今天不是礼拜四，但的确是2024年的最后一天。出于仪式感决定要上架这期节目，毕竟是久违地和Iphie一起录节目XD 我知道2024对大家一定都有不同的感受和意义，对我来说则是特别丰富的一年，收获颇丰。结合Iphie聊到的内容，这一年的关键字有自由、自我价值、关系和成长。 节目最后有彩蛋喔！再见2024，大家新年快乐！ / 05:26 半年不见的Iphie差点要跟别人打官司？ 19:37 Iphie终于回日本拿到毕业证书！ 26:50 每个女儿和父亲的关系都有独一无二的爱和美 39:15 Wendy的一趟突然又神奇的印度之旅 50:00 这一年有养成什么好习惯吗？ 60:00 E人Iphie和I人Wendy的社交属性要交换了吗？ 1:07:00 这一年的时间和精力都有花在对的地方吗？ 1:14…

十二月了！工作还是依旧在忙（甚至更忙，邻近节假日也没有要变轻松的样子�），日记还是继续在写，节目也是要继续更新的！这期节目比我想像的欢快，但依然是适合陪伴入眠的一期节目喔～ / 02:05 戴牙套整整一年啦！做英文节目什么感想？ 14:12 老家和姥姥总是给我最大的治愈：心放宽一点 21:50 晚上大哭后的防眼肿night routine 27:58 关于“成为有用的人”这个概念 32:26 最近喜欢的零食和剧集！ / 本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/mu9vhcfgtzh25anayekh3pp4d0c863pv/ / 关注我们： Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电…

时常在街头看到来自国际学校的学生，欢声笑语和同学嬉戏聊天，心里不禁会问，国际学校真的有传说中的那么鼓励学生个性发展，开放且自由吗？正巧上期节目的来宾Athena黎晴希就是一路念国际学校毕业的朋友，马上抓紧机会来跟她了解一下吧～ / 01:42 今天的来宾是上集的新朋友Athena黎晴希～ 03:27 国际学校（中学）的一天长什么样？ 11:46 国际学校也有校服，也会规定头发长度？ 15:47 教学语言会取代粤语成为你的第一语言吗？ 22:07 果然看的电视、听的歌也会比较不一样吧？ 28:50 送小孩去读国际学校的家长，他们更开放还是更保守？ / 本期嘉宾：国际学校毕业生Athena（Instagram：@athenalai__） / 关注我们： Instagram：打個電話給你 one_…

That was being exaggerated. I’ve only met Athena once before recording this episode, she was introduced to me as an actress, I then got totally attracted when I heard her singing at the karaoke party. That’s why I’ve decided to invite her to my show, and share her journey of being a performing artist. *this is an English episode 标题夸张了。Athena是前段时间新认…

最近又一个朋友离开了香港，生活在香港的我们，对于异地安置这件事已经感到习惯。即便如此，回想我第一次来到香港的兴奋和惴惴不安，还是觉得这是一个值得咀嚼和分享的话题。这一期和Crystal从心态层面的准备，到实际需要面对的问题，里里外外聊了一遍。如果你正准备搬去新的城市，或还在考虑要不要搬去新的城市，希望这题节目能够提供给妳足够的讯息喔～ / 04:51 做决定很容易，但害怕、焦虑的情绪也不是没有 16:41 搬家去菲律宾：语言、找房子、家具、气候，最大头是清理旧家的东西... 35:17 离开的理由千千万，哪一种能说服我自己？ / 本期嘉宾：最近刚搬家的Crystal（Instagram：crystalchuhy） / 关注我们： Instagram：打個電話給你 one_call_away_…

Another episode about misconceptions of Hong Kong. With my friend Crystal, we gonna talk about English education in HK, doing sports in Hong Kong, driving in Hong Kong. Why are HK girls look so confident all the time? Are they particularly into designer bags? Hope this episode shows you another side of Hong Kong! / 01:40 没有入读国际学校，Crystal是怎么学英文的？ 15…

新栏目诞生啦！ “亲爱的日记”是适合睡前助眠收听的系列，搭配轻柔的音乐，Wendy会分享最近日记里写下来的一些有趣小事和心灵收获。作为开播集，这也是第一次Iphie离开节目后，Wendy公开分享独自做节目的心路历程，希望你们喜欢喔！ / 00:59 为什么会有这个栏目？ 04:16 Iphie离开后，一个人做节目有些什么感想？ 09:12 日记分享时间：表扬自己，照顾小狗的心得，我值得被爱️ 20:12 7月份美国行回顾：奇妙的纽约，安全性，美丽的森林婚礼� 31:48 30岁后，健康真的很重要！ 38:24 最近喜欢的综艺：《上船了各位！》 / 本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/hlcr9kflddvx7a5iygmsgrl…

This is another English episode. It all started with Inside Out 2, where Embarrassment was introduced, which leads to Wendy realising this emotion she keeps dealing with when she thinks the cloth is showing too much of her boobs, while all her friends are saying she’s fine. In this episode, Clarissa was so kind to share her experience growing up in…

正值Wendy来到香港第十年，无论是从个人经历还是网络报章，总有一些关于香港的迷思让人百思不得其解。所以“香港迷思”这个系列的节目，会邀请到一些香港本地人来跟我聊聊这些迷思，希望借助这系列节目可以让大家更了解真实的香港喔～ （录音时都忽略外面有辆车警报器一直在叫，真是对不起大家的耳朵...） / 05:14 香港人为什么对日本这么有亲切感？ 15:33 本地人如何看待香港的服务态度？ 23:25 内向人在香港怎么敢坐小巴？ 29:33 香港人对买房“上车”这件事的追求和执着... / 本期嘉宾：土生土长的香港人Ceci（Instagram：@Cecichuiii） / 关注我们： Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电…

The first episode in English! The friend Wendy always talk about is finally here! Clarissa, who’s actually a Hongkonger, will talk about some misconceptions people have about Hong Kong, let’s see if this Hong Kong is different from the one you know? 打个电话给你的第一期英文节目！终于请来了Wendy在香港的好朋友Clarissa！ 正值Wendy来到香港第十年，无论是从个人经历还是网络报章，总有一些关于香港的迷思让人百思不得其解。所以“香港迷思”…

妈，这集前25分钟你可以跳过。 原本想要跟Ason取经，本以为男生会更懂男生，应该可以问出一些“追男生”的小妙招，结果录著录着发现，所有对感情的猜测、怀疑、犹豫不决，都来自于对自己的猜测、怀疑和犹豫不决。 剪这期节目的时候越剪越豁然开朗，希望能为正陷入感情问题的各位带来一些灵感喔～ / 03:55 男生更容易满足男生的生理需求？ 10:03 关于晕船：所以性和爱是可以分开的吗？ 19:52 试车对于建立亲密关系来说其实更健康？ 24:43 女生太主动会吓到男生吗？以及为什么在意男生会不会被吓到？ 36:50 感情问题归根究底都是自我觉察的问题 / 本期嘉宾：把感情看得清楚的Ason（Instagram：@Ason.liao） / 关注我们： Instagram：打個電話給你 one_call…

你相信算命吗？星座、塔罗、八字、紫微斗数，这些占卜背后的神秘感总是吸引着我一探究竟，却又因为害怕自己的命运被剧透而望而却步。于是这次请来同是水瓶座，也拥有些许算命经验的朋友Ceci来分享她的算命之旅！ 如果大家对Ceci在节目里所说的八字算命有兴趣，可以在网上搜索 - 八字命盘，输入出生年月日时间，就可以看到自己的命盘。 以下图为例，圈着的就是节目里提到的日柱天干。 另外节目提到代表变化的星是驿马星喔～ / 01:31 隆重介绍这一集的来宾Ceci～ 04:42 第一次算命经历：坐在旺角巷子里的小板凳 07:02 第二次算命比较准：大学毕业迷茫的那一年 12:48 八字入门：天干地支、五行属性、相克相生怎么看？ 21:14 掌握这些资讯后有为自己的生活带来方向和指引吗？ 29:45 算命会更…

上半年Wendy一共去了三次台湾，加上多年前在台北交换的经验，和台湾有一种道不完的感情。网络上有很多对比香港和台湾不同之处的meme，到底台湾和香港有多不同？上期的嘉宾Ason其实也是拥有台湾背景的朋友，那就一期来聊一聊这个话题吧～ / 00:58 Ason的生世之谜 07:23 出生于台湾，在香港长大，那现在觉得哪里是家？ 13:56 每次从台湾回香港都感慨香港人真的好没礼貌？ 20:29 南北差异：台湾南部人是有多不爱走路？ 32:08 两地约会市场洞察！（这部分可能尺度有点打开喔～） / 本期嘉宾：在香港的台湾人Ason（Instagram：@ason.liao） / 关注我们： Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：…

节目重新出发的第一集！有点标题党。Ason是跟我同公司在HCM部门任职的同事。想聊这个话题是因为很多人(包括我自己)在职涯发展的路上，常常在面对选择的时候很害怕选错，担心之后的职业规划被影响。之所以想找Ason来聊是因为我知道Ason除了让我们相识的这份工作之外也有很多斜杠身份（健身教练/ 咖啡/法律学生?!)，加上Ason也是有一定社会经验的人，应该可以给大家带来不错的insights! / 01:30 Ason的职务是什么？现在的HR早已经不是传统定义的人力资源了！ 08:20 职涯规划不等于想要做的事？ 14:45 超斜杠Ason的故事：上班/教健身/学法律？！ 29:57 曾经任职海陆空，转换跑道薪水被砍一半！ 39:49 找新工作要求加薪八成，原来薪水可以这样谈？ 48:04 给职…

在经历了前两期节目的云里雾里，Wendy飞到上海与Iphie当面“对质”，录下这期节目给大家一个交待。这是一个阶段的结束，也会是一个新阶段的开始。节目为什么可以走这么久，又为什么“走不下去了”？Wendy对之后节目有什么样的构想？两个人的感情会从此改变吗？ / 01:13 这段时间发生了什么变化？ 11:39 所以我们是吵架了吗？ 18:22 有矛盾的时候都会怎么解决？ 28:20 Wendy如何获取灵感进行剧本创作？Iphie如何帮助抑郁时的自己？ 37:45 过去四年半，播客给我们两人带来什么改变？ 49:42 Wendy在关系中是一个难搞的人？ 1:04:36 最后最后来自Iphie的话️ / 本期主播：最后一次的Iphie和Wendy / 重要公告：这期节目之后，“打个电话给你”会暂…

继上期Wendy给Iphie“寄去”一封信以后，Iphie回信了。一个人讲话对有的人来说容易，对有的人来说其实很难呢。 / 本期主播：只有Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【…

这期节目比较特别，与其说是一通电话，更像是一封电话留言，或是一封信。或许这是一个关于节目转型的预告，来自Wendy给Iphie的这通电话，没有什么重点，又全都是重点。 / 本期主播：只有Wendy / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：podcast.onecallaway@gmail.com / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更…

交完申请会焦虑，即将搬去新的地方也会焦虑。Iphie和Wendy在应对焦虑这条路上也是走了很远，这期节目来分享我们近期面对过的焦虑以及调整心情的一些心得吧～ 本期重点： 01:03 交稿后焦虑，搬家更焦虑！ 06:10 结婚焦虑，生完小孩重回职场，以及照顾小孩的焦虑... 18:50 焦虑背后的共性是“未知”和“万一” 22:17 去美国前功课做太多而引发的焦虑� 26:12 对抗焦虑的“成功”经验分享？ / 本期主播：都曾焦虑过的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podc…

说起“最好的朋友”，你会想起谁？当这位你看到这位好朋友正在帮别人准备定制礼物的时候，你会吃醋吗？这种吃醋的感觉会让对方感受到压力吗？是时候再一次聊聊“成年人的友谊”了～ 本期重点： 04:00 小时后什么样的朋友才是“最好的朋友”？ 12:44 什么时候开始发现那个“最好的朋友”开始淡出了？ 21:26 为什么Iphie和Wendy互相不是最好的朋友？ 31:40 如果现在听到别人说你是ta最好的朋友会有什么感受？ / 本期主播：好朋友Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_po…

科技还在向着“以人为本”的方向发展吗？这期节目主要在分享我们对科技发展的见证，以及科技对我们生活带来的真实影响。剪完这期节目真的觉得我们老了，居然都是以一个过来人的角度在回溯... 本期重点： 06:28 Organic（有机）为什么重要？（绕了一大圈通过给植物浇水来回答这个问题） 19:52 拍照在我们生命中的意义有所改变？以及Wendy和”拍照“这件事的历史 37:28 通讯科技、人工智能，我们如何感受这些技术更新给生活带来的影响？ 56:07 “我什么时候可以谈恋爱”这种问题科学可以解答吗？ / 本期主播：以人为本的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请…

你追星吗？当年的“追星族“和现在的”饭圈“好像已经是两个截然不同的概念了。三十岁之后，喜欢的明星不是没有，但追星的体力一定都有所下降，追星的方式自然也要有所改变！ 本期重点： 02:09 Wendy是怎么成为9m88二级联络人的？ 06:44 小时后追星都做过什么事？ 13:03 那些年Wendy”偶然“追到的星 32:22 如果不是“作品”，追星的人到底是在追什么？ 39:16 明星塌房后会抵制ta的作品吗？ 42:02 长大后终于能接触到明星是什么感觉？ 59:19 和明星合作，怎么面对身份感的落差？ P.S 我们三年级还没有到2000年！哎还是说到2000年了会显得我们稍微年轻一点...？ / 本期主播：也算追过星的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_…

你体验过最痛的事情是什么？拔牙？纹身？做手术？还是生孩子？作为一个关注心灵成长的节目，偶尔也要关注一下我们的生理状况，比如说刚拔完牙Wendy就来跟大家录节目了。如果妳是很怕痛的人，可能还是不要听这期节目比较好... 本期重点： 00:46 Wendy和Iphie的拔牙分享，很痛！ 16:25 宁愿承受针灸的痛，也不要担当颈椎病的痛 23:31 运动的痛是痛并快乐着？ 31:08 美容会痛吗？纹身会痛吗？打耳洞痛吗？ 39:29 生孩子那种十级疼痛怎么办...？ 47:46 越长大越能忍受疼痛吗？ / 本期主播：刚拔完牙的Wendy和怕痛的Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听…

这期节目的习惯延伸到生活更多不同的层面，按照我们一贯的风格，来到下半集总是要更深刻一些。难不成还能用习惯去定义一个人不成？听了你就知道啦～ / 本期重点： 00:36 有什么引以为傲的习惯吗？ 11:41 坚持最久的习惯是什么？坚持了多久？ 19:02 时代的眼泪 - 163博客 25:47 有什么令人意想不到的习惯？ 35:00 觉得自己有什么坏习惯吗？ 44:30 有没有觉得自己哪个习惯很有代表性？ / 本期主播：Wendy和Iphie / Iphie分享给Wendy的那篇文章 - 看理想：断亲之前需要知道的几件事https://mp.weixin.qq.com/s/tBdBcJSD8Bbt3kpsXYyfsQ / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podca…

你留意过自己的小习惯吗？有些习惯我们不以为然，可是在别人眼中，这些习惯可能已经定义了我们是谁。特别是出门的时候！你的包包里都会带些什么东西呢？这次让我们体验播客版What’s in my bag吧！ / 本期重点： 03:41 广告厂商听到我们的心声了吗？ 08:36 日本生活影响到Iphie出门一定会带去渍笔！ 13:12 出门要带手帕还是纸巾？ 26:13 What’s In My Bag翻包包播客版来啦！ 38:11 如果今天和总统有约，要带什么包呢？ 40:18 长途旅行出远门一定会带什么？ / 本期主播：翻包包的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请…

最近状态不佳的举手！Iphie已经落地上海展开新生活，另一边还留守香港的Wendy却觉得陷入困境。可是短短一个周末，居然也从生活中汲取到养分，似乎找到了走出困境的方向。如果你此刻也觉得陷入某种困境，欢迎来听听看喔～ / 本期重点： 03:12 来到上海生活的Iphie如沐春风？ 11:25 30岁之后的困境和之前的困境有什么不同？ 20:50 在豆瓣看到曾经的自己，才看清现在的身份困境 29:06 年龄和经验是造成“困顿感”的原因吗？ 37:36 找一个好朋友，互相说说对方身上让自己佩服/羡慕的三个优点吧～ 57:52 有什么突破困境的经验或方法呢？ / 本期主播：和你一起战胜困境的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红…

你和家人的关系怎么样？今年过年期间，“断亲”成为一种有点流行的现象：年轻人选择不回家过年，并且把父母接来自己所在的城市，因此减少了走亲戚拜年的行为。于是我们不禁回想起自己过年的体验，以及我们怎么看待“断亲”这个现象呢？ / 本期重点： 05:34 过年回老家的人少了，习俗也淡了吗？ 12:02 过年都选择去旅游，原本就不熟络的亲戚变得更生疏了 18:55 核心家庭外的亲戚对我们的意义是什么？ 30:10 怎么看待“家族”这个概念？ 42:47 我们怎么看待年轻人主动“断亲”？ 56:40 “家”的意义是什么？ / 本期主播：Iphie和Wendy / Iphie分享给Wendy的那篇文章 - 看理想：断亲之前需要知道的几件事https://mp.weixin.qq.com/s/tBdBcJS…

不同的话题揉在一起聊，才是我们平常聊天的真实面向。Iphie马上就要飞往上海了，这期节目录制于起飞两天前。没有不舍，毕竟我们习惯了分隔两地。有的只是一如往常看似没有主题却又能让你忍不住要听完的闲聊而已：） / 本期重点： 01:14 回南天来袭！大家还好吗？ 08:19 上海精致生活指数测验（链接还请移步社群媒体～） 18:41 遇到负面评论会忽略还是怼回去？ 33:29 情感依恋类型测试（链接还请移步社群媒体～） / 本期主播：畅聊的Iphie和Wendy / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_po…

你相信一见钟情吗？还是更乐意罗列理想伴侣的条件，再张大眼睛仔细寻找？万事皆可MBTI，Iphie和Wendy两个N人大部分情况下在生活中倾向依赖直觉去做选择和判断，但生活中所有事情都可以由直觉去决定吗？ / 本期重点： 01:12 情感tips类别的短视频会让自己的直觉被压制吗？ 09:03 考试这种事情还是好好复习不要相信直觉了... 18:51 做导演是一件直觉与逻辑分析并行的职业 27:48 电影“国王的申冤”：靠“我觉得“颠覆历史 34:41 难道不是每个人都有直觉吗？ / 本期主播：同为N人的Iphie和Wendy / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：One…

你正视过自己的社交需求吗？本集话题起源于，去乡亲角的长辈们其实是为了自己的社交需求？内向甚至社恐的人难道也有社交需求吗？市面上流行的社交方式我们又怎么看待呢？ / 本期重点： 03:33 我们在彼此眼中是善于社交的人吗？ 09:50 会为了社交/融入，而去做往常不会做的事吗？ 18:53 “搭子社交”还是“派对社交”？ 30:51 社交媒体有帮助到我们的社交需求吗？ 34:45 不论内向/外向，人一定有社交需求吗？ 43:18 文化会影响我们的社交需求吗？ 47:31 “社交”和“交朋友”的关系是什么？ 54:15 “朋友”的意义是什么？ / 本期主播：E人Iphie和I人Wendy / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博…

从老家回来，大家精神状态还好吗？本集回忆我们在老家变成“乡里妇人”的一些点滴，经历过哪些文化冲突？是不是觉得自己变得不一样了？从老家回到现实生活后又如何处理两边的差异？如果已经开始上班却还觉得心在老家，欢迎来听这期节目喔～ / 本期重点： 00:19 Iphie回老家变小姐？Wendy回老家变公主？ 12:29 广东过年真叫一个冷！兰州交通真叫一个难！ 18:06 回老家后的自己有什么变化/差异吗？ 27:59 广东人对待“钱”可以多专注？ 33:18 外婆/姥姥们有多厉害有多可爱？ 36:07 回老家对自己又产生了更深的认识吗？ 46:39 如何看待老家和生活中自己的变化/差异？ / 本期主播：“聂小姐”Iphie和“公主”Wendy / Instagram：打個電話給你 one_call…

“恋爱脑”可怕吗？为什么说起这个词的时候，好像总有一种羞耻感？可是恋爱本身不是值得享受的过程吗？为什么“恋爱脑”成为当下出现率这么高的词汇？如果意识到自己好像“恋爱脑”了应该怎么办？别担心！Wendy和Iphie也有跟你一样的困惑！所以今天请来曾经帮我们“解答”过感情问题的Carol老师来跟大家一起聊聊！ / 本期重点： 01:39 谁没有过“恋爱脑”的经历呢？ 15:40 Fall in love的“陷入感”为何令人害怕？ 22:20 “恋爱脑”为什么是带有负面的词语？ 29:08 所以什么是“恋爱”呢？ 46:04 如何可以不陷入不对等的关系里呢？ 55:01 Carol老公惊喜登场！带来真正的男性视角解析！ / 本期主播：都恋爱脑过的Wendy和Iphie还有Carol老师！ / In…

之前都觉得只有生病了才有休息的资格，你也会这样想吗？一边Wendy忙的人仰马翻，另一边休息中的Iphie却似乎开始被焦虑突袭。这一集就来聊聊为什么我们闲下来的时候会感到焦虑，以及如何好好休息！ / 本期重点： 00:22 Wendy好忙绿，Iphie好羡慕？ 07:52 为什么休息的时候会感到焦虑？ 13:12 我们的价值感从何而来？ 23:25 临近春节，也有些害怕亲戚的拷问 29:26 我们为什么不能主动选择休息？ 31:33 “闲不下来”真的是一件好事吗？ 37:53 休息的时候可以做些什么让自己充实起来？ / 本期主播：想要享受休息Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podc…

这集聊人际关系中的内耗。熟悉我们的朋友可能会记得，Wendy和Iphie是INFJ和ENFP的奇妙组合。Wendy容易想很多，而很多时候Iphie是什么都不想。所以这一集，我们会听到很多Wendy的心路历程和Iphie的亲身经历，因为很多时候，Iphie的行动并没有什么心路历程... / 本期重点： 01:06 Iphie做饭给Wendy吃！所以味道如何？ 02:57 朋友生日没有邀请Wendy，于是展开I人内耗心路历程... 11:32 Iphie最近也有发生类似的情况，作为E人她如何看待呢？ 17:15 I人等计程车排队和E人等叫号的不同情况展示 20:52 变得迟钝是更轻松处理人际关系的处方吗？ 26:14 太难了，办婚礼谁该请，谁不请，怎么请，怎么不请？ 31:33 我们有标准去判断…

2024是从一堆琐事开始的。小时候一直觉得毫无成就感的琐事，长大后竟然带来一种“大人感”？这些大人感具体是一种什么感觉？我们曾几何时有过这种感觉？又如何看到这些感觉呢？你们有过类似的感觉吗？ / 本期重点： 00:44 不如从2024年是如何（空虚地）开始说起？ 08:56 完成冗长琐碎的内务事宜是何其需要奖励啊！ 15:38 成就感来自第一次独自办银行卡和帮自己买衣服？ 23:24 长大后才懂得“errand”的重要性！ 29:46 为什么已经是大人了还在追求“大人感”？ 36:12 是我在变成大人的路上滞后了吗？这种焦虑应该如何应对？ 48:30 妈妈买东西容易被游说被骗？保护妈妈用这招！ / 本期主播：绝对没有怀疑自己够不够大人的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話…

在过去的三个月里，Iphie和Wendy的生活中也分别发生了一些影响极大的事。无论是自己的决定，还是发生在别人身上但对自己带来深刻影响的事，都在这期节目中和大家细细道来～ 真的很久没有用麦克风，音质如果和之前有所出入还请见谅～ / 本期重点： 00:19 Iphie在2023年结束前作出的重大反转决定 08:43 2023对Wendy来说是失落的一年？ 12:14 狗狗去世是过去三个月对Wendy情绪影响最大的一件事 22:35 乡下的葬礼与婚礼，逝去与新生对Iphie带来的奇特感受 30:37 Wendy和Iphie的育儿心得，做母亲也太不容易了吧！ 37:23 听完朋友产后抑郁的经历，我们会害怕生小孩这件事吗？ 43:12 2024年会是怎样的一年呢？ / 本期主播：久别重逢的Wendy…

我们回来啦！抱歉这么突然地回归，因为今天的节目是超级新鲜，昨晚刚刚结束录音，在没有完成剪辑之前根本不敢向大家预告～Iphie和Wendy这么久没有好好聊天，一回归还是要不免俗地互相update一下生活上的大小事，也跟大家一起分享我们两人的2023结束之际所发生的各种改变吧～ 真的很久没有用麦克风，音质如果和之前有所出入还请见谅～ 有订购中文Transcript的朋友：本期节目的逐字稿会和下期节目的一起寄出喔～ / 本期重点： 00:40 Wendy戴牙套了！Iphie也来分享曾经戴牙套的经验之谈～ 07:36 Iphie不在的这三个月里，Wendy开始进军体育界？！ 16:20 新成就解锁！Iphie是怎么学会做饭的？ 28:26 Wendy开始学法语了，多邻国Duolingo居然如此让人上…

这是和大家暂别三个月前的最后一期节目。或许听上去有些突然，但因为工作发展的关系，我们必须稍事休息一下，节目里会详细和大家说明。这期节目介绍想了很久要怎么写，希望大家不要被题目中的“告别”吓到了，我们会回来的！ / 本期重点： 01:32 Iphie有重大消息宣布！！！ 07:02 我们都是在亲密关系中学习Closer 12:02 事隔一段时间再回北京，和城市的关系为何变得如此不同？ 16:44 城市和我们：如何跟一个城市告别？ 20:58 Iphie不舍得北京的什么？Wendy不舍得香港的什么？ 36:13 Iphie在北京最具“打拼”色彩的一天 44:35 给大家的交代：接下来三个月的节目安排 / 本期主播：暂别的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_cal…

故事起源于下雨天Iphie偶遇的咖啡厅，一群完全不认识的陌生人聊起深刻又值得讨论的话题，意犹未尽的Iphie于是将这样的话题带入我们的节目中。对于接受过或多或少精英教育的我们来说，教育程度或是说成绩好坏曾经影响着我们要不要和一个人做朋友，长大后的我们怎么看待这种限制呢？ / 本期重点： 01:16 Iphie在暴雨天的咖啡厅奇遇记 05:28 从哪一刻开始我们终于接受自己就是个普通人？ 13:08 小时候都是学习成绩决定我们的朋友圈？ 22:56 怎么看自己是不是“学霸”？ 30:02 以为自己已经脱离精英教育的魔咒，却发现为了下一代很容易又陷入这个圈套 35:54 所以什么是精英？ 46:15 Iphie和Wendy的约会假想二选一！ 59:08 所以我们拥有“学霸”和“学渣”的友谊吗？ …

不得不说这一集满满恋爱干货！我们只是一时兴起想聊聊姐弟恋，殊不知Iphie找来的嘉宾Carol不仅是姐弟恋专家，还是情感大师！于是在聊天的过程中，除了分享自己在姐弟恋路上的心路历程，更是提供了非常多对于感情的独到见解！非常值得反覆收听的一集喔！ / 本期重点： 00:48 情感大师Carol原来是祖传姐弟恋？ 04:53 一向只交往比自己年纪大的男生，为何开始对弟弟动心？ 10:25 Iphie亲身证实，弟弟在体力上的确更有优势！ 16:33 出社会工作后，还会觉得年纪差异会带来很多沟通障碍吗？ 21:36 关于年龄差的各种迷思都是真的吗？ 29:09 Carol如何看待姐弟恋面对来长辈/社会的生育压力？ 37:24 Wendy和姐弟恋剧集《我的男孩》缘分不浅？ 41:04 弟弟比姐姐经验少…

还记得最近的听众征集中，有一题是“和低情商朋友相处的诀窍”吗？今天就来聊这个啦！日常生活中Wendy和Iphie也有低情商的时刻，我们如何看待这些说错话的“危机”，又对“低情商”有什么态度呢？欢迎来听这期节目解解压的同时找到答案喔～ / 本期重点： 1:12 生活update：十级台风有多可怕 5:47 Wendy&Iphie亲身示范什么生活中的低情商 13:53 录音中的小插曲，周末果然不应该烦恼工作的事情啊～ 20:01 低情商的表现：不合时宜的说话，和对别人情绪的忽略 30:35 因为对象低情商而瞬间“蛙化”的约会轶事 40:39 被迫和情商低的人相处怎么办？ 46:27 来自听众朋友们的建议！ / 本期主播：偶尔也会低情商的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你…

《爱之乡》（又名：爱在山林间）是Wendy看完的第一套恋综。节目设定为一群35-60左右的“高龄”人群，生活在深山中寻找人生最后的伴侣。看完一部恋综原来会引发自己对与爱情/恋爱许多不同的思考，看过或没看过这档恋综的朋友都可以来听听看今天的节目喔～ / 本期重点： 4:11 恋综达人Iphie如何看待《爱之乡》的与众不同？ 13:56 人生最后的伴侣：年龄到底重不重要？ 19:05 恋爱中出自本能的言行不一是可以克服的吗？ 22:10 看大龄恋综能够帮助我们应对现实中的恋爱情境吗？ 34:08 娱乐性十足的恋综也能让我们看得鼻酸 37:22 来自朋友的助攻到底是雪中送炭还是火上加油？ 41:10 Iphie推荐另类“恋综”——离婚综艺也好看 49:49 如果有恋综邀请你出演，你会愿意吗？ / …

增肌、减脂、有氧、重训，这些名词对我们来说是不是越来越不陌生？运动似乎成为当下更加时髦的生活方式，但做运动本身到底是为了什么？你是不是也曾受到某个网红的影响而开始运动，却在一段时间后因为看不到效果而产生了怀疑呢？这期节目就来聊聊运动在Wendy和Iphie生活中到底扮演了怎样的角色，以及我们如何看待运动的终极意义？ / 本期重点： 2:27 运动让Wendy的人生来到新的高度 9:37 从小被迫参与田径的Iphie，长大后对运动有了不同的看法 15:14 从精神面貌到底气，运动给我们带来了什么改变？ 19:58 健身房让运动变得更容易还是更困难？ 26:01 为什么教练身材太好会成为运动的阻力？ 28:07 关于健身房里的社交压力和穿衣尴尬 36:49 运动健身博主带来的是激励还是焦虑？ 4…

感谢和我们一样，都在追求理想之爱的YIN隐金饰对本期节目的大力支持！ 七夕之际，我们来聊聊爱情和自由。生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。当你离开一段不想要的关系，就能立刻体验到自由的滋味吗？有没有理想的关系，可以在爱情中同时拥有自由呢？这期节目我们聊“分手”，最终总是会回到爱情本身。是否分手才是获得理想之爱的必经之路呢？ / 本期重点： 3:39《花束般的恋爱》《500 Days Of Summer》才是真实还原恋爱模样的电影 8:10 导致分手的理由通常都是什么？ 11:45 当一段关系走不下去，你更愿意做主动结束的人还是被动结束的人？ 14:59 在关系中，“迎合”是“自由”的对立面？ 24:07 看到身边朋友在一段关系中并不自由/快乐，你会选择劝和还是劝分？ 32:59 …

几乎每一部电影都能让我们一把鼻涕一把泪的是枝裕和又来了，这次的“怪物”带着悬疑风格，比以往的温情更添一层思考。趁Iphie在香港之际，我们一起看了这部电影。经过了一个星期的消化与沉淀，终于可以聊聊这部作品了～ / 本期重点： 音质警告：Iphie旅行模式开启中，本期没有专业麦克风的加持喔～ 剧透警告：聊电影真的很难不剧透啦～ 是枝裕和拍出东野圭吾的悬疑风格？ 孩子间的游戏在大人眼中为何变得沉重复杂？ 从电影反观社会：说谎和逃避如何存在于日本的民族性之中？ 芭比海默爆红当下，什么情况下会选择去看一部不那么商业的电影？ / 本期主播：爱看电影的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podc…

上次放暑假是多少年前的事了？还以为毕业后暑假就和我们没了关系，可身边做老师的朋友依然放着暑假，公司每到夏天就闲下来因为大佬们都在陪正在放暑假的小孩。那么就来聊聊关于暑假的回忆吧。以及，这期节目是不准中英夹杂的挑战喔！ / 本期重点： 一整期节目不准说英文挑战开始！ 最疯狂的那一个暑假都发生了什么？ 会因为寒暑假而羡慕“教师”这份职业吗？ 最有意义和收获的暑假是怎么度过的？ 暑假作业给你带来过多大的压力？ 如果突然有两个月假期，希望怎么度过呢？ / 本期主播：已没有暑假概念的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast…

刚刚过去了一个情绪跌宕起伏的周末，Iphie和Wendy两人都纷纷感受到不同程度的情绪调节或overwhelmed。关于情绪这个话题或许是老生常谈，但我们还是想分享一下关于情绪调节的一些看法。 / 本期重点： 隆重推荐深圳华强北魅KTV唱粤语歌的欢乐体验！ 这是一个重要的周末：Iphie和父亲的谈话解开多年心结 爱哭是情绪管理不佳的表现吗？ 为什么Wendy看小学生踢足球都可以情绪崩溃？ 关于Overwhelming：情绪负载/超负荷 幽默感对情绪有什么作用？ / 本期主播：情感丰富的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawayp…

Wendy在三天内制定了崭新的财务计划，对下半年的日子燃起希望！正好来到节目第200期，就让我们一起来展望一下未来，聊聊如何把生活过的更有意义？错过了New Year Resolution的机会？没关系！从我们第200期找到新的开始吧！ / 本期重点： Wendy是如何设置花费预算、存款帐户和目标？ 收入不固定的自由职业者Iphie是如何实现存款目标？ 健康状况也可以制定目标追踪吗？ 如何轻松执行订好的目标？ 找不到目标怎么办？ / 本期主播：兴奋于实现目标的Wendy和Iphie / 听众征集火热进行中！本次开放征集的主题有： / 1. 对你影响最深的电影（每看必感动，一定要安利给身边每一个好朋友的那种） 2. 我（朋友）的奇葩前任（前女友/前男友，你经历过的或是你朋友经历过的奇葩经历都欢…

如果说开车、游泳是可以救命的生存技能，那开酒、组家具这种不大不小的技能到底是都市生活必备还是鸡肋？今天Wendy和Iphie就来清点一下各自的技巧，大家也一起来数数看自己都拥有哪些技能吧！ / 本期重点： Iphie和Wendy居然都不会开车！？ 导航技能：关于看地图和问路的小技巧 关于游泳：南方长大的两个孩子怎么还是旱鸭子？ 你有看说明书/拼装家具的技能吗？ 杀蟑螂、打蚊子、杀鱼、㓥鸡：你有�动物的技能吗？ 开啤酒、开红酒、开香槟，谁是开酒小天才？ 广东人Iphie一定会煲汤？兰州人Wendy一定会拉面？ / 本期主播：技能满满的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast …

最近两岸娱乐圈关于性骚扰的新闻越演越烈，不知道大家看了是什么心情。事实上Wendy和Iphie早些时候就商量过要录一期“性骚扰”为主题的节目，基于我们的亲身经历，作为女性，总有些话想分享。 / 本期重点： 怎么看待台湾最近的性骚扰新闻？ 一段对Wendy影响很大的事，多年后才发现原来是被性骚扰了？ 按摩店被性骚扰，以及Iphie的维权历程 当朋友向你倾诉说ta被性骚扰的时候，应该如何回应？ 热闹归热闹，我们希望最终从这一波浪潮中取得什么成效？ 欧美性教育有多前卫？关于英国裸体相亲电视节目... / 本期主播：就Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信…