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欢迎光临「来都来了」2021年播客福袋计划特别节目! 本期节目是由隔壁电台联合来都来了、Vibration 歪波音室、鸡零狗碎电台、四分之一 Quarter life,5 档播客共同呈现的新年特别企划——「2021 播客福袋计划」。 我们共同为大家准备了超过 100 个新年福袋, 1 月 25 日到 1 月 29 日,以上 5 档播客将轮流更新节目,送出福袋。 每个福袋中,包括了我们 5 档节目的联名周边。同时,我们也和品牌「LIBRATONE 小鸟音响」、「丁香医生」、「吻吻鱼」、一起,分别准备了「小鸟 Emoji 礼盒」、「丁香医生健康日历」、「吻吻鱼保温杯礼盒」 3 大播客专属礼物。每个福袋中包含 1 个随机产品。 在本期节目中,请大家在评论区写下【2020年收到最特别的礼物或送出印象…
 
*网瘾少女坦白网上冲浪血泪过程 —从网上获得的快感终将被反噬 —多久没有一心一意做一件事了? *电影social dilemma说我们是被社交媒体售卖的产品 —网络在以你不知道的方式影响你的生活与观点 —利用人性最脆弱的一面挣钱,操控、引诱你 *我们的哪些行为是被社交媒体操控的? —舆论一边倒的评论让我们怀疑自己 —抖音、小红书给我们定义什么叫美和时尚 —健忘的大众被反复煽动情绪 *愤怒的网络中我们如何自处? —明白我们处于被操控的大环境 —去连接,而非去消耗 —敞开自己,而不是说服对方 —出口有时会伤人 听友群wx:ZRZ_0701 微博:来都来了播客 邮箱:youonlyliveonce20@126.com 微博:Nicole: Nicoleledeng;丸籽:丸籽本丸 即刻:Nicol…
 
本期节⽬由睡眠环境品牌「躺岛」⽀持,淘宝搜索「躺岛官方店」找客服回复「来都来了」,或者复制 0¥Jg6ScG5xgCt¥/ 在淘宝打开,即可领取主播专属优惠。 另外,本期有抽奖活动哦,详情请见小宇宙评论区。 *古龙与金庸 —“侠之大者,为国为民”与“喝最烈的酒,杀最狠的人” —上帝视角与路人视角 —金庸女主清丽绝伦,古龙女主腰细腿长 *古龙其人:身在江湖,笔写江湖 —少年时期与父亲决裂 —青年时期古惑仔 —与倪匡、三毛、林清玄的江湖义气 —小李飞刀成绝响,人间不见楚留香 *鲜花满楼,夕阳温暖,暮风柔软 —雪花飘落在屋顶上的声音和秋风中从远山上传来的木叶清香 —理解每个人被逼不得已的苦衷 —被骗之后,心中仍然只有爱 *潇洒公子,可爱混蛋,浪子游魂,真心赤子 —财、色、酒、气样样全 —翻跟头打赌…
 
本期你将听到: *Nicole花了多少钱在元旦住宁海安岚? —山水之间的酒店令人舒爽 —当年零下三十度撒欢的丸子已爬不动黄山 *如何治愈工作挥之不去的疲惫感? —疲惫感的来源? —加班令人快乐? *一些神秘的住房体验 —(不建议睡前听) *年少时值得体验的失控感 —体验失控,体验疲惫,体验当下每一个状态 希望大家2021开年顺遂! 来都来了,我们陪你一起往前走鸭。 来都来了井盖听友群也开通啦,具体入群方式为: 1、下载APP「井盖chat], 搜索 来都来了; 2、PC登录:ldll.jgchat.net 入群小伙伴可以在 #自我介绍 交流区使用 “【来了】+自我介绍 “ 格式参与抽奖哦~ 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博: 来都来了播客 播客官方邮箱: youon…
 
少年子弟江湖老,红颜少女两鬓白。有人的地方就有故事,那些肝胆相照,侠骨柔情故事荡气回肠,令人回味无穷。上期金庸武侠收到大家的热烈反馈,本期来都来了再次开讲,与刘飞老师一起话英雄儿女,聊武侠豪情! 为何古灵精怪黄蓉在靖哥哥面前却无法开口?为何正邪两派代表人物能够临终相拥而笑?世人都说郭襄爱杨过,可她的国仇家恨有谁关心?江湖儿女如若爱错了人会怎么样? 非常荣幸刘飞老师能做客来都来了,人在江湖,相逢便是一盏淡酒,请大家期待这个同爱武侠的破次元壁组合会有什么新的火花吧。 *黄蓉:我本性孤僻又怪异,而你却唤我“很好很好的姑娘” —在梦中才能说出“靖哥哥你别娶那蒙古公主” —心有万千谋略,情思百绕无解 —小妖女的邪气被郭靖用温柔包裹 *洪七公与欧阳锋:一生对立,临终相拥,抚掌大笑而逝 —欧阳锋从西毒到丧…
 
本期!没有总结!只有狂欢! 噢!还有来自15位未曾谋面却似曾相识的听友的声音! Let’s party towards 2021! 在12月11号的时候,我们向所有听友发出了声音征集的消息,希望大家能发3分钟内的语音到来都来了邮箱,把2020想说的话用音频记录下来,今天我们把大家的声音收录在了本期节目里,对于你们的话我们又说了些什么呢? 之所以要做这样一期节目,是想用行动告诉大家,来都来了,感谢有你。是你们的一言一语,一点一滴,构筑了来都来了这个community,陪伴播客圈的每一个人,共同度过了这个不平凡的2020。我们也想把你们的声音,传播给更多的人。 这期节目我们剪了很久,直到2020最后一天的凌晨。相信每个人2020都经历了很多不容易的时刻,也许抹去了一些灰,放开了一些执,也许解锁了…
 
「Love actually」月亮挂在树梢,我枕在你肩上 podcastMAS 2020 Love is actually all around 以及最最最最最重要的是: Happy birthday to Nicole’s MOM!!!!!! 放羊自由生长的丸子与完美主义理性Nicole的相遇,时时映照出两个家庭在孩子成长过程中迥异的教育理念。本期我们通过剖析自身成长经历,探讨我们之所以为我们,其背后父母赋予我们的各类形态的爱。 *父母如何在我们成长过程中言传身教? —丸子:他们的坚韧照亮我前进的道路 —Nicole:父母之爱子,则为之计深远 *汝阳王与黄药师,谁是宠女狂魔 —放下王爷身份,他只是个牵挂女儿的父亲 *人生尚有来路,何时只剩归途 —如山般支持,如水般柔情 欢迎加入听友群: w…
 
一个伟大的故事通常来自于一个有趣的开始。lululemon创始人Chip Wilson在2018年发布的品牌自传《Little Black Stretchy Pants》揭示了lululemon成长之路上的故事。 本期你将听到: - Chip Wilson的100米仰泳理论 (The 100-Meter backstore) - 如何在丛林生态中做一只简单的刺猬 - 比起竞争,不如我们在红海中开辟自己的蓝海吧 - lululemon名字及logo的来由 - 品牌的两个基本竞争诉求:功能性和情感性 - 创始人的不妥协和原则 - 资本给了你光明的未来,而Chip为你游尽了最后一米 "I believe that lululemon was so much more than a retail c…
 
金庸作品为我们构筑了整个武侠世界,里面承载了中华精神,诗词歌赋。通过他们,我们知道了“问世间情是何物 直教生死相许?”“侠之大者为国为民。” 年少时光读金庸读的是快意恩仇,策马红尘,如今回头看,看到了靖蓉爱情的细节,杨过的苦楚,张三丰一代宗的大爱。 为何武侠在当今社会不再大放异彩了?今天我们就来聊聊射雕三部曲与武侠迷视角里武侠的没落。 *靖蓉之爱是什么样的爱情? —我是小乞丐的时候只有你对我 —黄蓉:易求无价宝,难得有情郎 —郭靖:蓉儿聪慧胜我百倍,听她的错不了。 —爱ta便尊重ta的一切, *杨过为何三番五次救郭芙 —杨过到底爱不爱郭芙? —终其一身追求他人对自己的认同感 —杨过能看到金轮法王、李莫愁的可怜之处 *天涯思君不可忘,武当山顶松柏长 —看破生死,看淡武当,托付一对铁罗汉 —但求…
 
“它有一点咸,肉不是很多,但喜欢就是喜欢” 什么是你的comfort food?你有哪些关于食物的回忆?人生一串里说,“人活得过于纤尘不染,幸福指数就会比较低。”过了热衷打卡米其林的阶段后,我们更向往的是弥漫着人间烟火的休闲食物。 本期你将听到: *吃米其林的我们到底在吃什么? —fine dining和street food对我们的意义 —各国米其林私人体验(和糗事) *味蕾的体验唤起我们内心的过往情感 —志明与春娇里的肉酱面 —清华的煎饼果子 —学生时代的哈根达斯 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博: 来都来了播客 主播微博: Nicole: Nicoleledeng 丸籽:柏霖少女呀…
 
本期你将听到嘉宾讨论: - 在经历异性婚姻后对同性情感的探索 - 与女生和男生恋爱的差别 - 跨越性别,更看重的是个人的特质 - 性取向与人社会属性的权衡 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博: 来都来了播客 主播微博: Nicole: Nicoleledeng 丸籽:柏霖少女呀由来都来了_
 
什么是女性主义爱情@@片?在两性关系教育中,有多少被忽视,被遗忘的角落?我们都明白,我们有权利去选择和进入一段关系,但是我们真的明白,如何在其中获得愉悦和快感吗? 缺乏健康引导环境下成长起来的女性,我们如何期待她们明白,这是她们有权自己定义的事情?如何期待,她们能清楚的表达自己的desire,needs,limits? *女性视角的爱情@@片什么样? —我们常期被男性主导的视角所教育 *韩剧与日本的爱情片到底是哪里不同? —女性被turn on 的方式 *关系中羞于表达的欲望,难以启齿的器官 —美国与荷兰在教育方面的差异 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博: 来都来了播客 主播微博: Nicole: Nicoleledeng 丸籽:柏霖少女呀…
 
*女王的棋局:美强惨的打怪升级爽文 —独自下棋看书酗酒与世隔离 —破局之路里没有爱情救赎 *面对痛苦,他人永远不是你的解药 —为什么有人是立即求助,而有人独立解决? —找朋友倾诉的出发点是逃避心理 *不敢承认自己的脆弱和需要 —向别人要安全感多么艰难 —也许是拒绝面对现实,也许心里有傲慢 —无法接纳自己的人,也无法接纳他人 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博: 来都来了播客 主播微博: Nicole: Nicoleledeng 丸籽:柏霖少女呀由来都来了_
 
最近很火的一部美剧Emily in Paris被誉为2020版的Sex and City,演员颜值爆炸服装美丽时尚,是一部小妞人见人爱打怪升级的爽剧。但作为一部用美国人视角描绘法国人和亚洲人的剧,其中也暴露出不少文化优越感与刻板印象。今天就和大家聊聊文化优越感。 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博: 来都来了播客 主播微博: Nicole: Nicoleledeng 丸籽:柏霖少女呀由来都来了_
 
九把刀说,每个女孩都是我们人生的烛火,照亮了我们每段时期疯狂追求爱情的动人姿态,帮助我们这些男孩,一步一步,成为像样的男子汉。相信每个人心里最柔软的地方,都有一段封存的回忆,今天我们和大家聊一聊,过往的故事。 妈妈说:“如果你当初嫁给他,应该会很幸福吧” *一腔孤勇,无可复制,无法重来 *“我把我四分之三的运气都给你”由来都来了_
 
国庆有很多朋友结婚,我们本想就此探讨情侣结婚的原因,可聊着聊着就变成了一期对彼此的疯狂吐槽。如何面对适婚年龄的焦虑,避免掉进自媒体掀起的焦虑陷阱?如何才是“看见”和喜欢一个人本身,而非喜欢ta的标签和身份?内涉Nicole丸籽相互攻击,Nicole直接拒绝看丸籽秀恩爱,丸籽向Nicole索要婚礼开limo待遇,最终双方达成和解,将对方当作工具人,各取所需。 大家且听且笑,节后复工顺利,生活愉快! 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博: 来都来了播客 主播微博: Nicole: Nicoleledeng 丸籽:柏霖少女呀由来都来了_
 
Uko是我正念修行和疗愈的第一个引路人,也是我重要的好朋友。上一段与Uko的对话发生在6月份的云南。彼时大家身心俱疲,跑去云南疗愈续命。时隔四个月再见,我们都进步了很多,从对话就能感受到我们这次的喜悦与能量已经大不一样啦! Uko的嘉宾简介以及前序节目在第18与19期! 本期内含大量吐槽!高能预警!还有Uko的择偶观!请认同她的人(不限男女)与她联系! [04:48]我们急于验证脑子里的答案,却忽略其他信息 [08:55]情绪无用论的背后是自我苛责,没有慈悲 [12:50]情绪是客观存在的,它在发挥着自己的作用 [13:46]一次只做一件事,观察自己 [14:59]意识到情绪是个转瞬即逝的东西,从而不被情绪所累,也不追求永恒 [20:10] “看到”内在的自己,才能体会到更多的快乐 [25:…
 
本周末金斯伯格大法官逝世了,近期女性脱口秀演员的言论在网上引起了大量的争议,加之梅琳达·盖茨新书《女性的时刻》与中国读者面世,种种契机让我们决定与大家聊一聊女性的生活。 书中说,爱是世界上最有力,也最被低估的变革力量。我们应该与男性一起,接纳女性,通过接纳女性,去接纳所有人。 *杨笠、李雪琴、颜怡颜悦在脱口秀的晋升 —女性出现并发声本身很有意义 *女权是为了男女平等,共创未来 —最终目标是平等,而非贬低一方,男女对立 —但女性需要耗费巨大的力量才能意识到她与生俱来应当享有的权利 *自信这件事是男性独有的特质吗? —女性倾向于自我怀疑,并受到太多外界质疑 *什么是重塑女性自我认知? —那些被告知“你不行”的时刻 —美妆和编程真的是有男女性别优势差异吗? —我们成长过程有多少自我认知障碍? *如…
 
本期你将听到: *评价别人时,我们在表达什么? —捧杀:即使是正面评价,也让我感到压力 —虚张声势:“我觉得你这人吧,特别有意思” *纠正别人时,我们在表达什么? —应该告诉病人,其实他此生无法痊愈吗? —别人需要我们的科普吗? —不要无名地去做“讲话”这件事情 *收到负面评价时,可以怎么回复? —小岳岳说“你的腿有点粗不适合跳舞” —“你这样说让我很伤心” —谈感受,而不是做判断 —扔出一个漂亮却带刀的皮球 *有不同看法时,可以怎么沟通? —避免傻瓜式选择,问题不止有两个解决方案 —创造一个令对方感但安全的场域,调节对话氛围 —表达底层需求,避免停留在浅层冲突 —寻找共同目标,创造新的选择 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博: 来都来了播客 主播微博: Nicole…
 
致力于LGBTQ社群搭建/非公益组织Outchina的Founder/职业内容创造者/Waacking爱好者/平权主义者,Ashley的身上有很多标签,但任何一个都不能定义我们面前这个笑容温柔的可爱女孩。 作为LGBTQ的发声者,她的内容并没有用力在标榜个性和特别,相反,传达更多的是去标签、治愈、温暖、坚定,并分享给那些还没有实现自我认同的人们。 我们都是宇宙中的小小生灵,也许渺小,但内心的稳定与秩序能给我们更多的力量,去面对乱序与噪音。 本期你将听到: *也许有很多标签,但标签并不是她 *LGBTQ本身群体很大,个人的切面很小 *十八岁喜欢一个女生的体验 *打破传统教育给我们留下来的桎梏 *如何确立自身的主体性并挖掘内在能量? *提高自己的perspective,走向更大的世界 *也许你觉…
 
本期嘉宾Horace,是深耕游戏行业十余年,从外企跳出来自己创业的老板。少年顺遂,从国内最高学府毕业后便一手搭建起某欧洲游戏公司驻中国办公室,优渥的职场环境保护了他坦率、真诚的性格。创业后,他说自己从“天堂”直接坠入“地狱”,每天都焦虑不已,但又痴迷于这种不确定性。他最想做的是创造出游戏界的“乌托邦”,最真实的是这件事还在“小学阶段”。 我问不想工作怎么办?他说他每天都不想工作。但老板不能有情绪。老板只能冷静地挖掘每个人的优点并好好放大(利用)(不是hhhh) 我说工作没有方向怎么办?他说先要确定你想要成为什么样的人,目标导向,三年后你想怎么样,十年后你会如何?倒推,你便知道你现在应该做什么。 聊天过程中,他回答所有的提问,最后都会回到“环境”,“时机”,“目标”。他让我感觉到,人走的越远,…
 
*culture shock and reverse culture shock —蜜月期,敏感期,调整期,融合期 *体验派人生并没有那么多confuse —当代年轻人信息爆炸导致未体验,先困惑 *不论你有什么小众文化,你都并非一个人 —Asian American的文化冲击比我们更大 —努力找到自己的小group *你有选择的权利,不要当被挑选的那一个 —individualism个人主义 *坚持“做自己”,还是顺势而为? —衡量“做自己”所要付出的代价 —别找借口逃避,别把领导当敌人 —职场上,你的“个性”不重要 —职场即交易,你与领导是一个team —遇到不认同的人,面带微笑地当成白噪音 *“酒桌文化”你能接受吗? —如何看待这个既定文化?如何应对? 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ…
 
一期把happy kid吓回家的婚姻法你问我答。录完这集节目Nicole说她三观都碎了,出轨竟然不是“过错”?那到底什么才是法律意义上过错?婚姻里要怎么样才能保护好自己? 本期集齐婚姻内各大坑人现场和人间真实,听完这一期,你再去结婚,也许会更明白选择别后的舍与得。 本期你将听到: *婚内出轨,如何让对方“净身出户”? —婚姻法其实并没有“净身出户”的概念 —出轨并不必然构成“过错” *女性要懂得自我增值和积累自己的资产 —“依附性”婚姻里,依附方的处境将越来越艰难 *如果一场婚姻fail了,没关系,下一段再来 —如何看待婚前协议? —非婚生子女可以上户口 —离婚冷静期与阶级固化 —警惕一方暗暗举债,被认定为“夫妻共同债务” 最后的最后,法律并非万能,生活中绝大多数纠结和痛苦无法通过法律解决。…
 
本期高能大笑预警,口无遮拦,不适合睡前安眠、上班开会等安静场合,推荐下饭、家务、洗澡等情境下收听。 *直男眼里的“绿茶”是啥样的? —“绿茶”修炼速成法 —为什么直男都喜欢她? *打败一杯绿茶最好的方法就是成为一杯“绿茶拿铁”?? —取“绿茶”之精华,去“绿茶”之糟粕 —此处埋梗,一年后见 *“绿茶”技术在职场上的应用场景 —示弱:从刚到柔的成长体验,谈判过程的有效沟通 —被需要感:该操作需拿捏尺度,别让人为你move a mountain —新鲜感:跳脱日常生活的出其不意 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博:来都来了播客 主播微博:Nicole: dineshare 丸籽:柏霖少女呀…
 
*modern love是我们的隐居时间 —是人与人之间的“爱”而非男女爱情 —跨越性别、阶级的爱是什么样的? —放弃通过一个外壳认识另一个外壳 *包容的爱:不对别人的感受下预判 —你不知道别人到底在经历什么 —你走后我心里下了一场大雨,雨过之后又是晴天 *放手的爱:戛然而止的故事 —年少恋人17年后重逢,我们还要继续吗? —你并不知道对方是什么体验,故事会怎么发展 —放弃在现实中继续,是另一种脑海里的永恒 *八卦时间:主播的modern love 抽奖活动: 为庆祝小宇宙听众2000,专辑总播放量15.6万,我们决定搞抽奖感谢大家! 欢迎大家来小宇宙app上给我们留言,写下你们的modern love,或者你们对爱的体验、回忆、畅想,或者单纯想让主播看到的话。 我们会抽取四位听友,两位点赞…
 
在传统语境下,“放弃”并不是一个正面的动作。人们往往提倡坚持、锲而不舍。但我们认为,成长是一个去魅化的过程,我们探索出自我边界的 同时也就意味着和一些原有的习惯说再见。 本期你将听到: 一路走来,我们放弃了什么? *放弃成为女强人 —我爸希望我成为一个trader? —我希望我孩子在哈佛读书? —从哪里跌倒,就在哪里躺下 *放弃“这样做是不是不太好?” —职场上不再顾及他人的眼光 —不再试图取悦所有人 —实力才是我的筹码 *放弃网红、流行、打卡 —内心与外在不一致让我不幸福 *放弃“天选之女”的幻想 —少了傲慢、冷漠、索取 —没有什么是“应该的” —人生不易,殊途同归 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博:来都来了播客 主播微博:Nicole: dineshare 丸籽…
 
*你有多少副社交场合的面具? —自我暴露与自我隐晦的权衡 —真诚不等于真实 *网上冲浪为什么要自我介绍? —自我介绍映射出你如何看待自己 —你发出去的声音会收到宇宙的回复 *朋友太少,工具人太多怎么办? —快节奏生活中对于彼此的尊重 —社交状态参差多元,你可以不一样 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博:来都来了播客 主播微博:Nicole: dineshare 丸籽:柏霖少女呀 背景音乐:《More to Love》 - Minnutes由来都来了_
 
*父母是财富的源头 —父亲联结事业,母亲联结人脉与现金流 —钱是我们表达爱的方式 *我们更愿意在体验而非消费 —轻奢概念的骗局 —消费观念的转变 *说“我很爱钱”的相亲对象你能接受吗? —富人为了赢,穷人为了不要输 —有人创造人生,有人的人生被动发生 *怎么面对向你借钱的朋友? —不做好人,不做坏事 背景音乐: 《Old fashioned love》 - 小野丽莎 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博:来都来了播客 主播微博:Nicole: dineshare 丸籽:柏霖少女呀由来都来了_
 
本期你将听到: *你有什么样的peer pressure? *情绪如一团乱麻,可你要看清它 —你的情绪是焦虑吗?它由什么引起? —焦虑背后的三种情形,以及对应的解决办法 —世界多元百态,与之对抗or和平共处? * 生活和职场上的迷茫是怎么来的? —认清自我边界是必经一课 —一切都有代价,一切都会过去 背景音乐: 《Rose》 - Jereena Montemayor 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博:来都来了播客 主播微博:Nicole: dineshare 丸籽:柏霖少女呀由来都来了_
 
欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 播客官方微博:来都来了播客 主播微博:Nicole: dineshare 丸籽:柏霖少女呀 本期你将听到: *“浪姐”给你传达了什么讯息? —如何看待“撕标签”的行为? —光鲜如明星都有困境,人是不可能躺赢了 —永远18?我努力就是为了不想停留在18 —without胶原蛋白,姐姐的故事就不香了吗? *当“姐姐”之后我在想什么? —为“利益驱动”正名 —说你现实不是在损你,说你乖不是在夸你 —如何才能做到“目标驱动”? —在海量信息里快乐冲浪,别听这破播客了 *爱惜身体说一百遍都不为过 —生病时看见你的自责 —爱身体就是爱自己 背景音乐: 《Tricky Trick》 -NINEONE#/CREAM D/Yoken_official…
 
***云南特辑又来咯*** UKO在这一期里解答了我很多疑惑,她闪闪发光的可爱是怎么来的,她打拳击和跳钢管舞的哲学有哪些;我到底在为什么而健身,我该如何面对不自律的自己? 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 本期你将听到: *我培育了我的可爱 —你能感知到那些不能被量化的事物吗? —所有的事物都是可以被习得的 *打造人设与找到自我的差别? —用脑子去挑选和用心去感受 *做不到自律是我的错吗? —“下次更好”?不,没有下次了 —86400,活好每一秒 *你要相信你自己本身 —所有的reflection都是来帮助你迭代的 *自我剥削与讨好者人格 —你的行为模式是否滋养你 *到底要为什么健身?我不想健身行不行? —拒绝被教练要求成为标准化 —运动背后的系统生活方式 —杨幂腿值得被追求吗?…
 
** 本期为云南深夜录制,宜伴你入睡*** 欢迎加入听友群: wx搜索:ZRZ_0701 UKO是我相识一年的网友,彼时我们认识不到一个月,我就专程周末从上海飞去广州见她,而她竟然直接招待我住她家。留美八年,经历过至暗时刻,集故事与事故于一身,她乐天可爱到令人发指。在她的影响下,我开始修习正念冥想。一年后,我们在云南重逢,发现对方在一年时间里都有了可喜的变化。 过去的九天里,我们清晨行禅,中午做饭,下午理疗,傍晚追夕阳,在大街上肆无忌惮地唱歌,在细雨里聊平权,在中医馆边听佛经边吃葡萄。 她总能用历史专业的独特视角为我层层解构问题,让我时常觉得我愿意付费与她聊天。 p.s. 其实这是我与UKO录的第二期,第一期由于技术原因需要延迟上线,敬请期待。 本期你将听到: *人与人之间的深度联接 —你会…
 
周末我要溜去云南参加线下冥想课程啦 所以本周节目提前上线。 聊起旅游你会想起什么?旅行对你意味着什么? 于我是:那动人时光 不用常回看,能提取温暖 以后渡严寒,就关起那间房。最动人时光 未必地老天荒,难忘的 因你太念念 才难忘。 *旅游有哪些行为特别讨厌? —迟到?随意?抠门?拍照? *有想要去的地方,就要自己规划 —台湾去暖暖还是夜店? —维也纳重走before sunrise 路线 *出去旅游可以分开玩吗? —西班牙烦人到一个人骑scooter —贝加尔湖边零下三十度用爱发电 *一个人去旅行到底是可怜还是有魅力? —看似难搞其实很包容的Nicole *什么是最好的旅行? —夏威夷夏威夷夏威夷 背景音乐: 《Wechat》 - Higherbrothers 播客官方微博:来都来了播客 主播…
 
*是什么在无形中吞噬了自信 —unhealthy believes about others —unhealthy expectation of the world —让老板知道你值得被promote —不洗头见到帅哥也不心虚 —因上努力,果上随缘 *不要让任何人对你说“你不行” —内观,是什么让你不自信? —破除自己成长的障碍 —repetition, get yourself out there, do not be afraid —冥想:关注当下 背景音乐: 《Strong than me》- Amy Winehouse 播客官方微博:来都来了播客 来都来了听友群:wx搜索: ZRZ_0701 主播微博:Nicole - dineshare 丸籽 - 柏霖少女呀…
 
—少年感?Down to earth? *我们把自己想要成为的样子投射在了对方身上 —想要一个带我看世界的人 *对异性的期待越来越低了? —在哪里跌倒,就在哪里躺下 *年少的时候,你吸引了我,长大之后,我需要你 背景音乐: 《More to Luv》 - Minnutes 播客官方微博:来都来了播客 主播微博:Nicole: dineshare 丸籽:柏霖少女呀由来都来了_
 
周四得到丸籽要缺席本周播客消息的瞬间,我们决定请一期飞行嘉宾。叶子是我认识了二十年的朋友,本以为这会是一期很容易的播客,真正打开电脑的瞬间我才知道,认识时间如此长的人我仿佛know her all,又仿佛know nothing。 她可能是最配得上“禅”这个字的人吧,轻风佛起的竹林后院是我认为最适合她人物形象的画面。在做人生重大选择时始终坚持着”是否终于内心”这唯一的信条,明明能够接触到多元化的信息却始终专注于自己喜欢的事情内心鲜有摇摆。 我不知道如何用世俗的方式介绍她能让大家对她产生更多的兴趣,对我来说,她是一位弥足珍贵的人生伙伴。 本期你将听到: *多年媒体从业者严肃又松弛的工作状态 - 聪明的人总能从别人的故事中完整自身框架 *流量 vs. 知名人物 - 流量不是原罪,拨开商业利益,首…
 
*年轻人除了浮躁还能做什么? —手里放下,心里也放下,等待种子发芽 —有时候关切是不问,不做比做什么都强 *请年轻人多迷恋肉身 —牛逼不在于每天换一条Armani的裤子, 而是四十岁了还能穿二十岁见你心上人时穿的裤子 *放下手机,立地成佛 *靠谱已经不是值得珍惜的品质了吗? —件件有着落,事事有回应 *部分陈述就是误导人家 *多去狂喜和伤心,多去创造,活出更多的样子 ——最后,祝天下所有父母亲节日快乐 背景音乐: 《Lil' Goldfish》 - 真里歌 播客官方微博:来都来了微博 主播微博:Nicole - dineshare 丸籽 - 柏霖少女呀 加入听友群可评论区留言/私信/搜索w x:ZRZ_0701…
 
*你让我觉得“这世界并不必然如此” —照顾别人感受的同时牺牲了自己 —兼容中西方规则,直接而快乐地生活 *金粉世家的含蓄美与gone with the wind的力量感 *对人最高级别的夸奖是什么? —你很年轻?你很可爱?你很strong! *都知道留学好,那风险在哪儿? —自由像渣男一样香,但我仍然决定与自由分手 —车祸后怒诉白人,开庭当天律师迟到两小时? *房思琪说,我们都是平凡生活的幸存者 —慧极必伤,钝感地生活是否更容易? *用过去的故事解释你,而不要让它困住你 背景音乐: Whiskey and Morphine - Alexander Jean 播客官方微博:来都来了播客 播客听友群…
 
本期你将听到: 解构爱上渣男的dilemma,理解比审判快乐 1、爱上渣男也没问题? 2、又可爱又可恨,他可不是拯救你的王子 3、岁月静好都是假象,哪有人间富贵花? 4、摒弃受害者心态,勇敢选你所爱。 背景音乐: 《爱不单行》 - 火鸡 播客官方微博: 来都来了播客 听友群:由来都来了_
 
我们因为Billy的领英中国团队身份邀请他来聊聊职场话题,但聊着聊着我已然忘记了他是谁,原本提前准备好的提纲也完全没用上,坐在我们面前的他远不是“领英”一个标签能定义的。他是一个自由的创造者,有着不停折腾的过去,甚至把电影式热血揉进了人生。初出茅庐的他当过Banker,创过业, 用扫荡写字楼的方式找工作。他一直说自己没有销售技能,但在我们眼里,他浑身的软技能闪闪发光,在各种游戏规则中游刃有余,亦或是发明独属于他自己的游戏规则。 我们常说希望自己能够成为更好的人,而对自己诚实却是一个被极大低估的品质。Billy的轨迹让我们看到一个「越来越靠近自己」的人。 最后,他说:不要对别人太苛刻。这期播客给了我们一些能量,希望也能给你们。 本期你将听到: *零基础日语就敢申请京都大学啦? —既来之,则学之…
 
为录这期播客我第一次见到Chandler本人,比我想象得更加沉稳且低调。2018年他创造了Mingling,一款我见过最“出淤泥而不染”的社交软件,而我有幸作为第一批用户深入体验了它精巧的设计与女性友好的理念。 本期我们讨论了国内dating culture的缺失,Chandler也分享了他做过的市场调研和app背后我们不知道的算法和逻辑,并以经营者的视角说出了那些用户永远不会知道的故事。 我们往往对人说,I love you, as a friend/lover/family。对孤独感的羞愧让我们难以开口说一句I love you as a companion (陪伴者)。我想dating app某种程度上填满的就是都市人需要陪伴的痛点。《Modern love》第二集中有个词我很喜欢,叫…
 
本期你将听到: 如何克服心理障碍 迈出破冰第一步? —主动是自我探索和体验的过程 —追和撩的区别,撩人没啥大不了的 —我爱我自己,也觉得我值得你来爱 —你不是公主,不要suppose对方应该喜欢你 血泪tips之你不是在求职 —明确你的场景是恋爱而不是职场 —除了优秀 你还有很多女性魅力可以释放 —关心对方能让对方更离不开你哟 背景音乐: 《Mercy》 - Bishop Briggs由来都来了_
 
本期为金融从业者及律师联合出品的技术层面分析报告,内含财务及法律风险揭示,不涉及道德层面评判。 本期你将听到: *为什么姑娘会爱上“渣男”? *偶像剧是female porn吗? *也许心动和浪漫只是你一个人的心潮澎湃 *所谓浪漫和情绪价值背后的代价 *物质捷径隐含的法律风险 *优秀的男生不等于优秀的伴侣 BGM: 《Too young to go steady》 - Sara Gazarek 网易云歌单 http://music.163.com/playlist/4907776222/357750010/?userid=357750010(@网易云音乐) 或搜索Nicole私人账号寻找歌单:Nicoledeng1217 微博: Nicole: dineshare 丸籽:柏霖少女呀…
 
本期你将听到: *小猫的痛苦离世让TA十分歉疚 —放弃治疗,是生者扛下来的责任和伤痛 —我留下所有的记忆,仿佛你还在我身边 —王尔德墓前汇集了全世界的红唇 *我想要陪着外公走完最后一段 —为什么我们无法面对亲人的离去? —面对离别,到底是要记住,还是遗忘? —相比于对死亡讳莫如深,我更想要生前自己办个葬礼party *提前安排自己的资产 —遗嘱是自己对资产处置的意愿表达 —虚拟账户的隐私保护,虚拟资产的妥善安排 *你想知道自己什么时候离世吗? —知道死亡时间会对你接下来的生活有影响吗? —从此刻开始就是余生呀 BGM: 《Nothing hurts like this》 - Slo 网易云歌单 (随播客定期更新): http://music.163.com/playlist/49077762…
 
怕眼泪被人看到,还是和网友说吧 因为听众朋友们的留言,我们从善如流,立马升级了录音设备!此处给技术总监(手下没人)Nicole鼓掌! 你有网友吗?今天和网友聊天了吗?网友给你带来过什么样的故事呢? 本期你将听到: *匿名软件上莫名的搭讪 —成年社畜光鲜的背后也会匿名勾搭 *向公众号作者confess自己心里的难过 —他说没有人给过他如此认真的反馈 —真诚是人与人交往的第一要义 *湾区网友凌晨致电两小时 —他说他是富二代,但只开三千美金的车 —双向情感障碍,一度住院治疗 —创业很艰辛,他想坚持下去 *听歌网友祝你有个温暖的冬天 —见证彼此成长,年少时的网友变成一面镜子 从前慢,车,马,邮件都慢。现在加好友只需要一个摁键。可为什么技术的便利,却令我们越来越孤独? 感谢那些素未谋面就给予我们真诚与…
 
好久不见!今天是4年一遇的2月29日! 由于疫情耽搁了更新,前天一位朋友的留言让我们大受鼓舞,这个破节目也有听众了!飘了飘了 甚至还梦想有粉丝群! 可能是在家里憋久了,本期我们聊的话题有些干燥(这是什么鬼形容)。涉及职场、人性、傻白甜前女友的黑化、法律、新闻、男上司与小白兔etc(Nicole问我是不是要去知音投稿……) 本期你将听到: *二月份我们get了哪些新技能?新感受? —专注室内活动瑜伽 感受身体的情绪 —正念帮助自己看见自己的情绪,看见即转化 —面对领导,如何避免流露出不耐烦的情绪? —做presentation之前提前喝了两大杯红酒有帮助吗? —厨艺、咖啡手艺突飞猛进,每个人都是中华小当家 —悬疑片《黑暗面》:不要考验你的男朋友 因为人性经不起考验 *美剧the morning…
 
No.002-当挑菜变成一种喜悦,我们聊起了误车的经历 当大家都宅在家的时候,我们逐渐享受与自己独处,不怕自己停止social而被落下,慢节奏生活来得惬意而心安理得。两位平时以外食为常态的主播深深感觉,2020年下厨的额度已在二月初用得一干二净。 本期你将听到: *宅家里的你都干嘛呢? —出门买菜透气,在超市感受到了挑菜的喜悦 —为了研究菜谱,在家办公反而主动提高了效率 *过年大年二十八 回家把车给误了 —被保安强势拒绝后在车站哭得特别伤心,但还是要控制住不能冲别人发泄情绪 —误车这种事,不是这次,就是下次,或者下下次,有些事情总得经历,放轻松 *旅途中那些在玩儿脱边缘试探的故事 —年轻人总爱卡时间去机场、车站 —那些年差点错过的考试、飞机,找不到的护照 —旅途中放松自己的控制欲,把意外变成…
 
#来都来了 你就听听吧 主播Nicole weibo: dineshare 主播丸籽 weibo: 柏霖少女呀 *为什么要做播客? —做一个轻松的节目陪伴大家,做大家的BGM。 —做输出的尝试 做生活的记录。 *有哪些好听的播客? —得意忘形,fit4life,京范儿,GQ TALK,晚风说。 *过年很无聊吗? *日记有什么用? *冥想为什么一直坐着? *如何处理难过和崩溃?由来都来了_
 
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