Maratona 公开
[search 0]
更多
Download the App!
show episodes
 
Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lungo il percorso) di uno degli eventi sportivi più famosi e popolari del mondo, ripercorrendo, miglio dopo miglio, tutto il tracciato di gara. Ciascuna puntata è dedicata ad un miglio specifico del percorso ed in molti episodi affiancano i co-host Lorenzo dell'Uva e Pietro Paschino numerosi runner ed appassionati che hanno corso, vinto o ancora sognano la partecipazione all ...
  continue reading
 
A jornalista Tatiana Schibuola se prepara para correr sua terceira maratona e convida você --maratonista ou iniciante nas pistas-- para acompanhar o ciclo de treinamentos. Cada episódio deste programa de VivaBem terá dois entrevistados, que falarão sobre treinos, alimentação, suplementação, lesões, determinação e outros temas que não saem da cabeça (nem do corpo) dos corredores.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Prima puntata della terza stagione dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. In questo primo episodio parliamo (eccezionalmente) di noi due. Ma traquilli i prossimi episodi avranno ospiti più interessanti :) ... Appassionati di running e maratona la terza stagione è arrivata! // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di …
  continue reading
 
Ancora una cronaca in tempo (finto) reale della genesi della NUOVA STAGIONE del podcast! Restate sintonizzati! Manca poco :) ... Appassionati di running e maratona tenetevi pronti e nel frattempo passate parola... la terza stagione sta (quasi) arrivando!!! // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" …
  continue reading
 
Ultime ore (o giorni!) prima della gara. E' ora di rilassarsi, scoprire la città, godersi il momento ed aspettare la gara (se possibile senza ansia!!!!). E poi, mi raccomando, di festeggiare! Ospiti di questo ultimo episodio Laura Giromini (Vivere New York) e Luca Arrigoni ->> Ecco i post segnalati da Laura nella puntata: I 10 migliori bar sui “tet…
  continue reading
 
Dopo averla "percorsa" miglio dopo miglio, questa volta proviamo a raccontarla "per intero": un fenomeno globale di pubblico, fama e obiettivo di tanti. Ospite di questo episodio Silvio Lorenzi. // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lungo il percorso) di uno degli e…
  continue reading
 
Moltissimi professionisti dello sport ricorrono a tecniche di visualizzazione per migliorare le proprie prestazioni e raggiungere i risultati sperati durante le competizioni. Questo podcast è (molto) ben lontana dall’essere un manuale tecnico per migliorarsi in gara, ma un effort totale e totalizzante come la maratona è spesso possibile per i runne…
  continue reading
 
Primo episodio di una mini stagione pensata per accompagnare i runner nelle ultime settimane prima della gara! Una chiacchierata tra amici per ritrovarsi dopo due anni e scoprire tutte le novità della maratona e della città. // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lun…
  continue reading
 
Cronaca in tempo (quasi) reale della genesi di un (necessario) aggiornamento dopo ben due anni! ... Appassionati di running e maratona tenetevi pronti e nel frattempo passate parola... la seconda (mini) stagione sta arrivando!!! // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e…
  continue reading
 
Dopo la Finish Line di solito trovi gli amici per festeggiare la tua impresa. E allora eccoci qui con gli amici Martino Pietropoli e Sandro Siviero a commentare New York, l’impresa della maratona e (nel suo molto piccolo) di questo podcast arrivato in fondo. I veri professionisti del podcast sono Sandro e Martino. Ed il loro Fuorisoglia. Quindi si …
  continue reading
 
Finish Line (ospiti di questo episodio Silvia Stradelli Zamengo e Roberto Di Sante) Nel corso del tragitto della NYC Marathon, i runner hanno la fortuna di esplorare il mondo intero in una unica corsa. Non c’è lingua, colore, tradizione, religione, musica, odore e tratto somatico che non si possa ritrovare nei tanti chilometri di questa gara e nell…
  continue reading
 
Venticinquesimo Miglio! Ancora Central Park (ma poi si esce) e ancora collinette. Ma chi se ne importa?? A questo punto è tutto bellissimo. La Finish Line è “dietro l’angolo” e tutti ti acclamano come se fossi Kipchoge! E proprio a proposito di Élite Runner… Nostra ospite di questa puntata è Laura Fogli. // // Vuoi scoprire tutti i segreti della Ma…
  continue reading
 
Miglio 24: Finalmente a Central Park! Sembrava lontanissimo all’inizio ed invece il parco più famoso del mondo accoglie i runner dopo le fatiche dei borough precedenti. Un pezzo di gara fantastico tra due enormi ali di pubblico entusiasta, alberi di tutti i colori e tante dannate collinette. Ospite di questa puntata Paolo Domante. // Vuoi scoprire …
  continue reading
 
Miglio 23: Durante questo miglio bisogna solo decidere da che lato guardare: a destra "sua maestà" Central Park; a sinistra una sequenza di case bellissime con vista mozzafiato sul parco. Lungo le strade centinaia di persone che supportano i runner. Tutto bene quindi? Non tanto perché questo miglio è tutto in salita. Una salita che pesa sulle gambe…
  continue reading
 
Miglio 22: Rieccoci ad Harlem, e questa volta si passa proprio nel suo cuore a pochi metri dall'Apollo Theatre! Tutto qui parla di musica, passione, entusiasmo... e fatica. Inutile negare che a questo punto i chilometri si fanno sentire ma con il supporto del pubblico questo miglio può anche passare veloce! Ospite di questa puntata Martino Pietropo…
  continue reading
 
Miglio 21: Welcome to the Bronx! Migliaia di persone ci accompagnano in questo distretto un tempo persino temuto dagli organizzatori della Maratona di New York per la fama non proprio tranquilla di queste strade. Abbiamo detto, ormai spesso, di godersi la gara ed ignorare i tempi. Ma per chi la corre con animo (e prestazioi!) più da runner esperto …
  continue reading
 
Lasciamo Manhattan mentre saliamo sul piccolo ponte di Willis Avenue ed entriamo nell'ultimo dei distretti del nostro percorso. I chilometri (anzi le miglia!!) a questo punto cominciano davvero a sentirsi nelle gambe e per molti runner anche la paura del "muro" che si avvicina! Un miglio che ha un significato speciale per il nostro ospite, il vinci…
  continue reading
 
Miglio 19: immergiamoci in East Harlem ed in questo miglio di gara "interlocutorio" e perdiamoci nelle parole, la musica e le tante citazioni di un tratto di percorso con una storia complessa e differenze sociali profonde. Ospite di questa puntata Ricky Russo - The most enthusiastic man in New York. // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona d…
  continue reading
 
Miglio 18: I chilometri si sommano nelle gambe e nella mente dei runner mentre affrontano il lungo ed apparentemente innocuo rettilineo che corre lungo First Avenue tra Manhattan ed Harlem. Tempo di stringere i denti, raccogliere le energie, farsi trasportare dal pubblico e puntare verso nord! Ospite di questa puntata Marzio Fulfaro // Vuoi scoprir…
  continue reading
 
Miglio 17: Appena abbandonato il Queensboro Bridge ci avventuriamo lungo First Avenue puntando decisi verso nord. Una vera e propria ovazione attende i runner per ogni metro di questo tratto di gara. Ospite di questa puntata Laura Galli. // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le …
  continue reading
 
Siamo giunti al tanto temuto Queensboro Bridge ed al sedicesimo miglio del nostro viaggio lungo il percorso della Maratona di New York. Una parte del tracciato di gara cruciale per molti runner, esperti ed alle prime armi. Un miglio che ha un significato speciale per la nostra ospite, la vincitrice della TCS NYC Marathon, Franca Fiacconi. /// Vuoi …
  continue reading
 
Nuovo episodio del nostro viaggio lungo il percorso della TCS NYC Marathon. Parliamo del miglio 14 e 15 di gara corsi interamente nel Queens (a Long Island City) in attesa di affrontare il tanto temuto Queensboro Bridge. Ospite di questa puntata Lorenzo Cortesi. /// Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central…
  continue reading
 
Miglio 13: eccoci finalmente arrivati al punto di mezza maratona! I runner attraversano il delizioso quartiere di Greenpoint, un tempo enclave della comunità polacca ed oggi uno delle zone più ricercate di Brooklyn. Ma è anche giunto il momento di cominciare a valutare la propria gara corsa fin qui ed elaborare una strategia che ci porti alla finis…
  continue reading
 
Miglio 12 della nostra avventura sulle strade della Maratona di New York. Dopo il silenzio e le riflessioni del miglio precedente i runner vengono scaraventati nella festa di Bedford Avenue cuore pulsante del quartiere più "cool" di Brooklyn: Williamsburg. Tra una band ed una fila interminabile di bar e ristornati si passa accanto al bellissimo McC…
  continue reading
 
Prosegue la nostra esplorazione in 26 puntate lungo il percorso della TCS NYC Marathon. Il miglio 11 si corre quasi tutto lungo Bedford Avenue ed attraversa il cuore di South Williamsburg, casa di una grande comunità ebrea ortodossa. Per quasi un miglio la festa di strada è come sospesa e nel silenzio che ci accompagna c'è tempo di perdersi nei pro…
  continue reading
 
Siamo giunti al decimo miglio del nostro viaggio lungo il percorso della Maratona di New York. Un miglio immerso in un pubblico assordante e vicinissimo per i runner che corrono tra le vecchie case vittoriane di Bedford–Stuyvesant. Un miglio che ha un significato speciale per il nostro ospite, il due volte vincitore della TCS NYC Marathon, Orlando …
  continue reading
 
Nono miglio del nostro viaggio in 26 puntate lungo il percorso della TCS NYC Marathon. Fort Green & Clinton Hill, due piccole aree nel cuore di Brooklyn, sono piene zeppe di pubblico che "stringe" i runner lungo questo chilometro e mezzo di gara accompagnata dal tema di Rocky! In questa puntata, però, ci perdiamo più che altro nella storia e nel ra…
  continue reading
 
Miglio 8: eccoci finalmente arrivati nel cuore di Brooklyn! I runner lasciano Fourth Avenue per compiere una specie di giro d'onore tra due ali di pubblico festanti ed un palco per le band! Una vera emozione che si prova davanti al BAM prima di infilarsi nelle strette stradine del miglio successivo. Ospite di questa puntata Lisa Magnago. // Vuoi sc…
  continue reading
 
Miglio 7 della nostra avventura sulle strade della Maratona di New York. Fourth Avenue taglia due mondi distanti e fisicamente vicinissimi: i magazzini industrial sparsi lungo il canale e sotto la metropolitana di Gowanus fanno da contraltare ai bellissimi Brownstones che si arrampicano verso Prospect Park lungo le strade di Park Slope. Ospite di q…
  continue reading
 
Prosegue il nostro viaggio in 26 episodi lungo il percorso della Maratona di New York. Si corre ancora lungo Fourth Avenue e sulla destra i runner si ritrovano il bellissimo cimitero di Greenwood Heights che da anche il nome a questa zona di Brooklyn. Ci si avvicina al decimo chilometro ed al cuore di Brooklyn. Ospite di questa puntata Federico Man…
  continue reading
 
Quinto miglio del nostro viaggio in 26 puntate lungo il percorso della TCS NYC Marathon. Sunset Park è il nome del quartiere che si attraversa ed anche il nome di un delizioso parco con una vista spettacolare sulla baia di New York (... meglio al tramonto, ma il nome lo suggeriva no?). I runner corrono ancora su Fourth Avenue ma il cuore di Brookly…
  continue reading
 
Quarto episodio del nostro viaggio in 26 puntate lungo il percorso della TCS NYC Marathon. Prosegue a Bay Ridge il lungo rettilineo (in totale saranno oltre 7 km!) in cui i tre flussi di runner si riuniscono finalmente in un unico gruppo. Un quartiere multi etnico, zeppo di pubblico e musica. E la gara comincia a prendere "ritmo". Ospite di questa …
  continue reading
 
Terzo episodio del nostro viaggio lungo il percorso della TCS NYC Marathon. Siamo finalmente arrivati a Brooklyn, i tre flussi di runner stanno per riunirsi, e si comincia a sentire il tifo incredibile delle persone di Bay Ridge. E sul percorso troviamo i primi punti di ristoro grazie al lavoro di oltre 10.000 infaticabili volontari! Ospite di ques…
  continue reading
 
Secondo episodio del nostro viaggio lungo il percorso della TCS NYC Marathon. Parliamo delle prime due miglia di gara corse interamente sul Ponte di Verrazzano (tra Staten Island e Brooklyn). Ospite di questa puntata Piergiorgio Conti. // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le qu…
  continue reading
 
Primo episodio del nostro viaggio lungo il percorso della TCS NYC Marathon. Parliamo della partenza a Fort Wadsworth (Staten Island), di come arrivarci, dei servizi a disposizione dei runner e dei tanti modi di "leggere" il pettorale! // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le qui…
  continue reading
 
Cronaca in tempo (quasi) reale della genesi di un'idea e di "Dal Verrazzano a Central Park". Episodi in arrivo... Appassionati di running tenetevi pronti e nel frattempo passate parola! // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lungo il percorso) di uno degli eventi spo…
  continue reading
 
No oitavo e último episódio da primeira temporada do podcast Maratona, a jornalista Tatiana Schibuola relata sua experiência na Maratona de Valência, na Espanha. Da ansiedade dos dias anteriores à prova às estratégias de “autoconversa” para conseguir convencer suas pernas a passarem do km 30, Tatiana lembra, ao longo de sua jornada, das principais …
  continue reading
 
Quais são os melhores alimentos? Devo fazer musculação na semana da prova? Em seu sétimo episódio, o podcast semanal Maratona fala sobre como os atletas devem se preparar na semana anterior a uma prova importante. Adriano Bastos, treinador esportivo e octacampeão da Maratona da Disney, e Paula Narvaez, maratonista e influenciadora, conversam com Ta…
  continue reading
 
Quais são as lesões mais comuns para o corredor? O podcast Maratona aborda um dos maiores companheiros do corredor (amador ou profissional): as dores. O fisioterapeuta Cláudio Mesquita e o jornalista Cesar Candido dos Santos, editor de VivaBem, conversam sobre o tema com Tati Schibuola. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
  continue reading
 
Em seu quinto episódio, o podcast Maratona aborda um dos aspectos mais importante para os corredores: nutrição. Marco Jafet, nutricionista que tem 14 maratonas no currículo, e Patricia Julianelli, diretora da redação da Runner’s World e autora do livro “Boca Livre – Corrida e Boa Forma”, conversam com Tati Schibuola sobre o assunto. See omnystudio.…
  continue reading
 
O quarto episódio trata de como o esporte torna as pessoas mais perseverantes e discute a importância da preparação mental para quem quer ser um corredor. A psicóloga do esporte Carla di Pierro e a publicitária Bruna Matoso, que são corredoras, conversam com Tati Schibuola sobre os jogos mentais que as ajudam a cruzar a linha de chegada. See omnyst…
  continue reading
 
O terceiro episódio de Maratona mostra a importância da preparação física para quem quer ser um corredor. Fernando Guerreiro, treinador de funcional e colunista do Viva Bem, e Giuliana Pansera, endocrinologista e maratonista, conversam com a jornalista Tatiana Schibuola, que se prepara para correr a sua terceira maratona. See omnystudio.com/listene…
  continue reading
 
Corrida é sempre saudável? Karen Pachon e Paulo Puccinelli, médicos do esporte, e Sérgio Rocha, do canal de YouTube Corrida no Ar, conversam com a jornalista e corredora Tatiana Schibuola sobre como fazer da corrida uma prática saudável, quais os exames necessários para a prática e como prevenir lesões nos treinos. See omnystudio.com/listener for p…
  continue reading
 
Em seu episódio de estreia, o podcast Maratona, de VivaBem UOL, fala sobre a famigerada planilha de treinos. Com participação de Marcos Paulo Reis, diretor técnico da assessoria esportiva que carrega as iniciais de seu nome, MPR, e a jornalista Yara Achôa, corredora há 13 anos, que já completou dez maratonas. Com apresentação da jornalista e corred…
  continue reading
 
Loading …

快速参考指南