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以聊天方式来说 80~90后 朋友童年的ACG/T(动画 漫画 游戏 玩具 电影)作为主题和大家聊聊感想,同时也附带一些sp内容以沪语为主题。主题的内容包罗万象也紧贴生活用幼时的感官和成人化的思想侃侃而谈,希望听众朋友们能够喜欢;视频的部分也在上线当中音频中也有对于节目的展望和彩蛋,主持人的模式也是+X的模式 来参与互动观点 X的嘉宾可能是对于本期节目有特别观点见解的一些网络大佬或者行业大咖、SP的内容可能更贴近生活和身边发生的一些事情和大家分享一下自己的体会和感受,每周定期更新 正期节目(普通话) SP节目(沪语)...
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走出强迫症【自愈手册】

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走出强迫症【自愈手册】 这里有“强迫与反强迫”的终极解惑,也会教你一句话做到“森田疗法”顺其自然的“亦止法”,在这里摆脱强迫症并不难。 新浪微博:心理师李宏夫
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抑郁症自救【心理干货】

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抑郁症=精神病?心情不好就是抑郁症?如何辨别抑郁症?抑郁症如何自救?了解抑郁症,治愈抑郁症。你的情绪,我来解决,教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾。 观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变! 你的情绪,我来解决~ 教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾,摆脱抑郁困扰,迎接全新的自己。
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Shirley老师的新节目《趣味商务英语单词速记》现已正式上线!150天可达10000词汇量!点击订阅专辑《 趣味商务英语单词速记》 商务英语单词还靠死记硬背?有趣又有效的背单词记忆法,必备核心干货! 给大家科普一下,商务英语考试(BUSINESS ENGLISH CERTIFICATE),简称BEC,指的是剑桥商务英语资格考试。是剑桥系列考试中专为学习者提供的国际商务英语资格证书考试,考察真实工作环境中英语交流能力,被欧洲乃至全球众多教育机构、企业认可,这个含金量非常高。
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】

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好睡眠必听:教你安眠方法,睡前催眠助眠 睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 公众号:重塑心灵心理训练中心 新浪微博:心理师李宏夫 失眠怎么办?怎样秒睡?为什么会失眠?失眠睡眠催眠,5分钟治愈失眠,让你了解人为什么会失眠?找回婴儿般的睡眠!睡不好,学观息。观息五分钟,等于熟睡一小时!教你安眠一夜的方法。
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轻催眠 | 失眠治愈系

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轻催眠失眠治愈系,正念冥想静心减压拯救你的失眠。 每日轻催眠,正念冥想,静心减压,还原你想睡就睡的能力。 观息法5分钟,等于熟睡一小时。 建议有效聆听方法 第一步,关上灯,平躺,让心身放松。 第二步,戴上耳机,设置定时20分钟关闭。 第三步,什么都不想,把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松,跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 失眠治愈系音疗,采用国外自然、安全、有效的α脑波音乐,你会忍不住舒展四肢,放松身心,静心减压。 这是最好的睡前放松催眠曲,伴你秒睡安眠一夜!每天聆听舒眠曲催眠,会让你拥有高品质睡眠,深度睡眠。
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* 2019年单期节目得到媒体「播客一下」推荐 * 2020年获喜马拉雅全国「播客大赛」泛文化组三等奖 我们在厦门,收集那些有故事的人和有意思的事。音乐、体育、电影、动漫,美食、互联网,新媒体,我们什么都要一一聊过去,欢迎收听及转发。 ...
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韩知韩语超过20名的韩中双语主播阵容,与你一起畅聊韩国,掌握最新韩国动态,学好地道韩语! 走不同的路,识不同的人,阅读不同的故事,听不同的声音,从这里开始走入大千韩国世界。 韩知韩语——你身边最好的贴身韩语伙伴! 我们提供: 线上韩语学习神器-韩知韩语APP | 全韩地区线下韩语课堂 | 韩国外教1:1口语会话 | 韩中双语TOPIK韩语考培 | 论文等文书翻译及润色 | 韩中商务口译 | 韩国信息咨询及代行 | 一站式韩国留学服务 | 韩语教材研发出版 | 各类大型赛事公演(韩国当地) 【联系方式】 微信: hanzhiLove123 | 官网:www.hanzhistudy.com | 微信公众号:韩语品牌韩知韩语
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美语早班车

美语早班车

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美语早班车创建与2017年5月,英图教育创办。旨在为英语学习者创建一个英语口语学习平台,根据每日热点话题选材,录制音频。在了解热点话题的同时学习地道的美式口语。
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此专辑侧重于唐诗·宋词·元曲。古圣先贤之书是中华文明的载体,是华夏民族性格的内在成因,在此并用了优美紆徐的白话文尽现古人言语风致和诗词深远意境,希望再现传统文化的博大厚重,也期望能为文化崇尚者所喜爱,最好是爱不释手才正中吾下怀也。
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公主、王子、汽车、怪兽、恐龙、太空、诗词、动物科普全都有,罐子姐姐写童话陪伴小朋友。微信公众号:罐子姐姐,快去报名写专属故事吧 兔兔糖糖的精选版本《动物西游之兔兔糖糖》已由山东数字出版传媒有限公司正式出版。 给《动物西游》五星好评加订阅拉,爱你们 3年200万字,1100集,全网1亿次播放,几十个系列的原创童话,罐子姐姐写出的一系列童话专辑,已经构建起了一个动物宇宙,让孩子们通过动物认识精彩的世界。从大洋彼岸的美国,到中国大陆的东西南北端,每晚听罐子姐姐写的新童话已经成为了很多孩子的睡前期待,而拥有一个罐子姐姐写给自己的专属童话,更成为了数万小朋友的生日心愿。 罐子姐姐微信上还有罐子姐姐线下教室给小朋友们讲的精彩动物课的视频 。总有一个罐子姐姐写的童话系列适合你的孩听,罐子姐姐写的各童话专辑 :
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安老湿说,一档专门服务于锻炼、健身、健康人群的专业健身类节目。节目5分钟的内容,却绝对是干货满满。为您说的都是您最急需的运动干货,每个工作日早上5点更新,绝对是您早锻炼的必备“听货”!还犹豫啥,赶紧订阅我们吧!每天五分钟,健康每一天^_^
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最专业的股权激励

华一股权激励

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我们是一家专注于为客户提供股权激励整体解决方案的专业机构 那么经过在咨询行业二十多年的沉淀 以及成立华一公司 专业运营股权激励 这十年时间里 我们培养及合作的国内外企业管理和各个领域的资深专家 多达800余人 我们已经深度服务多达5万余家
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《一千零一夜》(tales from the thousand and one nights)是我成年后都喜欢的书,它是阿拉伯民间故事集,又名《天方夜谭》,也是很多朋友的童年回忆。许多大咖都有演绎,但多是针对儿童选择朗读的精简版,我听得不过瘾,就起了读全本的心思,也当作自己的播讲练习,能力有限,读的不好敬请谅解,同时个人也希望把这一套故事读下来,我的播读能力能有进步。 天方夜谭故事有两百多个,我是选着读的,也欢迎你参考以下图片所示译林出版社郅溥浩等人翻译的书本同步阅读。
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本FM音频原声皆为【沪江日语】原创素材,仅供学习者之间交流使用,如发现用作商业用途,必定追究法律责任。 欢迎大家关注沪江日语微信,获取更多学习素材。长按or扫描二维码即可▽
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全网第一中高级优质原创韩语资讯、发音教学音频,附中文翻译与重点单词目录,为中国听众量身定制! 第422集~第1集为2019、18年本频道韩国主播【강은석】进行的资讯解说与内容跟读训练示范! 从第427集开始为改版后的韩中双语主播新闻速报。 坚持跟读后可拥有完美的韩语发音,提高自己的听力、阅读能力,打造韩语思维方式,获得有趣且实用的信息...【韩知韩语】——你身边最好的贴身韩语伙伴!我们提供: 线上韩语学习神器-韩知韩语APP | 全韩地区线下韩语课堂 | 韩国外教1:1口语会话 | 韩中双语TOPIK韩语考培 | 论文等文书翻译及润色 | 韩中商务口译 | 韩国信息咨询及代行 | 一站式韩国留学服务 【联系方式】 韩语学习微信:ceck-hanz | 翻译等语言服务微信: hanzhiLove123 | 韩国留学微信: hanzhikorea | 官网:www.hanzhistudy.com | 微信公众号:韩语品牌韩知韩语
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在路上

日漂物语

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记录人生单行道上的点点滴滴,分享沿途风景。闭上双眼用耳朵倾听。 详细文稿请关注微信公众号日漂物语(ripiaowuyu) 日本出生并长大的小e在日漂物语知识星球陪伴大家学习「日语五十音图」和「日语汉字」等课程,我们将陪大家度过将近三年的日语汉字学习时间。 如果您想对孩子进行很好的日语启蒙,如果您想提高日语水平·,掌握更多的日语汉字,或者您对日本中小学教育资讯、食育、花道等感兴趣,欢迎加入日漂物语知识星球。 加入过程中如果有疑问请联系小助手微信rpwy002。
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提供深度疗愈·协助你做回自己·创造你想要的生活…请先感受自己是否真心渴望改变 然后再决定要不要加微信 因为你在这里依然可以关注我的分享…另外 加微信时请说明来意……
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每日一句

沪江日语

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生活美容是指运用化妆品、保健品和非医疗器械等非医疗性手段,对人体所进行的皮肤护理、按摩等带有保养或者保健型的非侵入性的美容护理。生活美容是我们日常生活中自己能做,或到美容院可以让美容师操作的护理性工作。 一般来说,好皮肤的标准主要指皮肤健康、湿润、清洁细腻、有弹性、有光泽、有生命活力、不敏感、耐老化等。然而城市空气污染、紫外线、气候干燥等原因,无时无刻都在损伤着娇嫩的肌肤。色斑、暗沉、蜡黄、干燥、粗糙、泛红等皮肤问题,严重困扰着女性。衰老比想象要来的容易,皮肤保湿要比想象来的要更高深。俗话说“上医治未病,中医治初病,下医治已病”。“治未病”指的是预防和保健为主,在皮肤保养方面也是如此。 美容是通过物理化学的功能来用先进科学技术手段通过艺术加工和修饰以及运用医学手术的方法改善不理想的容貌和病理缺陷达到化丑为美及驻颜抗衰老的目的。
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《背影》

看远山如黛

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《背影》出版于1928年,是朱自清第一本散文集,集中所作,均为个人真切的见闻和独到的感受,并以平淡朴素而又清新秀丽的优美文笔独树一帜。其中记述秦淮河风光的《桨声灯影里的秦淮河》,抒写静夜里独自漫步池边的 《荷塘月色》,是文情并茂、脍炙人口的绝佳名篇。《背影》则以朴实无华的文字,真挚强烈的感情,描写了家庭遭到变故,父亲到车站送别远行的儿子这一极富情味的动人场景。 《背影》散文集 分甲乙两辑,并有序文一篇:《论现代中国的小品文》。序 女人 白种人——上帝的骄子 背影 阿河 哀韦杰三君飘零 白采 荷塘月色 一封信 《梅花》后记 怀魏握青君儿女 旅行杂记 说梦 海行杂记
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本栏目是《你次饭没》加长版音频电台!《你次饭没》是一档原创吃饭谈话脱口秀节目,每期邀请1-2位具有特定焦虑的年轻人一起吃饭聊天,聊聊初入社会的95后面临的种种焦虑,抱团取暖,让焦虑在插科打诨中烟消云散,正如节目slogan:“知道你也过得不好,我就放心了。” 如果感觉不过瘾,关注微博@你次饭没,关注微信公众号“巨有文化juyo",关注@巨有钱的饭,即可观看完整版视频yo~
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动感英文舞曲

中国健身音乐台

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金钱难买健康,健康大于金钱,金钱难买幸福,幸福必有健康,生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动 更多请关注微信公众号: 中国健身音乐台
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天平大王砍投资

新竹理财吴清扬

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把酒谈金融,仗剑砍投资,三人脱口秀,带您轻轻松松侃投资。 《天平大王砍投资》每周二、四更新,通过邀请金融业内人士做嘉宾,抒发最真实的个人见解,多角度的探讨金融财经热点事件,揭秘金融业内人士才了解的规则。 听众可以在嘉宾轻松愉悦的交谈氛围中,获得投资理财方面的知识,了解金融行业运作的内幕,学习层出不穷的新投资方式,增加与朋友谈论金融财经话题时的见识。
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咖啡厅专用音乐

中国健身音乐台

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咖啡厅里飘扬着的优美的钢琴声或萨克斯声,温暖的阳光穿梭于微隙的气息,舒畅,漫长,把天地间一切空虚盈满。时间瞬间犹如停下了脚步,一杯咖啡,一缕阳光足以! 健身音乐,瘦身减肥,知名私教,女神学院,健康养生等系列课程分享 更多价值服务 欢迎关注威信公众号:【中国健身音乐台】 欢迎关注和订阅
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创造力脑瑜伽

创造力脑瑜伽

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你好,我是唐托泥德,从九十年代开始,我的职业经历了平面设计师、广告创意总监、策展人、当代艺术画廊创办者,这些经验激发了我研究创新方法论《创造力脑瑜伽-文创精英灵感禅修课》:基于对大量杰出艺术家、设计家和商业精英创新案例的深入研究,并结合心理学、大脑神经科学的前沿成果,《创造力脑瑜伽》定位于将卓越创新者最激励人心的成长轶事、最颠覆性的创意亮点、最有价值的技巧心得提炼出来;并将分享独特的刻意练习方法,帮助艺术家、广告设计师、写作等文创人士提高创新能力。 《创造力脑瑜伽》的独特价值是:视野广博、脑洞大开、心灵成长。此栏目内容涉及的资料量广博而丰富,主要是英文版的、国内没有翻译的文创类精华书籍及采访、播客节目等,围绕艺术史、设计史及当代最前沿的创新探索。同时,作为一个当代艺术、设计实践者、同时具有策展和艺术批评的思辨性,我努力跳出常规,不拘一格,启发你突破自我、做出非凡的创意作品,探索日常生活中的奇迹和自我的无限潜力。
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时装秀 装表演是最接近于生活的舞台艺术。这样讲不仅仅是指时装对人们生活中着装、服饰起到重要的引导作用,最主要的还是指时装表演中的动作取之于生活,忠实于生活,并且要高于生活。 获取更多价值请关注公众号中国健身音乐台
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身心平衡

中国健身音乐台

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健身音乐,瘦身减肥,知名私教,女神学院,健康养生等系列课程分享 更多价值服务 欢迎关注威信公众号:【中国健身音乐台】 欢迎关注和订阅
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零星时间听执医,轻松过考试!。 张普老师 任职于北京某三甲医院主治医师,著名医学考试辅导专家,曾获北京市卫生局颁发的医护技术比赛一等奖,发表多篇SCI收录文章,并出版多种执业医师图书。 执业医师考试需要我们复习的知识点多、难度大,这就要求我们在复习的时候,能够有计划,善于安排时间等,才能取得不错的成绩。 另外,要根据自己的实际情况安排,薄弱的科目要酌情多安排一些时间复习,但也要根据大纲所占分数进行调整,总之,目的就是掌握考点,顺利通过考试。
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《仓央嘉措》是中国一级作家,当代著名诗人高平编著的一部评传体小说,2010年由国际文化出版公司出版。本书以评传体小说的形式,再现了这位伟大情僧充满矛盾、痛苦,却因爱情的照耀而华彩灿烂的一生。 本书讲述了仓央嘉措,从一个穷困喇嘛的儿子,到最为尊贵的活佛,身居清静庄严的布达拉宫圣地,却向往自由率性的凡间。种种奇妙又无奈的际遇,使他看到了权势斗争下人心的险恶、扭曲,也懂得了人世间真正的智慧与安宁。他是活佛,也是温柔的情人和出色的诗人,爱情被他写成动人的诗歌,在藏汉各地代代流传。 本书以评传体小说的形式,再现了这位伟大情僧充满矛盾、痛苦,却因爱情的照耀而华彩灿烂的一生。
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零星时间听执医,轻松过考试!。 张普老师 任职于北京某三甲医院主治医师,著名医学考试辅导专家,曾获北京市卫生局颁发的医护技术比赛一等奖,发表多篇SCI收录文章,并出版多种执业医师图书。 执业医师考试需要我们复习的知识点多、难度大,这就要求我们在复习的时候,能够有计划,善于安排时间等,才能取得不错的成绩。 另外,要根据自己的实际情况安排,薄弱的科目要酌情多安排一些时间复习,但也要根据大纲所占分数进行调整,总之,目的就是掌握考点,顺利通过考试。
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在这期播客中,我们聊了聊关于拆迁和搬家的经历。洒拖老师分享了他家在上海经历的两次拆迁,从工人新村到新居的变化,以及这些变化带来的回忆和感受。我们讨论了搬家中的种种琐事、与邻里的告别、以及在新环境中的适应。通过这些故事,我们探讨了拆迁对生活的影响,并分享了一些搬家小贴士。你曾经历过拆迁或搬家吗?这些故事或许能引起你的共鸣。 主播:沃德 嘉宾:洒脱(话炻电波) 00:02:04:恭喜你获得动迁奖励!你的机会与我相似,我也有过类似经历! 00:04:04:未来的去处:考虑搬家到虹口的可能性! 00:06:05:“旧改计划:政府出资建新楼,那就搬家!” 00:08:10:那种感受更直观:家里堆满了纸,就像看新民晚报一样! 00:10:12:面对未来生活的挑战:如何有效地规划你的时间和空间? 00:1…
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今天我们聊聊如何通过调整布局让一家临街小吃店起死回生。从奇门遁甲到五行生克,揭秘背后的原理与实操步骤。你是否也好奇,这样的改变真的能让生意好转吗?大全文化频道带你一探究竟。 02:07 调整课第二个月,武士适客流量增长百分之四十,外卖订单占比提升! 05:37 考试中的突破:学生取得了700多分的高分,令人惊叹!
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本期节目带您回到80年代的童年记忆,聊聊经典动画片《战刀骑士》。主持人分享了该剧从日本原版到美版魔改的历程,以及辽艺体系的深远影响。节目中还提到《战刀骑士》的经典角色和剧情设置,以及为何该剧在国内少有人提及。通过回顾这些动画片,我们不仅重温了童年趣事,也感受到了辽艺配音给我们带来的深刻印象和情感共鸣。 主播:沃德 嘉宾:洒脱(话炻电波) 00:02:07:战刀骑士:一个融合中日两国动画作品的奇幻之旅 00:04:09:美版动画《战刀骑士》:三个主角的个性化风格与战斗装备 00:06:10:- 解密主角命运,揭开决战真相! 00:08:11:战神金刚与太空堡垒:日本与美国的动漫文化交流 00:10:20:日本动画公司金河深公司的改革与创新:战神金刚、百兽王和机甲舰队的奇妙结合 00:12:58…
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轻催眠失眠治愈系,正念冥想静心减压拯救你的失眠。 每日轻催眠,正念冥想,静心减压,还原你想睡就睡的能力。 建议有效聆听方法 第一步,关上灯,平躺,让心身放松。 第二步,戴上耳机,设置定时20分钟关闭。 第三步,什么都不想,把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松,跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 观息5分钟=熟睡一小时 制作出品:重塑心灵心理训练中心
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在本期播客中, 讨论了日本老龄化社会的现状及其对经济和社会的影响。日本已经成为全球最典型的老龄化社会,65岁以上人口占比持续增加,老龄化速度远超欧美国家。节目还介绍了日本的养老体系和社区养老模式,以及动画电影《老人Z》如何通过故事反映老龄化问题。电影中,现代化机器替代人工护理老人,引发了对人性和科技的深刻思考。通过这些探讨,节目希望带给听众全新的视角和思考。 主播:沃德 00:02:03:日本老龄化挑战:经济影响与养老法案解读 00:04:07:日本介护保险:老年人照顾的全方位解决方案 00:06:11:日本养老产业巨头日医学馆:综合性的养老设施与医疗护理 00:08:14:日本养老产业:利润高、市场大,中国养老市场的七倍潜力! 00:10:17:第六代计算机的未来之路:人与机器的融合 00…
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这期节目带大家走进上海新年的年俗展,从七八十年代的生活细节到现代的娱乐方式,每个展品都勾起了主播童年的回忆。我们讨论了上海新春晚会的“内循环”模式,从本地明星到外省演员的变化,还回忆了九十年代的电视节目、卡拉OK和年夜饭的传统。节目最后,主播们聊到了现代播客和移动互联网对新年娱乐的影响,展现了上海新年习俗的变迁和发展。 主播:沃德 嘉宾:洒脱(话炻电波) 00:02:08:掌机、游戏机和文化传承:上海的游戏娱乐内循环 00:04:10:从上海卫视到外语频道:回顾中国电视发展的关键时期 00:06:11:文艺生活中的播客热潮:观众与艺术家的交流平台 00:08:25:声音的奇妙旅程:播客如何改变我们的生活方式 00:11:13:他发了财,做菜怎么办?上门厨师带你体验不一样的年夜饭! 00:14…
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轻催眠失眠治愈系,正念冥想静心减压拯救你的失眠。 每日轻催眠,正念冥想,静心减压,还原你想睡就睡的能力。 建议有效聆听方法 第一步,关上灯,平躺,让心身放松。 第二步,戴上耳机,设置定时20分钟关闭。 第三步,什么都不想,把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松,跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 观息5分钟=熟睡一小时 制作出品:重塑心灵心理训练中心
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本期节目带你深入了解MGS系列的经典之作——MGS2。这款游戏不仅在玩法设计上超前,还通过精准讽刺现实社会,成为了游戏艺术的巅峰。嘉宾相羽分享了对游戏的深刻感受,特别是游戏中立体空间作战、AI进化和非致命武器等创新设计。节目还探讨了小岛秀夫如何通过游戏反映现实问题,预言未来。MGS2即将在2025年重置发售,是否会再次掀起热潮?敬请期待。 主播: 沃德 嘉宾: 相羽 00:02:04:《MGS2》新作:画面升级、玩法创新,真正实现立体空间作战! 00:04:04:《合金装备二:》:挑战潜行与战斗的极限,重塑经典 00:06:07:《合金装备二:》:逻辑严谨的AI机制和令人惊叹的生存要素 00:08:15:合金装备二:一场震撼全球的游戏盛宴 00:10:15:MGS二的高清管理版:重温经典游戏…
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在这期节目中,主持人沃德和嘉宾 洒脱畅聊了关于年终奖的趣事和各地差异。他们还回顾了从黑车时代到化石电波的播客制作历程,讨论了在制作播客过程中遇到的挑战和有趣的经历。节目最后,他们还聊到了如何在热情减退时找到继续制作播客的动力。 主播:沃德 嘉宾:洒脱(话炻电波) 00:02:04:: 电视剧《风起陇西》:三国谍战剧的创新之作 00:04:05:不一样的谍战剧体验:从魏国到蜀国的视角转变 00:06:07:星期四晚上的录制,惊喜与期待!——回顾我最喜欢的播客时刻 00:08:07:剪辑音乐,创造独特节目——黑车司机的播客之旅 00:10:08:综艺节目背后的挑战:如何处理不同专业背景的嘉宾? 00:12:35:如何在节目中应对插话与抢话?主持人面临的挑战与技巧 00:15:06:线上主持挑战:…
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轻催眠失眠治愈系,正念冥想静心减压拯救你的失眠。 每日轻催眠,正念冥想,静心减压,还原你想睡就睡的能力。 建议有效聆听方法 第一步,关上灯,平躺,让心身放松。 第二步,戴上耳机,设置定时20分钟关闭。 第三步,什么都不想,把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松,跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 观息5分钟=熟睡一小时 制作出品:重塑心灵心理训练中心
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本期节目中,主播分享了他们在不同公司拿到的年终奖和福利变化。从早期的几百块钱到后来的几万元,年终奖的变化反映了公司经营状况和经济环境的波动。他们还谈到了团建从豪华旅游到泡澡的巨大落差,以及年终奖发股票等有趣现象。通过真实的职场故事,他们探讨了年终奖的重要性和员工对公司的忠诚度。 主播: 沃德 嘉宾: 洒脱(话炻电波) 00:02:04:北京奥运会后的国际金融危机:一家公司的挑战与机遇 00:04:05:企业稳步发展,年终奖不断攀升,员工福利令人惊喜! 00:06:08:公司福利锐减:从泰国游到国内深度游,再到市区轰趴,每年都有新惊喜! 00:08:08:韩国料理到温泉品牌:探索美食与放松的转变 00:10:09:还会有机遇吗?公司是否会额外提供额外的福利?探讨职场现状与公司政策。 00:12…
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轻催眠失眠治愈系,正念冥想静心减压拯救你的失眠。 每日轻催眠,正念冥想,静心减压,还原你想睡就睡的能力。 建议有效聆听方法 第一步,关上灯,平躺,让心身放松。 第二步,戴上耳机,设置定时20分钟关闭。 第三步,什么都不想,把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松,跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 观息5分钟=熟睡一小时 制作出品:重塑心灵心理训练中心
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