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From Dominatrixes to Dinosaur Hunters, explore a different side of life.
榮獲 53 屆 (2018)、並再度入圍 55 屆 (2020) 廣播金鐘獎！Paul 瘋英語，取台語「膨風」諧音，即 Talk Show 之意。與漢聲電台合作，每週末精選電台《夫子說的是》英語教學節目，並保留前《樂活英語》(~2020) Podcast 版，每集只要5分鐘，方便您隨時隨地、快樂生活學英語！ ( 主持人 Paul 為政大專任英文教師、國防部漢聲電台主持人： fb.com/paulchao.class )
人人都是主播
這個節目，要帶你掌握生活中，關於酒的大小事。 你會在這裡聽到實用的酒類常識， 包括怎麼選、怎麼買、怎麼品、怎麼做餐酒搭配。 我會跟你分享，業界觀察、有趣經歷，餐廳體驗、 還有從事酒類文化教育工作的所見所聞、所思所感。 節目也會安排知識含量比較高的內容： 像是圖書導覽、讀書心得、學習方法分享。 我會帶你踏上品味養成之路。 跟著我們的腳步，你也可以過有酒相伴的愜意生活。 如果你是廠商，歡迎贊助我們，或者與我們合作！
Sunday Audio Sermon by Hong Kong Elim Full Gospel Church
你想獲得更多的進階訓練知識嗎？你想看看自己能達到多不一樣的人生風景嗎？ 我們邀請到不同領域的教練、醫療專家與創業家，分享給你重訓相關的科學知識與他們人生故事，幫助你釐清健身訓練以及職涯上可能遇到問題，並且探討我們是誰、存在在這個世界上有什麼意義、以及作為人我們怎麼可以找到自己的價值與貢獻，朝更理想的自己前進． https://curiousbarbell.com/
人人都是主播
hey hey my my
众多世界上最伟大的音乐家和科研者都曾通过TED大会、TEDx活动以及其他合作项目来分享音乐背后的能量与科技。在TED.com网站上，你可以免费下载这些视频。视频包含了可以互动的英文讲稿以及多达80语种的字幕。TED是一个致力于传播创意的非盈利组织。
漢聲電台 FM/AM 直播（每週日 12:15~12:20）※ 每週一集，週末更新fb.com/paulchao.class
今天帶大家到正港三合院鄉鎮，拜訪舉重健力雙棲的力量選手Mia! Mia 是英國運動管理碩士畢業，她在研究所健身房訓練時，被當地教練發現是練武奇材而被引薦到舉重隊，之後更在（不知道自己）手斷掉的情況下拿下英國舉重冠軍！今天我們聊到他在人生的盡頭峰迴路轉的經歷、他的舉重之路、為什麼想回到彰化教健身，以及在遠離都市的鄉鎮向阿公阿嬤推廣健身的經驗分享！ Connect with us! Mia FB: 女子力量實驗室 Ladies’ Strength Lab Mia IG: @letmiafixyou 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ 好…
歡迎收聽〈王鵬談酒〉！這一集，要帶你初探烈酒世界！冬天適合喝烈酒，但是烈酒不是只有冬天喝！加冰、加水、凍飲、純飲與搭餐，怎樣適合呢？我跟Mimi聊到了俄國伏特加、中式白酒（高粱酒、茅台酒）、干邑白蘭地、蘇格蘭威士忌、燒酒、蘭姆酒、工藝琴酒、龍舌蘭、甘蔗烈酒、秘魯皮斯科、智利皮斯科、加味葡萄酒（香艾酒）與苦酒。歡迎加入我們，烈酒喝起來！
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終於可以回家在台中和大家拜年了！今年重要計畫也在單集開頭跟大家報告，快手刀打開來收聽（尤其是台大的學生們！） 本次單集是Nomadic台灣廊系列的特輯，受訪的是一位神秘嘉賓H．從小對宗教產生興趣的H，因為對藏傳佛教轉山的虔誠前往雲南大理古城香格里拉一探究竟，原本打算旅行2、3個月的他，卻因未受當地自由路的自由所吸引，決定移居雲南，並開始了數年在中國、泰國等地展開了數年的遊牧旅行．在本集，我和Ｈ談到他結識不同種族文化「家人」的故事、他在清邁的瀑布旁和寺廟裡居住的生活，拿著神秘地圖到內蒙古和印尼無名小島參加無電、無文明干擾的 Rainbow Family故事，以及如何和生命中萍水相逢或至關重要的人說再見． 預約「做自己的健身教練」線上課程通知: https://curiousbarbell.co…
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歡迎收聽〈王鵬談酒〉！這集節目，我和Mimi要一起來聊聊酒類賽事的評審經歷。在評審桌邊，大家會因為酒酣耳熱，而針鋒相對嗎？為什麼整桌酒都打翻了？是有人掀桌嗎？為什麼說評審就像是偵探、醫生？評審桌就像是罕見疾病博物館！評審需要具備哪些能力？酒量要很好嗎？歡迎來一探究竟！
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歡迎收聽〈王鵬談酒〉！這集節目，我以《葡萄酒的風味》譯者身份，和Mimi一起，從我20年前得到這本寶典開始聊，還有我研究與翻譯這本書，淚中帶笑的溫情故事。最後，我會做個簡單的圖書導覽，帶你親近這本葡萄酒品飲經典鉅著。
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歡迎收聽〈王鵬談酒〉！這兩集節目，我和Mimi要一起來聊聊法國波爾多。上集，會聚焦在我如何與波爾多結下不解之緣。下集，則會聊聊波爾多旅遊，以及如何欣賞波爾多葡萄酒。
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本集來賓是 Wild Couple Fitness 瑜伽體能工作室創辦人賢哥 ＆瑪G！相信能和浪漫關係的伴侶合創事業是許多地球人的夢想，今天就請賢哥與瑪G來為大家用這集充滿歡笑與感人、史上最可愛又害羞浪漫與勵志的故事分享來開啟2021年吧？（結論就是要有個好伴侶？） 本集我們聊到： 承賢從台大畢業到開工作室中間的過程 瑪Ｇ瑜伽老師之路以及過去的成長經歷如何形塑自己的人生以及工作、生活態度 作為浪漫關係的伴侶與正式工作夥伴是非常不同的關係形式，在決定創立 Wild Couple Fitness 之前，如何確定這是個對的決定？ 在一起創業的過程中，有什麼需要磨合的部分嗎？ 創業的路上除了秉持熱情外，是否有遇到需克服的挑戰？如何愛你所做，做你所愛？ 兩人有成為父母的計畫嗎？如果有的話，在創業的部分…
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歡迎收聽〈王鵬談酒〉！這一集節目裡，我和Mimi要來跟大家談談橡木桶。你會知道為什麼許多酒類都要放在橡木桶裡熟成。橡木桶可以做成方形的嗎？一定要用橡木來製桶嗎？橡木桶的新舊程度與尺寸大小，對酒的風味有什麼影響？你知道橡木桶如何在酒類產業裡循環嗎？歡迎來聽聽我們談談橡木桶！
歡迎來到聖誕特輯！今天的特別來賓是聊聊設計師podcast的主持人亮亮! 亮亮除了是安吉的人生摯友以外，還有一個秘密身份，這個身份是什麼呢？就等你來揭曉囉！本集我們聊到為什麼亮亮開始Podcast? 他從找不到工作上的熱情，到重新定位自己，再次感到熱情以及找回自己地過程． 希望這集能陪你溫暖的度過聖誕～Feliz Navidad!! Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 聊聊設計師IG @designers_secrets https://www.instagram.com/designers_secrets/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbar…
歡迎收聽〈王鵬談酒〉！這一集節目裡，我跟Mimi要帶你跨越時空200年，追尋精釀的故事源頭。你會恍然大悟，為什麼在歐洲與美國，精釀啤酒，一個概念，各自表述。而在精釀時代燦爛一輪之後，當今全球啤酒世界，又有哪些值得注意的新趨勢？歡迎跟我們一起掌握啤酒世界脈動！
歡迎收聽〈王鵬談酒〉！在這一集節目裡，我要和Mimi一起跟你談談葡萄酒界歷久不衰的熱門話題——法國布根地特級葡萄酒。你會聽到我們精心規劃關於布根地特級園的有趣話題與知識內容。我把自己多年的布根地經驗，濃縮成一個小時的節目。濃得就像是特級葡萄酒，呈現給你。開瓶囉，請慢慢啜飲！
本集是與年年教練腦力大爆發的精彩對談下集，他帶我們深入瞭解什麼是FP Functional Pattern、如何選擇或安排適合自己的訓練體系與方式、以及怎麼面對訓練和人生的不確定性． 如果你知道想年年是怎麼走上與身體互動的這條路、為什麼考到運動科學所卻沒報到，以及舞蹈這件事如何形塑他對人體運用的觀感和對他從事教練工作的幫助．快去收聽上集訪談吧！ Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ 好奇槓鈴Facebook https://www.facebook.com/curiousbarbell/ 年年 FB:…
本集又是身體與人生的探討再一發！這次請到的來賓是安吉曾在無限體育教室拜師的葉育年-年年教練．年年是土木工程系畢，街舞少年，現代舞青年，曾與許芳宜的團隊一起共舞．考上運科所沒報到，進入產業界當教練，現在是無限體育教室的教練． 與年年腦力大爆發的精彩對談共有上下兩集， 本集我們討論 年年是怎麼走上與身體互動的這條路 為什麼考到運動科學所卻沒報到 舞蹈如何形塑他對人體運用的觀感和對他從事教練工作的幫助． 如果你想深入瞭解什麼是FP Functional Pattern，以及如何選擇或安排適合自己的訓練體系與方式，歡迎收聽下集訪談！ Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://ww…
今天讓安吉求解人生大哉問的來賓是GYMEFIT的Dennis教練，本集我們除了大聊各種關於人生和訓練和教練職涯追求的問題外，Dennis也講解NKT神經動能療法帶給他的影響以及他將在下週日12/6所舉辦的疤痕講座內容，想報名的快到下方連結查看更多資訊吧！ 疤痕與動作講座資訊：https://www.facebook.com/events/2802799416629641 Connect with us! 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ Facebook https://www.facebook.com/curiousbarbell/ Dennis無痛身體訓練記 FB: https://www.facebook.com/Pain…
這次我們邀請到在美國舊金山區域和各運動隊伍合作的運動訓練恢復師Cheng C. Wang 王成誠來分享他的人生故事．Cheng 是Get Right Recovery 的創辦人，他高中時從屏東搬到美國生活，初到美國時抱有籃球夢，但因受傷並遇到來自美國國家運動醫學會(NASM)的貴人，輾轉的開始了他與球隊和運動員合作的運動恢復之路．Cheng 在好奇槓鈴前進的路上不斷給安吉各種鼓勵與支持，安吉也很開心今天能請分享他的移民故事、運動恢復職涯、他怎麼將冥想運用在與運動員的恢復工作中，以及美國嚴重的疫情衝擊帶給他運動恢復職涯的衝擊和與職業籃球隊合作機會的轉機． Connect with us! Cheng 的IG: @chenglifestyle 加入好奇槓鈴Email https://curiou…
粉絲專頁： fb.com/paulchao.class
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Curious Barbell 好奇槓鈴-健身與人生的對話
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# 53 My anniversary reflection as a female fitness podcaster/女力播客串聯 + 好奇槓鈴週年特輯！ ft. Paul Millerd
1:05:32
本集是由女力心聲與keira's talk 發起的女力播客串連＆好奇槓鈴週年特別企劃！ Angie 邀請內人保羅來訪談自己，談談做podcast與發展好奇槓鈴以來一路上的心得， 與作為一位女性如何影響我一路上的創作旅程．
本集是訓練2.0系列，帶你複習好奇槓鈴訪談的訓練知識精選單集，夏天的尾聲一起在進化吧！ 本集是林威廷醫師訪談的下集，他在這集分享身體活動的好處、什麼是過度訓練以及如何進行疲勞監測以及運動傷害的復健原則． 如果你對他有UCL運動醫學碩士以及醫師在運動醫療訓練合作中的角色探討有興趣的話，記得收聽EP39的訪談．也歡迎到Youtube搜集好奇槓鈴，觀看這次LIVE訪談的直播紀錄！ Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ Facebook https://www.facebook.com/curiousbarb…
本集是訓練2.0系列，帶你複習好奇槓鈴訪談的訓練知識精選單集，夏天的尾聲一起在進化吧！ 今天我們邀請到來賓是張耘齊運動物理治療師aka黑熊．黑熊現在是陽明大學物理治療博士班的學生，他有豐富的運動競賽隨隊經驗，現在也是輔仁大學體育系的兼任講師與運動防護中心的專職物理治療師． *想要知道黑熊在運動物理治療的經驗，請收聽第19集！ 本集黑熊分享： 什麼是筋膜 大眾對筋膜最常見的誤解 「筋」很緊、「筋很軟」、拉「筋」的「筋」指的是筋膜嗎？ 徒手按摩、一般按摩球與滾筒、按摩槍、震動滾筒等使用差異 運動（賽事）前後按摩的建議 筋膜放鬆與筋膜訓練的定義 解剖列車要怎麼應用在運動員訓練放鬆上？ 筋膜與情緒的關係 在運動防護中使用筋膜理論進行個案處理的實際經驗例子 筋膜刀治療技術特性跟其他工具的差異-易入門、…
政大保羅老師，2020全新回歸！
政大保羅老師，2020全新回歸！
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Curious Barbell 好奇槓鈴-健身與人生的對話
教練在訓練學生時常見的問題有哪些？而當訓練者動作做不順、甚至做不出來時，下一步的評估和解決方法是什麼？本集將集合GYMEFIT 的G動學研習上、來自台灣各地教練們的常見問題，提供解決方案！ ＊想知道Jimmy創辦台北知名工作室GYMEFIT 的故事，請收聽第17集！ 本集中Jimmy分享： 學生動作做不出來先判斷是原本不會做這個動作、cue給的不好、（可以改善的）受限活動度、還是先天限制？ 教科書上的原則只有幾種，但學生個體有百百種變化模式，如何面對眼前無法立即解決的個案，應該以什麼態度面對？ 從宏觀而非單一面向理論（肌動學、骨頭學、解剖學）切入去看訓練的重要性 赴美參加大體解剖課程的經驗心得 髖關節有多堅固!? 沒有筋膜的身體如一灘爛泥！ 圓肩駝背放鬆肌肉就可以!? 須先解決胸椎問題！ 手…
政大保羅老師，2020全新回歸！
政大保羅老師，2020全新回歸！
政大保羅老師，2020全新回歸！
本集是訓練2.0系列，帶你複習好奇槓鈴訪談的訓練知識精選單集，夏天的尾聲一起在進化吧！ Sign-李思翰畢業於陽明物理治療系．他是NKT神經動能療法亞洲區負責人之一，也是GRAY Institute 格雷學院3Dmaps 動態分析以及CAFS 應用功能性科學課程的講師．思翰除了在各大健身房擔任動作評估、動作訓練優化講師外，也在台北的誠星物理治療所擔任治療師，並且擅長於建力、健美、自行車、CrossFit、鐵人三項等項目的神經動作優化訓練,擁有多方面領域的授課經驗。 ＊本集是思翰訪談的第二部分，想知道思翰物理治療及講師之路，請聆聽EP13的上集唷！ ＊搶先收到最新活動通知 https://curiousbarbell.com/subscribe/ 思翰在本集分享： 主題一、NKT（Neural…
好奇槓鈴訪談即將撥出訓練知識精選單集，夏天的尾聲一起在進化吧！ Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ Facebook https://www.facebook.com/curiousbarbell/
國防大學 2020 開學演講 (10/10)
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Curious Barbell 好奇槓鈴-健身與人生的對話
你對健身充滿熱情，也想轉職健身產業嗎？你厭倦了在健身房工作，想自己出來當自由教練或當老闆嗎？有什麼事情是你需要考量的呢？ 本集的來賓是創業教練 Irene Yu，也是女創業家與我Podcast節目的主持人．Irene 2010年離開台灣到歐洲，在柏林跟巴黎念管理碩士，並在柏林科技新創公司工作後，2015辭職創業，Bootstrapping開了一間科技社群公司。本集 Irene 將與我們分享他的創業之路，以及他會給想要轉職健身產業的人、或想發展自己事業的教練什麼樣的建議． Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 認識 Irene FEM 網站：https://www.femaleentrepreneu…
國防大學 2020 開學演講 (9/10)
國防大學 2020 開學演講 (8/10)
國防大學 2020 開學演講 (7/10)
國防大學 2020 開學演講 (6/10)
國防大學 2020 開學演講 (5/10)
國防大學 2020 開學演講 (4/10)
國防大學 2020 開學演講 (3/10)
本集是瑜珈老師楊祖寧訪談的下集，這集祖寧與我們分享冥想和疼痛這兩個主題，如果你想知道怎麼從牙醫這個領域踏入瑜珈以及在過程中的挑戰與領悟的話，歡迎收聽上一集的訪談。這集非常適合正在探索冥想這個領域，或希望能從不同角度重新認識疼痛與自己或你所指導的學生的關係的你。 主題一、冥想 什麼是冥想 mindfulness 冥想和瑜珈的關係是什麼 冥想的執行方式 誰適合冥想？ 主題二、疼痛 疼痛的成因可能是什麼 你如何看待疼痛 第七感裡混亂與整合的觀點 Connect with us! 加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/ 好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ Facebook htt…
國防大學 2020 開學演講 (2/10)
國防大學 2020 開學演講 (1/10)
