最佳Irene Nunez播客 (2024)

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049- Una Guerrera con los pies en la tierra sin quitarse los tacones entrevista a Ismarí Pimentel 58:09

3y ago58:09

58:09

Una entrevista demasiado inspiradora llena de mensajes poderosos para vivir con propósito. Llena tus días de valor y empieza por escuchar esta maravillosa entrevista donde Ismarí nos cuenta cómo encontró su misión de vida. Ismarí nos cuenta cómo vive hoy, su historia cercana con el cáncer , lo que ha desaprendido, su manera de vivir hoy y nos cuent…

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048- Una Auténtica reINa de su historia- Entrevista a Marisela Moreno 1:05:36

3y ago1:05:36

1:05:36

Una entrevista llena de magia, un reencuentro increíble con una mujer a quien admiro profundamente pues ha sido una gran mentora en mi vida.Marisela nos cuenta sobre la visita inesperada del cancer a su vida y más allá de eso, los aprendizajes que le dejó, lo que la motiva hoy, ¿ qué es ser auténtica ?, Hablamos sobre la vanidad, la fama y la belle…

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047- Viviendo la vida a mi manera con Ana Cristina Jones 51:31

3+ y ago51:31

51:31

Ana es Emotional freedom Coach y junto a ella conversé de tantas cosas de la vida. De la importancia de darnos permiso para perdernos y vivir sin tantas limitaciones y de redescubrir quien realmente somos, de los juicios, las etiquetas sociales y creencias limitantes ( que si me conoces sabrás que son temas que me encanta tocar en mi podcast). Y An…

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046- ¿Cómo vencer el miedo al que dirán? con Emy Alonso 40:50

3+ y ago40:50

40:50

En este episodio entrevisté a Emy Alonso encouragement Consultant- Consultora de Coraje & amante y promotora de los beneficios que nos traen los aceites esenciales. Hablamos sobre la importancia que le damos al que dirán en nuestras vidas, lo agotador qué es querer destacar siempre y ser ¨perfectos¨, lo valioso que es considerarnos suficiente porqu…

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045- Derribando mitos y aprendiendo de Fertilidad junto al Dr. Mario Vega Croker 29:25

3+ y ago29:25

29:25

En este el Episodio 45 del INpower Podcast Entrevisté al Dr. Mario Vega Croker y la verdad le hice muchas preguntas sobre las dudas que tenía desde hace mucho en temas de fertilidad, de tratamientos para la infertilidad, vitrificación o congelación de óvulos, la mejor edad para quedar embarazada. Además conversamos de cómo influye el estrés , los m…

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044- Redefine tu ÉXITO, eres más que tu trabajo junto a Nicole Wong 46:32

3+ y ago46:32

46:32

En este episodio Nicole nos comparte su experiencia como Directora de Política Exterior y cómo decide realizar un cambio de allí a emprender su propio proyecto de vida. El camino por el cual pasó donde sintió culpa, apego y hasta perdió parte de su identidad. Una entrevista llena de vulnerabilidad donde Nicole nos inspira a revaluar nuestras vidas,…

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043- Tu Propósito viene contigo de fábrica, Reconócelo! con @anileydeleon 52:17

4y ago52:17

52:17

Esta vez tuve el placer de entrevistar a mi coach de estrategia Aniley De León quien ha sido pieza clave en mi crecimiento el último año y quería compartir con ustedes sus ideas sobre el propósito, su historia y mucho más. Hablamos de la importancia de reconocer nuestro propósito, de las creencias limitantes. De lo que sucede luego de cumplir con l…

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O42- ¿Cómo mejorar mi relación con la comida por amor a mi? con Doris Jucht @redsgogreen 52:42

4y ago52:42

52:42

En este episodio Doris nos habló de cómo tener más compasión con nosotras para aceptar quienes somos, de dónde salieron nuestra decisiones y con amor decidir cómo queremos hacer las cosas de ahora en adelante. Aprender a transformar nuestra manera de relacionarnos con la comida, sanar nuestras adicciones a la comida y cómo comer desde la conscienci…

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E41- Pongamos de moda el bienestar junto a Susie Dávila 1:05:14

4y ago1:05:14

1:05:14

Habían tantos posibles títulos para este episodio pero creo que lo resumo todo en el elegido; Poner de moda el bienestar! Una conversa muy entretenida y nutrida de información e historias donde Susie nos cuenta su trayectoria, como decide ayudar a tantas personas en su camino de bienestar y cambio. Hablamos del azúcar y lo que le hace a nuestro cue…

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040- Haciendo consciencia para SANAR el cuerpo con Maru Méndez 54:04

4y ago54:04

54:04

No estamos gordos, no estamos enfermos, estamos intoxicados= Inflamados es el lema de mi invitada en este episodio. Maru es Health Coach IIN , Yoga teacher hoy nos invita a escuchar nuestro cuerpo para estar mejor con nosotros mismos ,entender que la solución está en lo que comemos para así conocer como funciona nuestro maquina personal ( nuestro c…

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E39- ¿Cómo organizar mi día entre hábitos y hormonas, para ser más productiva? con Monica Cantillo 44:00

4y ago44:00

44:00

Monica es coach de hábitos y además nos ayuda a hormonizarnos, organizarnos conociendo nuestro ciclo y así ser más productivas en nuestro día a día. En este episodio ella nos habla de la construcción de hábitos, como reemplazar viejos por nuevos hábitos que nos lleven a un mejor estilo de vida y disfrutar mucho más de nuestro valioso tiempo. Aquí t…

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E38- ¿Cómo acepto mi cuerpo y creo mi propio molde ?- Con Camila Boza y Adriana Salinas 52:14

4y ago52:14

52:14

Camila Boza @camilaboza.psy es psicóloga especialista en deportistas de alto rendimiento y Adriana Salinas @adri_nutrición es Nutricionista especialista en trastornos de la alimentación , juntas implementan un programa llamado My Body program, síguelas y conoce mas @mbppanama En esta entrevista nos cuentan como vivir en mas armonía con nuestro cuer…

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037- TODOS tenemos el PODER de crear- entrevista junto a @FelizconJuanvi 45:46

4y ago45:46

45:46

Si constantemente estamos eligiendo lo que queremos ( comida, vestuario, amistades, salir de casa o quedarnos) , ¿por qué a la hora de manifestar algo elegimos lo que no queremos?. ¿ Realmente sabes lo que quieres? Si la respuesta es no, entonces ¿Cómo vas a pedir lo que si quieres? Si te haces estas preguntas constantemente te encantará este episo…

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036- Herramientas PODEROSAS para recuperar mi PAZ MENTAL con Stephanie Essenfeld 1:02:17

4y ago1:02:17

1:02:17

En este episodio entrevisté a Stephanie Essenfeld terapeuta especialista en relaciones interpersonales y límites @therapyuntangled.es fundadora de la plataforma @caminar.contigo . Hablamos de como empezar nuestro trabajo INTERIOR para cambiar nuestra REALIDAD, de las emociones y como transitarlas, de ser más compasiva con nosotras mismas, del ego, …

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035- ¿Cómo reconciliarme con mis finanzas? con Julio Cañas @juliofinance 51:57

4y ago51:57

51:57

En este episodio descubrirás como al mejorar tu relación con el dinero no solo mejoran tus finanzas personales , mejora tu vida. Julio nos invita a aceptar nuestra realidad financiera para luego mejorarla, a soltar creencias limitantes, derribar algunos tabúes alrededor del dinero. Y comparte lo esencial para crear un plan financiero. Síguelo como …

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035- ¿ Cómo encontrar el PODER en mi? 19:31

4y ago19:31

19:31

Te comparto una conferencia donde hablo del Liderazgo femenino y la importancia de explotar ese poder que ya está dentro de cada una de nosotras. Ese poder alcanzable y lo mejor gratuito. Requiere de trabajo constante y algunos otros ingredientes de los cuales te cuento aquí. Escúchalo y cuéntame cual fue tu INgrediente favorito de PODER Sígueme en…

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034- Sexualidad Consciente : Aprendiendo a amar la ropa de mi alma con Laudy Sarly 49:42

4y ago49:42

49:42

Disclaimer: *Es un episodio 100% para adultos con criterio formado*. Una conversa llena de REALIDAD donde hablamos de amor propio, de los tabues del sexo, de estar presente en el cuerpo, de atracción, orgasmos wow, autocomplacerse, como retar las creencias que aprendimos de pequeñas y mucho más.

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033- Abrazando el merecimiento, porque creer merecer es todo un arte 17:19

4y ago17:19

17:19

Bienvenida a este episodio especial donde te comparto mis herramientas para aprender a abrazar el merecimiento. ¿ Qué harías diferente si supieras que mereces lo mejor?

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032- Recupérate: escribiendo, soltando y amando con Agustín Cedeño 56:43

4y ago56:43

56:43

La sanación por escritura es la razón por la cual mi invitado en este episodio creó su comunidad en redes sociales @sonmisapuntes Aquí nos cuenta cómo agradecer genuinamente , cómo liberarnos de esos pensamientos tóxicos y así reconectar con nosotros mismos tomando lápiz y papel. Conoce más escuchando esta entrevista.…

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031- ¿Cómo tomar decisiones poderosas? con Claudia Donoso 28:27

4y ago28:27

28:27

Si llegaste aquí no es por casualidad. Seguro estás buscando como tomar esa decisión y quieres que sea ¨la correcta¨. Confía en tu intuición y escucha esta entrevista que le hice a Claudia Donoso de @mentesenforma donde nos cuenta como tomar decisiones desde el amor, el autorespeto y la abundancia. Sigamos conectados en instagram @irenenunezin…

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030- ¿Cómo perder el miedo a exponerme en público? 18:15

4+ y ago18:15

18:15

La vida es tu escenario por eso estas aqui para compartir lo que sabes, eso en lo que aportas valor. Deja de esconderte en el backstage de tu vida. Por eso en este episodio te doy algunas recomendaciones que a mi me han funcionado para perder miedos a exponerme frente a un público virtual o en persona y quiero compartirlas contigo. @irenenunezin…

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029- Inspirando con Valentía y Autenticidad con Anita Correa 29:12

4+ y ago29:12

29:12

Una conversa divertida con Anita Correa, una chica alegre y llena de una energía contagiosa que nos enseña a sacarle un poco de color a los días grises. Ella nos cuenta parte de su historia viviendo con una discapacidad y como eso no ha sido impedimento para lograr sus sueños. Hablamos de la importancia de nuestra salud mental, de tener la mejor ac…

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028- Conectando Conmigo- Porque mi vida no tiene sentido sin mi con Sharon Aguillón 40:32

4+ y ago40:32

40:32

Un episodio imperdible donde Sharon nos cuenta como escuchar nuestro cuerpo, soltar la culpa, abrazar el perdón y aprender a hacer algo tan sencillo que se vuelve complejo a la acción, sentir. Nos vemos en instagram: @irenenunezin

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027- El cuerpo ideal lo creas tú con Stephanie Thompson 31:34

4+ y ago31:34

31:34

En este episodio hablamos del movimiento ¨Body Positive¨ desde otra perspectiva, en una conversación llena de poder, vulnerabilidad y realidad junto a Stephanie Thompson Coach & fundadora de Contrology Fitness.

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026- Calladito no te ves más bonito- Alguien necesita hoy lo que tu tienes que ofrecer. 19:22

4+ y ago19:22

19:22

Atrévete a lanzarte y ofrecer ese producto o servicio. En este episodio te cuento como inicie mi primer emprendimiento y algunos tips para que te atrevas a hacerlo a tu estilo propio. Ya sea un producto, una tienda online, un servicio profesional desde tu experiencia, confía en ti y hazlo!.

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025 Date la oportunidad de ser tú: Empieza por ser vulnerable. 17:24

4+ y ago17:24

17:24

Es un momento de cambios constantes donde lo único que no debe cambiar es tu esencia. Y parte de esa esencia es que seas tú y te permitas sentir y ser vulnerable. Porque es sintiendo y soltando como te sentirás mejor.

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024 ¿Cómo aprender a hacer un STOP para redireccionar ? 14:50

4+ y ago14:50

14:50

Yo creo mucho en el balance entre cuerpo, mente y espíritu es parte importantisima del INpower del que tanto hablo. Por eso en este episodio decidí hablar de la importancia de hacer un STOP, redireccionar nuestro enfoque diario para poder avanzar.

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023 ¿Cómo aprender a crear una disciplina consciente? 18:14

4+ y ago18:14

18:14

En este episodio te comparto mis experiencias con la disciplina. Como haciéndome consciente de su valor e importancia se ha vuelto una herramienta más que útil para crear hábitos y lograr metas.

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022 Tu Bienestar, al fin llegó la hora de buscar tiempo para ti. 11:06

4+ y ago11:06

11:06

Aquí te comparto algunas acciones valiosas para que logres hacer un STOP estos días y tomes un tiempo para ti. ¡Te lo mereces!

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021 Recuperando mi Creatividad, cuando la musa se va de vacaciones. 12:12

4+ y ago12:12

12:12

Este episodio va dedicado a quienes quieran ser creativos y se encuentran en un momento donde el miedo y la incertidumbre les bloquea el flujo de ideas. Vamos a crear y recuperar nuestra creatividad.

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020 ¿Cómo Proteger & llenar tu reserva INterior de energía? 15:42

4+ y ago15:42

15:42

Es el mejor momento para aprender a cuidar tu energía, hoy más que nunca se ha vuelto un gran tesoro. ¡Vamos a protegerla, gestionarla y crear energía vital a diario, la necesitamos!.

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019 Aprendiendo a Vivir, un día a la vez 13:42

5y ago13:42

13:42

Estamos pasando por un momento difícil si, pero salgamos del victimismo hacia la actitud de líder. Escucha el episodio #19 y me cuentas si tú estas viviendo un día a la vez.

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018 Este es el mejor momento para reINventarte 13:42

5y ago13:42

13:42

Este es el mejor momento para reINventarte. Así aprovechas tu tiempo en medio del miedo y la ansiedad de lo que sucede. Encuentra un espacio para ti y así redireccionas tu energía para decidir hacer cambios positivos en tu vida.Si quieres saber más de mi sígueme en IG @irenenunezin

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017 El Poder que tienen tus palabras 11:05

5y ago11:05

11:05

En este episodio hablo sobre el PODER de las palabras. Tu #INpower se fortalece o debilita con las palabras que te dices a diario. Palabras que te dices en tu cabeza y las palabras con las que te refieres a ti mismo frente a los demás.

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016 Desde hoy, deberías a ser tu misma 13:56

5y ago13:56

13:56

Este episodio es inspirado en ustedes. Escucha con atención, el porque lo unico que deberias ser en esta vida es ser ¡tú!.

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015 ¿Qué pasará si dejamos atrás el que dirán? 13:50

5y ago13:50

13:50

Para mi el que dirán es una epidemia que se ha propagado muy rápido en el mundo. Es una frase que ha destruído más sueños que cualquier otra y estoy aquí para hacerte consciente de su existencia y juntos erradicarla, es más que necesario.

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014 Descubrir Tu Poder INterior te abre puertas 11:09

5y ago11:09

11:09

En este nuevo episodio de INPower sobre ruedas te hablo de habilidades y talentos que acepté en mi, que me han hecho crecer y te comparto todo lo que han aportado a mi vida, para que te veas en ese espejo y empieces a sacar provecho de esas habilidades y talentos únicos que tienes, tus INPowers.

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#13 ¿Cómo saber si estás IN? Acompáñame en la 2nda temporada 9:14

5y ago9:14

9:14

Bienvenido a la segunda temporada de INpower sobre ruedas un espacio para compartir conocimientos, historias y aprender a liderar tu propia vida. Hoy te comparto donde nace el IN y todos sus derivados #INpower #INpowertalks #AlestiloIN Espero te sumes a mi mundo + IN.

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#12 Hoy es el día para aprender a recibir! 14:14

5y ago14:14

14:14

Siempre se habla de dar pero poco se escucha sobre el merecimiento, sobre recibir con brazos abiertos. Deja de bloquear lo que te corresponde, relájate y recibe eso que puede ser material, energía pura o amor. Empieza a recibir eso que te pertenece solo a ti.

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#11 Lo valioso que es ser Agradecido 12:51

5y ago12:51

12:51

Dar gracias es algo maravilloso que abre muchas puertas. Aprende a ser agradecido y tú vida cambiará para siempre.

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#10 Sal ya de tu Zona de confort 12:06

5y ago12:06

12:06

La zona de confort ese lugar donde te sientes tan cómodo. Ese sitio de donde vale la pena pararse y actuar. Solo fuera de allí logramos avanzar. ¿Te atreves? En el siguiente link se pueden registrar en mi comunidad IN https://docs.google.com/forms/d/1seccKV2drVAdgEJ9vkDG-xkAE7WqFUhMklaAhCrb5UE/edit Me pueden seguir en instagram @irenenunezin…

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#9 Aprende a vivir en Abundancia 8:43

5y ago8:43

8:43

Este tema siempre me ha llamado la atención, es muy valioso para nuestras vidas.Es mirar el mundo con otros ojos, con ojos de posibilidad y no de escasez.Date la oportunidad de recibir toda la abundancia empezando por cultivarla dentro de ti.

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#8 La verdadera Belleza es sin medidas 9:35

5y ago9:35

9:35

Es esa belleza más allá del molde que nos impone la sociedad. Aprende del concepto IN y las herramientas para tener una belleza sIN medidas.

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#7 ¿Cómo hacer un buen Networking? 7:55

5y ago7:55

7:55

En estos tiempos hasta para conseguir pareja necesitas herramientas de networking. Aprende los tips para comunicarte, expresarte y proyectarte mejor en este podcast de la semana sobre el networking.

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#6 Visualiza, es GRATIS 10:30

5y ago10:30

10:30

En este episodio te cuento sobre la visualización, una poderosa herramienta para empezar a manifestar en tu vida, eso que tanto quieres. Es solo cuestión de empezar a creer para luego crear eso que tanto deseas y lo mejor no cuesta nada pero eso si, debes estar dispuesto a tomar el camino de la acción.…

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#5 El EGO y sus lecciones 9:32

5y ago9:32

9:32

Aprende más del ego, sus artimañas y juegos para quitarte la paz. Acéptalo porque existe y déjalo ir. Encuentra la claridad escuchándote más y buscando ese constante balance necesario para vivir en armonía contigo mismo.

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#4 ¿Cómo dejar la perfección? 8:51

5y ago8:51

8:51

En este nuevo capítulo hablaré de eso que debemos dejar ir, eso que nos tortura día a día y no nos permite ser libres; esa bendita perfección.

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#3 Es hora de creer en ti 4:47

5y ago4:47

4:47

Recuerda disfrutar hoy y aplaudirte por tus logros del pasado para seguir avanzando al futuro confiando en todo lo que puedes lograr si crees en ti. Porque tú eres lo único que tienes.

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#2 Hazle caso a tu INtuición 5:42

5+ y ago5:42

5:42

En este podcast hablaré acerca de lNtuición y como cambia nuestras vidas cuando decidimos escucharla y tomar acción. Hazle caso que te dice la INtuición.

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#1 Bienvenidas a INPower sobre ruedas 2:50

5+ y ago2:50

2:50

Llevo gran parte de mi vida en el mundo del entretenimiento . Fui Miss Panama Mundo, Modelo, Imagen publicitaria, bailarina, presentadora, hice teatro musical y amo eso de luces, cámara y acción. Tengo un movimiento de INpower para mujeres ¨Con los pies sobre la tierra sin quitarse los tacones¨. Las ayudo a reinventar su imagen, descubrir su INpowe…

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