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✦ 陪你擺脫自我懷疑、突破瓶頸的人生教練 ✦ 運用自我覺察轉念，重建心態與行為模式 ✦ 找Amber聊聊：https://calendly.com/life-unstuck/firsttime/ #釐清方向 #提升動力 #找回自信 歡迎私訊到 IG/FB，與我分享你的心得！ IG：https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ FB：https://www.facebook.com/life.unstuck.coaching/ Powered by Firstory Hosting
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很久很久以前， 在那個黑膠唱片、錄音帶的類比時代， A 面做主打，人人都聽過；B 面看作者，唱給內行聽。 三個前旅遊記者，聚在一起， 不聊那些大家都知道的A面景點資訊， 聊聊多一點、深一點、廣一點的 B 面見聞， 分享我們看到的那一面旅遊。 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專： www.facebook.com/BsidetravelstoriesFB ㊣ IG 帳號：www.instagram.com/bsidetravelstories ㊣ Youtube ： https://www.youtube.com/@BsideTravelStories ☆訂閱、追蹤、關注「B面旅遊」，每週三讓聲音帶你看見世界☆ Powered by Firstory Hosting
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糖霜，甜蜜的滋味總是迴盪口中。 然而，經常被我們忽略的，是成為糖霜前一次又一次的拌攪。 對於運動員而言， 多數人看見的，往往是場上英姿，抑或站上頒獎臺的光榮時刻。 但其實，他們一路走來的故事， 以及在更多被鎂光燈忽略的角落，那些不平凡的感動，都值得被我們聽見。 由在學生經營的Podcast「FROSTEENS×糖霜少年的狂想」，名稱發想自台灣知名樂團五月天的歌曲「成名在望」，邁向成名的途中，總會遭逢突如其來的瓶頸與挫敗，儘管如此，運動員仍然為了自己的夢想持續拚搏著，渴望能被世界看見的那一天。我們期盼將運動員鮮為人知的心路歷程及奮鬥之路分享給正在咀嚼這些文字的您，並藉此鼓勵每位追夢人，只要相信堅持，你我都能成為發光耀眼的糖霜少年。 也歡迎來告訴我們你的故事！ Powered by Firstory Hosting
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孩子的肌膚交給理膚寶水B5+全面修復霜，內含專利成分複合益生精粹+維生素原B5，能平衡肌膚微生態，強化肌膚屏障，有效舒緩、修復不適；敏感泛紅、痘疤瑕疵、醫美術後使用也OK，大人小孩都適用！快去藥局買！ https://fstry.pse.is/6p3rpa —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 延續上一集的經典奢華列車，本周我們從陸路換到水路，一樣是移動的精品旅館，但這次是「河輪」！河輪與我們熟悉的海上郵輪，除了船型大小，究竟差別在哪裡？搭乘體驗和船上的服務又有些甚麼？這一集，專精奢華旅遊的 Natasha，再次帶來她的法國勃根地 Les Bateaux Belmond 的 Lilas 河輪開箱經驗，以及搭乘奢華列車和河輪的實用一手資訊～ ※河輪每天只航行2～3小時，岸…
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人生使命的樣貌 PDF : https://natasha-shih-life-coaching.kit.com/c77fe991fb 每月 Reflect with Natasha 電子報訂閱: https://natasha-shih-life-coaching.ck.page/2738bb72a1 轉化式教練 / 教練光譜文章下載: https://natasha-shih-life-coaching.kit.com/8e19f7d7e1 Natasha 生命教練官方網站: https://natashashih.com/ -- 預約 Amber 一對一諮詢：https://calendly.com/life-unstuck/firsttime/ Powered by Firstory…
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關於 Olea& Fig： 【行銷必備神器】80個超好用ChatGPT提問模板，幫你包辦行銷大小事：bit.ly/4acfysX Olea & Fig IG 帳號：www.instagram.com/oleaandfig -- 人生不卡關 Amber IG 帳號：https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ 預約一對一諮詢 找 Amber 聊聊：https://calendly.com/life-unstuck/firsttime Powered by Firstory Hosting
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東方快車（Orient Express）於 1883 年在歐洲發出首班車，由於最長的路線就是從巴黎往伊斯坦堡，遂稱爲「東方」。早年運行路線四通八達、橫貫歐洲大陸，至 1930 年代達到全盛時期。即便隨著戰爭與時代更迭，旅人們改變了交通方式，盛極一時的多條營運路線已不復見，但東方快車的奢華印象，不僅存在於文學和影視作品，更是頂級列車的標竿。 近年，為因應現代旅遊需求而重新整修增加配備，現在的東方快車提供了哪些服務？沿途會安排什麼活動？實際搭乘是否真如傳說中「移動的精品飯店」呢？本週我們請來專精奢華旅遊的 Natasha，來跟我們分享她搭乘亞洲東方快車（Eastern & Oriental Express, A Belmond Train, Southeast Asia），以及威尼斯辛普倫東方快…
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1993年登錄成為世界遺產的歐洲「朝聖之路」，從12世紀初就有人陸續走上這條路，近期更加熱門，去年有將近45萬人登記走完，2024年更有盧廣仲等人的「暴走兄弟朝聖趣」視頻上線，本集請來親自帶隊走過的旅遊達人秋媖分享這趟旅途的迷人之處和入門準備。 ※朝「聖」之路朝的是哪個聖人？背後故事超有神話感 ※朝聖之路不只一條，有長、有短、還有爬山跨海的 ※是不是同行者，看看身上有沒有帶這個就知道 ※這條路可以用走的，可以騎單車，居然還可以騎馬 ※走這段就可以拿完走證明，別擔心，你也可以做得到 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://www.facebook.com/BsidetravelstoriesFB ㊣ IG 帳號：http://www.instagr…
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好好活著，就可以等到好事發生，像是《獵人X獵人》的結局（1976年連載的千面女郎，40年等不到結局才是慘中之慘），像是從義大利走陸路到西西里島，或是大埃及博物館的開幕，這些曾經流產或不切實際的想法，現在都即將在不久的未來落實。 世界這麼大，人口這麼多，想法億萬種，什麼事都可能發生→→→來聽十一月 等到你來╳錢錢相關╳聖誕點燈 的旅遊大小事。 ※布拉格要漲旅遊稅，首爾韓屋村下午5點後禁入 ※這樣做省一半錢，你選日期，讓歐洲之星幫你選班次 ※搭美籍航空的好處是，取消、延誤的退費有政府撐腰 ※等了20年的大埃及博物館VS. 考慮數千年的西西里島吊橋 ※歐洲耶誕首都在這裡，美國有維多利亞耶誕市集，小小兵現身新北耶誕城 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http:…
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一年四季依著春耕、夏耘、秋收、冬藏來進行，在金秋豐收季節就是該大吃大喝，可惜我們不像熊一般可以冬眠消耗脂肪，所以要吃喝之前，最好跟著去勞動體驗一下，不但讓這趟美食旅行更加深刻且有趣，而且自己有付出一丁點勞力的美食也更美味。 ※跟著農民採橄欖榨油，克羅埃西亞這家和馬約卡那家各有特色 ※好鼻豬出局，松露狗上場，要有這些樹的森林才有松露採 ※人的腳無可取代，西班牙這座島用駱駝運葡萄X用火山種葡萄 ※素食者也可以參與，出海獵遊去捉龍蝦、採海藻 ※不是拔蘿蔔，韓國拔一根人蔘要等它四年長大 同場加聽↓↓↓ EP.143 全球歡慶金秋之嘉年華｜暢飲在地啤酒、來看乳牛和大象升空、松露和南瓜邊吃邊玩 https://open.firstory.me/story/clmr7wji8030301yg5f7p5r0…
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預約 Amber 一對一諮詢：https://calendly.com/life-unstuck/firsttime/ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckbeszwk3n1ft0873xpgcfxc4/comments Powered by Firstory Hosting
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孩子的肌膚交給理膚寶水B5+全面修復霜，內含專利成分複合益生精粹+維生素原B5，能平衡肌膚微生態，強化肌膚屏障，有效舒緩、修復不適；敏感泛紅、痘疤瑕疵、醫美術後使用也OK，大人小孩都適用！快去藥局買！ https://fstry.pse.is/6p3rpa —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 機票佔掉旅遊花費的大半，所以只要推出促銷，總是引起一陣瘋搶。不想賭運氣等促銷的，不妨老老實實地加入航空公司「飛行常客計畫」，開始累積哩程，除了換免費機票，還能艙等升級、享受貴賓室等。覺得哩程累積太慢的，這一集要告訴你，如何利用航空聯盟的優勢，迅速累積哩程，加快拿到免費機票的腳步。 航空聯盟另一個好處，是可以串連會員航空的各地飛行網絡，因此推出「環球機票」，方便旅客搭機玩全世界，還…
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媽媽呼呼 EP5 自我覺察、接納、愛、傾聽、表達自我······如何做到？ 《從自我成長到生活運用工作坊 - 薩提爾模式導入》心得分享💞： https://open.firstory.me/user/mamawoohoo/platforms 李崇建老師 薩提爾模式推廣： https://lopwilldo.com/ Powered by Firstory Hosting
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色彩斑斕的舞衣，幾乎沒有角色差異的裝扮，優雅且有力的細緻舞蹈，伴隨熱鬧有活力的音樂，加上以泰南語唱誦的內容，被稱為泰國最古老的舞蹈「諾拉舞 Nora」究竟是如何存在於傳統祭典和大眾娛樂之間呢？本週我們來聊聊與人鳥傳說有關的泰國非物質文化遺產「諾拉舞」。 ※入選非物質文化遺產的原因 ※起源於 14 世紀的諾拉舞和泰國其他舞蹈的差異是⋯⋯ ※存在於傳統祭師儀式，也出現在社區娛樂表演 ※舞者中領頭的「大諾拉」要會唱、會跳，還要學習佛法！ ※人鳥瑪諾拉的魔幻愛情傳說 ▲節目中提及影片： 泰國公共電視（Thai PBS）紀錄片（泰語發音／英文字幕） Ep1 https://youtu.be/TlIOA8JV2SQ?si=njCG8GV0I65OAQXc Ep2 https://youtu.be/F3M…
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二十四節氣的第十七個節氣寒露剛過，2024年進入第四季，疫情後的今年旅遊大噴發，最熱關鍵字首推過度旅遊，最佳扼止方法就是以價制量，所以…有740萬玩24天的環球精品行程，有景點要求旅客繳交保護費，不…過路費；第二關鍵字可能就是票選，你可以投出最愛的胖熊熊，也可以選出萬聖節最恐怖景點，我們將追蹤到最終結果。 每月來聽旅遊大小事，沒有錢至少有票→→→來聽十月自薦票選 X 入主白宮 X 文青住宿 的旅遊大小事。 ※時代雜誌2025百大景點即日開放自薦 ※什麼都要推，萬聖節最恐怖景點和阿拉斯加最胖熊搶票中 ※你也可以進白宮，公開美國總統辦公室真實復刻版 ※台灣上半年最強景點出爐，跟外國人想的不一樣 ※偷偷跟，外國設計師到日本一定要做的十件事 ※寵物友善航空名單公開，可以讓鳥上客艙的只有這幾家 ㊣合作…
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美國時代雜誌Time在2024年提供百大最吸引人的景點名單，上一集介紹50個必住的處所，本集是50處必造訪的景點，同樣是遍布全球五大洲，以歐洲15處最多，其次是非洲中東11處、北美洲9處、亞洲8處、中南美5處，和大洋洲2處，編輯團隊所持的選擇理由各有不同，共同的是它們都提供了令人激賞的全新體驗。 ※在地人帶你看世界，造訪白鯨的家┼親手採收農漁獲 ※走進前衛建築，金字塔的極致音響╳漂浮藝術的用餐體驗 ※既傳統又現代，峇里文化全展示 VS. AI重建三星堆文物 ※藝術的多種型態，沈入海底的街頭藝術≒互動式沈浸數位藝術 ※另類保護方式，博物館裡上烹飪課跟一個超難的英文單字 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://www.facebook.com/Bsi…
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創刊破百年的時代雜誌Time，最高峰時在美國境內有330萬本的紙本發行量，協力作者和特派員遍布全球。過往每年由各地採訪團隊提名，編輯團隊選出50大最值得造訪的城市，2024年不一樣，也許是疫情期間的旅遊反思，或希望反映現今人類的想望，這次提出的是100個單一處所，本週先來介紹必住的50處。 ※大齡男女的中繼充電站，在大自然裡思考下一步 ※日本戶外品牌自營露營區，各項產品直接現場開箱 ※嬉皮旅宿秉持永續X分享X有機，對，連大麻也是有機自種 ※有追求零碳排的挪威遊輪，有比鐵達尼大五倍的全球最大遊輪 ※是住在竹子搭的旅宿舒適？還是躺在極地膠囊旅館享受？ ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://www.facebook.com/Bsidetravelst…
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名列非物質文化遺產，雖然嘴硬說沒什麼了不起，年年落榜還是超不爽，尤其是我們常以美食做為招待外國旅客的重點，憑什麼這些食物可以成為非物質文化遺產？其實重點從來不是美味與否，而是如何呈現背後代表的文化意義。 ※法國長棍麵包：台灣有國宴廚師，法國有御用烘焙師比賽 ※韓國泡菜：跨越北緯38度線，南北韓共享的世界遺產 ※阿拉伯咖啡：家家戶戶皆有手沖咖啡，規矩和用豆一樣重要 ※比利時啤酒：啤酒百百種，只有這13家才能叫修道院啤酒 ※拿玻里披薩：好不好吃是其次，重點是表演要認真 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://www.facebook.com/BsidetravelstoriesFB ㊣ IG 帳號：http://www.instagram.com/b…
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事情通常都不是你想像的那樣 新節目《媽媽呼呼》：https://open.firstory.me/user/mamawoohoo/episodes Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckbeszwk3n1ft0873xpgcfxc4/comments Powered by Firstory Hosting
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哥吉拉佛祖眼睛射出雷射光是什麼狀況？ 關於 林伯諺 Brian： FB：布萊恩尬英語 IG：taiwanbrian 預約Amber人生不卡關一對一諮詢： https://calendly.com/life-unstuck/firsttime Powered by Firstory Hosting
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「曾有法官說過，因有績效壓力，前輩往往會叮囑後輩，辦案不要節外生枝，久而久之就會去脈絡思考，但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀ 做好預備的明天，立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm8uf 或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 世界唯一的真理，就是凡事都在變。今天這麼做感覺很對，明天發現那樣做比較好，就像為了杜絕旅客拍照打卡亂象，河口湖架起的那面高2公尺半的黑幕，或是在2001年911恐怖攻擊後，上機限帶100cc的液體等規定，但隨著時間過去，其實都默默地做出改變… 每個月來聽旅遊大小事，才能掌握所有變化→→→來聽九月必搶免費 X 週年紀念 X 抓住夢想 的旅遊大小事。 ※韓國泡…
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妖怪到底存不存在，只有真正看到的人才知道，不過，把所有討厭的人或事，當做妖怪做祟，或把不公不義之事，歸究是妖怪搞的，倒也為人類找到個出口。這些口耳相傳數百年的妖怪，沒有辦法為自己出聲，但人類倒是很想見見他們，於是就有了這一集，嚇人的部分只有幼稚園的程度，對世故的大人們來講，可愛成份也許多一點～ ※日本大江山鬼怪之鄉，好心招待卻被害的酒吞童子 ※奠基友誼的台灣溪頭妖怪村，派出所也來湊熱鬧 ※闇黑宇宙2025即將展開，人人都可以當一日妖怪 ※將近半世紀的鬼太郎，全日本妖怪集結境港市 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://www.facebook.com/BsidetravelstoriesFB ㊣ IG 帳號：http://www.instagra…
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出家修行竟然可以每天吃buffet?!（劃錯重點） 關於 林伯諺 Brian： FB：布萊恩尬英語 IG：taiwanbrian 預約Amber人生不卡關一對一諮詢： https://calendly.com/life-unstuck/firsttime Powered by Firstory Hosting
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孩子的肌膚交給理膚寶水B5+全面修復霜，內含專利成分複合益生精粹+維生素原B5，能平衡肌膚微生態，強化肌膚屏障，有效舒緩、修復不適；敏感泛紅、痘疤瑕疵、醫美術後使用也OK，大人小孩都適用！快去藥局買！ https://fstry.pse.is/6p3rpa —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 無論是喜歡看電影或比較在意韓國影視的朋友，應該對於韓國恐怖電影不陌生，從早期的《薔花紅蓮傳》，一直到近幾年的《鬼病院：靈異直播》、《哭聲》、《惡鬼》、《破墓》，上映期間都引起一陣討論。 那麼，韓國有沒有鬼月文化？有沒有避邪撇步？或有沒有什麼都市傳說？本週我們就用韓國的習俗和傳說，作為平安月納涼特輯的收尾～ ※韓國中元節祭亡魂也慶豐收 ※搬家要找無鬼日，逢「0」或「9」最安全 ※密…
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收聽新節目《媽媽呼呼 Mama, Woohoo!》： https://open.firstory.me/story/cm053ziuf00go01ue7v8agbf5/platforms Powered by Firstory Hosting
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「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟 你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm3pm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有些歐美電影的故事來自都會傳說，所謂「都會傳說」，就是一些無法解釋的異常故事，似乎很多人看到，卻沒有真憑實據可以拿出來佐證，還有些根本是編造來嚇小孩，警告他們不要晚歸做壞事。這集介紹幾個著名的都會傳說，與其說是恐怖，不如說是人類歷史有多久，就有多少社會事件，當故事聽聽，警惕一下自己，還是好奇的話，直接去造訪，來趟納涼小旅行。 ※每年九月天蛾人節，是異生物？還是創…
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在平安月或稱民俗月的這段期間，即便有眾多禁忌，大家還是不免俗（？）地想聽一些讓心裡降溫的夜半傳說。2024年納涼特輯，我們先從泰國講起… 泰國有些流傳已久的校園或地方鬼話，和小時候聽過的這個那個有點像，包括一些怕你晚歸的恐嚇、一些夜半不要亂跑的警告，也有些是悲傷的事故，後來成為地方的傳聞或影視作品的參考。準備好了嗎？按下收聽鍵，一起涼一夏～ ※原來不是我的學校才有：宿舍牆外的婆婆 ※租屋傳說：巷子裡的榕樹和租不出去的排屋 ※瞬間倒塌的飯店：夜半的呼救 ※最後一趟車：氣爆悲劇的夜間傳聞 ※聽眾 call-in 真實經歷：泰南飯店的冷氣孔… ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://www.facebook.com/Bsidetravelstories…
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面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫 做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm63r —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今年誰沒出國請舉手！全球人口2024瘋狂大移動，到處是外國旅客，讓在疫情封境期間享有靜好歲月的當地居民受不了，有抗議、有漲價、有限額，為旅遊築起一道道屏障。就連劇烈天氣變遷也來插一腳，不時發生的氣流變動，讓泡麵的小確幸也沒了…這倒也不是壞事，旅遊是讓自己親眼看到、親自接觸到舒適圈之外最好的方式，為了更好，去做出改變，經濟艙吃不到泡麵，就努力賺錢去坐商務艙 ^ …
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生命周期這種事，也適用於旅遊景點，以為會亙古永存的自然景點，或花了鉅資打造的樂園或餐廳，都有說再見的一天，只是來得快或是慢……如果是好不容易喬出時間，滿懷期待要去這個地方，結果看到暫停營業或大門深鎖，就不只是失望兩字可以形容，這一集的重點是要讓大家先有個心理備案。 ※聖母院再等等，龐畢度中心跟著巴黎奧運一起拜拜 ※鋼彈，沒了；溫泉，租約到期；迪士尼，明日世界2027見 ※全球最難訂的餐廳Noma要關門，年底京都客座快閃 ※歌劇魅影不在紐約在倫敦，杜拜掰了寶萊塢迎來皇家馬德里 ※花了10億美金打造的星戰旅館，一年半就收攤 ※台灣象鼻岩斷掉是天災，英國羅賓漢樹斷掉是人禍 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://www.facebook.com/Bsi…
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✨精彩預告： * 淺談台灣高等教育的傳統困境 * 三人認識的緣由 * ______精油為什麼是男廁的味道？？ * 嗅聞氣味就是一場意識的旅行 * 閒聊三十分鐘終於要開始聊書了 * 萎靡是一種過度自我保護，也是一種消極抵抗 * 原來心理師也會有冒牌者症候群 * 真心話大公開！「其實我很嫉妒你...」 * 即使努力不一定有收穫，仍然願意冒險，因為______ * 讓多產作家陷入萎靡的原因，竟然是______ ......還有更多 📙《萎靡解答之書：卡在不上不下心理狀態的你，必須知道的六個解方》： https://www.books.com.tw/products/0010990155 🌟蘇益賢心理師： IG：knkpsy FB：https://www.facebook.com/KnKpsy Po…
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「曾有法官說過，因有績效壓力，前輩往往會叮囑後輩，辦案不要節外生枝，久而久之就會去脈絡思考，但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀ 做好預備的明天，立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm8uf 或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 到海外學習某樣技能，有時是為了充實自己，有時是為了加強或擴展未來可能性，但也有一種是無心插柳的發展，就像本集分享的，一段職場間的充電休息竟成就了第二段人生的創業。本週我們請來在網路上以「暹羅猴老大（https://www.facebook.com/monkeyuying/?locale=zh_TW）」走跳的羽穎，分享當時是怎麼一頭栽進泰國料理的世界，以及在…
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「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟 你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm3pm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 上集介紹了一些有著多元樣貌的歐洲公共藝術，本集來看看其他地方有什麼令人驚豔的作品。近年的一些藝術作品，運用先進科技輔助，展現出更多複雜且吸引人的樣貌。不要懷疑，這些藝術作品絕對值得你特地前往拜訪。 ※港口邊的旅人雕像系列，每一個居然都少了部分器官！ ※這對黑海邊的情人雕像，用行動闡述著相愛不能相守的悲劇… ※聯合國大樓前的這把打結的槍，正適合現在的世界局勢 ※鋼…
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關於 Michelle 林萱： IG: https://www.instagram.com/mimichellelin/ FB: https://www.facebook.com/stayfitwithMi YT: https://www.youtube.com/@stayfitwith_mi Podcast: https://walkwithmi.buzzsprout.com/ Michelle 最新課程： 【感知情緒流動x聽進身體需求｜現代人的身心重啟指南】 這堂課將整理出五種面向專注於自我修復的練習方式，打造一堂「由內而外」從「身 ⇨ 心 ⇨ 靈」全方位支撐健康狀態的系統。採情境式的課程設計，透過呼吸冥想去感知自己情緒流動、透過瑜珈伸展找回與身體的連結，由淺至深的鍛鍊身體肌群、強化內在…
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第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。 喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。 即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！ https://fstry.pse.is/6qmdmv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 即便今年是有史以來最熱的一年，暑假還是要出遊，尤其七月有巴黎奧運，這座光之城首創在塞納河辦開幕，在巴黎鐵塔前辦沙灘排球等，整座城市變身成運動場，這樣的情景大概百年都不可能再現。→→→來聽七月免費補助 X 科技萬歲 X 2024奧運的旅遊大小事。 ※玩台灣超划算，兩人同行一人免費，花東行程現打二折 ※滿天都是熊熊熊，台灣熱氣球嘉年華帶著Kitty一起飛 ※看完鬼滅之刃‧柱訓練篇，換你到大阪環球影城親自…
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「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟 你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm3pm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在現代社會的火車站、地鐵站、商場前的廣場等空曠場所，常常可以看到大大小小的公共造景藝術。這些走進人群的藝術作品，不只讓城市更有活力，有些本身也成了知名景點，吸引觀光客絡繹不絕地前往朝聖，發揮藝術的集客力。 本集介紹幾個知名的公共藝術作品，如果喜歡這些作品或背後的故事，建議安排一趟旅程，親自到當地好好欣賞。 ※布拉格的天文鐘 vs.作家卡夫卡，兩者激盪下的藝術品長…
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常在中午路過某家神祕小店，櫃台上什麼都沒有，門口則貼著韓文告示，因為太好奇它到底在賣什麼，上網查了才知道這是家賣牛軋餅的店，一早就有韓國人排隊搶購。 疫後的2023年，入境台灣的旅客約649萬人，今(2024)年截至三月已有205萬人，就像我們出國要買買買一樣，這些外國旅客也要買些伴手禮和特產回家，除了木村拓哉愛的鳳梨酥，他們的台灣購物清單上有一些是我們沒想到的…… ※歐美旅客偏好異國風情，刻個印章或買件旗袍很滿足 ※日本發揮究極精神，不但推薦好物，還推薦金興發好店 ※媒體列出台灣土產32選，居然有破布子、沙茶醬、小泡芙 ※韓國旅客超愛熊寶貝？即溶奶茶、牙膏、果凍都在清單裡 ※台中市等縣市推薦伴手禮，按著名單繼續買買買 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：…
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根據統計，台灣旅客有三分之一選擇參加跟團出國，除了省時間、省腦力，在薪水跟不上通貨膨脹的今日，以同樣的住宿交通等條件，費用絕對是比較划算。 不過，你要付出的就是愛去哪裡、要待多久的自由度，其中最大的環節就是購物站，然而，平心而論，你都在看線上直播帶貨了，若把購物站當做是跟在地人直接交流的景點，其實是頗有意思的。 ※法規要求購物行程全揭露，糾紛沒你想像的多 ※團費要便宜，行程要體驗，有些都是購物站的付出 ※買、買、買是出國必需，這裡提供在地特產一站購足 ※有車購，有講解、有表演，不比景點遜色的購物文化 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://www.facebook.com/BsidetravelstoriesFB ㊣ IG 帳號：http://w…
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面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫 做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm63r —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在後疫情時代的2024年，全球人潮流動大爆發，有更多人旅遊，更多人參與活動。有50多年歷史的同志驕傲月，六月二日舉辦的聖保羅約有300萬人參與，接下來全球還有好幾十場。 因此，人潮超過地方負荷量成為重點，各地都在想辦法紓解或分流人潮，威尼斯跟旅客收錢的實驗，雖然收了三千多萬台幣，可能最終還是失敗，其他景點則想出更多方法→→→來聽六月名詞解釋 X 寵物萬歲 X …
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平日出遊來張圖，花季拍花、冬季拍雪，偶有小動物經過，順手來一張，做為親近大自然的見聞記錄，是很多人的日常。若要在山巔拍到老鷹展翅，或微距捕捉雨蛙樣態，甚至潛進海底解開深海數公尺下的世界，這就不是行旅間隨手按下快門這麼簡單，而是要有攝影師們的堅持與專業。本週我們連線兩位攝影師薇薇和付亮，來分享他們潛進海底、走入山林的鏡頭前後故事～ ※別急！水下拿相機拍照之前，先求身體穩定 ※Under the sea 的心痛經驗，隨水漂走再也不回頭的相機 ※水清、溫度佳，亞洲潛水最高！東南亞珊瑚金三角生態最豐富 ※自組簡易露營車前進西藏、青海，到雲南跟著季節拍菌類蟲草！ ※生態攝影以尊重「生態」為先，最自然的狀態最美 ※專業給建議：攝影裝備打包、通關經驗談 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.…
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🪄預約一對一諮詢 找 Amber 聊聊： https://calendly.com/life-unstuck/firsttime 🪄Amber@人生不卡關 IG： https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ Powered by Firstory Hosting
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飯店除了提供住宿之外，早年有些會開設自己的紀念品店，有些則請來精品品牌進駐，一則讓住客方便購物，二來也是相互拉抬。 時至今日，飯店裡的紀念品店或精品店逐漸轉變成選品店，有特別和周邊社區合作，挑選在地手工藝品，有提供獨家的臥室衛浴備品，甚至還有飯店自家養蜂場的蜂蜜、特製糕點或義大利麵，讓這些原本放在飯店體驗的物品，現在可以直接購買，像是把一部分的旅遊記憶化為「實體」攜回家。 ※食物｜瑞士自製蜂蜜、花蓮蜂巢糕、義大利麵條買回家 ※香氛精品｜名牌聯名香水、地方限定香氛、飯店自創品牌 ※飯店用品｜用好喜歡就下手，把飯店氛圍買回家？！ ※紀念品｜紀念創立的貨布鑰匙圈、小朋友專用馬球組 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://www.facebook.com…
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第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。 喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。 即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！ https://fstry.pse.is/6qmdmv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 越南食物在台灣頗受歡迎，接受度也很高，不過，我們吃的是正宗的越南料理嗎？越南有著狹長的地理環境，造成北中南的口味大不同，再加上殖民歷史的影響，以及東西文化的交流，讓越南的食物既多彩又豐富。這次我們聚焦在河內的街頭小吃，了解一下當地最受歡迎的小吃及其背後的人文故事。 ※我們端午吃粽子，越南卻是「過年」吃粽子？口味還是甜鹹合一？ ※越南北中南的河粉大不同，用料不同，連濃淡口感都不同… ※越南人愛用現摘的…
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「曾有法官說過，因有績效壓力，前輩往往會叮囑後輩，辦案不要節外生枝，久而久之就會去脈絡思考，但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀ 做好預備的明天，立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm8uf 或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 跟極光一樣大爆發的旅遊人潮，2024年預估達到15億3千萬人次，我們不是在路上，就是在規畫下一趟旅遊。 而天平另一端的旅遊業者，有腦洞大開的搶人搶錢，光巴黎一地，就有千人野餐和免費住奧塞等活動；卻也有對旅客說不的，旅遊抵制／限額現象蔓延開來…→→→來聽五月打卡拍照X夢想成真X品質要顧的旅遊大小事。 ※繡球花開了，全台五處必訪花田大搜羅 ※跟四千人在凱旋門前…
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🪄預約一對一諮詢 找 Amber 聊聊： https://calendly.com/life-unstuck/firsttime 🪄Amber@人生不卡關 IG： https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ -- 🌟星洆的閒雲教練101 Podcast： https://open.spotify.com/show/7Gij8OzBPvj2tqabIRaPDo?si=2035569180e347ce 🌟關於星洆老師： EP22 | 做少得多的「奇蹟模式」- 從直銷走入身心靈網路創業,再走上教練培訓之路的奇蹟老師？！ https://open.firstory.me/story/clr8yrue700nz01w4e5xm9d22/platfo…
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*人生勝利組的冒牌者症候群 *華人文化中男性的自我期許與壓抑 * 從追求「完美」到追求「完整」 *脆弱的力量 *依附理論 *自我揭露+安全空間帶來的強大療癒力量 *六分鐘日記 *人生中最大的幸福感來源其實是...... 何謂「冒牌者症候群」？ https://medium.com/@hello_ny/%E5%86%92%E7%89%8C%E8%80%85%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4-the-imposter-cure-%E8%AE%80%E6%9B%B8%E7%AD%86%E8%A8%98-68edb3e1bcfb 人生不卡關 IG： https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ 預約一對一諮詢 找 Amber 聊…
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《參捌滴網路教室》 這是一個分享升學資訊 教育時事以及生涯規劃的PODCAST 升學工作年復一年 對我是日常工作 對每一位家長或考生 卻是一生一次的大事 分享升學資訊 陪你面對升學大小事 臉書粉專：相信耿昇步步高升 https://fstry.pse.is/6qmffk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 火車旅行從百年前就有許多搭乘選擇，有單純兩地交通運輸，也有提供奢華乘坐環境的高級臥鋪車。時至今日，奢華列車的配備與服務更升級，大理石浴室、侍酒師、復古精緻裝潢，加上沿線佳餚，行程安排愈發貼心完善。本週，就跟著我們從韓國搭到印度、非洲和歐洲，聊聊奢華列車的小故事～ ※韓國海浪號從首爾出發，釜山、全州分線跑 ※東方快車鬧雙胞？！各自開出奢華路線，選哪家好困擾？ ※輪子上…
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你今年打算怎麼玩？！旅遊從來不只是三度空間的參觀景點，它是加上時間、氛圍、互動的四次元體驗，尤其是期間限定的獨特行程，更能創造出終生難忘的回憶，這也是我們對旅遊的終極想像。本集分享媒體和旅遊專家選出的2024必玩行程，光聽就讓人想開始規畫下一趟旅行。 ※有錢人這樣玩，無光害的天空 vs.搭小船去探險 ※同樣搭火車，奢華的搭東方快車，耍酷的坐復刻老火車 ※錯過日全蝕，不能再錯過報名巴黎奧運跑馬拉松 ※爬火山健行╳跟鯨鯊同游╳鑽冰河健行，20選1的難忘體驗 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://www.facebook.com/BsidetravelstoriesFB ㊣ IG 帳號：http://www.instagram.com/bsidetr…
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「身心靈健康」是現代人的首要課題，而瑜珈咸認有助追求身心健康，因此全球練習瑜珈的人口愈來愈多，瑜珈中心也如雨後春筍般紛紛成立。現在，更有所謂的「瑜珈旅遊」，不是安排一兩堂瑜珈，而是專程到各國上瑜珈，瑜珈成為行程的主角。 ※瑜珈行程沒那麼簡單，除了瑜珈課，還安排了… ※想像不到的組合，瑜珈和衝浪竟然是完美拍檔？ ※Rishkesh為何稱「世界瑜珈之都」？這裡的瑜珈課程超本格派 ※瑜珈儼然成為現代醫學的輔助，支持性療法的瑜珈中心在這裡 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://www.facebook.com/BsidetravelstoriesFB ㊣ IG 帳號：http://www.instagram.com/bsidetravelstories…
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櫻花開了，媽祖進香和遶境圓滿完成了，代表新的一年正式開始，全球也動起來，各地陸續推出一些新想法，有幫你省錢的，像是便宜23塊的通行證、限時限區限年紀的火車通行證，還要教你怎麼少付登機的行李費，然而，便宜的背後總有些貓膩，還是建議跟米其林學學好好開源，來申請超讓人心動的睡奢華飯店的工作。→→→來聽四月有關省錢 X有關開源 X 有關排行榜的旅遊大小事。 ※必逛CNN全球十大夢想旅遊地，紫藤花物語日本限時一個月 ※米其林不只評美食還要評飯店，2024這些飯店拿到三把星鑰 ※抱歉，鳥山明，來晚了，全球第一座七龍珠主題樂園預計開幕 ※歐洲最高的人行吊橋開放，嚇人元素絕對不只34層樓的高度 ※就是不想付，上飛機前先想想行李要怎樣才不會超重 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉…
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年輕人除了在學校上課，出國擴展視野也是很重要的學習。然而，出國旅費的門檻相對高，要如何在沒有長輩的奧援下，攢到足夠的金額？這就是此次的受訪者音里一直在思考的問題。為了一圓出國旅遊的夢想，音里專注於尋找各種奬助學金的管道。這些管道其實一直存在著，只是多數人都沒有仔細去看去研究， 這次分享將提供你如何累積旅遊基金的更多可能性。 ※不只學校有獎學金，民間組織、甚至保險公司都會提供奬學金！ ※參加國外研討會，以發表論文之名，可以拿補助到當地旅遊。 ※通過外國語言檢定，就有可能到那個國家學習兼體驗生活。 ※從校內到校外，都有許多交換學生的機會可以爭取！ ※好不容易到中俄邊境，卻頭也不回地逃出來，一趟神展開的旅程 ㊣合作聯繫： bsidetravel3@gmail.com ㊣臉書粉專：http://ww…
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「曾有法官說過，因有績效壓力，前輩往往會叮囑後輩，辦案不要節外生枝，久而久之就會去脈絡思考，但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀ 做好預備的明天，立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm8uf 或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 出去玩，第一決定景點，再來選住宿，接著是安排最重要且最讓人期待的「美食」。「美食」絕對是旅遊的重點，帶來的幸福感無與倫比，卻也是最難安排的一環，到底誰能夠告訴我們哪一家好吃？本週分享專家、媒體和一般人的美食意見，至於誰值得相信，就用我們的舌頭去見證。 ※跟米其林有得拼的Gault Milau，用兩分逼死這位法國廚師 ※紅蝦、刀叉、太陽、廚師帽，有正字標記至…
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到這裡找 Sherry： https://www.instagram.com/hsuan_chen6666/ 人生不卡關 IG： https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/ 預約一對一諮詢 找 Amber 聊聊： https://calendly.com/life-unstuck/firsttime Powered by Firstory Hosting
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出國旅遊挑選住宿，除了個人喜好，選擇標準不外乎預算範圍、交通便利和地理位置，可能還會考量網站評比、媒體票選、旅遊指南精選、米其林星級等推薦名單，或以是否為某家飯店聯盟的成員作為依據。如果你特別在意某些特定條件，像是否注重料理、在意環保永續議題，或主打細緻款待，還可以將幾個飯店『標章』納入參考。本週我們挑選了 3 組飯店聯盟標章，分別介紹標章的源起與遴選標準，並各舉兩家飯店作為範例，提供大家旅遊規劃參考，讓每一晚的住宿不僅有回憶還更有意義～ ※全球精品飯店之深思精選系列 SLH Considerate Collection：奢華永續再精選 ※希臘 Aristide Hotel 植樹、救梯田＋德國 Breidenbacher Hof 請攝影師用鏡頭導覽城市風光 ※羅萊夏朵 Relais & Ch…
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