最佳Ada播客 (2024)

這次我們邀請到對美食和美酒都十分樂於嘗試的好朋友Ada，來聊聊令她驚艷的Michel Couvreur (米榭．庫芙樂)，以及法式馬卡龍和台灣手工餅乾與米榭．庫芙樂碰撞出的新滋味。若想對手工餅乾有興趣, 可以參考粉絲頁連結: 林家稷媽媽愛心手工餅乾 Powered by Firstory Hosting

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S2EP23 金色奇萊!! / 原來現在汽車都沒有千斤頂 1:04:19

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2y ago1:04:19

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【本集介紹】新年快樂~ 這次去找尋傳說中的金色奇萊~ 看了金色草原~ 回程時也順便體驗，汽車爆胎該怎麼辦!! 【本集重點】金色草原天池山莊山上慶生天池不倒翁汽車爆胎怎麼辦一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting…

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S2EP22 越野跑歐爸來了!! / 帶大家來認識越野跑 Feat. 歐霸 1:22:45

2y ago1:22:45

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【本集介紹】今天 Go Formosa 的創辦人，歐霸，要來跟我們聊聊越野跑，這個運動到底是甚麼? 跟路跑、跑山有甚麼不一樣呢? 越野跑有趣的地方到底在哪裡? 一起來聽看看吧~ 【本集重點】甚麼是越野跑愛上野跑的原因甚麼是 go formosa 越野跑經典賽事 formosatrail 【go formosa連結】 go formosa : https://go4mosa.com/ IG : https://www.instagram.com/go_formosa/ FB : https://www.facebook.com/go4mosa 【一日火藥】追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： h…

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S2EP21 / 日月潭路跑閒聊 / 每年都要參加一次 34:09

2y ago34:09

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【本集介紹】疫情之後第一場路跑活動，好久沒有感受到一起起跑的快樂，也因為腿的狀態非常糟糕，這次我完全是用美食馬拉松的心態來參加，意外的發現，這樣跑起來好快樂喔~ 吃的好飽!! 第一次完賽後肚子是飽的。【本集重點】日月潭環湖馬拉松全新的路跑體驗美食馬拉松一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Ho…

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S2EP20 暴風雨下的台北大縱走二日挑戰賽 / 發現越野跑神人 Feat. Ada、貝貝 1:23:53

2y ago1:23:53

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【本集介紹】前陣子去參加台北大縱走二日挑戰賽，天氣非常之糟糕，全身從裡到外沒有一處是乾的，除了崩潰還是崩潰，心態一直處於崩潰邊緣，但也因為這活動，意外地認識到越野跑，也認識了一群越野跑神人，原來爬山是可以走這麼快的阿!! 【本集重點】台北大縱走二日挑戰賽完賽者 Ada 及貝貝活動辦得很用心參賽者很崩潰從早走到晚狂風暴雨越野跑一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0…

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威士忌｜人生系列 - Howard 與 Octomore 35:20

2y ago35:20

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本次我們邀請了現職網頁工程師，十年前就在品酒會遇上昇皓的Howard，來聊聊他與威士忌的相遇還有Octomore。Howard因為轉職而得到的人生體驗，就如同他先由葡萄酒的世界再進入威士忌世界得到的體驗一般，精彩有趣。 Powered by Firstory Hosting

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S2EP19 / 草嶺古道芒草花季 / 白色花海 39:45

2y ago39:45

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【本集介紹】芒草開花的季節又來了！平常會刮人的芒草，再冬天會開出美麗的芒草花，這次我們來到草嶺古道看芒草花。【本集重點】淡蘭古道由來草嶺古道由來跌死馬橋雄鎮蠻煙草嶺埡口芒草花一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting…

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S2EP18 / 露營NG行為 / 說說你認為的荒唐事 48:03

2y ago48:03

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【本集介紹】露營有各種NG的行為，我們也不小心當過NG人，本集就來聊聊有哪些NG行為。聽完後也非常歡迎留言告訴我們，你覺得或你遇過的NG行為吧~ 【本集重點】派對型露營區安靜型錄營區小朋友要顧好跑來跑去好危險小倉美咲失蹤事件露營豪華浪費團不要偷冰箱食物一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory…

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S2EP17 西巒大山 / 走到膝軟 / 必推給好友的山 27:57

2y ago27:57

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【本集介紹】西鑾大山位於中央山脈最北端的一座3000公尺高山，人稱單攻聖品！又名失戀💔大山(台語)、西郎大山(台語)、膝軟大山、死人大山，絕對是你一生必定要爬一次的山，爬完之後一定要推薦給你的親朋好友，就像我們現在要將這座美妙的山推薦給我們最愛的聽眾~ 就是你們!! 【本集重點】死人大山單攻聖品日治時期瞭望台上山跟下山一樣快適合親朋好友一起爬一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh…

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S2EP16 秋冬澎湖旅遊 / 有三十萬也不能登島 Feat.美加 36:08

2y ago36:08

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【本集介紹】說到澎湖一般人想到的是夏天的澎湖，因為可以玩水可以看花火節，但秋冬的澎湖也是有它特別的活動，像牽罟、成功鱟黑P以及菊島澎湖跨海馬拉松等簡單來說，夏天澎湖玩水、秋冬澎湖吃美食~ 【本集重點】戶外生活達人美加二崁古厝美食街秋冬澎湖美食吃到飽菊島澎湖跨海馬拉松北寮奎壁山綠黃紅旗龍門閉鎖陣地、西嶼西台林投牽罟、成功村鱟黑P傳統技藝【相關連結】澎湖國家風景區管理處網站 https://www.penghu-nsa.gov.tw/ 澎湖國家風景區管理處粉絲專頁 https://www.facebook.com/penghunsa 戶外生活達人美加 https://instagram.com/aonoya8287?igshid=NzNkNDdiOGI= 一日火藥…

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S2EP15 輪轉歐洲 / 瑞士教你如何單車旅行 58:33

2y ago58:33

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【本集介紹】 EP10 分享許多受到瑞士人幫助的故事，然而瑞士的單車旅行還未結束，故事還要繼續，本集分享更多自己騎車時的心路歷程，你會聽到孤單、飢餓、頭痛以及崩貴的我，【本集重點】男女混宿是甚麼在瑞士有豔遇嗎你有吃過馬肉嗎飢餓的時候甚麼都好吃高山反應痛起來要人命台灣與瑞士單車道路的差別瑞士教會我如何進行單車旅行你幫我我幫你大家一起傳遞正能量【相關連結】輪轉歐洲旅行紀錄 : https://www.facebook.com/sfamtw/ 輪轉歐洲遊記 : https://sfam.pixnet.net/blog/category/9955759 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們…

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S2EP14 圓網球 / 你很容易開始但你很難成為大師 Feat.台灣圓網球協會理事長及國家代表隊隊長 1:08:00

2y ago1:08:00

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【本集介紹】你有聽過【圓網球】嗎? 英文是 Roundnet 在今年的 9/8-11 日，於比利時舉辦了第一屆世界盃，台灣此次也有派出代表隊進行比賽，也獲得很棒的佳績，而且聽說明年還會有亞洲盃的比賽喔，希望台灣代表隊明年也能取得好成績。最重要的是，這項運動場地限制小、規則靈活、球具輕便攜帶，而且非常適合好朋友們，聚會、露營時遊玩，可以玩得很輕鬆也能玩得很競技，就看你們想怎麼玩!! 讓我們在360度無死角球網上玩得開心吧! 【來賓介紹】台灣圓網球協會理事長彭建皓，球齡三年。 2022圓網球世界盃代表隊隊長楊明翰，球齡四年。【規則介紹】比賽分兩隊，兩人一隊。兩隊圍繞一個圓形的球網開始發球。發球後球必須碰到網子再彈起，不可兩彈否則攻擊方失分，每隊最多只能觸球三次，最…

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S2EP13 台北大縱走二日挑戰賽 / 130公里長征 feat. 道路步道科蔡科長 58:54

2y ago58:54

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【本集介紹】你知道【台北大縱走二日挑戰賽】嗎? 此活動是由台北市政府工務局大地工程處首次所舉辦的二日挑戰賽，除了要完成一共八段的台北大縱走路線外，還可以體驗夜宿碧山露營場一晚，欣賞大台北無敵夜景!! 此外，主辦單位還有提供早餐、晚餐、沿途補給品、露營用帳篷、睡袋以及完賽後的神秘好禮，最重要的是本次活動居然免費 ! ! 但為了確保報名後如期參賽，以致不會剝奪他人的權益! 活動需先繳交保證金，活動結束後退還保證金。這項令人熱血沸騰的活動即將於 10/22-23 當日開始舉辦，而我們一日火藥，也很幸運的有抽籤抽中~ 狙擊槍 Jim 跟閃彈槍 Darren 也會參與這次的縱走活動，歡迎在活動當日沿路陪爬餵食喔~ 【本集重點】二日挑戰賽的由來二日挑戰賽活動內容台北大縱走的緣由…

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威士忌｜人生系列 - Peter 與 Laphroaig 38:19

2y ago38:19

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本次我們邀請了任職於科技業的Peter 一起來聊聊他與Laphroaig在英國的初遇，因為老闆的一句話，而入手了今天帶來分享的小紅標。塔編加碼的自裝酒廠限定Laphroaig更讓所有人都不可自拔，沉浸在Laphroaig 的溫柔裡。 Powered by Firstory Hosting

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S2EP12 貓咪絕症 / 貓傳染性腹膜炎 41:21

2y ago41:21

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Jim的貓咪得了絕症，貓傳染性腹膜炎，但目前有最新的療法，治療成功的機率很高，只是你的錢也會有很高的機率沒了!咦? 要救還是不救呢? 如果你的貓咪有以下情況要注意 : 初期症狀不明顯，可能呈現持續數週的食慾不振，體重減輕、發燒。後期症狀分為乾濕兩型，濕式呈胸腹腔積水，並可能出現氣喘、呼吸困難、嘔吐下痢及中重度貧血等。如為乾式病例，則可能出現神經症狀及眼球病變。快來聽聽吧~ 有貓就五星 https://www.instagram.com/qqdersanma_n_wuni/?igshid=ZDg1NjBiNjg%3D 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.fir…

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S2EP11 條條大路通羅馬 / 絕美羅馬縱走 52:22

2y ago52:22

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羅馬縱走由羅葉尾山到馬武佐野郡山，兩座名子超級難記的山，所連起來的縱走路線，是這幾年越來越多人行走的熱門路線之一。這條路上除了羅馬神木跟巨木群外，還有鐵杉林、白木林等等非常豐富的景觀，重點是一路伴隨你的還有，南湖中央尖、北二段群峰、武陵四秀、雪山主東、志佳陽和大小劍等高山百岳，而且這個行程還是一日輕裝，就能完成了，當然還是要評估一下自己的體能狀況瞜。對了，山上還有撒隆巴斯的原料喔!! 不知道我在說甚麼對吧，快來聽一日火藥就會知道啦~ 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝一杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言…

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S2EP10 輪轉歐洲 / 單車橫跨瑞士上少女峰 54:02

2y ago54:02

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正式開始橫跨瑞士的單車旅行第一次的歐洲露營體驗無法用言去形容少女峰的美瑞士人真的非常友善願意將我帶回家!? 還好沒有被關起來總而言之，我覺得瑞士真的很適合單車旅行希望各位有機會也可以去單車旅行看看~ 輪轉歐洲旅行紀錄 : https://www.facebook.com/sfamtw/ 輪轉歐洲遊記 : https://sfam.pixnet.net/blog/category/9955759 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firs…

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S2EP9 輪轉歐洲 / 單車環歐旅行來摟 36:24

2y ago36:24

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想去歐洲騎單車旅行嗎 ? 想的話就快來聽輪轉歐洲系列吧! 一個人，一台單車，一頂帳篷，輪轉歐洲出發摟! 輕鬆尋找歐洲露營區 : https://www.eurocampings.co.uk/ 輪轉歐洲旅行紀錄 : https://www.facebook.com/sfamtw/ 輪轉歐洲遊記 : https://sfam.pixnet.net/blog/category/9955759 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/u…

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S2EP8 基隆望海巷SUP體驗 / 四種願望一次滿足 41:32

2+ y ago41:32

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我們可是行動派的，認識 SUP之後，不自己體驗說不過去吧! 所以我們就去基隆萬海巷實際出航瞜這次一樣有專屬優惠碼喔! 讓我們一起來迎接夏天吧!! 即日起至2022/12/31日只要是報名寶島野孩子立槳行程（專業證照班除外）輸入折扣碼：4gun 立馬獲得9折優惠!! 點擊網址連結報名吧： https://www.fwa.com.tw/sup 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh098…

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威士忌｜人生系列 - Sunny 與Bruichladdich 27:19

2+ y ago27:19

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此次我們邀請了任職於科技業的Sunny 一起來聊聊他與the Laddie 16 的相遇與成長，還有與J編的小八卦。一切的遇見，都是為了成就更好的威士忌，更好的自己。 Powered by Firstory Hosting

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S2EP7 不可能沒有絕交就是生死之交吧 / feat. 正妹Pacer 肉鹹 1:08:30

2+ y ago1:08:30

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還記得去年 EP12 日月潭環湖馬拉松裡面的正妹Pacer嗎? 沒想到有一天節目內容會被本人聽到，更沒想到本人居然能來上我們節目!! 我是否該先道歉~ 抱歉~ 和肉鹹暢談一小時後，原本以為她是非常認真訓練的運動員，才能跑步跑的那麼厲害，但實際上卻是一位"有"腦型運動員! 真是羨慕又忌妒阿! 天生的跑步奇才! 根本天選之人!! 人品又好!! 人又正!! 說了這麼多好話，明年東京馬可以讓我抽中了吧!! 東京馬拉松 : https://www.marathon.tokyo/participants/ 肉鹹 : https://www.instagram.com/wangmei/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 日月潭環湖馬拉松 : http://www.sunmoonlake…

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S2EP6 不可能不知道小孩去上游泳課要準備甚麼吧 43:29

2+ y ago43:29

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暑假要去上游泳課啦到底要準備甚麼? 要上團體課?還是個別班呢? 小孩怕水可以學游泳嗎? 泳衣要買甚麼好? 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

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S2EP5 不要隨便丟小孩在路邊 / 就算是成人也一樣 23:22

2+ y ago23:22

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最近聽到的故事真的是很荒謬，但真實的人生永遠比虛構的還要精采~ 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

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S2EP4 治腳癢大山 / 很想爬山? 想就去志佳陽吧 50:18

2+ y ago50:18

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腳癢想爬山嗎? 治佳陽大山~ 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

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S2EP3 昀朗水上運動俱樂部 / feat. 游泳奧運國手徐國棟 1:12:39

2+ y ago1:12:39

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本集很榮幸邀請到雪梨奧運游泳選手，他是一位非常有趣且有故事的人，讓我們一起聽聽他的故事吧，另外你有聽過人體衝浪嗎? 我們來分享另一種不用衝浪板的衝浪活動吧!! 想跟奧運選手學游泳嗎? 想精進自己的泳姿嗎? 快來加入昀朗水上運動俱樂部 : https://www.facebook.com/groups/356336934473486 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5p…

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威士忌｜人生系列 - Carol 與Waterford 43:35

2+ y ago43:35

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本次我們邀請了任職於旅遊業的Carol，來聊聊是如何從浸潤葡萄酒之後，再進入威士忌的世界，進而愛上Waterford。本集主持人還不小心再拿出一支威士忌，讓Carol感受大麥為威士忌帶來的差異。 Powered by Firstory Hosting

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S2EP2 台灣曾有滑雪場 / 你所不知道的合歡山_滑雪山莊攻略 39:32

2+ y ago39:32

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你知道台灣曾經有滑雪場嗎? 60多年前，政府開闢東西橫貫公路支線，發現海拔3100多公尺的合歡山，每年冬季有2個月的積雪期，而且地形及坡度均適合作為滑雪場地! 因此成立了「武嶺寒訓基地」，闢建雪場，訓練國軍們滑雪、雪地求生等技能， 1963年，在林務局支持下，，「中華民國滑雪協會」等單位相繼成立，並推動雪上運動。快來聽聽你所不知道的合歡山吧~ 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh098…

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S2EP1 立槳(SUP)的世界比你想的還要大 / 讓我們為你打開戶外世界的一扇窗 Feat. 雪叮噹 1:11:02

2+ y ago1:11:02

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各位藥粉們這次有專屬優惠碼喔! 讓我們一起來迎接夏天吧!! 即日起至2022/12/31日只要是報名寶島野孩子立槳行程（專業證照班除外）輸入折扣碼：4gun 立馬獲得9折優惠!! 點擊網址連結報名吧： https://www.fwa.com.tw/sup 寶島野孩子戶外探險是一家戶外探險平台，有許多有趣的戶外活動如立槳(SUP)、滑雪、滑板、帆船遊艇、潛水、獨木舟、溯溪瀑降等活動，等你來探險!! 今天我們合作要來推坑的活動是 : 立槳 SUP SUP 可以簡單，可以困難， SUP 不是只有拍照、划划槳， SUP 是可以探險、激流、衝浪甚至能 freestyle， SUP 活動不是年輕人的專利，甚至小孩、老人、狗狗及身障朋友皆能一起同樂，快來認識你所不知道的SUP世界吧! 一日…

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EP45 登山 / 陽明山大粽走活動 / 北部百岳練習好場所 45:59

2+ y ago45:59

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那一座座由西向東的山，如向天山、面天山、大屯山、七星山…等這就是台北市最有名的 " 陽明山東西大縱走活動 " 十個字配上十個山頭，完成一場探險，可拿著活動手冊至每個點蓋拓印!! 點以下連結查看更多資訊 : " 陽明山東西大縱走活動 " 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP44 龍舟 / 粽子等等先,先來划龍舟 / 台北龍舟體驗營 42:44

2+ y ago42:44

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2022台北國際龍舟錦標賽 : 6/3-6/5日歡迎大家去大佳河濱公園大直橋下觀賞比賽，保證刺激有趣!! 活動網站: https://dragonboat.utk.com.tw/default.aspx 活動FB : https://www.facebook.com/DragonboatTaipei 明年想要跟我們一起報名的，留言+1 我們要湊滿35人!!! 一日火藥龍舟隊!! 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/us…

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威士忌｜人生系列 - 立東與Glengoyne 33:26

2+ y ago33:26

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這次我們邀請擔任公職的立東，來與大家分享他與威士忌的相遇，以及用一隻Glengoyne的原酒得到威士忌大師醍醐灌頂，最終深深沉迷威海的人生故事。 Powered by Firstory Hosting

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EP43 登山 / 山上養了一頭牛 / 小百岳石牛山 33:23

2+ y ago33:23

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有聽過石牛山嗎? 位置在新竹與桃園的交界處，是一座非常有趣的小百岳，在2小時半的時間內會遇到爬山、涉水、攀岩及鑽隧道，山頂還有一頭臥姿的巨牛，並且擁有十分遼闊的視野，能將石門水庫、鳥嘴山、羅馬公路、三峽、馬武督一帶的風光盡收眼底，甚至還能看見雪山山脈的大霸尖山！附近的朋友們~~ 快來聽我們介紹吧!! 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments P…

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EP42 三鐵/ 113km鐵人的誕生 / 一場長距離的耐力賽 53:30

2+ y ago53:30

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鐵人113km 游泳 1.9km+單車90km+跑步:21km 一場耐力與耐心的考驗想了解參賽的心路歷程嗎? 快來聽吧~ 明年和我們一起邁向三鐵~ 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

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EP41 三鐵/ 初鐵經驗分享 / 51.5km鐵人的誕生 35:01

2+ y ago35:01

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機關槍的初次三鐵，跟著我們一起經歷一場 51.5KM的鐵人比賽吧! 希望聽完的你會有興趣, 明年一起賽場見! 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

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EP40 訪談 / 機車環島再出發/ Feat.Neo 體育探險人(音檔修復) 1:08:56

2+ y ago1:08:56

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Neo 體育探險人，悍酷HANKU運動工作室老闆，今天要來分享今年的人生放假，機車環島，非常精彩荒謬，藥粉們聽起來~ 悍酷HANKU/ 大安店 Neo 體育探險人，利用自身的身體去嘗試各種活動，體驗出各種活動所需要使用到的肌群，並於課程上依據學員的需求，提供各種練習方式!! 讓我們能將身體的各個性質點滿~ 悍酷HANKU https://www.facebook.com/HANKUSPORTS/ 悍酷HANKU https://instagram.com/hankusport?igshid=YmMyMTA2M2Y= 悍酷HANKU / 大安店 https://goo.gl/maps/X46gPC2LUqPgyXZe9 一日火藥追蹤我們 : https://www.instagr…

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EP39 登山 / 內湖雙心縱走 / 戶外人的情人節禮物 34:34

2+ y ago34:34

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520情人節要到了，還不知道要送甚麼給另一伴嗎? 讓我們告訴你一個特別的東西，用雙腳在地圖上畫出兩顆愛心，可以一起畫，也能各畫一顆追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

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EP38 三鐵 / 要來玩三鐵嗎 ? / 三個願望一次滿足 30:23

2+ y ago30:23

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游泳、跑步、騎車誰比較厲害呢？不同項目無法比較，那就三項一起來比吧！鐵人三項誕生了～追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

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EP37 游泳 / 要不要來當救生員 / 救生員考試經驗談 45:45

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威士忌｜人生系列 - Ivy 與白州 27:41

2+ y ago27:41

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2022年威士忌人生加入新的人生系列，邀請威咖好朋友們一起來聊聊威士忌。讓每位好朋友有機會在線上和酒友們分享自己的威士忌喜好，以及分享屬於自己的威士忌人生。新企劃的第一回，我們邀請了在酒商從事行銷工作的Ivy分享她在酒界的見聞。 Powered by Firstory Hosting

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EP36 知識 / 生日差點變忌日 / 即刻救援 CPR+哈姆立克法 43:11

2+ y ago43:11

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真實經驗分享，希望各位能將這集分享給你的親朋好友，讓大家都能知道急救的重要性!!!! 希望大家都能知道，但不要用到!! 急救相關知識 : 安妮怎麼了 ? : https://www.anne.education/ CPR + AED : https://www.anne.education/f1ohca.html 哈姆立克 : https://www.anne.education/f3choking.html IG 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.fi…

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EP35 《就是要出門》/ 旅行中的雷雷好夥伴 / 我想掐死他 59:20

2+ y ago59:20

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人生中難免會遇到一些雷雷好夥伴，今天我們就來聊聊這些雷死人的傢伙吧。聽聽看那些可惡的傢伙，是怎麼毀掉行程的吧!! 很高興本次參與由FMTaiwan發起的串聯活動，參與節目總共有26個，卅後派對、老宋大話連篇、走鐘運動日記、你家隔壁的旅行社、呷土豆，想要收聽更多參與串聯的節目內容，可以到節目資訊欄點擊連結收聽這個是Spotify的播放清單連結 https://reurl.cc/KpYdDp - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 卅後派對 https://linktr.ee/30afterparty 老宋大話連篇 https://linktr.ee/drsungbigmouth …

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EP34 登山 / 登山裝備準備清單/十全十美喔 48:23

2+ y ago48:23

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登山裝備準備清單來了~ 一樣列舉十樣必備，十樣帶了或許會更美好，但也可能只是增加重量~ 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

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EP33 登山 / 中橫四辣屏風山 / 老闆我要大辣 45:52

2+ y ago45:52

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你有聽過中橫四辣嗎? 你知道為甚麼叫四辣嗎? 快來聽聽吧~ 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

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EP32 登山 / 武陵賞櫻爬雪東 / 超美的 40:27

2+ y ago40:27

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櫻花盛開的武陵農場有多美? 你有去過嗎? 快來告訴我們~ 有問題來 Instagram 留言告訴我們: 一日火藥 : one_day_gunpowder EMail : onedaygunpowder@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0l7k0i73a530890xrwglokj?m=comment Powered by Firstory Hosting

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EP31 單車 / 我買了單車訓練台 / 好用嗎? 16:27

2+ y ago16:27

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下雨的日子，腳是否會很癢呢? 你知道單車訓練台可以解決你的問題嗎? 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0euck63246d0905jsbov2t5?m=comment Powered by Firstory Hosting

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EP30 / 登山 / 是文物還是垃圾 / 人所賦予的價值 40:00

2+ y ago40:00

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前陣子突然多了很多鍵盤淨山專家, 以及鍵盤考古專家, 那我們今天就來當當線上討論家小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl06qe1ve24pi09349gzs75ui?m=comment Powered by Firstory Hosting

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EP29 露營 / 十全十美準備清單 / 教你怎麼準備露營裝備 49:24

3y ago49:24

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你想露營嗎? 你知道露營要帶甚麼東西嗎? 我們這邊有一個十全十買的準備清單，讓我們告訴你露營要帶甚麼東西吧!! 有問題來 Instagram 留言告訴我們: 一日火藥 : one_day_gunpowder EMail : onedaygunpowder@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzy38pfj0d33085891wrrpvg?m=comment Powered by Firstory Hosting…

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