最佳Maine播客 (2024)

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113. 尋找樹熊和袋鼠（粵語版） 34:46

19d ago34:46

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人性需要安全感和歸屬感，偶然也要來點不一樣。二零二四年三月底，首次踏足澳洲布里斯本和黃金海岸，看見樹熊和袋鼠，人生成就解鎖。短短一周談不上人生頓悟，可也踏出了舒適圈，突破了思想局限，絕對不枉此行。溫馨提示：超過二人親友同行，一律建議參加旅行團，以避免吵架傷感情。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/rrNKZy 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定 Music Credit: Easy Lemon by Kevin MacLeod Link:https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License:https://filmmusic.io/standard-licen…

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112. 失敗是調整心境的契機（粵語版） 26:34

3M ago26:34

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面對中年失意，少年得志的人可能更難適應。明明初心不變，何以時不我予？對男人來說，事業出現瓶頸甚至走下坡更是一道難以誇越的坎。真相是心境縱使保持年輕，臉上也添風箱，「包裝」先吃一記悶棍；體能衰退讓很多事情有心無力。大環境對中年人不友善，機遇和運氣不比少年時，皆是不得不接受的現實。現實未如人意，還好我們可以調適心境：放下倔強和執著，轉換視角，另謀出路。「轉換跑道華麗轉身再創高峰」只是少數個案，對一般人來說，盤點手上的資源和優勢，避重就輕，捨難取易，未嘗不是另一種生存哲學。失敗不是成功之母，而是調適心境的契機。事業觀、人生觀、夢想和成功的定義、生活方式等等都可以調校，讓自己保持心理健康，穩步向前。本集收聽捷徑： https://reurl.cc/54KLWz 收聽平台➠Apple、Spot…

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left main coronary artery atre 4:38

4M ago4:38

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111. 險墮電郵詐騙陷阱（粵語版） 30:13

4M ago30:13

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電郵詐騙聽得多，這天終於身陷險境。傍晚檢查電子郵箱，收到一封來自「Apple支援」的電郵，標題是「您的Apple ID 帳戶有一筆交易目前受到限制」，內文說有人盜用我的Apple ID網購iPhone 15，並叫我點選「如您未購買此項目，請聯絡Apple支援終此此行動」連結。情急下我按了連結，到了「Apple官網」，並輸入Apple ID和密碼……還好，我在緊急關頭意識這是假Apple官網，得以臨崖勒馬，力保不失。本集分享當下如何危機處理，並總結一系列超前部署的防範措拖。面對層出不窮詐騙手法，採取任何行動前，先要「停一停，諗一諗」。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/xLQm7z 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定業配/廣告/…

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110. 用便利貼規劃明天（粵語版） 26:09

4M ago26:09

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為什麼新年計劃會失敗？明明規劃好的行程，如何才能貫徹執行？「欠缺自律」是果不是因，必須了解自己是個怎麼樣的人，才能對症下藥。原來我是「商科腦文青心貓型人格」，常因天氣影響心情或睡不好而影響執行力。我也患有「先苦後甜強迫症」和「選擇困難症」，起床後最精神之際，應該做運動或工作？如先運動會有罪疚感，牽掛工作未完成；先埋首工作卻會犧牲運動。借鏡用便利貼來分場的編劇技巧，我以六種顏色便利貼來規劃翌日行程。相對平面化的紙本或Google行事曆，便利貼的最大優點是視像化和立體化，除了一目了然，更可因應每天身心狀態和實際需要而靈活調動次序，助我平衡生活和工作，不會忽略運動、閱讀、理財和陪伴毛孩。本集特別獻給蠟燭三頭燒的家庭主婦（夫）、一心多用的斜槓工作者、多愁善感的文青、追求完美而不得的處女座、欠專…

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109. 新年計劃金字塔（粵語版） 31:06

4M ago31:06

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根據「馬斯洛需求金字塔」（Abraham Maslow'sHierarchy of Needs），人的需求可以分開五個層次，最基本是生理需求，最高層是自我實現。靈機一觸，我重新定義個人版的需求金字塔，再按每層需求列出2024年的目標和達成的方法。因為「重拾健康」是我的第二層需求，「工作滿足感」是排到第六層，我便知道，睡眠和運動要排在工作前，絕不為了爭取事業成就而犧牲前者。在這個練習中，要分清楚「必要/需要」和「想要」。我想要六塊腹肌，但我真正需要的是健康。為了保持健康，方法是每天運動、減輕壓力以保持七小時睡眠、多煮飯而減少吃外面。本集分享我如何建構「新年計劃金字塔」，也祝大家2024心想事成。本集收聽捷徑： https://reurl.cc/N4rY6p收聽平台➠Apple、Spot…

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108. 暖男會客室：舞台編劇艾文（粵語版） 49:44

5M ago49:44

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跟艾文識於微時，如今他已是資深舞台編劇。十五年前由他一手創辦的不小心創作社，將於十二月在台北揭開新一頁，以促進台港文化交流為初心，也為創作人和話劇愛好者提供一個歇腳處。艾文除了暢談不小心創作社的未來大計，更分享入行經過、從師父杜國威身上學到的二三事，並公開獨門編劇心法。歡迎熱愛創作的朋友，今夜一同飛躍舞台。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/GK6yKZ 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「中年級實習生邱海靖」 Music Credit: Sunshine (version 2) by Kevin MacLeod Link: https:/…

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107. 離開職場找事做 (粵語版) 28:35

5M ago28:35

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「賺夠上岸」或「離職治百病」是很多上班族的願望，一旦真的離開，卻發現無事可做，日子無聊。不管是被裁員或選擇提早退休，我們都要為下一段人生超前部署。公餘與其躺平滑手機，不如作多方面嘗試，發掘興趣，為未來創造更多可能。除了個人喜惡，不要忘記時間、體能和財政這三個元素。唯有顧好身體和財政穩健才能把時間留給想做的事而不是醫生，或是為了生計被逼做不喜歡的事。在此推薦fiftyplus.com.tw的「嫻人專欄」，作者在四十九歲離職，活出想要的人生下半場，心得值得參考。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/E1NQQ1 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「…

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106. 感謝社恐男神梁朝偉 (粵語版) 23:44

6M ago23:44

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梁朝偉旅居日本三十年，卻沒有學好日文，因為他根本不想跟別人說話，好一個梁朝偉式答案！數月前上台領取康城終身成就獎，梁朝偉的笑容真摰、可愛如小男生。感謝梁朝偉扭轉大眾對社恐者的負面印象，原來不擅社交者一樣善良、可愛，一樣可以透過努力而獲得成就。身為社恐一員，從學校到辦公室，人際關係一直讓我困擾。活了半生終於領悟，社恐只是一種性格，一種選擇。想別人接受自己的不一樣，當事人先要接受自己的全部。每個生命都是獨一無二的，大大方方順著個性走，才看到獨一無二的風景。本集收聽捷徑： https://reurl.cc/GKvXDv 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「中年…

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105. 當「理想生活」聯乘「餘生清單」（廣東話版） 29:55

6M ago29:55

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做出減少工作的艱難決定後，悠長假期開始了，我必須珍惜每一天，絕不能忘記休養生息的初心，把時光虛耗在午睡和追劇。誠實面對內心的訴求，捨棄不切實際的目標，才能訂制一個配合個人步調又能貫徹執行的新年計劃。當「理想生活」聯乘（cross over）「餘生清單」，就是我的2024計畫。為此，我利用Powerpoint投影片記下重點，方便一目了然，自我提醒。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/gaRzXz 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「中年級實習生邱海靖」 Music Credit: Porch Swing Days - slower by Kev…

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104. 人生中場按「暫停」(粵語版) 30:17

6M ago30:17

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長期處於壓力下，睡得太少，身心疲累，健康亮了紅燈。原來人到中年，體能走下坡免不了，身體不堪操勞，只是很多人沒有這種醒覺罷了。為了減壓，不得不做出艱難的決定。除了向客戶請辭以減少工作量，也要拒絕家人的情緒勒索，更不要被道德綁架。危機突如其來，可也逼使人決心改變，獲得一次難能可貴的「暫停」，過渡至第三人生，以休養生息，善待自己為首要目標，才不會重蹈覆轍。從心所欲，重新開始，身心重生。前提是不在乎別人評價、不要求人生完美、不貪求功名利祿。本集收聽捷徑： https://reurl.cc/r6v5mb 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com FB/IG➠「中年級實習生邱海靖」 …

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103. 防範詐騙的六個不 (粵語版) 26:25

7M ago26:25

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香港JPEX騙案受害人之多，損失金額之鉅，震驚各界。騙徒手法層出不窮，但萬變不離其宗，就是掌握人性的弱點。與其說受害人是笨和貪，不如說，很多人缺乏防範意識。把這次事件視作反面教材，可以歸納一些防範詐騙的原則：不貪快錢、不追潮流、不盲從專家、不相信廣告、不受朋輩壓力影響、不投資聽不懂的產品。舉例來說，NFT不就是一個JPEG檔案嗎？就當這是我的誤解好了，我就是不明白，不相信，不會碰NFT這種所謂「數位收藏藝術品」。唯有多留意時事，才能擁有常識。唯有獨立思考，才能看穿騙徒的把戲。唯有放下面子，才能敢於承認不懂而直接說NO。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/bl782E收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定業配/廣告/配音/約稿…

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102. 愛自己的張曼玉（粵語版） 28:56

7M ago28:56

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息影多年的張曼玉回來了！護膚品牌Olay發佈張曼玉親自操刀的三分半鐘短片，分享她在外國的生活片段。有些人替她不再拍戲、經歷離婚、青春不再而惋惜。真相是，張曼玉早就看得通透，身體力行何謂愛自己。簡單就是快樂，她不需要更多獎座、掌聲、擁戴、金錢甚至愛情。她要的是隨心所欲的生活，敢於說不。張曼玉在短片裡說：「Life is not a race﹗每個人都可以用他的方式，去寫出他自己的劇本，不需要害怕別人怎麼看。」這需要建立自信心和安全感，才能不在乎別人的目光和批評，無懼冷嘲熱諷。本集收聽捷徑： https://reurl.cc/a4k8xG 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin…

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101. 有財力才有選擇（廣東話版） 29:06

7M ago29:06

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先辭職再找新工作，或是騎牛搵馬？工作不適合不開心，仍要為錢忍下去嗎？有財力才有選擇。有沒有底氣辭職或退休，除了考慮主觀意願，還要看看客觀的存款數字。介紹大家參考FB專頁「癌友有嘻哈--謝采倪」的一篇《退休之財政考慮》。想未雨籌謬，便要學習投資理財，第一步是利用Excel記錄每月收支、善用銀行手機App做定期。本集收聽捷徑： https://reurl.cc/7Moy9b 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2…

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crisscross heart and vieussens 11:41

8M ago11:41

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100. 滾動式修改，漸進式退休（廣東話版） 30:56

8M ago30:56

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退休一般是指法定退休年齡，就按照公司制度，正式離開職場。有些人「退而不休」，即是形式上不再是受薪階級，但換個形式，做到老學到老。有些人轉換跑道，華麗轉身，闖出第二事業。有些人提早退休，過平淡而知足的生活。你嚮往哪一種？退休的準備包括「三加三減」，出路則有三個選項。退休不必一步到位或一刀切，而是可以漸進式慢慢到達，期間視乎情況作滾動式修改。本集收聽捷徑：收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實…

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99. 辭職前的幾手準備（廣東話版） 29:02

8M ago29:02

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「辭職」兩個字是大殺傷力武器，一如「離婚」，不要輕率說出來。吐出這兩個字前，宜先做好幾手準備。建議辭職前，先跟老闆來一次誠懇的面談，即是直接溝通，即時互動。不要像小朋友寫一封長信，免得詞不達意，老闆解讀有誤。邀約老闆「傾心事」，有什麼要注意的地方？萬一真要離職，怎樣才能做到好聚好散？本集收聽捷徑：收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生邱海靖」 Music Credit: Porch Sw…

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steinert muscular dystrophy 11:20

8M ago11:20

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双孔二尖瓣 3:19

9M ago3:19

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后段支气管异常起源 13:40

9M ago13:40

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Friedreich共济失调累及心脏 2:21

9M ago2:21

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左心室发育不良 2:57

9M ago2:57

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左室为主的发育不良 3:30

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心律失常性双心室发育不良 4:24

9M ago4:24

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致心率失常性右心室发育不良 2:54

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biventricular noncompaction 3:07

9M ago3:07

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98. 辦公室友誼有賞味期限（廣東話版） 30:54

9M ago30:54

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職場無真愛，辦公室友誼尤其有賞味期限。雖說辦公室也能交到少數朋友，但當大家離職或轉行後，昔日的革命情感就如香口膠，反覆咀嚼愈見泛味。如果公事上沒有新的合作機會，彼此很難單純為了維繫私人感情而定期敘舊。當滋養友誼的土壤流失了，大家便如蒲公英各自飄零，辦公室友誼要不無疾而終，要不只能依靠社交媒體保留最基本連結。珍惜友誼沒有錯，但不要老定的以為只要用心付出，友誼必可永固。隨著年齡增加，對於個人無法控制的事情，看得通透且不作強求，才是真正長大。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/b9gz5X 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ …

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心肌致密化不全心脏病 4:28

9M ago4:28

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abpm and squamous lung cancer 26:24

9M ago26:24

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原发性心肌扩张病以及酒精性心脏病 12:07

9M ago12:07

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肥厚性心肌病，纤维化和水肿的表现 11:11

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conclusion of cardiac ct af 18:23

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3 Computed Cardiography af 20:51

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2 Cardiac appendage morpholog 2:31

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cardiac artrial imaging 18:45

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97. 九宮格小確幸（廣東話版） 23:17

9M ago23:17

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逗自己開心需要刻意練習，否則，就容易被排山倒海的工作或人際壓力淹沒，假日沉迷滑手機、追劇或購物，身心卻沒有得到真正休息。利用九宮格列出九件讓你開心的事情，你會發現，快樂很簡單，可以一人成行，不涉物質或金錢，每周都可以實踐。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/QX2rLZ 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生邱海靖」 Music Credit: White by Kevin Mac…

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96. 追夢不必等退休（廣東話版） 27:25

10M ago27:25

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很多人都說沒有夢想，不知道有什麼想做，還能夠做什麼。找到真正想做的事，你要開放心扉，勇敢嘗試。如果有一件事，久久不做讓你坐立不安，非做不可，那就是你有興趣做的事。曾經，我的夢想是寫作和旅行。對現階段的我來說，這是繪畫和Podcast，還有沒有壓力的生活方式。很多人說有夢想，但礙於現實條件無法實現，只好為生活營營役役。我會說，有些事情你現在不做，一輩子都不會做了，與其等待六十歲退休，不如從今天開始。第一，這件事是真心喜歡做，而不是為了光環，這樣才有足夠推動力。第二，不要奢求完美條件才能「無憂無慮」地追逐夢想。請把這件事排在行事曆，每天或每週做一點，學一點，從而累積經驗和實力。第三，除了感性腦也要有理性腦，以做好時間和體力分配，找出適合的學習方法，維持紀律。我是這樣踏上了出書、配音之路…

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03 minoca and mb 15:29

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pathophysiology of mb and mino 15:06

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Monica introduction and abstra 7:13

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95. 後中年心事（廣東話版） 25:12

10M ago25:12

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踏入後中年，我領會體能衰退、心境變化是一定的，但是每個人都是獨一無二的，只要不跟別人比較，華麗轉身轉換航道、歸隱田園笑看風雲，大可各適其適。生命的趣味是不能預知未來，十年前怎會預見，今天的我在這裡？各家各派的論述可以參考，唯一切都要自己體會，自己作決定。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/QXXnjO 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生邱海靖」 Music Credit: …

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94 用一百小時克服新挑戰（廣東話版） 24:26

10M ago24:26

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學習新事物、接任新工作，都要跨過陣痛期才進入直路。過去當書籍編輯、廣告撰稿員、電台主持兼幕後，廣告配音，以至近月跨界參與劇本創作，莫不如是。都說要用一萬小時才能把一件事做到專業，我們至少要耐性和勇氣做滿一百小時。落手落腳親手做，用對的方法做，做足一百小時以上，應該是克服新挑戰必經之路。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/eDXqgM 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生邱海靖…

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93 跟紙本書好好告別 (廣東話版) 24:49

11M ago24:49

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身為愛書人和創作者，對於家中藏書泛濫見怪不怪。誰知近月少逛書店、幾乎戒除網購二手書、放棄寫小說的執念、解開知識焦慮、減輕收集癖，加上買了iPAD作為電子書閱讀器，讓我踏上斷捨離紙本書之路。人生至此，有點不捨、帳惆，又有邁向新階段的期待。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/M8ZKyX 收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生邱海靖」 Music Credit: Porch Swi…

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92 時間管理八大盲點（廣東話版） 24:53

12M ago24:53

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時間管理的理論誰人不懂？執行失敗往往是忽略了一些盲點。針對八大盲點對症下藥後，我的生活終於重回正軌。除了「重要而急」的工作，也兼顧「重要而次急」的運動、理財、學習、看電影。至於「急而次重要」的生活日常，例如「買菜煮飯洗碗抹地洗衣乾衣摺衣覆診物理治療照料毛孩」等等，也沒有荒廢。時間管理並非冷冰冰的理論或苦行僧式自律，而是要按個人價值觀、體能、喜惡、人生階段而度身訂做。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/NqW78Q 更新頻率➠每月兩集收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Faceb…

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91 家庭主夫的多重宇宙（廣東話版） 28:04

1y ago28:04

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從上班族轉職為自由工作者(Freelancer)逾二十年，表面上不受朝九晚六限制，實際上一人分飾多角，生活和工作難兼顧，更遑論投入小說創作。事與願違，有心無力就是焦慮、壓力之源。近日突破盲腸，學懂接受人生階段回不去了，暫別文青夢。心悅誠服接納「家庭主夫」這個主要角色後，情緒穩定了，反能輕快地穿梭工作、運動、興趣、家務、理財、進修等多重宇宙。不求富貴榮華、華麗轉身或名成利就，但求不枉餘生，平凡的每天都有一個亮點。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/n7lWqv 一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜…

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90 勇闖蘋果禁地（粵語版） 30:24

1y ago30:24

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多年前無法適應iPhone4和iPad2的失敗經驗，讓我對蘋果電腦死心了。近日，在蘋果用家朋友的慫恿下，性格倔強的我走出PC的舒適圈，買了一台MacBook Air。開箱後，難題果然浪接浪，但我不服氣，死要找到解決方法為止，終於得到突破極限的滿足感。本集收聽捷徑：https://reurl.cc/b72O1l 更新頻率➠每2週更新1次收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠siutin2047「中年級實習生邱海靖」 Mu…

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89 五招擊退厭世感（粵語版） 28:27

1y ago28:27

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上班族想躺平、中年人身心疲累、家庭主婦想離家出走、青少年想一夜長大不受家長管束……人人喊厭世，陷入憂鬱邊緣！冬天陰雨不斷，讓我鼻敏感發作、腳掌冰冷，加上電腦久不久就無故崩壞讓我無法工作，我今天也很厭世！還好，我有傍身五招，隨時擊退厭世感：先讓肉體舒服、構思「理想生活藍圖」、培養多元嗜好備用、肯定自己人生沒有白過、外出走走。遇上諸事不順的一天，何況早點上床就寢，睡醒了又是新的一天！本集收聽捷徑：https://reurl.cc/4Qagl3 更新頻率➠每2週更新1次收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google 請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmai…

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88 如果你是一隻金雞（粵語版） 27:45

1y ago27:45

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夢想很豐腴，現實很骨感。如果你投稿多次被拒，未必是你的文章不夠水準，而是未夠商業價值。你可曾想過，除了表現「創作熱誠」和「藝術潛質」外，更要用「數字」去說服編輯？須知編輯也要為業績負責──紙本書是商品，他必須用「數字」向老闆提案！城邦出版集團CEO何飛鵬先生在網上專欄寫過，他要求編輯向他建議出版一本書前，先要評估最低和最高銷量。至少不用賠本，他才會同意投資。（https://www.managertoday.com.tw/columns/view/57259?fbclid=IwAR14eUmDFxOGXCkxKVsffvTovOdyhetng2jeZb3mJzAUg9BzuDm0bE-joXI）出版是艱苦經營的行業，為了存活下去，每間出版社都努力尋找有錢賺的項目。對出版社來說，所謂「好作…

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87 台北書展衝衝衝（國語版） 30:18

1y ago30:18

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台北書展六天我去了四天，最大意義是聽講座開眼界、不期而遇的人緣和書緣。買而不讀是浪費金錢和空間，我特地把書展進貨放進環保袋，置於沙發上，視線可見，觸手可及，增加閱讀時光。一心克制買書欲，還是買了二十多本。本集分享其中重點，原來美術、動物、影視成為我的最愛。 #動物嘉年華 / #西西 / #香港中文大學出版社 #無神之地 / #吉米伯納多 / #玉山社 #十六歲的荒野課 / #彭永松 / #蔚藍文化 #德叔寵物聯合國 / #德瑞克 / #大塊文化 #謝謝你，我愛你 / #LYNX CHEN / #新月出版 #燒紙 / #李倉東 / #亮光文化 #查無犯罪事實 / #森森漫畫、#鄭心媚編劇 / #蓋亞 #漫畫百寶箱 / #雄獅美術 #鄭明進爺爺珍藏的世界兒童畫 / #雄獅美術 #逃出香港園…

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86 存好心才會說好話（廣東話版） 29:54

1y ago29:54

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這個農曆新年，一位家族長輩的毒舌讓我難受。過了兩天，難得對方主動提起，我便「打蛇隨棍上」，勇敢的表達我的感受。面對別人的語言霸凌，我們要學習把負面情緒宣洩出來，而不是委屈在心，抑鬱成疾。不論有心或無意，如果欠缺同理心，就會傷害別人而不自知。有句說話叫做「做好事，說好話，存好心」，存好心是最關鍵。抱有善意，才會多說正面、鼓舞別人的話，而不是刻薄毒舌，一味挑剔和批評。更新頻率➠每2週收聽平台➠Apple、Spotify、KKBOX、Google ➠請訂閱+五星肯定一鍵連接我的網路足跡➠https://linktr.ee/siutin2047 業配/廣告/配音/約稿合作➠ siutin2047@gmail.com Facebook搜尋➠「中年級實習生邱海靖」 Instagram搜尋➠si…

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