
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To-dos reduzieren und dein Zeitmanagement verbessern - für noch mehr entspannte Zeit mit deinen Kindern Du erfährst: ✅ Warum es so schwer ist, Aufgaben wegzulassen, seltener zu machen oder abzugeben ✅ Welche mentalen Blockaden dich daran hindern ✅ Wie du dein Mindset ändern kannst, um Aufgaben erfolgreich zu reduzieren Warum es so schwer ist, Aufga…
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In der Podcast-Welt ist es nicht selten, dass Podcaster und Unternehmen während der Sommermonate eine Pause einlegen. Dabei denken sie, dass ihre Hörer ebenfalls im Urlaub sind und daher weniger Interesse an neuen Episoden haben könnten. Doch diese Annahme kann sich als fatal erweisen. Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch…
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Selbstmanagement, Mindset, Sekbstfürsorge, Kommunikation, Finanzen, usw. Was braucht es alles? Du erfährst: ✅ warum du deine eigene Vereinbarkeitssuppe kochen musst ✅ welche Zutaten ich dir für dein eigenes Vereinbarkeitsrezept empfehle ✅ und wie ich mir meine Vereinbarkeitssuppe koche. In dieser Episode teile ich mit dir, warum es so wichtig ist, …
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Ich würde gerne einen Podcast starten ABER: Zeit Ressourcen Mitarbeiter Neukundengewinnung Vertrieb Website Ads etc..... Viele haben diese Problemstellung. Es gibt extrem viele Baustellen, man sollte ja alles machen, aber man macht doch nichts am Ende. Welche Lösungen gibt es? Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch…
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Über Growth Mindset, positives Denken, Stressbewältigung und persönliches Wachstum Du erfährst: ✅ Was Mindset wirklich bedeutet ✅ Wie ein Growth Mindset dein Selbstmanagement verbessert ✅ Warum ein dienliches Mindset der Schlüssel zu Resilienz und Stressbewältigung ist Wie dein Mindset dein Selbstmanagement beeinflusst Hast du dich schon einmal gef…
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Mitte Juni 2024. Zusammen mit meinem Team haben wir diesen Monat die 10.000 bearbeiteten und gepublishten Podcast Folgen jetzt geknackt. Da ist wirklich einiges an Know-How zusammengekommen! In dieser Episode teile ich mit dir meine Top 10 aus 10.000 Folgen. Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch…
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To-dos im Griff, faire Aufgabenverteilung, To-dos reduzieren Du erfährst: ✅ Wie du mit einer endlosen To-do-Liste umgehst ✅ Warum es wichtig ist, alle Aufgaben zu hinterfragen ✅ wie du konkret vorgehen kannst (Schritt-für-Schritt Anleitung) Was tun, wenn die To-do-Liste ewig lang ist und einfach nicht endet? Ich halte nichts von klassischen To-do-L…
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Neben interessanten Inhalten und einer begeisterten Zielgruppe spielt die Qualität der Technik eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel beleuchten wir, welches Equipment für deinen Podcast unerlässlich ist, was eher in die Kategorie "Nice to have" fällt und was du getrost ignorieren kannst. Mit Tipps vom Podcast-Experten Florian Schartner wirst …
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Als Chef, Geschäftsführer, Vorstand, Manager, etc. ist es deine Verantwortung über die Marketing- und Vertriebsmöglichkeiten deines Unternehmens zu entscheiden und diese nach Vorne zu bringen. Mehr Sichtbarkeit, bessere Kunden, bessere Mitarbeiter und ein langes etc. Viele Entscheider geben aber leider diese Thema an Mitarbeiter ab die nicht die Wi…
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Du erfährst: ✅ was bedürfnisorientierte Erziehung ist ✅ ob dein Kind Bitte und Danke sowie Entschuldigung sagen muss ✅ und wie du drohende von sinnvollen Wenn-dann-Sätzen unterscheiden lernst. Schön, dass du da bist! In dieser Episode spreche ich mit Dr. Martina Stotz, einer promovierten Pädagogin sowie Erziehungs-, Paar- und Familienberaterin. Sie…
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Neulich im Gespräch mit einem sehr guten Kontakt der letzten Jahre. Diese Person erwähnte dass er neulich mit einem Vorstand über die Performance deren Podcast gesprochen hatte und er ganz begeistert war dass sie ja 46 Downloads pro Episode hatten. Was läuft hier falsch? Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch…
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Als Mama (nebenberuflich) online erfolgreich selbstständig sein Du erfährst: ✅ welche vier Dinge du wirklich brauchst, um erfolgreich zu werden mit deinem Online-Business ✅ warum eine online Selbstständigkeit eine gute Möglichkeit für deine erfüllte Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist ✅ und wie du dein Online-Business erfolgreich machst. Moin, …
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Eine Folge mit persönlicher Erfahrung die zeigt, warum du ggf. falsch über den richtigen Zeitpunkt eines Podcast Starts denkst. In dieser Folge gebe ich dir meine Tipps und Einschätzungen wann ein Podcast Start wirklich Sinn macht. Spoiler: Ist eigentlich ganz einfach. Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch…
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7/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft Du erfährst: ✅ wie mein Mann und ich Paarzeit finden ✅ welche regelmäßigen Paar-Dates wir machen ✅ und wie wir Zeit für unsere Partnerschaft im Alltag finden. 👉 Mission: Faire Elternschaft – Geteilte Verantwortung, doppelte Entspannung! Infos & Anmeldung unter www.carolinhabek…
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Günstig ist meistens immer schlechter! Das wissen wir alle und trotzdem ist die Versuchung gross einen günstigeren Anbieter zu nehmen, einfach weil weniger auf der Rechnung steht. In dieser Episode gebe ich dir meine Einschätzung warum das speziell für dich und deinen Podcast ein Eigentor sein kann. Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch…
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