最佳Practice播客 (2025)

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Ep80: 和 Beijing Daddy 来聊聊天！ 1:37:43

18h ago1:37:43

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本期节目是我和老朋友 Beijing Daddy 阿石的聊天👏。我们讨论的话题从前一段时间 Tyler, The Creator 被批评为 “anti-blackness” 的争议开始谈起，我们分享了对这个现象的看法，并且延伸到我们对当下乐评环境的观点。😉 非常推荐大家在各平台订阅“嘻望HIPHOPE” 的播客 “HIPHOPE FM”! 🔗本期我们提到的内容出处： “How Neo soul died and anti Blackness went platinum?” “I’m Getting Tired of Tyler,The Creator’s Schtick” “Where Does Tyler, The Creator Go From Here?” Hammer Time N…

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519 / 如何在焦虑时代保持心理平衡：5个免费的小习惯 - Five free habits for overcoming FOMO 20:12

3d ago20:12

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在这个「随时在线、永远待命」的时代，我们的心理状态几乎没有休息的机会。这期节目，我想和你分享 5个不花钱、却能让你重新找回平衡的心理习惯。这些方法不需要心理咨询或冥想APP，只要每天花一点时间，就能帮你重启思绪，稳定情绪。你将会学到： • 如何通过 Morning Pages 晨间日记清空脑中杂念、激发灵感； • 为什么建立一个反馈能量墙（Feedback Gallery）能提升自信； • 早晨阳光如何改善睡眠与心情； • 一杯咖啡 + 音乐 + 无网络的 20 分钟静心体验； • 以及我最爱的动态冥想方式 —— 滑板、散步，或任何让你全神贯注又放松的运动。如果你最近感到焦虑、分心、疲惫，这 5 个习惯也许能帮你找到新的平衡点。 🎧 音频版请收听 BearTalk 播客 …

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履歷空白、沒有工作時，我還有價值嗎？ Life Coach以玹怎麼看？ 45:23

4d ago45:23

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✨星寶｜ Anya / 以玹，https://yi-shiuan.com/ Life Coach（累計時數中），NYU Executive Coaching 專業訓練背景。 ✨聽眾福利：Anya以玹限時送出「免費 3 次 coaching」：寄email給[email protected]，Subject寫「亮晶晶 session」即可領取。如果你也希望來到節目中分享你的故事，非常歡迎填寫這份問卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点從紐約的“What do you do?” 到南加州的“What do you really want?”：從追求頭銜，到追求生活方。 Anya 發現，比起問別人做什麼，更重要的是問一句：“你真正想怎么生活…

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518 / 如何面对父母老去：我的再校准时刻 - Re-calibrate for Mid-age life 26:37

10d ago26:37

26:37

这一期节目，我想和你聊聊一个所有人迟早都会面对的问题——父母老去，我们该怎么办？今年我经历了两次紧急回国。第一次是我父亲突发心脏病，第二次是脑出血。两次ICU、两次手术、无数次焦虑与对话，也让我第一次深刻地理解什么是“中年人的再校准”。这不是一场医学故事，而是一场关于责任、和解与成长的过程。我在其中学会了： • 如何在“抢救还是放手”的抉择中保持冷静； • 如何让父母接受新的生活方式； • 如何与“传统观念”对话，而不只是冲突； • 以及，如何在照顾父母的同时不迷失自己。最后我也会分享这段时间帮助我恢复身心平衡的几个小发现： 🏋️‍♂️ 便宜又实用的健身方式 💆 全身按摩与淋巴调节的心得 🚴 骑行与 Zone 2 有氧的放松效果 ☕ 自习室、降噪耳机，让我重新专注这期节目是关于生…

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谁在教美国法官上课？当制度学会共情，正义会改变吗？Jade为你揭秘！ 58:13

11d ago58:13

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星宝｜Jade ：Court Educator 法院教育者｜小红书：9672583505 如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点谁在教法官上课？： Jade 首次揭秘 Court Educator服务对象不止法官，还包括法院职员、法警、书记员等一线角色；他们把专家内容重新编排成法官“听得懂、学得会”的课程，让知识真正落地。Jade 形容自己是“教育的桥梁” “我们让知识真正流动起来。” 当法律遇见创伤知情：法官也要学共情：她推动的 Trauma-Informed 课程，让更多法官在面对受害者时懂得倾听与理解，减少当事人的二次伤害。“那一刻，他感受到自己被看见——这比任何判决都重要。” …

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517 / 从中国式复杂到AI式自觉，创意行业的重启 [AI有声Newsletter] 11:06

17d ago11:06

11:06

在这一期节目中，你听到的声音来自 AI，但内容全部由我亲自撰写。这篇文字最初发布在我的 Newsletter《Bear 学习派》中，如今由 AI 为你朗读。这期内容分为三个主题： 1️⃣ 中国超级应用的设计逻辑——为什么腾讯地图、滴滴出行的界面看起来“复杂”，但其实更聪明？ 2️⃣ AI 时代的新设计师宣言——来自 Cursor 首席设计师 Riolu 的 10 条“不该做的事”。 3️⃣ 创意行业的未来——AI 如何重塑设计、协作与创作节奏？在 AI 的帮助下，我们不仅能更快地创作，也能更深地思考。我想借这期节目，和你一起重新理解：在科技加速的时代，设计的本质依然是“为人服务”。 Newsletter 原文： Bear 学习派第 27 期 – 为什么中国 App 看起来那么忙？ …

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为什么Amazon工程师Mike，竟然在跳伞时重新理解“安全感”？ 48:09

18d ago48:09

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星宝｜西雅图Mike ｜IG: mike__shi｜跳伞爱好者，Econ research assistant 如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点：从双人跳到独立飞行的蜕变——Mike 分享他第一次经历“死亡螺旋”、被教练救回的瞬间，以及如何通过反复训练与系统学习，把恐惧转化为掌控感，那一刻，他学会了“真正的自由来自充分准备”。同时他也分享了如何准备考跳伞 A 证的科普。在西雅图重新定义独立——从美国中部的 college town 到亚马逊西雅图总部，Mike 形容那种“进城感”既兴奋又孤单。城市让他变得更独立、更主动，也让生活的可能性被重新打开：新的节奏、新的社交圈、新的自…

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Mandarin 24/7 - 社会 society | 中国的消费者：消费低迷还是另有打算？Chinese Consumers: Slump or Smart Spending? | HSK 5 /B2 4:13

21d ago4:13

4:13

Chinese Consumers: Slump or Smart Spending? 中国的消费者：消费低迷还是另有打算? 近几年，中外媒体都在报道中国市场和消费者在“消费降级”，感觉中国的消费者由于经济原因，都不敢花钱了，存钱似乎是第一选择。但真实情况可能跟我们想象的不一样。今天我们就来探讨一个问题：中国的消费群体的“消费低迷”到底是不是一个假象？中国人那些没花在传统商品上的钱，到底花到哪里去了？

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516 / 从大厂到独立创业者：2025 年的三个成长故事 - How I Restarted My Life in 2025: Three Stories 23:15

23d ago23:15

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2025 年，对我来说是一个彻底重启的一年。我离开了在大厂的稳定工作，经历了父亲的突发重病，也终于做出了自己第一个真正意义上的产品 —— JAM，一款用 AI 练英语口语的 App。在这支视频里，我想和你分享这一路上的三个真实故事： 1️⃣ 我为什么决定辞职离开大厂。 2️⃣ 家庭危机让我重新理解了“反脆弱”的意义。 3️⃣ 为什么我不再只做内容创作者，而是开始打造一个能自己运转的系统。这不是“教你创业”的节目，而是关于选择、自由与韧性的真实反思。如果你正在考虑转型、辞职或重新规划人生方向，也许这期节目能给你一点启发。本期提到的内容 • JAM 英语口语 App：https://jamtalk.co • 书籍：《反脆弱》纳西姆·塔勒布 • 播客引用：Lex Fridman Po…

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听猎头Sophie揭秘中国公司在美出海，如何避免“雷区”？ 1:08:03

25d ago1:08:03

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星宝｜Sophie 西雅图猎头｜ [email protected]｜https://www.linkedin.com/in/sophie-seattle/ 如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本集亮点：找工作就像相亲？在本期节目中，Sophie将职场中的供需关系比作相亲，她说：“没有完美的候选人，也没有完美的公司。” 双方都需要互相磨合，但更重要的是，你必须清楚自己的底线是什么，以及你到底想要什么。美国人到底怎么看待中国出海企业？尽管地缘政治环境复杂，Sophie表示大多数美国求职者对中国公司并没有先入为主的偏见。然而，他们极其看重企业的文化，特别是“内卷”程度，以及工作与生活…

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Mandarin 24/7 - 新闻 News |法国卢浮宫遭专业团伙抢劫 Louvre museum in France robbed by professional thieves |HSK 4 / B1-B2 1:35

28d ago1:35

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法国卢浮宫遭专业团伙抢劫 Louvre Museum in France Robbed by Professional thieves 法国巴黎卢浮宫博物馆2025年10月19日上午发生抢劫事件，潜入的蒙面团伙盗走了9件拿破仑时期的珍贵珠宝，包括项链、胸针和皇冠。关键词 key words：卢浮宫博物馆Louvre Museum 专业团伙 professional gang 抢劫 robbery 蒙面团伙 masked gang 嫌疑犯 suspects 盗走 stolen 珍贵珠宝 precious jewels 安全状况security situation 珍贵珠宝安全状况

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美国邮寄投票有内幕？到底安全吗？湾区选举专员Fiona亲身揭秘！ 58:29

1M ago58:29

58:29

2025年11月4日有special election，10月20号是最后注册的日期哦！快去投票吧！ https://vote.gov/ registertovote.ca.gov 星宝｜Fiona Elections Outreach Specialist 选举外展专员 | [email protected] Fiona提到了几个非营利组织（non-profit organization）的名字： NAMI: 这个组织关注心理健康（mental health），并且有中文服务部门，非常希望有会讲双语的义工加入. https://www.nami.org/ APAPA: 这是一个华人公益组织，规模很大，全国都有分支。他们会举办活动，并为年轻人提供实习机会. https://www.a…

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Mandarin 24/7 - 时事 Current Affairs | 《时代》2025最佳发明：中国创新登榜，OpenAI 缺席 The TIME 2025 Shock: China's Innovation Rises | HSK 5/C1 4:38

1M ago4:38

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本期播客的内容是：美国《时代周刊》（TIME）近日公布了其“有史以来规模最大的” 2025年度最佳发明榜单，收录了高达300项全球最具影响力与颠覆性的创新成果。请听： 1：中国创新力量的全面爆发：从“制造”到“创造” 2：OpenAI缺席的原因 3：重塑的全球创新格局关键词 Key words： #《时代》2025最佳发明榜单# #中国创新# #OpenAI # The TIME 2025 Shock# #China's Innovation Rises # # OpenAI#

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华裔美军：在中美之间，荒野大表哥如何找到自己的位置？新兵连有多苦？ 1:08:44

1M ago1:08:44

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星宝｜荒野大表哥｜美军预备役军官如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点人生转折：从怕军训到十年军旅：从小因怕吃苦而逃避军训，荒野大表哥从未想过参军。然而，一个偶然的机会，了解了美军预备役，并出于对不同体验的好奇而决定加入，至今已服役十年。音乐的力量：泪水与情感的释放：在紧张高压的新兵营中，当教堂的音乐响起时，他和战友们都流下了眼泪。这不仅仅是情绪的宣泄，更是精神紧绷后被音乐触动心灵的真实写照，他们从中找到了难得的松弛感。身份认同：从“桥梁”到“小我”：作为一名华裔美军，他曾幻想自己能成为中美文化间的“桥梁” 。但随着阅历增长和身份的不断磨合，逐渐将重心从宏大的理想转向了对自我…

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515 / 我试了“1000个铁杆粉丝”模式，结果…(给创作者和创业者的启示) - I Tried the “1,000 True Fans” Model, Here’s What Happened 9:24

1M ago9:24

9:24

“一千个铁杆粉丝”理论听起来很美：1000个人每月给你付10美元，一年就是12万美元，足以过上体面的生活。但事实是，这个算法 dangerously 不完整。我在开发自己的产品时，亲身踩过这个坑，并从中总结出了三个“没人告诉你”的隐形变量。在这个视频中，我将深入剖析这个流行模式的隐藏成本和挑战，包括：增长的假象：为什么增长是一个缓慢且不平衡的过程，而不是一蹴而就的成功。我将分享真实案例，告诉你找到节奏需要多长时间。悄无声息的杀手：流失率：为什么高流失率会在你意识到之前，就悄悄吞噬你的梦想和收益。隐形的成本：获客费用：发现获取新用户的真实成本，以及它如何在不知不觉中侵蚀你的利润。这个视频是一次给所有正在创业、开发产品或运营社群的人的“清醒”时刻。我不是来告诉你我已成功，而是作为…

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514 / AI 时代，你的职业将如何被重塑？The End of Human Resources? 12:35

1M ago12:35

12:35

一张来自彭博社的图表揭示了一个颠覆性的转变：美国办公楼建设正在快速萎缩，而数据中心的建设却在飞速增长。这不仅仅是地产行业的变迁，它预示着我们的经济和工作方式正在被彻底重塑。我们正在从一个以人力为核心的时代，迈向一个以算力为核心的新纪元。在这个视频里，我将深入剖析这一转变对你和你的职业生涯意味着什么。我会解释为什么公司现在更看重 GPU 算力而非办公室工位，并为你提供 4 个具体、可行的行动步骤，帮助你在新时代保持领先。你将学到：如何成为“翻译官”：弥合 AI 算力与现实问题之间的鸿沟。动手拥抱 AI：学习如何将 ChatGPT 等 AI 工具和自动化流程融入日常工作，提升效率。盘活你的历史资产：利用 AI 工具，让你的旧作品和过往经验焕发新生。掌握快速实验的艺术：培养小步…

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Trader Joe's 无限回购清单：这些年度爆款，你真的吃对了吗？ 53:52

2M ago53:52

53:52

星宝｜小洪｜微波炉美食专家星宝｜钱进我兜李女士｜冷冻速食发掘家如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点：懒人速食救星：自称“微波炉美食达人”的小洪和钱进我兜李女士分享了多款冷冻食品，让你不动明火也能享受美味。从被誉为“安利给全世界”、零差评的韩式烤肉炒饭，到方便省时的印度奶油鸡，再到搭配炒饭的健康糙米饭，轻松搞定一周的工作日午餐！年度必囤的季节限定：Trader Joe's 最吸引人的就是限时回归的宝藏商品！本集特别推荐每年秋季必买至少五包的枫糖咖啡，以及让所有人都赞不绝口的黑松露奶油奶酪。听到就是赚到，快把这些季节美味记在你的购物清单上，错过再等一整年！超越食物的隐藏好…

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513 / 我如何用12个字，让AI回答质量提升10倍 - How I Use 12 Words to Get 10x Better AI Answers 10:35

2M ago10:35

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你是否曾因AI给出不靠谱、逻辑混乱或文不对题的答案而感到沮丧？这个视频就是来帮你解决这个问题的。我将分享三个我日常必用的简单提示词——总共只有12个字——它们能让任何AI模型提供准确、有逻辑且完全符合你预期的结果。在这个全面的指南中，你将学会有效提示词的底层逻辑。我将为你拆解这三个提示词的“是什么、为什么、怎么用”，帮助你把AI从一个“乱猜一气”的黑箱变成一个可靠的合作伙伴。 “请核查此信息”：教会你的AI像一个内部编辑一样进行自我批评，标记出哪些观点是确凿的，哪些是站不住脚的，以及哪些可能是无稽之谈。这是确保内容准确性和透明度的关键原则。 “请分步思考”：强制模型慢下来，一步步展示它的推理过程，从而得到更有条理、更精准的答案。这个方法也被称为“思维链（Chain-of-Though…

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512 / 独立开发者 Florin Pop：从每月150元做到百万美元挑战 - How He Turned a $150 Month into a $1M Challenge 1:02:42

2M ago1:02:42

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如何从每月150美金的小副业，走到百万美元的公开挑战？在本期 BearTalk，我对话了 Florin Pop —— 他在2019年辞去程序员工作，只带着半年的存款，开始了独立黑客和内容创作之路。Florin 分享了如何积累受众、做出爆款挑战、卖掉第一家创业项目，并开启了“公开追踪百万美金”的大胆旅程。你将听到： • 为什么公开构建会带来责任感，也带来压力 • Florin 验证产品想法的快速方法 • 如何把小 MVP 变成真正的收入 • 定价背后的心理学：一瓶水在超市1美元、在机场4美元的故事 • 为什么长期坚持比“燃烧冲刺”更可靠无论你是产品设计师、开发者，还是刚开始的独立创作者，这期节目都会给你启发。 🌐 嘉宾 Florin Pop • 个人网站：https://www.flor…

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600美元闯美，中医泰斗刘大禾如何成为顶尖西医院最信赖的中医教授？ 1:24:53

2M ago1:24:53

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星宝｜刘大禾医生 Dave Liu 劉大禾醫師字翰明，出生於四代醫學之家，是加州執照中醫針灸醫師。他在70年代就跟隨家庭和老師學習中醫，本科畢業於上海中醫藥大學後，一直在中國最大的三級甲等中醫综合醫院之一上海曙光醫院中醫內科工作，88年來美後又獲得了中醫臨床醫學博士學位。劉大禾教授具有50年的醫學經驗，他是美國六所中醫大學的碩士和博士課程的資深教授和導師，桃李滿天下，他在美國連續任教中醫内科學長達35年，為美國中醫教育史上最久者。同時他还擔任美國西醫學中醫針灸學院的教師，以及上海中醫藥大學和黑龍江中醫藥大學的客座教授。劉大禾教授不但經常被邀請在許多中醫國際會議，中醫學會和中醫大學演講，還曾被邀請在UCSF醫學院，Stanford大學醫學院，西醫網絡教學，美國癌症協會和Kaiser醫療集團…

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511 / 你的产品创意被偷了，怎么办？- What to do when your ideas got stolen 9:22

2M ago9:22

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你花了几个月甚至几年打磨产品，结果突然出现一个几乎一模一样的竞品。怎么办？在这期节目里，我会拆解一些应对“山寨”的有效策略。我们会看看真实案例——从 Snapchat 被 Instagram 抄袭故事，到 Clubhouse 被 Twitter Spaces 快速追赶——为什么有些产品能活下来，而另一些却迅速没落。你将学到： • 如何降低抄袭带来的伤害 • 为什么速度、社区和个人品牌是最好的防御 • Notion、Basecamp 和 TikTok 是如何把“山寨危机”变成竞争优势的 • 独立开发者和小团队如何和巨头区分打法 ⸻ 案例分享 • Snapchat Stories → Instagram / WhatsApp / Facebook 相继跟进 • Notion → 聚焦知识工作…

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510 / 为什么中国的 App 看起来那么“乱”？- Why Chinese Apps Look So Busy 9:36

2M ago9:36

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你有没有打开过中国的 App，心想：怎么这么花哨？功能一大堆，界面挤得满满当当。但你知道吗？这种看似“乱七八糟”的设计，其实背后有一套完整的逻辑。在这一期节目里，我会和你聊聊： - 为什么中国的超级 App（比如腾讯地图、滴滴）要把所有功能堆在首页？ - 为什么这种“聚合式设计”在中国能跑得通，而在西方却显得反直觉？ - 从经济、政策到文化，这种差异是怎么形成的？ - 对设计师和产品经理来说，这意味着什么？到最后，你可能会重新认识一个事实：**极简设计不是放之四海而皆准的真理，而是一个市场偏好。** 如果你想了解更多关于设计、效率工具和 AI 应用的内容，欢迎关注我的频道。 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk…

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洛杉矶Sharon的机器人教育如何解亚裔家长焦虑？ 43:52

2M ago43:52

43:52

星宝 Sharon ｜洛杉矶教育行业经理，中国教培企业创业人如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点： AI 是工具、不是替代品 — Sharon分享团队将在下半年把 AI 纳入课程，但强调编程与机器人训练能培养孩子的逻辑思维与动手能力，AI 主要作为辅助而非取代学习本身。洛杉矶after school老师招聘的幕后故事：比起头衔和证书，更重要的是能带孩子一起现场解决问题的“全能型”老师。家长的时间焦虑与接送难题，也是课外班的大挑战；怎样靠课程品质和沟通留住家长，Sharon有不少真心经验分享。联系我们： [email protected] 互动邀请：如果你喜欢我们的内容…

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Mandarin 24/7 - 时事 Current Affairs | 言论自由 Freedom of Speech | HSK 5/C1 5:31

2M ago5:31

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言论自由　Freedom of Speech 最近在美国突发了美国保守派活动人士查理·柯克被杀案件。也由此再次引发了关于言论自由这个古老话题的讨论，今天我们就从这个案例出发，和大家一起聊聊以下三个问题：一、什么是言论自由？它有明确的定义吗？二、言论自由是每个人都有的权力吗？三、与言论自由相关的讨论和事件。正在学中文的朋友们可以从此篇播客中学到有关#言论自由#权利#等词汇。中英文字幕：言论自由 https://www.youtube.com/watch?v=sODk0_t-Wg0 YouTube 频道： https://www.youtube.com/@M247C

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509 / 进创业公司还是进大厂？设计师的职业抉择 - Startup or Big Tech? 6:57

2M ago6:57

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你应该追逐知名科技巨头的光环，还是一头扎进小而灵活的创业公司？在本期内容里，我分享自己的亲身经历——从新西兰最具影响力的科技企业到只有2个人的初创团队——带你看清其中的真实权衡。我们将逐一比较：品牌知名度、薪酬福利、导师资源、公司政治、个人影响力，以及学习速度。亲历者视角告诉你，大厂与小厂如何塑造你的技能、影响力和长期职业成长——并教你如何根据自身情况做出最佳选择。 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/priv…

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508 / 我为什么离开了 Xero ——新西兰的顶尖科技公司？- Why I left Xero 6:15

2M ago6:15

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在很多人眼中，能进入 Xero 这样的顶级科技公司是梦想成真，但我却主动放弃了这份“铁饭碗”，走向了一条未知又不确定的路。听起来像疯了？其实背后有三个关键原因彻底改变了我的选择：职业天花板、身心疲惫的倦怠感，以及由 AI 引发的认知大转变。在这期内容中，我会分享我是如何用像 Claude 和 Cursor 这样的 AI 工具，在短短 48 小时内打造出一个真实可用的产品原型。也会聊聊为什么“稳定”的工作反而可能让你停滞不前，以及作为设计师、开发者或营销人，在 AI 浪潮中如何找到属于自己的突破口。如果你正在寻找人生的方向、提升生产力的技巧，以及重拾掌控感的信心——这期视频就是为你而做。 Support this podcast at — https://redcircle.com/bea…

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Sunny飞往中东实现儿时幻想，揭秘土豪生活和外派工作的真实体验究竟如何？ 57:51

2M ago57:51

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星宝 Sunny | Marketing | 小红书: sunnydangui 如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷： https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本集亮点从儿时梦想到职业现实： Sunny分享了儿时一个关于土耳其浴的梦想，如何奇妙地引导她接受了在中东的工作，并开启了一段意想不到的职业旅程。揭秘中东精英的奢华生活： Sunny将带你一窥沙特“土豪”们的世界，讲述她为上流社会策划活动的经历，以及赛老鹰、赛老虎等普通人难以想象的奢华娱乐。女性在中东工作的真实体验与建议： Sunny坦诚地分享了作为一名女性在中东工作生活的真实见闻与实用建议，内容涵盖着装文化、人身安全与自我保护等多个方面。 ✨Timeline: 02:5…

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507 / 中国超级 App「美团」：极度的便利 vs 混乱的用户体验 - China Super App Chaos 11:31

2M ago11:31

11:31

美团是中国最典型的「全能型」超级应用：叫外卖、打车、租电动车，甚至借个充电宝，只需扫一扫。它背靠 **7.7 亿月活用户、300 万骑手** 的强大物流网络，覆盖的场景之广令人惊叹；但其界面设计，却如迷宫般复杂——弹窗、促销、直播横飞，令人眼花缭乱。在这期内容中，我将边用边讲：现场扫码借了一个充电宝，花了 ¥2 元，然后从设计角度拆解——我*为什么*深爱这种「一切随手可得」的便利感，同时又*痛恨*它那混乱无章的界面体验。你将学到： - 网络效应如何让一个服务演化成超级 App - 美团的设计问题在哪里——以及如何避免在你自己的产品中重蹈覆辙 - 关于支付流程、信息架构、功能膨胀的实用产品设计经验无论你是产品设计师、创业者还是科技爱好者，这期内容都将带来新鲜的启发：关于中国式的便利经济、超…

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506 / 我如何用语音输入把效率提升4倍？- Boost Productivity 4x 7:51

2M ago7:51

7:51

打字很慢，但说话很快。大多数人每分钟打字速度大约 40 个单词，但说话可以达到 150 个单词。速度几乎快了4倍。只要用对工具，你就能把这种优势转化为实实在在的生产力提升。在这期视频里，我会分享自己使用 Whisperflow 的真实体验。它是基于 OpenAI Whisper 技术的语音转文字工具。过去一年，我尝试过各种软件，比如 Otter、Slack Note、Super Whisper……但它们都有致命缺陷：准确率不够、语言支持差、价格过高。而这是第一个能让我在中英文混合场景、桌面办公、以及手机输入里都用得很顺畅的工具。你将在视频里学到： • 为什么系统自带的语音输入无法满足专业场景 • 在中英文切换时常见的痛点 • Whisperflow 如何让桌面和手机上的输入都变得高…

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疫情解封后留学洛杉矶，Veronica如何在心理诊所做Digital Marketing？ 40:25

2M ago40:25

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星宝 Veronica ｜洛杉矶心理诊所 Digital Marketing｜小红书 Veronica_CCxy｜Ins Veronika_Cxy 如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点：从“牢笼”到“解封”：Veronica分享了从严格封控下的中国来到美国的巨大文化冲击，形容自己如同“刚出狱的犯人”，对完全解封的世界感到迷茫与害怕。跨界转型：从对外汉语专业到为美国心理诊所做数字营销，Veronica讲述了她出人意料的跨界转型，以及推广“无形”心理服务的独特挑战。在洛杉矶重建生活：Veronica坦言在洛杉矶重建社交圈的艰难，并分享了作为留学生，在复杂且模糊的美国约会文化中探索…

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505 / 好奇心才是我们的超能力！专访UX专家Geoff Wilson - Why Curiosity Is the Real Superpower for Designers & Creators 1:16:21

3M ago1:16:21

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在这期特别的 BearTalk 节目里，我邀请了我的好朋友 Geoff Wilson，一起聊一聊从“出于好奇而创作”到“打造可持续事业”的关键心态转变。无论你是产品设计师、创意工作者，还是科技爱好者，如果你曾经在“冒牌者综合症”、完美主义，或如何把热爱的副业变成稳定收入之间挣扎过，这期内容都会让你产生共鸣。( 本期节目为英文访谈。如果您想查看我们聊的内容的中文字幕的话，可以在 YouTube 我的中文频道“狗熊有话说”收看。 ) 我们深入探讨了 Geoff 的经历：他既是设计师、研究员，也做过播客主持人。更重要的是，他的个人成长故事——包括最近确诊的 ADHD（注意力缺陷多动症）。在对话中，我们聊到如何克服“必须什么都懂”的焦虑，以及为什么在测试和迭代时，“先快速动手”往往比“等到完美”更…

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Lilian从卖Labubu到美国公务员，哪个工作更“香”？ 28:21

3M ago28:21

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星宝｜Lilian｜洛杉矶市政府员工如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点：前“泡泡马特”员工揭秘“拉布布”爆火原因：作为北美首家泡泡马特店员，Lilian亲眼见证了“LABUBU”从货架后排的普通产品到一夜爆红。这股热潮的关键，是源于BLACKPINK成员Lisa无意间的“带货”所引发的巨大明星效应。洛杉矶市政府的意外工作福利与职场生态：Lilian在市政府的工作体验了独特的“隔周三休”模式，即每两周会有一个周五完全不用上班。她的同事中甚至有70多岁退休后又被返聘回来的合同工，展现了非常独特的职场文化。华人毕业生在美国职场的真实心路：Lilia刚进入美国职场时，曾因语言问…

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504 / 我如何在20天内构建发布一款AI驱动的应用 - How I Built and Launched an AI-Powered App in 20 Days 6:27

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作为一个设计师，我一直想真正做一款自己的应用。这一次，我真的做到了。借助 Cursor 和 ChatGPT 这样的 AI 工具，我把一个简单的想法变成了在 App Store 上架的成品，全程只花了 20 天。在我的新视频里，我会完整分享整个故事，并展示我用到的全部方法： • 我是如何用 AI 验证创意、并快速做出原型的 • 我是如何与一位经验丰富的开发者合作的 • 我作为设计师在这个过程中学到的关键经验和建议这不是写代码的故事，而是如何利用 AI 的力量，让创意以前所未有的速度变成现实。如果你是设计师或科技从业者，对用 AI 做产品感兴趣——这也许就是你的起点。 🎥 在我的 YouTube 频道看完整视频（支持 4K）：[youtube.com/@bearliu](http://y…

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尔湾Mark：拥有陈冠希DIY的牛仔裤，也为OpenAI训练AI，这是怎样一种人生体验？ 52:10

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Mark：美国尔湾商业地产｜潮牌收藏家｜创业者｜自由职业｜小红书｜伤心的汉堡包 182157250 如果你也希望来到节目中分享故事，非常欢迎你填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点解锁搞钱副业的花样玩法：从转卖潮牌，到雇人排队抢购限量版商品，再到成为兰博基尼和法拉利的神秘顾客，Mark分享了他从学生时代至今丰富多彩的搞钱经历。如果你对如何将兴趣变现，探索五花八门的副业充满好奇，这期节目不容错过。潮流玩家的收藏经： Bape，Supreme，Neighborhood…… Mark不仅亲历了日潮和美潮的黄金年代，更拥有像陈冠希亲手DIY的牛仔裤这样的“神级”藏品。他将分享凌晨排队的疯狂，以及如何让爱好成为高回报的“理财产品…

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503 / 语音，是下一代AI的入口：Leo（Orange）谈AI、音频与创作的未来 - AI + Voice = The Future 1:10:32

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AI 不只是文字和图片，更正在改变我们说话和聆听的方式。在本期 BearTalk，我和 ListenHub 创始人 Leo（网名 Orange）一起聊聊语音、播客和 AI 的未来。内容包括： • 为什么语音交互会成为 AI 时代的核心入口 • ListenHub 的新功能 Flow Speech 如何让合成语音听起来更自然 • 从大厂产品经理到 AI 创业者的转变与挑战 • 创作（写作/播客/工具）如何既是个人乐趣，也是事业杠杆 • 用户用 AI 语音工具改变生活的真实故事无论你是设计师、产品经理，还是 AI 爱好者，这一期都能让你看到语音 AI 的前景，以及一个创业者在竞争激烈的市场中摸索的经验。 Leo 分享了他对产品市场匹配、无障碍设计、创作者工具和全球化的思考。同时…

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Ep79: 谈谈我们喜欢的 The Neptunes production 3:33:55

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在 The Neptunes 之前，还没有哪个制作人（/制作团体）能称得上超级明星，他们制作的爆款热单可以说遍及整个 2000 年代的流行以及嘻哈音乐商业场景，用主控这个形容也不为过。他们的影响力也不仅限于这个鼎盛时期，Pharrell Williams 还在行业中持续创作，倘若用心一迪，你会发现当下 Hip Hop 音乐人受到他们的影响也是显而易见的。标志性的打击乐，对不同风格（Hip-Hop, R&B, Pop, Rock)的兼收并蓄，独特的合成器旋律，充满未来感且弹跳的 “Neptune Sound” 从90年代末开始至今，他们的地位与影响力都是文化场景中的重要部分。虽然 Pharrell Williams 与 Chad Hugo 已然分道扬镳，但今年 Clipse 的回归重磅作品 …

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好莱坞造型师EVA为你揭秘美国短剧到底有多“狗血”？ 32:33

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星宝：Eva | 好莱坞短剧服装造型师｜https://www.yiwenyu.art/verticalsverticals 如果你也希望来到节目中分享故事，非常欢迎填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点好莱坞短剧造型速成法：恶毒女配穿大红大紫，清纯女主配小碎花，绿茶角色则要用浅绿色来衬托。来听听如何用“刻板印象”为短剧角色快速定装。揭秘剧组“老鼠人”生活：体验日夜颠倒、工作12小时的片场日常。Eva分享了在高压环境中应对演员临时退出等突发状况的经历。一套服装的诞生：从分析剧本、制作造型手册（lookbook），到最终的演员试装（fitting），为你揭秘服装造型师将文字转化为视觉的完整工作流。 ✨Timeline: …

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502 / 从练手小工具到15万用户：阿崔的“句乐部”成长记 - From Side Hustle to 150K Users: Xiaorui Cui and his Julebu 1:17:29

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一款原本只是“用来练手”的小工具，如何在短时间吸引到15万用户？本期节目，Bear对话独立开发者阿崔——英语学习产品「句乐部」的创始人。这款受到无数家长和孩子喜爱的App，是如何从“边做边玩”的直播小玩具，成长为国内最具影响力的教育工具之一？阿崔，从裸辞、快速迭代、AI赋能开发，到“公开造产品”边做边分享的心路历程，聊聊独立创业的真实挑战与成长。他会告诉你：如何验证想法、找到市场机会、做极致垂直、用AI弥补短板。无论你是设计师、开发者还是创业者，都能在本期节目学到落地的方法论、成长的真实故事，和那份只有亲自实践才会懂的“产品心法”。嘉宾金句： “产品力乘以营销力，哪个差一点都不行。” “先解决自己的痛点，产品才能打动用户。” “公开造产品，其实是在建立信任。” 链接：句乐部官网阿崔的…

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Mandarin 24/7 - 社会 society |中国的"关店潮" China's 'Store Closure Wave’: Crisis or Opportunity?|HSK 5/ C1 7:16

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中国大陆的“关店潮”：危险还是机会？China's 'Store Closure Wave’ Crisis or Opportunity 在这集里，我们会关注：中国大陆的“关店潮”，分析的方面包括：1 . '关店'的现状 2. 原因分析：多重因素叠加3. '关店潮'带来的市场冲击和影响4. 政府的态度5. 客户怎么办？ China's 'Store Closure Wave' Crisis or Opportunity In this episode, we'll focus on the "store closure wave" in mainland China, analysing the following aspects: 1. The Current Situation of…

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好莱坞成了“新底特律”？五粮液如何从好莱坞制片人到咖啡师？ 44:34

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✨星宝嘉宾：五粮液｜前好莱坞Production Manager ｜小红书｜五糧液 274658856 如果你也希望来到节目中分享你事，非常欢迎你填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点闯荡好莱坞，从实习生到制片经理。五粮液分享了自己靠着一点好运和超常的努力，在洛杉矶影视圈闯荡六年的故事。她聊了聊自己是如何在剧组里主动揽活，还参与制作了艾美奖获奖纪录片《Lucy and Desi》。好莱坞饭碗不好端，竟成了“新底特律”？好莱坞风光不再，五粮液揭露了行业里超过一半的人都失业或转行的残酷真相。她深入聊了聊最近的工会罢工、AI冲击和流媒体大战，是如何让整个行业变得岌岌可危的。不干了！从做电影到做咖啡。感觉行业环境越来越差…

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501 / 雅婷：设计师订阅制，用设计思维来做设计工作室 - Subscribe a Product Designer! 1:19:52

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如果设计服务也能像会员一样按月订阅，你会不会觉得很酷？本期节目，我邀请了在美国旧金山创业的华人设计师——雅婷，她是 BrewPot Design 的创始人，也是设计订阅模式的践行者。雅婷从公司上班族到独立工作室，一步步把月收入从1000美元做到9000多美元，全靠自己！节目里，我们聊到她是如何开启设计订阅这条路，如何定价、突破自我怀疑、管理客户，以及作为独立设计师如何高效切换多项目。她还分享了AI时代下设计师的新挑战与机会，对自由职业者和设计师非常有启发。无论你是产品人、设计师，还是对科技创业模式好奇，这一期都值得收藏！嘉宾金句：用设计思维来做设计工作室。大家现在会越来越不value纯粹的产出这件事情，而是更value你为什么这么选择。我每周起码要有一天是完全跟设计跟工作完全不相干…

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500 / 我和父亲的故事 - Breaking the Ice with My Dad 34:55

4M ago34:55

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这是一期最个人、最真诚的分享。从新西兰突然飞回中国，因为父亲突发疾病。原本只是一场紧急的回家之旅，却成为我与父亲多年隔阂得以化解的转折点。在医院、家里两点一线，面对父亲年老、脆弱的一面，我也被迫直面自己多年回避的情感和家庭问题。这一集，我会讲到照顾父亲的焦虑、和老人观念冲突、家庭琐事中的无力感，也会聊到中国家庭里关于“孝顺”、自尊、孤独与和解的细节。如果你也正在经历亲情的拉扯，或者正为父母的健康、老去而焦虑，希望我的故事能带来一些陪伴、启发或勇气。听到最后，你也许能找到和自己、和父母“和解”的一种方式。 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: http…

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谁说美国湾区“牛马”没有B面人生？帆船、火山和潜水，Keith全部实现？ 1:09:03

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星宝：Keith｜美国硅谷PM｜旅游博主｜小红书账号｜来自卢恩的水手 593822196 如果你也希望来到节目中分享故事，非常欢迎你填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点：勇闯直布罗陀海峡的“晕船”之旅：Keith 分享了他驾驶帆船穿越直布罗陀海峡的惊险经历。洪都拉斯潜水生活一个月：他和来自世界各地的潜水爱好者们，白天潜水，考潜水长证Dive Master,晚上在各种主题派对里狂欢。在危地马拉，亲历火山喷发的震撼：在危地马拉凌晨两点的寂静中，感受大地的震动与划破夜空的震撼。帆船驾照大揭秘：ASA vs. RYA：同样是帆船驾照，美国和欧洲的认证体系有何不同？Keith为你深度解析。用科技封存记忆：一个“回忆录”产品的诞生：…

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499 / 裁员危机也是契机？（英语）- 7 Profitable Design Businesses for 2025 11:46

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7大高收益设计师创业机会！2025年是最好的创业年！感觉就业市场越来越拥挤、机会越来越少吗？别慌，这期视频给你拆解七条经过验证的设计师赚钱路径，教你把 2025 年的“混乱”变成机遇。你将看到独立经济为何正在爆发——去年仅美国自由职业者就为经济贡献了 1.5 万亿美元（约合 10.8 万亿元人民币），而全球创作者经济的规模已超过 1900 亿美元（约合 1.4 万亿元人民币）。更重要的是，83% 的创意从业者已经在用生成式 AI，一位设计师就能干出过去一整家代理公司的产量。从 AI 微型工作室、数字资产商店，到 Figma 插件、陪跑式线上课程、零代码风投工作室、Kickstarter 众筹，以及付费社群——我会细拆每种模式的框架、启动成本和盈利方式。你将学会如何验证点子、包装技能，并在…

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498 / 我如何在 20 小时内赚到1000美元（英语） - How I Earned $1K in 20 Hours 23:15

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当一名产品设计师把周末变成“赚钱实验室”会发生什么？在本期记录里，我从零开始重建收入——没有外部资金，只有技能、AI 工具，外加一只 20 小时的倒计时。你将看到我在 Figma Sites 里“拆解—重构”个人媒体包网站，联手 ChatGPT + Lovable 秒级生成线框图，并在短短两天内接下 3 个付费顾问单，把收益推到 1 000 美元以上。我会拆解 ROI、可复用资产，以及如何把 X（原 Twitter）评论区变现为正式合同。你将学到：如何捕捉微弱市场信号并快速转向一套明天就能复制的顾问工作流为什么“公开构建”能极速放大信任与销售这套能让时间（和现金）都跑起来的技术栈：AI 提示词、设计“小窍门”、外联脚本 Support this podcast at — https…

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星宝｜你准备好和Yuki一起揭开硅谷商业地产的“深水”秘密了吗？ 58:14

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🌟星宝嘉宾：Yuki Li 北美教育集团地产部总监｜专精商业地产选址投资开发小红书：Yuki Li硅谷coffee chat｜小红书号：743949834 如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎你填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点：作为USC公共事业管理专业的毕业生，Yuki分享了她从洛杉矶到华南，再到硅谷的商业地产，以及在spring education，负责管理新建San Bruno Stratford校区的经历。 Yuki解释了broker与agent的区别，她为华人客户提供出海项目中的合同与法规建议，商业地产合同往往长达5-10年，不能随意退出，因此建议以敬畏之心多做调研。她分享了商业地产找broker和律师…

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497 / 串台《硬地骇客》：离职、英语、反脆弱和其他 - Crossover with Hard Hackers: Career, Learning English, Antifragile and More 1:26:40

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前几天和硬地骇客做了一次串台，聊得很开心：）也分享了一些自己的近况：离职、搞钱、学英语、X增长和反脆弱。这是本期完整节目：本期《硬地骇客》采访了播客圈前辈 Bear 老师，探讨了他从财务软件公司产品设计师到艺人公司的心路历程。Bear 分享了他离开稳定高薪工作的原因，包括职业发展瓶颈、科技行业变革以及工作生活失衡。他还分享了自己在 X 平台发起 “20 小时赚 1000 美金” 的挑战经历，以及通过 Building Public 实现目标的过程。此外，Bear 还分享了自己学习英语的经验，以及对播客和 YouTube 两种媒介的看法。 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertisin…

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Mandarin 24/7 - 社会 society | 中国外卖投递员 The unseen lives of China's takeaway delivery riders | HSK 5/ C1 5:07

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在路上: 中国外卖投递员 On the Road: The Unseen Lives of China's Takeaway Delivery Riders 简介 Brief: 在庞大的中国食品消费市场中，外卖行业的竞争愈发激烈。美团、饿了么、京东这三家外卖平台，一直在我们“衣食住行”中“食”的领域进行着一场场无声和有声的战争。送货骑手们，在激增的订单与更严苛的时效中负重奔跑。美团外卖：Meituan takeaway is an Internet food delivery ordering platform under the Chinese company Meituan. 饿了么： (Chinese: 饿了么; lit. 'Are you hungry? Ele.me is an …

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496 / 瑞幸咖啡 app 的设计师使用体验（英语）！- China's Super Coffee App 14:19

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当你把“游戏化玩法”、超快配送、以及平价咖啡放进一个App里，会发生什么？你就得到了——瑞幸咖啡，中国最大的咖啡连锁品牌，全国门店超过 24,000 家。在这期视频中，我将带你完整体验一次在瑞幸App点咖啡的全过程：从打开App、选择咖啡，到到店取杯。作为一名产品设计师，我也会从设计视角出发，分享这个App为什么对中国用户这么好用、而对外国用户来说可能信息量太大、容易迷路。我们会一起看看： - 游戏化设计与积分激励的魔力 - 大规模的个性化体验是怎么做到的 - 如何用巧妙的UX设计提高用户留存和商业转化 - 以及这个App在可访问性（Accessibility）和隐私方面还存在哪些不足如果你对**设计、科技或产品策略**感兴趣，这段拆解应该能给你带来不少灵感——不管你是在做App，还是…

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星宝｜Phyllis逃离“完美”母亲后，美国结构工程师怎么靠建造真实的大楼治愈自己？ 1:01:42

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星宝：Phyllis 美国加州结构工程师，如果你想联系她，请给我们留言，我们会转告她如果你也希望来到节目中分享你的故事，非常欢迎填写这份问卷， https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期亮点：美国建筑法规的业内视角：身为结构工程师，Phyllis 解释了加州因处于地震带而拥有全美最严格的建筑规范。这也导致加州的建筑设计比其他州份更为稳固保守，有时甚至会引起外州工程师的「讨厌」工程界的性别与沟通：Phyllis认为在工程领域，扎实的技术实力是赢得尊重的关键，重要性甚至超越语言能力。工作的成就与力量：对 Phyllis 而言，最大的成就感来源于看到自己设计的建筑物拔地而起。这份亲手创造的实体成就，是她自我价值最直接的证明，也赋予她掌控人生的力量 …

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