Mentale Gesundheit 公开
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Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist ...
 
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gerngesund

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gerngesund

Dr. med. Lan Göttinger

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Dein Podcast für ein gesundes Leben mit Leichtigkeit. Gesundheit ist viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit - sie ist die Summe unseres Wohlbefindens - auf körperlicher, seelischer, mentaler und sozialer Ebene. Und auch wenn wir Menschen komplexe Wunderwerke sind, ist Gesundheit mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und Intuition lernbar und lebbar. Hier findest du Infos und Tipps zu Gesundheit und Medizin mit dem Fokus auf Lifestyle, mentale Gesundheit und Gesundheit für Frauen. Dr. med. L ...
 
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HELDENstunde. Gesundheit und Bewusstsein.

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HELDENstunde. Gesundheit und Bewusstsein.

Alexander Metzler - Speaker, Designer & philosophischer Freizeitsportler

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In der HELDENstunde gibt Gastgeber Alexander Metzler mit Hilfe von Experten Tipps und Tricks zur Verbesserung der wichtigsten Lebensbereiche. Hierzu zählen unter anderem Gesundheit, Ernährung, mentale Stimmung, Schlaf, Fitness, Geld, Arbeit, Kommunikation, Konsum, Umwelt und das Leben als Ganzes.
 
Wie schön, dass du hier bist. Als Expertin der energetischen Heilung, Transformationscoach - und im früheren Leben Physiotherapeutin und Heilpraktikerin - tauche ich mit dir in Themen der ganzheitlichen und energetischen Gesundheit ein. Wöchentlich erwarten dich Impulse, Tipps und Inspiration zu körperlicher, seelischer und mentaler Gesundheit, geführte Meditationen, Experteninterviews und eine Prise Leichtigkeit. Verbinde dich gerne mit mir auf Instagram: @sonjamay_de Und hier erfährst du n ...
 
Ein Mädelsabend zum Hören: Bei uns geht es um Beziehungen, um Sex, um körperliche und mentale Gesundheit – und um eure Geschichten! Clare und Marlon besuchen euch mit Snacks und Drinks zu Hause, auf eurem Sofa oder in eurer WG-Küche, und quatschen: über das Überwinden einer Essstörung, die Angst vorm Coming Out, eine Liebe mit großem Altersunterschied – oder über die Sorge, nie einen Orgasmus haben zu können. Also über alles, was euch beschäftigt und bewegt. Wie bei einem echten Mädelsabend ...
 
Als Zuhörer/Leser sowie in meiner Funktion als freischaffender Journalist liebe ich lange, ausgeruhte, zeitlose Interviews! Mit "Advantage - der Tennis & Sportpodcast" möchte ich genau dieser Form von Gesprächen eine regelmäßige Plattform bieten. Hier kommen Persönlichkeiten aus dem Tennis und der weiteren Sportwelt in langen Karriereinterviews zu Wort, können aktuelle Themen ausführlich besprechen oder sensible und negativbehaftete Themen wie Doping-, Manipulation-, mentale Gesundheit und v ...
 
Das ist der Podcast mit Schlafexperte Jan Herzog für alle Selbstständigen, Unternehmer, Leistungsmenschen und Personen mit Schlafproblemen. In diesem Podcast sprechen wir über das wichtigste Drittel unseres Lebens, die Nacht. Als Spezialist für das Lebensthema „Energie“ Jan Herzog zeigt dir, wie der Weg aus Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Stress und gestörtem Schlaf möglich ist. Du lernst konkrete Wege deinen eigenen Schlaf zu verbessern und somit Lebensenergie, Gesundheit, geschä ...
 
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Respect my Size

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Respect my Size

Julia Kremer, Verena Prechtl & Podstars by OMR

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Mit Bodyshaming oder Fettfeindlichkeit ist Schluss – in diesem Podcast sind Bodypositivy, Selflove und Empowerment Programm! In Respect my Size sprechen Jules & Verena, die Gesichter der Plus Size Community, über Bodypositivity, Körperakzeptanz und erzählen aus Ihrem Alltag als Plus Size Bloggerinnen und Models. Dabei räumen sie mit vielen Vorurteilen auf, die es in der Gesellschaft über mehrgewichtige Menschen gibt und geben neben Mode und Beauty Tipps auch Ideen für die mentale Gesundheit. ...
 
Valerie Hack und Nicole Mack, kommen beide aus dem Bereich der diplomierten psychologischen Beratung. Sie beschäftigen sich in diesem Podcast, mit alltäglichen Dingen und Schwierigkeiten des Lebens, die Frau und auch Mann oftmals herausfordern und nicht selten, zuletzt in eine Krise führen. Die beiden plaudern auch, selbstverständlich anonym, aus ihrem Nähkästchen über die Geschichten aus ihrem Praxisalltag mit Klienten.Immer wieder laden sie Gäste ein aus den Bereichen der Psychologie, Wirt ...
 
Felix Jaehn hat einen eigenen Podcast! In "BREATHE – der Podcast" spricht Felix ab sofort alle zwei Wochen mit bekannten Persönlichkeiten über Mindfulness, mentale Gesundheit, Stressbewältigung und Atmung, aber auch über lustige und teils interessante Begegnungen, die er mit seinem Gegenüber in der Vergangenheit hatte sowie lange Nächte auf Ibiza und – genau – Brustbehaarung. "BREATHE – der Podcast" ist ein Podcast von Felix Jaehn und Universal Music Podcasts in Zusammenarbeit mit Auf die Ohren.
 
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chillout Podcast

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chillout Podcast

Jeanette Richter Stressmanagementtrainerin und Coach

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Hier erfahren Sie Neuigkeiten, Wissenswertes und Interessantes rund um mentale, physische, emotionale und spirituelle Gesundheit. Beachtenswerte Bücher, interessante Internetseiten, aufregende Geschichten zum Nachdenken, Tipps & Tricks für die mentale Gesundheit... . Über Ihren Kommentar freue ich mich. Lassen Sie mich wissen, was Sie so interessiert. Herzlichst Ihre Jeanette Richter Musik: www.MP3-GEMA-frei.de
 
Der Podcast, der dein Leben in Bewegung bringt! Unser Leben ist ständig im Wandel, um nicht zu sagen in Bewegung. Die Physiotherapeutin Melanie Schuster gibt in ihrem Podcasts Tipps, wie man für die mentale und körperliche Gesundheit sorgt und gut in den Kontakt mit sich selber kommt, denn die eigene Gesundheit ist die Basis für ein glückliches Leben.
 
Wir, das sind Coach Pat aus Leverkusen und Trainer Olli aus Hilden bei Düsseldorf. Wir sind Trainer und Sportler aus Leidenschaft und erzählen dir in diesem Podcast was nötig ist und was du nicht brauchst, um erfolgreich und dauerhaft Muskeln aufzubauen, fit zu werden, abzunehmen und stark zu werden. Stark in jeder Hinsicht, sei es die körperliche und mentale Kraft, die Gesundheit und die Lust an einem aktiven Lifestyle.
 
Wie wäre es, sich mal wieder richtig energiegeladen, fit und produktiv zu fühlen? Dieser Podcast richtet sich besonders an alle kreativen Köpfe, ambitionierte Büro-Athleten und Menschen, die einfach MEHR im Leben möchten. Mit einem Mix aus Humor und Lockerheit spricht Denny Preuß ganz unverkrampft über mentale Gesundheit, entspannte Produktivität und Vitalität. Die Devise: lebenslange Selbstverwirklichung ohne Auszubrennen mit gesunder High-Performance, statt der veralteten 24/7-Hustle-Attit ...
 
Herzlich Willkommen beim Podcast HAPPY NATURE. Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, innere Stärke und neuem Bewusstsein. Mein Name ist Marion Feuchter Dein holistischer Mentor für die Themen Naturheilkunde, Bach-Blüten und altem Wissen mit neuem Bewusstsein. Als Deine Leaderin und unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, innerer Stärke & die Pionierin über Dein Leben zu werden. Viel Spaß und ganz viel happy Pflanzenkraft. Sei bereit für ein Leben in vollster Ba ...
 
Das Thema Mental Health ist meist trocken und theoretisch. Ich möchte euch psychische Gesundheit, psychische Erkrankungen und das Leben damit anhand meiner Geschichte und den Erlebnissen anderer näher bringen. Hier wird tabulos über psychische Krankheiten und mich als Person geredet. Außerdem gibt es Meinungen und Perspektiven von ganz verschiedenen Personen zu dem Thema "Mental Health". Fragen, Feedback, Anregungen und Anfragen für Gastauftritte gerne per PM über Instagram an @jana.c_mental ...
 
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FlowingOm

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FlowingOm

Christiane Wolff

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"FLOWING OM - Dein YogaPodcast. Dein Podcast mit dem Du Dir etwas Gutes tust - Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Gesundheit. Ich bin Christiane Wolff, seit vielen Jahren bin ich Yoga-Lehrerin, Yoga-Therapeutin, Ayurveda Beraterin und Autorin, u.a. des Yoga-Bestsellers "Medical Yoga". In diesem Podcast nehme ich Dich mit - in die Welt des Yogas, Deiner persönlichen Spiritualität und zeige Dir umsetzbare Ideen, um Yoga und Ayurveda mit Freude und Tiefe in deinem Leben zu integrieren. Hier fi ...
 
Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie ...
 
Herzlich Willkommen liebe Hörerin, lieber Hörer. Wenn Du Dich fragst, was mache ich mit meinem Leben? Wie geht es weiter mit mir? Was kommt noch auf mich zu? Wenn Du also auf der Suche nach Veränderung und mit Deiner jetzigen Situation nicht zufrieden bist, dann bist Du hier genau richtig. Wenn Du Klarheit brauchst und bereit bist, Dich mit wichtigen Fragen im Leben konstruktiv auseinander zu setzen, dann wirst Du, die verschiedenen Episoden lieben. Ich Frage Dich: „Wohin möchtest du dich en ...
 
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Antje Heimsoeth Podcast - Erfolg I Motivation I Leadership I Mentale Stärke im Verkauf

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Antje Heimsoeth Podcast - Erfolg I Motivation I Leadership I Mentale Stärke im Verkauf

Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“

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Antje Heimsoeth Sie lebt, was sie lehrt. Die ehemalige Leistungssportlerin ist Dipl. Ing. (FH) und Keynote-Speakerin. Antje Heimsoeth berät und trainiert als Business- und Performance Coach Führungskräfte und Vorstände aus der Wirtschaft und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und gefragten Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. An ihrer Heimsoeth Academy finden Sie eine große Auswahl an Mental- und Coaching Ausbildungen. Sie ist Autorin von mehr zehn S ...
 
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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Meditation und wie du es schaffst regelmäßig zu meditieren. → Hier geht's zur kostenlosen Ölprobe: https://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Sequencing…
 
So geht intuitive Ernährung im Advent. Wie geht eine intuitive Ernährung in der Weihnachtszeit? ⭐️Und wie geht intuitiv Essen überhaupt? 🤔 Darum geht es in dieser Folge hier im gerngesund Podcast. Du erfährst, was intuitiv essen bzw. intuitive Ernährung eigentlich ist was intuitive Ernährung nicht ist wie dir intuitiv Essen helfen kann warum ein ge…
 
Möchtest du abends entspannen und etwas für deine Gesundheit und Heilung tun? Dann lege ich dir diese wundervolle tiefgehende Meditation ans Herz. Sie ist traumhaft heilend und führt dich in einen tiefen Entspannungszustand, der dich dabei unterstützt, gesund zu bleiben oder zu werden. Du kannst sie Abends zum Runterkommen nutzen oder zum Einschlaf…
 
Mit Carina von @radicalsoftness__ sprechen wir über das Thema Thin Privilege und was es bedeutet in dieser Gesellschaft als Frau schlank oder dick zu sein. Wie oft werden wir Frauen auf unser Aussehen reduziert. Wir ordnen das ganze Thema ein. Genauso wie die Body Positivity & Body Neutrality Bewegung. Folgt und auch gerne bei Instagram: @podstars.…
 
Der Kreis derer, die in der Weihnachtszeit mit negativen Gefühlen, Einsamkeit oder auch Depressionen zu kämpfen haben, ist nicht klein. Tipps für den Umgang mit negativen Gefühlen: Überprüfen Sie Ihre Erwartungen. Gedankenkontrolle: Üben Sie sich in positiver Mentalhygiene. Der Weihnachtsurlaub soll Ihrer Erholung dienen. Doch oft mutieren die frei…
 
Teil 2: In diesem zweiten Interview mit Amir werten wir meinen Chronotypen aus! Ich spreche mit Amir Ali, dem Geschäftsführer von Bodyclock aus Berlin. Sie haben einen Chronotypen-Test entwickelt, welcher mithilfe von RNA-Analyse die eigenen Uhrengene bestimmt. Unglaublich spannend und eine Weltneuheit! Wie Deine innere Uhr tickt und ob Du eine Eul…
 
In diesem zweiten Interview mit Amir werten wir meinen Chronotypen aus! Ich spreche mit Amir Ali, dem Geschäftsführer von Bodyclock aus Berlin. Sie haben einen Chronotypen-Test entwickelt, welcher mithilfe von RNA-Analyse die eigenen Uhrengene bestimmt. Unglaublich spannend und eine Weltneuheit! Wie Deine innere Uhr tickt und ob Du eine Eule oder L…
 
„Leben ist zu 10% Schicksal, Kismet, etwas was passiert, und 90%, wie wir damit umgehen.“ Nicht alles, aber doch eine ganze Menge haben wir somit in der Hand bzw. im Kopf. Schicksal von einer höheren Macht über jemanden Verhängtes, was sich menschlicher Berechnung und menschlichem Einfluss entzieht und das Leben des einzelnen Menschen entscheidend …
 
Stille und Advent – passt das überhaupt zusammen? Wünschen wir uns nicht alle einen Moment der Stille in dieser turbulenten Adventszeit? In dieser Folge von FlowingOm – deinem Yoga Podcast möchte ich dich dazu einladen, diesen Moment der Stille mit mir zu erleben. Begib dich mit mir auf eine Reise – die Reise in die Stille. Ich freue mich, wenn du …
 
Ego vs. Intuition - lerne deine inneren Stimmen kennen. Nach dieser Folge weißt du, … was deine Intuition eigentlich ist - und was sie nicht ist (Stichwort Ego…) wie du deine Intuition von deinem Ego unterscheiden kannst wie du deine Intuition stärken kannst warum du deiner Intuition vertrauen kannst wie du jetzt sofort mit einer ganz praktischen Ü…
 
Vassiliki hatte mit ihren 25 Jahren schon oft und gerne Sex in ihrem Leben. Aber damit ist seit ein paar Jahren Schluss. Sie hat sich entschieden, enthaltsam zu leben - bis zur Ehe. Sex hat sich für sie nicht mehr gesund angefühlt. Im Podcast erzählt sie Clare, wie sie auf die Idee kam und wie ein Leben ohne Sex so ist.…
 
Die Angst davor krank zu werden, starke Schmerzen zu habe und die Angst, dass mit meinem Körper irgendwas nicht stimmte, begleitete mich fast 3 Jahrzehnte in meinem Leben. Das Thema ist wieder sehr aktuell und auch wenn diese Angst oft verdrängt werden konnte, ist es jetzt unmöglich. Ein Blick in die Nachrichten oder in Social Media kann die Sorge …
 
Wir machen nicht mehr mit! Für uns ist Schluss und wir erheben unsere Stimmen. Stimmen gegen Angst, Stimmen gegen Sorgen und Panikmache. Stimmen gegen Spaltung und Hetze. Wir wollen dir mit dieser Folge Mut machen! Wir wollen leuchten und wieder Einheit in die Wohnzimmer bringen! :-) Hat DIR diese ganz wichtige Folge gefallen? DANN TEILE SIE UNBEDI…
 
fragte ein „Mental Coach“ bei Tik Tok. Wir waren sehr überrascht, als wir gesehen haben, dass er dazu ein Bild von Verena Bild dazu genutzt hat um sie mit einem schlanken Model zu vergleichen. Wie die Kommentare unter dem Video aussahen und wie wir damit umgegangen sind, erzählen wir euch in dieser Folge! Wir sprechen über die Problematik des Video…
 
Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Yogaroutine - die selbstverständlich kein Stress verursachen sollte. → Hier geht's zur kostenlosen Ölprobe: https://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen S…
 
Constanze Baier & Juliana Käfer Heute gibt es wieder einen Perspektivwechsel. Constanze Baier hat mich für ihr neuestes Projekt interviewt. Vor kurzem hat sie mein CREATE YOUR LIFE JOURNAL gekauft und ich habe sie inspiriert, ihr eigenes Zyklus-Journal zu kreieren. Bald ist es so weit und es kommt auf den Markt. Das dazugehörige Interview mit mir m…
 
Laura Malina Seiler ist neben vielen anderen Dingen Bestseller-Autorin und sehr erfolgreiche Podcasterin. Ihr Podcast "happy, holy & confident" fokussiert sich auf die Themen Spiritualität und Bewusstsein im Zusammenhang mit persönlicher Weiterentwicklung, und zwar auf privater wie auf beruflicher Ebene. Mit diesem Format hat sie es in diesem spann…
 
„Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut, sondern auch für das, was man nicht tut.” Laotse Wir alle kennen diese Menschen – diejenigen, die ihrer Meinung nach nie an irgendetwas schuld sind, unabhängig davon, welche Rolle sie gespielt haben oder wie stark sie am Ergebnis beteiligt waren. Sie werden allen anderen die Schuld geben, bevo…
 
Wir gehen selbstverständlich durch die Welt. Doch wie können wir Dankbarkeit für etwas entwickeln, dass uns selbstverständlich erscheint? Dankbarkeit ist einer der Grundpfeiler für ein glückliches Leben. Wie können wir Dankbarkeit kultivieren? Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf die Wunder unserer Welt lenken. Wie mir meine Zeit im Mediendesign-Stu…
 
Schon lange hatte ich Lust auf eine solche Folge. Was ist eigentlich ganzheitlicher Erfolg? Du hat große Ziele? Dann solltest du die Folge anhören. Wir sprechen über die "Vehikel-Mentality" und über den vorzeitigen Tod mit 55 Jahren. Physiology first oder Positives Denken? Das alles in der heutigen Folge! >> Willst du deinen Schlaf enorm verbessern…
 
Ich freue mich, heute wieder ein tolles Gespräch mit dir teilen zu können. Ich spreche mit Veränderungsexpertin Katja Michalek über Resilienz und über die Dinge, die du wirklich in herausfordernden Zeiten brauchen und entwickeln kannst, damit es dir besser geht. In unserem Gespräch geht es über weit mehr als "nur" über einen krankmachenden Job. Gan…
 
Beziehung vs. Single sein. Wie unterscheidet sich das Leben als kurvige beim Thema Dating? Hängt es am Selbstbewusstsein? An Vorurteilen? An verinnerlichten Glaubenssätzen? Wann kommt „der Richtige“? Wie erkennt man ihn und was erlebt man alles auf dem Weg dorthin. Verena gibt einen Einblick was sie einen Tag lang als Single alles erleben würde und…
 
Angesichts der steigenden Corona Zahlen haben viele Eltern und Großeltern Angst. Eltern fürchten um die Gesundheit und Sicherheit Ihrer Kinder. Kinder brauchen einen sicheren Ort, an dem sie ihre Emotionen loslassen können. Für Kinder da sein, ihnen helfen, Emotionen zu verarbeiten. Mitgefühl für sie zeigen Werkzeuge und Techniken für Kinder wie Me…
 
Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherisches Zitronenöl und wie wir damit unser mentales und körperliches Wohlbefinden steigern können. → Hier geht's zur kostenlosen Ölprobe: https://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's …
 
Yoga als Beruf Lisa Putz ist Yogalehrerin und hat sich den Traum vom eigenen Studio verwirklicht. In diesem Podcastinterview erzählt sie von ihrem Weg: Wie sie zu Yoga gekommen ist, wie der Traum vom eigenen Studio hochkam, welche Hindernisse sie noch aufhielten und wie es dann schlußendlich im Jahr 2020 mit dem eigenen Studio geklappt hat. Lange h…
 
Das deutsche Urgestein Ukas Gemmeker ist zu Gast im Podcast - was eine große Ehre. Mit BIO360 hat er das deutsche Portal zum Thema Gesundheit und Energie geschaffen. Er sagt: "Deine Energie ist die Basis für Lebensfreude, Inspiration und sogar Produktivität. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir, ein neues Leben für dich zu entwerfen. Ein Leben voll…
 
Resilienz -- stammt aus der Physik -- Flexible Materialien, die nach Einwirkung von außen wieder in ihre Ausgangsform zurückkehren, werden als resilient bezeichnet -- Resilienz Psyche: Resilienz definiert die Aufrechterhaltung oder schnelle Wiederherstellung der psychischen Gesundheit, trotz Widrigkeiten, während oder nach Konfrontationen mit Stres…
 
Das deutsche Urgestein Ukas Gemmeker ist zu Gast im Podcast - was eine große Ehre. Mit BIO360 hat er das deutsche Portal zum Thema Gesundheit und Energie geschaffen. Er sagt: "Deine Energie ist die Basis für Lebensfreude, Inspiration und sogar Produktivität. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir, ein neues Leben für dich zu entwerfen. Ein Leben voll…
 
Was ist der größte Fehler, den Menschen immer wieder im Umgang mit ihrem Schlaf machen? Hier kommt die Auflösung inkl. meiner 5-Schritte-Formel für dich. :-) >> Willst du deinen Schlaf enorm verbessern und transformieren? Ich empfehle unsere Masterclass - Videoakademie! 6,5 Stunden und 20 Videos rund ums Thema: Besser Schlafen und Schlafstörungen b…
 
In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, Yoga zu leben. Dabei geht es vor allem darum, auch einmal über den Rand deiner Yoga-Matte hinauszuschauen, dein Verhalten im Umgang mit dir selbst und mit anderen zu hinterfragen und zu lernen, deine Sichtweise zu verändern und Zusammenhänge besser zu verstehen. Ich möchte dafür einige Aspekte der Yoga…
 
Lebensmittel haben großen Impact auf unsere Gesundheit. Doch wie können wir lecker schlemmen und gleichzeitig den Planeten schützen? Maxine Morast ist leidenschaftliche Boulderin und verbindet via Freestyle kochen die Themen Gesundheit, Genuss und den Schutz unserer Welt. Mit ihrem Programm Planetary Health Coaching gibt Sie ihr Wissen in Vorträgen…
 
Komm mit zu einer wundervollen angeleiteten Entspannungsmeditation. Heute wird es entspannt im gerngesund-Podcast. Komm mit in eine geführte Meditation im Stil von Yoga Nidra.Perfekt für die Mittagspause oder vor dem Schlafengehen. Die Meditation ist von meinem Yogateacher-Training inspiriert. Dort haben wir jeden Mittag eine Yoga-Nidra-Einheit gem…
 
Wie ist es, wenn sich das komplette Leben von heute auf morgen schlagartig verändert. Justina wurden mit 19 Jahren nach einer Meningokokken-Infektion beide Unterschenkel und alle Finger amputiert. Mit Marlon spricht sie über das Erlebte - aber auch über ihre einjährige Reise nach Australien und wie man es schafft, an seinen Träumen festzuhalten.…
 
Die Reporterlegende im GesprächSonderfolge zwei bietet vor allem ein 20-minütiges Gespräch mit Ubaldo Scanagatta (72) über die Gründe für den Aufschwung des italienischen Tennis. Es gibt aber auch eine Zverev-Analyse. Die gesamte Folge ist online auf www.patreon.com/advantagepodcast.由Jannik Schneider
 
Achtsamkeit ist gerade ein Lieblingsthema von mir. Retrospektiv hat mir diese meinen Popo gerettet 😉 Aber was ist Achtsamkeit genau? Mit den Worten von Jon Kabat-Zinn: "Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein un…
 
Gemeinsam mit Tanja von Kurvenrausch sprechen wir über Diskriminierung im Job, über Kooperationen, Verhandlungen mit Kunden und die faire Bezahlung als Content Creatorin. Wie von Euch gewünscht tauchen wir in dieser Folge etwas tiefer in den Blogger Cosmos ein und berichten und von unseren eigenen Erfahrungen und woran es liegen könnte, dass wir na…
 
In der heutigen Podcastfolge lernst du einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeiten kennen, um Selbstvertrauen aufzubauen! Verstehe, dass nicht du das Problem bist. Sei dein Kritiker und liebe Dich selbst. Vorbereitung Selbstreflexion: Mache Dir Deine Glaubenssätze bewusst (Schattenseiten). Übersicht meiner Mental- und Coaching Ausbildungen: https://…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um unseren Rücken und welche 3 Übungen du täglich machen solltest, um Rückenschmerzen vorzubeugen. → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Videoserie: https://yogastrong.de/kickstart/ → Hi…
 
Vorbereitung ist alles! Chris The Roc Rohrhofer ist zum 2. Mal Gast im Powerful Me Podcast und erzählt von seinem TV Auftritt bei "2 Minuten, 2 Millionen". In den Monaten davor musste er sich genau auf den Tag X vorbereiten. Er wusste, er hatte genau 2 Minuten Zeit. In diesen 2 Minuten geht es um alles. Die Performance muss sitzen! Wie Chris seine …
 
Heute besprechen wir eines der wichtigsten Konzepte für ein gesundes, energiereiches und langes Leben: Das System von Gas und Bremse. (Sympathikus & Parasympathikus) Dieses System steuert deinen Alltag, ob du es weißt, oder nicht! Lerne, wie du ideal mit Gas & Bremse umgehen kannst, damit dein Schlaf der beste deines Lebens wird. Felix Neuhaus ist …
 
Erster Podcast aus TurinDie gesamte Sonderfolge täglich gibt es exklusiv auf www.patreon.com/advantagepodcast.Wie schon in Prag bei den Billie-jean-King-Finals befinde ich mich auch in Turin bei den Atpfinals und liefere Euch ab sofort täglich Podcasts mit Vor-Ort-Infos. Zu Beginn nehme ich Euch mit hinter die Kulissen eines Trainings zwischen Nova…
 
Masur nach 2. Challenger-TitelDas gesamte Gespräch gibt es exklusiv auf www.patreon.com/advantagepodcast.Daniel Masur ist zum vierten Mal Gast und das hat er sich mit seinem zweiten Challenger-Sieg redlich verdient. Er wollte toughe Fragen, er bekam sie: Impfung? Häusliche Gewalt Thema unter Spielern? Was lief dieses Jahr nicht gut? 45 Minuten - vi…
 
Gelernt hat Clueso noch in der alten "Hip-Hop-Schule", heute – 15 Jahre später – gehört er längst zu den ganz Großen. Insbesondere die Generation der Millennials verbindet mit Songs wie "Pizzaschachteln" oder "Chicago" die Unbeschwertheit der Jugend, die ersten großen Partys, Sehnsucht und Enttäuschung und das Erwachsenwerden. In der neuen Folge "B…
 
Ich zeige Dir wie, es andere schon geschafft haben. In einer spektakulären Rettungsaktion der UNESCO wurden in Ägypten 25 Tempel vor dem Untergang im Nasser- Stausee gerettet. Die bekanntesten sind wohl der Doppel-Tempel in Abu Simbel und die Versetzung der gesamten Tempelinsel Philae. Zwischen November 1963 und September 1968 wurde u.a. der Ramses…
 
Hast du schonmal von der Körpererdung gehört? Auf Englisch auch Grounding oder Earthing genannt? Die Effekte sich in der Nacht beim Schlafen zu erden sind fast unglaublich: Wir schlafen schneller ein, schlafen deutlich tiefer, schlafen länger, besser und wachen erholter auf. Und das alles wissenschaftlich gestützt. Wie du die Körpererdung oder den …
 
Gibt es ihn doch, den Männerschnupfen? In der heutigen Podcastfolge beschäftige ich mit dem berühmt-berüchtigten Männerschnupfen. Ich gehe der Frage nach… ob es den Männerschnupfen wirklich gibt was Männerschnupfen eigentlich ist wie die Studienlage dazu ist was bei Männerschnupfen zu tun ist ob ein Männerschnupfen unvermeidlich ist Viel Spaß mit d…
 
Morgens kannst du die Weichen für deinen wundervollen Tag stellen. Heute schenke ich dir eine wunderbare und nicht zu lange Morgenmeditation. Also bleib noch ein bisschen liegen und mach schon was im Bett für deinen erfüllten und gesunden Tag ;) Alles ist in dir, deine Sonja Besuche mich auch gerne auf meiner Website https://www.sonjamay.de/ Und fa…
 
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