最佳Sport播客 (2025)

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ep. 245 邊跑邊享受腳底按摩 54:01

1d ago54:01

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【刷卡刷永豐跑步都有風】立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast！ 💳 申辦永豐 SPORT 卡： https://mma.tw/O04WF ❤️ 活動詳情：https://mma.tw/O04X0 📲下載汗水不白流 APP：https://benefits.sinopac.com/app.html （謹慎理財信用至上）永豐銀行合作推廣 -- 這集進行回應久違的聽眾留言，魁哥先跟我們分享花卷半馬的趣事，他為什麼會拿到「一號選手」？還有他在歐洲跑馬的初體驗，跑布拉格馬拉松應該要有什麼準備？這趟歐洲之旅遇到兩位令人印象深刻的台灣跑者？象總則帶我們回顧今年第四屆長明賞的亮點，和剛出爐的五位得主們。「臺灣…

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ep. 244 剛好董事長也愛跑步 49:29

8d ago49:29

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❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請奧村組台灣分公司總經理深井亨，深井其實跟象總過去是一起訓練的好夥伴，同樣是破三的市民跑者（PB 2:46），而且在越野跑界頗負盛名。兩人「最速總經理」現在也都用各自的方式推動台灣跑界更上一層樓。深井透過自身在公司的影響力，說服總公司贊助台灣菁英女子選手，參加大阪國際女子馬拉松，讓陳逸寧、董家琪、張芷瑄三位好手登上國際舞台，還安排電視台採訪，把台灣好手介紹給日本跑圈。真的是超愛台灣的日本人！ - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com…

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ep. 243 其實你不一定要做馬克操 ft. 徐國峰 46:58

15d ago46:58

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===本集節目由生鮮時書贊助播出=== 這集我們再次邀請到跑步教練徐國峰（居然三刷了！）。他最近正在籌備線上課程《跑力提升：科學化跑步訓練》，適合初學者到中階跑者，從初學者怎樣才算是「輕鬆跑」？怎麼練間歇、亞索 800、節奏跑、LSD？學習科學化的觀念以及實作方式，而且還有國峰教練示範影片和「跟練」指導配音，你可以戴上耳機，從熱身開始，在你的跑步課表中加入力量、技術與收操環節，一步一步學習。國峰老師將課程分成四大主軸：心志、體能、力量、技術，以科學化原則，在量化、個人化、週期化，這三個面向提供跑者符合自身能力與需求的訓練方式。這次和國峰教練以往的著作和課程不同，線上平台團隊針對初學者以及進階跑者的需求，改善了以前教學的盲點，讓各種程度的跑者都能從中學到系統性的知識。 — 徐國峰教練《跑力提…

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ep. 242 鍾愛一生的夫妻共跑指南 ft. 林宗慶、陳怡如 1:01:23

22d ago1:01:23

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❤️ 小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到在雙北地區頗具知名度的「中和五小強」裡的夫妻檔：林宗慶和「阿如」陳怡如，他們還有個響亮的雙人組稱號「宗愛怡生」，兩位都還是今年萬金石馬拉松的破四配速員，可以說是的市民跑者的「模範夫妻檔」，不僅愛跑，而且喜歡幫助跑者，分享跑步的快樂給周遭的跑友。這集也分享他們夫妻之前跑步的情趣，還有為什麼太太阿如會被先生「推坑」，這一切都是那麼地自然...（聽得出來魁哥很羨慕宗慶...）另外要恭喜宗慶剛剛完成人生重要里程碑—全馬破三，在艱難的國道馬拉松跑出生涯最佳，過程到底有多辛苦，如果你有跑過國道馬，一定心有戚戚焉！ - 官方 Facebook 粉絲…

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ep. 241 跑 zone 2 跟投資理財一樣 ft. 李柏鋒 53:56

29d ago53:56

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【刷卡刷永豐跑步都有風】立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast！ 💳 申辦永豐 SPORT 卡： https://mma.tw/O04WF ❤️ 活動詳情：https://mma.tw/O04X0 📲下載汗水不白流 APP：https://benefits.sinopac.com/app.html （謹慎理財信用至上） -- 這集我們邀請到《商益》總編、台灣 ETF 投資學院創辦人「鋒哥」李柏鋒，原本有些跑步底子的他，荒廢武功已久，直到一次長途歐洲航班，他驚覺體力大不如前，於是在 2022 年年底開始重拾跑步，一開始只是在跑步機上輕鬆跑，後來才發現原來有 zone 2 的概念，慢慢越跑越進步、越有心得…

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ep. 240 晨跑的時候感覺很霸氣 ft. 豹大王 58:08

1M ago58:08

58:08

❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到跑步界 KOL「豹大王」，他樂於分享，不只能寫文章也能拍影片，現在已經成為全職的自媒體創作者，而且他也跑得不慢喔，可是破三等級的跑者。更厲害的是，他的太太「豹夫人」李青也跑很快，有台灣女子百傑的水準喔！夫妻都是認真拼成績的跑者，如果要參加同一場賽事，孩子誰來顧呢？關於這個問題豹大王有個好解法。豹大王和我們分享在中國各地、海外跑旅的經驗，認識大江南北的朋友。他把賽道上的風景拍成影片，不只當作紀錄，也讓螢幕前跑者可以神遊。豹大王作為鞋測專家，常常收到各家的跑鞋，家裡已經快要放不下，魁哥也有類似的困擾，想知道他們怎麼解決的嗎？（搞不好送給你？…

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ep. 239 老闆說要動起來 ft. 岳啟儒 49:25

1M ago49:25

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❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到仲誼公關的 Cindy 岳啟儒，他在兩年前出版了《一人份的勇氣：仲誼集團惡魔老闆岳啟儒的硬闖人生》，暢談他的人生。這集透過「惡魔老闆」的角度，來看看他是如何將運動注入到企業的文化中。Cindy 也和我們分享他路跑賽事的經驗談，還有去年在員工旅遊後，接著完成台北馬半馬的超硬行程，以及美不勝收的富士山馬拉松到底有多美。 Cindy 的 podcat 節目《我愛上班》郝慧川與惡魔老闆岳啟儒的怪味雞湯 👉 https://www.buzzsprout.com/1916983 - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要…

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ep. 238 我的夢想是打破全國紀錄 ft. 蔡政軒 47:14

2M ago47:14

47:14

❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到菁英選手「蔡帝」蔡政軒，他和我們分享最近打破 sub 230 的關卡，創下 2:26:15 的成績，而且志在打破恩師許績勝老師的全國紀錄。蔡帝也和我們聊到他和愛迪生學長學弟，亦師亦友的關係，以及他父親過世對他造成的改變。一起來聽蔡政軒追求卓越的運動人生。 - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/j…

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ep. 236 原來我一直都練錯了 ft. 丁政豪 1:01:56

2M ago1:01:56

1:01:56

❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到「鋼鐵運動訓練團隊」的丁政豪教練，過去他從非科班的選手投入到運動防護、肌力體能領域，試圖讓自己的成績進步，卻一直忽略了盲點，越跑越長，卻越跑越慢，速度無法提升。一次偶的機遇下，他開竅了。好學的政豪教練大量地吸收新知，閱讀和收聽國外最新的知識分享，漸漸摸索出自己的一套訓練與人生哲學。近年他專心投入跑步訓練，希望未來能夠建立自己的田徑隊，慢慢地改變現在學校體育班的訓練體系，讓有天份的運動員同時兼顧訓練與學業。節目一開始我們也試著幫聽眾跑友們把脈，詢問教練常見的跑者問題，該如何透過肌力訓練來解決，讓跑者越跑越健康，不再受到身體傷勢困擾。相當實…

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ep. 235 把訓練課表當成情書 ft. 謝奐儀 1:10:45

2M ago1:10:45

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🎉 第四屆長明賞頒獎典禮邀請您來共襄盛舉！日期：5/13（二）19:00 地點：國家兩廳院戲劇廳長明賞第一手消息，請追蹤 👉 https://www.facebook.com/runnerprize — 這一集邀請到「象總太太」謝奐儀，身為「東馬選手」背負著全國人民的期待（？）卻差點因為心因性胃炎 DNS？從半馬之後變成廁所巡禮，但最後還是完賽了？為什麼奐儀跑完之後對於老公（象總）和教養小孩有了新的想法和態度？一起來聽聽東馬選手的感人歷程。 — - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https:/…

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ep. 232 報名成功就現賺七百 ft. Jeffery、Charles 42:31

3M ago42:31

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===本集節目由展盟展覽有限公司贊助播出=== 一年一度的新北路跑運動博覽會又快到啦 3/13 ~ 3/15 @新莊體育館 🔥 2025 博覽會全面升級——首度結合定向越野賽事，不只拚速度，還要動腦解謎，更加入萬金石大富翁遊戲挑戰，預計比去年更熱鬧、更歡樂！此外，還有精彩講座、超值好禮等你來逛，讓你逛到不想離開！✨ 📌 隨時關注最新消息 👉 新北路跑運動博覽會 FB（跟著 G 美跑步趣！） https://www.facebook.com/share/1EvX37Qd7y/?mibextid=JRoKGi 📌立即報名定向奪寶一番賞 👉 https://bao-ming.com/eb/content/6420 -- 這集我們邀請到展盟展覽有限公司的 Charles 和 Footlan…

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ep. 228 叫我們哥還真的承受不起 ft. 林炳煌 49:43

4M ago49:43

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【刷卡刷永豐跑步都有風】立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast！ 💳 申辦永豐 SPORT 卡： https://mma.tw/O04WF ❤️ 活動詳情：https://mma.tw/O04X0 📲下載汗水不白流 APP：https://benefits.sinopac.com/app.html （謹慎理財信用至上） -- 這集邀請到 78 歲的林炳煌前輩，他是台灣跑界的傳奇人物。退休之後才開始跑步，67 歲才參加初馬，而且也已經跑過令人嚮往的波士頓馬拉松，未來可能參加 80 歲組，繼續挑戰自己。林大哥過去是玩音樂的，從國中畢業開始打鼓，後來還學會了鋼琴，在各大音樂場合表演，大半時光都過著日夜顛倒的演…

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ep. 225 從詐騙集團手中搶回一百五 ft. 張綺文 1:01:27

5M ago1:01:27

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🌳 你知道跑 40 公里可以領 1 棵樹嗎！富邦金控和跑者一起拯救氣候，根據聯合國氣候大會擬定〈運動拯救氣候倡議行動框架〉，號召實際行動為氣候變遷帶來貢獻，以達成永續目標。富邦邀請跑者一起參與 Run For Green™ 計畫，以達成 5 年內為地球種 10 萬棵樹，創造「為台灣海岸造林」、「守護綠色邊防」、「恢復生態多樣性」三大價值。 👉立即響應富邦 Run For Green™ : https://irunner.biji.co/2024fubonrunforgreen -- 這集我們邀請到現役鐵人三項選手張綺文。她說自己走上鐵人三項運動之路並非自願，都是命運的安排。綺文自認不是有耐心、適合耐力運動的人，但很擅長「靈肉分離」，讓她能熬過長時間的訓練與比賽，成為國內頂尖的耐力運動選手…

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ep. 222 越跑越野樹越多 ft. 陳鵬中 52:37

5M ago52:37

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===本集節目由富邦金控贊助播出=== 【你知道跑 40 公里可以領 1 棵樹嗎！】富邦金控和跑者一起拯救氣候，根據聯合國氣候大會擬定〈運動拯救氣候倡議行動框架〉，號召實際行動為氣候變遷帶來貢獻，以達成永續目標。富邦邀請跑者一起參與 Run For Green™ 計畫，以達成 5 年內為地球種 10 萬棵樹，創造「為台灣海岸造林」、「守護綠色邊防」、「恢復生態多樣性」三大價值。 👉立即響應富邦 Run For Green™ : https://irunner.biji.co/2024fubonrunforgreen 這集節目我們邀請到「強哥」陳鵬中，強哥來自苗栗頭份，從鐵人兩項開始，因為喜歡親近山林，慢慢愛上越野跑，了解到環境永續的重要性，參加賽事都自備水壺，減少一次性用具的浪費，同時保…

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ep. 214.35 始終想像自己是一隻豹 ft. 許績勝 1:17:32

7M ago1:17:32

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🚂 買「聽哥」頭帶送你「跟上魁哥」或「象總列車」獨家手環！（隨機出貨）填寫購買表單 https://forms.gle/xkxcNevjfoZX1N2m8 這集我們邀請到「台灣男子馬拉松紀錄保持人」台灣體育大學的許績勝老師（1995 年 2 月，別府大分馬拉松 2:14:35）。我們從許老師求學時遠赴日本開始聊，當時他連五十音都不會，就勇敢地離鄉背井，為了讓自己變得更強，他也肩負家鄉的期待，在教練和俱樂部的隊友砥礪之下，還曾經在驛傳接力賽中拿下過區間賞。當年那段「從哪裡跌到，就從哪裡爬起來」的故事，聽許老師娓娓道來，感覺真的好熱血啊！許老師返國之後，投入培養菁英選手的工作，持續地作育英才，將他在日本所學傳授給他的學生，除此之外，他更積極地尋求「實業團」的可能性，為台灣的中長跑選手的未來找…

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ep. 208 來自台灣的洋將 ft. 簡子傑 58:44

9M ago58:44

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🚂 買「聽哥」頭帶送你「跟上魁哥」或「象總列車」獨家手環！（隨機出貨）填寫購買表單 https://forms.gle/xkxcNevjfoZX1N2m8 在節目四週年的這集，我們邀請到台灣「長跑新生代的希望」簡子傑，去年回台參加全國運動會，勇奪 5000 公尺金牌。這次我們把握難得的機會，趁著他暑假短暫的空檔回到高雄老家，一行人到他父親指導的仁武高中訪問，而魁哥在台北和我們連線。子傑和我們分享他為什麼會選擇去日本留學，以及在仙台育英學園高等學校的異鄉生活，當時 16 歲的他是怎麼融入日本校園的？日文學得如何了？學校長跑隊的訓練和台灣又有什麼不同？他對自己的期許、目標又在哪裡呢？子傑的父親簡招旺教練、母親許玉芳教練也都是長跑好手，除了優秀的基因和環境，他又是怎麼看待得天獨厚的優勢呢？還…

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ep. 199 那一個爆哭的夜晚 ft. 陳昭郡 59:20

11M ago59:20

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三得利健益協同弘道老人福利基金會連續三年一同舉辦「跨世代公益路跑」，將在今年 9/29（星期日）在大佳河濱公園舉行。要維持健康元氣，不一定得要求自己跑得久、跑得遠，只要每天常常跑，讓運動成為日常，「身體健康」就是最好的犒賞。三得利還會送你最潮完賽禮物，由時尚設計師 ANGUS CHIANG 以「元氣超常跑 Super GENKI Run」為概念。要記得，是常常跑的「常」喔！設計師量身打造主視覺，以及活動聯名限量跑衣，還有其他潮流好物，報名即可獲得喔！三得利健益鼓勵每個世代都能以時尚潮流的姿態，跑出屬於自己的元氣與美麗。一起跑步做公益，每跑 3 公里就捐 30 元，10 公里捐 100 元，累積公益里程，這麼好康的活動趕快親朋好友揪起來！ 👉 報名網址 https://pse.is/629…

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ep. 198 如果有正妹約你去跑步 ft. 凱伊 48:15

11M ago48:15

48:15

=== 本集節目由三得利健益贊助播出 === 這集的節目來賓是樂天女孩的凱伊，他去年底才開始跑步，也加入了跑班，跟著專業教練一起訓練。跑了快半年的他，稱呼自己是「跑步的體驗者」，還不是一名「跑者」。目前凱伊還沒有跑過半程馬拉松，但我們相信他持續地訓練下去，有朝一日一定能夠完成半馬的挑戰。今年他受邀參加「三得利跨世代公益路跑」，擔任活動嘉賓，預計要參加 10 公里組，這將是他第三次參加路跑賽，還打算邀請他的爸爸一起參賽。對凱伊來說，10 公里的距離不是問題，唯一困擾他的是起跑時間，因為他是個夜貓子，他擔心早上六點他起不來！魁哥也對他發起挑戰，要他在賽前一週，每天都在 12 點前睡覺，調整好備戰狀態，當天才能精神飽滿地在賽道上幫各位跑者們打氣，並且完成 10 公里（不是 10 馬喔）的任務。 …

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ep. 193 配八分速陪你跑的伴馬王 ft. 馬馬教練 48:56

1y ago48:56

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===本集節目由長榮航空贊助播出=== EVA AIR Marathon 為國際知名賽事之一，除了具有 AIMS 認證、提供 NIKE 環保賽衣、健康美味的空廚餐盒及多樣精美贈品外；今年特別跨領域結合藝術，合作休士頓街頭藝術家Gonzo247 創作結合台北與休士頓兩地特色的主視覺，也與國際各大馬籌備了一系列的規劃，並與旅行業者合作推出套裝行程。賽前更貼心為國內外跑者設想，推出賽前暖身跑，讓遠道而來的海外跑者體驗最富地方人文特色的跑旅文化；也與 NRC 合作推出「懂跑訓練班」提供跑者全方位的後勤支援。這麼優質又報名秒殺的賽事你絕對不能錯過！ 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 10/27台北起跑，飛向世界！官網連結：https://www.evaairrun.com/?utm_campai…

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ep. 192 別叫我女神 ft. 雷理莎 1:02:42

1y ago1:02:42

1:02:42

===本集節目由長明賞合作播出=== 這集節目邀請到台灣長跑菁英選手雷理莎，先恭喜她在今年入選第三屆「長明賞」台灣女子年度長跑選手。理莎在節目中和我們分享最近的大邱馬拉松，她所遇到的狀況以及近期訓練的重點，也回顧了她過往在學生時期的心態，為什麼離開跑圈七年又回到賽道？加上媽媽的身份對她有什麼改變？還有她又是怎麼看待「天才跑者」的封號呢？高人氣的雷理莎在社群媒體常常分享自己的心得，她想透過自身的影響力帶來什麼改變呢？這集你一定要聽！而且要聽到最後喔！ -- 今年長榮航空馬拉松結合國外藝術，與休士頓藝術家創作了結合台北與休士頓兩地特色的主視覺，也與國際各大馬拉松籌備了一系列的規劃，並與旅行業者合作推出套裝行程，同時，也將和 NRC 合作推出賽前暖身跑，途經台北知名景點，要讓遠道而來的海外跑者體…

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ep. 183 沒跑過萬金石，別說你跑過馬拉松 54:27

1y ago54:27

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===本集節目由展盟展覽有限公司贊助播出=== 這集我們邀請新北市體育科科長謝秀瑜以及展盟公司經理 Charles，來和大家聊聊萬金石馬拉松的特色，為什麼萬金石馬拉松能夠成為「台灣首場世界田徑總會金標籤認證賽事」？如何在馬拉松賽事中減碳？還有令魁哥又愛又恨的「麥當勞坡」到底為什麼這麼可怕？以及今年萬金石馬拉松有什麼不同，還有新北市路跑博覽會有什麼好玩的地方。萬金石馬拉松從去年開始還成立了「萬粉俱樂部」群組，大家都在群組裡聊些什麼呢？還沒加入的跑友可以在 Line 搜尋「萬粉俱樂部」！《跑步不要聽》也會在新北市路跑博覽會跟長明賞一起擺攤喔！3/14-3/16 歡迎來跟亞當打招呼，領取限量手環！ - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡…

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ep. 176 當我們彤在一起 ft. 彤彤媽 & 彤彤 46:04

1+ y ago46:04

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這集我們邀請母女檔彤彤媽和芊彤一起上節目。彤彤是一位唐寶寶，在他剛接觸跑步時，連田徑場一圈都跑不完，可是靠著不斷練習和毅力，克服先天障礙。母女從半馬建立信心，後來能夠完成全馬的挑戰，實在是令人佩服。這一集彤彤媽也和我們分享許多彤彤在跑步時遇到的狀況，以及自己因為女兒而開始練習跑步，學習到許多跑步知識，還參加跑團活動，成為全心投入的跑者。未來如果大家如果在賽道上遇到彤彤，記得要跟他說「快跟上喔！」 - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/non…

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ep. 170 十年後仍然是金牌萌少女 ft. 陳雅芬 56:59

1+ y ago56:59

56:59

這集我們邀請到「萌少女」陳雅芬，來和我們聊聊相隔十年再度在全運會贏得女子馬拉松金牌，在高溫下跑完全程，原來她的小秘訣是戴墨鏡，還有她身體裡的 ____ 比較多？不只如此，「國手匯」還在心理層面上幫助雅芬不少，讓她在心理強韌度有所提升。雅芬明年再挑戰目標賽事東京馬，也預祝她再創佳績！「萌少女跑班」也持續招生喔！報名連結 👉 https://reurl.cc/E14oog — 今年 12/1416 ASICS 台灣亞瑟士將進駐台北馬 EXPO，並會在現場首賣「百年紀念系列」鞋款，限時三天，現場購買就享 85 折優惠！百年紀念系列，以箱根驛傳賽事一百年周年為靈感設計，鞋面採白色為底，加入橘紅色調，系列鞋款包含 METASPEED+、MAGIC SPEED 3、SUPERBLAST、NOVAB…

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ep. 169 哲學家的人生跑馬燈 ft. 曾廷瑋 45:23

1+ y ago45:23

45:23

=== 本集節目由亞瑟士贊助播出 === ASICS 彈力跑鞋 NOVABLAST 4 全面升級！從鞋面材質、中底結構、到大底配置與設計，汲取跑者回饋與數據研究，針對舒適耐用、彈力回饋、抓地路感等方面進行升級，提供更加舒適的彈力跑步體驗。除了科技升級，在外型上更一次推出男女共６款配色！了解更多：https://bit.ly/49GKpNL — 這集我們邀請到師範大學田徑隊隊長曾廷瑋，他今年在全運會挑戰男子三千障礙「三連霸」，可惜在最後的水坑失足，只能「銀恨」。不過他立刻振作，在隔天的五千公尺拿下銅牌。他也分享了他對於亞瑟士的 NOVABLAST 鞋款的看法，以及最新一代 NOVABLAST 4 的特色與改良。除此之外，廷瑋還分享未來台北馬拉松如果遇到下雨該怎麼跑？該做哪些準備？快聽這集…

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ep. 149 報告班長，你有扁平足！ ft. 老周 39:42

2y ago39:42

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=== 本集節目由亞瑟士贊助播出 === ASICS 頂級支撐跑鞋 GEL-KAYANO 迎向30週年也是ASICS設計概念的革新里程碑！GEL-KAYANO 30 顛覆以往的設計觀點，將舒適度列為開發第一優先，全新推出 4D GUIDANCE引導穩定系統，帶來前所未有的穩定舒適。了解更多：https://bit.ly/44UKJ8L 這集我們邀請到 YouTuber 老周，來和大家聊聊他是如何開始拍鞋測影片，還有 ASICS 新推出的 GEL-KAYANO 30 支撐型跑鞋有什麼特點、適合什麼樣的跑者穿？以及扁平足跑者應該要注意哪些事情。老周的 YouTube 頻道 https://www.youtube.com/@Chengreaction ☞ 請魁哥象總和亞當喝咖啡 https:/…

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ep. 145 環台見面會有可能嗎？ 40:01

2y ago40:01

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只給聽魁哥與象總節目的您！《生生優動》解決您跑步出現的疼痛與運動傷害，讓您重獲新生，我們提供給聽眾朋友「799 跑步不要痛體驗」【推薦人請填「跑步不要聽」】☞ https://lihi3.cc/v42Ze — 「生生優動保健室」邀請生生優動天母分院羅唯熏物理治療師，來和我們聊聊關於「小腿」與「阿基里斯腱」。如果不舒服該怎麼辦？又該如何處理腿部的狀況呢？還有「足底筋膜炎」是怎麼產生？又該怎麼舒緩呢？這集知識量破表，你一定要抄筆記喔。再來我們分享參加路跑協會三十週年的路跑活動，還有 6/11 在台北森林跑站的聽眾見面會，中間發生什麼有趣的事情呢？之後又會在哪裡舉辦見面會呢？聽了就知道啦！ ☞ 請魁哥象總和亞當喝咖啡 https://open.firstory.me/join/nonstop…

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ep. 134 女神才有的待遇 ft. 張芷瑄 45:24

2y ago45:24

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=== 本集節目由 New Balance 贊助播出 === 這集邀請到台灣馬拉松女子百傑第五名的張芷瑄，來分享他在首爾馬拉松大破 PB 的經驗。後來發現訓練減量反而更好？象總說賽前「心因性疼痛」又是什麼？首爾馬的眉眉角角，未來想挑戰「亞洲最速賽道」，這集你一定要聽。「長跑甜心」也和我們分享他選擇跑鞋該注意的點，以及 New Balance 新款跑鞋 Fresh Foam More 第四代有什麼特點？適合什麼類型的跑者？不只滿足跑鞋功能，More v4 因為外型好看，芷瑄連逛街也喜歡穿！ 👟歡迎到店試穿，或者到官網上了解更多 More v4 輕彈緩震的特色： https://reurl.cc/n7lg31 💕芷瑄的粉絲團 https://www.facebook.com/138764516…

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EP 64 高爾夫金錢大戰、LIV TOUR的崛起 5:29

2y ago5:29

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美巡賽過去以高額獎金吸引全世界高球人才齊聚美國戰場，而靠著地底下一桶又一桶黑金致富的PIF在這場金錢大戰可毫不遜色，你有兩千萬美元的「第五大賽」球員錦標賽，我有七場兩千五百萬美元的LIV Golf Invitational Series（利夫邀請系列賽），年終賽LIV Golf Team Championship（利夫團體錦標賽），以五千萬美元寫下職業高壇史上最高獎金的賽事。一槍來、一刀去，雙方殺的好不熱鬧。兩邊新聞議題、球星卡司都相當精彩。這場高球界的金錢大戰如今來到2.0版，故事還沒有結束，仍在發展中，讓我們繼續看下去。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpfkcmcjfnai0852o5ngqjuc 留言告訴我你對這一集的想法： h…

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开云真人 – 平台网站 1:45

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开云真人是最受欢迎的纸牌游戏之一，无论是在线还是实体赌场，很容易看出为什么桌面游戏已成为休闲玩家和经验丰富的玩家的宠儿。使用正确的百家乐策略，您可以帮助增加您的资金，提高您的获胜机率，并将您的游戏玩法提升到一个新的水平。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官…

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开云电竞 1:30

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时时彩玩法介绍 0:35

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AG真人视讯娱乐游戏，其实从字面来看它就是一种娱乐游戏，再深点，它也就是一种刺激游戏。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Add: Zhang Qi Zhen Ye Jia Cun Ye Dong Gong Lu 168hao…

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如何玩百家乐 – 游戏规则详尽解说 – 百家乐技巧 2:12

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百家乐（Baccarat）是源于意大利的扑克游戏，意思是“0”，是赌场中常见的赌博游戏之一。百家乐十五世纪时期由意大利传入法国，至十九世纪盛传于英法等地，20世纪由张先生将Baccarat从美国引入中国澳门。时至今日，在开云的赌场中，百家乐赌桌的数目是全球赌场之中最多，下注金额与获利占中国澳门赌场之冠，是世界上公认的最文明、最公平的娱乐项目。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员…

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炸金花玩法介绍 – 基本规则 1:12

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《炸金花》是流传于民间的一种多人益智纸牌游戏，具有独特的比牌规则，玩家以手中三张牌来比大小比输赢因此又叫三张牌游戏。在比牌过程中就要考验选手的智慧与胆略的时候了。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Add: Zhang Qi …

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真人百家乐游戏规则 1:09

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真人百家乐棋牌游戏以其真人荷官在线发牌、身临其境的同台竞技环境、更加紧张刺激游戏体验风靡全球，现在主流的真人游戏主要分为BOB真人、WM真人、AG真人、BG真人和EBET真人。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Add: Zh…

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彩票规则与玩法 1:55

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彩票玩法在开云网站也是相当火爆的主流玩法，比如香港六合彩、时时彩等市面上主流的玩法您在开云网站都可以体验到。但是，开云网站又脱离于其他平台的传统玩法，开发出一套更完善更真实的彩票玩法，不同于其他平台上控制结果、计划师是托等作弊的不公平情况，开云网站在彩票玩法上采用全透明的开奖模式，让您玩的放心，这也是网站在彩票玩法上远超其他平台的最主要原因之一。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜…

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电子竞技玩法详解 – 电竞 1:45

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电子竞技（Electronic Sports）是指使用电子游戏来比赛的体育项目，其利用电子设备作为运动器械，进行人与人之间智力与反应的对抗开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Add: Zhang Qi Zhen Ye Jia …

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如何玩二十一点 – 明智投注 1:27

2y ago1:27

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二十一点又名BlackJack ，起源于法国，现已流传到世界各地。现在在世界各地的赌场中都可以看到二十一点，随着互联网的发展，二十一点开始走向网络时代，比如在开云体育上就有该游戏开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Add: …

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六合彩玩法介绍 – 六合彩规则 0:52

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六合彩英文名为Mark Six，是香港唯一的合法彩票，是少数获香港政府准许合法进行的赌博之一。在众多的博彩项目中，六合彩是风险最低的游戏，有点类似与福利彩票，先投注后开彩，其游戏玩法简单，而回报率丰厚开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY S…

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百家乐玩法规则 – 游戏指南 1:39

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百家乐（Baccarat）是扑克游戏，亦是赌场中常见的赌博游戏之一。百家乐源于义大利，十五世纪时期传入法国，及至十九世纪时盛传于英法等地。时至今日，百家乐是世界各地赌场中受欢迎的赌戏之一开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Ad…

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新时时彩玩法特点 – 开奖快中奖率高 1:07

2y ago1:07

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时时彩又分为江西时时彩和新时时彩。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Add: Zhang Qi Zhen Ye Jia Cun Ye Dong Gong Lu 168hao, Ningboshi, Zhejiang URL:…

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百家乐”技巧”解析 1:43

2y ago1:43

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百家乐玩法本质上来说，是简单的，全程靠猜来进行的游戏。玩家只需要投注两方中的某一方（庄家或闲家），猜中牌值最接近9的一方即可获胜。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Add: Zhang Qi Zhen Ye Jia Cun…

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香港六合彩玩法规则 – 历史开奖号码走势 0:48

2y ago0:48

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六合彩（英文：Mark Six）是香港唯一的合法彩票，是少数获香港政府准许合法进行的赌博之一开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Add: Zhang Qi Zhen Ye Jia Cun Ye Dong Gong Lu 168…

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澳门六合彩规则说明 0:35

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澳门六合彩是澳门六合彩彩票发行管理中心经辦的一种奖券遊戏。奖券为一种由49个号码选取七个号码的奖券游戏，每晚21：30分举行搅珠(若有大彩池或在假期则会更改)。搅珠过程由澳门华语澳第一频道搅珠现场转播。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY …

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百家乐必胜打法 1:57

2y ago1:57

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百家乐可说是线上娱乐城家喻户晓的推荐博弈游戏，但就因为它如此热门在百家乐的博弈赌局中也让许多人无法自拔的深陷其中，或许很多人都在寻找着百家乐这款博弈游戏的赢钱密技，但赢钱密技又有哪些？开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Add…

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百家乐取胜秘籍 – 百家乐赢钱公式 0:43

2y ago0:43

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也可以说是每次玩百家乐的赢损标竿。这个标竿的制定决不能高，以你投入资金的10%为易。如果你是以一万元来玩百家乐，那么你制定的赢损线就是一千元。无论是赢还是输，只要达到一千元，就必须离场，决不能再玩开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPO…

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六合彩 – 所有玩法技巧 1:09

2y ago1:09

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六合彩是一种让您的生活更有趣的简单方法。无论您想玩小号还是大号，您永远不会知道您的号码是否会中奖。彩票游戏是每天开奖两次的彩票。与每周六合彩类似，您选择的号码必须与某些彩票号码相同才能中奖开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT A…

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百家乐玩法介绍 – 游戏规则 1:15

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百家乐是扑克游戏，亦是赌场中常见的赌博游戏之一。百家乐源于义大利，十五世纪时期传入法国，及至十九世纪时盛传于英法等地。时至今日，百家乐是世界各地赌场中受欢迎的赌戏之一。于澳门的赌场中，百家乐赌桌的数目更是全球赌场之中最多。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体…

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六合彩帮你实现亿万富翁梦 2:00

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3月1日举行的“六合彩40周年金多宝”搅珠将有7,500万元金多宝，是香港六合彩史上金额最高的金多宝搅珠，估计头奖基金可达1亿元。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Add: Zhang Qi Zhen Ye Jia Cun …

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时时彩玩法规则介绍 1:47

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中奖并不是一部分人的“专利”，只要你找到了时时彩的投注技巧，你一样的可以成为彩票界红人。这里有五种方法提高中奖几率，下面我们就以重庆时时彩为例，给大家参考参考。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPORT Add: Zhang Qi Z…

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德州扑克的玩法与规则 2:05

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世界德州扑克系列大赛（World Series Of Poker简称WSOP），是一个以无上限投注德州扑克为主要赛事的扑克大赛，自上世纪70年代登录美国以来，比赛在赌城拉斯维加斯的各大赌场举行。开云体育- KAIYUN开云体育官方网站 - KAIYUN SPORTS 开云体育- KY SPORT - KAIYUN SPORTS (ky-sport.com) 成立于2022年在中国，是华人市场最大的线上娱乐服务供应商而且是亚洲最大的在线娱乐博彩公司之一，公司规模：1100-1200员工与千万会员。开云拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照，是受国际行业协会认可的合法公司！接觸开云体育- KAIYUN SPORTS 开云体育官方网站 - KY SPOR…

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