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show episodes
 
與您分享“銅鑼”音波,以及走在身心靈旅途上的生活體悟。 Ajeetdev是昆達里尼瑜伽教師(Kundalini Yoga teacher),也是銅鑼音療師(Gong Player)。“阿菊蝶芙”是其中文發音。 每一場銅鑼浴都是由Ajeetdev 與四面銅鑼即38吋賽得娜鑼 (Paiste 38“ Planet Gong C2 Sedna),32吋鏡面鑼(MEINL 32" DON CONREAUX EIGHT CORNERS OF HEAVEN GONG),24吋海王星鑼(Paiste 24" Neptune Planet Gong),22吋重低音鑼(Paiste 22" Accent Gong),共同在能量導引下進行的創作。 聆聽銅鑼浴之前,請記得先戴上耳機或打開外接式喇叭,才能讓您的身心充分感受到銅鑼音頻的美好。 Please put on headphones before listening. Powered by Firstory Hosting
 
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好久不见,这一期节目有点特别,一个偶然的机会做客友台「余生皆假期」播客,和主播 hayami 一起聊了聊抖音。 Outline 为什么讨厌抖音 武康路上的蝴蝶结-复刻、传播、网红制造机 寒窗苦读进大厂,只为了让用户点击「再来一次」? 当艺术作品开始「抖音化」 说抖音是村口大喇叭,是在说技术革新赋予普通人的能力 奶头乐和新时代的白话文运动 乔布斯和张一鸣做产品的区别,个人价值和产品价值能剥离吗? 小彩蛋:我们的 guilty pleasure Links 《余生皆假期》播客 Host Hayami Shawn Contact 网站:https://thespiral.fm 邮箱:hi@thespiral.fm 微博:@海螺电台TheSpiral Twitter:@SpiralPodcast T…
 
城市印象漫谈 VC 的行业特性导致生活地点更为大城市所束缚 新的生活方式:工作在上海,周末飞回成都陪家人 选择城市会考虑的因素:交通/医疗基础设施/饮食偏好/城市文化 年轻阶段:北上深发展(公司多,机会多,试错成本低)/校友资源丰富 国家综合立体交通网主骨架布局示意图 Passluo 分享在 Tower 远程办公的时光:散落各地办公,不用拥挤在一个城市争抢资源/不定期同事聚在一起去川西旅行 地表最强基建狂魔帮我们解脱物理束缚/川西严峻地势上的基建成果 Host Shawn Passluo Rio Lillian Contact 网站:https://thespiral.fm 邮箱:hi@thespiral.fm 微博:@海螺电台TheSpiral Twitter:@SpiralPodcast…
 
城市印象漫谈 上海: 精致舒适便利/开放国际化/展映艺文活动丰富 骑车散步友好/基础设施安全感高 成都: 北成都生活氛围浓郁,巴适闲散,生存压力小/0.5环的巷子里拐角就能遇到卤菜店和修鞋老大爷 市中心的成都和南面天府新区的成都仿佛是两个成都/好吃的老馆子密集,谈到成都就离不开吃 带点野性和粗粝的生命力/川西旅游资源丰富/自然徒步旅行爱好者的天堂 深圳 粤海街道办/年轻打工人的天下/和城市attachment的感觉很弱/实用主义导向 关内关外两极分化严重/空间拥挤感很强/走路速度,餐馆上菜翻桌节奏都很快 城市清洁干净,绿化丰富/道路交通规划科学高效 北京 互联网资源丰富/半小时出个门才过了个街道,交通效率低 空气污染严重/阶级分化严重/美国人可能偏爱北京 Rio在北京被出租车拒载的小故事/P…
 
收聽前請記得帶上耳機。 今天完整的錄下整個練習過程,跟只錄5~10分鐘片段比起來,效果更好,因為我能夠更專注地沉浸在能量之中,不用去想什麼時候要把錄音卡掉。 錄音前,我振動銅鑼的意圖是「療癒印度跟整個地球的疫病」。這場練習錄音跟其他練習銅鑼的片段比起來,應該算是我在Podcast上的第一個代表作。 6:50左右是個很棒的意外,整個鑼棒在空中翻轉一圈又回到我的手上,根本是神來一筆,我也不清楚到底是怎麼一回事。 9:55會聽到不一樣的聲音,那是使用Flummi去振動銅鑼的聲音。 如果您也喜歡銅鑼浴,記得訂閱我的頻道,每週至少會有二次更新。 Powered by Firstory Hosting
 
这一期三位主播聊了聊各自年轻时候(可能就两位)出门游玩的经历。惊讶地发现,这些人出门都喜欢选择很费劲的旅行项目:徒步、翻山和骑行,来听听这是为啥呢? 以及,游山玩水的好季节来啦,赶紧叫上朋友出门创造一些旅行记忆吧~ Outline 去香港麦理浩径的徒步经历 香港恰到好处的行山远足基础设施:标距柱/紧急求救信息/低商业开发 被爱徒步的同事忽悠去优胜美地的 The Clouds Rest Trail 在成都的骑行经历:城市 - 丘陵 - 村庄 - 竹林 - 茶园 - 三四月开春的花朵 - 游山玩水式骑行 - 平乐古镇 不太偏好的旅游形式:盆栽观赏型/安全可控型/能轻易被复制的消费观光 印象深刻的旅行都有哪些元素:不确定性/小小的冒险体验/在山和海里被自然拥抱/自主创造新鲜感/在当地生活里走一遭/…
 
海螺电台成立两周年啦,这一期是三位主播集合的两周年回顾。 近两年的目标是:先做下去,做100期再说。 Outline 两周年播客制作回顾 最近变化:用飞书套件进行播客的协作和管理,并且和外部嘉宾实践了一期。 现在的状态:没有固定节奏的出节目,但基本能保持一月一期,相对稳定的状态。 遇到的困难: 芒果: 感觉中文播客泛滥,分享的东西也很类似,有点疲惫 Shawn: 播客产出时间难以保证,准备话题和录制节目需要见缝插针 Three: 还是不太会说话 2020 年度好物推荐: Three: 剪贴板管理器 灯 芒果: 睡前一小时不把手机放到房间里 睡眠质量提高很多 每周末一大段时间不带手机出门 每周练两个小时的瑜伽 推荐一个音乐游乐场 Shawn: 软件或服务:Craft 生活消费品:跳绳 内容消费…
 
这期节目我们邀请两位嘉宾,聊了聊国内 To B 创业相关的话题。同时,发一个小预告,我们预计在2021年2月10号左右录制下一期节目,主题是“工作和生活的平衡”,节目后半段会尝试 Clubhouse 直播的形式,欢迎大家参与互动,几位主播的 Clubhouse ID 已经附在 Show notes 最后。 Outline 国内大厂做 To-B 的优势 云服务的基础设施优势:阿里云/腾讯云/华为云 大集团长期投资布局:阿里繁星计划/腾讯千帆计划/阿里收购 Teambition/字节收购幕布、才云 资本技术人才优势:长期免费策略/技术积累/技术型人才 国内大厂做 To-B 的劣势 原文见 Passluo 的 Twitter Thread 领导层的困境: 事情难做、时间成本高 ROI 低、在集团内…
 
这是一期试图分享 flomo 但发现主播暂时都没在用的闲谈节目,各自聊了聊工作生活中需要「快速记录」的场景、使用的工具和工作流。最后大家一起小小期待了下 flomo 的原生应用。推荐大家都去试试 flomo 这个产品,也欢迎与我们交流你的「快速记录」方法! Outline 哪些场景需要「快速记录」 灵感收集:放松的时刻(散步 & 各种擦洗,洗澡/洗碗/洗衣服/擦地板/擦桌子) 阅读 & 播客:给到启发的文字/音频内容 SNS & IM 聊天记录 目前各自的操作流程 & 使用哪些工具「快速记录」 Shawn: 信息搜集: Drafts 当做收集箱 信息处理: 手动筛选放到 Craft 信息沉淀: Ulysses 写作输出 李三: 逮着啥就丢那里,文件传输助手目前最顺手 先记下来最关键/不敢随便…
 
Telegram 的创始人 Durov 在他 36 岁生日到来之际,在自己的 Telegram 频道上分享了一些「保持年轻」的建议。其中第七条,他提到了独自生活「Live Alone」。我们有点好奇,Durov 说到的独自生活和保持年轻之间有什么必然联系,是因为这样的生活方式,能让自己独立于他人的睡眠/饮食/行为模式,从而活得更加健康吗?这一期我们又找了嘉宾 MilkShake羊来聊天,探讨了我们理解中真正的「独自生活」,还分享了我们这些年来「独自生活」的经历与体会。 Outline 什么是我们理解中真正的「独自生活」 独自生活经历分享 独自生活状态下的饮食、睡眠、运动 routine 多人生活状态中,如何保持个人的独立 独居人撞上同居生活:妥协与惊喜是关键词 喜欢把电视开着,有背景音的感觉…
 
海螺电台的老朋友 VE 一次出差来到杭州,我们见缝插针约了一次夜宵。被烤羊肉烤土豆烤鱼撑到不行时,突然聊起「吃东西」这个话题。我们从若饭代餐的体验侃到运动与思考的结合,又从拖延聊回饮食,是个开心的夜晚。节目中可能会有部分片段掺杂了烧烤店的白噪音,望见谅。 Outline 吃代餐的体验 为啥有人会喜欢跑步 运动与思考的结合 拖延着拖延着灵感的结构就成型了 医院也想搞创新 代餐,减肥工具 OR 效率革命 营养液与心理安慰 Links 若饭 维生素E播客 经济学6:伦理与概率作为根基 020. 运动不需要「坚持」,它只是我日常生活的 Routine Host Shawn VE 红红 芒果 Contact 网站:https://thespiral.fm 邮箱:hi@thespiral.fm 微博:@…
 
本期是四位主播虚拟聚会闲聊的部分录音,聊了聊 Shawn 换工作的体会,菠萝玩动森的心得,和其他有的没的。 非正式录音,音质欠佳请见谅。 Outline 00:00:15,给猫咪看病 / 上班去摸葱 / 需求评审会是什么东西; 00:19:58,动森里的财务自由 / 地主家的傻儿子 / 小红书化; Host Shawn 李三 芒果 菠萝 Contact 网站:thespiral.fm 邮箱:hi@thespiral.fm 微博:@海螺电台TheSpiral Twitter:@SpiralPodcast Telegram:t.me/thespiralpodcast Cover Photo by Alisa Anton on Unsplash…
 
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