最佳Perlen播客 (2025)

1
Showgirls 2:04:28

3d ago2:04:28

2:04:28

Der heilige Gral der Trashfilme! Ein Spektakel der Schlechtigkeit – oder verkanntes Meisterwerk? Auf jeden Fall beschert uns Showgirls eine extralange Episoden. Gleich zwei Stunden diskutieren und nehmen wir ihn auseinander. Und natürlich gibt einen neuen Rekord beim Boobieindex…! IT'S SHOWTIME! Kapitel: 00:00:00 Lebe deinen Traum! 00:01:44 Handlun…

1
Die gütige Anrede Allahs gegenüber dem Propheten ﷺ 31:04

10d ago31:04

31:04

In dieser Episode tauchen wir tief in die besondere Art ein, wie Allah, der Erhabene, Seinem Propheten Muhammad ﷺ begegnet. Basierend auf Versen aus dem Qur’an und den Erläuterungen klassischer Gelehrter betrachten wir die göttliche Weisheit hinter der sanften und ehrerbietigen Anrede. Warum beginnt Allah mit Vergebung, bevor Er den Propheten ﷺ ans…

1
Battlefield Earth 1:16:16

10d ago1:16:16

1:16:16

Die schlechteste Werbung für Scientology aller Zeiten – nicht all das andere Zeug, nein. Dieser Film zeigt, wie albern und einfallslos L. Ron Hubbard war und auch dass Hollywood dem nichts nachsteht, wenn keiner richtig eingreift! Dieser Film räumte SIEBEN Goldene Himbeeren ab und erhielt später Sonderpreise für den schlechtesten Film des Jahrzehnt…

1
Mein Geist will immer nur das eine 1:11:18

17d ago1:11:18

1:11:18

Gleich die Katze aus dem Sack: Ja, Donald Trump hat eine Goldene Himbeere für diesen Film bekommen (eine von vier Trophäen) – und nein, das ist heute gar nicht mehr so lustig, dem Typen zuzusehen. Aber um fair zu bleiben: auch (fast) alles andere an diesem Film ist eine Katastrophe. Bo Derek zieht sich für den Regisseur, ihren Mann, aus und man wir…

1
Rambo II - Der Auftrag 1:17:06

24d ago1:17:06

1:17:06

Ist das wirklich eine Prime Perle? Herzlich willkommen zu unserem Razzie-Monat als unseren Beitrag zur Award-Season in Hollywood. Rambo II erhielt gleich vier Goldene Himbeeren und wir schauen mit zum Teil ganz frischen Augen auf diesen Action-Klassiker. Kann man ihn überhaupt ernstnehmen (vielen Dank, Hot Shots 2) oder war das eh nie nötig? Kapite…

1
Cherry 2000 1:14:27

1M ago1:14:27

1:14:27

Die Post-Apokalypse. Oder so ähnlich. Schwere soziale Fragen zu Liebe und Technologie. Oder so ähnlich. Hammerharte Action, wo einem der Atem stockt. Oder so ähnlich. Oscarnominierte und -prämierte Schauspieler. Oder so ähnlich. Das ist Cherry 2000! Kapitel: 00:00:00 One More Thing 00:02:05 Handlung, Figuren, Hintergründe 00:16:55 Highlights 00:57:…

1
Das Licht der Propheten: Wunder, Istidrādsch und die Illusion der Magie 51:50

1M ago51:50

51:50

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Muʿdschiza – der Wunder der Propheten – ein und beleuchten, wie sie sich von Istidrādsch und der Magie der Philosophen und Pharaonen unterscheiden. Wir sprechen darüber, warum der Weg zu Allah, den Erhabenen nicht durch Askese oder philosophische Tricks führt, sondern einzig durch das Licht der Proph…

1
Unser Prophet ‎ﷺ im edlen Quran 34:46

1M ago34:46

34:46

Podcast: Die Erwähnung des Propheten Muhammad ﷺ im edlen Quran – Seine Rolle und sein Prophetentum In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Allah den Propheten Muhammad ﷺ im edlen Quran lobt und welche Eigenschaften sein Prophetentum auszeichnen. Welche Verse verdeutlichen seine herausragende Stellung? Wie wird seine Barmherzigkeit, seine Führun…

1
Subspecies - Diener des Bösen 59:49

1M ago59:49

59:49

Besser als Twilight: Ein böser Vampir, ein guter Vampir, eine Frau, die sich in letzteren verliebt und dazwischen es-könnte-gruselig-sein-Action. Gedreht im schönen Rumänien, bevor das sonst jemand aus den USA gemacht hat. Da kann man mal reinbeißen! Kapitel: 00:00:00 YEAH, endlich wieder ein Song!! 00:02:19 Handlung, Figuren, Hintergründe 00:12:37…

1
Animal Protector 1:20:44

2M ago1:20:44

1:20:44

MIT STARGAST: Der Trashtaucher besucht uns nach dem Patreon-Special ein zweites Mal, damit auch alle etwas davon haben. Wir servieren wieder ein Filmfestmahl vom schwedischen Ed Wood, Mats Helge – mit David Carradine, der damals in ein paar Wochen mehrere Filme mit ihm gedreht hatte. Aber stimmt auch diesmal das Menü oder wird es langsam fad? Abgef…

1
Picasso Trigger 1:11:12

2M ago1:11:12

1:11:12

Das Sequel zum grandiosen "Hard Ticket to Hawaii"! Das haben wir gebraucht. Grandiose dumme Action, heiße nackte Körper und dolle Explosionen! Andy Sidaris entführt uns wieder in die Welt seiner Geheimagenten, die wahrscheinlich völlig der Wahrheit entspricht, so abgefahren ist das alles hier! Kapitel: 00:00:00 Ein normales Meeting bei der Agency 0…

1
Sultan Muhammed Alp Arslan 17:46

2M ago17:46

17:46

Podcast: Das Leben von Sultan Alp Arslan – Der ruhmreiche Herrscher der Seldschuken In dieser Episode tauchen wir in das Leben von Sultan Alp Arslan ein, einen der bedeutendsten seldschukischen Herrscher. Wie gelang es ihm, das Seldschukenreich zu festigen? Welche strategischen Meisterleistungen führten zur legendären Schlacht von Manzikert (1071)?…

1
Derrick Spezial 1:38:54

2M ago1:38:54

1:38:54

50 Jahre Derrick! Jaahaa! Wer "Traumschiff" sagt, muss auch "Derrick" sagen! Wir haben das Serienjubiläum dieses unverwüstlichen und unverbesserlichen Kult-Ermittlers zum Anlass genommen, uns mal per Zufall ein paar Episoden vorzunehmen. Ronny kannte es überhaupt nicht und Sascha vor allem durch Parodien. Und unser Fazit: Tja... trotz allem kann ma…

1
Das Traumschiff: Hudson Valley und Curacao 2:15:01

2M ago2:15:01

2:15:01

Viel Licht und Schatten beim Traumschiff Double Feature an Weihnachten und Neujahr! Wir haben eine Folge, die tatsächlich mehr aus der Reihe fällt und dadurch mehr Eindruck hinterlässt und wir haben eine zweite, die so sehr nach Schema F läuft, dass am Ende gar nix funktioniert! Na, denn Ahoi! Kapitel: 00:00:00 Ein schöner Brief von den Reisen 00:0…

1
Winter Castle - Romanze im Eishotel 1:06:24

2M ago1:06:24

1:06:24

Wieder ein Hallmark-Film! Aber diesmal mit Brini, die solche romantischen Filme liebt. Das heißt, es gibt mal ordentlich Gegenwind. Außerdem: echter Schnee! Na da, frohes Fest! Kapitel: 00:00:00 Buchen Sie jetzt, damit Ihnen das nicht passiert! 00:02:35 Handlung, Figuren, Hintergründe 00:14:14 Highlights und Lowlights und überhaupt 00:59:20 Endbewe…

1
Versprochen ist Versprochen 1:07:44

3M ago1:07:44

1:07:44

Trampeln wir auf schönene Kindheitserinnerungen herum? Ja, aber der Film hat es auch verdient! Arnie will sehr familienfreundlich werden und jagt kreuz und quer durch eine Stadt, ohne jemand zu erschießen. Was soll der Mist? Und ein seltsames Rentier gibt es oben drauf. Kapitel: 00:00:00 Das wollten wir alle haben! 00:01:52 Handlung, Figuren, Hinte…

1
Ḥasan al-Baṣrī raḥimahullāh 1:11:03

3M ago1:11:03

1:11:03

Heute geht es um die faszinierende Persönlichkeit des Islam; Hasan al-Basri rahimehullah. Einer der Nachfolger der Gefährten, Radiyallahu anhum. Er gehört zu den wichtigsten Gelehrten. Lass Licht in dein Herz fließen mit der Liebe zu den Awliya.由perlen.des.lichts

1
The Killing Tree 1:13:36

3M ago1:13:36

1:13:36

Ein toter Serienmörder wird als Weihnachtsbaum wiedererweckt und geht auf Rache-Tour. Klingt doch schon mal nach ner schönen Idee. Aber ein Weihnachtshorrorfilm von dem Typen, der das Grusel-Winnie-Pooh-Remake gemacht hat? Klingt billig. Aber keine Angst, wir stellen uns der Herausforderung. Kapitel: 00:00:00 O Tannebaum O Tannebaum 00:02:03 Handlu…

1
Die faszinierenden Vorzüge von La ilaha illallah 12:29

3M ago12:29

12:29

Sehe die Worte La ilaha illallah mit ganz anderen Augen. Du wirst dieses schöne Wort nicht mehr von deinen Lippen lassen. Kalima at Tawhīd. Ein Wort, das einen Götzendiener zum Gläubigen macht. Ein Wort, das aus der ewigen Hölle befreit. Ein einziges Wort mit so viel Gewicht.由perlen.des.lichts

1
Die letzte Folge (erstmal) // Ostsee-Podcast 188 1:07:10

3M ago1:07:10

1:07:10

Heute heißt es Abschied nehmen (fürs Erste) und damit das nicht so schrecklich traurig wird, haben die Ostsee-Perlen auch in ihrer (vorerst) letzten Folge jede Menge interessante Themen im Gepäck. Ihr könnt heute erfahren, welcher imaginäre Baum in Neustadt die besten Google-Bewertungen hat, wer zu Klaasohm in diesem Jahr zuhause bleiben sollte und…

1
Sharktopus vs Whalewolf 50:51

3M ago50:51

50:51

Muss man eigentlich noch was erklären bei diesem Titel? Eigentlich ein Film ideal für Trashfilmeinsteiger, aber wie geht er einem nicht doch schnell auf die Finnen? Wir finden es heraus in diesem abgedrehten Monster-Mashup! Kapitel: 00:00:00 Ganz einfache Biologie 00:02:23 Handlung, Figuren, Hintergründe 00:11:39 Highlights und Lowlights 00:43:33 E…

1
Rasulullahs ‎ﷺ schöner Charakter 30:35

3M ago30:35

30:35

Der schöne Charakter unseres geliebten Propheten, Friede sei mit ihm, wird in dieser Folge auf süße und genussvolle Weise beschrieben. Aus dem Buch Riyād an Nāsihīn von Imām Muhammed Rabhāmī rahimehullah. Du wirst durch diese Folge deinen Propheten mehr lieben und besser kennen!由perlen.des.lichts

1
Das Traumschiff: Argentinien 1:31:57

3M ago1:31:57

1:31:57

Die Staffel 8 sticht in See! Ab nach Südamerika! Denn dort warten wie immer spannende Liebesgeschichten, gewürzt mit Krimi-, Doppelgänger- und Familiendrama! Wie immer schauen wir, ob das Traumschiff unser weiches ZDF-geschultes Herz einnehmen kann! Kapitel: 00:00:00 Postkarte an die Patreons 00:02:50 Willkommen zur 8. Staffel und zur neuen Kreuzfa…

1
Sufiān Sawrī rahimehullah 23:11

4M ago23:11

23:11

Kurzbiografie des Meisters aller Meister, der islamische Großgelehrte und Nachfolger der Gefährtennachfolger - Sufiān Sawrī rahimehullah.由perlen.des.lichts

1
Wunder und Magie 24:08

4M ago24:08

24:08

Was ist der Unterschied zwischen den Wundern der Propheten, Friede sei mit ihnen und der Magie/Sihr von Priestern? Was hat es mit Karāma auf sich? Das erfährst du in dieser Folge.由perlen.des.lichts

1
„Perlen vs. wild“ // Ostsee-Podcast 187 1:01:27

4M ago1:01:27

1:01:27

Fröhlich und frisch kommen die Ostsee-Perlen heute aus ihren wohlverdienten Herbstferien und nehmen in dieser etwas brustlastigen Novemberfolge zunächst einmal diverse hochinteressante Google-Bewertungen für die Ostseeregion unter die Lupe. Auf dem Prüfstand stehen unter anderem einige Neustädter Schulen, Grömitz und der Bungsberg („das ist ja wohl…

1
Primea Awards Staffel 7 1:42:52

4M ago1:42:52

1:42:52

Oscars, zieht euch warm an! Denn wir küren wieder das Beste, was die Schlechtesten zu bieten haben! Zusammen mit unseren Patreon Patrons erwählen wir die Highlights der Staffel 7 - und es gibt einen kleinen Ausblick auf Staffel 8! Kapitel: 00:00:00 Ein special Fanmade Intro 00:01:06 Willkommen zu den Primeas Staffel 7 00:04:41 Beste schlechteste Na…

1
The Barn 2 1:28:50

4M ago1:28:50

1:28:50

Halloween-Folge! Wird sie wieder für Zündstoff im Team sorgen?!? The Barn Teil 1 war ein Indie-Film mit Mini-Mini-Budget und seine Qualität sorgte dereinst für ordentlich Diskussion zwischen Ronny und Sascha. Wird es wieder so? Aber keine Angst, denn für diese Folge sind wir wieder zu dritt! Jawoll, Chris is back für das Staffelfinale! Kapitel: 00:…

1
Der Lohn von 100 Märtyrern 33:26

4M ago33:26

33:26

In dieser Folge erfährst du, wie du den Lohn für 100 Märtyrer erlangst. Wie besprechen anhand eines Briefes von vor 400 Jahren, wie man sich als Muslime in schwierigen Zeiten verhalten muss. Was müssen wir tun, um in Zeiten der Zwietracht als Muslime zusammenzuhalten? Wie können wir als Gemeinschaft Schwere Zeiten überstehen? Was müssen wir tun?…

1
Leprechaun 3 1:16:24

5M ago1:16:24

1:16:24

Ein Kobold zum Knutschen in Las Vegas! Die LEPRECHAUN-Reihe war schon immer Edeltrash. Ein fieser irischen Kobold, der die Menschen terrorisiert, ist immer auf der Suche nach seinem Goldtopf. Hier allerdings macht er sich auf in die Stadt der Sünde und des Glücksspiels. Explodierende Menschen, zersägende Magietricks und ein bisschen geht's auch ins…

1
Species IV 1:02:19

5M ago1:02:19

1:02:19

Sexy Frau und schrotty Effekte. Das ist SPECIES! Ein 4. Teil kann da doch nur viermal so gut wie der erste sein! Ein Doktor versucht seine im Labor geschaffene Nichte zu vermenschlichen, da sie Alien-DNA in sich trägt, schafft's nicht und nun geht die sexy Alienqueen los und slayt sich durch die Nacht, um was zum Bumsen zu finden. Kapitel: 00:00:00…

1
Fremdgehen und Schluss machen // Ostsee-Podcast 186 58:20

5M ago58:20

58:20

Bei den „Ostsee-Perlen“, dem stellenweise informativsten, aber garantiert lustigsten Podcast der Ostseeküste, geht es heute in der großen „Trennungsschmerz-Folge“ unter anderem darum:• Abrechnung: Ist Timmendorfer Strand wirklich einen Besuch wert?• Newsflash: Vom Zuspätkommen und Aufhören• Update: Was wurde aus dem 1 Millionen Euro Pouf• Serviceti…

1
Elektra 1:27:07

5M ago1:27:07

1:27:07

Ein Spin-Off, nach dem eigentlich niemand gefragt hatte. Und auch keiner machen wollte, allen voran Jennifer Garner, die nur wieder die Sais schawingte, weil sie vertraglich dazu verpflichtet war. Für einen Studio-Film hatte Elektra ein ziemlich kleines Budget und das sieht man auch... zur Freude für uns Trash-Fans. Kapitel: 00:00:00 Ein Anruf mit …

1
Du kannst das Jenseits nicht verstehen 29:05

5M ago29:05

29:05

Wie wird das Paradies sein? Wie ist Akhira? Welche Ähnlichkeiten gibt es mit dieser Welt? Das erhörst du in dieser Folge.由perlen.des.lichts

1
Troll 2 1:30:14

5M ago1:30:14

1:30:14

Der Oktober der miesen Ableger beginnt! Das legendäre Trashfest, was schon viele Filmliebhaber und Videothekenjäger zu feuchtfröhlichen Filmabenden geführt hat. Unvergessene Szenen, wie Darren Ewings "OH MY GOOOODDDD!!!" oder generell der Plot, der aber auch gar nix mehr mit dem Vorgänger zu tun hat, sind ein Muss für die Prime Perlen. Kapitel: 00:…

1
Astro-Zombies - Roboter des Grauens 1:20:29

5M ago1:20:29

1:20:29

Monsterparty! Ay-Ay-Ay-Ay-Ay! In den 60ern hatte man noch Stil, Technikaffinität und gelebten Sexismus. Wenn man das noch mit moral fragwürdigen Experimenten an Menschen untermalt – da kommt was zusammen. Ein Manifest für die menschliche Seele! Wo Frauen aber wie zweitklassige Personen behandelt werden, obwohl die Männer alle dumm wie Brot sind. Ka…

1
Sand Sharks 52:34

6M ago52:34

52:34

Oh-Oh… die Haie kommen nicht nur an Land, sie greifen auch von unten an! In diesem Sharknado-Vorläufer, der auch eine schamlose Weißer Hai-Kopie ist, erleben wir eine Hulk Hogan-Tochter als Wissenschaftlerin und für die 90s-Kids „Parker Lewis“ als geldgieriger Sack, der unbedingt die lahmste Strandparty aller Zeiten veranstalten will. Kapitel: 00:0…

1
Mawlid i Nabī ‎ﷺ 27:28

6M ago27:28

27:28

Der Geburtstag unseres geliebten Propheten, Friede sei mit ihm. Erstaunliche Geschichten, die sich während der Geburt von Rasulullah ereignet haben.由perlen.des.lichts

1
Gwendoline 1:28:31

6M ago1:28:31

1:28:31

Unser erster französischer Film pulverisiert unseren Rekord beim Boobie-Index! Wir hätten es auch nicht anders erwartet von den Französinnen und Franzosen. Allerdings ist auch dieser Film absolut nicht das, was wir erwartet haben. Im positiven Sinne. Es gibt sogar eine „Liebe machen“-Szene – ohne dass sich jemand anfasst… Kapitel: 00:00:00 Prisoner…

1
Der Penisplatz bei Karl May // Ostsee-Podcast 185 59:48

6M ago59:48

59:48

Soderle! Die Ostsee-Perlen sind zurück und stellen in ihrer Septemberfolge eindrucksvoll unter Beweis, dass man für reichlich braune Scheiße gar nicht ganz nach Sachsen und Thüringen reisen muss, die gibt es leider auch hier an der Ostsee. Wo genau, das verraten die beiden sonnenverwöhnten Nordlichter hier und heute. Außerdem geht es um Mikrofemini…

1
Invasion U.S.A. 1:11:39

6M ago1:11:39

1:11:39

AMERICA! F**** YEAH! Ein Mann allein gegen eine Terror-Invasion - und sie haben keine Chance! Das ist der Film, auf dem alle Chuck Norris-Sprüche basieren! Ein absolut bescheuertes Action-Abenteuer, das dank hohem Budget aber so richtig reinknallt! Kapitel: 00:00:00 Jetzt kommen die Sprüche 00:02:17 Handlung, Figuren, Hintergründe 00:13:30 Highligh…

1
Astaron - Brut des Schreckens 1:06:35

6M ago1:06:35

1:06:35

"Bei Astaron wird der Kinosessel zum Folterstuhl!" - so der vollmundige Trailer. Italienische Alien-Klone sind uns ja immer willkommen. Was aber noch wichtiger ist: Ist dieser Film die Inspiration für Kang und Khodos von den Simpsons? Und für uns schließt sich ein Kreis: Der Kapitän vom deutschen Traumschiff ist auch dabei! Kapitel: 00:00:00 Wenn n…

1
Moontrap 1:03:14

7M ago1:03:14

1:03:14

Chekov und Ash machen sich auf, die Erde vor einer Alien-Bedrohung zu retten. Dass es Aliens gibt, lässt sie irgendwie ganz kalt. Aber Hauptsache, man darf zum Mond fliegen. Können sie die Cyborg-Außerirdischen aufhalten, bevor Michael Bay ihnen alle Ideen klaut? Kapitel: 00:00:00 Klare Regieanweiseungen sind alles 00:01:16 Patreon 00:02:47 Handlun…

1
Killer Workout - Aerobicide 1:04:24

7M ago1:04:24

1:04:24

Call on me! Besonders, wenn ich gemeuchelt werde! Aerobic-Wahn der 80er trifft 80er-Wahnsinnigen, der es auf das ganze Fitnessstudio abgesehen hat. Und wenn die Handlung nicht reicht, zeigt man halt hübsche Frauen beim Workout. Immer und immer wieder... Kapitel: 00:00:00 Bauch, Beine, Po! Bauch, Beine, Tod! 00:02:49 Handlung, Figuren, Hintergründe …

1
Crash Dive 1:13:17

7M ago1:13:17

1:13:17

Der Dudikoff ist wieder da! Und nicht nur körperlich geht es abwärts! Wir tauchen in die tiefe See der billigen Plagiate mit diesem nur halbwegs durchdachten Mischmasch aus "Stirb Langsam", "Jagd auf Roter Oktober", "Alarmstufe: Rot" und noch einigem mehr. Reiner Schöne gibt einen deutschen Nahost-Terroristen aus dem Balkan, der die freie Welt unte…

1
Sommerzeit = Vögelzeit // Ostsee-Podcast 184 1:03:09

7M ago1:03:09

1:03:09

Bewaffnet mit Heißklebepistole und einer tüchtigen Versicherung gegen Mundraub durch Möwen stolpern unsere Ostsee-Perlen mit wahnsinnig großen (also wirklich seeehr großen) Schritten in die Sommerzeit. An den Füßen trendige Birkenstocks mit Wollsocke, umweht von einem Hauch Katzenpisse und Gänsekacka erleben sie in dieser herrlichen Jahreszeit den …

1
Wedlock 1:22:47

7M ago1:22:47

1:22:47

HBO before HBO... Ja, der amerikanische Premium-Kanal mit Premium-Content hatte auch einfache Wurzeln. Dieser Sci-Fi-Knast-Heist-Action-Komödien-Drama-Misch-Masch ist eines davon. Ein explodierender Kragen für Gefangene... wo haben wir das schon mal gehört? Aber das ist nur der Anfang der Story...! Kapitel: 00:00:00 Eingesperrt wegen geistigen Dieb…

1
Germanicus in der Unterwelt 1:13:58

8M ago1:13:58

1:13:58

Unser bislang ältester Film bietet alles: knallharte Kämpfe mit Plaste-Äxten, unglaubwürdige Monsterpuppen, Steinzeit-Frauen im Fellbikini mit Perücken und Make-Up und einen absolut durchtrainierten Helden mit herrlich ondulierter Goldlocke ohne auch nur einen Hauch Schauspiel-Talent. Und das vor schöner Naturkulisse. So muss es sein! Kapitel: 00:0…

1
Das total versaute Cheerleader Camp 1:16:18

8M ago1:16:18

1:16:18

Eigentlich braucht man gar nichts weiter erklären, wenn ein Film diesen Titel hat... Ayslum, sonst bekannt für seltsame Monsterhaie und billig nachgemachte Action-Blockbuster, wagt sich hier ins American Pie-Gefilde. Nur halt 10 Jahre zu spät. Bleibt nur die Frage: gibt es einen neuen Boobie-Index-Rekord? Kapitel: 00:00:00.000 Boinky-Boinky 00:01:2…

1
Parasite 1:07:40

8M ago1:07:40

1:07:40

Nein, das hier ist nicht der Oscargewinner aus Südkorea, sondern ein Alien-Möchtegern-Abklatsch vom SyFy-Channel. Mit geilem billigem 2000er CGI und einer Gruppe von "Helden", wo man nur hofft, dass das Monster sie alle frisst. Kapitel: 00:00:00 Klischeebombenattakeeeee! 00:01:25 Handlung, Figuren, Hintergründe 00:11:02 Highlights 00:39:33 Lowlight…

值得一听的播客

Perlen播客

值得一听的播客

快速参考指南