明明相處的熱度已日漸冷卻，卻因長跑多年被簇擁著進入婚姻的案例，在我身旁就發生過好幾回，他們究竟幸福嗎？靈魂因此是否完整？從旁觀者的角度確實很難論定。其實身在其中的人也很常感到迷惘，婚後的感情被生活壓力分散，每當感到迷惘，再用他人的美好故事修補信任感，始終無法正視究竟婚姻帶來的是幸福，還是辛苦。 . 今天邀請到情路上的軍師小姐姐 Queenie Kao，當她親口說出「婚前失戀」的真實心情，讓我詫異不已，原來作出重大決定時，那些不確定感事最常被壓抑的心底回聲。然而，在節目中也提到年紀愈是成熟，就不得不把感情導入功能論的必經之路，且聽她如何練習判斷時機的能力，預設立場跟自我覺察兩者的差異，用慧黠的思路掙脫陰影，然後繼續愛下去。 . 【聽眾來信】 如果交往到一定程度聽到對方要求同居，提出類似「試婚」…

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近期在歐普拉跟兒童精神科醫師合著的《你發生過什麼事》一書讀到，絕大多數成年人的焦慮、憂鬱跟憤怒、甚至藥物跟酒精的成癮行為，以及不斷循環的惡性人際關係、工作的責任感、情感的消極或積極態度，甚至毀滅性行為，其實來自於成長過程中的苦痛，然而，對於天真無邪的孩子來說，無論何種程度的傷害都會留下疤痕，往後人生得花上好幾倍的力氣，拆卸這些捆綁在自己身上的不定時炸彈。 今天節目有請 Podcast 界素有小歐普拉之稱的潑辣閨蜜阿該，來談談原生家庭的創傷記憶，二十多歲的年紀努力學習處理感情跟人際關係，跨過三十的心思全在如何提升職場的競爭力，四十之際，人格養成的階段任務告一段落，許多心理層面的缺陷跟無法控制的惡性循環，逐漸浮上檯面藏也藏不住，要掀開長久的偽裝直視傷痕雖是如此不堪，但求更強大的自我能夠破繭而出。…

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從小就熱愛古文明國度的題材，是個不折不扣的考古迷，影音平台上的紀錄片跟獵奇類 Youtuber 能追的都追完了，就只差實地考察。提到埃及，我所能想像的旅行方式還停留在三毛的書裡，在漫天風沙裡裹著頭巾追逐失落千年的遺跡，回望起來宛若苦行僧的步調算是一種到不了的浪漫。 . 今天的來賓是久違的 Royal（女人想聽的事）， 她半年兩度造訪埃及的所有足跡跟美照，破除我對眾神國度的迷思，原來有一種旅行的爽感叫做花錢消災，事先做好功課可以避掉很多隱形成本，找對在地嚮導、做好每日的沙漠穿搭跟景點設定，帶幾樣能應付極地氣候的保養品就可快意出發。 . 📖 關於 Royal 女人想聽的事：https://www.instagram.com/royalwei/ . 【My Mag Essential：舒心好眠鎂乳…

今天來賓有著我很欽佩也很嚮往的職業，她是林維君，一位臨床心理師，一個每天都會接觸劇烈痛苦的人。理想歸理想，我掂掂自己斤兩，要肩負苦他人所苦的責任實在不夠格，我轉化悲傷的能力相當薄弱，無法擺脫「共情」的影響。時常成為送行者的她，談論生老病死的敏感話題，卻能夠保有溫暖與理性。 . 社會上每天都會聽聞不幸，有時不碰巧這些人事物近在眼前，維君分享「倖存者」的心理狀態該如何調適，能接住另一個人改變生命的軌跡是最好的結局，我目前的生命課題是量力而為，其實活著的人才是辛苦。透過她的專業知識與多年臨床經驗，那些真實存在於安寧病房裡的故事，這集節目希望能夠幫助梳理傷痛，進而獲得放下的力量。 . 📖 關於林維君 Ally Chen：https://www.threads.net/@couer.ally . 【M…

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偶然間，看到人力銀行履歷的優勢分析，脫離35歲過後的競爭力逐年下降，據我觀察在四十五歲左右會形成分水嶺，不是上位成功就是另尋出路。一般人對工作的將就限度約莫三年，若還沒理出點頭緒就會陷入無止境的摸索期，許多愁困於辦公室的中階世代，卡在高不成低不就的管理職，肯定常思考著還能做點什麼其他事，從零開始創業的風險太高，開餐廳當副業似乎是個好主意。 . 今天邀請到連續創業家 John Ｗang（王家揚）為聽眾提供八間店的實戰經驗，且聽他為何挑選餐飲業作為事業版圖的熱區，業績做不起來該如何建立止損點，是要適時切割或是去修正？管理店舖跟自己當老闆是截然不同的工作型態，開店前的自我評估，開店後的心態建設他都大方分享。利用自媒體平台宣傳很容易，但要讓客人回流並留下好評卻成難題，本集節目新手老闆們可要張大耳朵用…

或許是從小就喜歡一群人吃飯那股鬧哄哄的氣氛，造就往後我跟林太好客的性格，找三五好友到家裡小聚，憑藉著見到面的那三分情意來治癒自己。以「吃」為天的本性，要如何做到三贏：滿足自己的胃，拿得出手的餐點以及賓客盡歡的氣氛，且聽她在本集節目無私的分享。 . 她從新書《深夜廚房─55道適合深夜小酌的好客私房菜》分享許多很能止饞的快速料理，就算是一個人住或是小家庭，無需遷就那只亡命天涯小鐵鍋，有些容易上手且萬用的廚具要推薦給你。可以無肉不歡也可以擁抱蔬食，捨去繁複的烹調過程跟調味，從林太口中說出來的盡是好菜。 . 📖《林太的深夜廚房─55道適合深夜小酌的好客私房菜》 https://linktr.ee/Linkyoyo . ✔ 大餐後斷食必備神器 ✔ 70種蔬果酵素超有感 ✔ 伯爵茶風味茶香清甜 ✔ 大餐…

開工後的首要任務不是收心，而是收拾胃口跟囤滿大餐的肚子，我給自己的新年期許是做到「飲食控制」，然而，口腹之慾最難對付，一時間難以戒除嘴饞的癮頭，恨不得吃下去的食物趕快排出體外，長期失衡的飲食習慣讓排便向來順暢的我面臨卡關，推薦一款天然白木耳品牌 8more 所推出的「衡舒暢」蔬食飲，經過我的人體反覆測試果真很舒暢，宿便跟宿怨就此一瓶勾消。 . ✔ 大餐後斷食必備神器 ✔ 70種蔬果酵素超有感 ✔ 伯爵茶風味茶香清甜 ✔ 大餐後一瓶排空解膩 ✔ 完整一箱24瓶好囤放 . 🛒 【聽眾專屬團購價】 https://p2.groupbuyforms.tw/unsdn . 多數聽眾一定和我一樣事業心很重，沒時間搞東搞西，外食族要做到有效的飲食控制根本是自找麻煩，於是本集邀請到懶人料理大師—林太，分享如…

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我曾說過人生要有階段性的「To do list」，這些想做的事，那股迫切實現的渴望，將會推使你往更好的地方去，換作現階段的爆紅語彙「顯化」。然而，這股顯化的力量也可用在旅行上面，當我一但對某個國家心生嚮往，除了爬文做功課，腦海一定會試著拼湊出幾個畫面，需要一點勇氣和一點運氣，要是能夠在某處做到某件事，這個畫面一定會從這趟旅行昇華成能量，最終成為我人生跑馬燈的一幕。 . 然而，今天我們將顯化的圖釘釘在京都的鴨川，聽聽旅男大頭（Dato）來分享新書《用鴨川，把京都放口袋》，且聽他沿著川流，逐一介紹獨旅必做的清單。來一場夢幻的河畔野餐，到祖傳三代的老派理髮廳體驗日式剪髮，住進美感在線、怎麼拍都好看的旅店，和當地人一起享受錢湯，融入凡事講究的生活儀式。節目中的種種見聞，讓我不禁讚嘆在京都發生的每一件…

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嗨好久不見，很開心又能在這小小森林遇見你 前方有一片美麗的湖泊，我想邀請您往前踏一步 仔細的往湖面看去，你看見的是怎樣的自己 是美麗的、乾淨的、賞心悅目的 還是醜陋的、髒污的、不堪入目的 不管你看見的是什麼畫面，你是不是都願意承諾 去接納他，並永遠永遠的好好愛著他… ☞ TES顧問技能培訓課問卷：https://www.surveycake.com/s/v9eoO Powered by Firstory Hosting

「第一桶金」對於很多領死薪水的上班族來說像是不切實際的精神喊話，含著塑膠湯匙出生的多數人，背負著層層夾擊的生活壓力，像是外地生活的開銷、維持家庭所必要的支出，以及為了滿足精神內需而產生的物質慾望，只好說服自己日子過得舒服就好，即便沒有存款做為後援。 . 今天節目再度邀請到「30節約男子」來分享他的用錢之道，如何權衡精神跟物質的比重，他的金錢觀念是節省不代表要過得拮据，首先誠實清點自己的淨資產，妥善地分配收入與投資的比例，不再被活在當下的心態束縛，一步一步攢下人生的「第一桶金」，並且有餘裕地享受一定的生活品質。 . 📖《30歲開始，理財不焦慮》：https://portaly.cc/setsuyaku_0 🔥 追蹤節目IG：https://bit.ly/3uLut7A Powered by F…

你有多久沒去過東京了？回想初訪時的它，再對照此時此刻，這座令人驚呼不斷的城市可從沒停過進化，總是匆促來去的我，對踩點跟打卡的熱忱逐漸消退，像是見老朋友般吃碗拉麵、逛逛愛店，感受舊地重遊的美好，偶而再看幾個展覽就已足夠。最後一次走在新宿街頭，看著人來人往的行人，突然感慨起在緩速的年紀似乎找不到著力點，成為老派文青的我們提不起勁追逐流行。 . 今天節目邀請到台日友好的吉祥物——吳東龍老師，他在新書《吳東龍的設計東京品味入門指南：東京再發現 100+》，將東京分成吃喝、採買、文化、旅宿等四大區塊，而其中我看最仔細的便是採買跟文化。書裡有不少質感上乘的選物店跟展演空間正合我的胃口，其中收錄一篇文章「那幾年少了我們的東京」，經歷疫情跟奧運的洗禮，原來許多人再熟悉不過的東京，與眾人闊別一千天後，已有了新…

職場溝通是一道難解的習題，工作最令人費神的原因，有一大部分來自人與人之間的無效交流，你一定也有過相似感受，納悶於明明講的是同一種語言，為何同事總是有聽沒有懂？立意良善可對方卻毫不領情，甚至因此招來人禍，得消耗更多無謂的能量去梳理錯頻的溝通迴路，想不透究竟是自己的表達方式有問題，還是理解能力不夠。 今天邀請到人生引導師路嘉怡，以人類圖作為指南，帶著聽眾覺察到更清晰的自我天賦，面對無效溝通的局面且聽她如何靈巧地破題，理解到忠言之所以逆耳，並非說話技巧有瑕疵，而是沒有建立正向的、融洽的交流通道。解題之前，不妨先熟讀路嘉怡的人類圖生活實踐課，在應對時練習用內在發聲。你知道嗎？天才跟瘋子僅有一線之隔，想法再好也得先有人理解。 【做自己的人生引導師！路嘉怡的人類圖生活實踐課】 好評延長！即日起至 1/1…

在失業率頗高的倫敦職場，「倫敦男子」以外國人的身份躍然而出，並妥當地存活下來，今天的催眠秀邀請他越洋連線，分享當初的求職計畫，遇到排外的工作環境該如何自處？剛到新環境，要怎麼打入辦公室的人際圈？面對應酬像是午餐聚會、下班小酌，該如何開話題，怎麼讓自己不成為邊緣人。 . 據聞在英國不管跟同事再要好，總存在一種很微妙的距離，他在節目裡提出深刻的觀察，英式幽默其實等同於最難抓準的界線感，藉這機會學習點到為止的職場人際之道。然而，台灣人的溫良恭儉讓卻成為原罪，不習慣主動爭取表現機會，遇到理念衝突的場面會據理力爭，或者退讓，他有一套優雅的應對技巧。 . 📖《倫敦男子日常：134個在地推薦×精選好店×散步路線×放鬆去處》：https://bit.ly/47evgSG 🔥 追蹤節目IG：https://b…

因為一則還清學貸的貼文認識名為「30 節約男子」的自媒體，原本從事設計行業的他，因緣際會之下遠赴日本工作，卻無奈遇上疫情遭到裁員。在防疫旅館的那段期間，他將焦慮跟沮喪的心情轉念，重新檢視長久以來的理財之道，為何活到這把年紀還是月光族？ 今天的節目他帶來新書《30歲開始，理財不焦慮》，分享其中的理財之道，首先要生活自律且誠實記帳。擺脫階級複製的宿命，必須扭轉原生家庭的價值觀，讓自己能夠有積極的心態面對多重債務、低薪跟物質需求，先節流再開源，月光族的脫貧心態就是不僥倖過活。 📖《30歲開始，理財不焦慮》：https://portaly.cc/setsuyaku_0 🔥 追蹤節目IG：https://bit.ly/3uLut7A Powered by Firstory Hosting…

「 在臨死之前把財產花光 」是個有別以往所學的價值觀 卻是作者深信不疑的信念，基於時間與體力都是有限資源的條件下 如果習慣用省吃儉用的方式降低生活品質，不止會感到枯燥乏味 人生到了某個時間點之後，享樂體驗的能力也會跟著喪失，也就是即使有錢，也不知道該用在哪裡 00:36 分配生命活力，等同累積財富 04:48 以死前財產歸零為目標 06:29 儘早開始投資你的人生體驗 ✷ S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ https://pse.is/4tyzlb ✉ 合作來信 ◗◗ s.style.studio.tw@gmail.co…

許多人都想解決被情緒勒索的問題，但是經常溝通到最後都會跑題，變成沒有意義的爭吵 無法改善問題的根本原因，在於雙方都沒有設定個人界線，把界線搞清楚才能減少爭執，讓關係變得更緊密 00:00 精采預告 01:58 什麼是界線 04:08 正向界線練習 06:11 雙向界線 ✷ S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ https://pse.is/4tyzlb ✉ 合作來信 ◗◗ s.style.studio.tw@gmail.com ✷ #讓思想去旅行 #心靈書單 #正向界線練習 #感情 #身心靈 #磨合 #吵架 Powered …

抱怨、熬夜追劇、沈迷社群，因為情緒很混亂容易感到迷惘 讓自己暫停下來，刻意去體驗轉變行為的過程 重新轉化能量就能為生活帶來全新的改變 這次我將與你分享林依晨為什麼會靠暫停工作找回內在力量，成功保持對生活的熱情和堅持！ 00:00 精彩預告 01:47 暫停現在的生活模式 04:07 擺脫慣性思考的練習 04:53 總結 ✷ S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ https://pse.is/4tyzlb ✉ 合作來信 ◗◗ s.style.studio.tw@gmail.com Powered by Firstory Hos…

楊定一博士說：我們每一個人早就是解脫，早就是開悟的，只是自己不知道 非但用頭腦和念頭遮住這個事實，還包裝出一個解脫和開悟的觀念 說到這裡，你知道什麼是靈性覺醒嗎？ 這次就來和你聊聊如何意識到自己正在覺醒！ 各節重點： 00:00 預告 02:28 什麼是靈性覺醒 05:33 如何意識到自己正在覺醒 S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ https://pse.is/4tyzlb ✉ 合作來信 ◗◗ s.style.studio.tw@gmail.com Powered by Firstory Hosting…

破解身心靈課程詐騙行銷話術！這集帶大家用淺顯易懂的方式避開消費陷阱😡 S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ https://pse.is/4tyzlb ✉ 合作來信 ◗◗ s.style.studio.tw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

曾以一集怪物新人引起聽眾們熱烈迴響的作家郭艾珊，如今帶著新作《45招贏得職場躺平權》再度來到催眠秀，節目裡分享職場人際的經營，該如何建立人際舒適圈，討厭八卦，但要如何有技巧的融入話題。如何有技巧的搶功勞、輸送忠誠，學會進階版的向上管理，翻紅卻能夠不招黑。 . 躺平的概念不是真的躺平擺爛，而是像舒服躺床般的平步青雲，艾珊縱橫職場的過人經歷化成文字，有種老師傅揉麵的巧勁，且聽她分享，本集推薦給用力過猛的工作狂，學習花最少的力氣給出最專業的表現，在辦公室也能優雅地躺著吃大餅。 . 【聽眾來信】 完美主義者最大的敵人不是別人，而是自己，不允許自己犯錯，一有閃失隨之而來的是無止盡的自責。節目尾聲，艾珊提出她從主管視角的精闢見解。 . 📖《45招贏得職場躺平權》郭艾珊著： https://reurl.c…

沒有永遠的穩定工作，是我們一起在疫情過後見證的事實 如果缺乏獨立的精神，就會處在被動又缺乏熱情的工作狀態 這樣做事情都會比較沒效率，當然也就會影響績效，隨時都要擔心被公司淘汰 以前我也是這樣，有很多想做的事，卻把工作當藉口，最後什麼也沒做 直到四年前看完《 未來人的行動波希米亞式工作與生活 》之後 當下就決定成為自由工作者，所有的工作都必須是有興趣想做的事 《 生涯定位設計課 》 https://course.s-style-cycle.com/cour... 《 一對一諮詢服務 》 https://s-style-cycle.com/self-brandi... 00:00 精采預告 00:21 未來人的行動波希米亞式工作與生活 02:33 未來可能變成什麼樣子？ 03:35 什麼是數位遊…

主持人思葒親自演奏水晶缽療癒音樂 每天睡前聆聽，為你提升喜悅、豐盛的能量❤️ https://open.firstory.me/user/ckioksoqlfel60997skxfulwu/comments Powered by Firstory Hosting

我們眼前所看到的世界，都是過去的情緒物質化的結果 所以回想那些不愉快的往事，情緒的能量也只會再次物質化 讓我們能量逐漸枯竭、體驗到相同的現實 並且週而復始不斷循環，除非願意放過自己、放寬標準，才能再造一個新的生活循環 📣 限時 7 天，完成兩步驟即可參加抽書活動 📚 我們將贈送《 原諒，宇宙法則中最強大的祝福 》給三名幸運讀者！ ➊ 關注本頻道，並留言寫下「 你最想看的章節 」 ➋ 截圖「 關注 」＋「 截圖 」的畫面，私訊《 S風格社群工作室 》的 IG 小盒子 ⭐️ 活動截至10/03 23:59 各節重點 00:00 精采預告 01:24 每個人都有想抹滅的過去 02:54 如何原諒自己 04:53 如果無法原諒 05:59 靈性思維 ✷ S編 ◖ instagram ◗ http:/…

能量無窮無盡，不會被創造也不會被消滅，是永遠守恆的存在 而且也能反應內心狀態，若能量產生破洞卻沒修補，擁有的事物就會不斷離開身邊 因為不論是重要的人，或是辛苦賺到的錢，都無法填補內在的匱乏感 ✷ S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ https://pse.is/4tyzlb ✉ 合作來信 ◗◗ s.style.studio.tw@gmail.com Powered by Firstory Hosting

對於居住品質有一定程度要求的聽眾對「軟裝」一詞應該不陌生，每個人的腦海裡都有一幅生活藍圖，理想的空間風格取決於個人美感的積累，翻修舊公寓是多數首購族的優先選項，但我看多了裝修預算超支，甚至跟設計師撕破臉的例子。 . 本集邀請軟裝顧問李佩芳 Carol Li 來談「微裝潢」，曾多次為名人操刀空間改造的她，提出「軟裝為主、硬裝為輔」的概念。找設計師前該做的功課，預算如何分配，自己到網購平台找有質感的家飾、傢俱，錢若是花對地方，奇葩裝潢也能變美宅。 . 📖 微裝潢：軟裝師不藏私的改造心法，從預算、動線規劃到風格建立，及選物哲學：https://bit.ly/3P5cCEu 👂 Podcast 節目「生活卡洛李」：https://apple.co/3EkMwZo Powered by Firstor…

很多人都認為，改善生活的方式就是提高自身實力 所以會利用下班時間去進修，把所有技能點滿，讓自己有能力獨立處理更多元的任務 卻沒想過用人際關係改善生活狀態，所以常常會很納悶，為什麼這麼努力卻好像什麼都沒改變？ 斜槓救援計畫開放報名中：https://bit.ly/3EgcxsP SOLER俱樂部排隊名單：https://s_style_studio.ck.page/fb33750151 ✷ 各節重點 00:00 精彩預告 00:20 工作和生活到底能不能平衡 02:34 什麼是生活斜槓 04:21 這件事情值得做嗎 06:09 讓專業的人幫你做 07:43 總結 ✷ S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ ht…

如果你討厭社會體制，不喜歡大家都用相同節奏過生活，也不想順從某些人給你的指示或建議 代表你的天性會非常適合未來的生活環境，而且也會是你最嚮往的理想時代 因為每個人都有自己獨特的直覺，要往自己的向量前進 只要純粹蒐集感興趣的事物，就能覺察宇宙想提示的你訊息 【 限時 7 天，抽書活動 】 完成兩步驟，即可參加「 魂活 」抽書活動 ( 共 3 名 ) ➊ 關注本頻道，並留言寫下「 你在風向時代最想嘗試的事情是什麼？ 」 ➋ 截圖「 關注 」＋「 截圖 」的畫面，私訊《 S風格社群工作室 》的 IG 小盒子 ✷ 各節重點 00:00 精采預告 00:24 討厭社會體制的風潮 00:58 靈魂自由的時代來了 04:03 風象時代成功的秘招 05:18 沒有人生規劃的直覺旅途 07:46 總結 ✷ S…

揮別緊繃的三年疫情，不妨出國過一次充滿大人感的暑假讓身心回血，本集節目難得以越洋訪問形式，邀請新科作家倫敦男子擔任在地嚮導，分享倫敦夏天獨特的魅力，體驗溫布頓網球賽的英國貴族生活，帶著一瓶紅酒在海德公園席地而坐，享受露天的電影院。 . 打算待久一點的話，聽眾且聽他如何做到完美落地，到哪找短租的物件？推薦住在哪幾區？有哪些單身友善的店家？而對生活品味有所追求的他，通常都在哪裡挖寶？在節目中，他甚至還大方分享新書裡的散步地圖，顛覆我們印象中的倫敦。 . 📖《倫敦男子日常：134個在地推薦×精選好店×散步路線×放鬆去處》：https://bit.ly/47evgSG 🔥 追蹤節目IG：https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting…

歡迎你翻開我第22週的悄悄話日記 你是否常常睜開眼就感到疲倦，對於日復一日重複的人生 感到生無可戀？你不知道自己的人生發生了什麼問題 於是想打開行李箱，將所有行囊打包 遠走高飛，渴望在旅途中找到一個答案。 但親愛的你知道嗎？當我們不清楚自己的問題是什麼 又怎麼會知道答案呢…？ Powered by Firstory Hosting

臣服不是無所作為，而是超越恐懼、害怕與擔心的必要心態 會拉扯我們情緒的喜悅、痛苦、成功、失敗、讚美、詆毀 都是我們決定要前進或後退的理由，但如果你願意臣服 不論任何情況都能捨棄喜歡與否的個人反應 接受所有出現在你眼前的任何事物、不抗拒意外的要求、不抵抗問題與挑戰 就不會在得到與失去中迷失自我，進而創造出不在你預期內的更好結果 臣服實驗之旅的體驗音頻： https://open.spotify.com/episode/0AVS26FwVzXz66E4bvONXA?si=rwoSGjY_Qq-vlE2ITuGW8A&nd=1 2023 心靈導讀會報名連結： https://course.s-style-cycle.com/courses/2023soul ✷ 各節重點 00:00 精彩預告 00…

以前蠻恨「能者多勞」這句話，但隨著職位跟視角不同，發現能者必須多勞，是命啊！但這個勞是單純的勞心勞力，還是勞累，甚至過勞，其實有解。本集獻給職場上的能力者，也是一群被責任感綁架的人，邀請到新書《把自己活成動詞》的作者，同時是《女人迷》（Womany）創辦人張瑋軒來分享能量分配與時間管理的斷捨離。 . 張瑋軒不僅是能力者，更是一名高輸出的創業者，節目中分享如何找回時間的主控權，並且擁有適可而止的責任心，不將自己逼到高壓狀態，透過拆解壓力的引導練習，懂得處理低能量。從共事的人跟環境、相處氛圍創造出舒適圈，回歸實現自我的快樂，在避不開追趕、比較、競爭的創業日常，仍保有高能量狀態。 . 📖《把自己活成動詞》：https://bit.ly/44BqOLI 🔥 追蹤節目IG：https://bit.ly…

歡迎你翻開我第21週的悄悄話日記 邀請你輕輕閉上眼，雙手交疊放在心輪上 去感覺自己的心跳 深吸氣、身吐氣，再一次深吸氣，身吐氣 慢慢的讓我的聲音引導你走入內心 陪我一起探索愛的感覺是什麼？而「愛」對你而言又是什麼？ Powered by Firstory Hosting

我們喜歡設定目標，是因為勝利能帶來愉悅的感受 矛盾的是我們喜歡以勝利為代價，不斷享受各種小確幸 依賴自動化模式過生活，藉此逃避達不到目標的挫敗感 經過幾個月之後，我們又會帶著討厭自己的情緒 回到剛開始設定目標的原點，不斷思索「 該拿自己怎麼辦才好 」 因此我們可以了解到，在這個科技發達的世代 不論是什麼目標都不缺乏資訊來指引我們 但是內心的阻礙，足以決定我們是否能成功 【 限時 7 天，抽書活動 】 完成兩步驟，即可參加「 多一法則 」抽書活動 ( 共 3 名 ) ➊ 關注Youtube 《讓思想去旅行》頻道，並留言寫下「 你近期想完成的人生目標是什麼？ 」 ➋ 截圖「 關注 」＋「 截圖 」的畫面，私訊《 S風格社群工作室 》的 IG 小盒子 📌 抽獎截止日：2023.07.11㊁ 23:…

近期讀到一本共感很強烈的書叫《練習不聽話》，其實是作者的人生反轉，書寫的疼痛來源都是關於討好，渴求父母的愛，所以盡力滿足他們的欲望，以換來歸屬感（愛），教養有多嚴格，孩子就對自己有多苛刻，這些人早已習慣生存在高壓狀態。直到有了下一代，才體認到那些栽培跟期望，自己雖然扛住了，但對其他人來說是不健康的。 . 本集節目邀請到說書人芬妮，同時也是作者劉馥寧本人來談母女關係的修復。再聽話的孩子終究會長大，獨立出自己的人生，甚至擁有自己的家庭，育兒過程修復了她的心靈，覺察到相愛不一定要相殺，若是當時有一方好好說了對不起，給出空間也是騰出距離，或許能早點明白最恰到好處的對待是彼此尊重、願意相讓。 . 「 30代女子的心靈獨立之旅，成就自己，也找回剛剛好的母女關係」 📖 《練習不聽話》： https://b…

明明「 停下腳步 」是自我迷失時的最佳選擇，但多少人不敢按下暫停鍵？ 怕是懶惰的藉口、蹉跎時間的證據、不會有改變，以至於焦點都放在「 能最快拿到好處 」的目標上 不在乎是否違背自己的心意，最後反而總是搞得灰頭土臉，回到原點不知如何是好 各節重點： 00:00 精采預告 00:31 可以沒有目標的生活下去嗎 02:51 吸引力法則也救不了你 04:53 不要實現不會被滿足的目標 07:43 不要控制結果 ✷ S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ https://pse.is/4tyzlb ✉ 合作來信 ◗◗ s.style.s…

前幾天在記者會遇到八年前面試的實習生，沒想到她還在前公司服務，我打趣地說：「你該不會想待到退休吧？」今天的來賓說書人芬妮，她第一份工作就做了十二年，對於習慣透過跳槽來加薪的我輩來說，好奇究竟要如何建立穩定的做事心態，並擬定升遷策略，不至於一成不變。 . 她在節目中分享很有意思的「三年理論」，讓職涯格局即便在同家公司也能自由流動，訪談中發現她也是很典型的完美主義者，我們一致認同追求完美，其實是為了減緩內心的焦慮，至今都還在練習跟自己妥協，減輕負重，只為了不被壓垮。 . ▮ 關於芬妮說書 ▮ ❍ Facebook｜https://www.facebook.com/booksfannie ❍ Instagram｜https://www.instagram.com/booksfannie . 🔥 追…

舒適圈一詞最早是由美國哲學家茱蒂絲‧巴德威克（Judith Bardwick）提出，意指停滯不前的狀態，然而，今天的來賓 Podcaster 潑辣閨蜜阿該，趕在三十歲前決定跳脫舒適圈出發到澳洲打工度假，期待能為人生再開篇章，無奈新生活不如想像中美好，折騰了八個月在不久前悄然返台。節目裡我們對舒適圈各自解讀，一同討論究竟跳脫有無必要。 . 其實勞動階級為了生存，睜開眼的每一天就是戰鬥，並無舒適可言。況且多數人在三十歲過後，性格就大抵定型，內在價值幾乎是恆定的狀態，能改變的是外在的生活形式，較妥當的說法是「改善」。跳脫舒適圈得付出不低的代價，在面對危機或狀態停滯不前時，自己的生活若沒有穩定的前提，過度努力反將換來無謂的耗損。 . ▮ 關於潑辣閨蜜阿該 ▮ ❍ Podcast《閨蜜該該叫》｜ ht…

自我評價是影響收入多寡的主要原因，因為我們會以自我標籤為生活做出各種決定 其中就包含是否能敢開口爭取合理薪資，自我價值感低落的人 很容易因為失敗經驗而落入「 自證預言 」的負面迴圈 然而「 價格 」是「 價值 」的外在體現，先提升自我價值感打造豐盛心態 才能在創造收入的過程，不被自我否定的壓力打回低頻率的狀態 各節重點： 00:00 精采預告 00:19 黑暗面決定收入多寡 03:35 告別窮忙族的關鍵 05:08 提升自我價值的真實故事 07:40 總結 S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ https://pse.is/…

當職涯產生瓶頸時，一是往上爬爭取管理職，另一則是往外尋找更開闊的格局，然而，除了轉職，其實還有「創業」的選項。這是專屬於善男信女的一集，本集節目有請人氣命理網紅簡少年為卡關的聽眾指點迷津，除了天生的命格，他也分享連續創業者的思維跟實戰經驗，如何在短時間讓服務的價格翻倍。 . 既然換不了命，那就試著改運，上班族要如何翻身？先從改辦公桌的風水開始，再來從面相挑選合作對象，愛畫大餅的老闆、情緒過多的主管，以及帶賽的豬隊友請務必避開。近朱者赤，近墨者黑的道理也可用在運氣上，半夜睡不著狂滑手機，往往都是正在走下坡的人。 . 📖《簡少年現代生活改運書》：bit.ly/3qh6ikz 🔥 追蹤節目IG：https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting…

訪過不少擁有海外工作經驗的來賓，但催眠秀的談資版圖頭一次出現阿語系國家，今天的來賓李芮庭（Reiting Lee）的職涯軌跡有如一場大遷徙，壯闊且奇妙，住過十多個城市橫跨五大洲，如今是一名以阿拉伯品牌為服務核心的時尚顧問， . 且聽她分享阿拉伯國家的職場文化，以伊斯蘭教為核心的生活方式，所帶來的影響方方面面，連要不要來上班都得遵從阿拉的指示。本集節目有幾個精彩聽點：海外工作的租房攻略、阿語系民族的社交地雷、跨國整合的新型態工作模式，感情用事原來是最高明的溝通技巧。 . 💡 關於 Reiting Lee：https://linktr.ee/reitinglee 🔥 追蹤節目IG：https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting…

我們生活在物質世界，習慣用「 有、做、是 」去追求渴望的事物 總認為如果「 沒有 」某樣特質、能力或條件 就「 無法 」達成目標，最後當然就「 不是 」我們想要的結果 但其實顯化的順證確順序是「 是、做、有 」，先活出最終結果需要的品質，才能擁有我們要的一切 這也就是為什麼許多靈性覺性的人，不再相信吸引力法則 焦點放在「 吸引某項事物 」與「 培養萬磁王的體質 」是兩種截然不同的概念 焦點放錯地方就很難「 有 」理想的結果！ 各節重點： S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ https://pse.is/4tyzlb ✉ 合…

臣服並不是只有「 順流 」的選擇，當我們遇到人生的暴風雨時 適時的「 讓流 」不做任何行動，避免捲入其中，更能讓自己脫離困境 另外，讓流這學的境界比順流更高 在這過程中，我們需要的不是聆聽內在指引的聲音，而是靜靜的等待 各節重點： 00:00 精彩預告 01:00 什麼是順流與逆流 04:50 讓流的三大關鍵 08:04 總結 S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ https://pse.is/4tyzlb ✉ 合作來信 ◗◗ s.style.studio@gmail.com Powered by Firstory Host…

如果不清楚自己想過什麼生活，未來要往什麼方向前進 就會很容易在社會洪流中迷失自我，透過創造金錢的概念 讓金錢會歸最初的使用目的，把時間專注在喜歡的事情 透過金錢來協助我們擁有「 創造過程 」所需要的人事物 現在點我加入《 創造金錢：十二週導讀陪練團 》 https://s-style-cycle.com/product/creatingmoney/ 各節重點： 00:00 精采預告 00:19 回到創造金錢的目的 02:31 創造金錢的3個關鍵 11:16 創造金錢：十二週導讀陪練團 S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ h…

受到「 冒牌者症候群 」影響的人，生活往往會被工作填滿 不是因為享受工作，而是害怕被貼上不求上進的標籤 擔心被他人戳穿自己所有的成功都是僥倖 即使備受稱讚與肯定，也會認為是對方不夠瞭解自己的能力 並且恐懼未來無法保持相同水準，因此就算取得工作成就也不會感到快樂 反而會用更強烈的完美主義來要求自己不能犯錯，導致最後生活在這樣的負面迴圈中 S編 ◖ instagram ◗ http://bit.ly/2pvdU3R S風格社群工作室 ◖ instagram ◗ https://bit.ly/3eTxg8U 讓思想去旅行 ◖ Podcast ◗ https://pse.is/4tyzlb ✉ 合作來信 ◗◗ s.style.studio@gmail.com Powered by Firstory …