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出生台湾，现在正在暴走世界的Lily边走边爱的学英语环游世界的历程，2014年开始每天一集播客已经走了43个国家，每天分享一句旅行格言，带你探索充满爱、丰盛和自由的人生，只因生命就是一场精彩的旅程！ 免费加入我的30日赢得早起挑战 https://flywithlily.com/30 预约一个30分钟的免费通话咨询 https://calendly.com/flywithlily/30mins
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想買書，但係唔知睇咩好？想睇書，但係又冇時間？ Sparksine Podcast頻道每星期為你推介唔同嘅書，幫你發掘更多好書，提升你嘅閱讀興趣。 Sparksine每星期為你挑選以及推介不同的好書，讓你在繁忙的生活享受閱讀。香港廣東話讀書頻道，每星期為你推薦好書。 了解更多： https://www.sparksine.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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生活苦悶嗎？光良和朋友們CoolTalk，輕鬆閒聊生活大小事。讓我們用聲音陪伴大家。 Fountain/Apple Podcast/SoundOn/Spotify 每週五不定時上線！請幫我們五星留言和追蹤！ Fountain收聽拿比特幣sats：https://fountain.fm/show/yqLFSjomH9YGvLWc5K5B 比特幣丟這裡(閃電網路)BTC Lightning:[email protected] (工商洽談請聯絡：[email protected] / [email protected]) 光良社群： 官網 | www.XYmusic.com FB | https://www.facebook.com/michaelwong.guangliang/ IG | https://www.instagram.com/michaelxymusic/ YouTube | https://www.youtube.com/user/xymusic #光良 #光說瘋良話 #CoolTalk #XYmusic -- Hosting provided by SoundOn
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Podcast by Wong Ho Fai
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廣東話/粵語頻道 王小姐9up 乜都講下 聯絡 [email protected] Powered by Firstory Hosting
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Hong Kong podsafe music podcast
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Everything about Digital Advertising & Social Media Marketing 論盡數碼廣告大小事 掌握社交媒體新方向 用至update marketing資訊 用至實戰嘅廣告技巧 激發你嘅廣告營銷潛能 展現你嘅 MARKETING SUPERPOWER https://getmarketingsuperpower.com/
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我是Qistin芭樂媽， Qistin Wong TV 為親子最大素食料理影音平台， 分享馬來西亞太太的台灣蔬食生活。 從鋼琴老師變成全職媽媽後， 喜歡用影片呈現食物的味道， 喜歡用文字記錄生活的驚喜。 因為有素食寶寶，讓我更想進入廚房燒飯做菜， 因為在異鄉生活，懷念的食物不得不自己下廚。 每天都進出廚房為家人做菜， 讓食物的香味四溢在整間家， 這就是家的味道。 希望我們可以一起愛護動物，愛護地球。 Youtube: Qistin Wong TV Instagram: qistinwong Powered by Firstory Hosting
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「愉樂 Pleasure」， 為愉悅和娛樂所結合而成的詞語， 是由「王楷翔 Oliver Wong」主持， 以個人視角看待事情及述說自身經驗， 期望與聽眾能夠克服一切難關成長茁壯。 Powered by Firstory Hosting
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黃妍 (Cath) 在2017年時本打算在女巫店演唱這一次後就放棄音樂夢，回到香港乖乖當個上班族。誰知反在那次表演中被人賞識，成為她歌手事業的開始。 Cath想以podcast告訴你知她所喜愛的生活是甚麼面貌。由手沖咖啡聊到美食，由台劇談到手作，文化生活無所不談，更會在每集介紹一些與主題有關的音樂。 一起來場思想旅行吧！ 更多有關我的連結：https://linktr.ee/CathWong
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何韻詩Podcast。 新Co-host黃詠詩加盟菇武門Podcast，兩個茂利女歌手/演員同你講生活、講工作、講理想，喺笑聲中分享通往更好一個自己的各種小秘訣。| Denise Ho's Official podcast with co-host Wong Wing Sze. Sharing life tips, bringing you interviews with Hongkongers, inspiring you to pursue a better and more fulfilled life.
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2015年，在為期三天的可持續發展峰會上 ，聯合國發佈了17個可持續發展目標 ，從社會、環境、經濟三個層面推動可持續發展。Hi 17 SDGs 系列節目從第一季 - 「Hi 17SDGs 逐個講」，兩位主持人每集訪問不同的可持續發展規劃師，一同探討可持續發展目標在本地與國際層面的進展；到第二季 - 「Hi 17SDGs 逐個行」，每集訪一間不同領域的認證可持續發展企業（CSDC），並與青年大使、大中學生一同共同探討企業如何將可持續發展目標融入商業模式、企業運營；第三季 - 「Hi 17SDGs 逐個做」的主人翁是各個不同類型的機構，包括學校、社企等，主持人將與機構中的不同持份者，例如學校校長、老師、同學共同解析其推動可持續發展的獨特「配方」，讓我們一起把一個更美好的世界，留給下一代。 主持人： Prof. Karen Q. CHEUNG 張沁教授 香港聯合國教科文組織協會執行會長兼秘書長 香港可持續發展教育學院院長 CSDP 可持續發展規劃師 Prof. Thomas C. C. WONG 王象志教授 香港中華廠商聯合會常務董事兼可持續發展委員會主席 CSDP 可持續發展規劃師
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傾聽小聲音，擁抱大世界──歡迎收聽《Vista的小聲音》！這是由 Vista Cheng 所製作的 Podcast 節目，節目內容包括但不限於好書推薦、科技趨勢、商業模式、數位工具分享與筆記術等多元的主題。 Vista 小檔案：當過工程師、製作人、記者、主編、產品總監、講師和顧問，是一個跨領域的學習者。 個人網站： https://www.vista.tw/ Vista的小聲音：https://vista.firstory.io E-mail： [email protected] 歡迎贊助：https://pay.firstory.me/user/vista Powered by Firstory Hosting
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My Voice Cast Practice
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你知道各種麵食的英語怎麼說嗎？如何用英語介紹我們特有的麵食文化呢？「學英語環遊世界」主播Lily Wong，受邀科技部人文創新與社會實踐計畫、國立中山大學社會實踐與研究發展中心並參與SKB文明鋼筆文具店在4.10～5.9的「畫說鹽埕麵」展覽來獻聲說法！ 本系列總共十集！ 高雄「畫說鹽埕麵」展覽的細節內容網站，歡迎大家到高雄鹽埕SKB玩： https://www.kaostar.com/star/yanchengnoodles 關注主播最新動態 FB| http://facebook.com/flywithlily IG | http://instagram.com/flywithlily Webpage| http://flywithlily.com Podcast製作 FB| http://facebook.com/ipodcasttw 「FLY WITH LILY 學英語環遊世界」最新節目收聽最新節目 Spotify https://reurl.cc/m9KdgG Apple Podcast https://reurl.cc/Kj161j Google Podcast ht ...
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白白給你，解決你工作生活大小事，每周邀請專業大來賓和小白姐對談分享，真正為大家解決在工作、生活上碰到的疑難雜症！ 每週四更新一集，更多內容討論或是許願來賓，歡迎加入工作生活家社團一起討論吧 ▶ https://www.facebook.com/groups/wljofficial Powered by Firstory Hosting
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Listen to Hong Kong Cantonese News slowly and nightly. Slow Cantonese News for intermediate and advanced Cantonese learners. 廣東話新聞，慢慢聽，晚晚聽。慢速廣東話新聞，適合中級或者高級廣東話程度嘅你。|| Learn Cantonese | Learn Hong Kong Cantonese | Learn HK Cantonese | Hong Kong News | 香港 | 學廣東話 | 學港式廣東話 | 學粵語 | 學港式粵語 | 香港新聞 || Transcripts: www.tsubasacantonese.com | Vocabulary videos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfpdgw4DSofVUo63ZTZBagCgWOV-4pRSC
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【Vista 的小聲音 × Isaac Wong｜AI 時代的一人創業學，如何勇敢踏出致富第一步？】 💡 你是否也曾經想過：「如果可以一個人創業，自由自在地做喜歡的事，那該有多好？」然而一人創業看似輕鬆，實則充滿挑戰，究竟該如何開始，才不會一頭撞進死胡同？ 📢 本集節目特別邀請從香港走到英國的 AI 一人創業家 Isaac Wong，他將真實分享自己從多次創業失敗中汲取的寶貴經驗，帶你掌握 AI 時代的一人創業關鍵法則！ 🚩【為什麼一人創業？】 Isaac曾經歷過職場的不順遂，感受到為自己而活的重要，於是他踏上了一人創業之路。透過真實故事，告訴你為什麼「找到自己的初心」才是成功的第一步！ 🚩【AI工具如何改變創業方式？】 過去創業需要團隊，但現在透過 ChatGPT 與各種 AI 工具的輔助…
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� 播客简介：义大利灵魂 x 中国体验：一场文化冲击的旅程｜Ep. 1772 本期播客邀请来自意大利的 Johnny，分享他在中国的文化体验与跨文化交流的心得。我们聊到了文化冲击、饮食习惯、语言学习，以及旅行如何改变人生观。 � You will hear: Differences and surprises between Eastern and Western cultures Italian vs. Chinese dining etiquette Johnny's fun and challenges in learning Chinese How traveling broadens perspectives and connects the world � Quote: "A j…
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在本集《Sparksine 廣東話讀書會》中，Isaac再次邀請到《捕魚投資學》的作者莊博分享寶貴的投資見解。莊博憑藉其豐富的金融背景和實戰經驗，深入剖析當前市場泡沫與AI熱潮後的投資策略。 本集重點內容： • - 從TMT泡沫到AI熱潮的歷史對比與啟示 - NVIDIA和Microsoft等科技巨頭的市場前景分析 • 技術分析實戰：頭肩底等圖表形態的判讀技巧 • 經濟不確定性下的資產配置建議 • 如果只有 1萬美金，可以如何投資 • 有沒有可能會出現的黑天鵝需要注意？ • Trump會如何影響我們的投資策略 莊博不僅分享了他的專業分析，還開誠佈公地談及自己的投資失敗經驗，希望聽眾能從中學習，避開類似的投資陷阱。 無論您是投資新手還是有經驗的市場參與者，這場對話都將為您提供寶貴的投資智慧和實…
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今日格言： "Traveling – it leaves you speechless, then turns you into a storyteller.""旅行时常常会让你说不出话来，但它最后会让你变成说故事的人。 Part 1: 关于时尚的文化冲击 Culture Shock – From Fashion to Reality Before arriving in Rome, I imagined everyone dressing like they just walked out of a fashion magazine. So, I prepared my best outfit – a long dress and leather boots. 在到罗马之前，我想象中罗马人…
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"The number one lesson I can offer you where your work is concerned is this: become so skilled, so vigilant, so flat-out fantastic at what you do that your talent cannot be dismissed. Finally, this will save you—stop comparing yourself to other people. You’re only on this planet to be you." – Oprah Winfrey 「我能给你的第一条职场建议是这样的：让自己变得如此熟练、如此专注、如此出色，让你的才…
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【Vista的小聲音 × 郝旭烈｜解鎖你的財富腦，人生不再白忙一場】 💡 你是否也曾經困惑：「明明這麼拚命工作，為什麼財富卻沒有如期而至？」其實問題從來不是你不夠努力，而是你的腦中住著一個叫做「貧窮木馬程式」的病毒！ 📢 本集節目特邀重量級嘉賓：《致富覺察：培養點石成金的財富腦》作者、知名播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師，前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥），帶你透過「三察」徹底掃毒、重新植入致富密碼！ 🚩【覺察財富病毒】 你知道自己心中的金錢觀念，可能阻礙了你的財富累積嗎？郝哥將帶你深入覺察內心對金錢的認知誤區，讓你從根本提升財商，重新開啟財富之門。 🚩【觀察致富之道】 薪水如何管理才能越存越多？什麼工作更能激發你的潛能並且高效賺錢？買房租房該如何選擇？郝哥教你精準觀察自我特質，找到最適…
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� 播客标题：第一印象：如何让人对你印象深刻？ "First impressions last." 第一印象往往影响深远。今天我们会探讨第一印象的重要性，分享一个个人故事，提供一些有用的小技巧，并学习五个与第一印象相关的英语词汇！ 一句关于第一印象的中英格言 "You never get a second chance to make a first impression." "你永远不会有第二次机会来创造第一印象。" 这句话的意思是，当你第一次见到某人时，你给对方的印象将可能深深影响你们的关系，所以我们要好好把握每一次见面机会！ 一个关于第一印象的个人故事 � Host (Lily): I want to share a personal story about my first impr…
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播客简介：创作者的挣扎与成长 "The desire to create is one of the deepest yearnings of the human soul." – Dieter F. Uchtdorf 「创作的渴望，是人类灵魂最深层的追求之一。」——迪特·乌希朵夫 **创作者必学的 3 个心态转变（Mindset Shifts） 3 个心态转变：如何成长但不迷失自己 1.One step at a time – 先专注一个平台 不要急着什么都做，先把一个平台做好，再慢慢扩展。 "Pick ONE platform. Master it. Then expand." （选择一个平台，先掌握它，然后再扩展。） 2. Growth doesn’t define your wort…
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"I like my coffee like I like my mornings: dark, strong, and full of possibility."“我喜欢我的咖啡，就像我喜欢我的早晨：浓烈、强劲，充满无限可能。” 咖啡不仅是一种饮品，更是一种文化。在越南，咖啡不仅仅是早晨的提神饮品，更是一种悠闲的生活方式。从传统的越南滴漏咖啡到创新的椰子咖啡，每一杯咖啡都承载着越南独特的文化故事。 越南咖啡文化 越南是世界第二大咖啡生产国，以 罗布斯塔咖啡豆（Robusta） 为主，口感浓郁、苦味较重，带有坚果和巧克力的风味。越南人喜欢慢慢享受咖啡，常常搭配炼乳、蛋黄或椰子，使咖啡变得更具风味和层次。在胡志明市和河内的大街小巷，随处可见咖啡馆，人们坐在街头的小凳上，悠闲地品味咖啡，享受城市…
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播客简介：时间管理与旅行人生 时间，是最宝贵的资源。我们都拥有 24 小时，但如何运用它，决定了我们的人生。 "Time is the most valuable thing a man can spend." – Theophrastus 「时间是人能够花费的最宝贵的东西。」——泰奥弗拉斯托斯 在今天的播客里，我将分享 3 个黄金时间管理法则，并结合我的旅行故事，帮助你找到最适合自己的时间管理方式。 旅行故事分享 计划太满，错过重要时刻？我曾经在巴黎错过日落下的埃菲尔铁塔，那次经历让我深刻体会到——时间管理，不是塞满行程，而是掌握节奏，专注重要的事情。 时间管理 3 大黄金法则 1. 艾森豪矩阵（Eisenhower Matrix） "What is important is seldom…
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大家好，歡迎收聽Sparksine廣東話讀書會！ 今日要分享的好書叫做《良性尷尬》，副標題是「尷尬不是壞事，它能為你創造優勢」。 你有試過因為怕尷尬，而放棄表達自己、追夢甚至認識新朋友嗎？ 其實，「尷尬」可以成為我們突破舒適圈、展現真實自我的強力武器。 本集重點： 1. 為何尷尬感，往往反映我們內在對外界的認知差距 2. 尷尬其實是成長和表現自我的契機 3. 如何將尷尬轉化為優勢 S.U.C.K. 框架簡介 S (Small)：由小風險、小行動開始 U (Uncomfortable)：逐步挑戰不舒適區域 C (Courage/Crunch Time)：鼓起勇氣，突破「尷尬鴻溝」 K (Keep Perspective)：保持客觀視角，別被一時失誤或尷尬擊退 如果你對克服尷尬、勇敢做自己的主題…
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Welcome to Fly with Lily! In this episode, we dive into Chiang Mai’s vibrant food culture with special guest Ruben from Amsterdam. From sizzling street food to must-try local dishes like Khao Soi and Pad Krapow, we explore the best eats and share personal stories, food tips, and key vocabulary. Ready to take your taste buds on an adventure? Let’s g…
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今日格言 | Quote of the Day "Love is not about finding the perfect person, but about seeing an imperfect person perfectly.""爱情不是寻找完美的人，而是学会用完美的眼光看待一个不完美的人。" 我的故事 | My Story 在旅行的路上，我遇到过几个让我心动的人，他们陪伴了我的旅程，也在我心中留下了温暖的回忆。"On my travels, I’ve met a few people who touched my heart. They became part of my journey and left beautiful memories in my life." O先生 |…
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今日格言 | Quote of the Day "Adventure may hurt you, but monotony will kill you." "冒险可能会让你受伤，但单调的生活会让你窒息。" 听众提问 | Listener’s Question "I love the idea of being a digital nomad, but I’m scared of the uncertainty. How do you deal with not having a stable income or a fixed home?" "我很喜欢数字游牧的概念，但不确定性让我害怕。你是如何应对不稳定的收入和没有固定住所的？" 我的回答 | My Answer 这是一个很棒的问题。当我在…
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本集播客：数字游牧者最常被问的 5 个问题 今日格言 "The world is a book, and those who do not travel read only one page." “世界是一本书，不旅行的人只读了一页。” 你是否好奇数字游牧者如何赚钱、去过哪些国家，或者会不会觉得孤独？在这一集中，我将分享 5 个数字游牧者最常被问到的问题，让你不仅学到实用的英语表达，还能更了解这种自由的生活方式。 问题与回答示例 1.What do you do for work?（你的工作是什么？） I work remotely as a freelance writer.（我是远程自由撰稿人。） 2.How do you make money while traveling?（你怎么边…
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如果你喜歡這個Podcast，並希望支持我繼續創作更多內容，請訂閱我的Patreon或SparkPlus。每週一至五，我都會分享一本好書的精華內容，幫助大家在忙碌的生活中獲取更多知識。 https://www.sparkplus.today https://patreon.com/sparksine 在這集Podcast中，我們將探討一個常見的問題：熱情是天生的還是後天培養的？ 為什麼有些人熱愛自己的工作，而有些人卻感到厭倦？是激情在發揮作用嗎？ 今天，我想和大家分享一本讓我重新思考許多事情的書，包括如何教育我的孩子。這本書叫做《優秀到不能被忽視》（So Good They Can't Ignore You），作者通過這本書重新定義了「熱情」這一概念，並打破了我們常聽到的「找到你熱愛的工作」…
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本集简介｜数位游牧者的天堂：Stine 的会安故事 在这一集 Podcast 里，我要和大家分享一个超棒的故事！ 过去这个月，我在越南的 会安（Hoi An） 体验了满满的数位游牧生活，而今天的来宾 Stine 也是一位热爱探索世界的数位游牧者！她来自中国，在丹麦长大，这次在会安待了一个月，深深爱上了这里的慢生活、自然风光，还有这座城市给她带来的灵感与自由。 在这集节目中，你会听到： 1.数位游牧者的日常生活——如何适应新环境？ 2.会安为什么适合远距工作？ 工作、生活、自然三者的完美平衡！ 3.旅行如何带来灵感与成长？ 透过与世界各地的人交流，找到新的视角！ 如果你向往远距工作、热爱旅行，或是对数位游牧的生活方式感兴趣，千万别错过这集！按下播放，跟我们一起感受会安的魅力吧！ 喜欢这集节目吗…
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本集简介 外国人在泰国旅行是什么体验？如何轻松学会实用泰语？ 在本集Fly with Lily中，我们邀请到特别来宾 Garrel，他来自比利时，目前正在泰国旅行并远端工作。他将与我们分享他的旅行经历、学习泰语的方法，以及一些超实用的泰语短语！ 本集重点整理： 1.为什么 Garrel 选择边旅行边工作？ 2.他的创业梦想：建立一个能帮助他人的公司 3.如何透过与当地人交流来学泰语？ *旅行必备泰语短语 Mai pen rai (ไม่เป็นไร) =“没关系 / 别担心” Kop kun krap / Kop kun ka (ขอบคุณครับ/ค่ะ) =“谢谢” *初学者学泰语的实用技巧与建议 如果你是旅行爱好者、语言学习者，或是对泰国文化感兴趣的人，千万别错过这一集！ 喜欢这一集…
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星期一到星期五讀好書、聽好書： https://sparkplus.today patreon.com/sparksine 「一本1998年出版、至今仍在全球書店暢銷的神秘禁書《權力48法則》 48 Laws of Power，究竟藏著什麼讓人忌憚的智慧？ 本集深度解析書中三大核心法則： 1️⃣ 永遠別讓上司失色：從文藝復興宮廷到現代職場的保命哲學 2️⃣ 弱者反殺術：越王勾踐『臥薪嘗膽』的現代應用版 3️⃣ 重塑人設的藝術：從周星馳到凱撒大帝的形象操控術 透過歷史案例與跨國企業實戰，揭露權力遊戲的潛規則。 無論你想鞏固職場地位、避免遭人暗算，或理解國際政治角力背後的權謀邏輯，這集將帶你掌握『被消失的生存智慧』！」 Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
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� 今天的播客：旅行中如何认识新朋友？内向者指南 � 格言（Quote） "Strangers are just friends you haven’t met yet." �“陌生人，只是还没认识的朋友。” 我的故事（My Story） When I first started traveling, I was nervous about talking to strangers. I thought, “What if they don’t like me? What if I say something awkward?” But one day, while staying at a hostel in San Francisco, I met a fellow traveler w…
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� 今天的播客：生活中没有任何动力怎么办？ � 格言（Quote） "Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going."– Jim Ryun �“动力让你开始，习惯让你坚持下去。”— 吉姆·瑞恩 几句安慰你的英文短语 �It's okay to feel lost sometimes. Just take one step at a time.（迷失是正常的，只要一步步来。） �You are stronger than you think, and this phase will pass.（你比自己想像的更强大，这一切都会过去。） �Small actions lead to big changes.（…
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�“Repetition is the mother of learning, the father of action, which makes it the architect of accomplishment.”– Zig Ziglar � 「重复是学习之母，行动之父，也就是成功的设计师。」– 齐格·齐格拉 你是否背了单词就忘，总是记不住？本集分享我的语言学习经验，告诉你为什么单词难记牢，并提供高效记忆技巧，让你轻松突破学习瓶颈！ � 订阅播客，不错过更多语言学习技巧！ � 分享给正在学英语的朋友，一起进步！ � 参加 30 天突破舒适圈挑战 � Flywithlily.com
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�️ 今天的播客：女性如何开始线上事业？ � 格言（Quote） "The best way to predict the future is to create it."– Peter Drucker “预测未来最好的方式，就是亲手创造它。” —— 彼得·杜拉克 女性可以经营的线上事业简介 现在是创建线上事业的黄金时代，无论你是想要更多自由、时间弹性，还是希望通过网络创造收入，以下是几个适合女性经营的线上事业，以及可以帮助你起步的平台： 1️⃣ 自媒体创作（Content Creation） 通过博客、YouTube、播客或社交媒体分享内容，并通过广告、联盟营销或产品销售获利。 � 推荐平台： 博客： WordPress、Medium YouTube 创作者： YouTube 播客主持人：…
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本集重点：学语言、环游世界、突破舒适圈 在本期节目中，我邀请了 Robin——一位旅行不停、语言无敌的数字游民。我们聊到了如何突破英语学习的心理障碍，如何用几句当地语言迅速交朋友，以及为什么“金钱可以再赚，但时间过了就回不来了”。 如果你梦想环游世界、学好英语，却还停留在舒适圈不敢行动，这一集值得一听。 本集亮点 Robin 的语言学习心法：如何从不敢开口到自信切换英语模式 旅行中的文化冲击：如何用当地语言打破陌生感 环游世界的现实与理想：如何用有限的预算实现旅行梦想 免费下载《离开舒适圈中英文手册》：flywithlily.com 关注 Robin 的 Instagram: @chunyen.robin **行动呼吁 如果你喜欢这期节目，请给我一个五星好评 欢迎留言分享你的旅行梦想和学习语…
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每天5分鐘，一年後成為更好的自己。 Spark+每天（週一至週五）為你提供： ▸ 精選書籍的核心內容 ▸ 零碎時間的高效學習 立即按此加入: https://sparkplus.today，用最小的時間成本，換取最大的改變。 https://sparkplus.today www.patreon.com/sparksine 在這部影片中，Isaac從《別對每件事都有反應》這本書中精選出 10 個實用的建議，幫助你學會掌控自己的情緒，不再輕易被外界所影響。 從「改變內在、理解與放下」到「建立健康的人際關係」、「學會拒絕」以及「擺脫比較心」等多個角度，本影片深入探討如何在都市忙碌與煩囂中，保持冷靜、專注於自我成長。 無論你在工作、家庭或社交圈中面臨壓力，這些方法都能讓你活得更自在、更真實！ Ho…
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� 格言（Quote） "You don't have to see the whole staircase, just take the first step." – Martin Luther King Jr.“你不需要看到整个阶梯，只需迈出第一步。” —— 马丁·路德·金 你是否也曾因为犹豫不决而耗尽自己的能量？今天，我将分享我的亲身经历，告诉你如何识别内耗、调整心态，并透过行动来改变现状！� � 喜欢这集内容吗？ 订阅，让自己每天成长一点点！ 转发，帮助更多人跳脱内耗！ 评价，让这个节目触及更多需要的人！ 参加 30 天突破舒适圈挑战 � 到flywithlily.com 你的改变，从今天开始！ 不再内耗，勇敢行动吧！�…
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� 今天的播客：如何计划你的环球旅行？ �“Travel is the only thing you buy that makes you richer.” � “旅行是唯一一种花钱却让你变得更富有的事情。” 你梦想环游世界，却不知道如何开始？ 今天，我将分享我的亲身经历，告诉你 如何规划预算、选择目的地，并找到维持旅程的方法！ �️ � 喜欢这集内容吗？ 订阅，不错过任何旅行秘诀！ 转发，让更多梦想旅行的人听见！ 评价，帮助这个节目被更多人发现！ 参加 30 天突破舒适圈挑战 � flywithlily.com 你的旅程，从今天开始！ 勇敢踏出第一步吧！�
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光良超扯家裡XX大升級，只有老聽眾知道的超扯秘密。 勝民回屏東原來是XX魔鬼訓練，說走就走原來是基因作祟。。。 柏軒回家療傷，怎麼爸爸和弟弟會這麼天兵！ 欣翰一人回家全家怕！到底是發生什麼事！？ 🎧點我聽節目： Fountain/Apple Podcast/SoundOn/Spotify —— https://linkby.tw/cooltalk Fountain 推薦碼：https://fountain.fm/xymusic?code=aeff6d0d9e Fountain收聽拿比特幣sats：https://fountain.fm/show/yqLFSjomH9YGvLWc5K5B 比特幣丟這裡(閃電網路) BTC Lightning:[email protected] Nostr可以…
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� 今天的播客：为何学习无法坚持？ 你是否曾因进步太慢而想要放弃学习？今天，我将分享一个亲身故事，告诉你如何突破这个瓶颈，让学习变得更轻松、更有趣！� 喜欢这集内容吗？ 订阅我的播客，不错过任何更新！ 转发给你的朋友，让我们一起成长！ 在你的平台上评价，让更多人发现这个节目！ 加入 30 天突破舒适圈挑战 � Flywithlily.com � 一起坚持，实现梦想！��
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主题：一位女性如何以低预算环游世界？ 内容大纲 开场（2-3 分钟） 介绍 Nakisa：从伊朗移民美国，开始旅行的契机 她的旅行经历概述（截至2024年8月，78个国家） 这集的主题：如何以低预算展开世界冒险？ 旅行故事与经历（10-12 分钟） 在疫情封锁期间旅居智利巴塔哥尼亚 7 个月 阿富汗和巴基斯坦的挑战与文化冲击 如何在陌生国家找到当地人帮助（Couchsurfing & Workaway） 低预算旅行技巧（8-10 分钟） 如何规划旅行？（选择大洲、签证、交通方式） 省钱技巧：沙发冲浪、搭便车、当志工 安全贴士：如何作为女性独自旅行 心态与成长（5-7 分钟） 旅行带来的改变：学会“自爱”和“拥抱错误” 为什么每个人都应该聆听自己的内心，而不是社会期望 Nakisa 的人生哲学…
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本集內容將探討性侵、權勢壓迫等敏感議題，觀看或收聽前請先做好心理準備，若有相同經歷或感到不適，建議尋求專業協助或暫停收聽。 今集內容為大家介紹：日本記者伊藤詩織的作品《Black Box（黑箱）》以及紀錄片《Black Box Diaries》。 Podcast / 影片中，我們探討了伊藤詩織如何勇敢站出來指控她的前輩，並在法律與社會的重重困難之中爭取公義的過程。 透過對書籍與紀錄片的分析，可以看到受害者在面對警察、政府機構及週遭環境的不理解與冷漠時，需要付出多大的勇氣與毅力。這不僅是一場個人的抗爭，也反映日本社會對性侵案件的保守態度和法制不完善之處。 希望藉由分享，能讓更多人關注性侵議題，不分性別，並鼓勵任何曾遭遇不幸的人能夠勇敢求助。 歡迎你在留言區分享看法，讓我們一起為受害者發聲，推動…
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打包相关常用英语单词 1. Luggage - 行李 2. Carry-on - 随身行李 3. Backpack - 背包 4. Suitcase - 行李箱 5. Packing cube - 打包收纳袋 6. Toiletries - 盥洗用品 7. Travel essentials - 旅行必需品 8. Lightweight - 轻便的 9. Compact - 小巧的、紧凑的 10. Multi-purpose - 多功能的 节目中还会分享： -为什么决定只带 7 公斤？ -极简打包核心思维 -我的 7 公斤行李清单 -面对挑战：怎么克服打包焦虑？ -实用小技巧： **总结与鼓励： 轻装不只是减少行李，更是在练习放下对物质的依赖，让自己在路上更自在。下一次旅行，不妨试着只带随身…
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实用短句教学： "Where is the check-in counter?" （请问哪里是报到柜台？） "Can I have a window seat, please?" （可以给我靠窗的座位吗？） "How much is the excess baggage fee?" （超重行李费是多少？） "Where can I find the boarding gate?" （登机门在哪里？） "I think my luggage is missing." （我想我的行李不见了。） 小技巧： 重复练习句子，搭配不同语气，让自己更自然
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每天聽好書，讀好書: https://sparkplus.today (Patreon / Podcast訂閱者不用重新訂閱） 在這一集Sparksine廣東話讀書會中，我們一起探討Mel Robbins的最新暢銷書《The Let Them Theory》。 這本書揭示了一個簡單但深刻的哲學：「由他們去」（Let Them）。 我們會談到這個理論如何幫助我們在關係中減少干預，釋放自己的壓力，專注於可以控制的部分，並提升生活的滿足感。這集內容適合希望提升情緒管理、自我成長，以及學習如何應對外界評價的你，絕對不容錯過！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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光良聊到一半突然化身變個人笑翻大家！ 勝民大師突然有感開示！！！！！ 柏軒的臉被盜用了幾次？盜不膩？ 欣翰去清邁到底下載了什麼⋯整個帳號被端走 🎧點我聽節目： Fountain/Apple Podcast/SoundOn/Spotify —— https://linkby.tw/cooltalk Fountain 推薦碼：https://fountain.fm/xymusic?code=aeff6d0d9e Fountain收聽拿比特幣sats：https://fountain.fm/show/yqLFSjomH9YGvLWc5K5B 比特幣丟這裡(閃電網路)BTC Lightning:[email protected] Nostr可以聯動 Fountain囉 (懂的人就懂) 📍Nostr…
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本集內容將帶你探索史丹佛心理學講義中如何找到工作的熱情與動力的章節！ 厭倦星期一、期待星期五的你，是否感到工作只是生活的負擔？ 作者透過三大核心元素：關聯性、自主性與熟練性，幫助我們重新認識工作，發掘如何在職場中找回熱情和滿足感。 不論你是在追尋理想工作，還是希望讓當前工作更有意義，這部影片都能提供實用的心理學建議，讓你擺脫疲憊、充滿動力！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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大家好呀，欢迎来到本期特别的公告时间！原本呢，我信誓旦旦地告诉大家，我的播客会在1月13日重启，对吧？嗯，现在我要厚着脸皮告诉大家一个小变化：我们的新启动日期将推迟到2月3日。 如果你有什么想法、问题或者建议，记得联系我！让我们一起把这段时间变得更有意义。毕竟，好的事情值得等待，而等待让我们更有期待！ 新年快乐！！
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支持Sparksine: 1. www.sparksine.com 2. www.patreon.com/sparksine 想要建立個人品牌？！ https://isaacwong852.gumroad.com/l/solopreneur-writing-system 2025年如何讓自己變得更聰明？ 本集Podcast從思維模式、行動策略到AI的實際應用，全面解析如何避免5大常見錯誤，並提出迎接改變、學習AI等關鍵步驟。 無論你是希望提升個人成長，還是想讓事業更上一層樓，這集都提供實用建議，助你在變化迅速的時代中脫穎而出。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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格言： "Take risks; they’ll lead you to rewards you never imagined." 冒险吧，它们会带你走向意想不到的回报。 挑战问题： "How do I envision my life a year from now if I take these steps outside my comfort zone?" 如果我采取这些步骤走出我的舒适区，我如何想象自己一年后的生活？ 我的回答： Looking ahead, in a year’s time, I see myself not only physically stronger but more confident in my body. The consistent training…
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格言： "Dare to be brave and watch your life transform." 勇敢地去做，并见证你的生活转变。 挑战问题： "What are some daily affirmations I can use to encourage myself?" 我可以用来鼓励自己的每日肯定句是什么？ 我的回答： "I am capable of achieving anything I set my mind to. I am strong, resilient, and open to new opportunities. Every step I take outside my comfort zone brings me closer to my dreams.…
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格言： "Success lies in the steps you’re afraid to take." 成功藏在你害怕踏出的步伐中。 挑战问题： "What stories do I tell myself about my limitations, and how can I challenge them?" 我对自己的限制讲述了哪些故事，我可以如何挑战它们？ 我的回答： I’m currently traveling around the world, hoping to visit 100 countries before I die. However, the stories I sometimes tell myself are: "I might not be able t…
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格言： "Embrace the unknown with open arms." 用开放的心拥抱未知。 挑战问题： "How do I perceive vulnerability, and how can embracing it lead to growth?" 我如何看待脆弱，接受脆弱如何促进成长？ 我的回答： I believe that vulnerability is nothing to be ashamed of; in fact, it is a powerful way to connect with others on a deeper, more authentic level. In my life, I have faced and embraced vulne…
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00後作家Venus新書《在城市迷路才是正經事》創作背後的故事！ 今天我特別邀請到香港00後作家Venus（筆名《陳舊靈魂》），與大家分享她首本散文集《在城市迷路才是正經事》的創作歷程。 從街頭散步的小習慣到深刻探索香港文化，她如何將迷路變成生活哲學，又如何在孤獨的創作過程中找到屬於自己的文字力量？ 🎙️ 在這次專訪中，Venus將分享： 1. 她如何從失戀與疫情的低谷，找到創作的靈感之源 2. 為什麼散步可以成為重新認識城市與自我的方式 3. 她在創作過程中如何克服孤獨與自我懷疑，完成這本書的心路歷程 如果你曾在城市中迷失方向，或者對文學創作與香港文化充滿興趣，這段訪談將給你全新的啟發與靈感！ 《在城市迷路才是正經事》買書連結：https://bit.ly/4a0gnVW 支持Sparks…
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格言： "She found her strength by stepping out of her comfort zone." 她走出舒适圈，找到了自己的力量。 挑战问题： "What role does gratitude play in my life, and how can it support my growth?" 感恩在我的生活中扮演什么角色，它如何支持我的成长？ 我的回答： For the past four years, I have been keeping a gratitude journal and having daily discussions about gratitude. This practice has profoundly impacted my…
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格言： "Push past the limits; greatness lies beyond them." 超越限制，伟大就在彼岸。 挑战问题： "How can I cultivate a mindset of curiosity and exploration?" 我如何培养好奇心和探索精神？ 我的回答： Over the past few years, my curiosity has deepened through traveling and meeting people from diverse backgrounds. Whenever I encounter an explorer, their stories and experiences often inspire …
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格言： "Adventure awaits when you leave the safety of the shore." 当你离开安全的岸边，冒险就在等待着你。 挑战问题： "What does my ideal self look like, and what steps can I take to become her?" 我理想中的自己是什么样子的，我可以采取哪些步骤成为她？ 我的回答： My ideal self is an independent, intellectual, warm, kind-hearted, open-minded, well-traveled, fit, healthy, and stylish woman who is full of wisdom …
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格言： "Fear is temporary, but regret is forever." 恐惧是短暂的，遗憾却是永恒的。 挑战问题： "How can I stay motivated during moments of doubt or fear?" 在怀疑或恐惧的时刻，我如何保持动力？ 我的回答： It's hard to move forward in fear, but if I really want something, I would love to take some action to move towards it. For example, traveling the world is something I'm already doing, but there …
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光良去友善大象園區直接被大象XXX真可愛 勝民變身逛街守門員展現功力守護大家的錢包 柏軒逛街逛到失心瘋直接促進泰北GDP1% 欣翰被強迫上英文對話一小時，最後忍不住只好。。。 良心推薦： 清邁真的很棒，非常推薦大家去旅遊遊❤️ 🎧點我聽節目： Fountain/Apple Podcast/SoundOn/Spotify —— https://linkby.tw/cooltalk Fountain 推薦碼：https://fountain.fm/xymusic?code=aeff6d0d9e Fountain收聽拿比特幣sats：https://fountain.fm/show/yqLFSjomH9YGvLWc5K5B 比特幣丟這裡(閃電網路)BTC Lightning:xymusic@pay…
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格言： "A little discomfort is the price of greatness." 一点点不舒服是成就伟大的代价。 挑战问题： "How can I reframe failures or setbacks as learning opportunities?" 我如何将失败或挫折重新框定为学习机会？ 我的回答： I don’t like the feelings of failure, as they often come with disappointment and self-doubt. However, through my own journey, I’ve come to realize that failure is an essential part …
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