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show episodes
 
Unsere Struggles sagen viel darüber aus, in welcher Gesellschaft wir leben. Wir wollen die Ursachen verstehen. In jeder Folge dröseln wir mit Expertinnen und Experten auf, wie wir ein bisschen weniger lost durchs Leben gehen. Mit persönlichen Geschichten, Tipps und Fakten. Eure Hosts Shalin Rogall und Przemek Zuk geben euren Gefühlen einen Safe Space und fragen nach dem Warum. Immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns über Whatsapp 0160-91 36 08 52 oder schreibt uns eine Mail u ...
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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.
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Wie produktiv können Raucherpausen sein? Warum gibt’s immer ausgefeiltere Skincare-Routinen? Und was hat das alles mit Geld und Marktwirtschaft zu tun? WHAT THE FUCK?! Unsere Hosts Anne-Catherine, Bo, Gregor und Marcus gehen den großen Fragen der Wirtschaft mit konkreten Beispielen aus dem Alltag nach. Neue Folgen gibt’s jeden zweiten Donnerstag.
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show series
 
Bei der Ozeankonferenz in Nizza beraten 150 Staaten über den Schutz der Meere. Wir erklären, warum es bald mehr Schutzgebiete auf hoher See geben könnte, aber auch, dass ein Schutzgebiet noch lange keinen wirksamen Schutz bedeutet. ********** In dieser Folge: 00:00:01 - Wie es den Ozeanen geht 00:04:10 - Meeresschutz auf hoher See 00:07:34 - Meeres…
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Ein Vortrag des Politikwissenschaftlers Sebastian Kurtenbach Moderation: Sibylle Salewski ********** Kinder und Jugendliche werden in einer Welt voller Ungewissheiten groß. In einer alternden Gesellschaft sind sie eine Minderheit, die wir schützen müssen. Sebastian Kurtenbach ist Professor für Sozialpolitik an der Fachhochschule Münster. Sein Vortr…
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Ein halbes Jahr nach dem Sturz des Assad-Regimes sind fast zwei Millionen Menschen nach Syrien zurückgekehrt. Das geht aus dem Weltflüchtlingsbericht 2025 hervor. Doch nicht für alle ist das eine sichere Option. Kurdin Aljeen Hasan will vorerst nicht dauerhaft zurück. ********** Ihr hört: Moderation: Ilka Knigge Gesprächspartnerin: Kristin Helberg,…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Beim Schulstadt sind Jungs und Mädchen ähnlich gut in Mathe - dann bald nicht mehr +++ Implantat lässt ALS-Patienten wieder summen +++ Forschende finden neuen Vorfahren vom Tyrannosaurus rex +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Rapid emergence of a maths gender gap in first grade, Nature, …
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Achtsam zu sein bedeutet auch, absichtsvoll zu handeln und nach den eigenen Werten zu leben. Denn je mehr wir nach unseren Werten leben und bewusste Entscheidungen treffen, desto gesünder, glücklicher und gelassener fühlen wir uns. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:30:07 - Meditationsübung, um in Kontakt mit den eigenen Wünschen …
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Aufräumen kann bei ihm zu einem größeren Chaos führen: Nicht nur für Dennis ist seine ADHS* eine Herausforderung. Auch seine Beziehungen kann es beeinträchtigen. Ein Paartherapeut und eine psychologische Psychotherapeutin geben Tipps. ********** Ihr hört: Gesprächspartner: Dennis, hat eine ADHS-Diagnose Gesprächspartner: Arne Wolf, Paartherapeut mi…
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Es wird später und später. Eigentlich wolltest du ins Bett. Aber du brauchst noch Zeit für dich. Also schaust du eine Folge deiner Lieblingsserie nach der anderen und schläfst viel zu wenig. Klarer Fall von Schlafprokrastination! Wie schlimm ist sie und was hilft? ********** Unsere Quellen: Herzog-Krzywoszanska, R., et al. (2019). Bedtime Procrasti…
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Zwei Frauen, Sommer, Zuhause, Besessenheit und Geheimnis – so fasst die niederländische Autorin Yael van der Wouden ihren Debütroman zusammen. 2024 erschienen, schaffte es "In ihrem Haus" direkt auf die Shortlist für den Booker Prize, den wichtigsten britischen Literaturpreis. ********** Weitere Beiträge Literatur: "22 Bahnen" von Caroline Wahl Lit…
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Josef Mengeles Aufstieg bei den Nazis ist rasant. Nach seinem Examen wird er Assistenzarzt, später wechselt er als Lagerarzt ins KZ Auschwitz-Birkenau – und tötet tausendfach. 1985 werden die Überreste eines der meistgesuchten NS-Verbrechers gefunden. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde History": 10:46 - Bogdan Musiał 20:11 - Tobias Freimüll…
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Steueroasen wie Panama oder die Cayman Islands sind recht weit entfernte Orte. Andere liegen direkt um die Ecke: Monheim bei Köln oder Zossen bei Berlin. Marcus und Anca schauen in dieser Folge auf Gewerbesteueroasen mitten in Deutschland. +++ Wirtschaft +++ Steuern +++ Steueroase +++ +++ Steuergerechtigkeit +++ Deutschland +++ ********** Hörtipp H…
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Jeden Tag wird in Deutschland eine Frau getötet. In circa der Hälfte der Fälle tötet der Partner oder Ex-Partner. Eine elektronische Fußfessel nach spanischem Vorbild für potenzielle Täter wird deshalb diskutiert. Doch könnte sie die Zahl der Femizide wirklich senken? ********** Du suchst nach Hilfsangeboten? Hier findest du eine Übersicht ********…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Nord- und Ostsee waren im Frühjahr außergewöhnlich warm +++ Archäologen haben den Zahnstein von Wildschweinen untersucht +++ Diese soziale Funktion haben Tier-Videos auf Social Media +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Investing in Climate for Growth and Development, OECD, 10.06.2025 Nord…
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Gegen die Demonstrierenden, die in Los Angeles gegen die Abschiebepolitik protestieren, wird mit besonderer Härte vorgegangen. Erst schickte Donald Trump die Nationalgarde nach L.A., jetzt sogar Marines. Aber darf er das überhaupt? ********** Ihr hört: Moderation: Ilka Knigge Gesprächspartnerin: Annika Brockschmidt, freie Journalistin und Autorin G…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Schlafmangel kann den Zähnen schaden +++ schädliche Skincare-Routine +++ Zikade sorgt für Gummi-Kartoffeln +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Sleep deficiency exacerbates periodontal inflammation via trigeminal TRPV1 neurons, PNAS, 09.06.2025. Pediatric Skin Care Regimens on TikTok, Pedi…
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Mit Mitte 20 wurde Samanta gesagt, dass sie keine Kinder bekommen kann. Ihr Gefühle fuhren Achterbahn und sie hatte Angst. Was macht das mit uns, wenn wir erfahren, dass wir unfruchtbar sind und wie gehen wir damit um? ********** Ihr hört: Gesprächspartnerin: Samanta, ist mit 27 in die verfrühten Wechseljahre gekommen Gesprächspartnerin: Anja Falat…
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Ein Vortrag des Philosophen Stefan Gosepath Moderation: Sibylle Salewski ********** Wer mehr leistet, der verdient auch mehr. So lässt sich das Prinzip einer sogenannten Leistungsgesellschaft formulieren. Doch zu einer gerechten Gesellschaft führt dieses Prinzip nicht. Stefan Gosepath ist Professor für Praktische Philosophie an der Freien Universit…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Studie stellt Anti-Aging-Wirkung von Taurin infrage +++ Tiktok-Videos zu Darmerkrankungen oft ungenau +++ Kriminologen klären fast 700 Jahre alten Cold Case auf +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Is taurine an aging biomarker?, Science, 05.06.2025 Inflammatory Bowel Disease on TikTok - U…
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Michelle mag ihren sächsischen Dialekt, weil sie so am besten ihre Emotionen ausdrücken kann. Trotzdem hat sie ihn sich immer mehr abtrainiert, weil sie viele negative Reaktionen darauf bekommen hat. Wie gehen wir am besten mit so etwas um? ********** Ihr hört: Gesprächspartnerin: Michelle, versteckt in bestimmten Situationen ihren sächsischen Dial…
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Komplimente, Gastgeschenke, kein Eklat – der Antrittsbesuch von Bundeskanzler Friedrich Merz bei US-Präsident Trump hätte wohl nicht besser laufen können. Bromance statt Kritik. War das die richtige Strategie? Unser Korrespondent war dabei. ********** Ihr hört: Moderation: Rahel Klein Gesprächspartner: Stephan Detjen, Korrespondent im Hauptstadtstu…
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90 Prozent des Welthandels werden per Schiff abgewickelt. Bis 2050 soll die Schifffahrt klimaneutral sein. Wir schauen, mit welchen Antrieben und Treibstoffen das klappen kann – und ob die politischen Vorgaben reichen. ********** In dieser Folge: 00:00:01 - CO2-Steuer für Schiffe 00:03:17 - Alternativen zum Schiffsdiesel 00:05:03 - Ist E-Methanol d…
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Ein Vortrag des Literaturwissenschaftlers Kai Sina Moderation: Katja Weber ********** Thomas Mann. Der Großschriftsteller, der Mann im Stehkragen, der großbürgerliche Nobelpreisträger? Der Literaturwissenschaftler Kai Sina beleuchtet einen anderen Aspekt: Thomas Mann als politischen Aktivisten. Kai Sina ist Professor für Neuere deutsche Literaturwi…
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Die Bundesregierung warnt: Städte und Gemeinden seien am Limit. Um sie zu entlasten, soll die Migration weiter begrenzt werden. Doch wie sieht die Lage in den Kommunen gerade überhaupt aus? ********** Ihr hört: Moderation: Rahel Klein Hannes Schammann: Professor für Migrationspolitik an der Uni Hildesheim Michael Salomo: Bürgermeister von Heidenhei…
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Die Themen in den Wissensnachrichten +++ DNA in der Stadtluft kann zum Beispiel Drogenkonsum verraten +++ Kam das Fleisch-Räuchern vor dem Kochen und Braten? +++ Bremslichter vorn am Auto für mehr Sicherheit +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Shotgun sequencing of airborne eDNA achieves rapid assessment of whole biomes, populati…
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Die Amygdala ist unser Angstzentrum. Viele kennen sie auch als "Mandelkern". Diese Amygdala schrumpft und wächst, je nachdem, wie wir unser Gehirn benutzen. Und wir haben Einfluss darauf. ********** Quellen aus der Folge: Maher, C., Tortolero, L., Jun, S., Cummins, D. D., Saad, A., Young, J., ... & Saez, I. (2025). Intracranial substrates of me…
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Der Hadsch hat begonnen – die Pilgerfahrt, die für Musliminnen und Muslime einmal im Leben Pflicht ist. Millionen pilgern nach Mekka, darunter Burak, der monatelang mit dem Rad dorthin gereist ist. Er erzählt uns, wie der Hadsch sein Leben verändert. ********** Ihr hört: Moderation: Rahel Klein ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ****…
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