2026/1/9 今天，有沒有什麼事情，讓你感到生氣、煩躁，或是忍不住想要板起臉來？ 如果有的話，請小心——那可能是藍猴，正在提醒你：生活需要一點靈動與幽默。讓我們今天再次對齊磁性的藍手。藍手的提醒——去做，並且擺正我們的心態。當你感覺到緊繃，也許不是事情太多，而是——你太嚴肅了。 讓我們一起，創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 我的生活，和朱衍舞同學十分緊密，在多數時候，比較嚴肅的那一個，其實是我。 那不是因為我不懂幽默，而是因為——我仍然在不同階段裡學習，學習掌握節奏、學習站穩位置。 當事情還在摸索中，嚴肅，常常是一種讓我感覺自己撐住、不出錯的方式。 但我也發現，當某些事物的掌握度更高了，當彼此之間的默契更深了，或是我們能夠更提前地預備——整個過程，會自然變得輕鬆、清晰，甚至開始…

茶，这一源自中国的古老饮品如今已风靡全球成为许多人日常生活中 不可或缺的一部分。饮茶的好处有很多，其中一项就是有助于延缓衰老过程，研究显示经常喝茶可以减缓人类生物衰老速度，尤其是每天饮用3杯茶时抗衰老效果最佳 。

欢迎收听雪球出品的财经有深度,雪球,国内领先的集投资交流交易一体的综合财富管理平台,聪明的投资者都在这里。今天分享的内容叫贵金属多头 VS 石油空头：二零二六年的资源之争会如何演进，来自养叔的猫。 我从心里是希望全球油价跌的，这可能对持有石油股的球友来说，不中听。但全球油价跌，其实对我们是好事，叠加人民币升值，可以买入更多便宜的原油，降低能源成本，提振国内消费。受益于地缘风险、央行需求、美联储降息以及做空石油的趋势，“黄金多头 vs 石油空头”的策略可能继续主导二零二六年的行情。贵金属多，则石油空，黄金加石油，历史上相关性虽强，但并非绝对，如二零二二年通胀期两者同涨。 再补充一下委油。委内瑞拉拥有三千零三十亿桶石油储量，但其中大部分是重质原油。而美国德克萨斯州和路易斯安那州恰好拥有世界上六座…

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國一時遇到了一位對我的人生影響深遠的國文老師， 她年輕、美麗、嚴格，燃起了我對中文的興趣， 多年後再見，她卻滿臉憔悴，帶著一身官司與債務， 說起自己如何陪先生創業、如何在外遇與暴力裡被逼到退無可退， 很多人以為婚姻的結束，是「放下」就能了結， 但一旦牽涉財產、外遇、孩子，真正困難的不是離開，是怎麼離開， 退場必須要有策略，可以不再愛，但不能把自己的所有全都賠上．．． / 【超早鳥！低於 3 折】 《上完這堂法律課，誰也不能欺負你！》 ✅ 14篇法律常識和真實案例分析 ✅ 預計超過4小時 ✅ 實用 ChatGPT AI 小幫手 ✅ 生活必備的訴狀、存證信函範本 ✅ 課程重點講義（電子 PDF） 超早鳥價 $2168 輸入吳淡如專屬折扣碼 【STUDY200】再折 $200 ！ 立馬購課⤵️ h…

主播 | 小北 柯紫 嘉宾 | Aqua 本期维她命，小北和柯紫邀请到了行动力超强的阳光女生Aqua，来讲讲她在巴厘岛和云南持续耕耘的手工艺品制作项目。 从一顶朋友手作的钩针帽子开始，Aqua在三个月内，把帮助巴厘岛经济困难伙伴们的念头，变成了一家可持续运营的小店。妈妈们亲手制作的火山、雨林、海洋钩针包，既为家庭挣得了一份体面的收入，也成为世界各地游客们的珍贵纪念。回到国内，Aqua又来到美丽的云南昭通镇雄，帮助当地的孃孃们将可爱的手工耳环销往上海、大理，甚至新疆禾木，也为留守在山间的小朋友们提供了温暖的心理课程。 Aqua的行动力究竟有多强，让小北和柯紫连连惊呼？在店门口安装无障碍设施竟然困难重重？Aqua为什么强烈鼓励妈妈们带着孩子来参加工艺品制作？获得收入的妻子第一次在家挺直了腰杆？手…

本期提要： 1、小米重罚高管，是做样子还是立规矩？ 2、吉利起诉欣旺达赔偿 23 亿，真的只是电芯质量问题吗？ 3、全新一代小米 SU7 即将上市，值不值得买？ 4、雷克萨斯 RX350 h、理想 L9；领克 900 ，三款车该如何选？ 5、原厂机油和品牌机油到底有多大差别？ 6、新能源车险为什么越来越贵？怎样才能拿到更多的优惠？ 7、想兼职做播客，应该做哪些准备？ 8、下高速的时候没有扫到 ETC，没交费记录，该如何处理？ 9、把孩子高中送出国和大学送出国有怎样的区别？应该如何选？ 【本期高光】 Part 1 小米事件：粉丝经济与品牌管理的双刃剑 00:00:08 小米高管因接触争议人物遭顶格辞退，科技圈年度震动事件 00:02:34 反转！小米粉丝反感的网红，竟与官方开始互动 00:03…

1月8日 擁抱我們所愛的人，似乎就是一種幸福。 而認識自己是怎麼樣的人，則是一條——通往愛自己的路徑。愛，它不僅只是給出去，而是能不能，在自己身上停留下來。 讓我們一起，創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 修正我們的習慣，其實並不容易。 特別是在某些時候，像是我們身體的生理期，都會影響著我們對情感的反應，一個負面的念頭，可能在一瞬間，變成千軍萬馬。這樣的狀態，往往讓人感到疲憊——不論是對他人，抑或，是對自己。我們並不是不知道要愛自己，只是在這樣的狀態裡，要怎麼站在愛的那一邊。 今天是KIN 30 自我存在的白狗 當我們選擇使用 13 月亮曆，其實也同時選擇了一條——更忠實於自己的生命道路。太陽的圖騰白狗所帶來的，不是要求我們永遠保持一種正向，而是提醒我們：愛，是一種自我存在的狀態。 …

心率不仅仅是心脏跳动的简单数字，它直接反映了身体健康状况的许多方面，大多数人会觉得：“心跳越慢越好，更耐用。”那么心率，到底能不能预测一个人的寿命呢？

欢迎收听雪球出品的财经有深度,雪球,国内领先的集投资交流交易一体的综合财富管理平台,聪明的投资者都在这里。今天分享的内容叫A股的现金守恒，来自肖志刚。 投资者经常会追问一个问题：股价下跌导致市值缩水，这些蒸发掉的钱，到底去哪里了？其实挺好回答的，如果你买了张三的股票，那么钱自然是去张三那儿了，而张三可能是从李四那儿买的，那么张三的钱就去了李四那里。每次交易过程中，不考虑税费的话，现金不会增加也不会减少，只是发生了转移，从买家转移到卖家了。这个追问不断循环下去，答案就出来了，最终是去了上市公司，因为所有的股票，源头都是上市公司IPO或增发而来的。就像大家手上的现钞，都是中国人民银行发行出来的，不管怎么流转，都属于央行的负债。 股票市场的参与者众多，如果将参与者的现金流入、流出全部纳入统计范围，…

主播：潘采夫 嘉宾：刘晓蕾 金庸武侠小说作为影响深远的文学作品，其当代价值与传播方式值得探讨。刘晓蕾老师在为《少年读金庸》所作的序言中写道，这本书给青少年读者提供了一个有效的切入视角。而潘采夫扮演了“导读”角色，致力于从金庸庞大的武侠宇宙中，提炼出关于侠义精神、人物成长与文化内涵的精华。同时，本书尝试以现代价值观对原著进行解读，例如引导读者辩证看待侠义行为与自我保护之间的关系。这本书或可被视为在当下语境中，引导新一代读者理解和承接这一文学传统的一次有益尝试。 刘晓蕾老师严选，必是精品！ 少年读金庸购买指路：当当自营，有现货 https://product.dangdang.com/29990228.html 《少年读金庸》京东自营 https://item.jd.com/15262912.h…

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大家好，我是大力丸，给各位听友报告个事，本人拙作《从前的古人生活慢》，历经波折终于上线当当，请大家多多关注。 没有发明出时光机之前，这本书绝对可以带您穿越回古代，治愈大家的精神内耗，古代 没有网络，没有手机，甚至没有电，为何古人的生活如此的丰富，精神世界那样的充裕，值得我们思考。 定价折扣后很便宜，不过一餐加料的螺蛳粉的钱，“当当”网或淘宝网，搜书名《古人的生活慢》，下单购买后，即刻开始一场沉浸式的穿越之旅，这个门票，值！

你想像中的頂尖業務是什麼模樣？ 是有一張天花亂墜的業務嘴，還是可以把產品故事背到滾瓜爛熟？ 財報專家MJ老師林明樟本來是一位「超級業務」，曾經成交過單筆50億台幣的超大訂單！現在來告訴你重要訣竅！ 他說，業務力是「最被低估的核心能力」， 頂尖業務靠的不是話術而是「解決方案」，擁有超級業務力就像擁有了人生的加速器．．． / 【超級業務力｜第一堂結合財務Ｘ業務的銷售課】 🏆台灣線上課程營收紀錄保持人 MJ 最新力作！ 🏆業界首創「財務 X 業務 X 國際觀」的獲利銷售系統！ 1️⃣ 業務力是所有商業的基礎 » 懂人心＋同視野＋能佈局，掌握推動決策的商業操盤能力 2️⃣ 數字力 × 業務力 » 用財務腦選對賽道、用銷售力放大價值，打造穩定獲利的訂單！ 3️⃣ MJ 獨家銷售飛輪 » 系統性打造可複…

【嘉宾】 徐指导（@单口喜剧徐指导）：归属感是家乡 【主播】 良言（@良言下班了）：归属感是女儿 李丁（@李丁）：归属感是冒犯 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：归属感是朋友 刀刀：归属感是老婆 归属感来聊一聊 四处闯荡各地飘 生活太多小烦恼 亲人朋友能撑腰 旧物一件怀中抱 身份团体很重要 是谁让我有依靠 我就和他把话唠 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 8:40 对城市的归属感 21:42 不同身份的归属感 35:02 曲协演出历险记：李丁光荣日 45:58 那些“感觉对了”的时刻 51:07 杨梅男友现场对yang示爱 54:26 对身边人的归属感 63:1…

本期主播：细菌佛、野人 委内瑞拉总统为何被美军突袭抓走，五千万悬赏、三角洲部队出动，活捉比斩首更魔幻。为何说委内瑞拉是捧着金饭碗要饭的国家，他们到底是怎么走到这一步的。今天我们用轻松视角拆解这场现实比游戏还离奇的国际大戏。

Jeff Wayne's Musical Version of The War of the Worlds 是由Jeff Wayne 创作的一张摇滚歌剧风格的专辑，于1978年发行。这张专辑根据H.G.威尔斯的科幻小说《世界大战》改编，通过音乐和旁白的形式，生动地展现了火星人入侵地球的故事。音乐融合了摇滚、古典和电子音乐元素，既有强烈的节奏，也有丰富的旋律。这张专辑不仅在音乐上具有创新性，还在文化传承上发挥了重要作用，将经典的科幻故事以全新的形式呈现给听众。 记者：[作为叙述者]在十九世纪的最后几年，没有人会相信人类事务是从永恒的太空世界中被监视的。没有人能想到我们会被仔细检查，因为有人用显微镜研究在一滴水中成群和繁殖的生物。很少有人甚至考虑过在其他星球上生活的可能性，然而，在太空海湾之外，…

主播｜刘飞 潇磊 朋友们，钟馗篇来啦！ 清代刘璋所写的钟馗斩鬼传是我非常喜欢的一部讽刺小说，跟西游记里斩妖除魔的风格不同，这次的公路之旅相当有趣和魔幻。 正所谓：地狱空荡荡，恶鬼在人间 来杯半拿铁，咱们边喝边唠。 本期出场的鬼： 捣大鬼，绰号“装逼犯”，被称为是孟子笔下“齐人”的后代 。极度虚荣，喜欢装腔作势。 挖渣鬼，专挑垃圾渣滓、爱占便宜的“伸手党” 。认为通过“蝇头小利”也能积沙成塔过上好日子。 寒磣鬼，自己寒碜，但极度自夸，满嘴胡说八道。 时间轴 00:04:05 第一回 金銮殿求荣得祸，鄷都府舍鬼谈人 00:06:40 貌丑才雄登科路，文章惊世不惊君 00:16:12 金銮嫌貌弃真才，青锋一抹断忠魂 00:24:58 阴司无鬼人心鬼，受命驱魔下世来 00:42:00 第二回 诉根由…

1月7日 在電影 阿凡達 裡，納美人透過神經辮，與動物、植物、聖樹連結，甚至與整個星球的生命節律同步。當看見那一幀畫面我的心中說著：「是的，就是這樣。」 你能想像嗎？也許，人類本來就具備與萬物溝通的能力。 這樣的溝通，並不只是語言或文字，而是一種更深層的共振與交流。生命，正是透過神經系統，感知是否安全、是否與環境連結，並在這樣的狀態下，決定是否允許自己成長。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 真正的覺醒，一定要發生在身體裡。 因為，唯有當內在的真知，真正落實到身體，它才算被「活出來」，否則，就會出現一種斷裂——頭腦明白了，但身體卻沒有跟上。 也許，在我的思想中知道，自己與源頭相連；但我的神經系統，仍然處在緊繃、防禦、承載過多的狀態。於是，我們的覺知、我們的意識停留在概念裡…

2021年，马克·扎克伯格向全世界宣告“元宇宙”将是人类的下一代互联网。为了这份执念，Meta旗下的RealityLabs部门在四年间烧掉超过700亿美元，成为科技行业最昂贵的“梦想实验”。最新消息Meta计划削减该部门人力，将资源全面倾斜至销量意外火爆的AI智能眼镜。扎克伯格宏大的「元宇宙」愿景，正式宣告败局了吗？

欢迎收听雪球出品的财经有深度,雪球,国内领先的集投资交流交易一体的综合财富管理平台,聪明的投资者都在这里。今天分享的内容叫以史为鉴：二零零八年的有色牛市是怎么结束的？来自三石而立orz。 之前写过一篇内容《金属的供需调整与平衡》，主要讲了供给端+需求端共同作用导致周期演变的简化模型，这两天以二零零八年有色周期的结束为例，来聊聊本轮行情的走向。 在上述的专栏里聊到，一般什么时候会出现周期品的下跌？序幕通常由需求的趋势性逆转拉开，另一方面，价格上涨时期投入的新产能开始释放，加剧了供应过剩。 二零零八年年年初，有色金属、化工类产品价格一路猛涨，企业利润也好于其他行业，到了年中的时候，部分金属价格创下历史高点；下半年，出现了雷曼兄弟破产的标志性事件，全球金融危机全面爆发国际大宗商品价格下跌，LMEX…

有没有一个人在你的日记里，有没有一个人你经常故意去她常去的地方装作不经意的遇见，每一份感动都是如此的温暖，每一程相伴也如此感动，爱情日记里的点点滴滴，爱情日记记录每一个人都无法忘怀的过去。

Macha Gharibian 是一位多才多艺的音乐家，她拥有亚美尼亚血统，在巴黎长大，又在纽约体验爵士乐，这三种文化背景共同塑造了她独特的音乐风格。她的音乐融合了东方音乐、新古典主义和冒险的流行爵士乐，难以归类。她将亚美尼亚传统音乐与爵士、流行等现代风格相结合，并在作品中融入了多种语言，如英语、亚美尼亚语、法语、葡萄牙语和阿拉伯语。她拥有细腻的钢琴触感和独特的嗓音，其演唱风格受到 Nina Simone、Jeanne Lee 和 Joni Mitchell 等“自然歌手”的影响。她的音乐充满了光明的诗意和不可抗拒的能量，能够带领听众体验庆祝、祈祷、欢乐和忧郁等不同的情感。2023年，她被授予法国艺术与文学骑士勋章。…

很多人以為博士做研究，就該待在實驗室， 但是中國醫藥大學的林文鑫教授說， 只有真正走進市場才會明白，你以為的「有效」，不等於客人真正的「需要」。 從實驗室走進市場是一條漫長又困難的道路， 一開始完全不知道怎麼行銷，一路越級打怪， 才終於發現，做產品不是把自己說服，而是把別人的痛點解決．．． / 林博士的領航益生菌，不知不覺我們已經合作到六週年了！賓主盡歡，尤其感謝大家的支持，領航益生菌林博士這次送好大（當然裡面有我們幫忙送的啦❤️） 請看優惠連結👉https://bettywu.cyberbiz.co/collections/cmu995 🔜關於益生菌的問題，中國醫藥大學林文鑫博士會在Line社群親自回答問題，請加入吳淡如《人生實用商學院》市集 https://reurl.cc/krZx9n…

现代生活，熬夜似乎成了许多人的习惯。无论是加班、刷剧，还是玩手机，凌晨两三点还睁着眼的人并不少见。很多人觉得，熬夜无非就是第二天精神差点、注意力不集中，补一觉就能恢复。但科学研究却提醒我们：大脑可不是一台随便开关的机器，长时间缺觉，真的会让它像金属一样慢慢“生锈”。

新鲜老歌｜每一首都值得单曲循环

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 嘉宾：siri 元旦歌友会虽迟但到！ 本期节目是2026的第一期节目哦！ 祝各位蜜子们新年快乐！ 本期拓宽曲库！ 欧美歌！韩语歌都有！！ 依旧是要进行一个聒噪预警～ 嘿嘿就让我们热热闹闹地开启新的一年吧！ BGM： Newport Nights - Theo Bishop

1月6日 你是否也曾在忙碌的生活裡，輕輕嘆了一口氣——是不是我不夠好？ 為什麼付出了努力，卻好像沒有相應的結果？我付出了時間、我付出了行動，但事情卻彷彿停在原地。 讓我們一起，創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 或許並不是不夠努力，而是努力錯了方向。 我們付出了大量的勞力，卻很少付出心智的努力、我們的聰明才智。 我們忙碌、完成、撐住，看起來像是在前進，但心裡卻隱隱感覺到怎麼好像越做，生活的模樣越來越模糊？ 今天是 KIN 28，月亮的黃星星。 月亮的黃星星提醒我們：生活能夠優雅地發光，並不是腦海裡那種遙遠夢幻的畫面。在既定的時間空裡，把例行的事情，做得清晰、有秩序。 雖然不同的人、不同的事情會為我們的感官帶來刺激；但真正的靈感，往往不是被追逐而來的，而是出現在——被好好整理過的日常裡…

欢迎收听雪球出品的财经有深度,雪球,国内领先的集投资交流交易一体的综合财富管理平台,聪明的投资者都在这里。今天分享的内容叫二零二六到二零二八年锂矿公司权益，来自柯中。 本文将国内上市公司的碳酸锂权益从二零二六年到二零二八年的权益做一个更新，也简单的预测和计算了一下二六、二七、二八年碳酸锂的平均均价和市盈率对应的市值情况。 在说这个事情之前，我们需要搞明白一个点，就是碳酸锂到底是什么？这个就跟阴极铜一样，是一个可以放到期货市场交易的，又称锂盐，是生产锂电池的核心上游原材料。碳酸锂的品质高低杂质的含量，决定了碳酸锂的价格，但是目前差异并不大，优质电池级碳酸锂和普通的电池级碳酸锂差价也就是几千的提纯费用而已，当价格已经来到十万以上的时候，成本和这些差异显得没有那么重要。因为涨价后，增值税是按照销售…

為了一個「不夠好」的分數，在夢裡醒來心跳加速， 有這種完美病的人，成為創業者到底是一件好事還是壞事？ 創辦人Lumi本身是專業的食品技師， 跟好友們一起創業的她，在公司裡擔任著主導的角色， 因為完美病作祟，他們的品牌在競爭激烈的保健食品市場裡反其道而行， 一年只推出一、兩個產品， 她問我：在現代商業社會，這樣的完美主義對嗎？．．． 我誠懇的回答：也對，也不對…😂 / inyouso是由營養師與食品技師專業共同打造的健康科研營養所。 營養食研由六位來自台大食品科技研究所、台師大營養研究所共同實驗室同學共同開發，堅持以本身的專業做品質把關，選擇好的原料達到每日補給的高CP值維生素礦物質，打造不到銅板價也能輕鬆達到每個人的營養需求 ，照顧自己的健康。 inyouso商品網站:https://www…

2026年的第一期节目，要先祝大家新年快乐～ 作为新一年的开头，我们想跟大家一起为2026许下一些愿望。进入新年的这几天，我们俩真的想了很多希望2026年能实现的事情，但都不是什么宏大的展望，反而整理一看其实核心很简单，就是「对自己好一点」。可能在如今这段势头不那么昂扬的时代里，这是最朴素且实际的愿望了吧，所以今天想跟大家分享一下我们计划如何在2026年细致地对自己好一点。 希望我们这个朴素的愿望也能够走进大家的生活，新的一年无论你即将忙些什么，都别忘记对自己好一点！也欢迎你在评论区跟我们分享你有哪些对自己好一点的计划～ 【 本期BGM：《New Thing》 by Rynn 】

主播｜李大钢 冯大门 钢门组合和2026年一起来了，你过来啊！ 回顾2025年，依然是又哭又笑，有人欢喜有人愁，说出来大家一块听听： 听到顺利的事酸一下，听到烦恼的事抽个象，免费吸一口欧气，再抛出几个烂梗。不敢说全力以赴因为怕辜负，不愿表露真情因为怕分离，人间的攻略很容易变笑话，但钢门组合就是要说出几句真心话。 万一有用呢？ 没用也不能赖他俩。 赖也没用。 还有一些年度回顾与展望，随便一说，随便一听，目标是前进的方向。 2026年，继续人间攻略。 |Sound List| NMIXX - KNOW ABOUT ME Kate Bush - Running Up That Hill (A Deal With God) / �2025日谈公园年度节目评选 / 按照每年惯例，邀请各位听友参与投票，…

一口气刷完80集的短剧《冒姓琅琊》凭什么爆火？ 没有系统、不靠金手指，文科博士穿越南齐乱世，靠背唐诗和历史知识活命？ 门阀、权谋、道教秘史，这剧到底埋了多少文化彩蛋？ 02:03 文化历史交织的短剧盛宴：冒姓琅琊的惊人影响力 04:05 穿越剧《冒姓琅琊》：文化创作赛道上的新亮点 07:35 乱世求生：穿越古代的历史推动力量 11:23 南齐乱世中的冒充与抗争：一段历史故事的演绎 15:15 从出将入相到文武分裂：汉人政治的演变与挑战 19:03 文化垄断与政治权力：南齐时期的寒门掌机要 22:56 唯一能逆袭的主角，他的优势是什么？ 26:45 秦朝灭亡后的历史遗产：汉朝官学与经文整理的故事 30:37 中国古代史书与文化传承：从夏商周到汉唐的新发现 34:28 古文尚书的真假之谜：揭秘古…

【本期主播】 穷小疯、王傲、眉众、Jump、沈清、大命 穷小疯 小红书：荒岛人气王-穷小疯 《脱友2》卡司 王傲 小红书：王傲 喜剧演员 眉众 小红书：眉众 喜剧演员 Jump 小红书：Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 大命 小红书：小大命 喜剧演员，《今夜百乐门》卡司，线下sketch《肆漫新喜剧》在演 本期聊聊金钱观。 你们目前有多少钱存款？眉众自曝存款一千多，还丢了五千块；有哪些扣扣搜搜花大钱的经历？沈清双十一为了凑单省二十五块，多花三百块；王傲花八千块买的衣服，从来没穿过；又有哪些奇怪的赚钱经历？眉众做过一次有偿陪侍。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【shownotes】 00:01:10 你现在…

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