最佳Blase Blase播客 (2025)

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Endlich symptomfrei: Manfreds Weg aus der interstitiellen Zystitis 23:05

5d ago23:05

23:05

Die spannende IC-Reise von Manfred Manfred, 59 ist Krankenpfleger und hatte jahrzehntelang mit seiner Blase zu kämpfen. Auch mit der Diagnose Interstitielle Zystitis konnte ihm nicht geholfen werden. Dann hat er seine Ernährung umgestellt und ist jetzt beschwerdefrei. Wir sprechen über seinen herausfordernden Weg. Kontakt zu Manfred:discord.gg/vegS…

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"Unsicherheit ist nichts Schlimmes" 52:52

8d ago52:52

52:52

Die Stimmung ist mies: Die Arbeitslosigkeit steigt, die Menschen halten ihr Geld zusammen und auch sonst sind die Erwartungen der Firmen so trübe wie lange nicht angesichts der vielen politischen und wirtschaftlichen Risiken im Jahr 2025. Wird es der neuen Bundesregierung gelingen, der Wirtschaft wieder auf die Beine zu helfen? Wird die protektioni…

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Un boulot comme un autre 2:55

12d ago2:55

2:55

Matt fait son travail, un travail pas comme les autres...由SELLIG / Gilles Magnard

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Gros Bill 2:11

15d ago2:11

2:11

La planète est colonisée par des aliens et gros Bill vit ses dernières minutes由SELLIG / Gilles Magnard

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Hör auf deine Blase! Hilfreiche Tipps für ein beschwerdefreies 2025 21:25

18d ago21:25

21:25

Wie du deine Blase wieder lieben lernst. Endspurt 2024. Mein einziger Neujahrsvorsatz?Keine Blasenentzündung mehr, kein Brennnen mehr, nicht ständig aufs Klo! Wir machen Deep-Dive in die Blase und ihre Seele und ich gebe dir hilfreiche Tipps, damit 2025 endlich schmerzfrei wird. DANKE FÜR DAS GROßARTIGE JAHR, DANKE FÜR DEINE TREUE! Bussi Amore! Hol…

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30 petites secondes trop tard 2:14

19d ago2:14

2:14

La vie ne tient dès fois qu'à trente petites secondes...由SELLIG / Gilles Magnard

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So schlimm haben es nicht mal die Meerschweinchen erwartet 56:11

23d ago56:11

56:11

Ob wir sie mit kleingeschnippelten Möhren, Birnen oder Gurken geködert haben: Die Meerschweine, Hunde, Eichhörnchen, Enten und Tauben in unserem Podcast haben zwar stets gesunden Optimismus bewiesen, lagen mit ihren orakelhaften Prognosen aber oft daneben. Und sie sind in guter Gesellschaft: Wer hätte gedacht, dass Donald Trump die Präsidentschafts…

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Hilft D-Mannose wirklich? Birke oder Mais? 20:08

30d ago20:08

20:08

Die Blasencommunity fragt-die Blase antwortet! Das weiße Pulver für die Blase wird gerne als Heilmittel gegen Blasenentzündungen versprochen.In dieser Podcastfolge gehe ich folgenden Fragen auf den Grund:Hilft D-Mannose wirklich?Wie muss ich dosieren?Welche D-Mannose ist die Beste?Wie ist die Studienlage? Studien zum Nachlesen:Studie 1Studie 2Studi…

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"Bluesky wird sich etablieren" 54:44

1M ago54:44

54:44

Der Wahlausgang in den USA war der Moment, in dem die Abwanderung ihren vorläufigen Höhepunkt erreicht hat. Millionen Nutzerinnen und Nutzer verlassen aber auch weiterhin Woche für Woche das soziale Netzwerk X, die Plattform des US-Milliardärs Elon Musk, der Donald Trump im Wahlkampf stark unterstützt hat. Sie sehen sich nach einer neuen digitalen …

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Bekanntschaft mit dem Beckenboden-Wenn Verspannung zur Blockade wird. 28:01

2M ago28:01

28:01

Der Blasentalk mit Daniela Vollenweider Mit der diplomierten Schweizer Bewegungspädagogin, Personal Trainerin, Dozentin und Beckenboden-„Fitmacherin" Daniela Vollenweider spreche ich über: -Was bringt Beckenbodentraining wirklich – und welche Fehler sollten wir vermeiden?-Die Verbindung zwischen Stress und Blase: Wie entspannen wir unseren Beckenbo…

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“Deutschland braucht Geld in historischem Ausmaß” 1:02:56

2M ago1:02:56

1:02:56

Eigentlich ist sie nur ein Paragraf in einem Gesetzbuch, aber ein ganz entscheidender und obendrein auch noch im Grundgesetz verankert. Die Schuldenbremse soll verhindern, dass Deutschland über seine finanziellen Verhältnisse lebt und der Staat sich übermäßig viel Geld leiht, welches er irgendwann nicht mehr zurückzahlen kann. Gleichzeitig ist sie …

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Sporebiotics und Laktobazillen-die Superhelden für die Blase 25:08

2M ago25:08

25:08

Dauerwerbesendung in Zusammenarbeit mit Germania Pharmazeutika Gesponserte Podcastfolge von Urolind®Diese Folge ist eine Dauerwerbesendung in Zusammenarbeit mit Germania Pharmazeutika. Gesunder Darm+gesunde Vagina = gesunde BlaseMit Sebastian Humi von der Pharmafirma Germania Pharmazeutika spreche ich heute über die Stärkung unserer Floren, was Spo…

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"Mit den Drogen kommt die Gewalt" 1:05:09

2M ago1:05:09

1:05:09

Kokain versteckt in Bananenkisten oder unter Kernseife: Ermittler entdecken immer häufiger große Mengen an Rauschgift. Im Hamburger Hafen haben die Behörden im vergangenen Jahr Kokain im Wert von mehreren Milliarden Euro sicherstellen können – ein Rekord. Täter schmuggeln den Stoff aus Südamerika nach Europa und hoffen hier auf große Geschäfte. Abe…

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Wie unterscheide ich vaginales Brennen von Blasenbrennen? 14:37

2M ago14:37

14:37

Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet! In dieser Folge geht es um die Frage: Wie unterscheide ich ein Brennen in der Vagina von einem Brennen in der Blase? Eine häufige, aber nicht ganz einfache Frage! Ich erzähle dir meine Erfahrungen mit Scheidenpilzcreme, welche Symptome darauf hinweisen können, ob es sich um Scheidenpilz, bakterielle V…

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Was kann ich nach dem Sex machen, um eine BE zu verhindern? 20:06

2M ago20:06

20:06

Die Blasencommunity fragt-die Blase antwortet! In der neuen Podcast-Rubrik **Die Blasencommunity fragt-die Blase antwortet! **beantworte ich eure Fragen rund um das Thema Blasengesundheit. Heutiges Thema: Sex und Blasenentzündung Welche Tricks gibts um eine Infektion zu verhindern?Was kann ich während dem Sex beachten?Welche Kondome und Gleitgels s…

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"Die Krise in der Industrie ist ansteckend" 58:28

3M ago58:28

58:28

Wir kennen das. Wenn es einmal nicht rund läuft in einer großen Branche der deutschen Wirtschaft, dann wird dies schnell zur Chefsache erklärt. Als Angela Merkel noch Bundeskanzlerin war, lud sie in solchen Situationen zum Autogipfel. Jetzt aber sind die Probleme größer und betreffen nicht mehr allein die Autobranche, sondern die deutsche Industrie…

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Dov'è il bagno? Die Jagd nach dem stillen Örtchen in Rom 21:31

3M ago21:31

21:31

Die Blase auf Reisen Mit der Blase auf Rom-Abenteuer! In dieser Podcastfolge erzähle ich dir über die verzweifelte Suche nach der nächsten Toilette während des Sightseeings! Warum viel trinken in der Ewigen Stadt zur echten Herausforderung wird, wie es um die Hygiene bestellt ist und warum nicht alles so glänzt, wie es scheint. Du erfährst, warum B…

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Sind die Deutschen innovationsfeindlich? 49:32

3M ago49:32

49:32

500.000 Wärmepumpen pro Jahr ab 2024: Hinter diesem Ziel haben sich die Bundesregierung und die Wärmewirtschaft vor zwei Jahren versammelt – doch es wird wohl deutlich verfehlt. Und auch andere klimaschonende Technologien haben es gerade schwer. Liegt das daran, dass die Menschen im Land dem Fortschritt zu skeptisch begegnen und zu wenig an den Wan…

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Suche Fachkräfte aus aller Welt, biete deutsche Bürokratie 1:07:11

4M ago1:07:11

1:07:11

Deutschland altert und braucht dringend Fach- und Arbeitskräfte; auch Tausende Ausbildungsplätze bleiben unbesetzt. Viele Unternehmen gehen inzwischen weite Wege, um Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Ausland zu rekrutieren, auch der Staat versucht es mit eigenen Programmen und will per Gesetz den Zuzug von Fachkräften erleichtern. Aber wie gut kl…

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Schimmelpilze in der Blase? Wenn die Schulmedizin versagt 38:06

4M ago38:06

38:06

Der Blasentalk mit Annic Scholer Da wo die Ärzte aufgeben, fängst sie erst an.Annic Scholer ist Schweizer Therapeutin für ganzheitliche Regulation und Diagnostik und hilft unteranderem Menschen, die an chronischen Harnwegsinfektionen sowie an Interstitieller Cystitis leiden. In dieser Podcastfolge sprechen wir über:Schimmelpilze als Trigger für wie…

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Und wieder schließt ein kleiner Laden 58:54

4M ago58:54

58:54

Die Berliner Buchhändlerin Beate Klemm fasst ihre Empörung in drastische Worte. "Dass unser Lebenswerk nicht weitergeführt werden kann, ist eigentlich schon ein Skandal." Es ist jedoch nicht so, dass dem Laden im Bezirk Friedrichshain die Kundinnen und Kunden fehlten, sagt zumindest Klemm. Nein, die Miete sei so drastisch erhöht worden, dass sich d…

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Darm und Blase im Dialog: Warum deine Blasengesundheit im Darm beginnt 40:32

4M ago40:32

40:32

Übersäuerung, ph-Wert und Säure-Basen-Haushalt Ein Thema, das oft unterschätzt wird: die enge Verbindung zwischen Darm- und Blasengesundheit. Du kannst noch so viel für deine Blase tun – wenn dein Darm nicht in Balance ist, nützt das alles wenig! Denn sowohl Darm als auch Blase haben ihr eigenes Mikrobiom, und ein Ungleichgewicht im Darm kann tatsä…

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Ist das für Amerika schon Kommunismus? 1:01:32

5M ago1:01:32

1:01:32

Für Donald Trump ist die Sache klar. Kamala Harris will die USA in den Kommunismus führen, wütet der Republikaner. Aber auch Ökonomen sehen manche wirtschaftspolitische Ideen der demokratischen Kandidatin kritisch. Das könnte noch zum Problem für die 59-Jährige werden, denn die Wirtschaftslage dürfte bei den Wahlen eine große Rolle spielen. Im Verg…

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Müssen wir alle länger arbeiten? 1:00:33

5M ago1:00:33

1:00:33

13 Millionen Babyboomer werden in den nächsten 15 Jahren in Rente gehen. Das hat Folgen – vor allem für die Jüngeren. Aus ihren Beiträgen werden die Altersbezüge der Senioren bezahlt: ein System, das in nächsten Jahren an seine Grenzen stoßen wird. Die Bundesregierung hat darauf im Frühjahr bereits mit einem neuen Rentenpaket reagiert. Jetzt will s…

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Botox in die Blase spritzen-Harndrang adé 30:59

5M ago30:59

30:59

Der Reizblasentalk mit Birgit Bulla Botox kann nicht nur Falten glätten, sondern auch die Symptome einer Reizblase lindern. Die deutsche Redakteurin und Autorin Birgit Bulla erzählt über ihre Botoxbehandlungen und Blasenspiegelungen, ihre täglichen Struggles mit der Blase und warum sie trotzdem nicht auf Kaffee und Alkohol verzichten will. Kontakt …

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"Der Zweit- und Dritturlaub ist fast schon Standard" 46:34

5M ago46:34

46:34

Das waren Zeiten. Als die Eltern zu Beginn der Sommerferien das Auto vollpackten. Koffer, Taschen, Kühlboxen bis unters Dach quetschten. Das ganze Jahr hatte sich die Familie darauf gefreut. Und dann ging es ab nach Italien oder Spanien, drei oder vier Wochen lang, allein für die An- und Abreise brauchte man schließlich mehrere Tage. So sahen Urlau…

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Frequenztherapie für die Blase? Das kann der Mikrostrom 26:51

6M ago26:51

26:51

Der ganzheitliche Blasentalk mit PTA Andrea Morschhäuser Es ist an der Zeit Alternativmedizin mehr Raum zu geben. Mit der **pharmazeutisch-technischen Assistentin und Kosmetikerin Andrea Morschhäuser **spreche ich über die Pharmaindustrie, über die Anwendungen des Mikrostroms bei der Schmerzlinderung und in der Zellregeneration und darüber wie Schw…

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Macht die Bürokratie hier noch alles kaputt? 56:46

6M ago56:46

56:46

Sie erfasst, erzürnt und erschöpft jeden: die Bürokratie. Eigentlich soll sie Fairness und Transparenz schaffen, aber im Moment fühlen sich Unternehmerinnen und Unternehmer von ihr ausgebremst und Bürgerinnen und Bürger genervt – egal ob es nun um das neue Lieferkettengesetz, die Datenschutzregeln oder einfach nur die Terminvergabe auf dem Einwohne…

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Ich will keinen Sex mehr! Lustkiller Blase 29:48

6M ago29:48

29:48

Wenns brennt, statt rennt im Bett. Ständig an Blasenentzündung denken beim Sex: so mühsam! Mit Sexcoachin Martina spreche ich darüber, wie du diese lästigen Gedanken loswirst, wie du deine sexuelle Gesundheit und Freude in Einklang bringst und warum Yoni Steaming so wertvoll ist. Claim: Schmerzen beim Sex sind nicht normal und sollten nicht akzepti…

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Woher kommt all die Schwarzarbeit? 48:49

6M ago48:49

48:49

Olaf Scholz klang, als würde er fast die Fassung verlieren: "Das kann nicht angehen, dass einige zum Beispiel Bürgergeld kriegen und gleichzeitig schwarzarbeiten", wetterte er bei seiner jüngsten Regierungserklärung, das sei "unmoralisch, unsolidarisch und unanständig". Tatsächlich ist Schwarzarbeit in Deutschland Alltag: in Hunderttausenden Hausha…

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Finger weg von Ciprofloxacin! 18:29

7M ago18:29

18:29

Die fatalen Nebenwirkungen von Fluorchinolonen Gemeinsam mit der klinischen Pharmazeutin und gleichzeitig meiner Mutter Mag. Martina Anditsch spreche ich über Antibiotika gegen Harnwegsinfekte in Kombination mit anderen Medikamenten, über Wechselwirkungen und über die Reserveantibiotika Fluorchinolone (Ciprofloxacin, Levofloxacin, Ofloxacin,…). Mag…

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Wozu die vielen Chips? 55:45

7M ago55:45

55:45

Die einen waren begeistert, die anderen entsetzt, als die Bundesregierung 2023 ankündigte, eine neue Chipfabrik vom US-Konzern Intel in Magdeburg mit rund zehn Milliarden Euro zu unterstützen. Ist das die Chance, sich von Chips aus Fernost unabhängig zu machen und Tausende neue Arbeitsplätze zu schaffen? Oder ist es rausgeworfenes Geld, weil Deutsc…

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Blasentee & Heilkräuter- Die besten Freunde deiner Blase 23:05

7M ago23:05

23:05

Der Blasentalk mit Apothekerin Mag. Karoline Sindelar Mit Apothekerin Mag. Karoline Sindelar spreche ich über die gesundheitlichen Vorteile von Blasentees, über den Unterschied zwischen Supermarkt-und Arzneimitteltee und über Blasentees in der Schwangerschaft. Hol dir jetzt den Blasentee in der Flasche! Die Blase to go-dein Power-Kräutertee mit erf…

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Wie kämpft man sich aus der Insolvenz? 51:49

7M ago51:49

51:49

Wie kämpft man sich aus der Insolvenz? Jeden Tag checkte Janina Mütze den Kontostand, führte Gespräche – letztlich mit Erfolg. Wie ihr Umfrageinstitut melden derzeit viele Firmen Insolvenz an. Was dann? Karstadt Kaufhof, Esprit, FTI: Die Zahl der Firmen, die Insolvenz anmelden müssen, steigt. Im Mai waren es nach Angaben des Leibniz-Instituts für W…

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Blasenwohl: Schmerzfrei durch kluge Ernährung 38:35

7M ago38:35

38:35

Der Blasentalk mit Sarah Hellmann Seit der Grundschule hatte Sarah Hellmann Probleme mit ihrer Blase. Langzeitantibiose, Impfung-die Blasenbeschwerden kamen immer wieder zurück. Der Wendepunkt kam mit ihrer Ernährungsumstellung. Ich spreche mit der veganen Ernährungsberaterin über den Einfluss von Ernährung auf die Blase, stille Entzündungen, Zellg…

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Tröpfchen in der Hose? So effizient ist Beckenbodentraining 25:47

8M ago25:47

25:47

Der Blasentalk mit den PelviQueens Judith und Magdalena Schmerzen beim Sex, Urin in der Hose oder ständiger Harndrang?Mit den beiden **Physiotherapeutinnen und PelviQueens Judith und Magdalena **spreche ich über einen verspannten Beckenboden, Liebeskugeln und praktische Bebo-Übungen für den Alltag. Website Hol dir jetzt den Blasentee in der Flasche…

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Wie mächtig sind die Discounter? 42:14

8M ago42:14

42:14

Solange es Discounter in Deutschland gibt, gibt es auch das Konzept der Eigenmarken. Die Aldi-Schokolade mit den Haselnüssen, der Kaffee aus eigener Herstellung, die Lidl-Nudeln, die halb so viel kosten wie die Spaghetti der italienischen Markenproduzenten. Bisher schienen beide Markenwelten im Handel gut miteinander zu harmonieren, günstig und ein…

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Bakterien in der Blase? Ja, und? Wissenswertes über das Urobiom 44:11

8M ago44:11

44:11

Der Blasentalk mit Wissenschaftlerin Ursula Lemberger Unser Urin ist nicht steril! Und deshalb ist es ganz normal, dass wir Bakterien in unserer Blase haben. Sobald das Urobiom aus dem Geichgewicht kommt und die pathogenen Bakterien überwiegen, kann es zu Blasenentzündungen kommen. Mit der Wiener Wissenschaftlerin Ursula Lemberger spreche ich über …

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Elektroauto kaufen oder warten? 59:35

8M ago59:35

59:35

Die deutschen Verbraucher sind verunsichert. Eigentlich waren im vergangenen Jahr die Verkaufszahlen von E-Autos stark gestiegen, der Hochlauf der Elektromobilität nahm endlich Fahrt auf. Doch die ersten Monate des laufenden Jahres bringen wieder einen Rücksetzer. Die Zahlen wachsen weniger schnell, vor allem weil die Ampelkoalition den staatlichen…

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Gamechanger Dmannose, Duschen und Pinkeln nach dem Sex 46:02

9M ago46:02

46:02

Der Blasentalk mit Loni Loni, 40, hat seit dem Kindesalter mit Blasenentzündungen zu tun- 12 Antibiotika im Jahr-eine Blasenentzündung nach der anderen.Im Blasentalk spreche ich mit der charismatischen Oberösterreicherin über ihren taffen Weg raus aus dem Teufelskreis der vielen Antibiotika, über ihre Vorbeugungstricks und warum eine Urinkultur bei…

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"Wir müssen aus den Beschäftigten ja nicht das Maximum rausquetschen" 48:33

9M ago48:33

48:33

Es klingt schon verrückt: Auf der einen Seiten fehlt es "an allen Ecken und Kanten" an Arbeitskräften, so hat es Bundeswirtschaftsminister Robert Habeck formuliert. Auf der anderen Seite heißt es, viele Menschen wollen sogar noch weniger arbeiten: 35 statt 40 Stunden, vier Tage statt fünf! Bei gleichem Lohn! Es werde "zu viel für immer weniger Arbe…

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Die schüchterne Blase- Panik vor öffentlichen Toiletten! 34:31

9M ago34:31

34:31

Pinkelangst überwinden-der Blasentalk mit Claudio und Philipp von Paruresis Austria Paruresis zählt zu den sozialen Ängsten und wird auch Shy Bladder oder psychisch bedingte Blasenentleerungsstörung genannt. Betroffene sprechen meistens nicht darüber und versuchen, dem Problem auszuweichen, indem sie schwierige Situationen vermeiden. Dadurch ist di…

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Geht es wieder aufwärts am Bau? 48:41

9M ago48:41

48:41

Die Krise ist voll angekommen in der Baubranche. Allein vergangenes Jahr sind 2.900 Firmen aus dem Bereich in die Insolvenz gegangen – ein Spitzenwert. Darunter prominente Beispiele wie die Signa Gruppe des Immobilienspekulanten René Benko, die in Hamburg den Elbtower angefangen hat und nun als unfertigen Rohbau hinterlässt. Aber auch viele kleine …

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Alternativmedizin: Autovaccine und Autonosoden Therapie gegen BE 41:06

9M ago41:06

41:06

Der Blasentalk mit Heilpraktikerin Petra Maria Brandt Ein Nasenspray gegen Blasenentzündung-wie funktioniert das? Die eigenen Darmbakterien in die Nase? Mit Heilpraktikerin Petra Maria Brandt spreche ich über die Individualarzneimittel zur Regulation unseres Immunsystems.Unser Immunsystem liegt zum großen Teil im Darm, Antibiotika verändern die Bak…

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Haben Sie auch Bitcoin-Fomo? 1:08:57

10M ago1:08:57

1:08:57

Die bekannteste aller Kryptowährungen erlebt ein starkes Comeback. Marktbeobachter hatten den Bitcoin schon totgesagt, als der Kurs zwischenzeitlich stark abgesackt war und auch die eine oder andere Kryptobörse in die Pleite rutschte. Jetzt aber zahlt oder bekommt man am Markt mehr als 65.000 Euro pro Bitcoin, die Rekordmarke aus dem Jahr 2021 ist …

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Sie warten auf den Rausch 42:30

10M ago42:30

42:30

Fast jeder dritte Deutsche hat schon einmal an einem Joint gezogen. Das macht Cannabis nach Alkohol und Tabak zur beliebtesten Droge. Doch der Schwarzmarkt boomt – mit Folgen für die Gesundheit. Denn dort wird oft gestreckter Stoff verkauft. Auch synthetischer Cannabis ist im Umlauf, dessen Wirkung viel zu stark und deshalb gesundheitsgefährdend is…

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Blasenentzündung und Periode-schütze deine Schleimhäute! 24:53

10M ago24:53

24:53

Der Blasentalk mit Eva von der Erdbeerwoche In bestimmten Hormonumstellungsphasen, wie vor der Menstruation kommt es zu Veränderungen im weiblichen Hormonhaushalt. Die Schleimhäute sind dünner, die Scheidenflora verändert. Bakterien können sich so besser ansiedeln und in die Blase aufsteigen. Mit Eva von der Erdbeerwoche spreche ich darüber, wie ma…

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HölIische Schmerzen bei der Interstitiellen Zystitis- wie gut helfen Blaseninstillationen? 52:07

10M ago52:07

52:07

Der Blasentalk mit Christa Rammerstorfer von der IC Selbsthilfegruppe Österreich In dieser Folge spreche ich mit Christa Rammerstorfer von der IC Selbsthilfegruppe Österreich über die komplexe Blasenkrankheit Interstitielle Cystitis (Blasenschmerzsyndrom). Sie selbst wurde vor Jahren mit IC diagnostiziert, hat darauf ihre Blase entfernen lassen und…

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Deepfakes im Netz: “So was kann massiv imageschädigend sein” 1:03:16

11M ago1:03:16

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Für die Schauspielerin Collien Ulmen-Fernandes war es ein Schock, als ein befreundeter Produzent sie auf die Bilder ansprach. Jemand hatte Fotos von ihr mithilfe von künstlicher Intelligenz in pornografisches Material montiert. “Das war höchst unangenehm”, sagt Ulmen-Fernandes. Dank künstlicher Intelligenz lassen sich heute mit immer weniger Aufwan…

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Wenn die Blase vibriert-Beckenbodentraining mal anders! 21:33

11M ago21:33

21:33

Unterstütze deine Libido und deine Blase auf dem MyPelvi- Stuhl. Warum ist Beckenbodentraining für die Blase so wichtig und was hat ein Stuhl (oder doch Vibrator(?!)) damit zutun? Links: Andreas Mrs. Sporty Club Zum mypelvi Stuhl Meine Reaktion am mypelvi Stuhl Die 1. Probesitzung auf dem mypelvi Stuhl ist gratis! Du möchtest deine Werbung in diese…

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