最佳Tech Talk播客 (2023)

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453 / 《大人物的世界史》，以及如何给书做research - Titans of History, and how to do research 21:11

10d ago21:11

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前段时间我读完了一本关于世界历史的书《大人物的世界史》。这本书本身一般，所以这期节目除了分享一些关于这本书的知识与感受之外，更多是作为案例，分享一下我在读完一本书后，如何进行简单的调研。《大人物的世界史》，作者西蒙·蒙蒂菲奥里(Simon Sebag Montefiore)，我感触比较深的一点是关于人类的上限和下限。一方面，书中记录的一百多个历史人物的故事中，有一些的确是突破了人类想象力那种虐待同类的极限，除了希姆莱，希特勒这些我们熟悉的恶人，也包括斯多克公爵（吸血鬼传说的原型，喜欢用木棍把人活活穿死。其他的事件我就不细说了，会引起人不适）等等更残忍等极端的中世纪黑暗时代的暴行。另外一方面，也看到了特别在那种黑暗年代中人性的美好，比如犹太姑娘安妮在纳粹逮捕送往集中营之前写的安妮日记，让也有…

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452 / 做完一场AI Workshop后，这是我的总结 - Reflect My First AI Workshop 12:07

15d ago12:07

12:07

在这期播客中，我分享了我的一次关于人工智能（AI）的在线工作坊的经验。这个工作坊是为了检验我的AI认知（是否能帮助他人以及是否能被英语受众接受）而设计的。结果令人满意，我不仅得到了积极的反馈，也在实际操作中提升了自己的AI技能。在此过程中，我甚至与AI合作，共同完成了大量的工作，如编写文档、策划结构和查找素材。我还设计了一个名为“AI readiness”的工具，用于评估参与者对AI的认知和适应程度。所有这些都为我打开了新的可能性，我计划将这个工作坊转变为一个持久的项目，并适应中文用户。如果你对AI感兴趣，希望有效提升工作效率，或是想了解更多关于我的AI工作坊，欢迎收听我的播客。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xio…

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451 / 时间，是留给未来的人，还是陪伴现在的人？- Thoughts on a developer’s sudden pass-away 14:18

22d ago14:18

14:18

中文技术界很有影响力的技术专家"左耳朵耗子"陈皓因为心梗突然离世，对我触动很大：我和他年纪相仿，且是大学校友，也都喜欢在网络上表达观点，保持活跃。我的播客在很多年前刚开始时的内容，就是关于科技人士猝死的。今天刚好有点时间，录了期播客，聊聊自己的一些感想。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy…

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450 / 翦商：上古的残酷，我们难以想象 - The Cruel and Mysterious Shang Dystiny 12:55

24d ago12:55

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前段时间读完《翦商》，被上古时代的残酷所震撼，久久难以平静。做这期简单的读后感，以做记录。也许，人不应当凝视深渊；虽然深渊就在那里。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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449 / AI纠错，将你的英文写作迅速升级！- Use AI to Upgrade Your English Writing 14:09

2M ago14:09

14:09

这期播客，我演示了如何使用 AI 纠错技巧来提升我的英文写作能力。我分享了如何使用 ChatGPT 来快速搭建一个英文写作助理，并在 Notion 中翻译中文文本成为更优雅、流畅的英文。我还提供了一些提示，让我的写作语气更加口语化和具有说服力。通过这些技巧，我可以更加流畅使用英文地表达我的思想和想法。如果你也希望提高英文写作能力，那么不妨试试这些技巧吧！ Shownote: AI 纠错技巧可以帮助你快速提升英文写作能力；使用 Chat GPT 可以快速搭建一个英文写作助理；在 Notion 中使用 AI 翻译技术可以将中文文本翻译成为更优雅、流畅的英文；使用口语化和具有说服力的语气可以更加流畅地表达思想和想法。 Support this podcast at — https://red…

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448 / 如何成功申请国际论坛演讲席位 - How to pitch a conference speak 23:28

3M ago23:28

23:28

这期在新西兰首都惠灵顿海边码头录制的节目，将和你分享我如何在三年时间，通过试错、打磨、建立连接等方式，以一个设计行业半路出家自学的中年非母语设计师，成为南半球顶级设计类论坛UX New Zealand的演讲嘉宾的经验。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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447 / 中年海漂故事：从被裁员工到设计论坛嘉宾 From laid-off to conference speaker 15:10

4M ago15:10

15:10

这期在新西兰首都惠灵顿海边码头录制的节目，讲述了我如何从2019年因为新冠疫情被裁员，开始自学UX设计，从零开始找工作，并在2023年成为了UX New Zealand国际设计论坛的演讲嘉宾的经历。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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446 / 专访JustPod杨一：叙事的力量、播客的工厂思维、非媒体人的差异优势 - How could I start a podcast in 2023 1:31:16

5M ago1:31:16

1:31:16

借着国内目前最强的播客制作书籍《NPR播客入门指南》的上市，我和《忽左忽右》的主播杨一连线，以播客制作人和媒体从业者的角度，聊了很多关于如何制作播客的话题。如果你听了很多播客，也自己心痒想要开始制作播客，这期节目应该会给你很多启发（不是技术方面）。 Shownote 9:00 - 被NPR和BBC Documentaries颠覆了媒体制作的理念 19:00 - 美国之行，酒吧里的故事现场 21:00 - 为什么美国人喜欢普通人的故事 28:00 - 做播客内容应该有“工厂生产”的思维 35:30 - 个人视角和全局视角 37:00 - 工业式内容：高频率、流程化、团队化 41:30 - 为什么会参与到《NPR播客入门指南》这本书的创作中 45:20 - “坚持”并不是能靠意志力完成的 58:…

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445 / 2022年的大狗熊阅读推荐 - What I read and recommend in 2022 26:29

5M ago26:29

26:29

每年年底总结回顾一下自己这一年读过的书，是我的个人传统。2022年和以往一样，非虚构类阅读占了大头，虚构类的以科幻为主。这里各选出5本虚构和非虚构，再加上3本视觉类的书籍，构成我这一年的阅读回顾。我觉得这期节目里推荐的这十三本书可以代表我2022年的阅读：不一定是最新，在世界混乱时，退回到已经被认可的以往书籍中，可能是一种更好的策略。我刚刚阅读完马伯庸的2022年阅读书单，其中有一句话让我心有戚戚焉，他说：“每年出版的书汗牛充栋，中国看书的人又浩如烟海——怎么偏偏是我，怎么偏偏会看到这一本书。这其中的因缘起灭，和书本身一样重要。”不确定的年代，阅读的经历会更加珍贵。2023年，我们继续阅读，继续感受生活带来的各种不同的体验。 Support this podcast at — https:…

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444 / 如何读懂一本难以理解的好书 - How to read a hard-understanding book 13:40

5M ago13:40

13:40

难以理解的书常常也是有价值的书，而且这种价值往往会随着时间的推移而更加显著。但书里的内容可能有时会让人根本读不下去，或是读不明白。读这样的书，该如何才能获得最大的收获呢？我有一些经验想分享给大家。如何阅读一本艰深但有用的书？在这里，我总结了10条可以帮助你突破难关的方法：不管你读了多少，先总结出自己收获到的内容，比如摘记，心得，画线，分享等。即使你只从书中获得了一句话，也许这句话就是书中最有价值的地方，至少是你收获的一个基本内容；读完后一定要去写书的概要，用自己的语言描述书中的内容，比如《原则》，它是关于处理和判断生活中重要决策的一些指导性逻辑；如果你还没有读完，可以先查看目录，了解书中哪些部分是你最想突破的；上网查看书的官方网站，了解书中概要性的内容、selling point，…

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443 / 本期嘉宾不是人：独家专访人工智能ChatGPT - A friendly conversation with ChatGPT 8:47

6M ago8:47

8:47

到底这个热门话题 #ChatGPT 是个什么东西？它能做什么？它要钱才能用么？带着这些疑问，大狗熊辗转联系到了ChatGPT本人！于是有了下面的这个独家专访！主持人：大狗熊，嘉宾：ChatGPT #狗熊有话说 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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442 / 老板教我的三个沟通技巧 - 3 communication tips learned from my boss 12:45

6M ago12:45

12:45

在“大厂”工作的这段时间，我和老板每周与我的一对一沟通时间，就是很好的学习时间。我总结了近期学到的三个沟通技巧，适用于所有行业的专业人士！ Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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441 / 向运动员学习如何学习 - Learn how to learn from atheletes 14:48

6M ago14:48

14:48

我发现很多顶级运动员在训练时的技巧，要远远比普通的职场专业人士更“专业”。这期节目，分享7条我从顶级运动员身上学到的用于学习和工作的实用技巧。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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440 / 作客日谈公园：买回来的书，是我不想读完吗？ 1:40:56

6M ago1:40:56

1:40:56

我作客《日谈公园》播客，与老朋友李叔一起聊聊读书这件事。主播 | 李叔嘉宾 | 大狗熊本期节目，李叔越洋连线远在新西兰的老友大狗熊（听过2014年大内老节目的朋友，还记得狗哥吗？）。大狗熊，本名刘金弟，2016年从昆明来到奥克兰，目前在一家科技行业公司担任产品设计师。2012年，大狗熊的著作《苹果物语》出版，书中以美剧般轻松的方式讲解数码应用技巧。今年，他的新书《高效阅读》正式与读者见面，李叔也将在节目中，与大狗熊好好聊聊“看书这件事”！家中藏书几万，却一本不看，阻碍你看书的究竟是什么？当一本书看不下去的时候，是该咬牙坚持，还是果断放弃？用荧光笔在书上涂画，竟能大幅提高阅读量？世界上还真有一目十行的速读法！......在本期节目中，大狗熊不仅会告诉大家他自己钻研的高效阅读秘籍，也会和…

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439 / 设计自己理想的工作方式（2022年回顾篇） - Designing your ways of work in 2022 9:50

7M ago9:50

9:50

在2022年即将结束的时候，回顾一下我一年前和目前的工作状态，以便能在新的一年里，有更好的工作模式。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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438 / 写书项目如何能保持高效 - How to get things done for a complicated project 11:35

7M ago11:35

11:35

关于《高效阅读》这本书的写作过程，我的一些反思：如何管理自己的注意力和时间，完成一个相对复杂的项目。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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437 / 高效摸鱼、变化中的世界秩序、海外华人初移民心态 43:49

8M ago43:49

43:49

一期节目，聊了三个话题：如何高效摸鱼、变化中的世界秩序、海外华人初移民心态 1. 因为看到了一篇关于“摸鱼”这个话题的玩笑贴，我就忽然产生了记录一下自己摸鱼心得的想法。 2. 瑞·达利欧的《原则：应对变化中的世界秩序》读完了。一句话总结：世界正在大变。 3. 在网上看到两个海外华人大V吵架，借此事讲讲海外华人的初移民心态。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy…

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436 / “移民是一场关于改变的经历” - New life, new world, new mindset 11:42

8M ago11:42

11:42

在网上看到两个大V吵架：王小山扬言要杀王志安 - 都是老王家的，都在日本，还那么大仇……本来不想谈这种人家吵架的事儿，但这事和海外华人的心态有关，所以讲讲自己的一些观点。在国内稍微有一点事业或是影响力的人，移居海外必然会经历巨大的心理落差。因为文化语言的隔阂，与当地环境格格不入，只能关注有限的网络空间，思维可能也还是局限在以往自己在做的事情或领域。这我很能理解。我在刚来到新西兰的几年前，一开始当然也有这种巨大的心理落差。虽然我很幸运，工作和签证都很顺利，但当时的工作也不是在做自己喜欢的方向，而是运营（和各种打杂）。再后来我发现我其实有三个选择： 1. 继续做运营。不是自己心爱的职业，但是能养活自己。 2. 专心做中文的内容创作。继续我在国内的自媒体道路，应该也能养活自己。 3. 转行做用…

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435 / 世界要大变了：《原则：应对变化中的世界秩序》- The Changing World Order 13:31

8M ago13:31

13:31

阅读完了瑞·达利欧的《原则：应对变化中的世界秩序》，收获的话最简单来说就三个字：唤醒感。读完后再看很多天天在微博和Twitter发生的事情，都看到了其背后的意义。**根据瑞的计算机程序预测，中美开战的可能性高达30%。细思极恐。** 具体思考过程是这本书里最宝贵的，但也很难一两句话说清，所以为了简单易记，我就直接分享书的推断和部分结论了。感兴趣的朋友，请自行阅读原书。 - 人类历史上多次发生的大国权力交替，符合大周期规律。老牌大国的地位被新兴大国取代，相应的世界货币也会交换。之前是荷兰被英国，然后是美国，现在是中国。 - 权力的交替历史上都出现了流血事件与战争。 - 美国人冲动，具备战术思维，他们为现在想要的东西而战。大多数中国人具备战略思维，他们为未来想要的东西未雨绸缪。 - 自1945年…

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434 / 如何高效摸鱼 - How to balance your work and life 14:12

8M ago14:12

14:12

因为看到了一篇关于“摸鱼”这个话题的玩笑贴，我就忽然产生了记录一下自己摸鱼心得的想法。于是在这篇短文里记录了一下，也顺便录成了一期节目。 https://beartalking.com/half-work Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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433 / Armando Torrealba：设计是一种意图 - Design is intention 1:26:26

9M ago1:26:26

1:26:26

Armando是一位来自智利的设计师，目前在Atlassian公司任职体验设计经理，之前他在Xero担任产品设计总监时，他曾是我的老板。他来自一个非英语母语的国家，但却在新西兰的设计界非常具有影响力，这也是我邀请他来我的播客的一个重要原因。在与他共事时，我发现他的沟通方式与对于设计的理解非常独特且深刻，希望你也可以像我一样，从这期播客中，学到很多非常有价值的思维方式。 Armando Torrealba: design is intention, find what’s your unique way to add value to your work, mindful design and tips for non-native speakers Armando Torrealba is …

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432 / 人生教练Ciao： Covid帮助我成为了数字游民 - A Life Coach’s expected digital nomad life 1:05:02

9M ago1:05:02

1:05:02

人生教练Ciao的个人经历实在是非常丰富：在国内时就职于一线大厂，来到新西兰后也在一家顶尖的国家级智库工作，之后自己创业，成为了一位全职的人生教练。她还是一位癌症治愈者，而且是我见过最开朗的人之一。对了，她的英文好到基本像是母语一样，而且目前她的客户与生意基本是不区分国家的，这也是我邀请她来我的播客，并且用英文分享她的故事的原因。这期节目，Ciao分享了她如何因为Covid疫情成为了一位数字游民，并开始自己人生教练职业的“数字式生意”的。另外，她也会分享几条非常实用的沟通技巧！ Life Coach Ciao Chen shared her ways of working as a digital nomad travelling in China(currently) and runni…

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431 / 耶鲁小伙儿的AI计划 - Hiring an AI to help getting your job done 50:22

9M ago50:22

50:22

AI（人工智能）对于很多人来说就像是鬼：听得很多，但没怎么见过，而且两者都虚无飘渺，又感觉很厉害的样子。我还要补充一点：两者都很容易让人着迷：）我在前段时间开始关注AI图像生成程序的应用后，就感觉像是着迷一样。很多人关注AI会以创作图片入手，而我在实践AI图像的过程中，更关心如何可以将AI运用到我们日常的工作中，比如设计产品的流程，可以如何使用AI来优化。这期节目，我请到了刚刚从耶鲁大学数学与计算机专业毕业的安东，分享他正在创作的一个基于Figma的AI运用插件：绘出线框草图，让AI帮你完成高精度的概念图设计。我们与人工智能紧密合作的时代，可能已经到来了。嘉宾介绍：安东(Antonio Cao)，耶鲁大学数字与计算机专业学生，3D制图软件Plasmo作者，AI辅助设计插件Ando作者…

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430 / Brendan的设计播客制作之旅 - Brendan Jarvis: what I've learned from podcasting 1:01:04

9M ago1:01:04

1:01:04

两年前，我曾经采访过一位在奥克兰制作访谈类设计播客的主播Brendan Jarvis，畅聊过关于本地的设计行业的想法与观点。这段期间，我看到他的播客一直保持着每周一期的更新，且采访的人都是全球知名的设计大咖。同样是以业余时间制作播客，他是如何做到的？我很好奇，于是我再次提出邀请，就有了这期节目。 Highlights: 💡 A better experience for guests and audience: look at the camera and active listening 💡 Be authentic or professional? 💡 How to find guests for a UX podcast? 💡 How to get the workflow organ…

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429 / Ray Dalio的《原则》 - Principles by Ray Dalio 14:52

10M ago14:52

14:52

读完了Ray Dalio的《原则》，这是我第三次读这本书，但感觉像是第一次阅读一样收获满满。之前阅读这本书，一是因为英语输入能力的限制，二是因为对于职场（特别是西方职场与自己的职业发展方向）感觉还没有太清晰，所以体会不太深，这一次感受特别明显。 Ray Dalio作为桥水基金的创始人，在这本书里几乎毫无保留地讲述了他工作和生活的处事原则。将生活和工作中的事件想象成一部机器，这些原则就是指导机器运行的算法。自己和机器的关系是工程师和机器的关系，确保机器能够高效运行，中间的环节不会出错。我们自己有时即是工程师，也是机器中的一个操作员。如果发现自己不适合做其中的操作，作为工程师的你可以将作为操作啧的自己开除，去找更合适的人。我觉得光是真正理解了这个基础原则，花在这本书上的十几个小时就远远值回票价了…

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428 / 聊聊我的书《高效阅读》- A reflection on my new book 32:30

10M ago32:30

32:30

我的第二部书《高效阅读》在七月下旬出版上市了。这期节目，我想分享一下我写作这本书的原因、心得、技巧和收获。 - 使用Notion管理的写作流程 - 使用语音输入来作为写初稿的形式 - 最大的挑战：超时与碎片时间 - 收获：学习了视觉笔记 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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427 / 从纽约到大理：加菲众的数字游戏生活 - Become a digital nomad in Dali 58:52

10M ago58:52

58:52

作为前电台DJ、数字创业者、微博大V，加菲众在两年内将自己的职业title从“身居纽约的数字产品创业者”转换成了“人在大理的数字游民”。他是怎么实现这一身份的转变的？为什么会选择大理？对于身居国内想要成为数字游民的朋友，他有什么建议？来听听这期节目，大狗熊和加菲众聊一聊内容创作数字游民的生活！本期嘉宾：加菲众 Radio DJ, Host, Founder, Producer, Red-dot awarded designer, Motorcycle rider, Noodle lover. HitFM, China Radio International(Beijing) URadio, Phoenix TV(HK) SoundArio (Singapore, Shenzhen&NYC)…

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GameSpace將對Steam的玩家進行免費NFT空投!! | 區塊鏈技術有可能解決奧地利的能源危機？ | GameFi | NFT | BTC | ETH 14:35

10M ago14:35

14:35

GameSpace 宣佈將對 Steam 用戶進行空投，這是計對Steam日前下架NFT和Web3相關遊戲政策而來，這策略到底有沒有效呢? 另外奧地利進行了一項綠能發電的區塊鏈化，這能夠解決能源P2P交易的問題嗎? 我們今天就來跟大家聊聊~~ Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合作: hans.tomin@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl45xoa69055401xm00vxf5qs/comments Powered by …

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426 / 我如何高效阅读微信文章 - How I read articles from WeChat 15:13

10M ago15:13

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这期节目，分享一下我目前如何通过Instapaper、Readwise和Notion来集中阅读和整理微信中的优秀文章。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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2022下半年投資計畫 22:00

11M ago22:00

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下半年市場依舊不明朗，且美國有可能發生經清衰退，在這個狀況下，我的數位貨幣投資策略… 00:00 我的2022下半年投資計畫 00:36 目前環境和機會 07:17 投資工具 08:00 我的投資策略 Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合作: hans.tomin@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl45xoa69055401xm00vxf5qs/comments Powered by Firstory Hosting…

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425 / 高效人士的信息处理3条秘籍 - 3 tips for processing information like a pro 12:43

11M ago12:43

12:43

这期节目，我将分享两个我从阅读中观察到的高效能人士的信息处理技巧，再加上一条我自己的实用技巧，汇总成三条信息处理秘籍，与你分享。开头的两条技巧，分别来自于史蒂夫·乔布斯与埃隆·马斯克。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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424 / 30分钟无打扰专注音乐 - 30 mins deep work music 31:29

11M ago31:29

31:29

我给自己做的番茄时钟专用音乐（Lofi-beats），30分钟连续播放无人声，帮助你进入深度工作模式。音乐类型：Lofi Beats Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy由大狗熊

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423 / 少有人走的路：成为中英双语创作者 - Camellia Yang 1:07:59

11M ago1:07:59

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前段时间我接受了一个播客的采访：主播和我都是中国人，但我们却是使用英文录制的那期节目。为什么？在经过了主播 Camellia的授权之后，我将那期节目录制了一段中文简介，发布到了《狗熊有话说》。如果你想要了解关于双语内容创作的操作步骤，请收听这期节目：） Introduction from Camellia's podcast: > My guest today is Bear Liu. Bear is a product designer and design mentor. He hosts an award-winning podcast show called BearTalk, focused on sharing his learnings and ideas in design …

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Grayscale灰度正式對SEC提出控訴｜木頭姐對加密貨幣及美股的最新談話 | 中心化機構不透明高風險借貸 11:57

11M ago11:57

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Grayscale灰度正式對SEC提出控訴為那那樁?另外這天方舟基金的木頭姐，在接愛CNBC訪問時，對美股和加密貨幣市場有啥看法，另外BitMEX 創辦人認為本輪崩盤禍根源自「中心化機構」的不透明高風險借貸，那是怎麼一回事呢?本期來跟大家細說分明... 00:00 Hans的數位生活 00:47 周杰倫即將發行新專輯，粉絲砸百萬買杰倫熊nft 04:29 Grayscale灰度正式對SEC提出控訴 06:39 木頭姐最新談話 08:34 本輪崩盤禍根源自「中心化機構」 Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合…

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422 / 我的间歇性断食执行笔记 - My tips on intermittent fasting 17:58

12M ago17:58

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我断断续续进行过间歇性断食，有时效果不错，有时又似乎没有什么成果。直到有一天我觉得，可能需要寻找一下最根本最权威但又容易学习的间歇性断食理论基础，因为中文网络上的相关内容实在是太过于碎片且不准确。然后我找到了播客Huberman Lab，主播是斯坦福的教授，自己有实验室，关键还和间歇性断食医学效果的发现者Sachi Panda博士是同事。讲了两个半小时关于间歇性断食的内容，引用了大量论文资料，我基本完全搞懂了。这期节目，就是对于Huberman Lab一期长达2个多小时的间歇性断食专题节目的浓缩总结，主要目的是给自己之后的饮食习惯作为参考。录制这期节目分享一下，希望能对你有所启发。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xi…

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XX To Earn專案評估心法大公開 | Web3 | Play To Earn | Move to Earn | Learn to Earn 26:48

12M ago26:48

26:48

幣圈是一個貪婪的世界，到處都是賺錢的機會，由其是web3和nft 應用的發展，劊造了一推XX to Earn專案，這一集要告訴各位，我是怎麼評估一個案子的，我會以實際的列子，一步一步的把分析專案是否還具有投資價值… 00:00 XX To Earn專案評估心法大公開 01:00 範例專案介紹 02:30 專案白皮書 03:30 賺錢方式分析 05:45 了解代幣的通脹速度和消耗分析 12:00 分析賺的錢打那來的 1509 計算專案可能的安全週期 Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合作: hans.to…

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回顾2018年比特币熊市，當時大家都怎麼看比特幣? | btc | 熊市 | 礦難 | 交易所跑路 8:31

12M ago8:31

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現在已經進入到另一個熊市循環，在熊市中大家都很悲關，有些人說比特幣的熱潮，跟荷蘭鬱金香熱潮一樣只是曇花一現，更有專家認為比特幣不存在認何價值，在未來一定會消失，但經過了這麼多年，比特幣不但沒有消失，而且還發展出自已的一個生態圈，讓我們看看2018年所發生的事，你將會明白，在熊市中會發生那些事… Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合作: hans.tomin@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl45xoa69055401xm00v…

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熊市下比特幣礦工的困境 | 三箭資本史詩級流動性的枯竭 13:52

12M ago13:52

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比特幣在上週下跌了近30%，再加上美國通膨(脹)嚴重，使得電費大漲，這都讓礦工的收益大幅下滑，許多在牛市大舉擴張的礦工和礦廠已經面臨需要另外籌資來支付新礦機款… 另外上週幣圈最活躍的vc三箭資本，也在ust和stETH脫勾後產生流動性風險… Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合作: hans.tomin@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl45xoa69055401xm00vxf5qs/comments Powered by F…

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421 / 旅行在于如何抵达 - Traveling is all about arriving 21:13

12M ago21:13

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《午夜降临前抵达》读完，很喜欢。特别喜欢书里那些寥寥数笔描绘人物和场景的笔触，就像是绘画里的都市速写。比起《失落的卫星》，这本书更加私人，更轻盈，也树立了一种不一样的中文旅行文学风格。我觉得很多人喜欢这本书，可能是因为书中的那种“参与感”：作者在旅行的态度是打开的，融入的，而不是那种常见的猎奇的局外人视角。我觉得读完刘子超的两本书，对我来说最大的收获是明确了旅行的这种“随缘且深入”的态度，而且在之后自己与世界的互动中，有意培养和保持这种愿意融入的态度。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcirc…

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危機尚未解除 | 抄底仍需等待 | 通膨、加息對於幣市的影響 | 幣圈仍有未爆彈 | 連小朋友都能理解 14:50

12M ago14:50

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聯準會剛加息75個基準點，但幣圈卻開始持穩，很多人都開始抄底，但別忘了，FED主席也說到了7月不排除繼續升息75個基點，這期就以最白話的方式來跟大家談談通膨、加息、次貸和幣圈最大的未爆彈… Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合作: hans.tomin@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl45xoa69055401xm00vxf5qs/comments Powered by Firstory Hosting…

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USDD和TRX會是熊市中的黑天鵝? | USDD機制全面解析 | USDD無風險套利 15:12

12M ago15:12

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USDD和TRX會是熊市中的黑天鵝? 這一集會從USDD如何鑄造，還有如何借由市場套利來保持和USD(美金)同等價格… Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合作: hans.tomin@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl45xoa69055401xm00vxf5qs/comments Powered by Firstory Hosting…

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ETH/stETH瀑布下跌 | ETH/stETH脫錨始未 | ETH/stETH會造成死亡螺旋嗎？ 13:00

12M ago13:00

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市塲上大家都說eth脫錨，ETH本身是鏈幣又如何脫錨呢? 本集說給你聽 Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合作: hans.tomin@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl45xoa69055401xm00vxf5qs/comments Powered by Firstory Hosting

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什麼 Web5來了! Web5是什麼? 對區塊鏈科技有啥影… 15:54

12M ago15:54

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Jack dorsey 日前提出了Web 5，Web 5 到底是什麼東西… Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合作: hans.tomin@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl45xoa69055401xm00vxf5qs/comments Powered by Firstory Hosting

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美國加密貨幣法案【負責任的金融創新法案】(responsible financial innovation act),對加密市塲是是福是禍… 24:29

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美國加密貨幣法案，日前由二黨議員Cynthia Lummis, R-Wyo., 和 Kirsten Gillibrand, D-N.Y. 共同提出了Responsible Financial Innovation Act(負責任的金融創新法案)，這對加密貨幣市塲是好是壞? Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合作: hans.tomin@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl45xoa69055401xm00vxf5qs/comme…

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420 / 反对直线的百水先生 - Friedensreich Hundertwasser 15:05

12M ago15:05

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Hundertwasser（百水先生）是一位奥地利艺术家，环保主义者，建筑设计师，以反直线和鲜亮用色为主要风格。新西兰是他的第二故乡。在70年代成名之后，他在新西兰Bays of Islands买了几块地，开始了自己理想中的与大自然相处的日子。我之前对他一无所知，是这次老婆订的家庭短途旅行，途经Whangarei，有一座他的美术馆，外观就很惊艳。进去慢慢看起，越来越觉得这位大爷很有意思。他认为我们随时都可以画画（涂鸦）：在打电话或是看电视时一边通话一边涂鸦，你的线条会表达你的情绪，它们是忠实的记录者。可以看出他随时都在画画。这也是我前段时间学习韩国绘画大神金正基的纪录片时，最受激励的一个收获：他随时都在画画。哪怕是刚刚结束了一场三小时的绘画直播，在接受纪录片采访时，他仍然一边回答问题，一…

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Binance 幣安洗錢、遭到SEC調查、數位貨幣監管草案背後到底賣啥膏藥... 18:53

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Binance 幣安洗錢、SEC調查幣安交易所、數位貨幣監管草案背後到底賣啥膏藥... Tweeter：https://twitter.com/HansYan91107470 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCXACp1VDvEXJSS49RX8rgrw 商務合作: hans.tomin@gmail.com https://open.firstory.me/user/cl45xoa69055401xm00vxf5qs/comments Powered by Firstory Hosting

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419 / 重新开始写博客？- Why I start blogging again 11:44

1y ago11:44

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近期我把自己的博客重新迁移了平台，访问速度更快，也更加稳定。有人可能会问：都2022年了，为什么还要自己做一个博客呢？现在有那么多的平台，更不要说微信公众号已经满足了所有可能的需求。我要说，正是因为这样，我们更应该在2022年开始考虑搭建一个属于自己的平台。如果感兴趣的话，请收听或是收看这期节目。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy…

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418 / 41岁时的人生感悟 - Life lesson at the 41st birthday 12:34

1y ago12:34

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如题，一些在41岁生日感悟到的人生道理YouTube视频 (https://www.youtube.com/watch?v=0u352UY7dOU)关于：「狗熊有话说」播客是由大狗熊于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听：在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐、喜马拉雅FM 和荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听；直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.com)在线收听；在微信公号文章中可以直…

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417 / 华裔Facebook副总裁的经理打造之路 - The Making of a Manager 6:27

1y ago6:27

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Julie Zhuo的这本The Making of a Manager（打造经理），建议所有在现代企业工作的朋友都读一读，不论你是否是经理。哪怕在最具体的执行岗位，也可以帮助你了解管理人员的思维方式，从而帮助自己实现想要的职业成长结果。至少，了解经理们是如何找人和炒人的，如何评估你的表现和作出升职决定的，可以知己知彼，百战不殆。这书在西方职场的口碑非常硬：goodreads上10000多条打分，总分4.23，已经是职业领域读物的高分了。作为对比，Sandberg的Lean In才3.95分。Julie的职业经验非常宽泛：从Facebook初创时开始，一路到其成长为巨无霸，所以书里的经验适用于初创、大公司和乙方。不过如果在国内的公司，很多技巧不能照搬：比如西方公司如果觉得自己对于某个会无法贡…

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416 / 一个人拯救了两个世界：《圣玛丽计划》- Project Hail Mary 18:33

1y ago18:33

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宏大且硬核的科幻设定，近两年读得最过瘾的一部硬科幻。2021年最佳科幻小说《圣玛丽计划》（Project Hail Mary），太空科幻的确震撼，在科幻的层面上和三体一的感觉差不多，布局更有味道。而且很多技术细节非常硬，作者安迪本来是程序员出身，写《火星救援》的时候就已很多硬派的设定而著称，这一本书同样如此。很多技术细节，都看得出来是经过认真推敲的，也就是程序员所谓的极端情况。怪不得比尔盖茨力荐，毕竟他也是个极客。故事我就不在这儿具体剧透了，简单说，就是《火星救援》是全世界拯救一个人，而《圣玛丽计划》是一个人拯救一个世界（或者不只一个？）Project Hail Mary by Andy Weir: It was the recommended Sci-fi of the year, and…

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