最佳Agus播客 (2025)

1
Tu don está más cerca de lo que pensás 33:29

3M ago33:29

33:29

¿Sentís que algo te falta aunque tengas “todo”? ¿Que estás en piloto automático y ni sabés qué te gusta? Hoy en Abanico Mental hablamos de tu don, ese talento natural que tenés tan incorporado que ni lo ves… pero que puede ser tu gran medicina emocional. Vamos a explorar qué pasa en tu cerebro cuando lo activás (¡spoiler: se apaga la vocecita críti…

1
Cuestioná lo que pensás: Meditación guiada para soltar creencias que te limitan 9:06

3M ago9:06

9:06

En este episodio especial de Abanico Mental, Agus te guía en una meditación corta pero profunda para observar y cuestionar esos pensamientos que se repiten y te frenan. Una pausa consciente para mirar de frente lo que creés… y abrir la puerta a una nueva perspectiva. 🌬️ Ideal para esos días donde la cabeza no para y necesitás reconectar con tu cent…

1
“Respirá distinto: el manual exprés para no entrar en crisis” 30:50

4M ago30:50

30:50

En este episodio de Abanico Mental, Agus Ferreria te invita a descubrir el poder real de algo tan simple como respirar. No es chamuyo ni espiritualidad de cotillón: es ciencia, cuerpo y conciencia. Aprendé cómo la respiración consciente puede ayudarte a regular el estrés, calmar la mente, y evitar ese momento en que todo está por estallar. Hablamos…

1
Ansiedad y ataques de pánico: cuando el cuerpo grita lo que no decimos 25:41

4M ago25:41

25:41

¿Sentís que todo está bien afuera, pero adentro hay una tormenta? ¿Te pasó alguna vez que de golpe no podés respirar, el corazón se acelera y pensás que algo horrible está por pasar… aunque no sabés qué? En este episodio, Agus Ferreria te habla desde la experiencia personal y la empatía profunda, sobre la ansiedad y los ataques de pánico. Qué son, …

1
Ansiedad sin culpa: entender lo que te pasa es el primer alivio 21:46

4M ago21:46

21:46

En este episodio, abrimos el abanico para mirar de frente a la ansiedad, sin culpa ni vergüenza. Te explico por qué aparece, cómo funciona tu sistema nervioso y qué podés hacer para empezar a habitarla con más conciencia y menos lucha. Reflexionamos juntas sobre lo que tu ansiedad está tratando de decirte… y cerramos con una práctica profunda para …

1
Estaciones del alma: lo que soltás, florece 13:56

5M ago13:56

13:56

En este episodio de Abanico Mental, te invito a pausar y mirar adentro. Exploramos el cambio de estación como metáfora: lo que se cae, lo que queda… y lo que está por brotar. Te cuento cómo funciona la plasticidad neuronal, el efecto de la repetición en tu cerebro, y por qué el mindfulness estimula tu corteza prefrontal, ayudándote a elegir caminos…

1
Escaneo corporal: un encuentro con tu cuerpo en calma 16:18

6M ago16:18

16:18

En este primer episodio de la segunda temporada te invito a vivir una experiencia íntima y profunda: un escaneo corporal inspirado en la práctica de mindfulness desarrollada por Jon Kabat-Zinn. Una meditación guiada para volver a tu cuerpo, sentir cada parte con presencia y soltar el piloto automático por un rato. No necesitás experiencia previa. S…

1
BUCIN (BUTA UNTUK CINTA) 20:14

3+ y ago20:14

20:14

Penjelasan bagaimana bucin mempengaruhi hidup seseorang dari segi manapun

1
La montaña 26:01

3+ y ago26:01

26:01

En esta práctica te invito a visualizar cualidades como la fortaleza y la estabilidad

1
MI HERMANA ESTA SALIENDO CON MI EX 6:07

4y ago6:07

6:07

MI HERMANA ESTA SALIENDO CON MI EX

1
TARGET MASA DEPAN 5:58

4y ago5:58

5:58

UNTUK AKU,DAN KAMU

1
WILMERT ROBERT 3 MINUTOS - LE DA CON UN YUNQUE EN LA CABEZA A SUS ADBERSARIOS 5:37

4y ago5:37

5:37

WILMERT ROBERT 3 MINUTOS - LE DA CON UN YUNQUE EN LA CABEZA A SUS ADBERSARIOS

1
FARINA FEAT. DADDY YANKEE - EL JUNTE QUE CAMBIARA TODO 8:55

4y ago8:55

8:55

FARINA FEAT. DADDY YANKEE - EL JUNTE QUE CAMBIARA TODO

1
EL MAYOR CLASICO SE LA APLICA A ROCHY RD Y YOMEL SE COME AL MAYOR 3:53

4y ago3:53

3:53

EL MAYOR CLASICO SE LA APLICA A ROCHY RD Y YOMEL SE COME AL MAYOR

1
RAPEROS DOMINICANOS QUE DEJARON LA ESCENA MUSCICAL 12:49

4+ y ago12:49

12:49

RAPEROS DOMINICANOS QUE DEJARON LA ESCENA MUSCICAL

1
BAD BUNNY MAS DE LO MISMO 4:02

4+ y ago4:02

4:02

ACUSAN A BAD BUNNY POR Yonaguni DE SER MAS DE LO MISMO

1
MUSICOLOGO EL LIBRO - 440 SE LA PUSO A ROCHY 2:44

4+ y ago2:44

2:44

MUSICOLOGO EL LIBRO - 440 SE LA PUSO A ROCHY

1
ONGUITO VUELVE A SER DELIVERY & TOKISCHA SE CONVIERTE 4:22

4+ y ago4:22

4:22

ONGUITO VUELVE A SER DELIVERY & TOKISCHA SE CONVIERTE

1
ONGUITO Y SU FIRMA CON KARIN Y LO QUE LE VA A PASAR 7:21

4+ y ago7:21

7:21

TODA LA VERDA SOBRE ONGUITO Y SU FIRMA CON KARIN Y LO QUE LE VA A PASAR AHORA

1
Podcast Mas Agus S1|E3: Makanan 22:31

5y ago22:31

22:31

Di episode ke-3 ini, saya akan membahas makanan di Sydney, nasi padang, sate ayam, batagor, konro, gado-gado semua ada, Selamat menikmati :) IG: agussusie

1
Podcast Mas Agus S1|E2: Tempat Tinggal 26:34

5y ago26:34

26:34

Di Podcast Mas Agus Episode 2 ini, saya akan berbagi cerita tentang Tempat Tinggal bagi mahasiswa yang sedang menempuh pendidikan mengejar impian mereka Selamat mendengarkan, Salam Sehat dan Bahagia :D

1
Podcast | Mas Agus S1:E1 Pindah ke Sydney 18:31

5y ago18:31

18:31

Hi Guys Pada episode Pindah ke Sydney ini, saya menceritakan pengalaman saya sewaktu pertama kalinya pindah jauh ke Sydney Australia. Pengalaman baru yang tidak pernah dibayangkan tetapi harus dijalankan dalam tempo yang singkat dengan segala persiapannya.

1
RACISMO EN UN HOTEL EN CANADA 10:49

5y ago10:49

10:49

EL RACISMO SE NOS ESTA SALIENDO DE LAS MANOS

1
Ancla 18:07

5y ago18:07

18:07

El ancla sirve para poder volver al presente. Recordando lo importante no es irse con los pensamientos o alga sensación. Sino volver. Cualquiera sea el punto de ancla que hayan elegido, allí vuelvan como quien vuelve a casa, a ese espacio seguro, cálido y al reencuentro de ustedes mismos.

1
Es correcto o incorrecto pegarles a los niños para corregirlos? 32:36

5y ago32:36

32:36

En este episodio hablamos de si es correcto o no pegarles a los niños para corregirlos.

1
Primavera 12:19

5y ago12:19

12:19

Estamos en primavera, la naturaleza despierta de su letargo invernal y paso a paso se engalana con sus mas preciosas vestiduras tal y como la primera vez lo hizo . Primavera, la primera verdad, la primera vez.

1
Isla de las Munecas - CUENTO CORTO DE TERROR 2:37

5+ y ago2:37

2:37

Isla de las Munecas - CUENTO CORTO DE TERROR

1
Verano 15:06

5+ y ago15:06

15:06

El verano pone un punto y aparte, cierra una etapa y nos sirve para preparar la siguiente. Es un buen momento para dialogar con la voz del silencio reorientando la guía de nuestra voluntad hacia el horizonte de nuestros sueños y proyectos con renovada ilusión. Tal vez puedas preguntarte qué semillas me gustaría cultivar en mi jardín interior en el …

1
EL VISTANTE NOCTURNO 4:53

5+ y ago4:53

4:53

HISTORIA CORTA DE TERROR Y SUSPENSO. EL VISTANTE NOCTURNO.

1
CUENTO CORTO DE TERROR - LA SONRISA DEL PAYASO 4:53

5+ y ago4:53

4:53

CUENTO CORTO DE TERROR - LA SONRISA DEL PAYASO

1
Invierno 27:25

5+ y ago27:25

27:25

Únete al ciclo de la vida y siente cómo en el silencio y en la quietud de tu universo interior siente como la vida vuelve a asomar por tu ventana todo es cíclico Y al igual que en la naturaleza necesitamos replegarnos en los meses más oscuras. Siente como la luz crece en tu interior. Siente como la luz crece en tu interior. Y prepárate para sembrar…

1
CUENTOS DE TERROR – EL HOMBRE DE LOS SUEÑOS 2:31

5+ y ago2:31

2:31

CUENTOS DE TERROR – EL HOMBRE DE LOS SUEÑOS

1
La decisión de las animas 4:53

5+ y ago4:53

4:53

Historia corta de terror que cuenta como un grupo de jovenes juegan con lo desconocido. Si quieres saber como termina este relato escucha con atencion.

1
Otoño 50:08

5+ y ago50:08

50:08

Todo es cíclico, necesitamos oscuridad para poder apreciar la luz y al igual que la naturaleza necesitamos replegarnos en los meses más oscuros para luego poder florecer en primavera más fuertes. Siente La Paz del otoño en tu interior y respira con GRATITUD su energía renovadora. Prepara tu casa, abre tu casa, abre tus puertas y da la bienvenida a …

1
La cabaña - Cuento Corto De Terror 4:55

5+ y ago4:55

4:55

En este episodio les presento una historia corta de terror La cabaña.

1
Lago 59:48

5+ y ago59:48

59:48

En espacio, la idea es conectarse con la energía del agua y del lago. Sentirte lago, bajo esta Luna Llena

1
Bondad 30:05

5+ y ago30:05

30:05

Una practica para poder experimentar el amor hacia mi misma y hacia un ser querido. Y ese sentimiento sentir que se lo entrego a la Tierra. Al Universo