最佳Pioneer播客 (2024)

1
EP159- 育兒路上不用孤單行走！現代版村莊『小村共育』陪你在愛中育兒，成就自我與職涯 / Katherine 59:32

18d ago59:32

59:32

有了孩子後，工作與育兒真的只能二選一嗎？成為媽媽後，我曾經充滿期待，覺得能在家一邊工作、一邊陪伴寶寶成長。但現實卻是：寶寶需要全天候的關注，獨自在家缺乏後援的我，幾乎沒有餘力完成任何工作，甚至連好好休息都成了奢侈。疲憊與孤單感日益加劇，我只能先暫時放棄自己的職涯發展，畢竟孩子的成長只有一次，但同時內心仍充滿迷惘與矛盾。就在這樣的掙扎中，我遇見了 Katherine，一位催眠療癒師兼單親二寶媽媽，她與我分享了她的願景：打造一個能讓工作與育兒兼得的親子共同工作空間「小村共育 Little Village Together」。她的想法引起了我的共鳴，也促使我決定加入這個創業計畫，期待為現代父母創造新的可能性和選擇！在這集節目中，我們將聊到：為什麼現代父母在育兒的道路上感到孤單與壓力？「小村…

1
EP158- 從節制飲食＆體態控制的焦慮人生，到自由飲食＆擁抱身體的實踐之路 / 凱凱西 1:09:25

1M ago1:09:25

1:09:25

你有體態焦慮嗎？對自己的身形身材不自信嗎？嘗試過各種減肥飲食法、健身瘦身計畫，曾體驗過成功，卻因為難以維持或總是不滿意自己，而感到失敗和無助嗎？來聽聽這集凱西的故事吧！我們將與你分享她成為自由飲食者的故事、心境轉折與挑戰，並且從這趟旅程中挖掘到的珍貴寶藏💖 ----------------------------- ⭐️ 最新活動 ⭐️ 2024/11/30（六）Peipei與凱西的線下讀書分享會（限額8名截止） 👉🏻 點我報名 ----------------------------- 00:00:00 與凱西認識的契機 00:04:00 凱西過去追求瘦身與體態改變的故事 00:17:37 對體態控制感到絕望：邁向飲食自由的轉捩點 00:22:52 勇敢在社群分享真實身形樣貌，是接納自我…

1
EP157- 飲食自由聊天室回來了！陪你釋放減肥枷鎖與限制，走向身心自由的旅程｜ ft.心地營養師 50:39

2M ago50:39

50:39

2022年與台灣首位直覺飲食營養師心地的『飲食自由聊天室』回來了！這兩年間，Peipei與Cindy踏上各自不同的人生旅程，持續更深入飲食自由的體驗，深感其難以被大眾看見的可貴價值，於是兩年後再次合體，希望將飲食自由帶給我們的寶貴禮物，重新包裝為輕量的音頻課程，給予在身形體態體重和飲食選擇中感到焦慮失控與不自由的人們，另一條走向內在、探索與療癒自我，充滿愛與光的飲食自由之路！ ----------------------------- 🌈 點此加入：釋放減肥枷鎖的八堂療心課 https://cindyyangnutrition.kaik.io/courses/cindyftpeicourse ----------------------------- 00:00:00 開場介紹 00:08:…

1
EP156- 『沒有人是有問題的』與生命智慧共同合作的啟發式教練 / 心靈吧台-星洆 54:51

4M ago54:51

54:51

繼154集分享了奇蹟模式後，這次我們又邀請到了星洆老師，一起來聊聊『啟發式生命教練』助人工作中的哲學與智慧，如何透過『沒有人是有問題』的視角，重新看待自己與他人的生命✨ 受到星洆老師帶來的奇蹟模式影響，讓我也開始看見與鬆綁自己的某些匱乏慣性制約，用更加輕鬆和玩樂的心情去面對生活與工作，親身體驗後更能感受生活中無所不在的奇蹟！如果你也不想再繼續靠著壓力來作為生活與工作前進的動力，推薦你來聽聽享受更自由、內在躺平、做少得多狀態的奇蹟模式！ 💫《創造奇蹟模式》聽眾專屬優惠報名連結✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ---------------------------- (00:00:00) 開場介紹 (00:03:26) 如何協助人們看見其實…

1
EP155-【聊療讀書會】星際議會的跨次元對話：遠超出人類想像的喜悅、富足法則 / Sisi Bon 嘻嘻蹦｜Serena 1:09:04

4M ago1:09:04

1:09:04

📖 👉🏻線上讀書會報名連結：五維同樂會：《星際議會的跨次元對話》共讀計畫 https://reurl.cc/2joljm 從 2024/08/28 開始，每週三，每兩週一場、共計5場 2024進入了寶瓶新世紀，到了靈魂們期待已久的『地球揚升計畫』轉折時間點，這是一個快速進展的時代、會有許多磨難與考驗的時代，卻也是能創造更多魔法與奇蹟的豐盛自由時代！一切取決於你是否能開啟『覺知』與『意識』，持續引領自己進入更高的視角、更高的頻率，以更適合新世代的修心方式，共創一個充滿愛、喜悅、和平、和諧、幸福、富足、自由、美的新地球世界🌎💖 本集將與去年一起共讀“你值得過更好的生活”的馬雅曆解讀師Serena，再續延伸分享更多幫助靈魂心識擴展的宇宙新訊息，你我都是這個新世代的光的引路人✨！書籍介紹：人要怎麼…

1
【歐洲台灣醫學聯盟 EFTHA和全球醫療聯盟歐洲分會 GTMA - Europe】2024 年健康論壇 2:10:11

9M ago2:10:11

2:10:11

【歐洲台灣醫學聯盟 EFTHA和全球醫療聯盟歐洲分會 GTMA - Europe】2024 年健康論壇我們誠摯邀請您參加我們在3月23日舉辦的健康論壇，這是一場與您共同探討健康與醫療議題的重要活動。本次論壇是我們EFTHA與GTMA - Europe的合作，將匯聚多方專業意見，為歐洲各地的台灣僑民帶來寶貴的健康資訊與建議。論壇詳情如下：日期：3 月 23 日（週六）時間：英／愛：上午8點-10點；歐陸：上午9點-11點；台灣：下午4點-6點論壇上，我們特別邀請到以下優秀的講者為大家分享他們的專業見解： 1. ** Steven Lin 林尚寬博士去年從牛津大學Genomic Medicine and Statistics 博士學位畢業，在博士期間他的研究重點是病毒與人類基因的…

1
EP154- 2024開啟創造奇蹟模式，讓生命進入「做少得多」的全新層次！/ 心靈吧台-星洆 1:07:37

11M ago1:07:37

1:07:37

想知道自己是金耳、還是木耳嗎？ KKBOX x Sony Taiwan 挑戰你的耳力帶你找到命定耳機，聽進音樂最深處即日起～2025.01.05 完成測驗有機會獲得旗艦款耳機 🎧 立即參加 https://fstry.pse.is/6t93wc —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 嗨～我是Pei 👋🏻 各位親愛的聽眾們好久不見哩！產後暫時浮出了水面～特別想在年假前送上這份驚喜（突如其來的更新✨）與大家分享我在育兒期間，接觸到讓我充滿驚喜、為之一亮的『創造奇蹟模式』！像是宇宙即時捎來的禮物，給總是太習慣過度努力用力、認為一定要設目標做計畫、學一大堆課程和方法技巧才能“成功”的你，有另一個截然不同「點醒」—— 有沒有可能學過的那些『應該要xxx 才…

1
EP153-【聊療讀書會】你值得過更好的生活：徹底顛覆金錢遊戲規則，讓你耳目一新的心靈致富法 / 山居 Serena 1:11:02

1+ y ago1:11:02

1:11:02

這是一本讓我們打開便欲罷不能的書！本來以為又是另一本心靈致富、類似吸引力法則、顯化創造金錢的書籍，沒想到不但完全顛覆還超越了既定的認知概念，甚至堪稱人生攻略書！連攻略的工具方法都異常簡單卻神奇有效，讓人躍躍欲試！但不得不說，這是一本很看『緣分』的書籍⋯⋯不一定每個人都能看得懂或是接受，需要一定的時間點和機緣才能有所共鳴和驚喜，然而今天你會遇見這本書、聽見我們的分享，都是『你』引領你自己遇見的，無論如何都能在你心中種下一顆“意識擴展”的種子。? 《你值得過更好的生活》讓你徹底擺脫金錢問題。一旦你徹底解脫，就不必再擔心帳單或收支平衡；不會因為價格昂貴而否定自己真正想要的東西。不必再問自己「這我買得起？」或「那我該買嗎？」。你所累積的財富，不再引發錯綜複雜的憂慮或壓力。一旦徹底解脫，金錢這回事就…

1
EP152- 人生一定要有目標與使命嗎？校準屬於你的“核心頻率”自然活出豐盛狀態！/ 微笑雪莉 57:32

1+ y ago57:32

57:32

飛利浦歲末圍爐廚房家電送多重好禮！12/1-12/31新會員首購抽AirPods4，指定品結帳輸入『1763』享9折優惠，最高再享1000點LINEPOINTS回饋，立即至官網搶購> https://fstry.pse.is/6tzsuh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 充斥著琳瑯滿目、越來越多樣化的世界，感到『迷失』是我們的日常生活寫照，『不知道做什麼』是越來越多人的煩惱⋯⋯ 我們仿效與追求主流大眾推崇的“幸福“、”成功“人生樣貌，渴望運用吸引力法則、顯化法則不費力活出豐盛，卻可能默默掉入匱乏與不滿、期待又失落的陷阱中，因為我們根本不知道自己”真正”想要活出的幸福樣貌是什麼。但是，要過上“理想人生”就一定要知道自己想要什麼、一定要設立目標並達成才可以嗎？說不定這…

1
EP151-慢富：從「心」出發重整與金錢財富的關係，快時代的慢富自由心哲學！ / 慢活夫妻Dewi 44:58

1+ y ago44:58

44:58

現代生活充斥著各種「速食文化」和「社會期待」，趕快存錢買房、結婚生子、提早退休，似乎就能成為人生勝利組。但真的是這樣嗎？你是否只是被快時代的焦慮與恐懼掌控，迷惘茫然庸庸碌碌地生活，卻不曾深入直面內心真實的聲音？然而，當你開始願意慢下來，才會覺察內心真正渴望的「財富」是什麼。這次邀請到的來賓Dewi，是一位我在自媒體上認識的創作者好友，她和老公George都曾經是竹科高薪工程師，後來勇敢離職創業透過自媒體打造自己的事業，慢慢朝向財富和生活自由的狀態！也因為Dewi同時有接觸到身心靈療癒，於是邀請她來和大家分享在物質與心靈平衡這條路上的故事與心得，以及慢富生活的哲學理念！ --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:01:29 來賓自我介紹 00:02:15…

1
EP150- 靈魂暗夜：在恐懼與黑暗中以愛與慈悲陪伴自己，收穫重生的無價寶藏✨ / 麻 ᴍᴀʀᴢɪᴇ 吉 1:30:25

1+ y ago1:30:25

1:30:25

想知道自己是金耳、還是木耳嗎？ KKBOX x Sony Taiwan 挑戰你的耳力帶你找到命定耳機，聽進音樂最深處即日起～2025.01.05 完成測驗有機會獲得旗艦款耳機 🎧 立即參加 https://fstry.pse.is/6t93wc —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 💖【6/28～7/12 許願香氛團購活動】｜好好生活提案｜心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collections/happiness-project 👉🏻輸入折扣碼：peipei，滿1件即享85折🎉（出貨時間：訂購商品將於7/10-7/15依訂單順序安排出貨） --------------------- 這集榮登本頻道開…

1
EP149- 香氛也能助你心想事成？運用氣味連結潛意識，創造你想成為的狀態！ / 故事香氛 Fion 51:16

1+ y ago51:16

51:16

我們都知道『香氛香氣』能帶來療癒身心情緒的效果，但你知道氣味也能用來許願和幫助心想事成嗎？在我私下找尋喜愛的香氛品牌時，因緣際會認識到「故事香氛」新推出的許願香氛系列，令我耳目一新！後來親自拜訪了創辦人Fion，得知了她代表了許多現代人的生命故事——長期過度努力的高壓生活，身體不得不給出巨大警告：乳癌，因而開始慢下來正視內在療癒自己，最後不但康復，還意外發現了香氛能夠連結潛意識、並創造自己想要的生活的秘密！今天她將與我們聊聊這段深刻的歷程，並與大家分享宇宙給予的驚喜與美好創造：許願香氛? --------------------- ?【6/28～7/12 故事香氛團購活動】｜好好生活提案｜心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collection…

1
EP148- 溫柔生產：充滿愛與能量的誕生！拿回身體自主權，身心靈孕產支持，讓生產不再充滿恐懼 / 黃大象 59:33

1+ y ago59:33

59:33

想知道自己是金耳、還是木耳嗎？ KKBOX x Sony Taiwan 挑戰你的耳力帶你找到命定耳機，聽進音樂最深處即日起～2025.01.05 完成測驗有機會獲得旗艦款耳機 🎧 立即參加 https://fstry.pse.is/6t93wc —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你有聽過『溫柔生產』或是『順勢生產』嗎？在懷孕之後，看到朋友在家水中生產的經驗心得和影片紀錄，我被深深地撼動與感動！開始探索與研究關於生產方面的知識，像是進入了一個浩瀚的新領域，認識到原來一般醫療與助產師接生的差別是什麼，也顛覆了很多原本習以為常的認知和迷思！生產不是生病，拿回身體自主權，生產是一趟可以為自己賦能的溫柔革命，可以是體驗到自己擁有強大內在力量的生命經驗，也…

1
EP147-【聊療讀書會】沒定性是種優勢！獻給還不知道未來要做什麼的人：你是“多重潛能者”嗎？ / Monkey 59:52

1+ y ago59:52

59:52

【情緒 X 溝通 X 人際經營｜周慕姿的全方位關係應用課】 ✅ 10小時線上課程，無限次數重複觀看 ✅ 知名諮商心理師、25萬暢銷書《情緒勒索》作者授課 ✅ 心理學理論基礎，帶你學習情緒剖析、擬定溝通策略 ✅ 伴侶/家庭/職場/人際四大情境案例解析，讓你在關係中游刃有餘 ?課程介紹：https://hi.sat.cool/D5DAN 結帳輸入專屬優惠碼【PEI300】再折 $300 元！ 07/09前 ?預購早鳥優於37折 ---------------------------- 你對很多事情都感興趣，很難只維持在同一個領域中？只要嘗試新事物就會特別來勁，一旦熟悉了卻又感到無聊？你好奇心旺盛、經常想換工作，常被唸做事總是只有3分鐘熱度？你如果對很多事物都抱持高度興趣，其實是具有『多…

1
EP146- 近況聊聊｜休更去哪了？走過漫漫靈魂暗夜的洗禮與轉化🕯 22:04

1+ y ago22:04

22:04

前半年似乎有很多人都共同經歷了許多生命的困境、挑戰與迷惘，你不孤單～我也如此。久違的solo單元，與你分享我從靈魂長夜掙扎中轉化、重生、蛻變的旅程🌿 (00:00:00) Peipei肚裡的新生命 (00:00:58) 停更的主因：靈魂暗夜的掙扎 (00:06:34) 如何走過靈魂暗夜 (00:09:48) 回顧低潮迷惘的契機 (00:12:38) 臣服與接納重新校正頻率 (00:15:22) 正視金錢課題，用金錢靈氣療癒自己 (00:16:59) 受邀lululemon講座分享愛自己 (00:18:23) 健心室未來的走向與期許 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/…

1
德國台灣商會聯合總會第29屆年會暨《新世紀的台灣 New Era of Taiwan》研討會：謝金河董事長直播對談 1:02:16

1+ y ago1:02:16

1:02:16

德國台灣商會聯合總會第29屆年會暨《新世紀的台灣 New Era of Taiwan》研討會：謝金河董事長直播對談時間：歐陸時間 4 月 28 日（星期五）14:00-15:00 地點：柏林駐德代表處⼀樓⽂化廳 Markgrafenstraße 35, 10117 Berlin 會議詳情：2023年4月28日至30日德國台灣商會聯合會第29屆年會《新世紀的台灣 New Era of Taiwan》研討會主辦：德國台灣商會聯合總會官方網站：https://www.gtcc-tw.org/ 臉書網址：https://www.facebook.com/groups/gtcc1/ 直播：歐台聲 Taiwaner Salon…

1
EP145- 打開寵物溝通心世界，透過動物視角穿越表象，發現無所不在的『愛』/ Ning 35:15

2y ago35:15

35:15

你了解動物溝通嗎？對於身邊的毛小孩、公園的小鳥、魚、烏龜甚至昆蟲，你是否曾好奇他們都在想些什麼？近期關注到一位透過插畫，把動物寵物們的世界觀和生活哲學表現出來的溝通師 Ning，開啟了我對動物溝通的好奇心與興趣，於是這次特別邀請她來和大家分享，超乎我們想像的動物世界觀、打開各種型態的智慧開拓我們的視野，感謝動物為我們帶來更多的啟發與愛！ ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:11) 踏上動物溝通師之路的人生故…

1
【歐台聲@德國二二八紀念活動】翱翔風雨的海燕─蔡瑞月的舞蹈與人生 1:47:50

2y ago1:47:50

1:47:50

【歐台聲@德國二二八紀念活動】翱翔風雨的海燕─蔡瑞月的舞蹈與人生【時間】3月12日（日）德國時間下午13時~15時／台灣時間晚間20時~22時，舉辦線上與實體活動。【地點】Spacelab Essen（Kreuzeskirchstraße 25, 45127 Essen ，近 Limbecker Platz）https://www.polymerdmt.com/de/spacelab （感謝 Polymer DMT / Fang Yun Lo - 聚合舞贊助提供場地） ※ 為維護智慧財產權，本次講座部分圖資內容不公開。【主講人】徐瑋瑩國立勤益科技大學博雅通識教育中心助理教授。東海大學社會學博士，英國城市大學（City University, London）舞蹈碩士、學士、專業表…

1
EP144- 修復瑜伽的身心放鬆練習：接受停滯或沒有進展的現況，安住當下連結身心，重新衡量自己的人生/ Katie凱蒂 41:15

2y ago41:15

41:15

在成長的過程中，我們總是被教導該如何更努力，就連運動這件事，好像也要追求『努力』，才是有在成長與進步、才是有價值的，但在忙碌高壓快節奏的生活中，許多人也因此深受自律神經失調之苦、身心健康失去了平衡。這次的來賓Katie是位人氣Youtuber瑜伽老師，她最初愛上瑜伽這項運動，也是從能夠大量流汗、許多動作快速移動串連的『流動瑜伽』開始，後來接觸到另一種截然不同的『修復瑜伽』，在每個姿勢中都停留很長一段時間，反而充分與自己的身體與心連結，更加得到滋養與充分的放鬆體驗。這次她將在本次節目中，分享瑜伽練習的大小事，以及從瑜珈中收穫的身心哲學：）『許多瑜伽哲學提到的一個重要概念：不執著。我們可以耐心而堅持不懈的練習，同時尋求改變，而不是緊緊抓住我們用來尋找改變的方法，我們甚至可能需要留出空間來改變我…

1
[Taiwan as Pioneer Project@RUB] A Pioneer of Press Freedom in Taiwan 台灣言論自由的先鋒 55:09

2y ago55:09

55:09

228 Peace Memorial Day & 100th Anniversary of the Founding of Taiwan People News ** A Pioneer of Press Freedom in Taiwan 台灣言論自由的先鋒 ** Time: 28 Feb. 2023 2-4 pm Venue: Fakultät für Ostasienwissenschaften, Universitätsstr. 134. Room 2.06 * This discussion will be held in English. Title: Voice of the People: Strike News in Taiwan People News Speaker: …

1
【歐洲臺灣醫學聯盟 EFTHA和全球醫療聯盟歐洲分會 GTMA - Europe】心理健康講座 1:07:30

2y ago1:07:30

1:07:30

EFTHA， GTMA-EU 與愛爾蘭急難救助會將在2月25日下午一點GMT，一起舉辦心理健康講座。有興趣參加的朋友們請在2月25日 1 PM-GMT點擊以下的 Seminar 連結。☺️😃 因應各界僑胞們反應，希望舉辦一些關於身心靈健康的講座。這次愛爾蘭急救會很榮幸的邀請歐洲臺灣醫學聯盟EFTHA和全球醫療聯盟歐洲分會 GTMA - Europe，共同舉辦線上講座。此活動是免費的，還有抽獎活動！🎊🎉💶💷 其目的主要是服務整個歐洲的臺胞們。請各位跟您認識的歐洲臺胞共同分享連結。歡迎大家在2月25號下午共襄盛舉。日期： 2月25日，愛爾蘭下午1點，歐洲下午兩點，台灣晚間九點。時段約一小時。 1）主講者：Dr David Shaw 主題：常見的社會精神疾病（英文） 2）主講者…

1
EP143-【健心室】用冥想改寫潛意識，陪伴自我走出憂鬱低潮，培養愛自己的真實力量！ / Eydis亞蒂絲 42:51

2y ago42:51

42:51

請與我們一起，發現角落孤老人，照亮長輩生活，扭轉孤老處境： https://fstry.pse.is/6u5cug —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 相信很多聽眾們都有聽過『冥想』對我們身心會帶來很多的好處，如果說健身運動是在訓練身體的肌肉，那麼冥想也就是在訓練心靈的肌肉！這次很開心節目能邀請到目前在台灣地區，最受歡迎的冥想引導創作者Youtuber——Eydis亞蒂絲，分享她如何靠著冥想走出莫名憂鬱的人生低潮階段，真實體驗到冥想的力量，並且把這樣的力量透過創作和分享，來影響和改變更多生命的故事！節目中也會聊聊有關如何建立冥想習慣、常見的冥想迷思和問題，如果你想更了解冥想的魅力和威力，就趕緊來收聽吧💖 ---------------------------- 🌿『女…

1
EP142-【健心室】薩提爾的對話：改變關係與生命的感動練習！用好奇心消融冰山，探索自己，連結他人 / 李崇建 1:02:46

2y ago1:02:46

1:02:46

我們都知道，溝通對話是建立人跟人之間的關係的重要橋樑，但是很多時候，我們也常常會遇到難以溝通的對象或是情況，很多關係就在不知道怎麼對話的情況下給搞砸了，特別是最近快要過年了，即將要面對父母長輩還有各式各樣的親友，要怎麼樣好好對話、建立好關係，就是我們要學習的藝術了！這次節目非常榮幸能邀請到，出版過知名暢銷書『薩提爾的對話練習』，並且將其發揚光大的李崇建老師，他將會在這集的內容中，藉由大量實用又通俗易懂的步驟、方法與例子，和我們分享如何運用薩提爾的對話練習，來改變跟自己以及跟他人之間的關係，重新建立舒服自在的溝通對話模式！ ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動：【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x…

1
EP141-【健心室】與自己相愛吧！透過宇宙法則解決人生重複問題，從『愛自己』開始！ / 艾波 3:47:39

2y ago3:47:39

3:47:39

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3cs4 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 『愛自己，是生命的法則。除非愛自己，你不可能滋養到別人。因為你不可能給出你所沒有的東西。』——薩提爾。在現今『愛自己』已然成為全民口號的時代，真正愛自己的真諦是什麼？有哪些迷思？實際上又要如何執行呢？這次我們再度邀請到曾經在節目第119集，分享自己走過八仙塵爆，失去一切卻收穫到愛與重生的來賓——艾波，一起來聊聊如何活出愛的本質，學習讓自己與生活中的一切人事物的關係，都能充滿在愛的…

1
EP140-【健心室】破除負向木馬程式，啟動量子天命！新的一年創造你豐盛精彩的多維宇宙人生 / 李欣頻 1:10:31

2y ago1:10:31

1:10:31

飛利浦歲末圍爐廚房家電送多重好禮！12/1-12/31新會員首購抽AirPods4，指定品結帳輸入『1763』享9折優惠，最高再享1000點LINEPOINTS回饋，立即至官網搶購> https://fstry.pse.is/6tzsuh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 2023新年快樂！新的一年你想展望怎樣的未來與自己呢？這一集我們邀請了擁有多重身份的心靈作家——李欣頻老師，一起來聊聊人生的『除舊佈新』—— 『除舊』：認出深植於內在的“木馬程式”，避免無效的信念讓人生白白空轉與碰壁；『佈新』：認出自己是誰，透過兼具自信、勇氣、創造力與大愛的頻率，發展專屬於你自己的”量子天命“，瞬間同時完成99%的夢想，勝過瞎找、瞎學、斜槓一堆！祝福大家都能2023年，開啟你非常…

1
EP139-【健心室】台大經濟到紐約金獎插畫家築夢之旅！結合催眠療癒打造治癒系圖文社群 / Cinyee Chiu 38:28

2y ago38:28

38:28

當你擁有人人稱羨的光環，卻發現那不是你真正想要的事物時，你是否能對自己誠實？是否有勇氣放下，並追尋心中想要、雖充滿未知與冒險，卻是屬於『你』的道路？本集節目邀請到一位我關注已久、十分喜愛的插畫家——Cinyee，她將插畫結合催眠療癒的潛意識語言創作，在社群上傳遞著許多正向溫暖人心的力量！然而，她卻曾是與插畫毫無關係的台大經濟畢業生，在畢業後頓覺這個路線不是自己想要的，不顧學歷光環與家人反對的“任性”，任由自己追尋想要的，最後一路趨近自己的理想生活。她曾說：「不是得到眾人羨慕的事物或成就，你就會開心。」在人生的迷霧中，沒有最正確的地圖可循，只有『心』是最誠實的指南針，在你保持信任並勇於跨出每一步之時，便會步步生蓮，一路生花，畫出以你為名的精彩藏寶地圖！今日我們將揭開插畫家Cinyee在畫筆…

1
EP138-【健心室】蔬食女創業家的“臣服實驗”人生，秉持信念不斷創新，打造葷素者都愛的蔬食美食帝國！ / Carrie 40:15

2y ago40:15

40:15

Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目我們相信心理健康來自日常補給歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6uy92h —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這次邀請到一位和我私底下很投緣的好友，她在我心中也是十分欣賞跟敬佩的蔬食女創業家，過去只因朋友的一句話而走上vegan之路，也因為市面上沒有合乎自己期待好吃的素食料理，毫無任何餐飲相關背景的她，自主去學習做料理並開了餐廳，秉持著顛覆傳統、不斷創新的信念，連葷食者都驚訝於蔬食竟也可以這麼好吃！至今已發展出三間蔬食餐廳和兩個蔬食品牌的她，其實本是個經常做事三分鐘熱度的個性，然而這一…

1
EP137-【健心室】跟隨『最高興奮法則』點燃生活的熱情，活出奇蹟般的豐盛人生！ / Freya老巫 1:04:03

2y ago1:04:03

1:04:03

《參捌滴網路教室》這是一個分享升學資訊教育時事以及生涯規劃的PODCAST 升學工作年復一年對我是日常工作對每一位家長或考生卻是一生一次的大事分享升學資訊陪你面對升學大小事臉書粉專：相信耿昇步步高升 https://fstry.pse.is/6uyanl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你聽過『最高興奮法則』嗎？今天節目的來賓-Freya老巫，過去和大部分的人們一樣，為了迎合家人的期待而過度努力活得十分壓抑，後來在得了憂鬱症陷入人生谷底之際，發生了“奇蹟”般的事件，意外連上“高我”而得知並實踐了「最高興奮法則」，讓她開始放下對於生存的恐懼、改寫對金錢和工作的信念，只讓生活中充滿喜歡的事物，單親媽媽的她還能同時養育三個小孩與三隻貓，從匱乏的窮忙族翻轉…

1
EP136-【健心室】大尺碼模特彩妝師：不拿尺寸定義自己！做最舒適的自己，就是最美的你 / Eva Chi 41:40

2y ago41:40

41:40

請與我們一起，發現角落孤老人，照亮長輩生活，扭轉孤老處境： https://fstry.pse.is/6u5cug —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在社會集體容貌焦慮的時代中，對於很多人，尤其特別是對於女性們來說，經常會對自己的外表身材不滿意或感到自卑，會羨慕或嫉妒很多纖細精實的身材，認為那樣的人才會成功、幸福、快樂、才值得被愛，但,真的是這樣嗎？有沒有可能我們只是活出自己“本來的樣子”，就已經是最美、最可愛最有魅力的樣子了呢？這次我們邀請到了一位大尺寸模特兒 Eva，她同時也是一位化妝師和攝影師，經常會在社群上分享美妝、穿搭跟時尚，私下關注許久真的非常欣賞她活出自己美的自信！於是特別想透過這集訪談，聊聊她經歷過的掙扎、跳脫體態的框架，找到自我定位，由內…

1
EP135-【健心室】不知道自己真正要的是什麼？建立感受力、覺知力與承擔力，追隨內在真實渴望！/ 沈伶 1:52:06

2y ago1:52:06

1:52:06

想知道自己是金耳、還是木耳嗎？ KKBOX x Sony Taiwan 挑戰你的耳力帶你找到命定耳機，聽進音樂最深處即日起～2025.01.05 完成測驗有機會獲得旗艦款耳機 🎧 立即參加 https://fstry.pse.is/6t93wc —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 近幾年劇烈的外在變動，讓許多人因而陷入迷惘、找不到人生方向的困境中，又或是面臨生命中的重要選擇時，經常猶豫不決、深怕做了選擇之後又會想：「如果選擇另一個選項會不會比較好？」各種糾結的情緒交織在一起，裹足不前、無所適從的時候又該怎麼辦？這次我們再度邀請到曾來過109集節目的來賓-沈伶老師，和大家聊聊在這個容易讓我們陷入選擇障礙的資訊爆炸時代中，如何“聽見”自己內在的聲音，…

1
EP134-下【健心室】用6~12個月創造過去6~12年成就！結合內外在力量，創造屬於你的成功奇象！/ 王莉莉Shila 29:25

2y ago29:25

29:25

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3cs4 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 接續上集和王莉莉老師談到實踐吸引力法則的心法及常見的迷思，本集要接著和大家分享，莉莉老師透過「啟動夢想吸引力」一書中，結合外在的七大驅力以及11條宇宙法則，實踐到生活中將內在靈性法則和外在成就做整合、透過實際的故事案例與你分享，如何在6～12個月中創造超越6~12年的專屬於你的『成功奇象』！ ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀…

1
EP134-上【健心室】學了吸引力法則為何沒有心想事成？『秘密』叢書譯者多年心法大公開！/ 王莉莉Shila 42:06

2y ago42:06

42:06

Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目我們相信心理健康來自日常補給歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6uy92h —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你曾經實踐過『秘密』這本書中所提到的吸引力法則嗎？你的經驗是成功還是失敗的呢？為何有時有用、有時又沒用呢？今天我們很開心可以邀請到，秘密系列書籍的譯者：王莉莉老師，來和我們聊聊她接觸到『秘密』而翻轉人生甚至成為指定譯者的經歷，以及多年來她在實踐吸引力法則的心法、經驗與迷思破解，收聽這集來解答你容易遇到的問題！ ---------------------------- ?加入【健…

1
EP133-【健心室】英文姓名學：英文名字也能創好運！搭配感激與顯化，升級你的人生版本！/ 九粒 Jolie 55:09

2y ago55:09

55:09

你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。 https://fstry.pse.is/6s7c3d —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這次開心又再次邀請到曾來過節目第105集的九粒，來與我們聊聊一個特別的話題：英文姓名學！我們過去常聽到的姓名學大多是我們的中文名字，但你知道其實英文名也有它命名的邏輯和原則，甚至默默影響著我們的氣場與能量場嗎？當然，名字並不能代表全部，於是九粒也會與我們分享，她如何在平日之中實踐提升好運的心法：感恩與顯化的力量，讓我們一起升級自己的人生吧 ? ------------------…

1
EP132-【健心室】老神再在回來了！重新設定自我的『自由』帶你破繭而出、乘風展翼！/ 謝明杰 40:48

2y ago40:48

40:48

Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目我們相信心理健康來自日常補給歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6uy92h —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 大家還記得我們曾在EP108邀請過的謝明杰老師嗎 ? 他曾在2008年30多歲之際人生跌到谷底，在絕望之下準備結束自己的生命，卻意外與『老神』連上了線，寫下與老神的奇蹟對話錄並出版成冊，開啟了一段翻轉自己和無數生命的奇幻之旅。而知名的老神系列書籍，近期又推出了最新力作老神再在Ⅳ：乘風展翼，於是這次我們將邀請明杰老師，來與我們聊聊書中闡述的一大主題『自由』的意義，以及如何活出真…

1
EP131-【健心室】在心靈/靈性成長道路上，如何判別訊息真實性，避免踩到的誤區、盲點與陷阱 / Jhen 45:35

2y ago45:35

45:35

《參捌滴網路教室》這是一個分享升學資訊教育時事以及生涯規劃的PODCAST 升學工作年復一年對我是日常工作對每一位家長或考生卻是一生一次的大事分享升學資訊陪你面對升學大小事臉書粉專：相信耿昇步步高升 https://fstry.pse.is/6uyanl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 走在自我探索，或是靈性探索和成長的路上，我們不免會接收到各式各樣的資訊，經常難辨真偽、或是可能讓我們陷入自我懷疑中，那在這個靈性知識越加普及的環境下，有什麼是不變的準則？又有什麼是所謂的迷思呢？相信許多人和我一樣也有同樣的疑問和困惑，於是我們這次邀請到了笑聲非常療癒的心靈工作者Jhen，來與我們分享透過她多年來，摸索靈性的經驗與體悟，來與我們分享她的觀點與看法！期待…

1
【宗教如何抵抗暴政】台歐線上座談系列 2：八⽉的天空很西藏 2:24:20

2y ago2:24:20

2:24:20

「宗教如何抵抗暴政」台歐線上座談系列 2 八⽉的天空很西藏台灣時間: 10月 1日(星期六)19:00-21:00 歐洲時間: 10月 1日(星期六)13:00-15:00 地點:線上主持人: 陳思豪牧師(古亭長老教會牧師) 與談人: 昭慧法師(玄奘大學教授) 陳文珊(香港中文大學榮譽副研究員) 蕭育和(國科會人社中心博士級研究員) 共同協辦單位: 哲學星期五、圖博之友會、台灣基督長老教會研發中心、台灣基督長老教會總會青年事工委員會、神學禮拜日@ Leuven、(青平台)、歐台聲、鄭南榕基金會、歐洲台灣協會、德國台灣協會及其他邀請中的單位…. 會議連結 https://meet.jit.si/……/b333afe4dc…. 因美國眾參議員接續來台，中國自八月起連續在台灣海峽進行「環島式」…

1
EP130-【聊療讀書會】受困於負面、受限的想法中怎麼辦？轉動內心聚光燈，照亮人生更多可能 / Amber 43:11

2y ago43:11

43:11

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3cs4 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 當我們覺得生活或是心情好像被“困住了”，可能會聽到身邊的人安慰我們說：不要想太多、要往好處想、要轉念啊～但聽到這樣的安慰可能會讓人感到更加沮喪?因為如果真的做得到，也就不用需要人來安慰了呀? 我們往往難以控制自己腦袋思想的奔騰（崩疼）～總是會在心中上演無數個小劇場⋯⋯其實這和我們大腦慣性的思考方式有關，而所謂的轉念，也存在許多的迷思，像是：轉念不代表要馬上看到“好”的一面，或否…

1
EP129-【健心室】雲朵衣：不只是身體不穿內衣的自由，更是靈魂不被社會框架所限制的自由！你可以是各種樣子、各種可能 / Judy 39:44

2y ago39:44

39:44

《參捌滴網路教室》這是一個分享升學資訊教育時事以及生涯規劃的PODCAST 升學工作年復一年對我是日常工作對每一位家長或考生卻是一生一次的大事分享升學資訊陪你面對升學大小事臉書粉專：相信耿昇步步高升 https://fstry.pse.is/6uyanl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 相信大部分的女性朋友們都有穿內衣的習慣，儘管我們曾經都覺得束縛，但我們還是會理所當然地穿著，好像是我們不得不做的選擇。今天邀請到的來賓是Happy and Free 雲朵衣的創辦人Judy，年輕的她因為太不喜歡內衣的束縛感，兩年多前不顧家人反對，毅然決然地從金融業，投入到完全陌生不熟悉的衣服產業，就是想要創造出好穿又好看的『雲朵衣』，讓女性們不穿內衣也能安心、從容的…

1
EP128-【健心室】芳療師陪你聽情緒說：植物力量伴你安撫身心，在香氣中溫柔擁抱自己 / Vivian 鄭雅文 51:58

2+ y ago51:58

51:58

你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。 https://fstry.pse.is/6s7c3d —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你對大自然的療癒香氣、或是芳療有興趣嗎？我們可能在生活中多少會接觸到蠟燭、水氧機等等的香氛產品，這些香氣都會影響我們的心情、睡眠品質，甚至是情緒，而芳療一直都是我很好奇、也想與大家分享的一個主題，因此本集非常開心可以要請到《芳療師陪你聽情緒》的作者Vivian 老師，來與我們分享有關芳療的背景、用處、禁忌注意事項、以及如何與自我情緒對應，可以對我們的身心靈有怎樣的療癒作用？ …

1
EP127-【健心室】從對生命自我放棄到一路練習自愛，以200公斤的外貌健康幸福的生活著！成功改寫命運 / 幸福守門人 Nina 49:18

2+ y ago49:18

49:18

從出生開始，就住在一副健康、但卻比一般人還要“大很多”的身體裡，是怎樣的感受呢？今天的節目來賓- 幸福守門人Nina，從小不被社會也不被自我所接納的外型，讓她度過了很長一段的靈魂暗夜，看不見自己存在的價值、找不到活下去的意義，在他人惡意的眼光與評論中，只希望透過酒精或藥物來麻痺自我，最好讓自己沒有感覺，可能就不會那麼痛了⋯⋯。幸好生命中遇見了溫柔的諮商老師，和一副讓心死灰復燃的卡牌，有機會讓她打開一扇探索生命的窗，靠著自我療癒、每天愛自己的練習，一步一步把破碎的自己找回來、愛回來，讓原本被預言活不過30歲的她，不但活到了35歲，即便現在是接近200公斤的狀態，卻是活得最快樂、健康、感恩、幸福和成功的模樣，改寫了自己的命運！在節目中，Nina也會分享近期推出的牌卡工具書《脈輪療心卡》，希望…

1
【療心祝福】愛的心靈測驗：請接收來自你的潛意識給你的療癒情書💌 / 女子健心室 x 脈輪療心卡 13:40

2+ y ago13:40

13:40

你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。 https://fstry.pse.is/6s7c3d —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這是與脈輪療心卡的作者-幸福守門人Nina老師，特別共同合作錄製的心靈測驗。歡迎你找一個安靜、不受打擾的空間和時間，跟著我們的引導，閉上眼睛進入自己的潛意識世界，一起接收要對你說的愛與祝福的情書！ ---------------------------- ?加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teacha…

1
EP126-【健心室】身心平衡學：透過身體訊息看見心靈情緒議題，了解身體語言突破生命限制 / 手心境界 Cathie 1:04:43

2+ y ago1:04:43

1:04:43

兒童故事頻道「故事虎咬豬」可以帶你用神奇鬧鐘穿越時空重返歷史，用魔法蠟筆趕走懶惰？每集都故事趣味十足，還能培養邏輯思維和創意。趕快搜尋「故事虎咬豬」，跟豬豬把拔一起探索驚喜，開啟精彩奇妙冒險故事吧！ https://fstry.pse.is/6s75h7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在我們的節目早期，聊過許多有關健身、運動按摩、飲食營養等等，基本上都是從外在的知識和方法，來去討論要怎麼去照顧身體的健康。後來慢慢探索到像是壓力賀爾蒙跟女性賀爾蒙，也就是我們的情緒，會對我們的身心健康狀態造成很大的影響，直到聊了哈佛醫師教你喚醒自癒力這本書之後，才更加體會到心靈世界對身體深刻的影響！於是這次我們邀請到手心境界身心管理學院的創辦人 Cathie，她曾在30歲左右因長…

1
「宗教如何抵抗暴政」台歐線上座談系列1 國際抗暴戰線的分與合 2:52:39

2+ y ago2:52:39

2:52:39

「宗教如何抵抗暴政」台歐線上座談系列1 國際抗暴戰線的分與合台灣時間: 8月27日(星期六)19:00-21:00 德國時間: 8月27日(星期六)13:00-15:00 地點: 線上主持人: 葉浩(政治大學政治系教授) 與談人: 格桑堅參(達賴喇嘛西藏宗教基金會董事長) 徐承恩(香港本土派政治評論家) 宋承恩(台灣制憲基金會副執行長) 共同協辦單位: 哲學星期五、台灣圖博之友會 Taiwan Friends of Tibet、台灣基督長老教會Presbyterian Church in Taiwan （PCT）研發中心、台灣基督長老教會總會青年事工委員會、神學禮拜日@ Leuven、歐台聲 Taiwaner Salon、鄭南榕基金會．紀念館、歐洲台灣協會 European Federa…

1
EP6-【飲食自由聊天室】療癒與食物和身體的關係！改寫內在木馬程式，在節食文化中堅定內在智慧與力量｜ ft.心地營養師 26:30

2+ y ago26:30

26:30

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3cs4 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 大家是否也有這樣的經驗呢 ? 即使我們已經知道了節食文化Diet culture的存在與潛在危害，希望能跳脫它，但仍會在生活中不斷遇到觸發（trigger）我們的事物，例如 : 到了夏天會有快速減肥的產品出現、身邊的親朋好友經常以身材作為話題等等，就會如同觸發（trigger）到深植內在的木馬程式，驅使我們再次回到節食文化的舊模式，甚至開始陷入自我懷疑的迴圈中。因此今天我將與Ci…

1
EP125-【健心室】星際馬雅十三月亮曆，運用更高維度視角調頻校準人生，活出時間的藝術/ 山居 Serena 52:42

2+ y ago52:42

52:42

你有聽過『馬雅曆』嗎？我在剛接觸到馬雅歷的起初，是被他充滿藝術感的圖騰給吸引，加上有越來越多人在討論它，讓我對他產生了十足的好奇心！後來在了解自己的瑪雅印記後，意外也發現自己的生命歷程，包括成為全職自媒體經營者、創立女子健心室，都是由我的許多印記相互默默推動，以一個順流的狀態在前進的！因為還只是初淺認識這個有趣的東東，特別想和大家一起探索了解，因此我們今天邀請到了一位馬雅印記解讀師——Serena ( 山居 )，來與大家聊聊她與馬雅曆相遇的過程，探討馬雅曆與占星、人類圖、命盤等等的工具有何不同，如何正確使用馬雅印記，有什麼需要知道的迷思？今天的節目內容非常精彩✨ 希望能提供大家可以從不同角度，來探索自己的一種方式，一起活出時間的藝術 ! ✨到此免費查詢自己的瑪雅印記：【維心書院】 --…

1
EP124-【健心室】為製作低溫烘焙好堅果賠上百萬，因信念的堅持而創造峰迴路轉的奇蹟！/ 張軒齊（堅果樂園創辦人） 24:12

2+ y ago24:12

24:12

相信大家都知道吃「堅果」對健康有益，但許多人可能會以為只要是堅果就等於健康，市售卻有九成都是為了節省成本而高溫烘焙、容易氧化的堅果，造成身體慢性發炎或過敏而全然不知...，其實選對堅果也是一門學問！這次很開心能邀請到我很喜歡的堅果品牌：堅果樂園的創辦人——軒齊大哥，來與我們聊聊有關堅果食品業不為人知的一面、創立品牌的甘苦談，以及他是如何在充滿競爭的市場中，保持熱情地走下去並且脫穎而出！在訪談中也會傳授大家挑選堅果的小撇步，一起來檢視一下有沒有挑對好堅果吧！ ---------------------------- ?｜堅果樂園堅果界的專家｜? 嚴選原料產地、無塵室烘培、連鎖有機超市認證真正低溫烘焙的堅果，即使出廠未開封後兩個月才食用，依然擁有堅果的原始鮮甜，沒有油耗味只有堅果樂園做得…

1
EP5-【飲食自由聊天室】168斷食神話被推翻？！那些年我們曾經深信不疑、卻是掉入陷阱的飲食法Diet ｜ ft.心地營養師 37:26

2+ y ago37:26

37:26

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3cs4 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 今天的飲食自由聊天室單元，我們要來和直覺飲食營養師-心地，一起來聊聊『渣男』這個話題！我們將節食文化中的“百變飲食法”比喻成了“渣男”，為什麼這麼說？因為他們（各種飲食法Diet）會不斷地給我們承諾、讓我們相信：「這次會是你最後一次減肥成功的方式！」然後再讓我們掉入反覆節食、又失敗的失望輪迴中。尤其是，曾火紅了好一陣子的168斷食，曾經的科學證據如今又被推翻、跌落神壇？！不禁讓我…

1
EP123-【聊療讀書會】高敏感是種天賦！肯定“共感”的敏銳與創造力，練習穿越負面標籤與情緒/ 艾迪蘇（好好生活家） 55:49

2+ y ago55:49

55:49

你曾被說太敏感、想太多嗎？根據研究世界上每5個人中就有1位是「高敏人」，我自己也是高敏感族群，從小常常被貼上『敏感』、『愛哭』、『脆弱』的標籤，我曾深深因為這些特質而感到困擾，變得容易壓抑自我、甚至想要讓自己變得“不敏感”。然而後來我才知道，原來「高敏感」其實是一種很棒的天賦，甚至可以說是一種『超能力』！只是身為高敏族的我們在生活上，仍是需要克服一些挑戰，因此在今天的訪談中，我們找到了同為高敏族的艾迪蘇（Podcast 「我會好好生活」的主持人），來與我們聊聊「高敏感是種天賦」這本書，並且分享我們身為高敏人的經驗和故事，探討高敏人常見的心理狀態和解決之道，希望能讓大家更了解如何與敏感的自己共處，肯定自我並發揮自己獨特的天賦✨ ---------------------------- ?加入【…

1
EP122-【健心室】羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚。療癒總是覺得自己“不夠好”的你 / 周慕姿心理師 1:00:46

2+ y ago1:00:46

1:00:46

大家還記得《過度努力》的作者周慕姿心理師嗎？這次很榮幸能再次邀請到慕姿心理師，來談談她今年的療癒大作《羞辱創傷》！之前在閱讀這本書的時候，每翻一頁就有種心臟被重擊的感覺⋯慕姿心理師總是能夠把那些無以名狀的感受表達出來，讓我們能更加理解自己、理解他人、甚至理解整個文化，我們也能從這些“理解”之中得到療癒。今天我們將在這集內容中，和慕姿心理師聊聊什麼是羞辱創傷、可能造成的影響，以及如何療癒自己的方式，期望大家也可以從這一集的訪談中，找到那個總是覺得自己“不夠好”的原因，並且把“好的自己”給找回來 ❤️ ---------------------------- ?加入【女子健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長:https://pay.weread.tw/f…

1
EP4-【飲食自由聊天室】熱愛食物同時恐懼食物的vegan女孩，月經出走12年！放掉控制與身體和平共處，重拾健康與自由 / 桶子葉Nora 40:41

2+ y ago40:41

40:41

這次的飲食自由聊天室單元，邀請到了第一位來分享飲食自由故事的來賓 —— 桶子葉 Nora，她本身也是一位分享vegan食譜的部落客和youtuber，她從國中開始因失控與高壓的生活，開始想從『控制飲食』拿回對人生的掌控感，卻不知不覺掉入「厭食症」(anorexia)的黑洞裡。在決心找回失去12年月經的過程中，她才意外發現原來自己有很嚴重的飲食失調傾向，只是這些都被節食文化Diet culture給『正常化』了！於是Nora也與我們一樣，希望能透過自己的故事，讓大家更能了解到身體和心靈想傳達給我們的訊息。收聽這集，來聽聽Nora如何從恐懼食物到擁抱熱愛的食物，重獲身體與心靈的健康！?? ---------------------------- ? 【飲食自由班】排隊名單：https://ar…

值得一听的播客

Pioneer播客

值得一听的播客

快速参考指南