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哈囉,我是盒子, 我們的節目正式由「通勤短講」 轉型為更多元、更軟性的新聞週報 題材主要針對 📌喜愛遊山玩水、親近大自然的大朋友族群 A community of nature enthusiasts who enjoy hiking and exploring the outdoors. 📌需要優質時事內容的國小至高中青少年族群 Elementary to high school students who seek high-quality current affairs content. 🔊每集將會提供2則中英文雙語時事 Each episode will feature 2 bilingual news stories in both Chinese and English. 每週五晚上8點準時上架💪🏼 Scheduled for release every Friday evening at 8 o'clock. 🌈記得一定要訂閱、加入「知性盒粉」的小天地 也要贊助盒子報報基金 來鼓勵與支持盒子的創作喔🙏🏼 Remember to subscribe to and su ...
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北冥有鱼

北冥有鱼 Carefree Soaring

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一档从心理学角度观察和探索我们自身经验以及周围世界的节目。 “北冥有鱼”出自庄子《逍遥游》,讲的是北方的深海里有一条大鱼,它游着游着就飞了。 两个闲晃的临床心理学家,审视万物在精神世界的投影,探索“逍遥游”的可能性。 主播:卡其,朝朝 欢迎订阅,评论,或者将意见和反馈发到我们的邮箱:carefree.soaring@outlook.com 欢迎关注我们的微博@北冥有鱼播客; 小红书@北冥有鱼;Twitter: @CarefreeSoaring 你可以在小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast| Google Podcast| Spotify| Pocket Casts|Radio Public|Anchor 等播客平台找到我们。 欢迎关注我们的播客名片:https://namecard.xiaoyuzhoufm.com/kjty9?s=jlwo 也欢迎添加RSS feed订阅: https://anchor.fm/s/6b6f9e90/podcast/rss
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创建于2012年的iTunes获奖播客 「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、旅行、科技和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐的节目,并被 iTunes 评选为“ 2013 年度精选最佳社会与文化播客 ”。 An iTunes award-winning tech podcast since 2012. BearTalk Podcast is a Chinese podcast that shares technology insights, book reviews, and personal improvement tips since 2012. BearTalk Podcast was the Editor's Choice of iTunes China in 2013, which has more than 60,000 listeners.
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This podcast is not so much as a share of my points of view on education as a discussion of education with anyone who hear this podcast. I really thank it for letting my voice be heard by more people. The current education is not yet a benefit for all people, but we never give up improving it. We argued, struggled and even sacrificed, for a better education. Time has been different, so are our views on education. I believe that any improvement is made by "standing on the shoulders of Giants" ...
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show series
 
在这期BearTalk播客中,我分享了关于如何在家中设计和布置一个既适合工作又能放松的健康居家办公环境的心得。 通过阅读《Design A Healthy Home》、《The Happy Design Toolkit》和《Man Caves》,我探索了如何创造一个既实用又能反映个人风格的空间。从《Man Caves》的男性专属空间设计,到《The Happy Design Toolkit》中提升心理健康的设计原则,再到《Design A Healthy Home》中的健康生活设计原则,我分享了一系列从这些书籍中获得的启发和实用建议。 这些书籍不仅为我自己的家居环境改造提供了丰富的灵感,也可能激发听众在自己的家中创造出更健康、更快乐的生活空间。无论是为了工作、娱乐还是学习,设计一个能够反映个…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關今年台灣燈會在台南 另一則新聞,則是有關烏克蘭出生的日本小姐的故事 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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在这一期的《狗熊有话说》播客中,我们将深入探讨迪米特利·格鲁霍夫斯基的《地铁三部曲》,从第一部《地铁2033》的末日幸存冒险,到第二部《地铁2034》的情感与人物描绘,再到第三部《地铁2035》的人性和社会深度探索。 《地铁2033》让我体会到了在莫斯科地铁这一独特末世背景下的人类生存斗争和情感纠葛,尽管故事开始时因为线性和传统而显得平淡,但结局的情感反转深深打动了我。而《地铁2034》虽然在人物塑造上显得较弱,故事情节也较为薄弱,但其场景设定和气氛描写依旧保持了一定水准。到了《地铁2035》,整个系列的主题和深度都有了显著的提升,不仅仅是一场末世科幻的冒险,更是对人性和社会的深刻反思。 我们将讨论这些作品如何反映出人在极端环境下的精神状态和情感纠葛,以及作为父亲的我如何与书中的人物产生共情…
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杨绛先生的《我们仨》,是一本关于他们家庭几十年历史的回忆录。主角就是杨绛一家三口:钱钟书、杨绛和女儿钱媛。这个故事打动人的地方,在于其开始的第一章,三人的生死离别,用一个漫长梦境的形式来讲述,情绪充满了感染力。 对于普通人来说,命运是一座巨大的车轮,我们在车轮下面寻找那些细微的小草和发亮的石子,其实更有价值。 命运的车轮和历史的趋势,巨大而浩瀚无边,个人在历史的长河里,很难做出真正自己喜爱的决策。钱钟书的一生兴趣是在于外国文学,但当新中国成立之后,因为工作分配安排的原因,他只能从事中文古籍编辑工作。我们普通人何尝不是如此呢?工作、兴趣、志向和世界的趋势,如果有幸能够交集到一起,那么真的是一种可遇不可求的事。 Support this podcast at — https://redcircl…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關爸爸都想生女兒? 另一則新聞,則是有關一個男子被困在飛機廁所的故事 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本期播客深入探讨了吴恩达的"Generative AI for Everyone"课程,通过我的学习笔记,分享了生成式AI在生活和工作中的应用,以及我个人的九大收获。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊
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春节是中国人最重要的节日。春节往往充盈着阖家欢乐,和和美美聚餐包饺子的美好想象。疫情三年,有家不能回的过往也让这个春节的团聚显得难能可贵。然而,越来越多的人却好似深陷节日的围城,在热闹与欢乐之余,充满着复杂而难以言说的惆怅:社恐的人们怕被亲戚们评价,身居异乡的人们感受着属于自己的孤独,想要躺平的人们抱怨着节日的情绪劳动,压抑的家庭矛盾被酒精挑起,热闹的烟火也许映衬着抽离, 悲伤的节日记忆与热闹的当下格格不入……与此同时,我们从日复一日的劳作和生活中停顿下来,回望兔年的过去,诉说对龙年的期待。 本期,我们与嘉宾一起聚焦国内与海外华人在春节期间的心理群像,一起来聊聊我们该如何面对过年期间难以言说的情绪和感受。在这里,北冥有鱼也祝福所有的华人过个好年,龙年大吉! 嘉宾:芹菜超人 时间线: 1:41…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關台灣在塑膠袋減量上遇到的困境 另一則新聞,則是有關青少年殺人事件的故事 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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在这期节目中,我将带大家深入了解如何作为一位设计师和父亲,利用新年假期的黄金时间,为女儿量身定制一个旨在提升她阅读兴趣和自主学习能力的计划。我将分享这个计划的起源、目标、以及具体实施步骤,以及它如何帮助我的女儿培养独立阅读和反思的习惯。 此外,我还会详细介绍如何根据孩子的兴趣和年龄来定制类似计划,提供实用的资源和建议,以及在规划和执行这类教育计划时需要注意的细节和挑战。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://red…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關一齣由著作「最後14堂星期二的課」改編的舞台劇 另一則新聞,則是有關22隻大象的故事 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關台灣人特愛掛在嘴邊的四個字 另一則新聞,則是有關哈利波特的相關消息 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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在这期节目中,我要带你回顾一下我2023年的阅读旅程。今年,我读了35本书,其中纸质书占了大多数。我还精心挑选了今年阅读的十本佳作来分享。除了书籍推荐,我还将聊聊我的阅读方式变化,以及我如何利用微信读书和Notion这样的工具来提升阅读效果。如果你对如何通过阅读来丰富生活感兴趣,那这期节目绝对值得一听。 主题: 2023年阅读回顾 纸质与数字书籍的选择 年度十大推荐书籍 变化的阅读方式与习惯 利用微信读书和Notion进行阅读 通过主题阅读深入了解特定领域 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcirc…
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2023年仿佛一眨眼就过去了。这一年, 疫情进入尾声,生活逐渐常态化,我们的心境也在悄然变化。人们一边在创伤中寻求疗愈和希望,一边也承受着地缘政治冲突和经济下行带来的挑战。在2023年的末尾,两位主播票选出了十大精神健康领域的热点事件并分享了我们个人的看法。本期没有什么干货科普,纯属唠嗑。如果你也好奇这一年心理健康领域的变化,不妨听一听这期节目,希望能在这新旧交替之际为你带来一些感受和思考。 此外,我们想在这里感谢大家两年来对北冥有鱼的支持和喜爱!我们也会努力在新的一年继续做出有趣的、高质量的节目。祝福大家2024年新年快乐! 时间线: 1:09 No.1 后疫情时代精神问题大流行 10:01 No.2 巴以和俄乌等战争带来精神创伤 17:50 No.3 歌手李玟Coco因为抑郁症自杀 26…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關2024跨年全台最長的煙火👍 另一則新聞,則是有關倒著走對身體真的好嗎? 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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狗熊有话说:2023年度影视游戏回顾 - 在这期节目中,我将分享2023年我观看和体验过的电影、电视剧和书籍,以及向大家推荐的优秀作品。今年,我总共体验了57个作品(游戏、电影和电视剧集)。 电视剧推荐:《怒呛人生》、《Silo》、《劫机》、《Blue-Eye Samurai》和《The Lost of Us》。 游戏推荐:《达芬奇的房间》、《古墓丽影》系列、《流浪猫Stray》等。 电影推荐:《蜘蛛侠:纵横宇宙》、《Past Lives》、《鲸》、《我们》等。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redc…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關2023冬至開運、延壽不能少的兩種食物👍 另一則新聞,則是有關用循環水釀的啤酒你敢喝嗎? 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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引言 您好,欢迎收听狗熊有话说播客。今天的节目是关于我在2023年创作内容的回顾。在这个年度总结中,我将分享我在新闻简报(newsletter)、YouTube视频和播客Podcast创作上的心得,以及我如何利用工具优化我的工作流程。 新闻简报创作回顾 中英文新闻简报: 我在2023年开始在Substack平台上撰写中英文版本的新闻简报。中文新闻简报共发布了35篇,英文则有31篇。这些新闻简报内容包括了我在视频和播客平台上发布的节目,以及生活和工作中的日常感悟。 内容和工作流程: 我利用CHAT GPT等工具将中英文内容同步写作,大大减轻了工作量。每篇新闻简报都包含一个主题和5至6个具体的分享内容。 效率提升: 借助Notion管理系统和数据库,我能够快速整理每周的心得,然后在新闻简报中更新…
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你和你的另一半在谈及“钱”字时,是否能心平气和?根据美国的一项调查显示,即使是相处多年的伴侣,谈论财务问题依然是一个禁忌。调查揭露,有70%的伴侣称他们因为金钱问题争吵的频率超过了性生活、家务活、甚至是晚餐吃什么。 在奈飞Netflix最近播出的一档节目《致富攻略》中,财务规划师Ramit Sethi深入探讨了伴侣间的财务摩擦。他不仅揭示了他们财务问题的根源,还帮助伴侣朝着共同的财务目标合作前进。节目中展示了许多伴侣因为对金钱的不同观点而产生的冲突,并深入地展示了财务规划是如何影响他们的关系的。这一过程与我们在心理咨询中遇到的许多情况惊人地相似,虽然切入点不同,但最终都指向了伴侣关系中的信任、安全感和沟通方式。 在本期节目中,我们非常荣幸地邀请到了两位在理财方面有专业背景的嘉宾,他们将与我们…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關國人對於所屬族群文化的認知情形👍 另一則新聞,則是有關二手衣服,可能是一個更環保的選擇喔~ 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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大家好!在这期播客里,我要和你们分享一下我是如何通过工作来提高英语水平的。作为一个英语使用者,我现在几乎不背单词了,但我的英语水平还是挺不错的。这主要是因为我的工作给了我大量的听说读写的机会。每天大概有一到两个小时都在开会,讨论、争论,还有处理邮件和Slack消息,这些都让我在语言的输入和输出方面得到了很好的锻炼。 我想对那些想提高英语水平的朋友说,找到一个能给你提供练习机会的工作环境非常重要。不仅仅是英语,无论你想学什么技能,找到对你有利的位置都是关键。比如说,如果你是程序员,就应该专注于你领域内的关键词,然后学会灵活地运用它们。 此外,我还要分享一个关于学习英语的小技巧:不要只专注于背单词,而是要找到关键词,然后用这些词来灵活表达自己的想法。使用AI工具进行反思也很重要。 Hello e…
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今天我要和大家分享一下我最近两个月使用语音输入的心得。自从开始尝试这种方式后,我的内容创作产量至少翻了一番,不论是日记、推特还是视频播客。通过使用各种工具,比如Chat GPT和Whisper,我发现我的语音转文字的效率和准确度都超出了预期。这不仅减轻了我的编辑负担,还提高了最终稿件的质量。今天,我还会分享一些小技巧,比如如何在散步时利用语音输入高效地整理日记和工作文件。如果你也对提升写作效率感兴趣,或者想知道如何更好地运用语音技术,那这期播客你绝对不能错过! How to use voice input to create high-quality content Today I want to share with you my experience of using voice inp…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關車宿(車泊)愛好者在冬天車宿一定要注意的事👍 另一則新聞,則是有關「蛋炒飯」在中國成了特定日期的禁忌? 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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在这期视频里,我要和大家聊聊最近看的一篇BBC文章,它讨论了AI时代不同语言资源的不平等问题,特别是英文在AI和互联网上的优势。我会从Chart GPT的语言偏见谈起,还有不同语言在维基百科上的选择,以及英文为什么在AI领域占主导地位。了解一下这个多语言世界里,我们是怎么处于不平等的位置的。以及更重要的问题:我们可以怎么应对? 时间线: 00:00 - 探讨BBC文章 02:37 - Chart GPT的语言偏见 04:26 - 各种语言的token使用 06:21 - 维基百科语种案例 07:29 - AI领域的英文主导 08:46 - 不同语言的对比 09:38 - 英文在互联网的地位 如果你对语言多样性和AI的关系感兴趣,别忘了订阅我的频道哦! Support this podcast…
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在这一期节目中,我将深入分享如何利用ChatGPT,将播客或视频内容转换成精彩的博客文章。这期内容不仅涉及基本的操作步骤,还会探讨创造内容的重要性,以及如何有效地利用MEMO工具处理文本。我会逐步演示如何使用MEMO来转录、编辑和输出文本。同时,我还将讨论如何处理口语化内容,确保保留重要和具体的例子,使您的内容更加生动和贴近听众。 Show Note: ChatGPT的使用: 详细介绍如何利用ChatGPT将播客或视频内容转换为博客文章。 内容创造的重要性: 探讨为何创造有价值的内容对您的品牌和受众至关重要。 MEMO工具的应用: 演示如何使用MEMO工具进行文本的转录、编辑和输出。 处理口语化内容: 分享技巧和策略,帮助您在转换过程中处理和保留口语化表达的精髓。 实际例子与应用: 展示真实…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關阿里山林鐵最新進站出站音樂搶先聽 另一則新聞,則是有關公司員工對於ChatGPT的秘密使用 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source:Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…
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在这期节目里,我分享了我在过去一个月里所做的一个实践项目:使用AI来自动产生内容,是不是一个可行的生意?我花了大约一百多美元和几十个小时的个人时间来制作一系列短视频,并在TikTok和YouTube上发布。我使用了各种工具,也开发出不同的工作流程。内容创作的技术本身没有问题,但最终我的答案是:这个生意模式,对我来说行不通。但是,这次失败的尝试,却充满了营养。 00:00 项目概述 00:42 具体做的事情 02:41 AI生成的虚拟人 04:50 YouTube广告费 08:26 收广告和赞助 09:21 项目定位 13:28 观众价值 14:39 低价值的内容 17:04 创作英文内容的原因 18:14 为了提升职业能力 19:54 总结和收获 Support this podcast a…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關最近在校園爆紅的蘿蔔刀(周刊王CTWANT) 另一則新聞,則是有關一個以撿垃圾為主題的日本武士😲 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source:Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關大阪燒、文字燒與廣島燒的文章(TOKYO,放鬆出走:一期一繪的東京慢活風景) 另一則新聞,則是有關圖書館收到一本借了119年的書😲 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source:Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Fir…
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欢迎收听我的播客《狗熊有话说》。在这里,我总是想和你们一起分享那些温暖人心、引人发笑,偶尔也能触动你心灵深处的小故事。今天,我要和大家聊聊的是,一部伴随了许多人成长的美剧——《老友记》,特别是剧中那个让人难忘的角色,由Matthew Perry饰演的Chandler。 提起《老友记》,是不是立刻就会想到那些有关友谊、爱情的欢笑与泪水?这部剧不仅仅是陪伴了一代人,它的影响力横跨全球。Chandler这个角色,他那种独树一帜的幽默感和对日常生活的犀利洞察,真是让人忍俊不禁。 在今天的节目里,我不只是要回顾Chandler带给我们的快乐时光,我还想和大家探讨一下,《老友记》对于我们学习英语究竟有多大的帮助。很多人都说看美剧是提高英语水平的好办法,我会从我的角度来聊聊这种说法到底靠不靠谱。 我还会分…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關小學課桌椅可以平躺的新聞 一則是有關喬治亞駐日本大使坐在地下鐵優先席的新聞 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得訂閱我們的節目小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source:Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關岳飛背上刺的到底是「精忠報國」?還是「盡忠報國」?(聯合報的新聞) 一則是有關一位丹麥畫家的空白畫作(BBC的新聞) 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得訂閱我們的節目小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source:Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory …
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Andrew Huberman说成年职人每5、6年,就应该回顾自己的工作方式,并将效率彻底升级一次(因为成年人随着年纪增长,可用时间会越来越少)。我近十几年,经历了3次工作效率的彻底升级。第一次是GTD,第二次是Agile,这第三次,毫无疑问就是AI了。 第一次,其实主要是提高速度,通过减少context切换,批处理的方式 第二次,是更加动态,抓重点。 第三次,是将自己的能力放大,并且减少重复劳动。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-O…
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關共融遊戲場的話題(聯合報的新聞) 一則是有關美國第一家庭狗咬人的事件發展(BBC的新聞) 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得訂閱我們的節目小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source:Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…
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9月到到墨尔本出差了一周,用这期播客简单聊聊自己的感受。主要有6个关键词: 松驰感 种族歧视 华人的融入感 多民族的融合 热爱体育 生活的多样性 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊
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本集節目,盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關電子菸的話題 一則是有關日本同性伴侶仍是禁忌 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得訂閱我們的節目 📌請盒子喝一杯咖啡基金: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 📌留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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要说当今市面最火爆的心理学测试, Myers-Briggs Type Indicator(MBTI)应该是首当其冲。从了解自我、工作求职到恋爱交友,对MBTI的应用和讨论似乎无处不在。虽然MBTI广受学界的诟病,也并非最准确权威的人格测试,为何它仍然能在众多泛心理测试中脱颖而出,变成商业和私人社交的通用语言?MBTI击中了当代人的哪些心灵诉求,又为我们带来了何种的思维局限?本期我们和临床心理学博士与人格心理学研究者木木一起,对MBTI与其流行性抽丝剥茧。 嘉宾: 木木 时间线: 0:55 MBTI: 60年代的美国测试,在20年炒冷饭火遍亚洲? 4:52 MBTI的“商业奇迹”,福布斯也不明白 9:53 MBTI比星座更彰显自我能动性,但我们是否真的了解自己? 11:10 MBTI科普(很熟…
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在我的一次日常工作会议中,我的一位五六十岁的程序员同事给我留下了深刻的印象:大龄的普通程序员在国内很少,但在国外很常见。年龄对于职场人来说,真的是绕不开的门槛么?随着AI技术的发展,在这个日益依赖技术的时代,是不是只有与时俱进,学会运用新技术的人,才能保住自己的饭碗?这期节目,就是关于这两个话题的一些个人思考。 During a regular work meeting, a colleague in his fifties or sixties, a programmer, left a deep impression on me. While older, ordinary programmers are rare domestically, they are quite common …
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ChatGPT的问世颠覆了无数人对人工智能(AI)的想象。人们不仅从它身上获取信息,也与它谈天说地,交心演戏。总有一天,我们会对AI尽情倾诉内心苦痛并得到安慰和治愈吗?我们会对博学又体贴的AI着迷吗?当人类与AI的关系超越从前的想象,人类又会形成怎样新的伦理守则呢?本期节目我们请来了北航研究人工智能的教授黄雷博士与科幻作者,心理学家易菲,和我们共同畅想当AI在心理治疗领域的应用。 嘉宾: 易菲博士 & 黄雷博士 时间线: 3:50 人工智能(AI)的定义是什么? 10:30 现有AI产品:想说爱你不容易 14:48 ChatGPT:让心理治疗师惊掉下巴的能力 19:26 揭秘AI的底层逻辑:机器学习还是专家系统? 21:26 为何AI可以“一本正经地胡说八道”? 24:31 如何让他人快速讨…
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Unix,一款在计算史上具有划时代意义的操作系统,起初在贝尔试验室的机房中悄然诞生。本其期节目,将带领大家回到20世纪70年代,探讨Unix背后的诞生故事、开发者的灵感来源,以及它如何从一个简单的实验演变为今日世界各地广泛使用的技术基石。来深入了解这一改变世界的操作系统背后的传奇故事吧:) Unix, a revolutionary operating system in the history of computing, was quietly born within the confines of Bell Labs. In this episode, we'll take you back to the 1970s to explore the origin story behind …
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Banksy,一个神秘的涂鸦艺术家,其作品不仅席卷了街头,也掀起了公众对于现代艺术的讨论。在这个视频中,我们将探讨Banksy的几部重要作品,深入挖掘其背后的意义和信息。同时,我也会分享我的个人感想,谈谈这位才华横溢的艺术家如何启发和影响了我。Banksy所传达的,不仅仅是艺术,更多的是一种态度,一个信仰——即使在最黑暗的时刻,也总是还有希望存在。 Banksy, a mysterious street artist whose works have not only swept the streets but also ignited public discussions on modern art. In this video, we will delve into several of…
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《海妖的呼唤》是今年网飞出品的大火韩国综艺。这档节目邀请了全女性的六个不同的职业团队,包括军人,消防员,运动员,警卫,警察,和特技演员,在与世隔绝的小岛展开七天的生存淘汰战。和很多其他的综艺不同,这档节目里展现的女性形象不再被客体化地凝视,而是从她们身上可以感到强大又立体的人格魅力。本期我们和两位嘉宾一起探讨了《海妖》是如何挑战公众对于女性的刻板印象,这档节目究竟哪里与众不同,以及对于想要看到更多类似影视作品的展望。 嘉宾:小美&小帅 1:25 首个全女性综艺《海妖》讲了什么? 2:24 观看中印象深刻的地方?“打到了观众的‘爽点’?” 10:15 节目中突出的“职业技能”标签可以帮助观众更加了解他们原本相对陌生的工作 19:42 节目有什么希望看到改进的地方? 23:32 全女性综艺,全女…
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经常看到华人说,在海外职场工作不容易,有各种劣势,但很少看到讨论华人在海外的优势的。今天这期节目,我就以自己的经历,来聊聊华人在海外职场工作可能具备的优势。 华人在海外职场工作的优势可能包括: 双语或多语能力,可以更好地沟通和理解不同文化背景的同事和客户; 强烈的学习能力,可以快速适应不同的工作环境和任务; 优秀的团队合作能力,能够与来自不同文化背景的同事有效地合作完成任务; 高度的自我管理和自我驱动能力,能够独立工作和管理自己的时间; 对细节的关注和精益求精的态度,能够提高工作质量和效率。 这些优势可能因人而异,但对于华人在海外职场工作来说都可能具有重要意义。 自我总结了一下自己在目前科技界洋人职场的优势: 创意和灵感虽然比不上很多agency出身的设计师,但能够和大多数in house的…
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前段时间我参加了一个为期两天的工作坊,主题是关于沟通能力的提升:如何搞定关键性对话。这种对话是高风险(高回报),不同意见,情绪强烈的,这期节目,就是对这次培训的回顾。 在情绪充沛的时刻或高风险的情况下,特别是面对不同的观点时,我的反应往往不够理想。而且似乎我并不孤单-许多人,像我一样,要么保持沉默,要么以语言攻击回应。 以下是我从研讨会中得到的一些宝贵的见解: 区分事实和故事非常重要。 启动重要对话的理想方式是:提出事实,讲述故事,然后询问对方的看法。 以理解的意图倾听,而不仅仅是回复。 你的动机会严重影响你真正聆听的能力。 我们越早认识到人们退缩对话的迹象,就越能迅速将对话引导回富有成效的讨论。 当安全受到威胁时,人们倾向于从对话中退出,采取沉默或语言攻击的方式。 以陈述开始对话。解释你的…
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美国的校园枪支暴力越来越频繁地占据新闻头条。这些大规模枪击案提醒着人们,枪击暴力已成为社会常态。枪支暴力背后是美国复杂社会文化的撕扯,但精神健康往往成为争论的焦点。枪支暴力到底是因为枪支泛滥还是使用者的问题?精神问题与枪支暴力到底有没有直接的关系?本期播客我们聚焦2023年2月在密歇根州立大学发生的枪击案,与该大学的教授和学生一起探讨如何阻止枪支暴力,枪支暴力如何影响人们的心理健康, 以及为何精神问题与枪支暴力无关但往往被用来当作政客的幌子。因为话题的沉重性,我们终于开启了这一场延误许久的讨论… 【免责声明:本集包含有关枪支以及暴力的内容,可能会引起心理不适,建议听众酌情决定收听。】 (Disclaimer: This episode contains content about guns …
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在 WWDC 2023 上,苹果公司推出了一款新产品:Vision Pro 增强现实头盔。这款头盔为用户提供了极其精准的 3D 空间感知和输入响应,让用户能够更加自然地与虚拟世界交互。在本期播客中,我们将讨论 Vision Pro 的一些重要特性,包括其对于设计师和开发者的巨大意义,以及它将如何改变人类的交流习惯。我们还将探讨 Vision Pro 在视频会议、游戏等方面的应用,并分析这款产品所带来的市场机遇。虽然 Vision Pro 的价格依然较为昂贵,但它为用户带来的全新体验将会开创崭新的增强现实时代。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising…
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在 WWDC 2023 上,苹果公司发布了许多令人兴奋的新功能和产品。从iOS 17的Journal功能到新的Mac游戏功能,苹果在不断地投入和改进游戏领域。此外,Safari的Web App功能、在Notes App里直接编辑和查看PDF的功能等等,都体现了苹果在生态系统建设上的优势。但是,与其他科技公司不同的是,苹果一直强调隐私和安全,将用户体验放在了最高的位置。在本期播客中,我们将就WWDC 2023的新功能和产品进行评论和讨论,探讨苹果在未来的科技世界中的角色。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://…
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西方心理治疗无法治愈东方的头脑吗?这是网飞(Netflix)热门剧(Beef)中提出的核心疑问。两位亚裔的男女主人公Amy与Danny因为路怒症开始复仇与纠缠,在不断失控的过程中暴露出内心的挣扎与原生家庭的痛苦。本剧将心理治疗描述为问题产生之初的疑似解药, 但最终成为了看似合理,实则无用的中产阶级的精神装饰。女主Amy和她的丈夫George因为婚姻关系问题找到Dr. Lin 参加了多次婚姻治疗但效果甚微(甚至有反作用),男主Danny也多次吐槽心理治疗是西方的思想,无法帮助到东方的头脑。 那么,本剧对心理治疗过程的描写是真实的吗?心理治疗的过程充满着哪些类似的挑战?治疗师有什么失误吗?拥有东方头脑的我们如果是剧中的治疗师,会如何进行咨询?我们邀请了两位伴侣与家庭治疗师Chelse…
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前段时间我读完了一本关于世界历史的书《大人物的世界史》。这本书本身一般,所以这期节目除了分享一些关于这本书的知识与感受之外,更多是作为案例,分享一下我在读完一本书后,如何进行简单的调研。 《大人物的世界史》,作者西蒙·蒙蒂菲奥里(Simon Sebag Montefiore),我感触比较深的一点是关于人类的上限和下限。一方面,书中记录的一百多个历史人物的故事中,有一些的确是突破了人类想象力那种虐待同类的极限,除了希姆莱,希特勒这些我们熟悉的恶人,也包括斯多克公爵(吸血鬼传说的原型,喜欢用木棍把人活活穿死。其他的事件我就不细说了,会引起人不适)等等更残忍等极端的中世纪黑暗时代的暴行。另外一方面,也看到了特别在那种黑暗年代中人性的美好,比如犹太姑娘安妮在纳粹逮捕送往集中营之前写的安妮日记,让也有…
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#盒子通勤短講 #我是盒子 #海洋音樂祭 #貢寮海洋音樂祭 #停辦 #福隆沙雕 #福隆海水浴場 #貢寮 #龍門露營區 #車泊 #車宿 #podcast #2023福隆沙雕藝術季 哈囉,我是盒子,這是第17集的節目 本集節目會跟大家聊聊2023貢寮海洋音樂祭 也會提供大家有關前往海祭秘境的車泊資訊 節目內容非常精彩 也值得大家收藏喔👍🏼 📌車泊定位點(建議提早去探路): 1️⃣龍門吊橋下停車場 25.02358475004914, 121.93556632285839 2️⃣海洋驛站-龍門分站 25.023864033100345, 121.93777125543859 3️⃣龍門露營區 25.019103899078242, 121.93854028955299 ______________…
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在这期播客中,我分享了我的一次关于人工智能(AI)的在线工作坊的经验。这个工作坊是为了检验我的AI认知(是否能帮助他人以及是否能被英语受众接受)而设计的。结果令人满意,我不仅得到了积极的反馈,也在实际操作中提升了自己的AI技能。在此过程中,我甚至与AI合作,共同完成了大量的工作,如编写文档、策划结构和查找素材。 我还设计了一个名为“AI readiness”的工具,用于评估参与者对AI的认知和适应程度。所有这些都为我打开了新的可能性,我计划将这个工作坊转变为一个持久的项目,并适应中文用户。如果你对AI感兴趣,希望有效提升工作效率,或是想了解更多关于我的AI工作坊,欢迎收听我的播客。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xio…
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