最佳Zawodowy播客 (2024)

1
WNZO101: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać na jedzenie? 35:31

5y ago35:31

35:31

Jak jedząc zdrowo mniej wydawać? Zewsząd słyszę, że zdrowe odżywianie jest drogie i mogą sobie na nie pozwolić tylko zamożni… Zdecydowanie się z tym nie zgadzam. Zmieniając zawartość koszyka w...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO100: Zakażenia grzybicze, bakteryjne i pasożytnicze 50:32

5y ago50:32

50:32

Zakażenia bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze. W tym nagraniu omawiamy tematy, które spędzają sen z powiek niejednej osobie chcącej prowadzić zdrowy styl życia . Jak się przed nimi uchronić? A jeżeli...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 099: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg 54:18

5y ago54:18

54:18

Czym jest oś jelitowo-mózgowa? O tym, że jelita posiadają własny układ nerwowy, który komunikuje się z mózgiem poprzez nerw błędny, wiemy już od dawna. Jednak najnowsze badania pokazują, że miliony...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 098: Twój sposób na trwałą i zdrową zmianę nawyków 1:02:08

5+ y ago1:02:08

1:02:08

Próbujesz samodzielnie wprowadzić zdrowe odżywianie, albo nawet chodzisz od dietetyka do dietetyka… Jednak pomimo całej Twojej wiedzy i profesjonalnej pomocy za każdym razem po kilku tygodniach, miesiącach zdrowej diety wracasz...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 097: Insulinooporność – jak ją pokonać 41:28

5+ y ago41:28

41:28

Insulinooporność jest schorzeniem, w którym komórki organizmu, pomimo obecności insuliny, nie są w stanie wchłonąć krążącej we krwi glukozy. W efekcie we krwi długo utrzymuje się wysoki poziom cukru, a trzustka...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 096: Metoda Butejki – jak dobry oddech poprawi Twoje zdrowie 50:54

5+ y ago50:54

50:54

Czy można oddychać za dużo? Współcześnie, gdy tania żywność jest na wyciągniecie ręki bardzo łatwo jest się przejeść. W dłuższej perspektywie, przy regularnym przejadaniu doprowadzamy do otyłości skąd już tylko...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 095: Dietoterapia – co jeść, aby nie chorować 1:01:56

5+ y ago1:01:56

1:01:56

Co jeść, aby nie chorować? Właściwie skomponowane i przygotowane potrawy mogą nie tylko dostarczać organizmowi energię, ale również mobilizować jego naturalne mechanizmy obronne. Od czego zacząć i na co zwrócić...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 094: Sprawdzone sposoby, aby żyć zdrowiej i łatwiej 1:09:53

5+ y ago1:09:53

1:09:53

Często spotykam się z komentarzami, że zdrowe odżywianie jest trudne i szczególnie osoby prowadzące aktywny tryb życia nie mogą sobie na nie pozwolić. Nić bardziej mylnego! Wprowadzając do swojego życia...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 093: Czesław Lang – oczyszczenie organizmu przywróciło mi zdrowie 35:57

5+ y ago35:57

35:57

Czesław Lang – wicemistrz olimpijski (Moskwa 1980) oraz dwukrotny medalista (srebrny 1979, brązowy 1977) szosowych mistrzostw świata. Jak intensywna kariera kolarza zawodowego wpłynęła na jego zdrowie i co zrobił, aby...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 092: Głodówki lecznicze – historie słuchaczy 1:09:09

6y ago1:09:09

1:09:09

Czym są głodówki lecznicze i na czym polegają? Jeszcze kilka lat temu informacje o głodówkach leczniczych budziły moje zdziwienie lub nawet oburzenie. Jak to możliwe, że ludzie dobrowolnie na kilka, a...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 091: Oktawia Nowacka – na weganizmie po olimpijski medal 1:22:39

6y ago1:22:39

1:22:39

Czy na diecie wegańskiej można osiągać ponadprzeciętne wyniki sportowe? Posłuchaj rozmowy z Oktawią Nowacką i przekonaj się jak właśnie zmiana diety i sposobu myślenia umożliwiła Oktawii sięgnięcie po olimpijski medal....由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 090: Mikrobiom – jak dobre bakterie pomogą Ci schudnąć? 58:57

6y ago58:57

58:57

O wpływie flory bakteryjnej na odporność organizmu słyszał już chyba każdy. Jednak czy wiedziałeś, że ilość i różnorodność bakterii układu pokarmowego ma bezpośredni wpływ na nadwagę i otyłość? Badania nad...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 089: Formuła 5G: Bez glutenu, cukru, trans, laktozy i GMO 1:02:23

6y ago1:02:23

1:02:23

Słyszałeś o recyklingu pieczywa albo produktów nabiałowych? To tylko przykłady zgodnych z prawem praktyk umożliwiających ponowne wprowadzenie do sprzedaży produktów spożywczych, które nie zostały sprzedane. Jakie jeszcze niespodzianki przygotowali dla...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 088: Biodostępność – jak komponować posiłki?

6y ago

—

Prawidłowe łączenie i komponowanie posiłków to jedno z pierwszych wyzwań osób chcących zdrowo się odżywiać. No bo niby dlaczego i jak zrezygnować z tak oczywistych połączeń jak ogórek i pomidor...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 087: Po co Ci analiza składu ciała? 1:09:23

6y ago1:09:23

1:09:23

Czym jest analiza składu ciała? W jaki sposób jej znajomość może Ci pomóc w dbaniu o zdrowie i sylwetkę? Takie badanie jeszcze do niedawna kojarzyło mi się wyłącznie z określeniem,...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 086: Finanse od kuchni – oszczędne i zdrowe zakupy 1:07:39

6y ago1:07:39

1:07:39

Często spotykam się z opiniami, że zdrowe odżywianie w obecnych czasach po prostu jest drogie i niewiele osób na nie stać. Czy aby na pewno? Czy czasem nie jest tak,...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 085: Odchudzanie – jakich błędów nie popełniać? 1:02:49

6y ago1:02:49

1:02:49

Jakich błędów nie popełniać podczas odchudzania? Nadwaga lub otyłość to nie tylko kwestia estetyki czy też lepszego lub gorszego samopoczucia. Długotrwała i pozostawiona samemu sobie najczęściej prowadzi do zespołu metabolicznego,...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 084: Jaki jest Twój typ metaboliczny? 54:23

6+ y ago54:23

54:23

Dlaczego nie ma jednej uniwersalnej diety, na której każdy czułby się doskonale? Skąd biorą się predyspozycje do pewnych grup pokarmowych, na których jedni się czują dobrze, a inni wręcz przeciwnie?...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 083: Okiem psychologa – czy masz zaburzenia odżywiania? 1:06:34

6+ y ago1:06:34

1:06:34

Czy masz zaburzenia odżywiania? Większość osób na tak postawione pytanie reaguje zdecydowanym zaprzeczeniem, czasem wręcz oburzeniem. Z jednej strony o istnieniu pewnych zaburzeń odżywiania nie zdajemy sobie sprawy, a z...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 082: Jak i kiedy stosować Tradycyjną Medycynę Chińską 1:28:39

6+ y ago1:28:39

1:28:39

Tradycyjna medycyna Chińska przychodzi z pomocą zarówno przy przeziębieniu jak również w dużo poważniejszych schorzeniach np. endometrioza. Czym jest Tradycyjna Medycyna Chińska? Jaka jest jej historia i co sprawia, że...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 081: Jak nie przesadzić z byciem fit? 51:01

6+ y ago51:01

51:01

Nie mam co do tego najmniejszej wątpliwości! Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna połączona ze zdrowym odżywianiem dają szanse, aby długo cieszyć się zdrowiem i witalnością. Jak się do tego zabrać, aby...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 080: Vege Szamanka – dlaczego nie jestem weganką? 43:37

6+ y ago43:37

43:37

Patrząc na ilość nowo otwieranych sklepów i knajp nie ulega wątpliwości, że weganizm z roku na rok staje się coraz bardziej popularny. Skąd ten fenomen? Czy chodzi o rosnącą świadomość...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 079: Co zrobić aby dzieci nie chorowały? 1:14:17

6+ y ago1:14:17

1:14:17

Wyobraź sobie jakby to było, gdyby Twoje dziecko chorowało rzadziej… A jak już przytrafi mu się infekcja aby mogło ją samodzielnie, bez wspierania się antybiotykami pokonać. Jakby to było, gdyby zasady...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 078: Dieta antynowotworowa DGD – odbudowa 54:03

6+ y ago54:03

54:03

Pomimo tego, że na badania nad wynalezieniem leku na raka rokrocznie wydawane są olbrzymie sumy pieniędzy, ciągle w kręgach medycyny zachodniej mówi się raczej o wydłużeniu życia, spowolnieniu procesu chorobowego,...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO 077: SuperFoods – polska super żywność na wyciągnięcie ręki 51:33

7y ago51:33

51:33

O superfoodach o ostatnich latach jest coraz głośniej – ich regularne spożywanie może być świetnym uzupełnieniem codziennej diety, wzmacniając odporność i dostarczając odżywczych mikroelementów. Jednak, aby czerpać z tej skarbnicy...由Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

值得一听的播客

Zawodowy播客

值得一听的播客

1
Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy

Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

1
WNZO101: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać na jedzenie? 35:31

1
WNZO100: Zakażenia grzybicze, bakteryjne i pasożytnicze 50:32

1
WNZO 099: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg 54:18

1
WNZO 098: Twój sposób na trwałą i zdrową zmianę nawyków 1:02:08

1
WNZO 097: Insulinooporność – jak ją pokonać 41:28

1
WNZO 096: Metoda Butejki – jak dobry oddech poprawi Twoje zdrowie 50:54

1
WNZO 095: Dietoterapia – co jeść, aby nie chorować 1:01:56

1
WNZO 094: Sprawdzone sposoby, aby żyć zdrowiej i łatwiej 1:09:53

1
WNZO 093: Czesław Lang – oczyszczenie organizmu przywróciło mi zdrowie 35:57

1
WNZO 092: Głodówki lecznicze – historie słuchaczy 1:09:09

1
WNZO 091: Oktawia Nowacka – na weganizmie po olimpijski medal 1:22:39

1
WNZO 090: Mikrobiom – jak dobre bakterie pomogą Ci schudnąć? 58:57

1
WNZO 089: Formuła 5G: Bez glutenu, cukru, trans, laktozy i GMO 1:02:23

1
WNZO 088: Biodostępność – jak komponować posiłki?

1
WNZO 087: Po co Ci analiza składu ciała? 1:09:23

1
WNZO 086: Finanse od kuchni – oszczędne i zdrowe zakupy 1:07:39

1
WNZO 085: Odchudzanie – jakich błędów nie popełniać? 1:02:49

1
WNZO 084: Jaki jest Twój typ metaboliczny? 54:23

1
WNZO 083: Okiem psychologa – czy masz zaburzenia odżywiania? 1:06:34

1
WNZO 082: Jak i kiedy stosować Tradycyjną Medycynę Chińską 1:28:39

1
WNZO 081: Jak nie przesadzić z byciem fit? 51:01

1
WNZO 080: Vege Szamanka – dlaczego nie jestem weganką? 43:37

1
WNZO 079: Co zrobić aby dzieci nie chorowały? 1:14:17

1
WNZO 078: Dieta antynowotworowa DGD – odbudowa 54:03

1
WNZO 077: SuperFoods – polska super żywność na wyciągnięcie ręki 51:33

快速参考指南