我是「中年級實習生」邱海靖,商科腦,文青心,貓型性格,喜歡微觀生活,研究人性,自勉勉人。斜槓生活包括廣告配音、打網球、繪畫、寫作、理財、主持心理勵志類Podcast《暖男周記》和《一分鐘加油站》,伴你設計更美好人生。前半生涉足出版、廣告和廣播業,實現寫作和旅遊夢想。後半生學習更愛自己,所以運動優先,改善時間管理,拒當濫好人,關鍵字是佛系、知足、隨緣。 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 短篇科幻小說《升級爸爸》收入合集《薛丁格的社會》(博客來https://www.books.com.tw/products/0010880151?sloc=main) 聽眾來信/廣告配音/文章轉載/約稿/演講請洽siutin2047@gmail.com
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週一到週五每日外電懶人包兼翻譯蒟蒻 + 原文詞彙及背景小知識解說 FB: https://www.facebook.com/crossovernewspi/ IG: https://www.instagram.com/crossover_news_pi/ Main Page: https://crossovernewstw.blogspot.com/ Credit: Image by Annalise Batista from Pixabay / Music by Wayne Jones & The 126ers@YouTube Audio Library -- Hosting provided by SoundOn
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給寶貝的床邊故事 故事內容出自【365床邊故事】 製作節目已向出版社:【人類文化事業股份有限公司】授權同意 預購書籍可上博客來或上人類文化 官網購買 博客來 https://www.books.com.tw/products/0010877303?sloc=main 人類文化 https://www.littlehumanbooks.com 每個月50$一杯飲料的錢,支持我做出更好的節目給各位寶貝們,故事書使用完畢後也會隨機從付費會員中抽出一位幸運把鼻、馬迷把書帶回家、又或者不定時會贈送一套全新書籍喔!!! 贊助連結: https://pay.firstory.me/user/ckqhr9krfpt0w0873gc1hzee4 你們和寶貝的支持,是我持續創作以及進步的最大動力喔 有任何問題或意見想法都歡迎私訊我instagram喔~~ https://www.instagram.com/uh_huh.88.11.16/ Powered by Firstory Hosting
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用声音,在一起
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(English below) 土壤是一個複雜的三度空間結構🍂🌱, 有著迷宮般的物理構造、錯綜的化學環境、多樣的食物資源、以及水與氧氣的梯度變化等龐雜因子, 這些全都壓縮在土壤這小小的空間裡。 而居住在裡面的生物除了和環境有交互作用外,物種之間之內也有交互作用。 這些過程造就了現今地下生物多樣性與群落結構。🕷🐌🐜 在這裡我們將聊聊土壤生物多樣性、群落生態與演化。 藉由文獻閱讀來分享土壤生態相關的科學新知,以及聊聊我們自己的研究經歷與想法。 歡迎各位收聽~ -- Facebook專頁: www.facebook.com/SoilBioDivPaper ---------- Welcome to listening to the podcast on soil biodiversity! 🍂🕷🐌🐜🌱 Soil ecosystem is amazing and is one of the most biodiverse terrestrial habitats. Here we discuss scientific papers on soil biota, community ec ...
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educational medical program
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Through Dimsum Mandarin, you will learn practical Mandarin Chinese in dimsum-sized chunks at your convenience. Learn useful words and phrases, as well as the skills to confidently put together sentences for everyday situations.
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想完善管理時間,必須同時管理體能、更新個人價值觀、為人生各方面定出先後次序。除了隨身帶備的手機上的Google Calander,我也需要兩本一目了然的紙本記事本,分別記下每個月份的待辦事項、每周七天的行程。在「健康大過天」、「自己優先」的大前提下,不求名成利就或別人的認同,也足可抵擋親友的情緒勒索,一顆心終於安定下來。本集收聽捷徑:https://reurl.cc/qnLq2E 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「中年級實習生 邱海靖」 MusicCredit: Porch Swing Days - slower by Kevin MacLeod Link…
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一年將盡,整理堆滿客廳、書房的藏書的計劃毫無進展,直至近日看到關於囤積狂的網上報導,終於刺激我斷捨離的決心。 半生愛書寫書,買書藏書理直氣壯。時光飛逝,昔日支持我買書藏書的理由變質了,終於意識囤書太多確是影響生活品質。 這是一篇囤書狂的自白,可供其他購物狂作為參考。 本集收聽捷徑: https://reurl.cc/xvjGEb 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「中年級實習生 邱海靖」 MusicCredit: Porch Swing Days - slower by Kevin MacLeod Link:https://incompetech.filmmu…
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踏進十月,正好來個中期檢討。今年發現對不少事情意興闌珊,例如旅遊、寫作、重返校園、收看網球比賽直播……不免質疑是自己太懶、太負面情緒嗎? 換個角度看,因為好些夢想已經達成得七七八八,不再需要拼命追求。 人到中年,健康大過天,必須更新餘生清單,放開某些次要目標。只要不跟同輩或昔日的自己比較就沒有傷害。 學習可以振奮精神,今年的新嘗試有Kpop舞蹈、壁球、油畫。展望明年,可望審慎樂觀。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/GpLYMy 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「中年級實習生 邱海靖」 MusicCredit: Porch Swing Days…
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上周被長輩情緒勒索而積勞成疾,病了幾天,讓我終極覺醒!情緒勒索之所以得逞,在於我們太愛或太在乎對方、太講道德而受壓受委屈。當事人首要停止怪罪自己,才能意識自己正被情緒勒索。不要在乎形象、不要介意對方的批判,才能勇敢宣示個人界線。我們不是要改變對方,而是要讓對方知道,自己已經覺醒,不再受其威權或道德綁架。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/3XvoWRhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/nadal2047/episodes/118-e2kjsd0收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.comFB/IG➠「中年級實習生 邱海靖」M…
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你是否欠自信,老覺得沒有才華? 工作不喜歡卻不敢轉工轉行? 怕應酬又擔心開罪人,不敢拒絕同事的聯誼邀約? 什麼都想做但時間精力又不夠? 面對裁員威脅的職場老鳥? 前路茫茫的的社會新鮮人? 《世界最簡單的才能發現法》(八木仁平著,如何出版)就是為你而設。作者強調,才能是你自動自覺會做、相對得心應手的事。其他要費盡九牛二虎之力以「將勤補拙」的事,大可放棄。附錄列出一百條問題,助迷惘的人找出才能所在。 推介這本書,不單是書的內容夠好,而是因為它有擊中我的痛點,跟我產生連結。按照作者的思路,廣告配音、錄製Podcast、繪畫以至投資理財都是發揮我才能的區域,何妨集中火力發展。 本集收聽捷徑: https://reurl.cc/mMNMxW收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Goog…
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本周突然跳進AI世界,試玩Google Gemini、Monica、Adobe Firefly、Adobe Express,終於體會AI有問必答、快速生成圖片和故事大綱的威力。 誰的工作會被AI取代?經過一周實踐,我認為AI會取代初級編劇、工作態度欠佳的平面設計師,甚至配音員。難怪去年荷里活編劇要大罷工,及早阻止電影公司給AI「餵食」天下劇本。他們成功了,相信華人地區的編劇就不夠牙力去戰勝資本家了。 值得注意的是,個人隱私也是我們要面對的課題。如果科技公司要買斷我的聲音,目前的我會說NO。因為「聲紋」是個資的一種,我不想被壞人用來假扮我的聲音做壞事呢。 有趣的是,凡是不能電腦化的「手作仔」,才是AI無法取代。所以,我一方面學習AI繪圖,同時不會放棄習畫。前者可作商業用途,後者才是珍貴無雙的藝…
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今年三月,78歲的馮素波拒絕TVB的「一年一騷」,成為最新一位「脫無者」。最近看到68歲的綠葉演員陳榮峻訪問,原來藝員的退休年齡是65歲,三年前TVB請他改簽「一年一騷」,他接受了。 欣賞他想得通透,不會跟別人比較待遇。「一年一騷」讓他可以接TVB以外的工作,也可以多些時間踢波和照顧太太。很多「脫無者」忍不住大爆心中不滿,陳榮峻反而沒有──希望公司進步才會提出意見,如果有天決定離開就沒有必要多言了。 沒有一個職位是終身制的,與其寄望公司養你一輩子,不如做好心理準備,未雨綢繆。一是上班之餘發展第二專長,有備無患;二是及早學習投資理財,讓自己無懼突發狀況。三是自強不息,相信天無絕人之路。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/QRZ14o MusicCredit: Porch Sw…
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《填詞L》的導演黃綺琳、《但願人長久》的編劇導演兼女主角祝紫嫣、《命運》的編劇李春暉都是有心有力的追夢人。 追夢需要執迷不悔的熱血、長期作戰的體能、入世未深的傻勁、沒有家庭負擔的自由,還有最關鍵的機遇。當年紀漸長,這些利好因素逐漸褪色,所以追夢宜早不宜遲。 MusicCredit: Angel Share by Kevin MacLeod Link:https://incompetech.filmmusic.io/song/3367-angel-share License:https://filmmusic.io/standard-license 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.…
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很多人都有選擇困難症,有時是因為不知道自己想要什麼,有時候是明明不喜歡不想做,但為了顧慮別人的感受而壓抑自己的。不過,別人可能並沒有那麼在意,一切都是自己想太多。 選擇困難時,請相信心底的直覺。不管工作或交際,如果心裡想拒絕,那便有禮地表達出來。這樣,有助減少口是心非的忐忑不安、後悔和委屈。因為沒有違背自己的意願,整個人輕盈輕鬆多了。日子有功,人會變得更自信瀟洒。 MusicCredit: Simple Duetby Kevin MacLeod Link:https:/ Sapphire Isle by Kevin MacLeod Link:https://incompetech.filmmusic.io/song/4318-sapphire-isle License:https://fil…
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人性需要安全感和歸屬感,偶然也要來點不一樣。二零二四年三月底,首次踏足澳洲布里斯本和黃金海岸,看見樹熊和袋鼠,人生成就解鎖。 短短一周談不上人生頓悟,可也踏出了舒適圈,突破了思想局限,絕對不枉此行。 溫馨提示:超過二人親友同行,一律建議參加旅行團,以避免吵架傷感情。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/rrNKZy 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 Music Credit: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link:https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License:https://filmmusic.io/standard-licen…
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面對中年失意,少年得志的人可能更難適應。明明初心不變,何以時不我予?對男人來說,事業出現瓶頸甚至走下坡更是一道難以誇越的坎。 真相是心境縱使保持年輕,臉上也添風箱,「包裝」先吃一記悶棍;體能衰退讓很多事情有心無力。大環境對中年人不友善,機遇和運氣不比少年時,皆是不得不接受的現實。 現實未如人意,還好我們可以調適心境:放下倔強和執著,轉換視角,另謀出路。「轉換跑道華麗轉身再創高峰」只是少數個案,對一般人來說,盤點手上的資源和優勢,避重就輕,捨難取易,未嘗不是另一種生存哲學。 失敗不是成功之母,而是調適心境的契機。事業觀、人生觀、夢想和成功的定義、生活方式等等都可以調校,讓自己保持心理健康,穩步向前。 本集收聽捷徑: https://reurl.cc/54KLWz 收聽平台➠Apple、Spot…
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電郵詐騙聽得多,這天終於身陷險境。傍晚檢查電子郵箱,收到一封來自「Apple支援」的電郵,標題是「您的Apple ID 帳戶有一筆交易目前受到限制」,內文說有人盜用我的Apple ID網購iPhone 15,並叫我點選「如您未購買此項目,請聯絡Apple支援終此此行動」連結。 情急下我按了連結,到了「Apple官網」,並輸入Apple ID和密碼……還好,我在緊急關頭意識這是假Apple官網,得以臨崖勒馬,力保不失。 本集分享當下如何危機處理,並總結一系列超前部署的防範措拖。 面對層出不窮詐騙手法,採取任何行動前,先要「停一停,諗一諗」。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/xLQm7z 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定業配/廣告/…
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為什麼新年計劃會失敗?明明規劃好的行程,如何才能貫徹執行? 「欠缺自律」是果不是因,必須了解自己是個怎麼樣的人,才能對症下藥。原來我是「商科腦文青心貓型人格」,常因天氣影響心情或睡不好而影響執行力。我也患有「先苦後甜強迫症」和「選擇困難症」,起床後最精神之際,應該做運動或工作?如先運動會有罪疚感,牽掛工作未完成;先埋首工作卻會犧牲運動。 借鏡用便利貼來分場的編劇技巧,我以六種顏色便利貼來規劃翌日行程。相對平面化的紙本或Google行事曆,便利貼的最大優點是視像化和立體化,除了一目了然,更可因應每天身心狀態和實際需要而靈活調動次序,助我平衡生活和工作,不會忽略運動、閱讀、理財和陪伴毛孩。 本集特別獻給蠟燭三頭燒的家庭主婦(夫)、一心多用的斜槓工作者、多愁善感的文青、追求完美而不得的處女座、欠專…
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根據「馬斯洛需求金字塔」(Abraham Maslow'sHierarchy of Needs),人的需求可以分開五個層次,最基本是生理需求,最高層是自我實現。 靈機一觸,我重新定義個人版的需求金字塔,再按每層需求列出2024年的目標和達成的方法。因為「重拾健康」是我的第二層需求,「工作滿足感」是排到第六層,我便知道,睡眠和運動要排在工作前,絕不為了爭取事業成就而犧牲前者。 在這個練習中,要分清楚「必要/需要」和「想要」。我想要六塊腹肌,但我真正需要的是健康。為了保持健康,方法是每天運動、減輕壓力以保持七小時睡眠、多煮飯而減少吃外面。 本集分享我如何建構「新年計劃金字塔」,也祝大家2024心想事成。 本集收聽捷徑: https://reurl.cc/N4rY6p收聽平台➠Apple、Spot…
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跟艾文識於微時,如今他已是資深舞台編劇。十五年前由他一手創辦的不小心創作社,將於十二月在台北揭開新一頁,以促進台港文化交流為初心,也為創作人和話劇愛好者提供一個歇腳處。 艾文除了暢談不小心創作社的未來大計,更分享入行經過、從師父杜國威身上學到的 二三事,並公開獨門編劇心法。 歡迎熱愛創作的朋友,今夜一同飛躍舞台。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/GK6yKZ 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「中年級實習生 邱海靖」 Music Credit: Sunshine (version 2) by Kevin MacLeod Link: https:/…
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「賺夠上岸」或「離職治百病」是很多上班族的願望,一旦真的離開,卻發現無事可做,日子無聊。不管是被裁員或選擇提早退休,我們都要為下一段人生超前部署。公餘與其躺平滑手機,不如作多方面嘗試,發掘興趣,為未來創造更多可能。 除了個人喜惡,不要忘記時間、體能和財政這三個元素。唯有顧好身體和財政穩健 才能把時間留給想做的事而不是醫生,或是為了生計被逼做不喜歡的事。 在此推薦fiftyplus.com.tw的「嫻人專欄」,作者在四十九歲離職,活出想要的人生下半場,心得值得參考。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/E1NQQ1 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「…
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梁朝偉旅居日本三十年,卻沒有學好日文,因為他根本不想跟別人說話,好一個梁朝偉式答案! 數月前上台領取康城終身成就獎,梁朝偉的笑容真摰、可愛如小男生。感謝梁朝偉扭轉大眾對社恐者的負面印象,原來不擅社交者一樣善良、可愛,一樣可以透過努力而獲得成就。 身為社恐一員,從學校到辦公室,人際關係一直讓我困擾。活了半生終於領悟,社恐只是一種性格,一種選擇。想別人接受自己的不一樣,當事人先要接受自己的全部。 每個生命都是獨一無二的,大大方方順著個性走,才看到獨一無二的風景。 本集收聽捷徑: https://reurl.cc/GKvXDv 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「中年…
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做出減少工作的艱難決定後,悠長假期開始了,我必須珍惜每一天,絕不能忘記休養生息的初心,把時光虛耗在午睡和追劇。 誠實面對內心的訴求,捨棄不切實際的目標,才能訂制一個配合個人步調又能貫徹執行的新年計劃。 當「理想生活」聯乘(cross over)「餘生清單」,就是我的2024計畫。為此,我利用Powerpoint投影片記下重點,方便一目了然,自我提醒。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/gaRzXz 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「中年級實習生 邱海靖」 Music Credit: Porch Swing Days - slower by Kev…
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長期處於壓力下,睡得太少,身心疲累,健康亮了紅燈。原來人到中年,體能走下坡免不了,身體不堪操勞,只是很多人沒有這種醒覺罷了。 為了減壓,不得不做出艱難的決定。除了向客戶請辭以減少工作量,也要拒絕家人的情緒勒索,更不要被道德綁架。 危機突如其來,可也逼使人決心改變,獲得一次難能可貴的「暫停」,過渡至第三人生,以休養生息,善待自己為首要目標,才不會重蹈覆轍。 從心所欲,重新開始,身心重生。前提是不在乎別人評價、不要求人生完美、不貪求功名利祿。 本集收聽捷徑: https://reurl.cc/r6v5mb 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「中年級實習生 邱海靖」 …
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香港JPEX騙案受害人之多,損失金額之鉅,震驚各界。騙徒手法層出不窮,但萬變不離其宗,就是掌握人性的弱點。與其說受害人是笨和貪,不如說,很多人缺乏防範意識。 把這次事件視作反面教材,可以歸納一些防範詐騙的原則:不貪快錢、不追潮流、不盲從專家、不相信廣告、不受朋輩壓力影響、不投資聽不懂的產品。 舉例來說,NFT不就是一個JPEG檔案嗎?就當這是我的誤解好了,我就是不明白,不相信,不會碰NFT這種所謂「數位收藏藝術品」。 唯有多留意時事,才能擁有常識。 唯有獨立思考,才能看穿騙徒的把戲。 唯有放下面子,才能敢於承認不懂而直接說NO。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/bl782E收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 業配/廣告/配音/約稿…
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息影多年的張曼玉回來了!護膚品牌Olay發佈張曼玉親自操刀的三分半鐘短片,分享她在外國的生活片段。 有些人替她不再拍戲、經歷離婚、青春不再而惋惜。真相是,張曼玉早就看得通透,身體力行何謂愛自己。簡單就是快樂,她不需要更多獎座、掌聲、擁戴、金錢甚至愛情。她要的是隨心所欲的生活,敢於說不。 張曼玉在短片裡說:「Life is not a race﹗每個人都可以用他的方式,去寫出他自己的劇本,不需要害怕別人怎麼看。」這需要建立自信心和安全感,才能不在乎別人的目光和批評,無懼冷嘲熱諷。 本集收聽捷徑: https://reurl.cc/a4k8xG 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin…
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先辭職再找新工作,或是騎牛搵馬?工作不適合不開心,仍要為錢忍下去嗎? 有財力才有選擇。有沒有底氣辭職或退休,除了考慮主觀意願,還要看看客觀的存款數字。介紹大家參考FB專頁「癌友有嘻哈--謝采倪」的一篇《退休之財政考慮》。 想未雨籌謬, 便要學習投資理財,第一步是利用Excel記錄每月收支、善用銀行手機App做定期。 本集收聽捷徑: https://reurl.cc/7Moy9b 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2…
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退休一般是指法定退休年齡,就按照公司制度,正式離開職場。 有些人「退而不休」,即是形式上不再是受薪階級,但換個形式,做到老學到老。 有些人轉換跑道,華麗轉身,闖出第二事業。 有些人提早退休,過平淡而知足的生活。你嚮往哪一種? 退休的準備包括「三加三減」,出路則有三個選項。退休不必一步到位或一刀切,而是可以漸進式慢慢到達,期間視乎情況作滾動式修改。 本集收聽捷徑: 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實…
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「辭職」兩個字是大殺傷力武器,一如「離婚」,不要輕率說出來。吐出這兩個字前,宜先做好幾手準備。 建議辭職前,先跟老闆來一次誠懇的面談,即是直接溝通,即時互動。不要像小朋友寫一封長信,免得詞不達意,老闆解讀有誤。 邀約老闆「傾心事」,有什麼要注意的地方?萬一真要離職,怎樣才能做到好聚好散? 本集收聽捷徑: 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」 Music Credit: Porch Sw…
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職場無真愛,辦公室友誼尤其有賞味期限。雖說辦公室也能交到少數朋友,但當大家離職或轉行後,昔日的革命情感就如香口膠,反覆咀嚼愈見泛味。如果公事上沒有新的合作機會,彼此很難單純為了維繫私人感情而定期敘舊。 當滋養友誼的土壤流失了,大家便如蒲公英各自飄零,辦公室友誼要不無疾而終,要不只能依靠社交媒體保留最基本連結。 珍惜友誼沒有錯,但不要老定的以為只要用心付出,友誼必可永固。隨著年齡增加,對於個人無法控制的事情,看得通透且不作強求,才是真正長大。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/b9gz5X 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ …
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逗自己開心需要刻意練習,否則,就容易被排山倒海的工作或人際壓力淹沒,假日沉迷滑手機、追劇或購物,身心卻沒有得到真正休息。利用九宮格列出九件讓你開心的事情,你會發現,快樂很簡單,可以一人成行,不涉物質或金錢,每周都可以實踐。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/QX2rLZ 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」 Music Credit: White by Kevin Mac…
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很多人都說沒有夢想,不知道有什麼想做,還能夠做什麼。找到真正想做的事,你要開放心扉,勇敢嘗試。如果有一件事,久久不做讓你坐立不安,非做不可,那就是你有興趣做的事。 曾經,我的夢想是寫作和旅行。對現階段的我來說,這是繪畫和Podcast,還有沒有壓力的生活方式。 很多人說有夢想,但礙於現實條件無法實現,只好為生活營營役役。我會說,有些事情你現在不做,一輩子都不會做了,與其等待六十歲退休,不如從今天開始。 第一,這件事是真心喜歡做,而不是為了光環,這樣才有足夠推動力。 第二,不要奢求完美條件才能「無憂無慮」地追逐夢想。請把這件事排在行事曆,每天或每週做一點,學一點,從而累積經驗和實力。 第三,除了感性腦也要有理性腦,以做好時間和體力分配,找出適合的學習方法,維持紀律。我是這樣踏上了出書、配音之路…
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踏入後中年,我領會體能衰退、心境變化是一定的,但是每個人都是獨一無二的,只要不跟別人比較,華麗轉身轉換航道、歸隱田園笑看風雲,大可各適其適。 生命的趣味是不能預知未來,十年前怎會預見,今天的我在這裡? 各家各派的論述可以參考,唯一切都要自己體會,自己作決定。 本集收聽捷徑:https://reurl.cc/QXXnjO 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生 邱海靖」 Music Credit: …
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